Kozulja

Биологические часы.
Презентация
Ученицы 10 класса «А»
МКОУ СОШ №256
Козуля Александры
Фокино-2013 г.
Руководитель: Иванова Н.В.
Исследование используется в рамках предмета «Биология».
Цель: исследовать биологические фотопериодические
ритмы растений, животных, человека и научиться
рационально их использовать
Задача: рассмотреть организмы, их структурные и
функциональные процессы не только в пространстве,
но и во времени, в тесном взаимодействии с
окружающей средой.
Введение.
• Давно замечено, что все животные и
растения обладают способностью ощущать
время, или, как говорят ученые, имеют
биологические часы. Ход этих часов тесно
связан со сменой дня и ночи, сезонов года
и другими внешними побудителями.
Стрелки биологических часов сообщают
растениям, когда им надлежит зацвести,
животным — приступить к охоте, птицам —
устраивать брачные «концерты» и
отправляться в теплые края, а человеку —
проснуться и не опоздать на работу.
У растений,
«биологические часы»,
регулирующие их
жизнь, возникли как
результат развития
многих поколений в
условиях чередования
периодов суток: утра,
полудня, вечера,
вечерних сумерек, ночи.
Из истории.
В 1729 году Жан-Жак де
Мэран провел опыт с
фасолью.
В 1758 году Дюамель
повторил опыт де Мэрана.
Первые знаменитые цветочные часы
составил Карл Линней 260 лет назад.
Карл Линней
Дом Карла Линнея в г. Упсала (Швеция)
ЦВЕТОЧНЫЕ ЧАСЫ
Цветок
раскрывается
в 4 часа
4
ЦИКОРИЙ
11
15
ЦВЕТОЧНЫЕ ЧАСЫ
Цветок
раскрывается
в 5 часов
5
МАК
10
15
ЦВЕТОЧНЫЕ ЧАСЫ
Цветок
раскрывается
в 5 часов
5
КОЗЛОБОРОДИК ЛУГОВОЙ
6
11
ЦВЕТОЧНЫЕ ЧАСЫ
Цветок
раскрывается
в 5 часов
5
ОСОТ ПОЛЕВОЙ
7
12
ЦВЕТОЧНЫЕ ЧАСЫ
Цветок
раскрывается
в 6 часов
5
ШИПОВНИК
ПОЛЕВОЙ
14
20
ЦВЕТОЧНЫЕ ЧАСЫ
Цветок
раскрывается
в 6 часов
6
ГВОЗДИКА ПОЛЕВАЯ
5
11
ЦВЕТОЧНЫЕ ЧАСЫ
Цветок
раскрывается
в 6 часов
6
ОДУВАНЧИК
16
22
ЦВЕТОЧНЫЕ ЧАСЫ
Цветок
раскрывается
в 9 часов
7
КУВШИНКА
10
17
ЦВЕТОЧНЫЕ ЧАСЫ
Цветок
раскрывается
в 8 часов
8
ЛЁН ПОЛЕВОЙ
9
17
ЦВЕТОЧНЫЕ ЧАСЫ
Цветок
раскрывается
в 9 часов
9
ФИАЛКА ТРЁХЦВЕТНАЯ
6
17
ЦВЕТОЧНЫЕ ЧАСЫ
Цветок
раскрывается
в 11 часов
11
МАТЬ-И-МАЧЕХА
8
18
ЦВЕТОЧНЫЕ ЧАСЫ
Цветок
раскрывается
в 20 часов
20
ТАБАК
ДУШИСТЫЙ
4
24
Соловей
Полевой жаворонок
Зяблик
Дрозофила
Манящий краб
Гормоны
ФИТОХРОМ
+
-
Человек -«жаворонок»
Человек - «сова»
Организация и методы
исследования
• В исследовании принимали участие
учащиеся 11-го класса (20 человек)
Цель: выявить (при помощи теста и анализа),
биологический профиль человека. Помочь присмотреться
каждому из испытуемых к своему организму и наметить
индивидуальную программу сохранения и укрепления
здоровья.
Вопросы теста:
• 1. Когда бы вы предпочли вставать, если бы были совершенно
свободны в выборе своего распорядка дня и
руководствовались при этом исключительно личными
желаниями?
Баллы
5
4
3
2
1
часы
зимой
5.00 – 6.45
6.46 – 8.15
8.16 – 10.45
10.46 – 12.00
12.01 – 13.00
летом
4.00 – 5.45
5.46 – 7.15
7.16 – 9.45
9.46 – 11.00
11.01 – 12.00
2. Когда бы вы предпочли ложиться спать, если бы
планировали свое вечернее время совершено
свободно?
Баллы
5
4
3
2
1
часы
Зимой
20.00 – 20.45
20.46 – 21.30
21.31 – 00.15
00.16 – 1.30
1.31 – 3.00
летом
21.00 – 21.45
21.46 – 22.30
22.31 – 1.15
1.16 – 2.30
2.31 – 4.00
3. Как велика ваша потребность в будильнике, если утром вам
необходимо встать в точно определенное время?
Баллы
Совершенно нет потребности
4
В определенных случаях есть
3
Потребность довольно сильная
2
Будильник мне абсолютно необходим
1
4. Если бы вам пришлось готовиться к сдаче экзаменов в условиях
жесткого лимита времени и использовать для занятий ночь (23-2ч.), насколько
продуктивной была бы ваша работа в это время?
Баллы
Абсолютно бесполезной
4
Была бы некоторая польза
3
Работа была бы достаточно эффективной
2
Работа была бы высокоэффективной
1
5. Легко ли вам вставать утром в обычных условиях?
Баллы
Очень трудно
1
Довольно трудно
2
Довольно легко
3
Очень легко
4
6. Чувствуете ли вы себя полностью проснувшимся в первые полчаса
после подъема?
Баллы
Очень большая сонливость
1
Есть небольшая сонливость
2
Довольно ясная голова
3
Полная ясность мысли
4
7. Каков ваш аппетит в первые полчаса после подъема?
Баллы
Аппетита совершенно нет
1
Снижен
2
Хороший
3
Прекрасный
4
8. Если бы вам пришлось готовиться к экзаменам в условиях
жесткого лимита времени и использовать для подготовки раннее утро (4-7 ч.),
насколько продуктивной была бы ваша работа?
Баллы
Абсолютно бесполезной
1
С некоторой пользой
2
Достаточно эффективной
3
Высокоэффективной
4
9. Чувствуете ли вы физическую усталость в первые полчаса после
подъема?
Баллы
Очень большая вялость
1
Небольшая вялость
2
Незначительная бодрость
3
Полная бодрость
4
10. Легко ли вы засыпаете в обычных условиях?
Баллы
Очень трудно
1
Довольно трудно
2
Довольно легко
3
Очень легко
4
11.Вы решили укрепить свое здоровье с помощью физкультуры. Ваш друг
предложил заниматься вместе по 1 ч 2 раза в неделю. Для него лучше всего
это делать от 7 до 8 ч утра. Является ли этот период наилучшим и для вас?
Баллы
В это время я бы находился в хорошей форме
4
Я был бы в довольно хорошем состоянии
3
Мне было бы трудно
2
Мне было бы очень трудно
1
12.Когда вы вечером чувствуете себя настолько усталым, что должны лечь спать?
Баллы
20.00 – 21.00
5
21.01 – 22.15
4
22.16 – 00.45
3
00.46 – 2.00
2
2.01 – 3.00
1
13.При выполнении двухчасовой работы, требующей от вас полной мобилизации
умственных сил, какой из 4-х предлагаемых периодов вы выбрали бы
для этой работы?
Баллы
8.00 – 10.00
6
11.00 – 13.00
4
15.00 – 17.00
2
19.00 – 21.00
0
14. Как велика ваша усталость к 23 ч?
Баллы
Я очень устаю
5
Заметно устаю
3
Слегка устаю
2
Совершенно не устаю
0
15. По какой-то причине вам пришлось лечь спать на несколько часов
позже, чем обычно. На следующее утро нет необходимости вставать в
определенное время. Какой из 4-х предлагаемых вариантов вы бы
выбрали?
Баллы
Проснусь в обычное время и больше не усну
4
Проснусь в обычное время и буду дремать
3
Проснусь в обычное время и снова засну
2
Проснусь позже, чем обычно
1
16.Вы решили всерьез заняться спортом. Ваш друг предлагает
тренироваться вместе 2 раза в неделю по 1 ч, лучшее время для него
— 12-2 ч. Насколько благоприятным, судя по самочувствию, было бы
это время для вас?
Баллы
Да, я был бы в хорошей форме
1
Был бы в приемлемой форме
2
Был бы в плохой форме
3
Совсем не мог бы тренироваться
4
17. В котором часу вы предпочитаете вставать во время
летних каникул?
Часы
Баллы
5.00 – 6.45
5
6.46 – 7.45
4
7.46 – 9.45
3
9.46 – 10.45
2
10.46 – 12.00
1
18.Иногда приходится слышать о людях утреннего и
вечернего типа. К какому из этих типов вы относитесь?
Баллы
Четко к утреннему
6
Скорее к утреннему, чем к вечернему
4
Скорее к вечернему, чем к утреннему
2
Четко к вечернему
0
Учащиеся
Баллы
1
37
2
33
3
70
4
67
5
46
6
72
7
63
8
34
9
32
10
72
11
34
12
51
13
61
14
42
15
69
16
34
17
53
18
45
19
72
20
54
Биологическим профиль мы определили
по сумме баллов.
Свыше 72: четко выраженный утренний
тип.
60 – 71: слабо выраженный утренний тип.
48 - 59: аритмичный тип.
35 – 47: слабо выраженный вечерний тип.
34: четко выраженный вечерний тип.
Рекомендации:
В работе с детьми педагогам необходимо учитывать, что
существует прямая зависимость между фактором времени
суток и биологическим профилем детей,который оказывает
позитивное или негативное влияние на физическую и
умственную работоспособность.
Важно также учитывать и тот факт, что дети с утренним
биологическим типом активнее и более работоспособны в
утренние часы, поэтому заниматься умственной и
физической деятельностью им лучше в первой половине
дня, а детям с вечерним биологическим типом — во второй.
Вывод:
Как мы могли убедиться, биологические
часы живых организмов, в том числе и
человека, проявляются во всех жизненных
процессах. Без них невозможна была бы
жизнь. Поэтому при изучении
биологических часов важно не только знать
об их существовании, но и учитывать их
локализацию и роль в жизни.
Заключение.
• Изучение биологических ритмов имеет большое теоретическое и
практическое значение. Знать ритмы жизни домашних животных
необходимо для того, чтобы правильно ухаживать за ними: правильно
кормить, чередовать периоды активности и отдыха. От этого зависит
продуктивность домашних животных, например яйценоскость у кур.
Знать ритмы жизни у диких животных полезно охотникам и
рыболовам для успешной охоты и рыбной ловли. Специалистам по
борьбе с вредными насекомыми, грызунами, хищниками надо точно
знать биологический календарь, т. е. сезонные изменения активности
тех или иных животных, и их биологические часы, т. е. суточные
колебания физиологических процессов.
• Очень важно знать биологические ритмы жизни растений. Можно
заставить южные растения цвести на севере, давая им укороченный
день и удлиненную ночь, т. е. условия, к которым они приспособились
у себя на родине. Напротив, растения севера можно заставить цвести
на юге, давая им дополнительное освещение и укорачивая период
темноты. Чтобы успешно бороться с сорняками с помощью
гербицидов, надо знать время максимальной чувствительности тех
или иных сорняков к гербицидам и время минимальной
чувствительности к ним культурных растений.
• Очень важно знать биологические ритмы жизни для человека. Так,
лечение многих болезней состоит в налаживании нормального ритма
работы сердца, легких, желудка, кишечника и в особенности
центральной нервной системы.
Источники
http://www.google.ru/search?q=растения&hl
=ru&newwindow
http://www.lifenature.ru/articles/3/article30.htm
 Биологические часы (краткий обзор хода исследований и
современного состояния проблемы биологических часов)
(Шноль С.Э. , 1996), Биология
 Л. И. Куприянович «Биологические ритмы и сон»