Читать подробное описание «Зеленый чай плюс» от NUTRILITE

Зеленый чай для здоровья, красоты и
активного долголетия
Зеленый чай – это один из самых полезных и древних напитков на планете: люди употребляют его вот уже более
5000 лет. Этот сложный биохимический «коктейль» обладает мощным оздоравливающим действием на организм
человека. Ниже приводим десять самых широко известных и научно подтвержденных свойств зеленого чая.
1. Содержит укрепляющие здоровье биологически активные соединения
Зеленый чай – не просто зеленый напиток. Это смесь более 300 биологически активных соединений: полифенолов,
витамина С, витаминов группы В, алкалоидов, пигментов и многих других.
Полифенолы катехины – мощные антиоксиданты, которые блокируют свободные радикалы и защищают клетки от
повреждений. Избыток свободных радикалов в организме является причиной почти 100 заболеваний, таких как
преждевременное старение, болезни сердца, сахарный диабет 2 типа, рак. Самым действенным из катехинов
является эпигаллокатехина галлат, которому чай обязан своими противовоспалительными, спазмолитическими,
детоксикационными, противораковыми и другими свойствами.
2. Тонизирует, способствует работе мозга
Зеленый чай – природный энерготоник: утром помогает нам быстрее проснуться, активизирует физическую и умственную
деятельность. Этому способствует алкалоид чайный кофеин, или теин, который действует намного мягче, чем кофеин
кофе, и не накапливается в организме. Теин активизирует нервные клетки, улучшает настроение, способствует
концентрации внимания и памяти. Кроме кофеина чай содержит в незначительном количестве алкалоиды: теобромин и
теофиллин, а также эфирные масла, способствующие расширению сосудов, улучшению доставки к клеткам мозга
кислорода и питательных веществ.
3. Способствует «сжиганию» жира и повышает выносливость
Зеленый чай является природным «термоджеником» («сжигателем жира»), поскольку стимулирует метаболизм (в среднем
на 4%), окисление жиров (на 17%) и снижает аппетит. Теин способствует мобилизации жирных кислот из жировой ткани,
делает их доступными для использования в качестве энергии и увеличивает физическую выносливость (на 11-12%).
4. Уменьшает риск онкологических заболеваний
Питание промышленно обработанной пищей, курение, злоупотребление алкоголем, проживание в экологически
загрязненных регионах, гиповитаминозы и хронические стрессы активизируют процессы окисления в организме. Это
приводит к образованию избыточного количества свободных радикалов, которые разрушают клетки и часто являются
причиной повышенного риска онкологических заболеваний. С этой точки зрения антиоксиданты чая обладают выраженным
защитным действием.
Эпигаллокатехина галлат (тип катехина, который содержится в чае) усиливает детоксикационную способность печени и
нейтрализует свободные радикалы. По данным Национального института рака США, катехины блокируют свободные
радикалы, прежде чем те успевают нанести вред клеткам. Женщины, регулярно употребляющие зеленый чай, имеют на
22% ниже риск развития рака молочной железы, а мужчины – на 48% ниже риск рака простаты по сравнению с теми, кто
употребляет зеленый чай лишь изредка или не употребляет вообще. Потребление трех чашек зеленого чая в день на 57%
снижает риск развития колоректального рака.
5. Может защитить мозг в пожилом возрасте
Зеленый чай также может защитить наш мозг на склоне лет. Болезни Альцгеймера и Паркинсона являются наиболее
распространенными нейродегенеративными заболеваниями среди пожилых людей. Многочисленные исследования
показывают, что катехины зеленого чая защищают нервные клетки от повреждения свободными радикалами, способствуют
лучшей транспортировке к ним кислорода и снижают риск таких заболеваний.
6. Обладает антибактериальным действием, укрепляет зубы и снижает риск инфицирования
Катехины зеленого чая подавляют жизнедеятельность некоторых болезнетворных бактерий и вирусов, в частности
стрептококков и вирусов гриппа. Стрептококки являются одной из причин развития пародонтоза, а также заболеваний
сердца. Катехины зеленого чая обладают бактериостатическими свойствами, улучшают состояние тканей пародонта и
зубов. Кроме того, потребление зеленого чая может уменьшить неприятный запах изо рта.
7. Снижает риск диабета 2 типа
За последние несколько десятилетий диабет 2 типа приобрел масштабы эпидемии, на сегодняшний день им болеют около
300 млн. человек во всем мире. Зеленый чай улучшает чувствительность клеток к инсулину и способствует нормализации
уровня сахара в крови. Одно из исследований японских ученых показало, что у людей, которые ежедневно пили зеленый
чай, риск развития диабета 2 типа был на 42% ниже. Научные исследования, охватившие 286 700 человек,
свидетельствуют, что любители зеленого чая на 18% меньше рискуют стать диабетиками.
8. Улучшает состояние
Сердечно-сосудистые заболевания, в том числе инсульты, являются самой распространенной причиной смерти в мире.
Зеленый чай нормализует общий уровень холестерина, уменьшает количество «плохого» холестерина (липопротеидов
низкой плотности, или ЛПНП) и триглицеридов. У тех, кто пьет зеленый чай, на 31% ниже риск развития сердечнососудистых заболеваний.
9. Способствует долголетию
Учитывая, что зеленый чай снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака, его регулярное употребление поможет
нам жить дольше.
Согласно исследованию японских ученых (опубликованному в научном издании JAMA), которое длилось 11 лет и охватило
40 530 взрослых японцев в возрасте от 40 до 79 лет, те, кто потреблял четыре и более чашек зеленого чая в день, имел
значительно меньше шансов умереть от сердечно-сосудистых заболеваний и рака, чем их сверстники, употреблявшие чай
нерегулярно.
Смертность была ниже:
- от всех – на 23% среди женщин и на 12% среди мужчин;
- от сердечно-сосудистых заболеваний – на 31% среди женщин и на 22% среди мужчин;
- от инсульта – на 42% среди женщин и на 35% среди мужчин.
10. Имеет другие положительные эффекты
Биологически активные вещества чая защищают коллаген и эластин от повреждений, тем самым придавая коже более
здоровый вид.
Зеленый чай может быть эффективным средством предупреждения развития глаукомы и других заболеваний глаз:
катехины в течение 20 часов уменьшают оксидантный стресс в тканях глаза. (Примечание: оксидантный стресс –
избыточное образование свободных радикалов).
При употреблении зеленого чая улучшается циркуляция крови, в частности в самых мелких сосудах – капиллярах,
увеличивается поступление кислорода и полезных веществ ко всем тканям.
Вывод
Чтобы чувствовать себя лучше, сбросить лишний вес и снизить риск хронических заболеваний, следует включить зеленый
чай в свой ежедневный рацион.
В полной мере полезными свойствами обладает только свежий (тот, что хранился не более года), листовой (не в
пакетиках!), правильно заваренный зеленый чай.
Если вам не хватает времени и возможностей приготовить себе такой качественный чай, оптимальным решением станет
употребление экстракта зеленого чая в капсулах.
NUTRILITE Экстракт зеленого чая – это все полезные свойства чая в концентрированной форме. Суточная доза (2
капсулы) содержит 158% от рекомендуемой суточной нормы потребления катехинов (максимально допустимое количество
в сутки – 300 мг), а кофеина – вдвое меньше, поэтому подходит тем, кому его потребление рекомендуется ограничить.
Здоровым активным людям NUTRILITE Экстракт зеленого чая позволит чувствовать себя бодрее и заботиться о своем
здоровье, не тратя на это слишком много времени.
Рекомендации по употреблению: взрослым принимать по 1 капсуле два раза в день во время еды в первой
половине дня. Продолжительность приема – один месяц.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов диетической добавки, повышенная нервная
возбудимость, бессонница, повышенное артериальное давление, нарушение ритма сердечной деятельности, выраженный
атеросклероз, беременность, кормление грудью.
Экстракт зеленого чая в капсулах – это возможность получить всю пользу свежезаваренного зеленого чая с оптимальным
содержанием ценных биологически активных веществ и максимальной пользой для здоровья.