Календарно - тематическое планирование по рабочей

Календарно - тематическое
планирование по рабочей программе физического воспитания при 3-х урочных
занятиях в неделю в 10 – 11 классах.
Условные обозначения форм урока по физической культуре:
А) Тип урока:
(В.У.) вводные уроки;
(Н.У.) уроки ознакомления с новым материалом;
(См.У.) смешанные уроки;
(У.У.) учётные уроки;
(С.У.) уроки совершенствования с выполнением пройденного материала.
Б) Методы ведения урока:
(Ф.М.) фронтальный метод;
(П.М.) поточный метод;
(Пс.М.) посменный метод;.
(Г.М.) групповой метод;
(И.М.) индивидуальный метод.
ЖУР – журнал учёта результатов; ОРУ – общеразвивающие упражнения; ТТД – тактико-технические
действия; УП – пособие по основам знаний о физкультурной деятельности; ОФК – основные
физические качества; РКК – развитие координационных и кондиционных
способностей.
№
п/
п
Виды
урока
1
В.У.
Ф.М.
2
С.У.
Ф.М.
Элементы
федеральн
ого
Разделы
компонент
программы
а
государств
енного
стандарта
среднего
образовани
я по
физическо
й культуре
Соблюдени
Основы
е мер
техники
безопаснос безопаснос
ти и
ти,
охраны
профилакт
труда на
ика
занятиях
травматиз
ФК
ма
ОРУ
выносливо
Развитие
сть
ОФК
3
С.У.
П.М.
ОРУ
(координац
ия)
Развитие
ОФК
4
С.У.
Г.М.
ОРУ
(выносливо
сть)
Развитие
ОФК
Темы уроков по классам
Формы
контроля
Оснащён
ность
урока
Календар
ные сроки
изучения
Вводный инструктаж по
технике безопасности,
первичный инструктаж на
рабочем месте на уроках
физической культуры
Фронталь
ный
опрос
Инструк
ции и
журнал
по
технике
безопасн
ости
Сентябрь.
ОРУ на закрепление
общей выносливости.
Равномерный бег 800
метров
Закрепление Совершенс
твование
Техника челночного бега
3х10 метра (3 – 5
повторений)
Равномерный бег на 1000
метров
Корректи
ровка
техники
бега
Корректи
ровка
техники
поворото
в
Корректи
ровка
техники
бега
Беговая
дорожка
Сентябрь.
Беговая
дорожка
Сентябрь.
Беговая
дорожка
Сентябрь.
10 класс
11 класс
5
С.У.
П.М.
ОРУ
(скорость)
Развитие
ОФК
Бег на 60 метров
Корректи Беговая
ровка
дорожка
техники
бега
Корректи Переклад
ровка
ина,
техники гимнасти
исполнен
ческая
ия
стенка
Фронталь
УП.
ный
опрос
Фиксиров Беговая
ание
дорожка,
результат секундом
ов
ер,
переклад
ина,
ЖУР
Сентябрь.
Фиксиров Спортзал
ание
, маты,
результат линейка,
ов
секундом
ер, ЖУР
Сентябрь.
Фиксиров Беговая
ание
дорожка,
результат секундом
ов
ер, ЖУР
Сентябрь.
Прыжки в длину с места,
подтягивание на
перекладине
Фиксиров
ание
результат
ов
Спортпл
ощадка,
рулетка,
ЖУР
Сентябрь.
Закрепление
Корректи Прыжков
ровка
ая яма,
техники
рулетка
исполнен
ия, шагов
разбега,
попадани
я на
брусок
Контроль Беговая
за
дорожка,
передаче палочки
й палочки
Сентябрь.
Закрепление
6
С.У.
П.М.
ОРУ (сила)
Развитие
ОФК
7
Н.У.
Ф.М.
ОЗ.
ФК
человека и
общества
8
9
10
11
12
13
14
У.У.
Пс.М.
У.У.
Пс.М.
У.У.
Ф.М.
У.У.
Ф.М.
Определен
ие уровня
ОФК
(скорость,
сила)
Определен
ие уровня
ОФК
(гибкость,
силовая
выносливо
сть)
Определен
ие уровня
ОФК
(общая
выносливо
сть)
Определен
ие уровня
ОФК
скорстносиловые
качества,
сила)
Развитие
ОФК
Развитие
ОФК
Развитие
ОФК
Развитие
ОФК
С.У.
П.М.
Лёгкая
атлетика
(прыжки в
длину)
ДУ и
навыки,
основные
ТТД в
лёгкой
атлетике
С.У.
И.М.
Лёгкая
атлетика
(эстафетны
й бег)
ДУ и
навыки,
основные
ТТД в
лёгкой
атлетике
Совершенс
твование
ОРУ на развитие силы.
Подтягивание на
перекладине
Теория: «Здоровый образ
жизни, о вреде дурных
привычек»
Бег 60 метров с
максимальной
интенсивностью;
удержание тела в висе на
перекладине (д);
подтягивание на
перекладине (м)
Тест – наклон вперёд из
положения стоя; сгибание
и разгибание рук в упоре
лёжа за 30 секунд
Бег на 1000 метров с
фиксированием
результатов
Совершенс
твование
Техника прыжка в длину
способом «согнувшись»,
«прогнувшись» с 13-15
шагов разбега
Совершенствование
техники передачи
эстафетной палочки
Сентябрь.
Сентябрь.
Сентябрь.
Сентябрь.
15
С.У.
Г.М.
Лёгкая
атлетика
(эстафетны
й бег)
16
С.У.
П.М.
Лёгкая
атлетика
(спринтерс
кий бег)
17
С.У.
П.М.
И.М.
Лёгкая
атлетика
(метание)
18
С.У.
Г.М.
У.У.
Лёгкая
атлетика
(общая
выносливо
сть)
19
Г.М.
С.У.
Футбол
20
П.М.
С.У.
Футбол
21
И.М.
С.У.
Футбол
22
С.У.
И.М.
Футбол
23
;
24
С.У.
Г.М.
Футбол
25
;
26
С.У.
Г.М.
Футбол
ДУ и
навыки,
основные
ТТД в
лёгкой
атлетике
ДУ и
навыки,
основные
ТТД в
лёгкой
атлетике
Эстафетный бег 4х100
метров на стадионе
Беговая
дорожка,
палочки
Октябрь.
Корректи Беговая
ровка
дорожка,
техники и
ЖУР,
тактики секундом
бега
ер
Октябрь.
Закрепление Совершенс Корректи
Сектор
ДУ и
твование
ровка
для
навыки,
техники
метания,
Техника метания гранаты
основные
метания
гранаты,
на точность и дальность:
ТТД в
ЖУР
700 г (м); 500 г (д)
лёгкой
атлетике
ДУ и
Бег на 1500 метро (д); на Корректи Беговая
навыки,
2000 метров (м)
ровка
дорожка,
основные
техники и
ЖУР,
ТТД в
тактики секундом
лёгкой
бега
ер
атлетике
ДУ и
Закрепление Совершенс Корректи Футболь
навыки,
твование
ровка
ное поле,
основные
техники
мячи
Техника ударов по
ТТД в
исполнен
неподвижному и
спортиграх летящему мячу, остановки
ия
мяча
ДУ и
Закрепление Совершенс Корректи Футболь
навыки,
твование
ровка
ное поле,
основные Удары головой серединой техники
мячи
ТТД в
исполнен
лба и боковой частью в
спортиграх
ия
прыжке и с разбега
ДУ и
Закрепление Совершенс Корректи Футболь
навыки,
твование
ровка
ное поле,
основные
техники
мячи
Остановка мяча грудью,
ТТД в
отбор мяча толчком плеча исполнен
спортиграх
ия
к плечу, подкатом
ДУ и
Закрепление Совершенс Корректи Футболь
навыки,
твование
ровка
ное поле,
основные
техники
мячи
Обманные движения
ТТД в
исполнен
уходом, остановкой,
спортиграх
ия
ударом по мячу
ДУ и
Двусторонняя игра в
Корректи Футболь
навыки,
футбол по основным
ровка
ное поле,
основные
правилам
техники
мячи
ТТД в
исполнен
спортиграх
ия
ДУ и
Игра в футбол по
Корректи Футболь
навыки,
основным правилам с
ровка
ное поле,
основные привлечением к судейству техники
мячи
ТТД в
учащихся
исполнен
Октябрь.
Бег на 100 метров на
результат
Контроль
за
передаче
й палочки
Октябрь.
Октябрь.
Октябрь.
Октябрь.
Октябрь.
Октябрь.
Октябрь.
27
28
29
30
С.У.
Г.М.
С.У.
П.М.
У.У.
П.М.
Г.М.
С.У.
Баскетбол
Баскетбол
Баскетбол
Баскетбол
31
С.У.
И.М.
Баскетбол
32
С.У.
Баскетбол
Г.М.
33
34
;
35
С.У.
Г.М.
Баскетбол
С.У.
Г.М.
Баскетбол
36
С.У.
И.М.
Г.М.
37
С.У.
И.М.
Г.М.
Волейбол
Волейбол
спортиграх
ДУ и
навыки,
основные
ТТД в
спортиграх
ДУ и
навыки,
основные
ТТД в
спортиграх
ДУ и
навыки,
основные
ТТД в
спортиграх
ДУ и
навыки,
основные
ТТД в
спортиграх
ДУ и
навыки,
основные
ТТД в
спортиграх
ДУ и
навыки,
основные
ТТД в
спортиграх
ДУ и
навыки,
основные
ТТД в
спортиграх
ДУ и
навыки,
основные
ТТД в
спортиграх
ДУ и
навыки,
основные
ТТД в
спортиграх
ия
Закрепление Совершенс Корректи
твование
ровка
техники
Передачи мяча двумя
исполнен
руками, одной, сверху,
ия
снизу, с отскоком от пола
Совершенствование
Корректи
ведения мяча с
ровка
сопротивлением
техники
защитника
исполнен
ия
Закрепление Совершенс Корректи
твование
ровка
техники
Варианты бросков мяча в
исполнен
корзину в движении
ия
Закрепление Совершенс Корректи
твование
ровка
Тактика стремительного техники и
тактики
нападения
игры
Закрепление Совершенс Корректи
твование
ровка
техники
и
Вырывание, выбивание,
тактики
перехват, накрывание
игры
Закрепление Совершенс Корректи
твование
ровка
Тактика защиты, защита а техники
против игрока с мячом и и тактики
без мяча
игры
Двусторонняя игра в
Корректи
баскетбол по основным
ровка
правилам
техники и
тактики
игры
Игра в баскетбол по
Корректи
основным правилам с
ровка
привлечением к судейству техники и
учащихся
тактики
игры
Совершенствование
Корректи
техники передвижений,
ровка
комбинации из основных
техники
элементов техники
движений
передвижений в
волейболе
Закрепление Совершенс Корректи
ДУ и
твование
ровка
навыки,
техники
Техника приёма и
основные
передачи мяча в опорном движений
ТТД в
положении, в прыжке,
спортиграх передача назад. Передачи
различные по расстоянию
и высоте
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
Ноябрь.
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
Ноябрь.
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
Ноябрь.
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
Ноябрь.
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
Ноябрь.
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
Ноябрь.
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
Ноябрь.
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
Ноябрь.
Волейбо
льная
площадк
а, мячи
Декабрь.
Волейбо
льная
площадк
а, мячи
Декабрь.
Ноябрь.
38
С.У.
И.М.
П.М.
Волейбол
39
С.У.
И.М.
П.М.
Волейбол
40
41
С.У.
И.М.
П.М.
42
С.У.
И.М.
П.М.
Волейбол
43
С.У.
И.М.
Г.М.
Волейбол
44
С.У.
Г.М.
И.М.
Волейбол
45
С.У.
Г.М.
И.М.
Волейбол
46
;
47
С.У.
Г.М.
48
;
49
С.У.
Г.М.
50
У.У.
Ф.М.
51
С.У.
Волейбол
Волейбол
Волейбол
Меры
безопаснос
ти и
охраны
труда на
занятиях
ФК
ОРУ
ДУ и
Совершенствование
Корректи Волейбо
навыки,
приёма мяча снизу двумя
ровка
льная
основные
руками
техники
площадк
ТТД в
исполнен
а, мячи
спортиграх
ия
ДУ и
Совершенствование
Корректи Волейбо
навыки,
прямой верхней передачи
ровка
льная
основные
техники
площадк
ТТД в
исполнен
а, мячи
спортиграх
ия
ДУ и
Совершенствование
Корректи Волейбо
навыки,
прямого нападающего
ровка
льная
основные
удара
техники
площадк
ТТД в
исполнен
а, мячи
спортиграх
ия
ДУ и
Совершенствование
Корректи Волейбо
навыки,
приёма мяча одной рукой
ровка
льная
основные
с падением вперёд и
техники
площадк
ТТД в
скольжением на грудиисполнен
а, мячи
спортиграх
животе
ия
ДУ и
Совершенствование
Корректи Волейбо
навыки,
вариантов блокирования
ровка
льная
основные
нападающих ударов
техники
площадк
ТТД в
(одиночное, вдвоём),
исполнен
а, мячи
спортиграх
страховка
ия
ДУ и
Совершенствование
Корректи Волейбо
навыки,
тактики нападения –
ровка
льная
основные
индивидуальные,
техники
площадк
ТТД в
групповые и командные
действия
а, мячи
спортиграх
действия
ДУ и
Совершенствование
Корректи Волейбо
навыки,
тактики защиты –
ровка
льная
основные
индивидуальные,
техники
площадк
ТТД в
групповые и командные
действия
а, мячи
спортиграх
действия
ДУ и
Двусторонняя игра в
Корректи Волейбо
навыки,
волейбол по основным
ровка
льная
основные
правилам
техники и площадк
ТТД в
тактики
а, мячи
спортиграх
игры
ДУ и
Игра в волейбол по
Корректи Волейбо
навыки,
основным правилам с
ровка
льная
основные привлечением к судейству техники и площадк
ТТД в
учащихся
тактики
а, мячи
спортиграх
игры
Основы
Повторный инструктаж
Фронталь Инструк
техники
по технике безопасности:
ный
ции,
безопаснос гимнастике, спортиграм,
опрос,
журнал
ти,
лёгкой атлетике. Оказание практичес
по
профилакт
первой помощи
кие
технике
ика
умения
безопасн
травматиз
ости
ма
Бег в
Бег в
Измерени Спортзал
Развитие
равномерно равномерн
е пульса
Декабрь.
Декабрь.
Декабрь.
Декабрь.
Декабрь.
Декабрь.
Декабрь.
Декабрь.
Декабрь.
Январь.
Январь.
52
Ф.М.
(выносливо
сть)
ОФК
С.У.
Ф.М.
ОРУ
(выносливо
сть)
Развитие
ОФК
53
С.У.
П.М.
У.У.
54
С.У.
П.М.
У.У
55
56
57
;
58
Январь.
ДУ и
Корректи Баскетбо
навыки,
ровка
льная
основные
техники и площадк
ТТД в
тактики
а, мячи
спортиграх
игры
Игра на
ДУ и
Игра в «Стритбол» по
Корректи Баскетбо
базе
навыки,
основным правилам с
ровка
льная
баскетбола основные привлечением к судейству техники и площадк
ТТД в
учащихся
тактики
а, мячи
спортиграх
игры
Оценка
УП,
ОЗ.
ФК
Теория: «Оказание первой практичес
шины,
ОРУ
человека и
помощи, профилактика
ких
бинты,
(координац общества.
травматизма». Метание
умений.
жгут,
ия)
Развитие
малого мяча в цель с 11Корректи мишень,
ОФК
13 метро (д); с 13-15
ровка
малые
метров (м)
техники
мячи
метания
Гимнастик
Совершенствование
Корректи Спортзал
ас
ДУ и
длинного кувырка; стойка
ровка
маты
основами
навыки
на руках с помощью (м),
техники
акробатики
стойка на лопатках (д)
исполнен
ия,
страховка
Гимнастик
Кувырок назад через
Корректи Спортзал
ас
ДУ и
стойку на руках с
ровка
маты
Январь.
ОРУ
(координац
ия)
Развитие
ОФК
ОРУ
скоростная
выносливо
сть);
атлетическ
ая
гимнастика
Развитие
ОФК
С.У.
Г.М.
Игра на
базе
баскетбола
60
С.У.
Н.У.
И.М.
61
Спортзал
, стойки,
гимнасти
ческие
скамейки
, мячи,
ЖУР
Фиксиров Переклад
ание
ина,
результат гимнасти
ов
ческая
стенка,
ЖУР
Индивиду Спортзал
ализация тренажёр
нагрузки гантели,
и
гири
отягощен
ий
С.У.
И.М.
Г.М.
Н.У.
С.У.
Ф.М.
С.У.
Н.У.
до и
после
бега
Измерени
е пульса
до и
после
бега
Фиксиров
ание
результат
ов
Январь.
Развитие
ОФК
59
ом темпе
до 15
минут
Бег в
Бег в
равномерно равномерн
м темпе до
ом темпе
15 минут
до 18
минут
Закрепление Совершенс
твование
Челночный бег с
преодолением
препятствий, ведением и
без ведения мяча
Спортзал
ОРУ (сила)
С.У.
Г.М.
м темпе до
12 минут
Подтягивание на
перекладине, лазание по
гимнастической стенке
без помощи ног
Прыжки со скакалкой: 1
минута, 4
повтора. Атлетическая
гимнастика с
общеразвивающей
направленностью и
максимальной
интенсивностью
Игра в «Стритбол» по
основным правилам
Январь.
Январь.
Январь.
Февраль.
Февраль.
Февраль.
И.М.
62
63
;
64
С.У.
Н.У.
П.М.
С.У.
Ф.М.
И.М.
65
;
66
С.У.
Ф.М.
И.М.
67
С.У.
Ф.М.
У.У.
68
69
С.У.
Г.М.
С.М.
П.М.
70
С.У.
Ф.М.
71
С.У.
И.М.
72
С.У.
П.М.
73
С.У.
Г.М.
С.У.
основами
акробатики
навыки
помощью (м); сед углом,
стоя на коленях, наклон
назад (д)
техники
исполнен
ия,
страховка
Гимнастик
Темповый переворот
Корректи Спортзал
ас
ДУ и
боком «колесо», два
ровка
маты
основами
навыки
переворота
техники
акробатики
исполнен
ия,
страховка
Гимнастик
Комплекс
Корректи Спортзал
ас
ДУ и
корригирующих
ровка
маты
основами
навыки
упражнений для мышц
техники
акробатики
позвоночника, спины и
исполнен
живота
ия,
страховка
Атлетическ
Атлетическая гимнастика Идивидуа Спортзал
ая
Развитие
с общеразвивающей
лизация тренажёр
гимнастика
ОФК
направленностью и
нагрузки отягощен
максимальной
и
ия
интенсивностью
отягощен
ий
Теория: «Основные
Фронталь
УП.
ОЗ.
ФК
требования безопасности
ный
Спортзал
ОРУ
человека и
на занятиях физической
опрос.
скакалки,
(скоростна общества.
культуры». Прыжки со
Фиксиров секундом
я
Развитие скакалкой с максимальной
ание
ер
выносливо
ОФК
интенсивностью до 1
результат
сть)
минуты (3-4 повтора)
ов
ОРУ
ОРУ
Упражнения с набивными Корректи Спортзал
(скоростно- (скоростно
мячами с максимальной
ровка
набивны
силовые
-силовые
интенсивностью (вес 3-5
техники
е мячи
качества)
качества)
кг)
движений
ОРУ
ОРУ
Совершенствование
Корректи Спортзал
(скоростно- (скоростно
игровых упражнений с
ровка
набивны
силовые
-силовые набивными мячами (вес 3- техники
е мячи
качества)
качества)
5 кг)
движений
ОРУ
Равномерны Равномерн
Снятие
Спортзал
(общая
Развитие
й бег до 12
ый бег до
пульса до ,секундо
выносливо
ОФК
минут
15 минут
и после
мер
сть)
бега
ОРУ
Совершенствование
Корректи Спортзал
(координац Развитие
техники метания малого
ровка
малые
ия)
ОФК
мяча в цель с 16-18
техники
мячи,
метров
метания
мишень
ОРУ
Круговая тренировка с
Дозировк Спортзал
(силовая
Развитие
использованием
а
канат
выносливо
ОФК
гимнастических
нагрузки
сть)
упражнений и лазания по
канату
ОРУ
Прыжковые упражнения , Дозировк Спортзал
(скоростно- Развитие
выпрыгивание вверх из
а
, гантели,
силовые
ОФК
полуприседа с
нагрузки набивны
качества)
отягощением
е мячи
ОРУ с повышенной
Корректи Спортзал
Февраль.
Февраль.
Февраль.
Февраль.
Февраль.
Февраль.
Февраль.
Март.
Март.
Март.
Март.
74
Г.М.
ОРУ
(гибкость)
Развитие
ОФК
амплитудой движений для
различных суставов
75
С.У.
Г.М.
У.У.
ОРУ
(координац
ия)
Развитие
ОФК
Челночный бег 3х10; 4х10
метров
76
С.У.
Г.М.
77
С.У.
Г.М.
ДУ и
Комбинации из
навыки,
изученных элементов
основные
техники волейбола
ТТД в
спортиграх
ДУ и
Двусторонняя игра в
Волейбол
навыки,
волейбол по основным
основные
правилам
ТТД в
спортиграх
ДУ и
Игра в волейбол по
Волейбол
навыки,
основным правилам с
основные привлечением к судейству
ТТД в
учащихся
спортиграх
ДУ и
Комбинации из
Баскетбол
навыки,
изученных элементов
основные
баскетбола
ТТД в
спортиграх
ДУ и
Игра в баскетбол по
Баскетбол
навыки,
основным правилам с
основные привлечением к судейству
ТТД в
учащихся
спортиграх
ОРУ
Совершенствование
(скоростно- Развитие
техники тройного прыжка
силовые
ОФК
с места
качества)
ОРУ
Совершенствование
(общая
Развитие кроссового бега (без учёта
выносливо
ОФК
времени)
сть)
78
;
79
С.У.
Г.М.
80
С.У.
Г.М.
81
С.У.
Г.М.
82
С.У.
П.М
83
;
84
85
86
87
С.У.
Ф.М.
У.У.
Г.М.
Ф.М.
С.У.
Г.М.
С.У.
Г.М.
Волейбол
ОРУ
(общая
выносливо
сть)
ОЗ.
ОРУ
скоростная
выносливо
сть
Лёгкая
атлетика
(скорость)
Развитие
ОФК
ФК
человека и
общества.
Развитие
ОФК
ДУ и
навыки,
основные
ТТД в
Учётный урок. Бег на
1000 метров на результат
Теория: «Физическая
подготовленность». Бег
30; 60 метров (3-4
повтора)
Бег на 100
метров
Бег на 200
метров
ровка
техники
движений
Фиксиров Спортзал
ание
ЖУР
результат
ов
Корректи Волейбо
ровка
льная
техники и площадк
тактики
а, мячи
игры
Корректи Волейбо
ровка
льная
техники и площадк
тактики
а, мячи
игры
Корректи Волейбо
ровка
льная
техники и площадк
тактики
а, мячи
игры
Корректи Баскетбо
ровка
льная
техники и площадк
тактики
а, мячи
игры
Корректи Баскетбо
ровка
льная
техники и площадк
тактики
а, мячи
игры
Корректи Спортзал
ровка
измерите
техники
льная
прыжка
рулетка
Корректи Беговая
ровка
дорожка,
техники и стадион
тактики
бега
Фиксиров Беговая
ание
дорожка,
результат стадион
ов
Фронталь
УП.
ный
Беговая
опрос.
дорожка
Индивиду
ализация
нагрузки
Корректи Беговая
ровка
дорожка,
техники и секундом
тактики
ер
Март.
Март.
Март.
Март.
Март.
Март.
Апрель.
Апрель.
Апрель.
Апрель.
Апрель.
У.У.
Г.М.
Лёгкая
атлетика
(скорость)
89
90
С.У.
П.М.
И.М.
Лёгкая
атлетика
(скоростносиловые
качества)
91
У.У.
С.У.
92
У.У.
Г.М.
88
93
Н.У.
Ф.М.
Лёгкая
атлетика
(скоростносиловые
качества)
Лёгкая
атлетика
(общая
выносливо
сть)
ОЗ.
лёгкой
атлетике
ДУ и
навыки,
основные
ТТД в
лёгкой
атлетике
ДУ и
навыки,
основные
ТТД в
лёгкой
атлетике
ДУ и
навыки,
основные
ТТД в
лёгкой
атлетике
ДУ и
навыки,
основные
ТТД в
лёгкой
атлетике
ФК
человека и
общества
бега
Учётный урок. Бег 100
метров на результат
Фиксиров Беговая
ание
дорожка,
результат
ЖУР,
ов
секундом
ер
Апрель.
Техника прыжка в длину с
разбега способом «согнув
ноги» и способом
«прогнувшись»
Корректи
ровка
техники
разбега и
прыжка
Прыжков
ая яма,
измерите
льная
рулетка
Апрель.
Учётный урок. Прыжки в
длину с разбега способом
«согнув ноги» и способом
«прогнувшись»
Фиксиров Прыжков
ание
ая яма,
результат измерите
ов
льная
рулетка
Апрель.
Учётный
урок: бег
2000 метро
на результат
Фиксиров Беговая
ание
дорожка,
результат
ЖУР,
ов
секундом
ер
Апрель.
Фронталь
ный
опрос
УП.
Апрель.
Фиксиров
ание
результат
ов
Высокая
и низкая
переклад
ина
Май.
Фиксиров Измерите
ание
льная
результат рулетка,
ов
ЖУР
Фиксиров Линейка,
ание
ЖУР
результат
ов
Фиксиров Спортзал
ание
, ЖУР
результат
ов
Фиксиров Секундо
ание
мер,
результат
ЖУР
ов
Май.
Корректи
ровка
техники и
Май.
Учётный
урок: бег
2000
метров (д);
3000
метров (м)
Теория: «Физическая
культура личности, её
связь с общей культурой
общества»
Учётный урок:
подтягивание в висе на
перекладине (м);
подтягивание в висе лёжа
на перекладине (д)
Учётный урок: прыжки в
длину с места
94
У.У.
И.М.
ОРУ (сила)
Развитие
ОФК
95
У.У.
П.М.
Развитие
ОФК
96
У.У.
И.М
ОРУ
(скоростносиловые
качества)
ОРУ
(гибкость)
Развитие
ОФК
Учётный урок: тест –
наклон туловища вперёд
из положения сидя
97
У.У.
И.М.
ОРУ (сила)
Развитие
ОФК
Учётный урок: сгибание и
разгибание рук в упоре
лёжа
98
У.У.
И.М.
ОРУ
(скоростна
я
выносливо
сть)
Развитие
ОФК
Поднимание туловища из
положения лёжа в
положение сидя за 30
секунд
99
10
0
С.У.
Г.М.
Футбол
ДУ и
навыки,
основные
Игра в футбол по
основным правилам с
Футболь
ное поле,
мячи
Май.
Май.
Май.
10 Ф.М.Н
1
.У.
10
2
Ф.М.
ТТД в
привлечением к судейству
спортиграх
учащихся
ОЗ.
ФК
Повторение пройденных
человека и теоретических тем по ФК
общества
Домашнее задание на
Подведение итогов
летние каникулы по
учебного года
развитию ОФК
тактики
игры
Фронталь
УП.
ный
опрос
Выставление
годовых оценок
Май.
Май.