Универсальный тренажер

Даниил Ельчуков, 5 отряд.
Универсальный тренажер.
5 июня в «Прибрежном» открылась Школа космонавтики. Там мы занимались на тренажере
Агашина. Он представляет собой палку, внутри которой установлены две пружины и грузик,
который болтается от пружины к пружине. Этот тренажер, как оказалось, может развить все
группы мышц: бицепсы, трицепсы, прямые и косые мышцы живота, мышцы ног. Тренер Илья
рассказывал нам историю этого тренажера, а также сообщил, что 15 минут занятий на нем
заменят 45 минут тяжелого физического труда. Илья показывал нам упражнения, а потом
предлагал проделать их самостоятельно. Причем тренажеры различались по размеру, ширине и
высоте, а также частоте колебаний. Чем больше и шире тренажер, тем сложнее передвигать
грузик. Во время упражнения надо «поймать ритм», если не получается – лучше поменять
тренажер. При правильном использовании тренажер поможет улучшить осанку и даже сесть на
шпагат (то есть хорош для растяжки). Илья утверждает, что его используют даже космонавты,
находящиеся в условиях невесомости. Работает тренажер Агашина так: груз ударяется о пружины,
те передают колебания руке, а рука в свою очередь заставляет мышцы сжиматься и разжиматься.
Илья доказал на собственном примере, что можно развить мышечную массу до огромного
уровня. Он согнул болт на наших глазах! Неожиданностью стало то, что по профессии он инженер,
выпускник МГТУ им. Баумана. Я думал, что он слесарь или представитель другой силовой работы.
А спортом он стал заниматься лишь со старших классов школы.
- Если ты заметил, - сказал мне Илья, - у меня не такая уж большая мышечная масса. Просто с
помощью тренажера Агашина можно одним упражнением развить большое число мышц. В
первую очередь он дает здоровье, а спортивные достижения – это дело десятое.
Зал для занятий не очень большой, но зато в нем есть три стола для пинг-понга. На одном из них и
были разложены тренажеры Агашина. Кстати говоря, стоят они для универсальных тренажеров не
так уж дорого – 3000 рублей.