Никотиновое голодание или Как бросить курить за неделю? Говорят, каждый, даже самый заядлый курильщик, мечтает отказаться от пагубной привычки. Тем не менее, по данным Минздрава, сегодня в Беларуси 42,3 процента населения не представляют свою жизнь без сигарет. Почти половина! Другая статистика еще более неутешительная. Ежегодно от болезней, связанных с курением, в стране умирает 15 тысяч человек. Многие курильщики все же находят в себе силы избавиться от пагубной привычки. Корреспондент «НГ» решил последовать их примеру и обратился за помощью в медицинский центр «Надежда». Вредной привычкой я «обзавелся» лет шесть назад. Никогда не пытался выяснить причину, по которой закурил. Может, просто хотел побаловаться, но быстро втянулся. Последние года три в день уходила пачка сигарет. Это слишком много для 21-летнего молодого человека. Посчитав расходы на курево (около 90 тысяч в месяц), лишний раз подумав о собственном здоровье, я решил отказаться от привычки. Это оказалось не таким уж простым делом. Самостоятельно бросить курить не получилось. Друзья советовали книгу Алана Карра «Легкий способ бросить курить». -- Да у меня знакомый как закончил читать, так и выбросил тут же пачку сигарет, -убеждал меня товарищ. – Вот уже третий месяц не курит. Но оказалось, что на четвертый месяц тот самый знакомый опять закурил. Причем сигарет стало уходить в полтора раза больше. Так что книгу я не прочитал, а вот бросить курить желание осталось. Спустя некоторое время наткнулся в Интернете на сайт медицинского центра «Надежда». Среди прочих процедур отдельным пунктом значилось «лечение табакокурения методом электроволновой резонансной терапии». Заинтересовало. Решил попробовать. Центр «Надежда» находится в небольшом помещении, в котором всего три кабинета. Впрочем, это никак не сказывается на количестве посетителей. График работы у медиков очень напряженный. Перечень заболеваний, которые лечат в центре достаточно широкий: от нервных расстройств до экземы. -- На самом деле, курение – это самый популярный способ самоубийства, - говорит мне заведующая центром Елена Никитина. – У нас процесс лечения занимает от 5 до 12 сеансов. В зависимости от предрасположенности пациента. В 90 процентах случаев наши клиенты отказываются от курения. А что остальные десять? Елена Николаевна объясняет, что человек должен помогать медикам. Если он настроен скептически, то не поможет никакое лечение. Сигарета будет подкурена вновь. Поэтому меня предупреждают: за сутки до первого сеанса от курения нужно отказаться. Это уже непростое испытание. Сегодня у меня первый сеанс терапии. Интересно, что он из себя представляет? Для начала Елена Николаевна берет в руки эбонитовую палочку и нажимает ей на точки на спине. -- Скажете, когда нажатие вызовет дискомфорт, - предупреждает специалист. Я называю все точки. Их помечают маркером: голова, руки, ноги. Зачем? На теле человека есть тысячи биологически активных точек - это точки входа и выхода жизненной энергии. Линии, на которых расположены многие точки, называются меридианами распространения жизненной энергии. Они проходят по всему телу и соединяют жизненно важные органы. Каждая точка связана с определенным органом например, точка меридиана сердца или точка меридиана легких. Есть и точки общего воздействия, точки повышения иммунитета и точки долголетия. Через них и идет восстановление электромагнитного поля. Определенные участки отвечают за те или иные процессы в организме. Воздействуя на них, можно значительно улучшить самочувствие, восстановив собственное магнитное поле. Теперь – в процедурный кабинет. Врач предлагает мне пройти в одну из четырех кабин. В ней на тумбочке стоят приборы, которыми меня будут лечить. От железного корпуса устройства под названием «Порог» тянется шнур. На конце приспособление, похожее на шприц. Вот только наконечник не острый, а закругленный. При его помощи можно воздействовать на определенные точки на теле электромагнитными волнами. -- Не бойтесь, Вы даже ничего не почувствуете, - предупреждает меня врач. – Но сначала давайте очки оденем. Это еще один прибор. В непрозрачных очках попеременно моргают два зеленых огонька. Это помогает человеку успокоиться и расслабиться. Через пять минут приспособление можно снимать. Теперь очередь «Порога». Мне объясняют, что наконечник «шприца» нужно приставить к определенной точке. За один сеанс сразу несколько участков. После того, как процедура закончена, спрашиваю: -- А курить во время лечения можно? -- Курить нельзя, - говорит Елена Николаевна. – Да Вам и не захочется. И на время курса лечения воздержитесь от спиртного. Недоверчиво улыбаюсь и прощаюсь с заведующей – следующий сеанс у меня завтра, и я намереваюсь нарушить установку врачей и побаловать себя никотином. Однако курить и в самом деле не хочется. Даже глядя, как смачно затягиваются сигаретой прохожие. Искушение все же было. Представьте картину: человек выполняет одну и ту же процедуру двадцать раз в день на протяжении шести лет. Каждое движение курильщика отработано и отложено в памяти. Вот и мне в свободную минуту хочется чем-то себя занять, как-то избавиться от избытка времени. Масла в огонь подливают соседи по квартире: -- Ну что? Пойдем покурим? – эту фразу я слышу с интервалом в полчаса. Но на соблазн не поддаюсь. Если закурю – курс лечения затянется на более продолжительный срок. Сегодня у меня целых два сеанса: утром и вечером. Во время каждого из них неизменно клонит ко сну. -- Резонансная терапия полностью расслабляет Вас, - объясняют врачи. – Приводит в порядок эмоциональное состояние. А ведь курить больше всего хочется в стрессовых ситуациях. Каждый раз последовательность воздействия на точки меняется. Постепенно я перестаю думать о сигаретах. Становится легче дышать, повышается настроение. Знакомые говорят, что улучшился цвет лица. Что ж. Кажется, результат налицо? Лечение длится пять дней. За это время я не выкурил ни одной сигареты. Да и желания сделать это у меня не возникало. Сегодня я прихожу на обследование к Елене Никитиной. Елена Николаевна внимательно измеряет мой пульс, давление, осматривает горло. -- Ну что же, теперь мы можем распрощаться, - говорит медик. – Вы прошли курс лечения. Теперь Ваш организм идентичен организму некурящего человека. Благодарю Елену Николаевну и спрашиваю: -- Какова вероятность того, что я снова закурю? -- Все зависит от самого человека. Никотиновой зависимости у Вас нет. Не захотите курить – не закурите. Елена Николаевна оказалась права: человек может раз и навсегда сделать свой выбор. Главное, чтобы он оказался правильным. *** Два друга решили последовать моему примеру и отказаться от сигарет. Правда, самостоятельно. Нужно было видеть, как они убеждали сами себя в том, что им абсолютно не хочется зажечь очередную сигарету. Результат оказался неутешительным: оба закурили уже через пару дней после начала воздержания. Александр ЧЕРНУХО, «НГ»