провел тренер-преподаватель Козлова Е.В. 2015 год.

Конспект урока
По теме: «Подвижные игры на уроке физкультуры»
Цель урока: 1) Развивать интерес детей к ФК, на основе подвижных игр.
2) Укреплять и сохранять здоровье
3) Воспитывать чувство дружбы, взаимопомощи, коллективизма.
Задачи урока: 1) Обучать детей коллективной игре, умению видеть и понимать соперников и
партнеров по команде.
2) Развивать координацию движения и ловкости.
Тип урока: Комбинированный.
Место проведения: Спортивный зал.
Урок проводит: Козлова Елена Васильевна.
Инвентарь: Свисток, конусы.
Дата: 25.03.2015 год. Время: 10.00
Группа НП-1 года обучения.
Часть
Содержание урока
урока
1
Вводная часть
Построение в шеренгу, приветствие,
расчет по порядку
2
Подготовительная часть
1. а) Повороты налево, направо
б) Ходьба по залу в колонне – строевой
шаг
в) Ходьба на носках – руки на поясе
г) Ходьба на пятках – руки за головой 0,5
круга
д) Ходьба на внутреннем своде стопы
е) Ходьба на внешнем своде стопы
ж) Ходьба по залу с переходом на
медленный бег
з) Медленный бег с переходом на
ходьбу.
2. Построение в круг
ОРУ:
а) И.П. основная стойка – руки на поясе,
наклон головы – влево, вправо
б) И.П. О.С. руки на плечи, круговые
вращения руками. Вперед-назад на 4
счета
в) И.П. О.С. ноги на ширине плеч, руки
на пояс. Наклоны вправо-влево
Дозировка
Методические
указания
2-3 мин.
Обратить внимание на
внешний вид учащихся и на
готовность к уроку. Проверка
присутствующих.
10-12 мин.
4-6 р.
1 круг
0,5 круга
Следить за
осанкой
0,5 круга
0,5 круга
2 круга
Знать право, лево.
Дистанция – вытянутая рука
Четкое выполнение
1 круг
8 раз
2-3 раза
Кисти рук плотно прижаты к
плечам
3-4 раза
Следить за осанкой
г) И.П. О.С. ноги на ширине плеч, руки на 3-4 раза
пояс. Наклоны вперед-назад
д) И.П. О.С. ноги на ширине плеч, руки
3-4 раза
на пояс. Наклоны вперед, к левой,
правой, в середину
3. СБУ:
а) С высоким поднимание бедра
30 мин.
3
б) С захлестыванием голени назад.
1 х 30 мин.
в) Бег на прямых ногах «Ножницы»
1 х 30 мин.
г) Подскоки с ноги на ногу «Лезгинка»
1 х 30 мин.
д) Ускорение
Основная часть
1. Построение в шеренгу.
Подготовка к игре
2 х 30 мин.
20-25 мин.
1 мин.
«Салки чай-чай выручай»
10 мин.
2. Ходьба по залу, восстановление
дыхания
3. Построение в шеренгу.
Подготовка к игре.
«Конус».
1 мин.
4. Ходьба по залу, восстановление
дыхания.
5. Построение в шеренгу.
Подготовка к игре.
1 мин.
Игра «3-13-33»
4
Заключительная часть
Подведение итогов урока.
1 мин.
10 мин.
1 мин.
2 мин.
Следить за осанкой
Следить за наклонами, колени
не сгибать, руки касаются
левой, правой, середины
Спина прямая, высоко
поднимать бедро
Руки согнуты в локтевых
суставах, пятки касаются
ягодиц
Спина прямая, руки согнуты в
локтевых суставах. Колени не
сгибать
Руки согнуты в локтевых
суставах, вперед-вверх, к
разноименной ноге
Бег по сигналу
Объяснение правил игры
Следить за правильностью
выполнения.
Руки через сторону вверх-вдох,
наклон вниз-выдох
Объяснение правил игры
Следить за правильностью
выполнения
Руки через сторону вверх-вдох,
наклон вниз-выдох
На счет «3» - руки вверх
На счет «13» - руки вперед
На счет «33» - руки в сторону
Следить за правилами
выполнения
3 мин.
Похвалить всех, отметить особо
отличившихся.