Авторы проекта: Комисаров Дмитрий 10 класс 1. История табака. 2. Вред от курения. 3. Известные люди, которые бросили курить. 4. Как бросить курить? 80 70 60 50 40 Мужчины Юноши Девушки 30 20 10 0 Курят Не курят В России курят 71% мужчин, а среди старшеклассников 47% юношей и 32% девушек. Ежегодно в России выкуривается 25 млрд. сигарет. В Маслянино такая же проблема… В России долгое время употребление табака не поощрялось. Впервые табак появляется в России при Иване Грозном. Курение на короткое время приобретает временную популярность в среде знати. При царе Михаиле Федоровиче Романове отношение к табаку резко меняется. Табак подвергается официальному запрету, контрабандный товар сжигают, его потребители и торговцы подвергаются штрафам и телесным наказаниям. Вышедший царский указ гласил: "чтоб нигде русские люди и иноземцы всякие табаку у себя не держали и не пили и табаком не торговали". За ослушание полагалась смертная казнь, на практике заменявшаяся "урезанием" носа. В крови Большое количество химических веществ попадает в кровь через легкие. Это вызывает недостаток кислорода во всех органах, в том числе и в мозге. Когда вы вдыхаете Когда вы вдыхаете сигаретный дым, он, попадает в легкие. В дыме содержится более 4 тыс. химикатов включая высокотоксичные вещества вызывающие рак. Например формальдегид, бензол, мышьяк и прочие. Курение и легкие Сигаретный дым вступает в непосредственный контакт с легкими, сильно увеличивая риск заболевания раком, пневмонией, хроническим бронхитом и другими легочными заболеваниями, затрудняющими дыхание. Курение и ваше сердце Куренье вызывает сердечно – сосудистые заболевание. Куренье убивает ваше сердце. Никотин Один из химических элементов попадающих в кровь – НИКОТИН. Его регулярное применение ведет к никотиновой зависимости. НИКОТИН содержащийся в табаке (до 2%) при курении табака всасывается в организм. В малых дозах действует возбуждающе на нервную систему, в больших — вызывает ее паралич (остановку дыхания, прекращение сердечной деятельности). Курение и слух Среди курящих людей в возрасте от 60 лет хуже слышать стали 56%. Курение и Ваш внешний вид Курение отрицательно влияет на Ваш внешний вид. Оно вызывает пожелтение зубов и ногтей, а так же увеличивает число морщин и приводит к синдрому “Лицо курильщика”. Курение и зрение Медицинские исследования показали, что курение может стать причиной слепоты. Курение и рак Курение может вызвать рак в органах, которые входят в соприкосновение с дымом, такими как легкие, горло и рот. Так как химические вещества из дыма проникают в кровь, рак может возникать во многих других органах. По данным ученых только в Москве в 2002 от всех форм рака умерло 225 тысяч человек. Персона Известен как Отношение к курению Путин Не курит Владимир Президент Российской Федерации Джордж Буш Президент США Не курит. Жириновский Депутат ГД от ЛДПР Владимир Бросил. Фото Персона Известен как Отношение к курению Леонид Кучма Президент Украины Бросил. Юрий Лужков Мэр Москвы Не курит. Фото 1.Поверьте в себя. Поверьте, что вы можете бросить курить. 2.Изложите на бумаге причины, по которым Вы хотите бросить курить (преимущества жизни без курения). 3.Попросите свою семью и друзей поддержать Вас в Вашем решении бросить курить. 4.Назначьте дату окончания курения. Решите, в какой день Вы расстанетесь с сигаретами навсегда. 5.Уменьшайте количество сигарет постепенно (обязательно назначьте день ОКОНЧАТЕЛЬНОГО отказа от курения). 7.Попробуйте "завязать" - бросить курить раз и навсегда. 8.Осознайте, в какое время у Вас появляется желание курить, например: во время стресса, после еды, во время прибытия на работу и т.д. Постарайтесь избегать этих ситуаций. Некурящего человека Легкие курящего АНТИРЕКЛАМА