Загрузил kei91

годовой план футбол

реклама
Годовой учебно-тренировочный план спортивной подготовки по виду спорта «Футбол»
№
п/п
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Вид спортивной подготовки и иные спортивные
мероприятия
Часов в неделю
Максимальная продолжительность одного занятия
Наполняемость групп (чел.)
Общая физическая подготовка (ч.)
Специальная физическая подготовка (ч.)
Участие в спортивных соревнованиях (ч.)
Техническая подготовка (ч.)
Тактическая подготовка (ч.)
Теоретическая подготовка (ч.)
Психологическая подготовка (ч.)
Контрольные мероприятия (тестирование и контроль) (ч.)
Инструкторская практика (ч.)
Судейская практика (ч.)
Медицинские, медико-биологические мероприятия (ч.)
Восстановительные мероприятия (ч.)
Интегральная подготовка (ч.)
Итого (ч)*
Этапы и год подготовки
Этап начальной
Учебно-тренировочный этап (спортивной
подготовки
специализации)
НП-1
НП-2
НП-3
УТГ-1
УТГ-2
УТГ-3
УТГ-4
УТГ-5
6
6
8
10
12
12
14
16
2
2
2
3
3
3
3
3
14
14
14
12
12
12
12
12
47
47
62
78
95
95
109
125
36
44
44
80
92
36
43
43
50
58
140
140
188
193
230
230
146
166
2
2
3
22
24
24
69
73
3
3
3
10
13
13
15
20
1
1
2
5
7
7
10
15
3
3
3
3
4
4
4
4
5
6
6
7
8
5
6
6
7
8
3
3
3
5
7
7
20
23
3
3
6
7
7
7
29
34
110
110
146
115
138
138
182
206
312
312
416
520
624
624
728
832
1
Календарный годовой план для групп начального этапа спортивной подготовки 1 года обучения
№
п/п
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Виды подготовки
Общая физическая подготовка
(ч.)
Специальная физическая
подготовка (ч.)
Участие в спортивных
соревнованиях (ч.)
Техническая подготовка (ч.)
Тактическая подготовка (ч.)
Теоретическая подготовка (ч.)
Психологическая подготовка
(ч.)
Контрольные мероприятия
(тестирование и контроль) (ч.)
Инструкторская практика (ч.)
Судейская практика (ч.)
Медицинские, медикобиологические мероприятия
(ч.)
Восстановительные
мероприятия (ч.)
Интегральная подготовка
Итого (ч)*
сентябр
ь
октябрь
ноябрь
декаб
рь
январь
февра
ль
март
апрель
май
июнь
июль
август
Итого
часов
3
3
3
6
5
3
3
3
6
6
3
3
47
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
11
1
11
-
11
1
11
-
12
1
12
-
12
-
12
-
12
-
12
-
12
2
-
12
-
140
2
3
-
-
1
-
-
-
-
-
-
-
-
-
1
-
-
-
1
2
-
-
-
-
-
-
-
3
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
1
-
-
-
-
-
2
3
2
-
-
-
1
-
-
-
-
-
-
-
3
9
26
10
24
10
26
8
26
7
28
10
26
11
26
13
28
6
24
8
26
9
26
9
26
110
312
2
Календарный годовой план для групп начального этапа спортивной подготовки 2 года обучения
№
п/п
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Виды подготовки
Общая физическая подготовка
(ч.)
Специальная физическая
подготовка (ч.)
Участие в спортивных
соревнованиях (ч.)
Техническая подготовка (ч.)
Тактическая подготовка (ч.)
Теоретическая подготовка (ч.)
Психологическая подготовка (ч.)
Контрольные мероприятия
(тестирование и контроль) (ч.)
Инструкторская практика (ч.)
Судейская практика (ч.)
Медицинские, медикобиологические мероприятия (ч.)
Восстановительные мероприятия
(ч.)
Интегральная подготовка
Итого (ч)*
сентя
брь
октябрь
ноябрь
декабрь
янв
арь
феврал
ь
март
апрель
май
июнь
июль
август
Итого
часов
3
3
3
6
5
3
3
3
6
6
3
3
47
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
11
1
-
11
-
11
1
1
11
-
12
1
-
12
-
12
-
12
-
12
-
12
-
12
2
-
12
-
140
2
3
1
-
-
-
1
-
-
-
-
2
-
-
-
3
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
1
-
-
-
-
-
2
3
2
-
-
-
1
-
-
-
-
-
-
-
3
9
26
10
24
10
26
8
26
7
26
10
26
11
26
13
28
6
26
8
26
9
26
9
26
110
312
3
Календарный годовой план для групп начального этапа спортивной подготовки 3 года обучения
№
п/п
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Виды подготовки
Общая физическая подготовка
(ч.)
Специальная физическая
подготовка (ч.)
Участие в спортивных
соревнованиях (ч.)
Техническая подготовка (ч.)
Тактическая подготовка (ч.)
Теоретическая подготовка (ч.)
Психологическая подготовка
(ч.)
Контрольные мероприятия
(тестирование и контроль) (ч.)
Инструкторская практика (ч.)
Судейская практика (ч.)
Медицинские, медикобиологические мероприятия
(ч.)
Восстановительные
мероприятия (ч.)
Интегральная подготовка
Итого (ч)*
Итого
часов
сентябр
ь
октябрь
ноябрь
декабрь
янв
арь
февр
аль
март
апрель
май
июнь
июль
август
5
5
5
5
5
5
6
6
5
5
5
5
62
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
16
-
14
-
16
1
16
-
16
1
-
16
1
16
1
-
16
1
-
14
-
16
1
16
-
16
-
188
3
3
1
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
1
2
1
-
-
-
-
1
-
-
-
1
-
-
3
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
1
-
-
-
-
1
-
-
-
1
-
-
3
-
2
-
-
-
2
-
-
-
2
-
-
6
10
34
11
32
12
34
15
36
14
36
8
34
13
36
13
36
15
34
10
36
13
34
12
34
146
416
4
Календарный годовой план для групп учебно-тренировочного этапа спортивной подготовки 1 года обучения
№ п/п
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Виды подготовки
Общая физическая
подготовка (ч.)
Специальная физическая
подготовка (ч.)
Участие в спортивных
соревнованиях (ч.)
Техническая подготовка (ч.)
Тактическая подготовка (ч.)
Теоретическая подготовка
(ч.)
Психологическая подготовка
(ч.)
Контрольные мероприятия
(тестирование и контроль)
(ч.)
Инструкторская практика (ч.)
Судейская практика (ч.)
Медицинские, медикобиологические мероприятия
(ч.)
Восстановительные
мероприятия (ч.)
Интегральная подготовка
Итого (ч)*
Итого
часов
78
сентябр
ь
октябрь
ноябрь
декабрь
янв
арь
февр
аль
март
апрель
май
июнь
июль
август
7
5
7
7
5
7
7
7
5
7
7
7
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
36
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
36
16
2
-
16
1
1
16
2
1
16
2
1
16
2
1
16
2
1
16
2
1
17
2
-
16
2
1
16
2
1
16
1
1
16
2
1
193
22
10
-
-
-
1
-
-
1
1
-
1
-
1
5
1
-
-
-
-
1
-
-
-
1
-
-
3
-
-
-
1
1
1
-
-
1
1
1
1
1
1
-
1
1
1
-
1
1
1
5
5
5
-
1
1
-
1
1
-
-
2
-
1
-
7
11
43
10
40
10
43
8
44
12
43
9
43
8
44
10
46
11
43
7
44
11
43
8
44
115
520
5
Календарный годовой план для групп учебно-тренировочного этапа спортивной подготовки 2 года обучения
№
п/п
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Виды подготовки
Общая физическая
подготовка (ч.)
Специальная физическая
подготовка (ч.)
Участие в спортивных
соревнованиях (ч.)
Техническая подготовка
(ч.)
Тактическая подготовка
(ч.)
Теоретическая подготовка
(ч.)
Психологическая
подготовка (ч.)
Контрольные
мероприятия
(тестирование и контроль)
(ч.)
Инструкторская практика
(ч.)
Судейская практика (ч.)
Медицинские, медикобиологические
мероприятия (ч.)
Восстановительные
мероприятия (ч.)
Интегральная подготовка
Итого (ч)*
сентябр
ь
октябрь
ноябрь
декабрь
янва
рь
феврал
ь
март
апрель
май
июнь
июль
август
Итого
часов
7
9
9
8
7
8
7
8
9
9
7
7
95
4
4
4
4
4
4
3
3
2
4
4
4
44
4
4
5
4
4
4
4
-
-
4
6
4
43
20
20
20
18
20
19
18
18
20
20
19
18
230
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
24
-
1
2
-
-
-
4
-
2
2
2
-
13
-
-
-
-
2
-
-
-
-
2
2
1
7
2
-
-
-
-
-
-
-
2
-
-
-
4
-
-
-
3
-
-
-
-
-
-
3
-
6
-
-
-
-
3
-
-
-
-
-
-
3
6
-
-
-
3
-
-
-
-
1
-
-
3
7
3
-
-
-
-
3
-
-
1
-
-
-
7
9
51
8
48
9
51
12
54
9
51
11
51
16
54
23
54
12
51
11
54
6
51
12
54
138
624
6
Календарный годовой план для групп учебно-тренировочного этапа спортивной подготовки 3 года обучения
№
п/п
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Виды подготовки
Общая физическая
подготовка (ч.)
Специальная физическая
подготовка (ч.)
Участие в спортивных
соревнованиях (ч.)
Техническая подготовка
(ч.)
Тактическая подготовка
(ч.)
Теоретическая
подготовка (ч.)
Психологическая
подготовка (ч.)
Контрольные
мероприятия
(тестирование и
контроль) (ч.)
Инструкторская практика
(ч.)
Судейская практика (ч.)
Медицинские, медикобиологические
мероприятия (ч.)
Восстановительные
мероприятия (ч.)
Интегральная подготовка
Итого (ч)*
Итого
часов
сентябр
ь
октябрь
ноябрь
декабрь
янва
рь
феврал
ь
март
апрель
май
июнь
июль
август
7
9
9
8
7
8
7
8
9
9
7
7
95
4
4
4
4
4
4
3
3
2
4
4
4
44
4
4
5
4
4
4
4
-
-
4
6
4
43
20
20
20
18
20
19
18
18
20
20
19
18
230
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
24
-
1
2
-
-
-
4
-
2
2
2
-
13
-
-
-
-
2
-
-
-
-
2
2
1
7
2
-
-
-
-
-
-
-
2
-
-
-
4
-
-
-
3
-
-
-
-
-
-
3
-
6
-
-
-
-
3
-
-
-
-
-
-
3
6
-
-
-
3
-
-
-
-
1
-
-
3
7
3
-
-
-
-
3
-
-
1
-
-
-
7
9
51
8
48
9
51
12
54
9
51
11
51
16
54
23
54
12
51
11
54
6
51
12
54
138
624
7
8
Скачать