Влияние физической нагрузки на сердечно

реклама
не тренированного
тренированного
человека
человека
Масса сердца
280 г
500 г
За одно сокращение 50-70 мл крови 90-110 мл (до 200 мл) крови
За одну минуту
3,5-5 л крови
25 л (до 40 л) крови
Артериальное давление
Норма
120/80 мм рт. ст.,
У спортсменов
250 /50 мм рт. ст.
Стенки здоровых артерий
выдерживают давление до
20 атмосфер
Сердечно-сосудистая система имеет большие
функциональные и анатомические резервы.
Резервы сердечно-сосудистой системы
раскрываются только при систематической
тренировке
Результаты исследований
Методика Спортсмены Контроль
Оценка состояния
ная
%
%
№1
72 %
49%
Хорошо
18 %
34%
Удовлетворительно
0%
14%
Неудовлетворительно
№2
33%
11%
Сердце в прекрасном состоянии
41%
35%
Сердце в хорошем состоянии
16%
32%
Сердце в среднем состоянии
0%
12%
Сердце
в
посредственном
0%
10%
состоянии
Следует обратиться к врачу
Оценка состояния сердечнососудистой системы учащихся
100%
90%
80%
70%
60%
неудовлетворительно
50%
удовлетворительно
40%
хорошо
30%
20%
10%
0%
спортсмены
контрольная группа
 Занятия
спортом
положительно
влияют на
состояние
сердечнососудистой
системы
Скачать