Здоровьесберегающие технологии, применяемые на уроках

Здоровьесберегающие
технологии, применяемые на
индивидуальных занятиях по
формированию произношения и
развитию слухового
восприятия
ГКС(К)ОУ «Калужская школа-интернат №5»
учитель-дефектолог
Стешина Алевтина Николаевна
«Здоровье – это вершина,
на которую человек
должен подняться сам».
И. Брехман
Тема : «Здоровьесберегающие технологии, применяемые на индивидуальных занятиях по
формированию произношения и развитию слухового восприятия»
Цель :1.Обеспечить учащимся возможность сохранения здоровья за период обучения в школе.
2. Создать комплексную модель коррекционно-развивающей деятельности
специалистов как условие речевого развития детей.
Задачи :
1.Создание здоровьесберегающей среды в образовательном пространстве, способствующей
сохранению и укреплению здоровья учащихся, посредством внедрения нетрадиционных
педагогических технологий.
2.Формирование учебной мотивации детей
3.Обеспечение индивидуализации педагогического процесса.
4.Выявление и реализация пространства различных видов деятельности, способствующих коррекции
и развитию психических функций ребёнка с нарушением слуха и речи.
5.Распространение педагогического опыта через семинары, конференции и издание методических
пособий.
6.Повышение психолого-педагогической культуры и воспитательной компетентности родителей,
побуждение их к сознательной деятельности по общему и речевому развитию в семье.
7.Осуществление оценки эффективности работы.
Уникальность данной темы в том, что используемые методики не требуют дополнительных
финансовых затрат, комплексно воздействуют на психику ребёнка, помогают создать
здоровьесберегающую среду, развивают творческий потенциал всех участников педагогического
процесса.
Пальчиковая гимнастика
Люди давно заметили, что движения рук и пальцев, сопровождаемые короткими стихами,
благотворно влияют на развитие детей.
Что же происходит, когда ребёнок занимается пальчиковой гимнастикой?
1.Выполнение упражнений и ритмических движений пальцами индуктивно приводит к возбуждению в
речевых центрах головного мозга и резкому усилению согласованной деятельности речевых зон,
что, в конечном итоге, стимулирует развитие речи.
2.Игры с пальчиками создают благоприятный эмоциональный фон, развивают умение подражать
взрослому, учат вслушиваться и понимать смысл речи, повышают речевую активность ребёнка.
3.Ребёнок учится концентрировать своё внимание и правильно его распределять.
4.Если ребёнок будет выполнять упражнения, сопровождая их короткими стихотворными строчками,
то его речь станет более чёткой, ритмичной, яркой, и усилится контроль за выполняемыми
движениями.
5.Развивается память, т.к. он учится запоминать определённые положения рук и последовательность
движений
6.У ребёнка развивается воображение и фантазия. Овладев всеми упражнениями, он сможет
«рассказать руками» целые истории.
7.В результате освоения всех упражнений кисти рук и пальцы приобретут силу, хорошую подвижность
и гибкость, а это в дальнейшем облегчит овладение навыком письма.
Но нужно помнить: любые упражнения будут эффективны только при регулярных занятиях
(ежедневно 5 минут).
Оса села на цветок .
Пьёт она душистый сок.
(указательный палец
вращается то в одну сторону,
то в другую)
Жу-жу-жу, жу-жу-жу,
Над цветами я кружу!
Вижу у козочки острые рожки.
Я убегу от неё по дорожке.
(указательный палец и мизинец
выпрямить.
Средний и безымянный –прижать
большим пальцем )
Зайчик
Прыгнул заинька с крылечка
И в траве нашел колечко.
А колечко не простое
Блестит, словно золотое.
Стул
Спинка и сиденье –
Стул на удивленье!
Мы на стульях посидим,
Друг на друга поглядим!
Замок
На двери весит замок.
Кто его открыть бы смог?
- Потянули!
- Покрутили!
-- Постучали!
И – открыли!
Поссорились - помирились
Пальцы очень крепко дружат,
Мне помощниками служат.
Повтори движения и назови пальцы
Массаж пальцев рук
Он совсем прост. Мы помещаем массируемый палец в кулак другой руки и крутим, тянемвытягиваем обрабатываемый палец.
Обработав каждый палец одной руки, примемся за другую. Такие несложные процедуры можно
выполнять в любом месте в любое время, чем и удобна эта методика.
А если ещё совместить такой массаж с произнесением определённых целительных звуков, то это уже
будет оздоровительная практика, практика поддержания работы некоторых жизненно важных
внутренних органов.
Целительные звуки
•
БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ
Забираем в кулак большой палец и массируем его, крутя и вытягивая.
Для усиления воздействия на селезенку и поджелудочную железу произносим целительный звук. Из-за близкого расположения и
взаимосвязи этих органов, их зачастую рассматривают как единое целое. Поэтому упражнение поддерживает и тот, и другой
орган.
Знатоки этой оздоровительной практики сравнивают целительный звук селезенки и поджелудочной железы с совиным криком: Х-УУ-У-У-У.
Массаж большого пальца воздействует на нервные окончания, расположенные в нем, так, что позволяет расслабиться, преодолеть
беспокойство и волнения. Что, в свою очередь, оберегает здоровье таких уязвимых органов, как селезенка и поджелудочная
железа.
•
УКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПАЛЕЦ.
Работая с указательным пальцем, воздействуем на легкие. Указательный палец обхватываем пальцами другой руки. Массируем его,
крутя и вытягивая.
Если есть намерение усилить оздоравливающее воздействие на легкие, произносим целительный звук легких. Воздух на выдохе
выходит между зубами. Выдыхаем, легко произнося звук С-С-С-С-С. Звук почти неслышен.
•
СРЕДНИЙ ПАЛЕЦ
Работаем с третьим пальцем руки, воздействуя на сердце. Даоссы верили, что, укрепляя сердце, мы можем удалить из него ненависть,
жестокость и несправедливость. Во всяком случае, с этими состояниями можно бороться при помощи несложного массажа
среднего пальца.
Вместе с массажем пальца выполняем и целительный звук, поддерживающий сердце: Х-А-У-У-У-У-У-У. Звук произносим едва
слышно.
•
БЕЗЫМЯННЫЙ ПАЛЕЦ
Работаем с безымянным пальцем, воздействуем на печень. Массаж удаляет злость из его пристанища — печени.
Усиливая воздействие на печень, используем целительный звук печени. Глаза широко открыты, с медленным выдохом едва слышно
произносим: Ш-Ш-Ш-Ш-Ш-Ш-Ш. Теперь, желая справиться с приступом злости, работаем с безымянным пальцем одной руки,
затем другой.
•
МИЗИНЕЦ
Пятый палец руки связан с почками. Из почек под воздействием массажа и целительного звука уходят всевозможные страхи.
Усиливая воздействие на почки, используем целительный звук почек: Ч-У-Э-Э-Э-Й. Теперь, когда вы чувствуете приступ страха, вы
знаете: нужно хорошенько массировать мизинец, и все вам будет нипочем!
Массаж языка
Массаж участка языка от кончика
до середины
(чтобы не вызвать рвотного рефлекса).
Движения используются прямые,
спиралевидные, кругообразные.
Они должны быть направлены:
1.От середины языка к его кончику и обратно
2.Центра языка влево и вправо (ёлочка)
3.Левого края языка до правого и наоборот.
Далее следует:
Перекатывание пальца по языку в разных
направлениях;
Пощипывание и растягивание краёв языка.
Массаж языка
Кусаем язык от кончика до середины
и обратно.
Затем жуём одну сторону языка,
потом другую.
(Повторяем эти движения несколько раз)
Артикуляционная гимнастика
•
Артикуляционная гимнастика – упражнения для тренировки органов артикуляции (губ, языка,
нижней челюсти, необходимые для правильного звукопроизношения).
Артикуляционные упражнения
лягушки
Улыбнуться, показать сомкнутые
зубы. Удерживать в таком
положении до счёта 5.
блинчики
расчёска
Улыбнуться, закусить язык зубами.
Протаскивать язык между зубами
вперёд-назад.
Улыбнуться, открыть рот,
положить широкий язык на
нижнюю губу и удерживать его
неподвижно.
Комарик
Прилетает по ночам,
Не даёт заснуть он нам:
Зло звенит, над ухом вьётся,
Только в руки не даётся
Гриб
Под берёзой у дорожки
Гриб растёт на толстой ножке.
Мимо мы пройти не сможем,
Гриб в лукошко мы положим.
Дятел
Дятел на стволе сидит,
Клювом по нему стучит.
Стук да стук, стук да стук –
Раздаётся громкий стук.
Киска сердится
Выгляни в окошечко –
Там увидишь кошечку.
Кошка спинку выгнула,
Зашипела, прыгнула…
Рассердилась киска –
Не подходите близко!
Язык в положении «сердитая киска»; прижать его верхними зубами
и «почесать» в направлении от корня языка к кончику.
Чистим зубки
Зубки нужно чистить дважды:
Каждое утро и вечер каждый.
Чашка
Вкусных мы блинов поели,
Выпить чаю захотели.
Язычок мы к носу тянем,
Чашку с чаем представляем.
Вкусное варенье
Блин мы ели с наслажденьем –
Перепачкались вареньем.
Чтоб варенье с губ убрать,
Ротик нужно облизать.
Индюк
Двигать язычком по верхней губе вперёд-назад, произнося: была-была-была
Я – индюк «балды-балда».
Разбегайтесь кто куда.
•
Цель гимнастики для глаз:
- выполнение определённых движений глаз для укрепления мышц глазных яблок;
- побуждение к деятельности зрачков;
- повышение способности концентрации.
Простая гимнастика даёт отличные результаты
(делаем движения глазами по стрелочкам)
Глазами очерти форму
Следи глазами за шариком
Упражнения для глаз
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Горизонтальные движения глаз: направо-налево.
Движение глазными яблоками вертикально вверх-вниз.
Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении.
Интенсивные сжимания и разжимания глаз в быстром темпе.
Движение глаз по диагонали: скосить глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести
взгляд вверх. Аналогично в противоположном направлении.
Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите на него - глаза легко
"соединятся".
Частое моргание глазами.
Работа глаз "на расстояние". Подойдите к окну, внимательно посмотрите на близкую, хорошо
видимую деталь: ветку дерева, растущего за окном, или на царапинку на стекле. Можно
наклеить на стекло крохотный кружок из бумаги. Затем направьте взгляд вдаль, стараясь увидеть
максимально удаленные предметы.
Каждое упражнение следует повторять не менее 6 раз в каждом направлении.
Упражнения выполняются не вставая с кресла, легко, без напряжения. Примите удобное
положение, спина прямая, глаза открыты, взгляд устремлен прямо.
На вдохе медленно поверни глаза вправо ("до упора", но без сильного напряжения).
Не задерживаясь, на выдохе, верни глаза в исходное положение.
Таким же образом поверни глаза влево.
Делай, как Арина
На вдохе посмотри в правый верхний угол (приблизительно 45° от вертикали)
и, не задерживаясь,
верни глаза в исходное положение.
На следующем вдохе посмотри в нижний левый угол
и на выходе верни глаза в исходное положение.
Глубоко вдыхая, посмотри на кончик носа.
Сделай задержку на несколько секунд и, выдыхая, верни глаза в исходное положение.
Закрой глаза на небольшое время.
Делай, как Арина
Поднеси к глазам палец, посмотри на него,
затем переводи взгляд вдаль.
Отдаляй-приближай палец и следи за ним глазами.
Делай, как Арина
Закрой глаза и посмотри в темноту.
Широко открой глаза и посмотри перед собой.
Вдыхая, опустить глаза вниз и затем медленно поворачивать их по часовой стрелке,
остановившись в самой верхней точке (на 12-ти часах).
Не задерживаясь, начать выдох и продолжить поворот глаз по часовой стрелке вниз (до 6 часов).
Для начала достаточно одного круга,
постепенно можно довести их количество до трех кругов (через две-три недели)
При этом нужно, не задерживаясь после первого круга, сразу начать второй.
Закрыть после выполнения упражнения, глаза на несколько секунд.
Затем сделать это упражнение, поворачивая глаза против часовой стрелки.
Массаж биологически активных точек уха
Воздействуя на известные сегодня
170 точек ушной раковины,
можно активизировать работу всех
без исключения органов и систем тела.
Эти точки образуют около 18 зон,
каждая из которых «контролирует»
определённую систему человека:
Массируем внешнее ухо
•
•
Эффект массажа не случаен, давно известно, что ушные раковины содержат в себе более 170
биологически активных точек, воздействуя на которые можно так или иначе помочь различным
органам. Например, только на мочке уха расположены нервные окончания, могущие влиять на
состояние миндалин, глаз, языка, внутреннего уха и пр. Не говоря уж о точках, воздействуя на
которые можно снять боль. Существует поверье, что, обжегши палец, нужно ухватить им мочку уха,
и боль пройдет. Вероятно, здесь работают именно анальгезирующие, снимающие боль, точки.
Наверное, не стоит убеждать в необходимости внимания к ушам и дальше?
Проводим массаж ушных раковин так, чтобы <уши горели>. Каждый прием выполняется по 15-20
раз.
•
•
•
•
•
Уши - это тот орган, который связан с почками. Воздействуя на него, мы можем повлиять на почки,
поддержать их. Достижению этой цели поможет массаж ушных раковин. Кроме того, те, кто
занимается по системе, знает, что растирание ушных раковин прекрасно разогревает тело и
стимулирует нервную систему.
Прежде чем начать массаж ушей, разотрем руки. Ладони должны стать горячими. Наложим ладони
на ушные раковины, пальцы направлены вверх. Раздвинем указательный и остальные пальцы.
Теперь указательный палец находится за ушной раковиной, остальные 3 пальца расположены перед
ней.
Двигаем ладонями (с раздвинутыми пальцами) вверх и вниз, одновременно массируя таким образом
область за ухом и перед ним. Выполняем движения не менее 9 раз.
Затем опять растираем ладони рук до горячего состояния. Накладываем горячие ладони на уши,
пальцы направлены вверх. Растираем пальцами и ладонями уши.
В завершение упражнения поработаем с мочкой уха. Большим и указательным пальцами рук
беремся за мочки ушей. С небольшим усилием тянем вниз мочки, не допуская, однако, болезненных
ощущений. Выполняем такие движения несколько раз.
Указательные пальцы вставить в уши и резко их убрать.
Массаж биологически активных точек уха
Среднюю часть козелка массировать вращательными движениями
10-15 сек.
Массировать под мочками ушей.
Массируем внешнее ухо
Вилкой пальцев массировать уши.
Массаж внутреннего уха
Довольно трудно поддерживать в порядке такой труднодоступный орган, как внутреннее ухо. Как сделать так,
чтобы не потерять слух? Как укрепить внутреннее ухо?
Научимся бить в <Небесный барабан>.
Постукивание - замечательная практика.
В чем же суть воздействия этого упражнения? Такой массаж вызывает вибрацию кости. Вибрация, в свою
очередь, стимулирует внутреннее ухо, укрепляет нервную систему.
Упражнение также тренирует вестибулярный аппарат, как это ни фантастично звучит.
Оно воздействует на те области головного мозга, что ведают координацией движений, равновесием. Знатоки
даосской практики оздоровления уверяют, что необходимо выполнять это упражнение ежедневно. Это небольшой, но важный шаг к молодости и здоровью.
Вначале растираем ладони до такой степени, чтобы они стали горячими. Ладонями накрываем уши, пальцы
направлены к затылку. Кисти рук располагаем так, чтобы средние пальцы легли на основание черепа и были
направлены друг к другу. Указательные пальцы поместим поверх средних.
Теперь попробуем постукивать указательными пальцами, как молоточками, по затылочной области (там, где
основание черепа). Проверьте себя: звук постукивания должен быть достаточно громким. Если это не так,
возможно, вы не очень плотно прикрыли уши.
Спасибо
за внимание.