Здоровьесбережение и здоровый образ жизни. Гараев Э.И.
реклама
ФГАОУ ВПО «Казанский (Приволжский) Федеральный университет» Приволжский межрегиональный центр повышения квалификации и профессиональной переподготовки работников образования Проектная работа Тема: Здоровьесбережение и здоровый образ жизни – основной принцип личностно-ориентированного воспитания. Выполнили: Гараев Эрнест Ирекович Преподаватель ОБЖ первой квалификационной категории Слушатели программы повышения квалификации учителей. Проектная работа допущена к защите Руководитель: Ибатуллин Альберт Халимович 2014 г Аннотация Проблема воспитания здорового поколения приобретает в настоящее время все большее значение. На ухудшение здоровья влияют многие факторы, в том числе и неправильное отношение населения к своему здоровью и здоровью своих детей. В.А.Сухомлинский писал: «Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От здоровья и жизнерадостности детей зависит их духовная жизнь, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы». Ухудшение здоровья детей школьного возраста в России стало не только медицинской, но и серьезной педагогической проблемой. Поражает стремительность, с которой нарастают кризисные явления в этой сфере жизни. В результате анализа медицинских карт будущих первоклассников было установлено, что у большинства детей было выявлено нарушение зрения, на втором месте - нарушение осанки, на третьем месте - наличие хронических заболеваний и совсем мало детей, признаны практически здоровыми. Данная ситуация обусловлена ухудшением социально-экономической и экономической обстановки, обострением проблем рационального питания, наследственностью, перегруженностью детей. Результаты исследований педагогической деятельности показали, что дети много времени проводят за компьютером, возле телевизора, ведут малоподвижный образ жизни. У обучающихся и их родителей не сформировано ценностное отношение к своему здоровью, что объясняется недостаточной пропагандой педагогических и медицинских знаний о здоровом образе жизни. Работая дополнительного в учреждениях образования с среднего профессионального воспитанниками разных и возрастных категорий, мы столкнулась с педагогической проблемой - сохранения здоровья обучающихся в образовательном процессе и формирование здорового образа жизни, ценностного отношения ребёнка к своему здоровью. Чтобы получить представление о реальных знаниях обучающихся, мы предлагаем закончить фразу: «Здоровье – это…». Анализ работ показывает, насколько они просвещены в вопросе о здоровье. Работая в образовательной системе много лет, проанализировав причины болезней обучающихся, мы пришла к выводу о необходимости решения проблем в области здоровьесбережения. Цель нашей работы с обучающимися: Создание благоприятных условий для сохранения здоровья, формирование необходимых знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни, использование полученных знаний в повседневной жизни: С этой целью нами была разработана программа «Здоровое поколение», основное назначение которой в том, что она ориентирована на формирование у обучающегося позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья. Задачи: Приобщение детей к здоровому образу жизни; физическое развитие и воспитание учащихся, укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта, воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности; Формирование навыков рационального питания, закаливания, физической культуры; Желание самостоятельно получать знания и обмениваться ими; Сокращение число случаев заболеваний по различным причинам. Этапы реализации Главная трудность педагогической работы заключается в выборе методов воспитания, так как каждый ребенок нуждается в индивидуальном подходе. Главная особенность здоровьесберегающего воспитания – это формирование мотивационной сферы обучающихся, т.е. поведенческих реакций, направленных на сохранение и укрепление собственного здоровья. Которая в дальнейшем должна доминировать в поведении, стремлении вести здоровый образ жизни, накапливать здоровьесберегающий потенциал. Организационно-педагогические условия проведения образовательного процесса, как и методика работы педагога на занятии, составляют сердцевину здоровьесберегающих технологий. От соблюдения гигиенических и психолого-педагогических условий проведения занятия в основном и зависит функциональное состояние обучающегося в процессе учебной деятельности. Для повышения умственной работоспособности воспитанников, предупреждения преждевременного наступления утомления и снятия у них мышечного статистического напряжения, мы проводим физкультминутки через 10-15 минут от начала занятия. При проведении физкультминутки учитывается специфика занятия и часто используется музыкальное сопровождение. В состав упражнений для физкультминуток включаются: упражнения по формированию осанки; укрепления зрения; укрепления мышц рук; упражнения для ног и другие. Обязательное условие эффективного проведения физкультминуток – положительный эмоциональный фон. Выполнение упражнения нехотя желаемого результата не даст, а скорее наоборот. Однако не только важно знать и понимать, что педагог должен делать на занятии, чтобы сохранить физическое и психическое здоровье учащихся. Из опыта работы мы поняли, что здоровьесберегающая направленность работы требует к себе более глубокого и сложного валеологического исследования обучающихся разных возрастных категорий. Рекомендуем использовать методики здоровьесберегающего воспитания педагогам в образовательной деятельности. Иметь четкое представление о генетически детерминированных мотивационных основах обучающихся различных возрастных категорий. В своей педагогической практике мы используем врожденные свойства характера воспитанников, формируем поведение обучающихся не только в области здорового образа жизни, но и в любой другой сфере деятельности (художественно-эстетического и технического творчества). При оценке поведенческих реакций обучающихся можно выделить следующие модули генетически обусловленных мотиваций: самосохранение; подчинение этнокультурным требованиям; подчинение микросоциуму (стиль поведения «Все как один»); стремление лидировать среди своих сверстников; карьерные устремления; сексуальная направленность. Так, дети от 7 до 10 лет – прагматики. У них развито образное мышление и поэтому на занятиях нами используются различные виды искусства, как абстрактное отображение действительности. Они уже знают, что жизнь на земле для них не вечна, она когда-то закончится, но хотят прожить отведенное им время счастливо. Это их главная мотивация в вопросах сохранения собственного здоровья. Если они видят пример взрослых (своих пап и мам), что они соблюдают режим труда и отдыха, занимаются спортом, искусством и т.д., то обучающиеся копируют это поведение, еще не совсем осознанно, но соглашаются с поведением взрослых. Задача педагога в этот период развития ребенка состоит в тесном взаимодействии с родителями, так как они - главный и основной пример для своих потомков. Разумеется, и образ жизни самого педагога может лечь в основу будущего поведения обучающихся. Видя негативный пример со стороны родителей и педагогов, они часто подражать им. Чтобы предотвратить это на родительском собрании провожу курс бесед по теме: «Влияние семьи на формирование здорового образа жизни». Уровень нравственности у подростков 10-14 лет остается конвекционным, они уверены, что будут жить вечно. Это период полового созревания и сложнейшей психо - гормональной перестройки всего организма и разбалансировки ряда функциональных систем. В это время обучающиеся могут быть раздражительны без видимых причин. Это период различных травм, ссадин, синяков, ушибов. В этом возрасте примером подражания для детей становятся уже не взрослые, а их сверстники. Известно, что у подростков принят стиль «все как один». Все поступки обучающегося в этом возрасте выражают стиль его поведения. Если он (она) в этом возрасте попадает в компанию курящих – он будет курить, как правило, пьющих – пить или употреблять наркотики. Изменить стиль поведения, воспитать положительные установки на здоровый образ жизни возможно, только показав наглядный пример другой группы обучающихся, ведущих здоровый образ жизни. Обучающиеся должны бывать чаще и принимать участие в показательных занятиях, соревнованиях или бенефисных концертах, видеть, чего они достигли, утверждаться на примере здорового образа жизни своих сверстников и более старших по возрасту воспитанников. Что же касается юношества, то здесь здоровьесберегающие мотивации более разнообразны. В этот период главная мотивация – самосохранение – еще не становится значимой. В то же время обучающиеся уже начинают, задумываться о своей будущей профессии и у них преобладает автономный уровень нравственности. В этом возрасте они уже более самостоятельны в выборе решений. Обучающиеся данной возрастной категории (старше 14 лет) уже знают многие социальные законы, им известно, что здоровому человеку легче получить элитное образование и сделать карьеру. В этом возрасте мотивацией здоровьесбережения становятся карьерные устремления. В связи с этим во время занятий по сохранению и укреплению здоровья разъясняю обучающимся, что здоровье – это не только самая важная ценность в жизни, но и при наличии здоровья можно получить хорошее образование как в нашей стране, так и за рубежом. Известно, что наиболее престижные частные фирмы в качестве стандарта успеха в работе или даже при приеме на работу отдают предпочтение людям, ведущим здоровый образ жизни и обладающим крепким здоровьем. Так, в США большинство фирм не принимают или даже увольняют с работы курящего сотрудника. После пятнадцати лет большое место в жизни молодого человека отводится взаимоотношениям в системе «ты и я». Чтобы быть любимым, нужно быть здоровым – так можно характеризовать сексуально мотивированное здоровьесберегающее поведение от 15 до 20 лет. В этот период занимаемся изучением основ гармоничного физического развития (сила, выносливость, ловкость, формирование красивой осанки, гигиена и эстетика одежды, медицинские аспекты профессиональной ориентации, престиж и безопасность тех или иных профессий, введение в наркологию и т.д.). В это время обучающимися успешно воспринимаются такие темы, как «Нравственность и здоровье», «Духовное здоровье», тематические конференции, экскурсии в учреждения здравоохранения и т.д. Здоровьесберегающее воспитание должно осуществляться собязательным учетом генетически обусловленных (врожденных) мотиваций обучающихся каждой возрастной категории. Молодым педагогам рекомендуем, учитывая мотивационное поведение детей, проводить занятия с применением тех форм и методов, которые направлены на самоусовершенствование своего тела и духа, на здоровый образ жизни, сохранение и укрепление своего здоровья. Дополнительное образование детей в этом плане – идеальная модель здоровьесберегающего обучения и воспитания пространства при условии и интеграции валеологизации учебно-воспитательного здоровьесберегающих технологий в образовательные программы и учебные планы педагогов. Организация внеурочной деятельности обучающихся, в том числе досуговой, в любом учреждении дополнительного образования была и остается очень важной для педагога. Занятия с воспитанниками, общение с ними в более или менее свободной обстановке имеют существенное, нередко решающее значение для их развития и воспитания. Они дают педагогу ощущение необходимости его работы, ее социальной значимости. Однако, чтобы это происходило, надо знать, как организовать свою работу. Для успешного проведения занятия, мероприятия нужно: знать существующие формы; уметь наполнять эти формы каждый раз новым содержанием; владеть методикой организации занятий, мероприятий; уметь придумать полученному результату название. При конструировании мероприятия нужно: 1. Четкое определение целей и задач мероприятия (расширить кругозор, стимулировать познавательную активность, сплотить коллектив в творческом объединении, отдохнуть и т.д.); 2. Определить тематику мероприятия. (Мероприятие- это единство, объединенное одной темой.); 3. Определение формы проведения мероприятия. 4. Соответствие выбранного мероприятия, его формы и содержания возрасту воспитанников, их уровню развития, психолого-физиологическому состоянию на момент проведения мероприятия. При организации мероприятия необходимо помнить возрастные особенности обучающихся: Обучающиеся младшего возраста: повышенная эмоциональность, открытость, нет комплексов, хорошо воспринимают людей старшего возраста, требуется смена деятельности, применяются игровые формы. Обучающиеся среднего школьного возраста: нуждаются в создании собственного мира, происходит бурное развитие фантазии, здесь стоит исходить из интереса воспитанников, чтобы они могли свои стремления реализовать. Обучающиеся старшего школьного возраста: ищут свое место в будущем, им необходима речевая деятельность. 5. Разработка правил и условий проведения мероприятия (конкурсные программы, интеллектуальные игры). Воспитательная работа в учреждениях дополнительного образования детей строится на положении о том, что воспитание есть управление процессом развития личности. Образовательный процесс предполагает реализацию воспитательных задач на каждом учебном занятии, создание воспитывающей среды в свободное от занятий время, построение системы внеклассной работы, нацеленной на духовное развитие каждой личности. В организации воспитательного процесса основными подходами являются: системный, деятельностный, личностно-ориентированный. Заключение Для формирования у обучающихся позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков по гигиенической культуре целесообразно проводить разнообразные мероприятия по здоровьесберегающим технологиям. Цель мероприятий: создание благоприятных условий, обеспечивающих возможность сохранения здоровья, формирование необходимых знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни, использование полученных знаний в повседневной жизни. Основные задачи: Создать условия для воспитания потребности в здоровом образе жизни; Добиться выполнения правил здоровья сбережения в соответствии с требованиями их практического применения. Перечень мероприятий по здоровьесберегающим технологиям: 1. Творческие конкурсы: «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!», «Мы здоровыми растем» и др.; 2. Праздники здоровья «Здоровом теле – здоровый дух!», «Нет вредным привычкам» и др.; 3. Викторины; 4. Кроссворды; 5. Тематические конференции; 6. Экскурсии в учреждения здравоохранения; 7. Клуб интересных встреч. 8. Семейные праздники; 9. Консультативные встречи; 10. Родительские собрания. И очень много других мероприятий, их круг зависит от вашего творчества и фантазии. В заключение хочется отметить, что проблема определения положительной мотивации учебной деятельности является актуальной, и будет находиться в центре нашего внимания. Список используемой литературы 1. Баевский P.M., Гуров С.Г. Измерьте ваше здоровье. — М.: Сов. Россия, 1998.- 95 с. 2. Баевский Р.М., Максимов А.Л., Берсенева А.П. Основы экологической валеологии и человека. Магадан: СВНЦ ДВО РАН, 2001. — 267 с. 3. Баранов А.А. Здоровье российских детей //Педагогика. — 1999. -№8. С.4144. 4. Бахтин Ю.К., Макарова Л.П., Соломин В.П. и др. Валеология в системе наук о здоровье человека: Тез. докл. 1У-ой нац. конгр. по профилактической медицине и валеологии. — СПб., 1997. — С.23-24. 5. Бехтерев В.М. Психика и жизнь // Избр. труды по психологии личности/ Отв. ред. Г.С. Никифоров и др. В 2-х т. М., 1999 — 256 с. 6. Здоровое поколение: Программа уроков здоровья и нравственности для учащихся 1–11 классов средней общеобразовательной школы: учебное пособие. Издательство: ФЛИНТА, 2011 г. 7. Принципы здоровьетворящего образования и их реализация в условиях педагогического процесса школы. Методические указания для студентов и учителей: учебное пособие Издательство: ФЛИНТА, 2011 г. 8. Современные здоровьесберегающие технологии в образовании: монография . Авторы: Полтавцева Н.В., Стожарова М.Ю., Краснова Р.С., Гаврилова И.А. 9. Теоретические основы формирования здорового образа жизни субъектов педагогического процесса в системе современного общего образования: монография . Автор: Орехова Т.Ф. 10. Организация здоровьетворящего образования в современной школе: практикоориентированная монография . Автор: Орехова Т.Ф. 11. Продукты здорового питания: новые технологии, обеспечение качества, эффективность применения Авторы: Позняковский В.М., Австриевских А.Н., Вековцев А.А. Издательство: Сибирское университетское издательство, 2005 г.
