Нормативы КЮ
реклама
1КЮ № 1. Прием НАГЭ-ВАДЗА (NAGE–WAZA)ТЕХНИКА БРОСКОВ Ура-нагэ Суми-отоши Еко-гакэ Даки-агэ 2. НАГЭ-ВАДЗАТЕХНИКА БРОСКОВ 3. О-сото-гурума Уки-вадза Еко-вакарэ Еко-гурума Уширо-гоши КАТАМЭ-ВАДЗА (KATAME– WAZA)ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ Кани-басами Кавадзу-гакэ Удэ-хишиги-тэгатамэ Удэ-хишигиудэ-гатамэ Томоэ-джимэ Аши-гарами 4. КАТАМЭ-ВАДЗА Аши-хишиги ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ 5. КАЭШИ-ВАДЗА (KAESHI-WAZA) - ТЕХНИКА КОНТРПРИЕМОВ До-джимэ Harai-goshi – Ushiro-goshi Uchi-mata – Tai-otoshi Seoi-nage – Te-guruma Sasae-tsurikomiashi – Kuchiki-taoshi Te-guruma – Uchi-mata Ko-soto-gake – Uchi-mata Ko-uchi-gari – Ko-soto-gari Seoi-nage – Ura-nage Uchi-mata – Te-guruma КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС Описание O-soto-guruma Отхват под две ноги Uki-waza Передняя подножка на пятке (седом) Yoko-wakare Подножка через туловище вращением Yoko-guruma Бросок через грудь вращением (седом) Ushiro-goshi Подсад опрокидыванием от броска через бедро Ura-nage Бросок через грудь прогибом Sumi-otoshi Бросок выведением из равновесия назад Yoko-gake Боковая подсечка с падением Daki-age Подъем из партера подсадом (запрещенный прием) Kani-basami Бросок двойным подбивом «ножницы» (запрещенный прием) Kawazu-gake Бросок обвивом голени (запрещенный прием) Ude-hishigi-te- Рычаг локтя через предплечье в gatame стойке Ude-hishigiРычаг локтя внутрь, прижимая руку ude-gatame к локтевому сгибу (ключице) в стойке Tomoe-jime Удушение одноименными отворотами петлей вращением из стойки Ashi-garami Узел бедра и колена (запрещенный прием) Ashi-hishigi Ущемление ахиллова сухожилия (запрещенный прием) Do-jime Удушение сдавливанием туловища ногами (запрещенный прием) Харай-гоши – Подсад опрокидыванием против Уширо-гоши подхвата Учи-мата – Передняя подножка против подхвата Тай-отоши изнутри Сэой-нагэ – Боковой переворот против броска Тэ-гурума через спину СасаэБросок захватом за подколенный сгиб цурикоми-аши против передней подсечки Кучики-таоши Тэ-гурума – Похват изнутри против бокового Учи-мата переворота Ко-сото-гакэ – Подхват изнутри против зацепа Учи-мата снаружи голенью Ко-учи-гари – Задняя подсечка против подсечки Ко-сото-гари изнутри Сэой-нагэ – Бросок через грудь прогибом против Ура-нагэ броска через спину Учи-мата – Боковой переворот против подхвата Тэ-гурума изнутри 2 К Ю СИНИЙ ПОЯС № 5. Описание Прием НАГЭ-ВАДЗА (NAGE–WAZA)ТЕХНИКА БРОСКОВ 6. НАГЭ-ВАДЗАТЕХНИКА БРОСКОВ 7. КАТАМЭ-ВАДЗА (KATAME– WAZA)ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ 8. КАТАМЭ-ВАДЗА - ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ 5. РЭНСОКУВАДЗА (RENZOKUWAZA) - ТЕХНИКА КОМБИНАЦИИ Суми-гаэши Sumi-gaeshi Тани-отоши Ханэ-макикоми Tani-otoshi Hane-makikomi Сукуй-нагэ Уцури-гоши О-гурума Sukui-nage Utsuri-goshi O-guruma Сото-макикоми Soto-makikomi Уки-отоши Тэ-гурума Оби-отоши Даки-вакарэ Uki-otoshi Te-guruma Obi-otoshi Daki-wakare Учи-макикоми Uchi-makikomi О-сото-макикоми Харай-макикоми O-sotomakikomi Harai-makikomi Учи-матамакикоми Хиккоми-гаэши Uchi-matamakikomi Hikkomi-gaeshi Тавара-гаэши Tawara-gaeshi Удэ-хишигиUde-hishigiваки-гатамэ waki-gatame Удэ-хишигиUde-hishigiхара-гатамэ hara-gatame Удэ-хишигиUde-hishigiхидза-гатамэ hiza-gatame Удэ-хишиги-удэ- Ude-hishigiгатамэ ude-gatame Удэ-хишигиUde-hishigiаши-гатамэ ashi-gatame Цуккоми-джимэ Tsukkomi-jime Кататэ-джимэ Katate-jime Санкаку-джимэ Sankaku-jime Удэ-хишигиUde-hishigiсанкаку-гатамэ sankaku-gatame Уширо-вакиUshiro-wakiгатамэ gatame Удэ-хишигиUde-hishigi-jujiджуджи-гатамэ gatame (кумиката) (kumikata) Тай-отоши – Кучики-таоши Сасаэ-цурикоми-аши – О-сотоотоши Сэой-нагэ – Ко-учи-гари Учи-мата – О-учи-гари Ко-учи-гари – Сэой-нагэ О-учи-гари – Учи-мата Кучики-таоши – Сэой-нагэ О-сото-отоши – Сэой-нагэ Бросок через голову подсадом голенью с захватом туловища Задняя подножка на пятке (седом) Подсад бедром и голенью изнутри в падении с захватом руки под плечо Обратный переворот с подсадом бедром Обратный бросок через бедро с подбивом сбоку Бросок через ногу вперед скручиванием под выставленную ногу Бросок через спину (бедро) вращением захватом руки под плечо Бросок выведением из равновесия вперед Боковой переворот Обратный переворот с подсадом с захватом пояса Бросок через грудь вращением с обхватом туловища сзади Бросок через спину вращением с захватом руки на плечо («вертушка») Отхват в падении с захватом руки под плечо Подхват бедром в падении с захватом руки под плечо Подхват изнутри в падении с захватом руки под плечо Бросок через голову с подсадом голенью с захватом пояса сверху Бросок через голову с обратным захватом туловища сверху Рычаг локтя внутрь захватом руки подмышку Рычаг локтя внутрь через живот Рычаг локтя внутрь при помощи колена сверху Рычаг локтя внутрь, прижимая руку к ключице Рычаг локтя внутрь ногой Удушение спереди двумя отворотами Удушение спереди предплечьем Удушение захватом головы и руки ногами Рычаг локтя захватом головы и руки ногами Обратный рычаг локтя внутрь Рычаг локтя захватом руки между ног (разрывы оборонительных захватов) Передняя подножка – Бросок захватом за подколенный сгиб Передняя подсечка – Задняя подножка Бросок через спину – Подсечка изнутри Подхват изнутри – Зацеп изнутри голенью Подсечка изнутри – Бросок через спину Зацеп изнутри голенью – Подхват изнутри Бросок захватом за подколенный сгиб – Бросок через спину Задняя подножка – Бросок через спину 3 К Ю № 1. Прием НАГЭ-ВАДЗА (NAGE– WAZA)ТЕХНИКА БРОСКОВ 2. 3. 4. 5. 6. ЗЕЛЁНЫЙ ПОЯС Ко-сото-гакэ Цури-гоши Еко-отоши Аши-гурума Ko-soto-gake Tsuri-goshi Yoko-otoshi Ashi-guruma Ханэ-гоши Харайцурикоми-аши Томоэ-нагэ Ката-гурума Яма-араши Hane-goshi Haraitsurikomi-ashi Tomoe-nage Kata-guruma Yama-arashi Описание Зацеп снаружи голенью Бросок через бедро с захватом пояса Боковая подножка на пятке (седом) Бросок через ногу скручиванием отставленную ногу Подсад бедром и голенью изнутри Передняя подсечка под отставленную ногу под Бросок через голову с упором стопой в живот Бросок через плечи «мельница» Подхват бедром с обратным захватом одноименного отворота Контрприем от подсада бедром и голенью изнутри Ханэ-гошиHane-goshiНАГЭ-ВАДЗАгаэши gaeshi ТЕХНИКА Моротэ-гари Morote-gari Бросок захватом двух ног БРОСКОВ Кучики-даоши Kuchiki-daoshi Бросок захватом ноги за подколенный сгиб Кибису-гаэши Kibisu-gaeshi Бросок захватом ноги за пятку Сэои-отоши Seoi-otoshi Бросок через спину (плечо) с колена (колен) Kata-ashi-dori-SasaeКата-аши-дори-СасаэПередняя подсечка с захватом tsurikomi-ashi цурикоми-аши ноги Kata-ashi-dori-O-uchiКата-аши-дори-О-учиЗацеп изнутри с захватом ноги НАГЭ-ВАДЗАgari гари ТЕХНИКА Kata-ashi-dori-HaraiКата-аши-дори-ХарайПодхват с захватом ноги БРОСКОВ goshi гоши Kata-ashi-dori-TaiКата-аши-дори-ТайПередняя подножка с захватом otoshi отоши ноги Ката-джуджиKata-juji-jime Удушение спереди скрещивая руки (одна ладонь джимэ вверх, другая вниз) Гяку-джуджиGyaku-juji-jime Удушение спереди скрещивая руки (ладони КАТАМЭджимэ вверх) ВАДЗА Нами-джуджиNami-juji-jime Удушение спереди скрещивая руки (ладони вниз) (KATAME– джимэ WAZA)Окури-эриOkuri-eri-jime Удушение сзади двумя отворотами ТЕХНИКА джимэ СКОВЫВАЮ Ката-ха-джимэ Kata-ha-jime Удушение сзади отворотом, выключая руку ЩИХ Хадака-джимэ Hadaka-jime Удушение сзади плечом и предплечьем ДЕЙСТВИЙ Удэ-гарами Ude-garami Узел локтя Удэ-хишигиUde-hishigiРычаг локтя захватом руки между ног джуджи-гатамэ juji-gatame Ретэ-джимэ Ryote-jime Удушение спереди кистями КАТАМЭСодэ-гурумаSode-gurumaУдушение спереди отворотом и предплечьем ВАДЗА джимэ jime вращением ТЕХНИКА Кэса-удэKesa-udeРычаг локтя от удержания сбоку СКОВЫВАЮ хишиги-гатамэ hishigi-gatame ЩИХ Кэса-удэ-гарами Kesa-udeУзел локтя от удержания сбоку ДЕЙСТВИЙ garami Харай-гоши – Тай-отоши Подхват – Передняя подножка Ко-сото-гакэ – Кибису-гаэши Зацеп голенью снаружи – Бросок захватом за пятку РЭНСОКУО-учи-гари – Ко-учи-гакэ (Одноименный) зацеп изнутри голенью ВАДЗА (RENZOKU- О-учи-гари – Тай-отоши Зацеп изнутри голенью – Передняя подножка WAZA) О-учи-гари –Сэой-нагэ Зацеп изнутри голенью – Бросок через спину - ТЕХНИКА Тай-отоши – О-учи-гари Передняя подножка – Зацеп изнутри голенью КОМБИНАЦ Сэой-нагэ – О-учи-гари Бросок через спину – Зацеп изнутри голенью ИИ Дэ-аши-харай – Кучики-таоши Боковая подсечка – Бросок захватом за подколенный сгиб 4 К Ю № 9. Прием НАГЭ-ВАДЗА (NAGE–WAZA)ТЕХНИКА БРОСКОВ 10. НАГЭ-ВАДЗАТЕХНИКА БРОСКОВ 11. 4. ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС Окури-аши-барай Тай-отоши Харай-гоши Учи-мата Цубамэ-гаэши Описание Ko-soto-gari Задняя подсечка Ko-uchi-gari Подсечка изнутри Koshi-guruma Бросок через бедро с захватом шеи Tsurikomi-goshi Бросок через бедро с захватом отворота Okuri-ashi-barai Боковая подсечка в темп шагов Tai-otoshi Передняя подножка Harai-goshi Подхват бедром (под две ноги) Uchi-mata Подхват изнутри (под одну ногу) Tsubame-gaeshi Контрприем от боковой подсечки Ко-учи-гаэши Ko-uchi-gaeshi Контрприем от подсечки изнутри Хараи-гошигаэши Учи-мата-гаэши Harai-goshi-gaeshi Контрприем от подхвата бедром Uchi-mata-gaeshi Контрприем от подхвата изнутри Содэ-цурикомигоши Sode-tsurikomigoshi Бросок через бедро с обратным захватом (захватом двух рукавов) Ко-учи-гакэ Kouchi-gake Учи-мата-сукаши Uchi-mata-sukashi Одноименный зацеп изнутри голенью Контрприем от подхвата изнутри скручиванием Удержание сбоку с захватом изпод руки Удержание сбоку с захватом своей ноги Обратное удержание сбоку Ко-сото-гари Ко-учи-гари Коши-гурума Цурикоми-гоши Кузурэ-кэсаKuzure-kesaгатамэ gatame Макура-кэсаMakura-kesaгатамэ gatame КАТАМЭ-ВАДЗА Уширо-кэсаUshiro-kesa(KATAME–WAZA)гатамэ gatame ТЕХНИКА Кузурэ-еко-шихо- Kuzure-yokoУдержание поперек с захватом СКОВЫВАЮЩИХ гатамэ shiho-gatame руки ДЕЙСТВИЙ Кузурэ-камиKuzure-kamiУдержание со стороны головы с шихо-гатамэ shiho-gatame захватом руки Кузурэ-татэKuzure-tate-shiho- Удержание верхом с захватом шихо-гатамэ gatame руки Уки-гоши – Тай-отоши Бросок через бедро – Передняя подножка Коши-гурума – Харай-гоши Бросок через бедро – Подхват Цурикоми-гоши – Учи-мата Бросок через бедро – Подхват изнутри РЭНСОКУ-ВАДЗА Дэ-аши-харай – Тай-отоши Боковая подсечка – Передняя (RENZOKU-WAZA) подножка - ТЕХНИКА Дэ-аши-харай – Сасаэ-цурикоми- Боковая подсечка – Передняя КОМБИНАЦИИ аши подсечка Дэ-аши-харай – Харай-гоши Боковая подсечка – Подхват Дэ-аши-харай – Учи-мата Боковая подсечка – Подхват изнутри Дэ-аши-харай – Сэой-нагэ Боковая подсечка – Бросок через спину 5 К Ю № 12. Прием О-сото-гари Описание De-ashi-barai Боковая подсечка под выставленную ногу Hiza-guruma Подсечка в колено под отставленную ногу Sasae-tsurikomi- Передняя подсечка под ashi выставленную ногу Uki-goshi Бросок скручиванием вокруг бедра O-soto-gari Отхват О-гоши O-goshi О-учи-гари O-uchi-gari Сэои-нагэ Seoi-nage О-сото-отоши O-soto-otoshi О-сото-гаэши O-soto-gaeshi О-учи-гаэши O-uchi-gaeshi Моротэ-сэойнагэ Morote-seoi-nage Хон-кэса-гатамэ Hon-kesa-gatame Дэ-аши-барай Хидза-гурума НАГЭ-ВАДЗА (NAGE – WAZA)ТЕХНИКА БРОСКОВ 13. НАГЭ-ВАДЗАТЕХНИКА БРОСКОВ 14. 4. Сасаэцурикоми-аши Уки-гоши Ката-гатамэ КАТАМЭ-ВАДЗА (KATAME – WAZA)Еко-шихоТЕХНИКА гатамэ СКОВЫВАЮЩИХ Ками-шихоДЕЙСТВИЙ гатамэ Татэ-шихогатамэ Yoko-kaeri-waza КАТАМЭ-ВАДЗА ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЖЕЛТЫЙ ПОЯС Kata-gatame Yoko-shihogatame Kami-shihogatame Tate-shihogatame Еко-каэри-вадза Yoko-kaeri-waza Еко-каэри-вадза Yoko-kaeri-waza Еко-каэри-вадза Ne-kaeri-waza Нэ-каэри-вадза Mae-ashi-toriwaza Маэ-аши-торивадза Бросок через бедро подбивом Зацеп изнутри голенью Бросок через спину с захватом руки на плечо Задняя подножка Контрприем от отхвата или задней подножки Контрприем от зацепа изнутри голенью Бросок через спину (плечо) с захватом рукава и отворота Удержание сбоку Удержание с фиксацией плеча головой Удержание поперек Удержание со стороны головы Удержание верхом Переворот с захватом рук Переворот с захватом руки и ноги Переворот ключом захватом пояса и руки из-под плеча Переворот ногами снизу Прорыв со стороны ног 6 К Ю № 15. Прием РЭЙ (REI) ПРИВЕТСТВИЕ (ПОКЛОН) 16. ОБИ (OBI) – ПОЯС (ЗАВЯЗЫВАНИЕ) 17. ШИСЭЙ (SHISEI) СТОЙКИ 18. ШИНТАЙ (SHINTAI) - ПЕРЕДВИЖЕНИЯ 19. ТАЙ-САБАКИ (TAI-SABAKI) ПОВОРОТЫ (ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ТЕЛА) 20. КУМИКАТА (KUMI-KATA) – ЗАХВАТЫ 21. КУДЗУШИ (KUZUSHI) ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ 22. УКЭМИ (UKEMI) ПАДЕНИЯ БЕЛЫЙ ПОЯС Тачи-рэй Дза–рэй Описание Tachi-rei Приветствие стоя Za–rei Приветствие на коленях Аюми-аши Ayumi-ashi Цуги-аши Tsugi-ashi Передвижение обычными шагами Передвижение приставными шагами - вперед-назад - влево-вправо - по диагонали на 90* шагом вперед на 90* шагом назад на 180* скрестными шагами (одна вперед, другая назад по диагонали) - на 180* скрестными шагами (одна назад, другая вперед по диагонали) - на 180* круговым шагом вперед - на 180* круговым шагом назад Основной захват – рукав-отворот - Маэ-кудзуши Уширо-кудзуши Миги-кудзуши Хидари-кудзуши Маэ-мигикудзуши Маэ-хидарикудзуши Уширо-мигикудзуши Уширо-хидарикудзуши Еко (Сокухо) – укэми Уширо (Кохо) – укэми Маэ (Дзэнпо) – укэми Дзэнпо-тэнкайукэми Mae-kuzushi Ushiro-kuzushi Migi-kuzushi Hidari-kuzushi Mae-migikuzushi Mae-hidarikuzushi Ushiro-migikuzushi Ushiro-hidarikuzushi Yoko (Sokuho)– ukemi Ushiro (Koho) – ukemi Mae (Zenpo) – ukemi Zenpo-tenkaiukemi ВПЕРЕД НАЗАД ВПРАВО ВЛЕВО ВПЕРЕД-ВПРАВО ВПЕРЕД-ВЛЕВО НАЗАД-ВПРАВО НАЗАД-ВЛЕВО НА БОК НА СПИНУ НА ЖИВОТ КУВЫРКОМ
