«Шобукан Будзюцу Хомбу Додзё» Мастерская аттестационная программа по Джиу-Джитсу и Кобудо 1 Дан (Шодан) Базовые техники № 1, 2, 3, 4 Ката – 3 без предметов, 2 с предметом. Таблица 2 Кумитэ – 40 мин. (20х2 мин.) в Иригуми-го Тамэсивари: сосновая доска 30х30х3 см. 2 рукой, 2 ногой 2 Дан (Нидан) Базовые техники № 1, 2, 3, 4 Ката – 5 ката Таблица 2 Кумитэ – 40 мин. (20х2 мин.) в Иригуми-го Тамэсивари: сосновая доска 30х30х3 см. 2 рукой, 2 ногой Базовая техника № 1 Камаэ (стойки) Хейсоку-Дачи, Мусуби-Дачи, Хейко-Дачи, Тэйдзи-Дачи, Шико-Дачи, Киба-Дачи, Дзенкуцу-Дачи, Кокуцу-Дачи, Фудо-Дачи, Неко-Аши-Дачи, Санчин-Дачи, Каке-Дачи, Камаетэ-Дачи, Катахиза-Дачи. Атэми-Вадза (удары рук) Чоку-Цуки, Ой-Цуки, Кизами-Цуки, Гьяку-Цуки, Татэ-Цуки, Аге-Цуки, Ура-Цуки, Маваши-Цуки, Каги-Цуки, Уракен-Учи, Тетсуй-Учи, Тейшо-Учи, Шуто-Учи, Эмпи-Учи. Гери-Вадза (удары ног) Мае-Гери, Маваши-Гери, Йоко-Гери, Уширо-Гери, Хидзо-Гери, Микадзуки-Гери, Ура-Микадзуки-Гери, Ура-Маваши-Гери, Уширо-Ура-Маваши-Гери, Отоши-Какато-Гери, Мае-Тоби-Гери, Маваши-Тоби-Гери, Йоко-Тоби-Гери. Уке-Вадза (блоки) Моротэ-Уке, Гедан-Барай, Аге-Уке, Сото-Уке, Учи-Уке, Каке-Уке, Тейшо-Уке, Джуджи-Уке, Шуто-Уке. Базовая техника № 2 Сабаки (виды передвижений) Синтай (передвижения ) Аюми-Аши – передвижение шагами Цуги-Аши – передвижение подшагиванием Хики-Аши – передвижение назад в (Аюми-Аши, Цуги-Аши) Йоко-Цуги-Аши – передвижение уходом в сторону Шикко – передвижение на коленях Тай-Сабаки (техника поворотов и подворотов) Тай-Сабаки-Хираки-Аши – уход в сторону с поворотом Тай-Сабаки-Нагаши – проворот без перемещения Тай-Сабаки-Тэнкан – встречный вход вращением Тай-Сабаки-Ирими – встречный вход Тай-Сабаки – 1,2,3. Каваши-Вадза (техника уклонов, уходов, уводов) Уширо-Ми – уклон назад Йоко-Фурими – уклон в сторону (влево, вправо) Отоши-Йоко-Фурими – уход нырком вниз - в сторону Отоши-Ми – уход нырком вниз «Шобукан Будзюцу Хомбу Додзё» Базовая техника № 3 Укеми (техника страховки при падении) Сётокю-Укеми (начальные виды падении) Мае-Укеми – самостраховка при падении вперед Уширо-Укеми – самостраховка при падении назад Йоко-Укеми – самострвховка при падении на бок (левый-правый) Мае-Укеми-Кайтен – самостраховка кувырком при падении вперед, вперед через левое-правое плечо Уширо-Укеми-Кайтен – самостраховка кувырком при падении назад, назад через левое-правое плечо Ханкю-Укеми (базоваые виды падении) Кайсюкю-Укеми (падения повышенной сложности) Базовая техника № 4 Наге-Вадза (техника бросков из положения стоя) Тэ-Вадза (броски выполняемые преимущественно руками) Тай-Отоши – передняя подножка Мороте-Сеой-Наге – бросок через спину с захватом рукава и отворота Ипон-Сеон-Наге – бросок через плечо Тэ-Гурума – боковой переворот Ката-Гурума - «мельница» Сеой-Отоши - бросок через спину с колен Хане-Макикоми – спина с захватом руки под плечо с падением Моротэ-Гари – бросок захватом двух ног Кибису-Гаеши – бросок с захватом пятки Аши-Вадза (броски проводимые в основном ногами) Де-Аши-Барай – боковая подсечка Хидза-Гурума – подсечка в колено Ко-Сото-Гари – задняя подсечка Ко-Учи-Гари – подсечка изнутри Окури-Аши-Барай – боковая подсечка в темп шагов О-Сото-Гари – «отхват» Тани-Отоши – задняя подножка О-Учи-Гари – зацеп голенью изнутри Учи-Мата – подхват между ног Коши-Вадза (броски проводимые в основном бедром) Уки-Гоши – бросок через бедро с обхватом спины О-Гоши – большой бросок через бедро Куби-Наге – бросок через бедро с захватом шеи Харай-Гоши – подхват под две ноги Гьяку-Гоши – обратный бросок через бедро Уширо-Гоши – подсад бедром сзади Сутэми-Вадза (броски с падением проводящего прием) Томоэ-Наге – бросок с упором стопы в живот Суми-Гаеми –переворот подсадом голени изнутри Каке-Басами – «ножницы» Уке-Вадза – передняя подножка с падением Йоко-Отоши – боковая подножка с падением Тани-Отоши – задняя подножка на пятке «Шобукан Будзюцу Хомбу Додзё» На мастерскую степень Шодан, Нидан претенденту необходимо продемонстрировать не менее 25 техник из раздела НАГЕ-ВАДЗА. Бросковая техника должна выполняться в форме ката без сопротивления партнеров, но динамично, с четкой фиксации после выполнения технического действия. Для женщин возможно исключение бросков с использованием больной становой силы: боковой переворот, мельница с заменой их другой техникой бросков по желанию претендента. КАТАМЕ-НО-КАТА (комплекс борьбы лежа) Демонстрация приемов защиты и нападения в заранее стереотипных ситуациях. Включает в себя «Осаекоми-Вадза»- сковывания и удержания, «Консетсу-Вадза» - болевые приемы на руки и ноги, «Шиме-Вадза» - удушающие приемы, «Нуки-Вадза и Курума-Вадза» перевороты и выходы. Дан 1. Консетсу-Вадза - болевые контроли а) тэ-консетсу-вадза - болевые на руки б) аши-консетсу-вадза - болевые на ноги в) шиме-вадза - удушающие 2. Катаме-Вадза - освобождение от захватов а) кататэ-дори - запястья спереди б) риотэ-дори - 2 запястья спереди в) уширо-риотэ-дори - 2 запястья сзади г) мунэ-дори - отворот кимоно д) уширо-ката-дори – плечи сзади е) ками-дори - волосы ж) уватэ-дори - корпус спереди (с руками) з) уширо-уватэ-дори - корпус сзади (с руками) и) куби-дори – шея 3. Атэми-Вадза - защита от ударов а) тэ - рукой б) аши - ногой 4. Танто-Дори - защита от атак ножом 5. Каяку-Дори - защита от пистолета 6. Бо – Джитсу – защита от атак палкой а) джо - палка (защита) б) джо - палка (атака) в) явара 7. ХОДЗЮ – ДЖИТСУ – защита и применение пояса 8. Рандори - защита от контратак 9. Таэдзу-Нару-Вадза - индивидуальная техника или сложная прыжковая техника или техника от 2-х партнеров Время ожидания (минимальное): 1 Дан 2 Дан - 2 года 2 года Таблица № 2 1 2 15 8 10 15 8 10 8 6 6 8 6 4 6 4 10 10 8 8 10 8 6 8 6 12 12 12 25 10 15 15 25 10 15 15 10 12 10 8 20 20 15 15 15 10 5 учеников на 2 кю 5 учеников на 1 кю.