Внимание –пневмония! Если вы заболели пневмонией, будьте дисциплинированным больным, знайте: с таким серьезным недугом не шутят! Диагноз «пневмония» означает, что воспалительный процесс на каком-то участке поразил в легких тончайшие, нежнейшие легочные пузырьки – альвеолы, затруднил их задачу – насыщение крови кислородом и освобождение ее от углекислого газа. Этот газообмен, собственно, и есть дыхание. А дышать – значит жить. Тяжесть пневмонии связана с видом возбудителя, размерами воспалительного очага и в немалой степени с особенностями организма больного, его сопротивляемостью. С возбудителями пневмонии мы сталкиваемся часто, иногда даже тесно соседствуем, а заболеваем не всегда. Почему? Дело в том, что для того, чтобы развилась болезнь, нужен еще и какой-то толчок, прорыв естественной обороны организма. Таким фактором нередко является переохлаждение. Если вам случилось сильно продрогнуть, долго пробыть на сквозняке, провалиться ненароком в холодную воду, поспешите согреться, встать под горячий душ, хорошенько растереться, переодеться в сухое и теплое. Золотое правило медицины гласит – чем раньше начато лечение, тем выше его эффект. При пневмонии соблюдение этого правила становится решающим – здесь важен каждый день, а бывает, и час! Заболевание обычно начинается остро - с сильного озноба, резкого – до 38-39° и больше повышения температуры, головной боли, боли в грудной клетке, кашля, иногда с выделением «ржавой» мокроты. Но имейте в виду: ее начало может быть и менее выраженным, постепенным. Если вы болели гриппом или другой вирусной респираторной инфекцией и после, казалось бы, начавшегося выздоровления у вас снова, пусть и незначительно, поднялась температура, стала нарастать слабость, снизился аппетит - не гадайте насчет «второй волны», идите к врачу или вызывайте его на дом. С абсолютной достоверностью поставить диагноз «пневмония» можно, как правило, после рентгенографии грудной клетки. Вам дали направление на рентген? Не медлите! Даже если врач считает пневмонию пока не подтвержденной, а лишь весьма вероятной, он обычно начинает лечение. Это в ваших интересах – не отказывайтесь, не теряйте дорогого времени. Профилактика пневмонии Что же делать, чтобы не допустить болезнь? • Закаливание. Закаливающие процедуры укрепляют иммунную защиту и повышают сопротивляемость организма любым инфекциям. Профилактика пневмоний обычно включает контрастные водные процедуры и обливание ног. Стоит помнить, что стартовая температура воды не должна быть ниже 35˚, постепенно ее доводят до 25˚. • Дыхательная гимнастика. Этот вид профилактики применяется даже у лежачих больных. Дыхательная гимнастика направлена на улучшение вентиляции легких. Чтобы предупредить воспаление, нужно надувать воздушные шары, или регулярно делать глубокие движения типа вдох-выдох. Проводите дыхательную гимнастику. Приобретите надувную игрушку, пусть больной надувает ее: это хорошая тренировка легких. Свежий воздух в комнате - это тоже профилактика пневмонии, однако, не переохладите больного. • Излечение хронических очагов инфекции. Известно, что банальный тонзиллит или не вылеченный кариозный зуб может привести к тяжелейшей пневмонии, ведь в каждый подобный больной орган – источник болезнетворной флоры, которая затем может попасть в легкие. • Укрепление иммунитета. Для этих целей часто применяются иммуномодуляторы растительного происхождения: эхинацея, ромашка, левзия, элеутеракокк и другие. Все они принимаются в виде настоев или чаев. • Массаж. Как средство профилактики воспаления легких массаж применяется и у взрослых, и даже новорожденных. Причем массаж при этой болезни использует основную технику «похлопываний».Проводите массаж грудной клетки, включающий в себя переворачивание больного на живот и легкое постукивание снизу вверх по всей поверхности спины.В профилактике пневмонии у детей важную роль занимает ограничение контакта с другими детьми во время сезонных эпидемических респираторных инфекций. Старайтесь вакцинировать себя и детей против гриппа, заболевшего члена семьи обязательно изолировать, организовать ему постельный режим и должный уход. Достаточно эффективны для профилактики пневмонии препараты ИРС-19, рибомунил, бронхоиммунал. Они обладают стимулирующим действием на неспецифический иммунитет организма, вызывают вакциноподобное действие на основных возбудителей болезней органов дыхания. • Избегание переохлаждений и других стрессовых факторов. К примеру, очень вредно для легочной ткани вдыхание пыли, паров бензола или других сильнодействующих химических соединений. • Избегание контакта с больными. Вирусная пневмония сейчас очень распространена, поэтому нужно стараться избегать любого контакта с людьми, которые больны. Началом развития пневмонии может послужить заболевание гриппом. Именно поэтому необходимо делать прививку от гриппа, так как она является профилактической мерой предупреждения такого серьёзного осложнения, как пневмония. Прививки от гриппа обучающимся делаются в школе в период прививочной кампании, а также в поликлинике по месту жительства. Пневмония относится к тем опасным заболеваниям, которые легче предупредить, чем после заниматься изнурительным лечением. Качественные профилактические меры против пневмонии помогут вам оставаться абсолютно здоровыми в любую погоду. Будьте здоровы!