Я здоровье сберегу. 1 младшая группа №2 Билик Л.Н.

1мл. Гр. №2.
Билик. Л. Н.
Ранний возраст является решающим в формировании физического и
психического здоровья детей, поэтому в течение многих лет нашей главной
задачей является:
Для реализации этих задач в нашем ДОУ созданы следующие условия:

Физкультурный зал с современным физ.оборудованием
(гимнастические скамейки, маты, мячи, модульное оборудование,
дорожки здоровья)

Физкультурные уголки в групповых комнатах.

Процедурный кабинет;

Музыкальный зал.
В целях осуществления программы здорового образа жизни мы проводим целый
комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий:

Организация рационального режима дня.

Осуществление закаливающих процедур

Полноценнее питание.
Культурно - гигиеническое воспитание детей.
Особое внимание уделяем режиму дня. Если дети не приучены к порядку,
строгому режиму, то они растут раздражительными, капризными, постоянно
взвинчивают себя и выводят из равновесия взрослых. Неопытные родители
обращаются к врачу, считая, что их ребенок нуждается в лечении, и не понимают,
что лучшим лекарством для их малышей будет соблюдение режима дня, который
охраняет нервную систему ребенка от переутомления.
Опыт показывает, если режим нарушен в каком — либо одном звене (сон, прием
пищи, прогулка, занятия), то разрушается вся цепь последующих видов
деятельности в течение дня.
Для укрепления здоровья детей и предупреждения заболеваний регулярно проводим
закаливающие мероприятия.

Облегченная одежда детей в группах.

Сон без маечек.

Дыхательная гимнастика.

Босохождение.

Обливание рук прохладной водой.

Полоскание рта.

Корригирующая гимнастика после сна
Большое значение в процессе оздоровления детей имеет правильное питание.
‘Интенсивно протекающие процессы-роста и развития, характерные в раннем
возрасте, обеспечиваются лишь при получении организмом энергетических
веществ в соответствии с его потребностями. Поэтому питание детей раннего
возраста должно быть рациональным, калорийным, полноценным и
сбалансированным.
Все это мы обязательно учитываем при составлении меню:

Питание по санаторным нормам;

Введение большего количества овощей, фруктов, соков;

Дифференцированное меню для детей, страдающих
аллергией;

Витаминизация пищи.
Основная задача детского сада - подготовить ребенка к самостоятельной жизни,
дав ему необходимые культурно-гигиенические знания, умения, навыки,
воспитывать определенные привычки.
Все родители хотят иметь здорового ребенка, а для этого с ним необходимо
заниматься. Ребенок еще мал; думают родители, зачем ему физкультура, придет
время, сам научится. Нет, с ребенком необходимо заниматься и чем раньше, тем
лучше. Непрерывность и регулярность занятий способствует созданию прочного
фундамента здоровья.
Поэтому большое внимание в работе по оздоровлению уделяем
физическим упражнениям.
Сюда входят:



Утренняя гимнастика (создает бодрое настроение, подготавливает
организм к различным видам деятельности).

Физкультминутки (позволяют снять усталость во время занятий).
Подвижные игры (способствуют правильному формированию стопы,
укрепляют разные группы мышц).
Физкультурные занятия (формируют правильную осанку, укрепляют
сердечно - сосудистую систему).