Тестирование « Я и сигарета» Проверьте степень своей психологической зависимости к табаку, оценив каждое из утверждений в баллах: всегда — 4, часто — 3, редко — 2, никогда — 1. 1. Курение позволяет мне сосредоточится. ______ всегда ______ часто ______ редко ______ никогда 2. Когда курю, то расслабляюсь. ______ всегда ______ часто ______ редко ______ никогда 3. Беспокоюсь, если нет сигарет. ______ всегда ______ часто ______ редко ______ никогда 4. Курю, чтобы снять усталость. ______ всегда ______ часто ______ редко ______ никогда 5. Закуриваю, чтобы снять стресс. ______ всегда ______ часто ______ редко ______ никогда 6. Курю автоматически, не задумываясь. ______ всегда ______ часто ______ редко ______ никогда 7. Курю, чтобы улучшить настроение. ______ всегда ______ часто ______ редко ______ никогда 8. Курю, когда испытываю раздражение. ______ всегда ______ часто ______ редко ______ никогда 9. Осознаю минуты, когда не курю. ______ всегда ______ часто ______ редко ______ никогда 10. Мне приятно наблюдать за дымом и сигаретой. ______ всегда ______ часто ______ редко ______ никогда 11. Закуриваю, когда мне хорошо. ______ всегда ______ часто ______ редко ______ никогда 12. Часто бывает, что покурил и закуриваю новую сигарету. ______ всегда ______ часто ______ редко ______ никогда Результаты теста: ___________________