Я в современном мире
реклама
Зависимость от компьютера В эпоху бурного развития информационных технологий компьютер воспринимается как неотъемлимая часть нашей жизни. Большинство современных людей вообще не представляют себе без него ни учёбу, ни работу, ни досуг и часами просиживают один на один со светящимся экраном. Хорошо это или плохо? Необходимо помнить: Компьютер - полезная вещь, помогающая в работе и учёбе, но чрезмерное увлечение им, а особенно компьютерными играми влечёт за собой серьёзные последствия. Компьютер – «друг» или «враг»? • • Установлено, что азартные игры могут вызвать зависимость, в чём-то напоминающую алкогольную или даже наркотическую. В детском возрасте развивается зависимость в отношении компьютерных игр. При этом такая полезная вещь, как компьютер, таит в себе ещё одну опасность – зависимость от него самого. Впервые о компьютерной зависимости заговорили американцы в конце 80-х годов прошлого века. Симптомы компьютерной зависимости: • Навязчивое желание проверять свой почтовый ящик в Интернете • Постоянное ожидание очередного выхода в сеть • Стремление играть в сетевые игры. Побочным эффектом видеоигр становится чрезмерная вовлечённость, нарастание агрессивности. Увлечение компьютерными играми опасно, поскольку может повлечь за собой желание заменить реальную жизнь, друзей, семью виртуальной жизнью. Аналог волшебной палочки Почему возникает игровая зависимость? 1. 2. 3. Во время игры человек испытывает те эмоции, которые не всегда даёт ему жизнь: восторг, удовольствие, увлечённость, гнев, раздражение. Компьютерная мышка – аналог волшебной палочки, благодаря которой, не прикладывая усилий, можно стать властелином мира. Проиграв, можно переиграть, вернуться назад, что-то переделать, заново прожить неудавшийся кусок жизни. Чем опасна зависимость? Любая зависимость (в том числе игровая) наносит ущерб физическому состоянию человека, разрушает его психику: • Теряется контроль над эмоциями и поведением. • У человека возникает чувство одиночества, собственной неполноценности. • Человек «примеряет» на себя различные виртуальные образы, происходит отчуждение своего «Я», начинается раздвоение личности. Несколько советов Тем, кто хочет преодолеть зависимость от компьютерных игр или помочь в этом своим друзьям и близким: • Принимайте собственные осознанные решения насчёт игры, а не играйте потому, что так хотят другие. Попробуйте сами диктовать правила: где, с кем и сколько играть. При этом обязательно строг определяйте время игры. • Прерывайтесь в процессе игры на прогулки, еду, чтение книг. • Серьёзно воспринимайте семью, уделяйте внимание общению с друзьями. • Не используйте компьютерные игры как способ избегания неприятных ситуаций. Не играйте, когда вам скучно, вы устали, взволнованы или сердиты. • Помните, что существует масса других интересных занятий: спорт, туризм, музыка.
