энциклопедия здоровья Справочники Главная Справочники Статьи Энциклопедия Онлайн тесты Гимнастика для Поиск Лекарства Уход за кожей лица Общие болезни Заболевания: гинекология Заболевания: урология Народные советы Уход за волосами Все справочники >> Статьи Болезни XX века Беременно и роды Детские болезни Красота Он и Она Мужские заболевани Все статьи мимических мышц Материалы по темам: Болезни XXI века Беременность и роды Детские болезни Красота Он и Она Мужские заболевания Женские заболевания Гигиена и здоровый образ жизни Нетрадиционная медицина Реклама на сайте Наш опрос Хотите без денежных трат и без отрыва от дел принести пользу своему лицу? Тогда читайте, запоминайте и выполняйте! Хотите без денежных трат и без отрыва от дел принести пользу своему лицу? Тогда читайте, запоминайте и выполняйте! Новости Медицины В Великобритании ежедневно рожд В Великобритании ежедневно рождаю исследование, сообщает РИА Новости несмотря на беременность. дальше >> Новый тест крови обнаружит рак н В скором будущем при помощи новей предполагают, что индикатором налич Рекомендуемые упражнения, дальше >> входящие в комплекс гимнастики мимических мышц, можно выполнять утром перед зеркалом, Ученые установили, что деревья сп разговаривая по телефону, Согласно с подсчетами, качество возд стоя у плиты. Эффект не однако его роль для экологии достато преминет проявиться. дальше >> Каждое упражнение направлено на укрепление различных групп мускулатуры челюстноОрехи помогают снижать уровень с лицевой области (круговой Как показали исследования, проведен мышцы глаза, мышц и стабилизации уровня глюкозы в кро подбородка, мышц шеи, щечной мышцы и т.д.). 1. Плотно закрыть глаза, пауза (считать до трех), затем широко раскрыть глаза, пауза; выполнять 5 раз. 2. То же самое, придерживая у наружных углов глаза круговую мышцу глаза указательным и средним пальцами. 3. Вдох через нос, расширяя и растягивая крылья носа; выдох через рот. 4. Зубы сомкнуты; вдох через рот, углы рта резко оттягиваются в стороны, выдох через нос. 5. При сомкнутых зубах выдох через рот: вытянув губы трубочкой, затем через левый и правый углы рта или надувая щеки. 6. Вдох через нос с втягиванием щек, выдох через рот. 7. Медленный вдох через нос, запрокинув голову назад, выдох через рот, голова возвращается в исходное положение. 8. При вдохе наклонить голову к правому, затем к левому плечу; плечо не поднимать. Medportal.ru. дальше >> 9. Круговой поворот головы влево, затем вправо. 10. Максимальные повороты головы влево и вправо. 11. При вдохе медленно, с силой выдвигать подбородок вперед; при выдохе – возвращать в исходное положение. Упражнения рекомендуется выполнять ежедневно, сначала 2-3 раза, в дальнейшем доведя до 10 раз в день. Рискнем предложить Вам один известный и достаточно эффективный рецепт для подтяжки кожи лица – курс масок из алоэ: для ее приготовления нужно взять мелко нарезанные кусочки столетника, завернуть в фольгу и на две недели положить в холодильник. В результате получится желе, которое следует переложить в ополоснутую кипятком стекляннyю баночку; желе через день наносят на лицо, предварительно смазанное подходящим для Вашей кожи кремом, а через 15-20 минут смывают эту массу прохладной водой; после трех процедур наносится только желе без крема; затем – снова три раза алоэ с кремом, а на четвертый день – один алоэ. Продолжительность курса масок из столетника – месяц – полтора. АВТОР: Гордиенко Надежда Васильевна энциклопедия здоровья здоровый образ жизни правильное питание Design (C) Created 2005 Powered by SiteBurner