Слайд 1 - Сабурово

ЦО № 1828 «Сабурово»
Наша школа динамичная,
знающая своё назначение.
Мы готовим современных
школьников быть
мыслящими, владеющими
своим завтра.
ЦО № 1828 «Сабурово»
ЦО № 1828 «Сабурово» - это
4 учебных корпуса
библиотека
2 актовых зала
хореографический зал
2 кабинета шахмат
5 кабинетов информатики
мультимедийный зал
зимний сад
Интернет-клуб
музей Декоративноприкладного искусства
им.Г.А.Величкиной
ЦО № 1828 «Сабурово»
ЦО № 1828 «Сабурово» - это
3 спортивных зала
тренажерный зал
ЦО № 1828 «Сабурово»
Дополнительное образование
Физкультурно-спортивное направление объединяет 12 секций:
баскетбол, каратэ, «Юный атлет», мини-футбол,
оздоровительная гимнастика, общефизическая подготовка и
лечебная физкультура и др.
ЦО № 1828 «Сабурово»
Издательский дом
Первое сентября
Методическая газета
для учителей.
Выходит два раза
в месяц.
Медкабинет
Борис ЮДИН.
Все силы на
профилактику
Мы едим к вам
Катя МУХИНА.
Диспансеризация
за 30 секунд
ЦО № 1828 «Сабурово»
№ 7 (281)
10-2
Характер нарушений:
генерализованный (Г), локальный (Л) (только для
оценки организма)
Тип функционального состояния: физиологический
оптимум (ФО), гиперфункция (Ф+), гипофункция (Ф-),
смешанный (Ф±)
Адаптационная устойчивости:
высокая (В), умеренная (У), смешанная (С), низкая (Н),
Степень риска: 1, 2, 3, 4, 5.
ВНС: парасиматония (ПТ), сипатония (СТ), эутония (ЭТ)
ЦО № 1828 «Сабурово»
Отчет о научно-исследовательской работе,
проведенной в Центре образования №1828
«Сабурово»
Цель работы. Изучение влияния физических нагрузок на организм учащихся с
целью разработки комплексов физических упражнений адаптированных к
функциональному состоянию организма в конкретных временных условиях.
1 обследование - первое обследование (базовое обследование) перед
уроком.
2 обследование – проводится непосредственно после разминки
(врабатывание).
3 обследование – проводится после максимальной нагрузки.
4 обследование - проводится через 20-25 минут после нагрузки (в этот
период человек находится в покое).
Обследование
№1
Базовое
ЦО № 1828 «Сабурово»
Обследование
№2
Обследование
№3
Обследование
№4
После
разминки
После
нагрузки
После
восстановления
Отчет о научно-исследовательской работе,
проведенной в Центре образования №1828
«Сабурово»
Оценка состояния организма проводилась по
следующим критериям:
1. Оценка уровня здоровья (коэффициент
здоровья).
2. Оценки эффективности тренировки
(коэффициент нагрузки)
3. Оценка степени восстановления после
нагрузки (коэффициент восстановления).
ЦО № 1828 «Сабурово»
Данные коэффициентов здоровья, нагрузки
и восстановления
k
здоровья
Уровень
здоровья
k
нагрузки
Степень
эффективности
k
восстановл
ения
Артюх Е.
2
пограничный
-1
отсутствие
1
низкая
Билян А.
2
пограничный
1
низкая
-1
отсутствие
Билян К.
4
пороший
1
низкая
1
низкая
Бровкина А.
3
удовлетв.
1
низкая
-1
отсутствие
Гаибова Л.
4
хороший
3
высокая
1
низкая
Дубинский А.
3
удовлетв.
-2
недостаточная нагрузка
1
низкая
Илтубаева М.
4
хороший
-1
отсутствие
-1
отсутствие
Кульшин А.
5
высокий
1
низкая
1
низкая
Малов В.
4
хороший
1
низкая
1
низкая
Маркина Л.
3
удовлетв.
2
средняя
-1
отсутствие
Нетбай В.
2
пограничный
1
низкая
-2
отрицательная
Потапенко Н.
4
хороший
3
высокая
-1
отсутствие
Простаков Н.
4
хороший
1
низкая
2
средняя
Румянцева Н.
3
удовлетв.
-2
недостаточная нагрузка
2
средняя
Рюмков С.
4
хороший
3
высокая
2
средняя
Сасин С.
4
хороший
1
низкая
1
низкая
Солодухин А.
5
высокий
3
низкая
1
низкая
Чернявский В.
3
удовлетв.
1
низкая
2
средняя
Ширан И.
5
высокий
2
средняя
2
средняя
ЦО № 1828 «Сабурово»
Степень
восстановлени
я
Влияние физических нагрузок
на организм детей
Динамика коэффициентов эффективности занятий на уроке
физкультуры
41%
33%
46%
20%
максимальный
ЦО № 1828 «Сабурово»
удовлетворительный
20%
25%
пограничный
6% 9%
плохой
Влияние физических нагрузок
на организм детей
Динамика показателей функционального состояния сердца под
действием физических нагрузок на уроке физкультуры
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
1
2
3
ЦО № 1828 «Сабурово»
4
5
6
7
8
9 10 11 12 13 14 15 16
Билян Аршак Мушегович
До урока
После урока
ЦО № 1828 «Сабурово»