1 Министерство спорта Российской Федерации Башкирский институт физической культуры (филиал) Урал ГУФК Кафедра теории и методики спортивных игр и единоборств РАБОЧАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ Б1.В.ДВ Элективные курсы по физической культуре (волейбол) по направлению подготовки 49.03.01 Физическая культура квалификация (степень) выпускника – бакалавр Форма обучения - очная Уфа 2014 2 I ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ 1.1 Цель и задачи дисциплины Целью дисциплины является формирование профессионально-педагогических знаний, умений и навыков по дисциплине «Физическая культура», формирование осознанной потребности в физической культуре, здоровом образе жизни, совершенствование профессионально значимые качества. Задачами дисциплины являются: 1. Изучить основы техники и тактики преподаваемых видов спорта. 2. Сформировать навыки проведения занятий по изучаемым видам спорта. 3. Обучение прикладным двигательным умениям и навыкам, необходимым в жизни и конкретной трудовой деятельности. 4. Всестороннее развитие физических качеств и обеспечение на этой основе крепкого здоровья и высокой работоспособности студентов. 1.2 Место дисциплины в профессиональной подготовке выпускника Дисциплина «Физическая культура» реализуется в соответствии с учебным планом цикла Б1.В.ДВ и направлена на освоение содержания практического материала – навыков и умения, развитие физических способностей. 1.3 Перечень формируемых компетенций Дисциплина «Физическая культура» формирует общекультурные компетенции: - способностью к самоорганизации и самообразованию (ОК-7); Дисциплина «Физическая культура» формирует профессиональные компетенции: -способностью совершенствовать индивидуальное спортивное мастерство в процессе тренировочных занятий, владением в соответствии с особенностями избранного вида спорта, техникой движений, технико-тактическими действиями, средствами выразительности (ПК14); - способностью осуществлять самоконтроль, оценивать процесс и результаты индивидуальной спортивной деятельности, сохранять и поддерживать спортивную форму (ПК-15). Матрица формируемых компетенций Разделы дисциплины Волейбол. ОК-8 + ПК-14 ПК-15 + + 1.4 Требования к уровню освоения содержания дисциплины В результате изучения дисциплины студент должен знать: - методику проведения занятий по изучаемым видам спорта. В результате изучения дисциплины студент должен уметь: - применять на занятиях физической культурой средства и методы, адекватные поставленным задачам; - использовать разнообразные формы занятий с учетом возрастных и индивидуальных особенностей. В результате изучения дисциплины студент должен овладеть: - практическим применением физических упражнений; - двигательными умениями и навыками развития основных физических качеств; 3 II СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ Изучение студентами программы элективного курса «Физическая культура» (волейбол) предусматривается во 2 семестре 2.1 Объем дисциплины и виды учебной работы Таблица 1Состав и объем дисциплины Вид учебной работы Всего Часов 2 семестр Общая трудоемкость дисциплины Аудиторные занятия, всего в т.ч. лекции (Л) практические занятия (ПЗ) Вид итогового контроля 54 54 54 Контрольная работа 2.2 Разделы дисциплины Раздел 1 –волейбол. 2.3 Темы дисциплины и их краткое содержание Таблица 2 № п/п Тема 1 Правила организации и проведения соревнований. 2 Воспитание физических качеств в процессе игры волейбол Обучение и совершенствование технике перемещений и методика обучения в волейболе Обучение и совершенствование технике передачи мяча в волейболе. 3 4 5 6 Темы и их краткое содержание Краткое содержание РАЗДЕЛ 1. Волейбол Организация и проведение соревнований. Разработка и оформление документации, необходимой в период проведения соревнований по волейболу. Судейство в соревнованиях обучение проведению соревнований: составление календаря игр по круговой системе и с выбыванием, судейство встречи, ведение протокола соревнований. Воспитание выносливости, координации движений, скорости перемещения по площадке, скоростно-силовых качеств при выполнении передач. Разновидности ходьбы и бега, стойки, падения, прыжки. Стартовые стойки (высокая, средняя и низкая). Перемещения шагом (обычным и приставным), бег: вперед, назад, приставным шагом. Техника передач мяча на удар (по высоте-короткая, средняя, высокая; по направлению – прострельная, полупрострельная). Техника передачи мяча и методика обучения. Техника передач мяча двумя руками сверху в опоре с места и в прыжке. Передача вперед над собой и назад за голову. Передачи длинные, короткие, высокие и низкие, полупрострельные и прострельные. Техника подач (нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая, в прыжке). Нападающий удар прямой по ходу, нападающий удар с короткой, с метровой, высокой, полупрострельной и прострельной передачи, нападающий удар с переводом влево, вправо, с передачей за голову. Обучение и совершенствование технике нападающего удара и методика обучения в волейболе. Обучение и Прием мяча двумя руками снизу в опоре с места, после совершенствование технике перемещения. Прием мяча сверху двумя руками с падением 4 противодействий волейболе. 7 в и перекатом на спину. Прием мяча одной и двумя руками снизу, сверху двумя рукам, в падении на бедро-спину, на грудь. Техника одиночного и группового блокирования. Страховка и самостраховка при игре в защите. Совершенствование навыков Взаимодействия двух, трех игроков внутри линии и между игры волейбол линиями в три касания при нападающем ударе из зон № 4,2,3. Взаимодействие игроков команды при тактической системе игры в нападении через выход на передачу из зоны №1; из зоны №6, из зоны №5. III РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ЧАСОВ ДИСЦИПЛИНЫ ПО ТЕМАМ И ВИДАМ РАБОТ 3.1 Тематический план практических занятий № № раздела Объем, Наименование практических занятий п/п /темы час. 1 семестр 1 1/1,2 Правила организации и проведения соревнований. 14 Воспитание физических качеств в процессе игры волейбол 2 1/3-6 Обучение и совершенствование техники игры волейбол 20 3 1/7 Совершенствование навыков игры волейбол 20 ИТОГО 54 V УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ 5.1. Перечень рекомендуемой литературы № п/п 1. Наименование литературы 1 курс, 1 семестр а) основная литература Спортивные игры. Техника, тактика, методика обучения [Текст] : учебник / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин, А.В. Лексаков; под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - 5-е изд., стер. - М.: Академия, 2008. - 519 с.: ил. www.diss.rsl.ru. [электронный ресурс] www.lib.sportedu.ru. [электронный ресурс] 2 3 б) дополнительная литература Волейбол [Текст]: [учебник] / под ред. А.В. Беляева, М.В. Савина. - М.: СпортАкадемПресс, 2002. - 369 с.: ил. Волейбол [Текст]: учебник / под ред. А.В. Беляева, М.В. Савина. - М. : Физкультура, образование и наука, 2000. - 368 с.: ил. 5.2 Учебные пособия и методические указания. Назначение (виды занятий, Наименование методических указаний по дисциплине № тем и т.д.) 1 2 1-7 Теория и методика спортивных игр [Текст] : учеб.- метод. пособие / Ю.В. Ивановский, Г.М. Юламанова, Т.Р. Валиахметов, Л.А. Исламова. - Уфа : Башк. ин-т физ. культуры, 2009. - 74с. : ил. 5 6. Материально-техническое обеспечение дисциплины Таблица Сведения об оснащенности образовательного процесса специализированным и лабораторным оборудованием Наименование специализированных Перечень оборудования Примечание* аудиторий и лабораторий 1 2 3 Тематические плакаты Тема 1-10 Спортивный инвентарь (волейбольные и теннисные мячи, сетка)