Программа ВДА (Взрослые дети, выросшие в

Программа ВДА (Взрослые дети, выросшие в
алкогольных или деструктивных семьях): и как она
работает. Отчет по конференции (Большой
встречи ВДА), прошедшей 21 сентября 2013 года в
Москве , под девизом «Отпусти. Пусти Бога».
Это вторая встреча ВДА, которая проходила в Москве,
участвовали 96 человек из 16 городов России и Белоруссии.
Представителей от Петербурга было три человека от групп
Пушкина и Васильевского острова. На сегодня в ВДА нет главного
офиса РСО в принципе (как у других 12 шаговых программ),
поэтому эту встречу даже, наверно, нельзя назвать конференцией.
И была создана инициативная группа по подготовке документов и
сбору информации для последующего создания РСО. В группу
вошли представители групп из трех городов Москвы, Петербурга и
Казани. Но речь сейчас поведу не об этом, а о гораздо более
важном… Почему многие алкоголики и люди с другими
зависимостями нуждаются именно в программе ВДА, после того
как стали трезвыми продолжительное время, но почему-то
чувствуют, что не достаточно счастливы в трезвости или не
решаются некоторые проблемы, которые осложняют им жизнь…
Я 12 лет в программе и начала свой путь с АА, но будучи трезвой
меня не удовлетворяло качество трезвости ( несмотря на
прохождение шагов полностью 4 раза полностью по разным
методикам, служение, Церковь, тренинги и прочее), потом поняла,
что что-то лежит глубже и мешает мне жить , и подумала, раз муж
умер от передозировки, значит надо еще проработать созависимое
поведение… и только когда поняла , что проблема у меня еще
глубже, что к мужу я бежала от семьи… и память моя была просто
стерта от того, что происходило у меня в детстве и начала
заниматься по шагам ВДА в малой группе, у меня пошли
колоссальные изменения…видимо Бог не смог мне открыть все
сразу , я просто бы не перенесла ту боль и была в полном
отрицании…
На конференции на спикерском собрании услышала
повторяющуюся мысль, что ВДА – два пути или зависимость, если
человек достаточно агрессивен и силен или быть инфантильным
созависимым. Я стала алкоголичкой, это была моя «победа» для
моей семьей… когда я это поняла мне стала смешно, но это
реальность , я победила деструкцию своей семьи своим
алкоголизмом и это дало мне возможность отделиться и ,
впоследствии , начать выздоравливать, ну путь не
оптимистический… Поэтому я и хочу донести именно зависимым
людям, что возможно у кого-то проблемы надо искать глубже.
Многие алкоголики не проходят на группы ВДА или другие,
испытывая чувство вины, типа там сидят жены и они по другую
сторону ( я это испытывала), нет мы в одной лодке…
Ключевой проблемой для ВДА является ошибочное мнение,
сформированное в детстве, которое влияет на все области нашей
жизни. В детстве мы вступили в бесконечную войну с
деструктивными последствиями алкоголизма, чтобы превратить
нездоровую семью в любящую. Мы повзрослели с мыслью, что
проиграли эту войну или выиграли тоже деструктивными
методами… Закономерными последствиями этого глубокого
чувства поражения являются самобичевание, стыд и вина. Эти
самобичевания в конечном итоге вызывают ненависть к самому
себе.
Программу ВДА отличают две основные характеристики. Данная
программа предназначена для взрослых, выросших в
деструктивных семьях. Несмотря на то, что они также могут
страдать какой-либо зависимостью, основной акцент делается на
понимание самого себя, в особенности на нахождение и
освобождение своего внутреннего ребенка, скрытого за защитным
слоем отрицания.
Первым шагом, который делает Взрослый ребенок на пути
выздоровления, является выход из изоляции. Я даже не понимала,
что долгие годы находилась в изоляции, я думала, что просто не
умею общаться с людьми, хотя интуиция говорила, нет умею, что-то
не так здесь…Изоляция является одновременно и тюрьмой, и
убежищем. Взрослый ребенок, зажатый между потребностями и
страхом, не в состоянии сделать выбор (он его просто не видит, что
вообще есть другой выход)между борьбой и полетом. Он
агонизирует на стыке двух крайностей, время от времени разряжая
накопившееся напряжение разрушительными вспышками
недовольства или молчаливым отчаянием. Изоляция является
нашим спасением от парализующей боли, возникающей в
результате неспособности принять решение. Побег в отрицание
снижает нашу осведомленность о деструктивной действительности
и является первым этапом страданий и скорби. Это позволяет нам
пережить отсутствие любви и выжить в условиях невнимания и
оскорблений.
Возвращение чувств является вторым этапом наших страданий,
оно означает , что выздоровление началось. Изначально присущие
нам чувства злости, вины, ярости и отчаяния приводит нас к
окончательному принятию потери.
Наши стремления к обретению безопасности приводят к
необходимости стать любящим родителем для самих себя. Я
постоянно пыталась подавлять свой внутренний мир и имела
болезненную привязанность к матери, т е к тому человеку к
которому испытывала страх и недоверие. И не работа по шагам АА
не исповеди много лет по матери не принесли мне облегчение…
Пока не поняла, что чувство вины и покинутости лежит не в том, что
я накуролесила в пьяном виде, что давно возместили и скорей мне
должны, а в детстве. Димемма покинутости состоит в выборе
между болезненными личными отношениями ( с родственниками)
и безнадежным одиночеством. Последствия такого выбора всегда
одинаковы: мы защищаемся , отрицая ранимого Внутреннего
ребенка, и вынуждены жить без тепла и любви. Более того, чтобы
избежать боль я отдавала родственникам деньги, недвижимость в
обмен на обещание «любви и хороших отношений» и только
программа ВДА все поставила на места ( в АА я считала что
пожизненно что-то должна сыну, поскольку пьющая мать никогда
не возместит ущерба) и что когда мой сын , имея две квартиры
пришел еще требовать, я поняла что надо поступать по новому и
покупать любовь по созавимисоски больше не хочу и не буду…
Я стала понимать любовь к себе и освобождать от ненависти к
себе, поглощающего чувства вины и покинутости и мир не рухнул, а
пошло движение вперед к творчеству и радости жизни…С ВДА мы
перестаем считать, что не имеем ценности, мы начинаем видеть
свою ценность не глазами своих родственников = мы сильные и
значимые личности.
Приглашаю всех приходить на группы ВДА и желающим могу
предоставить новый перевод рабочей «желтой» тетради по всем 12
шагам ВДА. Мы готовы и открыты к общению, и новым идеям.
Алена, член группы ВДА.