Метод Биологической Обратной Связи и возможности его

Метод
Биологической
Обратной Связи
и возможности его
внедрения
БОС — это





Уникальная технология, основанная на применении
электронной и компьютерной аппаратуры
Современный высокоэффективный
немедикаментозный метод реабилитации
Метод, обеспечивающий совершенную работу
организма и защищающий от болезней
Избавление от чувства тревожности, нервозности,
эмоциональной нестабильности, стресса и депрессии
Овладение навыками саморегуляции
Метод БОС — это Ваш шанс изменить жизнь
к лучшему!
Метод БОС это передача человеку дополнительной, не
предусмотренной природой информации о состоянии
его органов и систем в доступной и наглядной форме. На
основе этой информации человек способен включать
механизмы саморегуляции и целенаправленно
использовать огромные функциональные возможности
организма с целью совершенствования своих функций в
норме (тем самым сохраняя и укрепляя свое здоровье) и
коррекции деятельности нарушенных функций при
патологии.
Реализация метода БОС
-
-
Борьба со стрессом, тревогой
Оздоровление организма детей и
взрослых (улучшение работы кардиореспираторной системы,
профилактика ОРЗ, бронхитов,
астматических синдромов и др)
Коррекция речи
Коррекция СДВГ у детей
Как осуществляется тренинг БОС
Обратная связь
Мультимедиа
ДЫХАНИЕ
ПУЛЬС
Регистрируемые сигналы (возможные):
ЧСС- частота сердечных сокращений;
ЧД- частота дыхания;
ЭМГ- электромиограмма
ЭЭГ- электроэнцефалограмма
Как осуществляется тренинг БОС
При помощи различного рода датчиков ,
регистрируемые сигналы с поверхности тела
человека преобразуются прибором БОС и
поступают в компьютер.
Преобразованные сигналы, выдаваемые обратно
человеку в виде понятных образов и символов
(сигналы обратной связи) позволяют осуществлять
коррекцию тех или иных функций.
Всем известно, что:
 без
еды человек может прожить 30-40 дней;
 без воды — 5-10 дней;
 без воздуха — всего лишь несколько минут.
А это означает, что дыхание — важнейший
физиологический процесс в организме.
Дыхание- основа навыков
саморегуляции человека
-
Улучшение работы дыхательной и сердечнососудистой систем (профилактика ОРЗ и бронхитов,
астматических проявлений, снятие боли в период схваток при
родовой деятельности и др.);
-
-
Активизация процессов торможения
вегетативной нервной системы (борьба со стрессом,
паническими атаками, снижение гипперактивности у детей и др.);
Способ управления ритмами головного мозга
(стресс, неврозы и др);
Формирование правильной красивой речи;
Обогащение клеток кислородом и др.
Стресс
наносит удар
по слаженной работе
дыхательной
и сердечно-сосудистой
систем, ухудшает
здоровье
Выгорание



Профессиональное выгорание — это синдром,
развивающийся на фоне хронического
стресса и ведущий к истощению
эмоционально-энергетических и личностных
ресурсов человека.
Синдром профессионального выгорания —
самая опасная профессиональная болезнь
тех, кто работает с людьми.
Профессиональное выгорание возникает в
результате внутреннего накапливания
отрицательных эмоций без соответствующей
«разрядки» или «освобождения» от них. Оно
ведет к истощению эмоциональноэнергетических и личностных ресурсов
человека.
Учимся дышать правильно
Учимся дышать правильно
Развиваем навыки безусильной речи
Сигналы обратной связи или как
осуществляется коррекция дыхания
Работа по формированию навыка диафрагмальнорелаксационного типа дыхания
«Столбик» обеспечивает понятный каждому человеку
алгоритм тренируемого дыхания (увеличения пульса на
вВдох – шторка на столбике поднимется вверх,
закрывая его, в ответ на увеличение величины
ЧСС.
Выдох – шторка на столбике опускается вниз в
ответ на уменьшение величины ЧСС. Каждому
положению шторки на столбике соответствует
определенная тональность звукового сигнала
обратной связи, который по желанию
инструктора или тренирующегося может быть
включен или выключен.
Сюжет «Забор»
Вдох- забор раскрашивается снизу вверх, выдох
– раскрашивание сверху вниз
Попробуем на практике
Дышим подстраивая дыхание под заданный ритм:
Полосочка вверх- вдох легкий, животик
надуваем
Полосочка вниз – выдох плавный , в дватри раза длиннее вдоха через
приоткрытый рот (губы трубочкой),
животик сдуваем
Тренажер дыхания с программным обеспечением на
основе комплекса
«БОС-Здоровье»
Выработка навыков диафрагмальнорелаксационного дыхания
и работа над постановкой равномерного
удлиненного выдоха
БОС-технологии
– эффективный
инструмент
решения
социальных
проблем