лагается на уровне глаз .Плоскость экрана нахо

Организация рабочего места
у компьютера
Монитор
Положение монитора должно соответствовать
направлению взгляда. Середина экрана располагается на уровне глаз .Плоскость экрана находится на расстоянии вытянутой руки от глаз.
Устраняйте блики с экрана с помощью оконных
штор, жалюзи. Освещенность в помещении
должна быть меньше освещенности экрана.
Клавиатура
Кисти рук при работе на клавиатуре располагаются
на расстоянии от туловища.
Полезна
регулируемая подставка
клавиатуры.
Кресло
Кресло должно быть установлено на удобной
высоте, желательно с подлокотниками и спинкой,
повторяющей форму спины.
Отрицательное воздействие компьютера на
организм человека
При работе компьютера излучаются
электромагнитные волны. Для
защиты от них следует:
- применять защитные экраны;
- использовать мониторы с низким уровнем
излучения;
- не находиться ближе чем на 1,2 м от
боковых и задних стенок монитора;
- своевременно удалять пыль с монитора, в
помещении
ежедневно
должна
проводиться влажная уборка;
- при возможности применять ионизаторы
воздуха, например, люстры Чижевского;
- помещение, где находится компьютер,
должно быть достаточно просторным и
часто проветриваться
Учащимся
запрещается:
1. Трогать средства электронно-вычислительной техники,
провода, вилки, розетки, а также передвигать оборудование
без разрешения учителя.
2. Работать на средствах ЭВТ мокрыми руками или в сырой
одежде.
3. Оставлять включенными компьютеры без присмотра,
вставать и ходить по кабинету, отвлекать товарищей.
4. Класть на компьютеры книги, тетради, ручки, карандаши и
т.д., а также облокачиваться на них.
5. Входить в кабинет информатики и выходить из него без
разрешения учителя.
Это
важно
Для учащихся время нахождения
перед экраном компьютера не должно
превышать
1 часа в день.
ПОМНИТЕ!
Эмоциональная
перегрузка
в
результате
продолжительных
компьютерных
игр
приводит
к
нервозности, нарушению сна, апатии.
знать
И самое важное Все время двигайтесь, движение
стимулирует кровообращение.
Чаще делайте перерывы, во время
них выполняйте простейшие
физические упражнения для глаз,
пальцев, спины, шеи