posobie1_n8snl

«Чтобы вырасти здоровым , человек должен жить в гармонии с природой, познать
себя, свой внутренний мир.»
«Чтобы вырасти здоровым , человек должен жить в гармонии с природой, познать
себя, свой внутренний мир.»
Кто я?
Если
хочешь
быть
здоров
Мои
помощники
Методические
рекомендации
Методические рекомендации
Занятия
Беседы
Словесные игры
Физкультурные праздники
Культурно-гигиенические
навыки
Утренняя гимнастика
Школа
безопасности
Золотые правила
Физминутки
Пословицы, поговорки
Упражнения на релаксацию
«Электроприборы в нашем доме»
старшая группа
«Как стать Неболейкой»
2 младшая группа
«Будь осторожнее с огнём»
старшая группа
«Будь здоров, малыш»
«Наша дружная семейка»
Здоровье
Чем покрыто тело человека?
Что у нас под кожей?
Как мы дышим?
Как мы едим?
Кто окружает нас дома?
«Почему нужно чистить зубы»
«Питание»
«Мой сон»
Слышим, видим, осязаем и ощущаем запахи
Микробы
Для здоровья очень важно
Сказка о спичке и добром огне
Добрый огонь
Детям нужно это знать
Огонь
Ай, болит!
Пожар
Газ тоже опасным бывает
День
Бутон
Вот так
накосили
«Топаем, хлопаем»
«Да» и «Нет»
Добиться успехов в укреплении здоровья и полноценном физическом развитии детей, в
повышении их двигательной активности можно только при единых подходах к
физическому воспитанию в дошкольном учреждении и дома. Однако во многих семьях
потребность дошкольников в движении удовлетворяется далеко не полностью,
предпочтение отдается телевизору, в лучшем случае «сидячим» играм (мозаика, лото).
При этом не принимается во внимание следующее: стать усидчивым ребенок сможет
только в том случае, если будет полностью удовлетворена его естественная
потребность в движении: дети овладевают сначала навыками управления движениями,
а затем статикой. Следовательно, одной из главных задач взрослого является
организация правильного двигательного режима ребенка с одновременным
обеспечением разнообразия двигательной деятельности, как по содержанию, так и по
составу движений.
«Мы умеем дружно жить»
«Целебная сила цвета»
Роняем руки
Трясем кистями
Стряхиваем воду
с пальцев
Поднимаем и опускаем
плечи
Мельница
Деревянные и тряпочные
куклы
Твердые и мягкие
руки
Утренняя гимнастика – одно из средств
оздоровления и профилактики болезней. У детей,
которые регулярно занимаются гимнастикой,
пропадает сонливое состояние, появляется чувство
бодрости, наступает эмоциональный подъем,
повышает работоспособность.
«В гостях у
солнышка»
«Белочка»
«Цирковые
медвежата»
«Зимушка-зима»
Правила по уходу за зубами
Питание
Культурно-гигиенические
навыки
Сон
Моя семья
Части
тела
Что у
меня под
кожей
Моя
голова
Почему я
твердо
стою на
ногах
Какой я?
Как я
дышу
Загадки
Игра
Как я
кушаю
Мой дом
Моя
семья
Виды
спорта
Игра
Строение
глаза
Орган
обоняния
Орган
зрения
Орган
вкуса
Орган
слуха
Игра
Орган
осязания
Гимнастика
для глаз
голова
шея
руки
грудь
живот
кисти
ноги
ступни
волосы
глаза
брови
нос
уши
рот
Перед вами разные мимические выражения лица человека. Назовите их. Кликом мыши проверьте себя.
Какой я?
Кто с чем играет?
Кто, что носит?
На чем носим
Грусть
далее
Боль
далее
Удивление
далее
Радость
далее
Злой
назад
Что у нас под кожей?
Под кожей человека находятся мышцы, так как кости в теле человека сами
двигаться не могут: они приводятся в движение при помощи мышц.
Почему мы твердо стоим на ногах?
Опора человеческого тела – скелет. Благодаря скелету человек может твердо стоять на ногах.
Как мы дышим?
Человек не может прожить без воздуха. Во время дыхания воздух то поступает в легкие, то
выталкивается из легких. В воздухе, который выталкивается из легких, содержится много
углекислого газа. Поэтому, когда мы дышим, при вдохе получаем чистый воздух, а выдыхаем
грязный.
От капелек пота, пыли, соринок глаза защищают брови, веки, ресницы.
веко
бровь
зрачок
ресницы
далее
Во время выполнения домашнего задания, чтения, рисования необходимо соблюдать расстояние в
30 см между глазами и листом бумаги.
далее
Для улучшения зрения полезен витамин «А», поэтому необходимо употреблять в
пищу много моркови, лука, помидоры.
назад
Способность видеть окружающий мир – одно из ценнейших качеств, которыми обладает
человек. Почти все события в жизни человека воспринимаются с помощью зрения.
Нос –орган обоняния, проходя через нос, воздух
очищается, согревается обеззараживается.
Носом человек не только дышит, но и распознаёт
запахи.
Язык - помогает дышать, передвигать пищу во время жевания, смачивать её
слюной, согревать или охлаждать её, глотать, помогает петь, говорить,
смеяться.
Уши являются органом слуха, с помощью их
человек различает голоса людей, пение птиц, шум
ветра, раскаты грома.
Руки - орган осязания. При помощи рук человек ощущает свойства предметов. Руки помогают
человеку заниматься различными видами деятельности; работать, рисовать, включать и т. д
глаза
пальцы
уши
ноги
язык
нос
ванна
расческа
зеркало
полотенце
зубная
паста
На ночь два окошка
Сами закрываются,
А с восходом солнца
Сами открываются.
(Глаза)
Между двух озёр горка.
(Нос)
Живут два братца-близнеца
Друг друга не видят, а слышат.
(Уши)
Всегда во рту, а не проглотишь.
(Язык)
У двух матерей
По пять сыновей.
Одно имя всем.
(Пальцы)
Всю жизнь ходят вместе,
А обогнать друг друга не могу.
(Ноги)
Назовите, с чем играют мальчики, а с чем играют девочки. Проверьте себя.
Найди 5 полезных продуктов
Назовите, что носят мальчики, а что носят девочки. Проверь себя.
Плещет тёплая волна
В берега из чугуна.
Отгадайте, вспомните:
Что за море в комнате?
(ванна)
Зубастая, а не кусается.
Как она называется? (расчёска)
Улыбнёшься- улыбнётся.
Засмеёшься- засмеётся.
Бровь нахмуришь- повторит.
Жалко, что не говорит.
(зеркало)
Я не крем и не сметана,
И глотать меня нельзя.
Мною зубы чистят рано.
Назови-ка ты меня!
(зубная паста)
Говорит дорожка –
Два вышитых конца:
- Помойся, хоть немножко,
И грязь умой с лица.
Иначе ты в полдня
Испачкаешь меня.
(полотенце)
На чем носим?
Перечисли, что нужно, чтобы быть чистым? Проверь себя.
далее
Велосипедист
далее
Лыжник
далее
Баскетболист
далее
Фигуристка
далее
Боксёры
далее
Пловец
далее
Теннисист
далее
Хоккеист
далее
Скейтбордист
далее
Гимнастка
назад
Волейболист
Посмотрите. Назовите кому, что нужно для занятия спортом?
Собери корзину
Хорошо - плохо
Ответь, какие действия человека приносят пользу, а какие вред?
Хорошо Плохо -
Кому, что, нужно?
Костанайская область
Сарыкольский район
п. Урожайный
Г.У. «Чеховская средняя школа»
Воспитатель мини-центра
Хоцян Елена Григорьевна
Что нужно,
чтобы быть чистым?
Хорошо-плохо
Кому, что нужно
Полезно-вредно
Собери корзину
Снежинка 1
Клоун 1
Снежинка 2
Клоун 2
Пчелка
Солнышко
Листочек
Здоровье
Цель: дать представление о понятии – здоровый человек, какой он.
У больного человека потухшие глаза, у него обычно повышается
температура, наблюдается сонливость, потливость, слабость,
пропадает аппетит. Врачи ему приписывают таблетки, уколы,
постельный режим. Больные дети не ходят в детский сад, в школу.
Больные взрослые не ходят на работу. Они находятся дома,
принимают лекарства.
Здоровый человек – это человек, которого не беспокоят боли,
болезни. Он хорошо видит и слышит, у него сильные руки и ноги,
спина; у него хорошее настроение, он выглядит бодрым и
жизнерадостным, он ест с аппетитом, у него хороший сон, и он с
удовольствием ходит на учебу или на работу.
Здоровье – это хорошее физическое состояние, хорошее
самочувствие, хорошее настроение.
Чем покрыто тело человека?
Тело человека покрыто кожей. Кожа защищает тело человека от
различных повреждений, ожогов, ударов. На коже человека находятся
маленькие отверстия, с помощью которых тело дышит и на поверхность
кожи выступает пот. Вместе с потом из организма выводятся вредные
вещества. Для того чтобы наше тело дышало, мы с вами должны
следить за чистотой нашей кожи. Так как на грязной коже скапливаются
микробы. Необходимо, не менее двух раз в сутки, утром и вечером,
мыть – лицо, шею, уши. Ноги нужно мыть каждый вечер перед сном.
Руки мыть несколько раз в день. Мы, должны постоянно заботится о
чистоте своих рук, во время подстригать ногти, чтобы под ними не
скапливалась грязь.
Что у нас под кожей?
Под кожей человека находятся мышцы, так как кости в теле
человека сами двигаться не могут: они приводятся в движение при
помощи мышц. Мышцы есть в организме повсюду: на голове, шее,
туловище, руках, ногах. Благодаря свойству мышц растягиваться и
сокращаться, человек может ходить, стоять, бегать, отдыхать.
Как мы дышим?
Человек не может прожить без воздуха. Во время дыхания воздух то
поступает в лёгкие, то выталкивается из лёгких. В воздухе, который
поступает в легкие, содержится много кислорода. Этот кислород
попадает в кровь, а разносится по всему организму. В воздухе,
который выталкивается из легких, содержится много углекислого газа.
Поэтому, когда мы дышим, при вдохе получаем чистый воздух, а
выдыхаем грязный.
Как мы едим?
Мы с вами знаем, что человек не может прожить без пищи так
же, как без воздуха и воды. Поэтому давай поговорим о
процессе пищеварения и об органах, которые в нем участвуют.
К органам пищеварения относятся: рот, глотка, пищевод,
желудок, кишечник, печень, слюнные железы, слепая кишка.
Существуют определенные правила питания. Несвоевременно
съеденная пища плохо усваивается и нарушает работу
желудка. Поэтому нужно соблюдать режим питания. Перед
едой мойте руки, так как микробы с грязных рук попадут к вам
в рот.
Слышим, видим, осязаем и ощущаем запахи
Глаза органы зрения. С помощью глаз мы видим предметы, воспринимаем их форму,
величину, цвет, красоту окружающего мира, читаем книги, смотрим телевизор. Зрение
нужно беречь. Нельзя читать, писать лёжа и при плохом освещении, от этого зрение
ухудшается. Нельзя смотреть на солнце или включенные электрические лампочки, это
вредно.
Чтобы не занести грязь и микробы в глаза, нельзя тереть их руками. Берегите глаза от
острых предметов. Защитники глаз – брови, веки, ресницы. Они защищают глаза от
пыли, соринок, влаги.
Глаза – это наши окна в мир.
С помощью ушей мы слышим различные шумы, шорохи, музыку, голоса животных,
птиц, человеческую речь и множество других звуков. Знакомых людей, разных
животных мы можем узнать по голосу, даже не видя их. Уши – органы звука. Берегите
их, не ковыряйте в ушах острыми предметами. Так как это может привести к потере
слуха. Берегите уши от холода, обморожения. Очень вредно воздействуют на слух
человека громкие звуки. Они ухудшают слух.
Нос – орган обоняния. Человек при помощи носа отличает различные запахи. Мы
можем сразу отличить запах духов, яблока, лука, вареной или жареной пищи. Чтобы
хорошо чувствовать запахи, нужно беречь нос от простуды и содержать его в чистоте.
Язык – орган вкуса. С помощью языка мы ощущаем вкус различной пищи. С помощью
языка мы определяем вкус пищи и узнаем годиться она для употребления или нет.
Кожа – орган осязания. Например, мы, ощупывая предмет с закрытыми глазами,
можем определить его форму, объём, гладкий он или шершавый, холодный или
теплый. Можем определить, из какого материала изготовлен предмет.
Глаза, уши, язык, кожа – наши помощники. Они помогают тебе, уверенно различать
разные предметы и явления, вовремя замечать опасные ситуации и избегать их.
Кто окружает нас дома?
Кто окружает тебя дома, конечно, твои самые близкие и родные люди – твоя семья. Самыми близкими
являются мамы, папы, братишки и сестренки, бабушки и дедушки. Младшие нуждаются в любви и
поддержке старших. Все члены семьи живут дружно, любят, уважают и берегут друг, друга. Родителям тоже
необходимо внимание, но особой заботы требуют бабушки и дедушки, старшее поколение семьи. Они очень
любят внуков, а те должны обеспечить им покой. Берегите бабушку и дедушку! В их присутствии старайтесь
не шуметь. Подумайте, какие добрые и ласковые слова ты бы мог им сказать.
Из поколения в поколение передается такое правило:
Уважай родителей, береги их, не обижай.
Где бы ни был, спеши к ним по первому зову.
У каждого человека есть дом, в котором живет его семья. Здоровье и настроение в семье, зависят не
только от чистоты и уюта в доме, но и от экологического состояния окружающей среды.
Посаженные возле дома деревья, цветы обогащают кислородом воздух и поднимают настроение
человека.
Дети должны слушаться своих родителей и других старших членов семьи, помогать им в домашних делах,
соблюдать режим дня, правила гигиены и хорошего тона. В каждой семье есть свои традиции, семейные
праздники, где семья собирается вместе. В приготовлении таких мероприятий должна участвовать вся
семья.
Дети в семье, должны с уважением относиться не только к дедушке и бабушке живущей рядом, но и к
остальным взрослым и пожилым людям. При встрече правильно здороваться. Мама с папой всегда будут
довольны, если вы будете оказывать им посильную помощь.
В каждой семье существуют правила поведения в доме. У каждого члена семьи свои обязанности. Мама
вместе с бабушкой – готовит, убирает, стирает, чинит одежду. У папы с дедушкой более ответственная роль,
они выполняют самую трудную работу по дому: чинят мебель, заготавливают на зиму топливо, корма для
домашних животных и ухаживают за ними.
У маленьких членов семьи тоже есть свои обязанности, они поддерживают порядок в своей комнате,
соблюдают режим дня и правила личной гигиены.
Если в твоей семье есть любовь, уважение, соблюдаются семейные традиции и существуют правила
поведения в доме для каждого члена семьи. Значит, в этой семье никогда не будет ссор.
Люди, которые тебя окружают, любят, ценят и берегут тебя.
«Электроприборы в нашем доме»:
беседа в старшей группе
Цель: Расширить и углубить представления детей об электроприборах, которые находятся (утюг, электрочайник, миксер, пылесос, телевизор, магнитофон и
другие). Рассказать о роли электроприборов в жизни человека и как ими пользоваться. Напомнить об опасности неправильного пользования электроприборами. Воспитывать
аккуратность, внимательность, осторожность.
Материал: Картинки электроприборов (утюг, электрочайник, миксер, магнитофон, микроволновая печь, телевизор и другие). Загадки об электроприборах.
Дидактические игры: «Наведем порядок в доме», «Один-много», «Скажи со словом электрический», «Распредели электроприборы». (На кухне, в
спальне, в гостиной).
Словарь: Электрический ток, электроприборы, тостер, микроволновая печь.
Ход занятия:
1.Предлагаю детям поиграть в дидактическую игру «Наведём порядок в доме». Сначала вытрем пыль. Пропылесосим. Погладим бельё. Теперь можно включить
магнитофон или телевизор. Потанцуем. Пора попить чай. Включим электрический чайник. Уже смеркается, включим электрическую лампочку. (Дети показывают движения
руками).
Спрашиваю детей:
Какими приборами мы пользовались, наводя порядок в доме?
Как можно двумя словами назвать лампу, телевизор, пылесос, радио, магнитофон, утюг
Какие вы ещё знаете электроприборы?
Для чего нужен каждый из них?
Какие электроприборы есть у вас дома?
Как ими надо пользоваться?
Какие электроприборы находятся на кухне, в спальне, в гостиной?
Что служит питанием для электроприборов? (Электрический ток).
Где живёт электричество? (В розетке).
Почему нельзя трогать электрические розетки?
Для чего нужен шнур или провод в чайнике, утюге, телевизоре
Для чего человеку электроприборы?
Направляю и координирую ответы детей. Вместе делаем вывод о том, для чего нужны электроприборы человеку, как ими пользоваться, какие правила
безопасности надо соблюдать.
2. Предлагаю поиграть в игру. «Распредели электроприборы в квартире».
Дети отбирают нужные картинки и группируют их (в спальне, кухне, гостиной).
Физминутка
Через поле лесок
Подаётся голосок.
Он бежит по проводам?
Скажешь здесь, а слышно там.
3. Словесная игра: «Скажи со словом электрический». (Чайник, утюг, самовар, мясорубка, миксер, тостер, телевизор).
Предлагаю детям придумать и загадать друг другу загадки об электроприборах. Помогаю детям правильно составить загадки.
4. Игра «Один-много».
У меня один утюг, а у вас?
У меня телевизор, а у вас?
5. Делаю обобщение.
- Мы сегодня говорили об электроприборах, которые находятся рядом с нами.
Они очень помогают человеку в работе и жизни. Пользоваться электроприборами могут только взрослые, строго соблюдая правила использования.
1. Включать и выключать электроприборы только в розетку.
2. При использовании не забывать выключить.
3. Соблюдать инструкцию по пользованию каждого электроприбора.
Загадки:
Хоть гостей встречать привык
Первым у порога.
Пальцем тронешь –
Сразу в крик,
Что за недотрога? (Звонок)
Стоит на кухне дом,
Полон продуктов он. (Холодильник)
«Как стать Неболейкой»:
занятие по валеологии во 2-й младшей группе
Цель занятия: закрепить знания детей о правилах личной гигиены; развивать речь, память детей; научить правильно, выполнять точечный массаж; воспитывать в детях бережное
отношение к своему здоровью.
Воспитатель: Наше занятие «Как стать Неболейкой» посвященного правилам личной гигиены, которые необходимо соблюдать, чтобы не заболеть. Об этом мы постоянно говорим
во время наших бесед на занятиях. Назовите, ребята, а что это за правила, которые так помогают нашему здоровью?
Дети: Нужно умываться, чистить зубы по утрам и вечерам, делать зарядку, заниматься физкультурой, мыть руки перед едой.
Воспитатель: Молодцы, ребята, как много правил по заботе о своем здоровье вы знаете. Кажется, кто-то нам звонит: дзинь-ля-ля, дзинь-ля-ля.
Воспитатель: У нас зазвонил телефон. Кто говорит? Доктор Айболит? Да-да-да! Приезжайте к нам, добрый доктор Айболит! Мы вас ждём! Ребята, к нам сейчас в гости приедет
доктор Айболит. Он прилетел из Африки, где лечил больных зверей и хочет очень познакомиться с вами, посмотреть на вас. А вот и он.
Доктор Айболит: Здравствуйте, ребята! Я прилетел к вам из Африки, где лечил больных зверей. Я очень захотел познакомится с вами, узнать о вашем здоровье. Сейчас я на вас
посмотрю, на ваши весёлые глазки, на ваши розовые щёчки, на красивую улыбку, на здоровые зубки.
Доктор Айболит проходит около детей, гладит их по голове, интересуется здоровьем.
Айболит: Ребята, вы чистите зубы?
Дети: Да! Чистить зубы нам не лень, чистим зубы два раза в день!
Айболит: Ребята, вы любите умываться?
Дети: Да! Надо, надо умываться по утрам и вечерам, а немытым трубочистам стыд и срам, стыд и срам!
Воспитатель предлагает детям прочитать Доктору Айболиту потеху про водичку (имитация процесса умывания):
Водичка, водичка, умой моё личико,
Чтобы глазки блестели, чтобы щёчки краснели,
Чтоб смеялся роток, чтоб кусался зубок.
Айболит: Ребята, вы любите гулять на свежем воздух?
Дети: Да! Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!
Воспитатель: (предлагает детям сыграть в игру «Солнышко и дождик»): Мы с вами сейчас пойдем на прогулку, солнышко смотрит нам в окошко, но не забудьте с собою зонтик,
ведь неожиданно может начаться дождик.
Играет музыка. Дети «выходят» на прогулку. Гуляют и читают стихотворение:
Светит солнышко в окошко, смотрит в нашу комнату,
Мы захлопаем в ладошки: очень рады солнышку.
Звучит запись падающих капель дождя, дети «раскрывают» свои зонтики и стоят под ними, ждут, когда закончится дождь. Игра проводится два-три раза.
Айболит (хвалит детей за хорошую игру и достаёт из кармана конверт): Мне мои зверята из далёкой Африки прислали письмо, в котором пишут, они каждый день выполняют точечный
массаж, чтобы не заболеть. А вы ребята, умеете делать точечный массаж?
Воспитатель: Конечно, доктор! Мои ребята каждый делают точечный массаж. Ведь благодаря этому массажу мы укрепляем наш организм, и болезнь не сможет проникнуть к нам. Давайте
ребята, покажем доктору наш точечный массаж, который называется «Весёлый гномик»:
Гномик в пальчиках живёт, он здоровье нам несёт.
(Дети сжимают и разжимают ладошки.)
Раз, два, три, четыре, пять – начал гномик наш играть.
(Фалангами пальцев дети массажируют пазухи около носа.)
Кулачком у носа кружочки рисовать.
(Дети круговыми движениями трут кончик носа.)
А потом поднялся выше и спустился сверху вниз.
(Массажируют точки около носа, поднимаются наверх, а потом спускаются вниз.)
Гном в окошко посмотрел, засмеялся, улетел.
(Указательным и средним пальцем дети массажируют точки в бровях.)
Гном нашел у глаза точку, влево вправо покрутил, на другую надавил.
(Дети массажируют точку на переносице возле глаз.)
А потом спустился ниже, прямо к ротику поближе.
(Дети массажируют точки под носом, точки над уголками рта.)
За ушами прятался, смеялся надо мной,
Не захотел играть со мной.
(Дети массажируют точки за ушами.)
Раз, два, три, четыре, пять – я решил его поймать.
(Дети массажируют точки на лбу.)
Гнома я в бровях ловил, а он по кругу всё ходил.
(Дети поглаживают брови.)
Вот наш гномик и умолк и пустился на утёк.
Мы возьмём его в ладошки, помашем ручками немножко.
(Дети расслабляют ладошки, машут ими)
«Почему нужно чистить зубы»
Загадка: Тридцать два веселых зуба,
Уцепившись друг за друга.
Вверх и вниз несутся в спешке,
Хлеб грызут, грызут орешки (Зубы)
У взрослого человека тридцать два зуба, при помощи зубов
человек пережевывает пищу, пища во рту смачивается
слюной и измельчается зубами. У вас пока не тридцать два
зуба. Первые зубы – это молочные. К десяти годам они
выпадают, а на их месте вырастают постоянные. Здоровье
зубов зависти оттого, что человек употребляет в пищу.
Обязательно нужно пить молоко и другие молочные продукты.
Овощи и фрукты также очень полезны для наших зубов
(яблоки, капуста, морковка т.д.).
Сладкое (конфеты, шоколад) надо употреблять в меру.
Нельзя грызть орехи, семечки, они могут повредить зубы,
зубную эмаль.
Зубная эмаль – это поверхность зуба.
«Питание»
Цель: раскрыть содержание понятия «питание»; рассказать о
правилах питания. Рассказать о значении витаминов для здоровья
ребенка.
Человек ест пищу, чтобы ходить, бегать, смеяться, работать, учиться,
то есть, жить и расти. Именно с пищей в организм человека
попадают все необходимые для жизни элементы и питательные
вещества. Организм человека привыкает принимать пищу в
определенные часы: к этому времени человек начинает ощущать
чувство голода. В желудке вырабатывается специальный сок, он
называется желудочным. Очень важно принимать еду в одно и тоже
время, когда желудочный сок помогает в полноценном
переваривании пищи.
Если человек будет употреблять однообразную пищу, он начнет
чахнуть и заболеет. А детям, которым нужно расти и крепнуть,
необходимо полноценное разнообразное питание.
Особенно полезны для роста и развития детей молочные продукты.
Пища должна быть разнообразной и содержать в себе полезные
вещества, особенно витамины. Без витаминов человек болеет.
Овощей и фруктов нужно есть как можно больше, потому что в них
много витаминов и других полезных веществ. Они укрепляют зрение,
способствуют росту и развитию организма.
«Мой сон»
Цель: раскрыть значение сна для здоровья человека. Сформировать
представления о том, что сон является составной частью режима дня.
Загадка:
Что слаще всего на свете? (Сон)
Сон – это как будто подлинная история. Ты видишь ее, когда спишь. Но она
происходит не на самом деле. Во снах может случиться все-все. Иногда сны бывают
очень смешные, а иногда немного страшные. Но снов не надо бояться, они всегда
кончаются, когда ты просыпаешься.
Для любого человека сон – первая жизненная необходимость независимо от
возраста. У каждого своя норма, а в количестве сна. Взрослые спят меньше, чем
дети. В отличии от взрослых ты во сне растешь. Прежде чем лечь спать, нужно
соблюдать правила личной гигиены: умыться, почистить зубы, а также убрать
игрушки, книжки.
Весь день ты бегаешь, прыгаешь, играешь, разговариваешь, смеешься, и твой
организм устает. А ночью твое тело отдыхает, набирает новые силы. Уставшее за
день тело человека во сне принимает удобное положение. Даже, когда человек спит,
его тело не неподвижно. Во сне люди ворочаются, поворачивают голову, двигают
руками и ногами. Постель не должна быть слишком мягкой ли жесткой.
Отсутствие сна по какой-либо причине человек переносит тяжело. Он становится
рассеянным, у него ухудшается настроение, болит голова, он не может работать,
ухудшается настроение, болит голова, он не может работать, ухудшается память. В
то же время, если спать больше положенного, то ощущается вялость и разбитость.
Если человек хорошо выспался, утром глаза у него так и светятся, настроение
отличное, самочувствие бодрое.
«Будь осторожнее с огнём»:
Занятие в старшей группе
Цель: расширять и уточнять знания детей о правилах пожарной безопасности в повседневной жизни, учить их действовать во время пожара, научить детей создавать сюжетную картинку «Пожар»; развивать речевую
активность детей, поощрять их стремление рассуждать, высказывать своё мнение; воспитывать у дошкольников умении слушать товарищей, тактично дополнять их ответы.
Воспитатель проводит с детьми перед занятием предварительную работу: читает рассказ Л. Толстого «Пожарные собаки», стихотворения С. Маршака «Рассказ о неизвестном герое» и С. Михалкова «Дядя Стёпа»; рисует
сюжетные картинки на тему «Пожар», делает аппликации домов, машин, людей.
Ход занятия
Занятие начинается с «Круга радости», что помогает детям получить удовольствие от общения друг с другом.
Воспитатель: Ребята, давайте встанем в круг, возьмёмся за руки, посмотрим, друг другу в глаза и подарим всем свои улыбки.
Затем воспитатель организует с детьми беседу.
Воспитатель: Ребята, чтобы узнать, о чём мы сегодня будем говорить, нужно отгадать загадку.
Шипит и злится –
Воды боится.
С языком, а не лает,
Без зубов, а кусает. (Огонь)
Воспитатель: Если правильно относиться к огню, то он становится другом человека. Сила огня велика. Для чего человеку нужен огонь? (Ответы детей). Правильно, ребята. Огонь приносит людям радость, тепло, заставляет
работать машины, запускает космические корабли; на огне готовят пищу. Но огонь может быть страшным и злым, опасным врагом. Почему? (Ответы детей).
Воспитатель: Правильно, дети, огонь может вызвать пожар, который приносит материальный ущерб, становится причиной гибели людей. В пламени горит все: посевы, скот, леса, целые деревни и города. Когда люди забывают об
осторожном обращении с огнём, он становится смертельно опасным. Пожар не случайность, а результат неправильного поведения людей. Огонь из доброго слуги человека может превратиться в огнедышащего дракона. Когда возникают
пожары? (Ответы детей).
Воспитатель: Ребята, вы верно назвали причины возникновения пожара, поэтому необходимо, чтобы каждый человек был внимательным и осторожным при обращении согнём, соблюдал осторожность возле электроприборов и
печей. Беда может нагрянуть внезапно, когда её не ждёшь. Каждый из нас может оказаться в эту минуту один. Что же надо делать, если человек остался дома один при возникновении пожара? (Ответы детей).
Дети заранее выучили стихи о правилах поведения при пожаре и читают их во время занятия:
Ребёнок 1:
Не имей такой дурной привычки –
Нос совать в тот «дом», где дремлют спички,
Потому что спички не синички –
Может пламя вылететь из спички.
Так уж пусть они спят в кроватке
И не надо щекотать им пятки.
Ребёнок 2:
Чтобы пальчик или гвоздик
Вдруг в розетку не совать:
Электричество опасно –
Это каждый должен знать!
Ребёнок 3:
Если ты включил утюг,
Убегать не надо вдруг.
Закрывая в доме дверь,
Всё ли выключил – проверь!
Ребёнок 4:
Если близко телефон,
И тебе доступен он,
Нужно «01» набрать
И быстреё пожарных звать!
Ребёнок 5:
Если же большой огонь, дымом всё объято,
Выбегать, из дома вон надо
Всем ребятам.
И на помощь поскорей ты зови,
Зови людей.
Ребёнок 6:
Для забавы, для игры
Спичек в руки не бери
Не шути, дружок, с огнём
Чтобы не жалеть потом.
Сам огня не разжигай
И другим
Не позволяй.
Воспитатель задаёт вопрос, а дети хором отвечают: «Это я, это я, это все мои друзья!»
- Кто, почуяв запах гари, сообщает о пожаре?
- Кто из вас, почуяв дым, говорит: «Пожар! Горим!»
- Кто из вас шалит с огнём утром, вечером и днем?
- Кто, почуяв газ в квартире, позвонит по «04»?
- Кто костров не разжигает и другим не позволяет?
Воспитатель: (показывает иллюстрации): Запомните, дети, правила эти:
Не балуйся со спичками, зажигалками!
Уходя из дома, не забывай выключить электроприборы: утюг, чайник, телевизор.
Не зажигай без взрослых свечи, бенгальские огни, фейерверки.
Воспитатель: А сейчас мы разделимся на группы и создадим картину, по которой вы поймёте, как опасен пожар.
Дети работают в группах: вырезают из чёрной бумаги силуэты домов, машин, людей; создают на листе ватмана с помощью красной, желтой, чёрной гуаши изображение огня.
Воспитатель подводит итоги занятия и благодарит детей за активную работу.
Микробы
Быть нам здоровыми чтобы,
Нужно бояться микробов.
Всех болезнью они заражают
И здоровыми быть нам мешают.
От микробов бывает грипп,
От микробов живот болит,
От микробов чесотка, желтуха,
Глазкам больно бывает и уху.
Там, где грязь, там живут микробы,
И от них не болеть деткам чтобы,
Нужно с мылом дружить и водою,
Руки мыть пдеткам перед едою.
Фрукты все каждый раз нужно мыть,
Воду из крана сырую не пить!
Пыльв квартире всегда протирать,
Вещи все в чистоте содержать.
Вот! Расти всем здоровыми чтобы,
Нужно помнить, опасны микробы!
Тётя доктор торопилась,
Наша Таня простудилась,
У неё температура,
Нужно пить теперь микстуру,
И уколы ей нужны,
И компрессы тут важны...
Почемы болеет Таня?
Догадайтесь, детки, сами.
Для здоровья очень важно
Для здоровья, между прочим,
Зубы чистить важно очень,
Важно с мылом умываться,
Перед сном всегда купаться.
Очень важно руки мыть,
Важно чаще ногти стричь,
Под ногтями в грязи чтобы
Не выращивать микробы.
Регулярно уши чистить,
Ноги, обувь держать чистой,
Кушать по часам и спать,
Утром по часам вставать.
Сказка о спичке и добром огне
Проживала чудо-Спичка
В коробочке невеличка.
Спичка с Белочкой дружила,
Добрый ей Огонь дарила:
Огонёк тот был серьёзный,
Требовал, чтоб осторожно
Каждый раз с ним обращались,
Игры чтоб не затевались!
Белка Спичку уважает,
Договор не нарушает,
Очень Белка Спичку ценит –
За Огонь её бесценный.
Яркий добрый Огонёк,
В доме белки печь разжёг.
Белочка в своей печи
Хлеб печёт и калачи.
В доме Белочки тепло,
В доме Белочки светло.
Верно Огонёк ей служит,
Не боится Белка стужи.
Вечер. Огонёк горит,
Белка с книгою сидит.
Книгу Белочка читает,
Что в ней нового узнает?
Вазы, чашки и стаканы
Огонька большое пламя
Греет, гладит, обжигает
И хозяйкам предлагает.
Книгу Белка отложила.
Огонёк благодарила
Так сказала: «Огонёк,
Настоящий ты дружок!»
А потом сказала детям:
«Чудо-Огонёк на свете
Добрым делом согревает,
Добрым делом помогает».
Добрый огонь нужен,
С добрым огнём дружим,
Но иногда бывает,
Нас огонь огорчает.
Огонь бывает другим,
Опасным и злым.
Когда мы неосторожны,
В пожаре погибнуть можно.
Детям нужно это знать
Всем детям это нужно знать:
Опасно со спичками играть.
Ещё ребята знать должны:
Опасно разжигать костры.
Петарды тоже злая штука,
Легко они поранят руку.
Нельзя играться с утюгом –
Утюг бывает тоже злом.
Все игры детские с огнём
Бедой кончаются потом,
Малыш, со спичкой не шути,
И эти правила учи:
Без старших печь не зажигай,
Огонь и газ опасны! Знай!
Не приключиться чтоб беде,
Утюг нельзя включать тебе.
И свечи не игрушка, дети,
Все малыши должны знать это.
И зажигалка – не игрушка,
Сгорит и скатерть, и подушка.
Не жгите листья! Дым и жар
Ведь превращаются в пожар.
Пожар – беда. Пожар – не шутка.
Причина – шалости минутка.
Пожар невинных обижает
И много боли причиняет.
Пожар
Вышла мама в магазин,
Петя в комнате один
На диванчике сидел,
Телевизор он смотрел.
Ну, а мультик, между прочим,
Интересный очень-очень!
Петя весело смеялся,
И ни капли не боялся.
Телевизор вдруг погас,
Петя видит в первый раз,
Как огонь вдруг появился,
Телевизор задымился!
Ой, пожар! Это ужасно!
Петеньке, конечно, страшно!
Петя время не теряет,
Телевизор выключает,
Всё с розеток отключает,
Из квартиры выбегает.
Стучит в соседнюю квартиру,
И зовёт он тётю Иру.
Как соседи все спешили!
Пламя дружно погасили.
Что ж, бывает иногда,
В дом врывается беда.
- Не встречала я на свете
Мальчика смелее Пети!
Так сказала тётя Ира
Из двенадцатой квартиры.
- Я хвалю тебя, малыш,
Что не прятался, как мышь,
И что окна не открыл,
Воду на огонь не лил.
Так сказал дядя Серёжа,
Восхищён он Петей тоже.
Почему, скажите, дети,
Взрослые хвалили Петю?
Газ тоже опасным бывает
Газ тоже опасным бывает.
Ребята об этом все знают.
Не слышал об этом, Серёжа?
Так слушай! Ты знать должен тоже.
Газ в доме нам служит добром,
Обеды мы варим на нём,
И чаем напоит он нас,
Надёжный и добрый друг – газ.
Но будь с ним всегда осторожным,
Опасным бывает он тоже,
Беда может тоже случиться,
Легко можно им отравиться.
Нередко газ может взорваться,
Всем этого нужно бояться!
Бывает, газ тихо струится,
И в комнате может скопиться.
Как запах услышишь в квартире,
Открой окна, двери пошире,
И взрослых на помощь зови!
С балкона кричи, позвони!..
Пока ты, Серёженька – кроха,
Пока ты, дружок, подрастай,
Сам газ не включай! Это плохо!
Газ очень опасен, ты знай!
Ай, болит!
- Ай, болит, болит, болит, Громко Танечка кричит,
Ай, дела, дела, дела!
Таня пальчик обожгла.
Бабушка платочком машет,
Лечит пальчик тётя Маша,
Папа слезы вытирает,
Тане как помочь не знает.
А вот мама смотрит строго:
- Говорила же, не трогай
На плите кастрюли, чайник,
Обожглась ты не случайно!
Где огонь – там не играют.
Кто же этого не знает?
Знай, что за непослушание
Всем бывает наказанье!
Огонь
Живёт огонёк в каждом доме.
Еду на огне мы готовим,
Огонь дарит свет и тепло,
В огне, знаешь, плавят стекло,
И сталь варят жаркие печи,
Горят огоньками все свечи.
Огонь другом стать тому может,
Кто будет с огнём осторожным,
Тому, кто огонь уважает,
Игрушкой не считает.
А там, где играют с огнём,
Приходит беда в этот дом,
А следом и Горе стучится,
Пожар может в доме случиться.
Дети должны знать:
Спичками глупо играть!
Без мамы утюг не включайте,
И газ тоже не зажигайте!
И чтобы беда не настала,
Всегда, дети, слушайте маму.
Игра «Да» и «Нет»
Ведущий:
Игра называется «Да» и «Нет».
Их я хочу услышать в ответ.
Все внимательно играйте,
Думайте и отвечайте.
На вопросы дайте ответ,
И скажите мне: «ДА» иль «НЕТ».
Всем ребятам нужно знать,
Что с огнём нельзя играть.
Это все ребята знают?
(Да)
А с огнём они играют?
(Нет)
Для ребят пожары – шутка?
(Нет)
Все ли дети тут послушны?
(Да)
На печи кипит варенье.
Можно ли без разрешенья
Детям к печке подбегать,
Чтоб варенье помешать?
(Нет)
Палит листья мальчик Тихон,
У костра он скачет лихо.
Дети дайте мне ответ,
Хорошо ли это?
(Нет)
Вова спичками играет,
Мама это запрещает.
Дети, дайте мне ответ,
Прав наш Вова или нет?
(Нет)
Непослушный мальчик Вова
Спичками играет снова.
Пусть мне дети отвечают,
Маму Вова огорчает?
(Да)
Вот свеча, горит огонь,
Ты огонь попробуй – тронь!
Дайте, дети, мне ответ,
Будет больно или нет?
(Да)
Нам пожары не беда?
(Нет)
Друга выручим всегда?
(Да)
Врать не будем никогда?
(Да)
Маму слушаем всегда?
(Да)
Можно спичками играть?
(Да)
Детям свечи зажигать?
(Нет)
Причиняет огонь зло?
(Да)
А дает огонь добро?
(Да)
Ты труслив, когда беда?
(Нет)
Силы жалко для труда?
(Нет)
С огнём всегда ты сторожен?
(Да)
Что ж, завершить игру мне можно?
(Да)
Игра «Топаем, хлопаем»
Условие:
Если дети поступают правильно –
хлопают,
Если не правильно – топают.
Ведущий:
Знаю я теперь, друзья,
Что с огнём играть нельзя!
(Хлопают)
Спички весло горят,
Буду с ними я играть.
(Топают)
Коля убежал за дом,
Там играет он с костром.
(Топают)
Он опасен, Лена знает,
Утюг больше не включает.
(Хлопают)
Таня с Ниною играют,
На печи газ зажигают.
(Хлопают)
Клим увидел: дом горит,
Мальчик «01» звонит.
(Хлопают)
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Всякое дело поправимо, если человек здоров.
В здоровом теле – здоровый дух.
Здоровье – клад бесценный.
Богатство бедняка – его здоровье.
Здоров будешь – все добудешь.
Здоровье - всему голова, всего дороже.
Здоровье потерял – все потерял.
К слабому и болезнь пристает.
Кто рано встает, тот долго живет.
Кто любит спорт, тот здоров и бодр.
Кто спортом занимается, силы набирается.
Болезнь пришла – беда в дом вошла.
Лучший знахарь тот, кто к старым болезням новой не добавляет.
Пока здоров - добро дорого, заболеешь – жизнь дорога.
Чистота – основа здоровья, здоровье – основа богатства.
Истощенному организму все болезни товарищи.
Когда друзей много, не говори об одиночестве; когда здоров, не говори о нужде.
На свежем воздухе долго быть – долгую жизнь прожить.
Как нет приятной болезни, так нет и сладкого лекарства от нее.
Голову держи в холоде, а ноги в тепле.
Глаз болит – удержи руку, живот болит – придержи аппетит.
Землю сушит зной, а человека – болезнь.
Голова начинает болеть – душа покой теряет.
Где болит – там и душа.
Труд – первое лекарство от всех болезней.
Болезнь – рана на теле, печаль – рана на душе.
Где мусор – там мухи, где мухи – там болезни.
Здоровье сгубишь – новое не купишь.
Было бы здоровье, а счастье найдется.
Здоров будешь, все добудешь.
Лучше средства от хвори нет: делай зарядку до старости лет.
Двигайся больше – проживешь дольше.
Кто много лежит у того бок болит.
•
•
•
•
•
«Школа безопасности»
Не бери спички в руки – может возникнуть пожар.
Берегись газа! Он быстро воспламеняется.
Не открывай дверь, когда ты один дома.
Не приглашай и не впускай чужих людей в квартиру.
Будь осторожен с электроприборами
Правила личной гигиены
•Руки надо мыть несколько раз в день.
•Своевременно подстригать ногти на руках и ногах.
•Грязь из-под ногтей надо удалять специальной щеточкой во время м
•Голову следует мыть по мере загрязнения.
•Тело надо мыть часто.
•Раз в неделю ходить в баню.
•Перед сном проветривайте комнату
•Перед сном чистите зубы и принимайте душ
•Перед сном полезна прогулка на свежем воздухе
•Перед сном полезно выпить стакан молока с медом для
быстрого засыпания
•Постель не должна быть слишком мягкой или твердой.
•Принимай пищу в одно и тоже время
•Перед едой тщательно мой руки
•Ешь медленно, тщательно пережевывай пищу
•Жуй пищу с закрытым ртом
•Ешь больше овощей и фруктов, они полны витаминов
•Перед употреблением овощи и фрукты нужно мыть
•Не забывай благодарить тех, кто готовил пищу.
Правила по уходу за зубами
•Чистить зубы два раза в день.
•Полоскать рот после приема пищи.
•Нельзя после горячего сразу пить холодное.
•Нельзя грызть орехи.
•Нельзя есть много сладкого.
•Своевременно обращайтесь к врачу-стоматологу.
•У каждого члена семьи должна быть индивидуальная щётка.
•
уважай родителей, бабушку, дедушку, береги их, не обижай;
•
помогай взрослым содержать в чистоте дом и двор;
•
свою комнату содержи в чистоте. Помни, что грязь, беспорядок отрицательно
влияют на здоровье человека;
•
у каждой личной вещи и игрушки в комнате должно быть свое место;
Роняем руки.
Дети поднимают руки в стороны и слегка наклоняются вперёд. По предложению
воспитателя снимают напряжение в плечах и дают рукам упасть вниз. Повиснув,
руки слегка пассивно качаются, пока не остановятся. Упражнение повторяется. Руки
не следует раскачивать после их падения. Можно подсказать детям образ – руки
висят, как веревочки.
Трясем кистями.
И. п. – руки согнуты в локтях, кисти пассивно
свисают. Быстрым и непрерывным движением
предплечья трясти кистями, как тряпочками.
Стряхиваем воду с пальцев.
И. п. – руки согнуты в локтях ладонью вниз, кисти свисают. Движением
предплечья несколько раз сбрасываем кисти вниз. Перед упражнениями
полезно предложить детям крепко сжать кисти в кулак, чтобы яснее
чувствовалась разница в напряженном и расслабленном состоянии
мышц.
Поднимаем и опускаем плечи.
Дети как можно выше поднимают плечи, затем свободно
опускают их в нормальное положение (сбрасывают плечи
вниз).
Твердые и мягкие руки.
Руки подняты в стороны. Дети до предела выпрямляют все
суставы рук (ослабляют напряжение, давая плечам опуститься)
и напрягают все мышцы – от плеча до концов пальцев. Затем,
не опуская рук, ослабляют напряжение, давая плечам
опуститься, а локти, кисти и пальцы слегка пассивно согнуть.
Руки как бы ложатся на мягкую подушку.
Мельница.
Дети описывают руками большие круги, делая маховые движения
вперед – вверх. После энергичного толчка руки и плечи
освобождаются от всякого напряжения, свободно взлетают,
описывают круг и пассивно падают. Движения выполняются
несколько раз подряд в довольно быстром темпе.
Деревянные и тряпочные куклы.
Движения помогают осознавать напряженное состояние мышц
тела. Изображая деревянных кукол, дети напрягают мышцы ног,
корпуса, слегка отведенных рук и делают резкий поворот всего
тела, сохраняя неподвижными шею, руки, плечи. Ступни крепко
и неподвижно стоят на полу. Подражая тряпочным куклам, они
снимают излишнее напряжение в плечах и корпусе, руки висят
пассивно. В таком положении дети быстрым, коротким толчком
поворачивают тело то вправо, то влево. При этом руки взлетают
и обвиваются вокруг корпуса.
Кричалка
Дождик, дождик,
Лейся пуще!
Пусть растет
Пшеница гуще!
Лейся, лейся,
Как река!
Будет белая мука!
дети, стоя врассыпную, встряхивают кистями рук,
освобождая их от излишнего напряжения
День
Пришел денек,
Сел на пенек.
День сидел,
День глядел.
На ель залез,
Совсем исчез.
дети стоят,
присаживаются на корточки,
поворот головы в одну сторону,
поворот головы в другую сторону,
встают, сбрасывают руки
Бутон
Нежный маленький бутон,
дети сидят на корточках, обхватив крепко
Свернут туго-туго он. колени руками, голова опущена вниз.
Солнце луч ему протянет –
Медленно встают, выпрямляясь, плавно
И бутон гвоздикой станет.поднимая руки и голову вверх. Поднимаются
на носки.
Вот так накосили!
Дядюшка Сурен,
играющие свободно размещаются на площадке,
Сын его- Хорен,
лицом повернуты в одну сторону. На строки
Племянник – Карен, 1-9 все стоя имитируют неторопливые движения
Да семь молодцов –косцов: коса с размахом идет в сторону и назад.
Удалых косцов –
Таких движений девять. На строку 10 дети
Косы точили,
считают копны, показывая указательным
Траву косили,
пальцем. На последнюю строку разводят
Сушили-ворошили, руками и, как бы удивляясь, наклоняют
Сено копнили,
корпус так, что голова и руки свободно свисают.
Копны посчитали –
Ни одной нету!
«В гостях у солнышка»
Вводная часть
Дети заходят в зал.
Воспитатель. Посмотрите, как светло и тепло в зале. Знаете почему? Очень просто, мы с вами в гостях у
солнышка (проводится игра «Солнечный зайчик»).
Солнечный зайчик заглянул тебе в глаза – закрой их. Он побежал дальше по лицу – нежно погладь их
ладонями: на лбу, носу, щеках, подбородке. Поглаживай аккуратно голову, шею, живот, руки, ноги чтоб не
спугнуть зайчика. Он забрался за шиворот – погладь его и там. Он не озорник – он просто любит и ласкает
себя, а ты погладь его и подружись с ним. Ходьба врассыпную за солнечным зайчиком. Бег врассыпную.
Ходьба в колонне по одному. Построение в круг.
Основная часть
Улыбнись солнышку
И. п. – стоя, ноги слегка расставлены, руки на плечах. Правую ногу и правую руку вперед, ладошка вверх,
улыбнуться. Вернуться в и.п. (Три раза.)
Играем с солнышком
И.п. – сидя, ноги согнуты в коленях, руками обхватить колени. Поворот на 360 градусов, переступая ногами.
Вернуться в и.п. (Пять раз.)
Играем с солнечными лучами
И.п. – сидя, ноги вместе, руки опущены. Развести ноги в стороны, ладошками хлопнуть по коленям. Вернуться
в и.п. (Шесть раз.)
Отдыхаем на солнышке
И.п. – лежа на спине, ноги согнуты в коленях и прижаты к груди. Перекатиться на правый бок. Вернуться в и.п.
Перекатиться на левый бок. Вернуться в и.п. (Три раза в каждую сторону.)
Ребятишкам радостно
И.п. – ноги вместе, руки на поясе. Прыжки (десять) чередовать с ходьбой.
Заключительная часть
Ходьба в колонне по одному (15 секунд). Подвижная игра «Солнышко и дождик» (по команде «Солнышко дети
бегают по залу, по команде «Дождик» - приседают). Ходьба по залу в медленном темпе (15 секунд).
Дыхательные упражнения «Дуем на солнышко» (15 секунд). Прощание с солнышком, возвращение в группу.
«Белочка»
Вводная часть
Воспитатель предлагает отгадать загадку:
«Хожу в пушистой шубке, живу в густом лесу.
В лесу на старом дубе орешки я грызу».
Дети. Белочка.
Воспитатель. Правильно, белочка. Надевает шапочку белочки, проводит зарядку.
Ходьба в колонне по одному (15 секунд). Ходьба на носочках (10 секунд).Бег обычный (20 секунд).
Построение врассыпную.
Основная часть
Белочка проснулась
И.п. – ноги вместе, руки опущены. Подняться на носки, руки вперед, вверх. Вернуться в и.п. (Пять
раз.)
Белочка моет лапки
И.п. – сидя, ноги врозь, руки в стороны. Руки перед грудью – помыть лапки. Вернуться в и.п.
(шесть раз.)
Грызет орешки
И.п. – стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Присесть, вернуться в и.п. (шесть раз.)
Греется на солнышке
И.п. – лежа на животе, руки под подбородком. Согнуть в колене одну ногу. Вернуться в и.п. То же
другой ногой. (По три раза каждой ногой.) Дыхание произвольное.
Белочка прыгает с ветки на ветку
И.п. – то же, руки на поясе. Прыжки вперед, назад (шесть-восемь, остановка).
Заключительная часть
Ходьба в колонне по одному (30 секунд). Ходьба за белочкой. При ходьбе повторить скороговорку:
«Ой как сыро, сыро, сыро от росы, росы, росы» (сначала медленно, затем быстрее).
Поблагодарить белочку за зарядку.
«Цирковые медвежата»
Вводная часть
Воспитатель:
«Кто в лесу глухом живет, неуклюжий, косолапый.
Летом ест малину, мед, а зимой сосет он лапу»
Дети. Медведь.
Воспитатель. Правильно, медведь. А в цирке вы бывали? И, наверно, цирковых медвежат видели? А сегодн
мы сами станем цирковыми медвежатами. Воспитатель предлагает каждому ребенку – медвежонку занят
стульчик – цирковое место.
Ходьба вокруг стульчиков (20 секунд). Бег вокруг стульчиков (20 секунд). Ходьба вокруг стульчиков (10 секунд
Основная часть
Сильные медвежата
И.п. – сидя на стуле, ноги слегка расставлены, руки в стороны. Руки к плечам. Вернуться в и.п. (Пять раз.)
Умные медвежата
И.п. – сидя на стуле, ноги слегка расставлены, руки на поясе. Наклониться в одну сторону, вернуться в и.п.
Наклониться в другую сторону, вернуться в и.п. (По три раза в каждую строну.)
Медвежата отдыхают
И.п. – сидя на стуле, ноги слегка расставлены. Вдох левой ноздрей, правая закрыта. (Три раза.)
Хитрые медвежата
И.п. – стоя, руками держаться за спинку стула. Присесть (спрятались медвежата). Вернуться в и.п. (Шесть
раз.)
Веселые медвежата
И.п. – стоя рядом со стулом, руки на поясе. Подпрыгивания (восемь прыжков) в чередовании с ходьбой. (Три
раза.)
Заключительная часть
Устали лапки медвежат
Массаж рук и ног – постукивание по ногам и рукам пальцами, поглаживание (20 секунд).
Прощание медвежат с гостями
Наклоны вперед с глубоким выдохом (15 секунд).
Ходьба по залу (15 секунд).
«Зимушка – зима»
Вводная часть
Дети заходят в зал.
Воспитатель. Какое время года сейчас? Чем вам нравится зима? Давайте
покажем, как нам нравится зимушка-зима. Гуляем по зимней дороге.
Ходьба по залу в колонне по одному (10 секунд). Ходьба парами, не держась за
руки (10 секунд). Бег врассыпную (15 секунд). Ходьба врассыпную (10 секунд).
Построение в круг.
Основная часть
Падает снег
И.п. – стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Руки в стороны, вверх,
подняться на носки. Вернуться в и.п. (Пять раз.)
Греем руки
И.п. – сидя, ноги врозь, руки за спиной. Руки перед грудью, согнутые в локтях.
Подуть на них: 1, 2 – вдох; 1.4 –выдох. Вернуться в и.п. (Пять раз.)
Глазки устали от снега
И.п. – стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Присесть, поморгать
глазами, зарыть их, поморгать глазами, посмотреть вверх. Вернуться в и.п. (Три
раза.)
Холодно от мороза
И.п. – сидя, ноги врозь, руки в упоре сзади. Согнуть, ноги в коленях, подтянуть
их к груди, обхватить руками. Вернуться в и.п. (Пять раз.)
Детвора рада зиме
И.п. – Стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе. Восемь – десять подскоков
на месте в чередовании с ходьбой. (Два раза.)
Заключительная часть
Бег по залу врассыпную (20 секунд). Дыхательное упражнение «Дуем на
снежинку» (три раза); 1,2 – вдох; 1,4 – выдох. Ходьба по залу врассыпную (15
секунд).
«Мы умеем дружно жить»
Ведущий. Добрый вечер! Мы рады видеть всех на нашем спортивном празднике «Мы умеем дружно жить», в котором будут участвовать дружные семьи. Встречайте их!
Под музыку появляются дети, они строятся полукругом лицом к зрителям.
1 – ребенок.
Родители - народ такой:
На занятость спешат сослаться.
Но мы-то знаем: они не правы.
Всем надо спортом заниматься
2 – ребенок.
А чтобы все побить рекорды
И о болезнях всех забыть,
Со взрослыми вопросы спорта
Сегодня мы хотим решить!
Под марш появляются мамы и папы, встают парами за своим ребенком.
Ведущий. Сегодня эти дружные, веселые, находчивые семьи примут участие в соревнованиях. Команды вместо очков будут зарабатывать звания, титулы. А раз их ждут соревнования, должно быть и жюри, строгое и справедливое.
Представляет членов жюри.
Ведущий. Слово жюри.
Член жюри. Заниматься физкультурой полезно, а веселой вдвойне. Каждая минута, посвященная спорту, продлевает жизнь человека на час, а веселому спорту – на два. Не верите? Убедитесь сами! Итак, в добрый путь!
Ведущий. Предлагаю считать наши веселые семейные соревнования открытыми. Хочется пожелать всем командам успехов. Первый конкурс – «Давайте познакомимся».
Команды-участницы (дети и родители) по очереди рассказывают о себе в необычной форме (стихи, частушки, песни и т.д.) К этому конкурсу дети и родители готовятся заранее.
Ведущий. А сейчас конкурс на самую ловкую команду – эстафета «Прыгают кузнечики». Ребенок, встав за стартовой чертой, прыгает в длину с места, отталкиваясь двумя ногами. Приземление – положение пяток – фиксируется. С этого места
прыгает мама, за ней папа. У кого цепочка прыжков окажется длиннее – тот победитель.
Команды выполняют задания. Член жюри объявляет победителя.
Ведущий. Следующее задание – для самой смекалистой команды: «Мудрости-премудрости»…
Ведущий не успевает договорить: под музыку на велосипеде появляется почтальон Печкин.
Печкин. Это детский сад? У меня для вас важное послание: задание для команд – участниц конкурса на смекалку. Прошу получить и расписаться.
Команды разбирают конверты с заданиями – вопросами типа: под каким кустом в дождь сидит заяц? (Под мокрым.) Что легче – килограмм ваты или килограмм гвоздей? (Они весят одинаково.) У матери шестеро сыновей, у каждого сына родная
сестра. Сколько всего детей в семье? (Семь.)
Печкин. Ох, и уморился же я! Присяду, отдохну, ведь мне дальше ехать надо.
Ведущий. Команды выполняют задания, а дети-зрители примут участие в конкурсе «Кто быстрее к платочку?».
На пол кладут четыре обруча и один платочек. В два обруча складывают игрушки (в каждый по пять-шесть штук). Двое детей встают около них. Звучит музыка – дети по одной переносят игрушки в другие обручи. Кто правым перенесет
все игрушки, бежит к платочку и высоко поднимает его. Конкурс проводится три -четыре раза, победителям вручают призы.
Печкин. Какие все смышленые! Отлично справились с заданиями! А мне надо дальше ехать. До свидания!
Ведущий. Объявляется конкурс «Цветные карандаши». Я буду читать стихотворение, а вы – выполнять задания (рисовать) в соответствии с текстом. Начинают рисовать мамы, продолжают дети, заканчивают папы.
Нарисуйте круг большой (рисуют мамы).
Сверху – маленький такой,
На макушке ушка два –
Это будет голова,
Нарисуем для красы
Попышней ему усы (рисуют дети).
Вот красивый хвост готов –
Ты прекрасней всех котов (рисуют папы).
Ведущий. Следующее задание эстафета «Посади и собери картошку». Первым бежит ребенок, он раскладывает «лунки», обегает их и бежит обратно, передавая эстафету маме. Она бежит с ведром картошки и раскладывает ее в лунки, обегает их
и передает эстафету папе. Он собирает картошку в ведро, обегает лунки и возвращается на место.
Жюри подводит итоги.
Ведущий. Сейчас мы узнаем, какая команда у нас самая музыкальная. Участники конкурса «Дружные нотки» исполняют песни, в которых встречаются разные имена.
Дети вместе с родителями поют заранее выученные песни.
Ведущий. Сейчас команды отдохнут, а мы проведем конкурс для мам-зрителей «Стройная талия»: кто дольше сможет удержать обруч.
После определения мам-победительниц и вручения им призов ведущий объявляет танцевальный конкурс и читает стихи.
Все весною расцветает.
И ликует, и играет.
Вот танцует ветерок,
Пляшет первый лепесток,
В танце кружатся капели,
Успевая еле-еле.
Как же нам здесь устоять?
Тоже надо танцевать.
Проводится танцевальный конкурс.
Ведущий.
Все покружимся немножко,
А поможет нам…картошка.
Входит под музыку Картошка (взрослый).
Картошка.
Слышу и, конечно, помогу.
С огорода я картошку принесу.
Проводится конкурс «Танец с картошкой». Взрослые, зажав лбами картошку, парами танцуют рок-н-ролл.
Картошка. Мне так понравилось у вас! Я бы хотела остаться на празднике болельщиком.
Ведущий. Оставайся! Наш праздник продолжается.
Картошка садится среди зрителей. Звучит веселая музыка, вбегает запыхавшаяся Ириска из АБВГДейки.
Ведущий. Ириска, здравствуй!
Ириска. Ой, здравствуйте, здравствуйте, здравствуйте! Ну что, я могу стать участницей соревнований?
Ведущий. Нет, Ириска, участницей ты быть не можешь. У нас уже есть команды. Они заранее подали заявки на участие, выполняли домашнее задание, прошли конкурсы, эстафеты.
Ириска. Как жаль, как жаль! Мне так хочется принять участие в празднике.
Ведущий. Ириска, ты ходишь в школу АБВГДейки? Знаешь много интересных игр, конкурсов? Мы можем поручить тебе, провести интересный конкурс «Сказочное лото». Согласна?
Ириска. (радостно). Конечно, согласна! (Важно.) Команды, внимание! Я буду называть первую имени или названия, а вы продолжаете.
Ириска обращается по очереди к каждой команде с заданием: Конек (горбунок), Гуси (лебеди), Красная (шапочка), Мороз (Иванович), Аленький (цветочек), Бременские (музыканты), Заюшкина (избушка), Гадкий (утенок),Крошечка
(Хаврошечка)Цветик (Семицветик), Доктор (Айболит), Царевна (Лягушка), Кот (в сапогах), Белоснежка (и семь гномов).
Ириска. Все хорошо знают сказки! Потрудились вы на славу, пора и отдохнуть. Объявляю музыкальную паузу.
Звучит веселая музыка. Все танцуют.
Ириска, (испуганно). Ой, мне так хорошо с вами, что я обо всем забыла. Так и в школу опоздать можно. До свидания!
Можно организовать спортивную эстафету (трое взрослых и трое детей) «Тачка». Ребенок опирается на руки, взрослый держит его за ноги, так они передвигаются до условного места и обратно. Другой вариант эстафеты – «Змейка».
Взрослые становятся в шеренгу, ноги широко расставлены. Первый участник (ребенок) ползком огибает ноги взрослых. Когда он заканчивает движение и встает на ноги, в игру включается следующий участник эстафеты и т.д.
Выигрывает команда, которая справится с ним раньше всех других.
Ведущий. Жюри будет подводить итоги, а у нас заключительный конкурс на самую хозяйственную команду «Умелые руки не знают скуки»: папы пришивают пуговицы, мамы забивают гвозди, ребенок вешает полотенце при помощи трех прищепок на
веревку, которую держат родители. Теперь музыкальная пауза «Песня про семью»
Ведущий. Слово жюри.
Члены жюри отмечают победителей, награждают их дипломами и подарками.
«Целебная сила цвета».
Цель: Познакомить с тем, какое влияние разные цвета оказывают на физическое и эмоциональное состояние человека; закреплять
двигательные навыки, формировать потребность в здоровом образе жизни; воспитывать умение сопереживать, состязаться и действовать в
коллективе.
Ход занятия
Ведущий. Здравствуйте! Сегодня мы будем говорить о разных цветах. Они оказывают благотворное влияние на здоровье. Каждый цвет имеет
свою целебную силу.
Красный пробуждает в человеке мужество, делает его сильным и отважным. Оранжевый – цвет сновидения, сказки, фантазии. Желтый – цвет
радости, веселья, счастья. Зеленый успокаивает; это цвет живой природы, травы и листьев. Голубой – цвет прохлады, чистого неба. Синий –
цвет глубины моря, безграничных возможностей. Фиолетовый – цвет мечты, будущего, веры в чудо. Белый – отталкивает зло.
Скажите, в какой цвет вы хотели бы покрасить свою комнату? Почему? (Ответы.) Сейчас мы разделимся на три команды, нам помогут в этом
карточки разных цветов. (Дети берут по одной карточке и строятся в три колонны..) Скажите, а что обозначает ваш цвет? (ответы)
Предлагаю отправиться в лес, чтобы почувствовать целебную силу зеленого цвета, подышать свежим воздухом.
Эстафета «Выложи дорожку». Каждый ребенок на бегу кладет кирпичик в ряд. Затем все дети проходят по этой дорожке и перестраиваются в
колонну по одному.
Ведущий. Вот мы и в лесу. Идём среди высоких деревьев. (ходьба на носках , руки вверх). Идём среди кустарников.( ходьба в приседе, руки
вперед). Идём по траве. (ходьба на коленях и локтях, голову вверх). Перешагиваем через поваленные деревья. (ходьба с высоким
подниманием ног, бег по кругу, змейкой, с остановкой).
Посмотрите на нашем пути красивые камешки ( мешочки из разных тканей, набитые крупой) Какого они цвета? Что он обозначает?( ходьба по
мешочкам). Возьмите себе по камешку – какой кому нравиться.
Проводятся упражнения с мешочками. (сжимать правой и левой рукой поочередно, поднимать вверх, перекладывать в другую руку, тянуться,
положить на голову, шаг вперед и назад, вправо и влево, сидя на полу, зажать мешочек стопами и поднимать прямые ноги, зажать мешочек
стопами и забросить его в корзину).
Ведущий.А сейчас на нашем пути полоса препятствий.
Эстафета «Преодолей препятствия» включает следующие задания : перепрыгнуть через мягкий брус, опираясь на руки, проползти попластунски под дугами, пробежать по узкой стороне скамьи, перепрыгивать на двух ногах через маленькие бруски.
Ведущий. Вот мы и в лесу. Давайте сядем и послушаем звуки леса. (звучит музыка леса) Мы слышим, как рычит медведь, жужжит оса, каркает
ворона, пищит синица, кукует кукушка. ( дети имитируют звуки)
В зал входит Лесовичок.
Лесовичок. Здравствуйте , гости дорогие! Вы знаете, как надо правильно вести себя в лесу? (ответы) В лесу был сильный ветер, он унес все
листочки из моей коллекции. Они порвались, а я никак не могу их соединить. Пожалуйста, помогите мне.
Дети играют в игру «Собери листочки» Им раздают половинки листочков разной формы. Под музыку дети бегают по залу, кружатся, по
сигналу ищут свою половинку, составляют лист.
Лесовичок. Недавно в лесу был пожар. Бедные зайчата спаслись, добравшись до островка, но выбраться оттуда не могут. Вы не могли бы им
помочь?
Проводится эстафета «Спаси зайчат», которая включает следующие задания: пробежать змейкой между кеглями, прыгать по кочкам,
достать одного зайчика из колодца и вернуться обратно бегом.
Лесовичок. Спасибо, ребята, вы сделали очень доброе дело. А теперь давайте все вместе подуем изо всех сил, чтобы пожар прекратился. У
меня к вам ещё одна просьба. Помогите украсить лес, который пострадал от пожара. Давайте оживим его цветами.
Дети играют в игру «Цветик – семицветик»: берут по одному лепестку и кружатся по залу, по сигналу бегут к обручу соответствующего цвета
и собирают цветок.
Ведущий. Лесовичок, дети знают очень хорошую песню. Я думаю, она понравится и тебе, и лесным жителям.
Дети исполняют песню «Мир цветной».
Лесовичок. Молодцы! Вы мне очень помогли. Но пора заниматься делами: их у меня очень много. До свидания!
Ведущий. Нам тоже пора возвращаться. Вам понравилось в лесу? Почему? Какой цвет преобладает в лесу? (Ответы). Верно. А теперь нам
снова придется идти среди высоких деревьев (ходьба на носках, руки вверх), среди кустарников (ходьба в приседе, руки вперед), по траве (
ходьба на коленях и локтях).
Вот мы и вернулись в детский сад. Скажите, какие цветы окружают вас в детском саду? (ответы) Верно. Я желаю вам здоровья и хорошего
настроения.
Занятие по валеологии
Тема: Будь здоров, малыш.
Цель: Формировать представление о необходимости укрепить свое здоровье. Понять связь между
правильным употреблением пищи и своим здоровьем. Воспитывать интерес к познавательной деятельности.
Методы: Беседа, игра, рисование.
Ресурсы: Натуральные овощи, шапочки лука и чеснока, карандаши, альбом.
Круг радости:
Как хорошо, когда ярко светит солнце, тихо
чирикают птички, ласково мама напевает песню. А вдвойне хорошо, когда все вокруг тебя веселы и здоровы.
Будь здоров, мой дружок
Улыбнись приятелю,
Жить на нашей Земле
Просто замечательно.
Побеседуем:
Ребята, к нам сегодня придут необычные гости, закройте глаза – гости, мы прийти вас просим. Входят дети в
шапочках лука и чеснока. Ребята, мы сегодня будем говорить о здоровье. Ну как вы думаете, причем здесь лук и
чеснок?
Лук: Я лук-защитник – А кого ты защищаешь?
Лук: Овощи от вредителей, человека от микробов, дом от бед да болезней.
Чеснок: А я чеснок-целитель – Ну дети не любят тебя кушать, ведь ты едкий и пахучий.
Чеснок: Не бойтесь, меня можно даже не есть, мои вещества летучие и если зубочки лежат в комнате, они
сами справятся с микробами.
Ребята, лук и чеснок приготовили вам вопрос:
Часто в вашей семье едят лук или чеснок?
Чем полезен лук, чеснок?
Почему чеснок называют королем овощей?
Хотели бы вы вырастить лук или чеснок на своем огороде?
Поиграем:
Все дети – чесночные дольки. Каждая долька расскажет, от каких болезней она вылечит человека.
Порисуем:
Нарисуйте лук в виде короля, восседающего на троне, или чесночную фею, которая волшебной
палочкой убивает микробы.
Круг «От сердца к сердцу»:
Пусть не будет никогда
Вирусов, микробов
Ешьте дети лук, чеснок
Будете здоровы.
Занятие «Берегите глаза»
Цель: Познакомить со строением глаза, воспитывать у детей потребность беречь глаза.
Беседа
- Как человек общается с окружающей средой ( с помощью ушей, глаз, носа, языка, рук). Для того, чтобы быть здоровыми, вы должны знать свое
тело и любить его. Потому что никто не позаботиться о вас лучше, чем вы сами.
Я здоровье сберегу,
Сам себе я помогу!
- О чём мы сегодня будем говорить, вы узнаете, если отгадаете загадку : « Два братца через дорогу живут, друг друга не видят» ( глаза).
- Как вы думаете, кто из животных самый зоркий?
-Хорошо известно, что самое острое зрение у орла. Он парит на большой высоте и из-за облаков высматривает добыч. Ночью лучше всех видит
сова. Она легко отыщет мышь в темноте.
- Человек не такой зоркий, как орел. Ив темноте он не видит, как сова. Но глаза являются главными помощниками человека.
Почему?( Они помогают видеть все, что есть вокруг, различать и узнавать предметы, их цвет, форму, величину)
- Повернитесь и посмотрите в глаза друг другу. Какие красивые у нас глаза!
Как говорят о глазах, чтобы передать их красоту? (прекрасные, ясные, чистые, огромные, веселые)
Каким бывает цвет глаз? Какие по размеру бывают глаза? Как глаза расположены? ( можно показать рисунок – строение глаза)
-Что можно обнаружить в глазу, рассматривая его?
-Цветное колечко.
-Это радужная оболочка или радужка. От нее зависит цвет наших глаз.
-Веки, ресницы, брови защищают наши глаза от пыли, ветра, пота, света.
Оздоровительная минутка « Гимнастика для глаз»
Если глаза устали, выполните такие упражнения: зажмурьте глаза, а потом откройте их. \5 раз\. Делайте круговые движения глазами: налевовверх – направо -вниз- направо – вверх- налево – вниз. \10 раз \. Вытяните вперед руку. Следите взглядом за пальцем, медленно приближая его
к носу, а потом медленно отодвиньте обратно \5 раз\
Игра «Полезно – вредно»
Рассмотрите картинки и скажите, что для глаз полезно, что вредно. \ рисунки \:
Читать лёжа, смотреть на яркий цвет, смотреть близко телевизор, оберегать глаза от ударов, промывать глаза по утрам, тереть глаза грязными
руками, читать при хорошем освещении.
Правила бережного отношения к зрению
Умываться по утрам.
Смотреть телевизор долго.
Не читать лежа.
Оберегать глаза от попаданий в них инородных предметов.
При чтении и письме свет должен освещать страницу слева.
Употреблять в пищу достаточное количество растительных продуктов / морковь, лук, петрушку, помидоры, сладкий красный перец/.
Делать гимнастику для глаз.
Укреплять глаза, глядя на восходящее солнце.
Воспитатель:
Дети, что для глаз полезно, а что вредно?
Список используемой литературы
1. Государственный общеобязательный стандарт РК от 28.11.2008 г
2. Дзюба П.П., Дидактическая копилка воспитателя детского сада, Ростов на Дону, 2008
3. Нусупбекова М.И Валеология, Алматы, 2005 .
4. Салихова А.М,1000 загадок и отгадок в алфавитном порядке, Алматы, 2008
5. Журнал «Ребенок в детском саду» № 1, 2009 г
6. Журнал «Ребенок в детском саду» № 2, 2009 г
7. Журнал « Предшкольная подготовка» № 1, 2007 г
8. Журнал «Начальная школа» № 7, 1991 г.
9. Журнал «Начальная школа» №4, 1998 г.
10. Журнал «Начальная школа» №6, 2006 г.