Миф: Фаст-фуд способствует ожирению.

Мифы и факты о
быстром питании
Студентка ТВКПиТ
Группы 351 III курс
Червонюк Алёна
Миф: Фаст-фуд способствует ожирению.
Многие считают, что причиной ожирения во
всем мире является фаст-фуд. Это не совсем
так!
Факт: Главная причина ожирения – это
малоподвижный образ жизни.
Миф: Фаст-фуд гигиеничен.
Многие считают, что рестораны
быстрого питания являются
достаточно чистыми и гигиеничными
помещениями.
Факт: Многие фаст-фуды стоят у
дорог, а пища выдается через
окошечки, либо это совсем открытое
помещение.
Миф: Фаст-фуд вызывает привыкание.
Многие считают, что сети быстрого питания намеренно добавляют химические вещества в свои
продукты питания, которые вызывают привыкание людей к фаст-фуду.
Факт: Нет никаких секретных компонентов, которые добавляются в фаст-фуд. Все объясняется
легкой доступностью этих продуктов и их вкусом, который сделал их популярными среди
миллионов людей.
Миф: Фаст-фуд полезен.
Они доставляют нам удовольствие, повышают настроение и позволяют сделать небольшую ПЕРЕДЫШКУ в
упорной борьбе за красивое тело.
Факт: Постоянное употребление такой пищи вызывает нарушение обмена веществ, которые происходят в
краткие сроки. Такая пища содержит огромное количество холестерина, а витаминов и минералов
практически не имеет, кроме белков, жиров и углеводов, которых витаминами очень трудно назвать.
Миф : Все наггетсы и куриные котлеты
обжариваются в сливочном масле.
Факт: для обжарки этих продуктов
используется исключительно
рафинированное растительное
масло (на 100% состоящее из
подсолнечного).
Гамбургер + кола намного вреднее, чем
они же, но по отдельности.
Ученные пришли к выводу что:
1)Регулярное употребление пищи быстрого приготовления опасно не только ожирением, но и
нарушением психики людей.
2)Люди постепенно становятся нетерпеливыми.
3)Фаст-фуд является частью культуры максимально эффективного использования времени и
мгновенного удовольствия.
4)Основная цель посетителей таких ресторанов – потратить на потребление пищи как можно
меньше времени.
Это интересно!
Американские ученные провели
эксперимент: 33-летний
журналист Морган Спарлок,
ежедневно на протяжении месяца
трижды на день питался в
"Макдональдсе".
Так что всем любителям быстрого питания следует запомнить:
1. Не ешьте фаст-фуд чаще, чем раз в неделю. А желательно делать это еще реже.
2. Опаснее всего для здоровья жирные и высококалорийные блюда (картофель фри,
гамбургеры, сладкая газировка).
3. Если днем Вы ели фаст-фуд, вечером обязательно нужно поесть нормально. Не стоит идти
в ресторан быстрого питания на голодный желудок.