Музыка и танец как средство оздоровления. Музыкальный

Музыка и танец как средство оздоровления
Консультация для родителей от музыкального руководителя Арвачёвой В.В.
Октябрь, 2015
Мир музыки поистине безбрежен. Он охватывает разные исторические эпохи, слои общества,
различные национальные традиции. Музыка во многом отличается от других видов
искусства - ее выразительные средства и образы не столь наглядны, как образы живописи,
театра и кино, ибо она оперирует средствами чисто эмоционального воздействия и обращена
преимущественно к чувствам и настроениями людей.
Восприятие музыки основано прежде всего на определенной мелодии. Мелодию обычно
называют мотивом или напевом - это душа музыки, основной носитель музыкальной мысли,
художественной идеи. Выразительная мелодия способна захватить душу, сплотить воедино
стремления и помыслы людских масс.
Очень важным элементом музыки является гармония (лад). Гармония в музыкальных
произведениях дополняет, обогащает звучание мелодии, драматизируя и обостряя её или,
наоборот, усиливая ощущения нежности, мягкости, устойчивости, покоя.
И еще одно из основных средств музыкальной выразительности - это различные музыкальные
тембры.
Все элементы музыкальной выразительности отражают содержание музыкального
произведения, которая воспринимается человеком через органы чувств, воздействуя на
различные функции и системы его организма.
Происходит это в силу того, что музыка обладает специфическим свойством влиять на
психику человека, его эмоциональное настроение. Одна мелодия располагает нас к покою,
может опечалить, повергнуть в глубокую задумчивость, другая заставляет отбивать ритм
ладонью, притоптывать ногой или пуститься в пляс. Дети уже с первых мгновений своей
жизни воспринимают различные звуки; слушая музыку, ребенок незаметно для себя начинает
испытывать выраженные в ней чувства и на настроения. Одни из самых сильных возбудителей
эмоций человека является ритмичная музыка. Под её влиянием активизируются
физиологические и психические функции человека: усиливается частота сердечных
сокращений, расширяются кровеносные сосуды, повышается обмен веществ и активность
органов чувств, ускоряется расщепление гликогена.
Ритмичная музыка является могучим воспитывающим и организующим средством,
применением её на занятии, благодаря большой силе эмоционального воздействия,
способствует формированию у группы, занимающейся танцами единого эмоционального
прорыва, чувства сплочённости, пробуждает активное желание выражать музыку в движении.
Целенаправленно используемая музыка при двигательной деятельности может способствовать
настройке организма ребенка на определенный темп работы, повысить работоспособность,
отдалить наступление утомления, ускорить протекание восстановительных процессов, в
зависимости от задач урока возбуждать или успокаивать ребёнка, снимать нервное
напряжение. Такую музыку можно назвать функциональной.
В основе благотворного влияния функциональной музыки на деятельность занимающихся
лежат два фактора: положительная роль оптимального эмоционального возбуждения и
способность стимулировать ритмику работы двигательного аппарата. Функциональной
музыкой можно повышать ритмические процессы организма, делая их более
экономичными в энергетических затратах. Мелодичные, ритмичные звуки тонизируют и
оживляют происходящие в организме ребенка биохимические процессы и перестраивают его
нервный аппарат и психику.
Музыка, особенно легкая, ритмичная положительно влияет на работоспособность
занимающихся и их восстановительные процессы.
Физические упражнения, выраженные в танцевальной форме под музыку, приобретают более
яркую окраску и оказывают больший, оздоровительный эффект.
Танец имеет большое воспитательное значение. Осваивая его, дети не только разучивают
движения, но и создают художественный образ, а для этого нужно понимать музыку и
замысел автора, найти характер движения. Танец оказывает большое эмоциональное
воздействие на исполнителей и зрителей, поэтому его нужно использовать широко, как
средство художественного, эстетического и нравственного воспитания детей.
Плавные, ритмичные движения под мелодичную, красивую музыку или озорные весёлые
пляски доставляют эстетическое наслаждение каждому ребенку и являются одним из
любимых видов двигательной деятельности дошкольников и младших школьников.
Танцевальные упражнения не требуют специальных снарядов, длительной подготовки,
определённой площадки, они прививают детям культуру движений: правильную постановку
рук, ног, туловища, умение сочетать движения в различных плоскостях, с различной
амплитудой, определять точность положения частей тела, координационную
целесообразность движений.
Танцы и танцевальные упражнения могут быть одним из наиболее эффективных средств
тренировки детского организма.
Танцы являются хорошим средством борьбы с гиподинамией, оказывают благоприятное
влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы организма, позволяют
поддерживать гибкость позвоночника, содействуют подвижности в суставах и развивают
выносливость.
Танцующий ребенок испытывает неповторимые ощущения от свободы и лёгкости
движений, от умения владеть своим телом; его радует точность и красота, с которыми он
выполняет танцевальные упражнения. Сам танец совместно с музыкой имеет огромный
психотерапевтический потенциал и воздействует на занимающихся через все органы чувств, и
особенно- через нервную систему. Отсюда появляются различные направления танцевальной
психотерапии, основная цель которой- принести облегчение не только психическим больным,
но и детям с неустойчивой нервной системой, эмоционально перегруженным.
Танец может служить не только как средство психофизиологической регуляции, но и как
средство установления межличностных отношений в группе, проявления индивидуальности
личности каждого ребёнка, самовыражения, высвобождения в движении подавленных чувств,
самоутверждения. Занятия с использованием музыки и танца стимулируют творческий
потенциал детей, способствуют коррекции системы отношений личности. Таким образом,
музыка и танец имеют большое оздоровительное значение и могут применяться в
терапевтическом психотерапевтическом лечении, а также для коррекции и профилактики
различных заболеваний у детей дошкольного и школьного возраста.
Источник: Ж.Е. Фирилева, Е.Г. Сайкина «Фитнес-данс», Изд. «Детство0пресс», 2007.