1 день завтрак Черный кофе без сахара обед 2 яйца вкрутую

1 день
завтрак
обед
ужин
2 день
3 день
завтрак
обед
ужин
завтрак
обед
ужин
4 день
5 день
6 день
завтрак
обед
ужин
завтрак
обед
ужин
завтрак
обед
ужин
7 день
завтрак
обед
ужин
Черный кофе без сахара
2 яйца вкрутую, салат из свежей капусты с
растительным маслом, помидор
Рыба отварная, салат из свежей капусты с
растительным маслом
Черный кофе без сахара с сухарями
Рыба отварная, салат из свежей капусты с
растительным маслом
Отварная говядина (200 г), стакан кефира
Черный кофе без сахара с сухарями
1 большая свекла жареная на подсолнечном масле
+ яблоки, мандарины
2 яйца вкрутую, отварная говядина 200г, салат из
свежей капусты с растительным маслом
Черный кофе без сахара
1 яйцо вкрутую, 3 вареных моркови, натертые с
маслом + 100 г сыра
Фрукты
Сырая морковь, заправленная лимоном
Рыба отварная, стакан томатного сока
Рыба отварная, капуста свежая жареная на
подсолнечном масле
Черный кофе без сахара
Отварная курица, салат из свежей капусты и
моркови
2 вареных яйца, стакан тертой сырой моркови с
маслом
Чай без сахара
Говядина отварная, фрукты
Любой кроме 3 дня
С 8 по 14 день повторить
Не принимать в течение 14 дней – соль, сахар, алкоголь, конфеты, мучное
Между приемами пить воду