ВНИМАНИЕ!!! Приглашаем на уникальную тренировку ПОНЕДЕЛЬНИК ПЯТНИЦА * Упражнения на TRX лежат в основе программы TRX Suspension Training – эффективной методики функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Петли для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Основной аспект этих тренировок – упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов (кор, core). Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник. Благодаря уникальному функционалу Suspension (подвесных) тренировок на петлях TRX каждый может не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела. * Элементы каратэ, бокса, тэквандо и кикбоксинга – это KIBO KIBO развивает силу и выносливость, тренирует дыхательную систему, развивает гибкость и координацию, и помогает сбросить лишний вес. Тренировки уделяют огромное значение совершенствованию не только силы, но и духа. На них можно получить огромный эмоциональный заряд, и они обеспечивают снятие стресса. В основу KIBO включены безопасные, но эффективные движения – удары руками и ногами. Движения сначала разбиваются на сегменты, складывающиеся в логически законченные комбинации. Тренировка нужна тем, кто стремится: развить силу и выносливость; укрепить систему дыхания; улучшить координацию; развить гибкость; овладеть навыками самообороны; справиться с лишним весом; получить эмоциональную разрядку; развить силу духа; улучшить самочувствие; Занятия проводят: сертифицированный инструктор по TRX Гордеева Ирина и мастер спорта международного класса по Тхэквондо Панфилов Владимир Запись на сайте www.fit-nt.ru или по тел. 89221417393 Ирина ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА! максимум 12 человек!