Профилактика рака простаты статья 2015 Проблема рака

Профилактика рака простаты
статья 2015
Проблема рака предстательной железы (РПЖ) приобрела на сегодняшний день особую актуальность вследствие неуклонного роста заболеваемости во всем мире. Во многих
странах это заболевание является одним из наиболее часто встречающихся злокачественных новообразований у мужчин среднего и пожилого возраста. Рак простаты у мужчин
по частоте занимает второе место после рака органов дыхания (12,9%).
Причины возникновения заболевания точно не установлены. Однако в настоящее время известны некоторые факторы, повышающие вероятность развития этого заболевания. Риск возникновения заболевания повышается с возрастом. По некоторым данным, повышенное употребление
продуктов с высоким содержанием животных жиров несколько повышает вероятность развития
этого заболевания, также как и недостаточное употребление овощей и фруктов. Регулярная физическая активность наряду с поддержанием нормального веса могут способствовать снижению риска возникновения рака предстательной железы. Наличие у близких родственников рака предстательной железы, значительно увеличивает риск развития рака предстательной железы.
Раковая опухоль растет медленно, и заболевание может никак не проявляться в течение многих лет. Но даже небольшого размера опухоль в некоторых случаях может начать
распространяться в другие органы (чаще всего метастазы попадают в кости - таза, бедра,
позвоночник, а также в легкие, печень, надпочечники). К сожалению, симптомы появляются только тогда, когда болезнь зашла уже очень далеко. К ним относятся: частое мочеиспускание, боли в промежности, появление крови в моче и в сперме.
В некоторых случаях первыми проявлениями болезни могут стать симптомы, связанные с метастазами в кости (боли в костях, в груди) или признаки интоксикации (резкое
похудание, слабость, бледность кожи с землистым оттенком).
Безусловно, нет рекомендаций, как на 100% защитить себя и своих близких от этого
грозного и столь распространенного недуга, но некоторые меры профилактики покажутся
Вам приемлемыми.
Надежды снизить заболеваемость и смертность от рака простаты основаны на трех
тактиках: профилактике, ранней диагностике и эффективном лечении болезни в ее
начальной стадии. Каждый мужчина старше 45 лет раз в год должен делать анализ крови
на ПСА (простат-специфический антиген) и консультироваться у уролога по поводу результатов анализа. Если есть подозрение на рак, то обязательно должна быть выполнена
биопсия простаты, а в случае подтверждения диагноза - операция по удалению предстательной железы. Эта операция является единственным методом лечения, позволяющим на
начальной стадии заболевания полностью избавить больного от рака.
Самым популярным веществом для профилактики рака простаты во все мире является
ликопин. Это красный пигмент, находящийся в таких плодах, как томаты, абрикосы, розовые грейпфруты, арбуз и папайя. Более 85% ликопина, потребляемого человеком с пищей,
находится в различных продуктах из томатов. Морковь - один из лучших источников получения организмом бета-каротина, который помогает организму усваивать ликопин.
Пророщенная пшеница - большое содержание витамина Е и цинка - оба снижают риск
возникновения опухолей простаты, в первую очередь злокачественных. Источники витамина Е: цельные зерна злаков, растительные масла, яйца, салат-латук, печень, отруби, капуста-брокколи. Установлено, что риск заболевания раком предстательной железы у мужчин, употреблявших около 3 или более граммов чеснока ежедневно, на 50 % ниже, чем у
тех, в чей рацион данное растение не входило.
Рекомендуют употреблять больше разнообразных продуктов растительного происхождения (прием овощей и фруктов 5 раз в день и более) и ограничивать продукты с высоким содержанием животных жиров. К полезным продуктам также относят хлеб грубого
помола, зерновые хлопья и продукты из зерна, рис, макароны и бобовые продукты. Ведите
здоровый образ жизни. Если курите, то бросьте эту привычку. Умеренно употребляйте
алкоголь. Занимайтесь спортом и поддерживайте себя в хорошей физической форме. Следите за своим весом.