Дарья Полочанкина 8 класс

Дарья Полочанкина 8 класс
Содержание:
Курение
 Интересные факты
 Способы лечения
 Почему люди курят?

курение

Курение – это процесс вдыхания в легкие продуктов
горения табака, других листьев и примесей,
входящих в состав сигарет. Разве это состояние –
естественное для человека? Безусловно, что нет.
Иначе бы ребенок уже рождался с сигаретой и
курил.

От курения страдают многие люди – и те, кто курит и
те, кто не курит, но которым приходится часто
сталкиваться с курильщиками и вдыхать дым сигарет
(пассивное курение). То есть, курильщики не берегут
не только свое здоровье, но и равнодушно относятся к
здоровью других людей.
Интересные факты о курении:
1) В начале 20-го века беременным
женщинам, чтобы не полнеть, врачи
советовали курить.
2) В мире насчитывается до 120 способов
лечения табачной зависимости (практически
применяется около 40);

3) . В 1571 году испанский доктор Николас
Мондарес написал книгу о целебных растениях
Нового Света. Там он написал, что табак может
излечивать 36 болезней
4) За 5 тысяч 300 долларов ушел с Интернетаукциона окурок сигареты, выкуренной в
последние секунды перед тем, как в Новой
Зеландии вступил в силу запрет на курение в
общественных местах;
Способы лечения

В мире насчитывается до 120 способов лечения
табачной зависимости (практически применяется
около 40); В наши дни весь цивилизованный мир
активно борется с курением. Ведь только в нашей
каждую минуту умирает один человек от негативного
воздействия курения.

А ожидаемый результат неутешителен – около 50%
людей, прошедших курс лечения от никотиновой
зависимости, вновь возвращаются к этой пагубной
привычке. Многие боятся побочных эффектов
при отказе от курения - депрессии, резкий набор
веса, головная боль и другие. Ведь бросить курить –
значит, в корне изменить привычный для курильщика
образ жизни, ведь надо больше внимания уделять
правильному питанию и занятиям спортом. Тем не
менее, бросить курить можно, и этому способствуют
разработанные методики отказа от курения.

Лучше всего бросить курить сразу. Уничтожить при
этом все запасы сигарет и внушить себе, что больше
никогда вы курить не будете. Конечно, в первые дни
будет очень тяжело, ведь надо как-то занять
освободившееся время (держать во рту пустую трубку,
сосать леденцы, жевать жевательную резинку и т.д.).
А также создать себе благоприятную среду для отказа
от табакокурения – более активно заниматься
спортом, участить посещения театра, ходить в кино и
тому подобное
Почему люди курят?


Во-первых, в обществе сложился стереотип взрослого
мужчины - курильщика. Если курят все мужчины,
окружающие ребенка, - родственники и знакомые, то в
его понимании - это норма. Вот повзрослеет и тоже
будет курить: А повзрослеть хочется раньше: Это
факт, что если в семье курят, то вероятность того, что
дети будут курить, увеличивается на 50 - 60
процентов.


Во-вторых - сверстники. Когда курят друзья,
курят старшеклассники - как же тут не закурить?
У девочек - это одна из основных причин, почему
они начинают курить. Курят потому, что курят
подруги. Это срабатывает механизм социальной
зависимости. Срабатывает не только на
подростках, но и на взрослых. "Он курит, закурю и
я, чтобы не отличаться от него, а то он плохо обо
мне подумает".

Многие начинают курить во время стресса, попадая в
какую-то тяжелую жизненную ситуацию. Причем
нередко это происходит даже в возрасте 40 - 50 лет.
Люди, никогда не бравшие в руки сигарету,
закуривают. В трудный момент кто-то протягивает
пачку: покури - легче будет. Это действительно дает
временное облегчение.