НА ЗДОРОВЬЕ №12 2009 г. Во-первых, потому что их больше – появляется много фруктов и овощей, которые мы не всегда хорошо моем. Во-вторых, в жару многих просто магнитом тянет искупаться в загрязненных водоемах (даже несмотря на запреты санэпиднадзора). Такие любители рискуют заразиться не только кишечной инфекцией, но и менингитом, возбудителем которого также является энтеровирусная инфекция. Но поражает она не желудочно-кишечный тракт, а нервную систему и вызывает воспаление в мозговых оболочках. В-третьих, продаются (и, соответственно, покупаются) скоропортящиеся продукты в местах несанкционированной торговли, часто – на улице, под палящим солнцем. В-четвертых, не все обращают внимание на условия хранения продуктов дома, а они имеют свойство портиться. Наконец, в-пятых, в организм в жару поступает много жидкости, которая разбавляет желудочный сок, убивающий вредные микробы. Как происходит инфицирование, знают даже дети: через рот, с пищей, микробы попадают в наш организм. Не напрасно некоторые инфекции так и называются – ротовирусные. Опасные секреты Приближается время не только самой сильной жары, но и так называемых летних инфекций, вызывающих острые кишечные заболевания, опасные для организма. Возбудителями инфекций могут быть вирусы и бактерии установленной (сальмонеллы, дизентерийная палочка, энтеровирус…) и неустановленной этиологии. В организме человека комфортнее всего они чувствуют себя в июле и августе. Практически у всех острых инфекционных кишечных заболеваний одни и те же симптомы: повышенная температура, тошнота, рвота, режущая боль в животе и диарея. Иногда появляется кожная сыпь. После того как инфекция попала в организм, заболевание проявляется через 6–48 часов. Самая большая опасность кишечных инфекций заключается в обезвоживании организма. При неправильном лечении может развиться почечная недостаточность, возникают осложнения со стороны печени, нервной системы (кома, отек мозга), возможен даже кардиогенный шок. Бывает наоборот: за кишечную инфекцию при- Головная боль, слабость, сонливость, снижение работоспособности, скачки артериального давления – все это уже воспринимается как естественная реакция организма на смену погоды и, соответственно, атмосферного давления. Однако, считая эти проявления симптомами метеозависимости, мы бываем правы лишь отчасти. В 50% случаев – это начало серьезного заболевания. Гипертоническая болезнь – заболевание сердечно-сосудистой системы, связанное с постоянно повышенным артериальным давлением. Причины гипертонической болезни кроются в потере сосудами необходимой эластичности. Пока сосуды в норме, они легко расширяются при повышенной нагрузке, пропуская усилившийся кровоток. И затем так же легко сужают свой просвет до нормы при снятии нагрузок. Эластичность сосудам обеспечивают особые вещества, липопротеины, из которых преимущественно и состоят стенки сосудов. По замыслу Природы липопротеины мы должны получать с нимают острый аппендицит, внематочную беременность и даже инфаркт миокарда. При первых же признаках заболевания следует срочно обращаться к врачу, а не заниматься самолечением! Избежать инфицирования можно, строго соблюдая простые правила. Самое первое – мытье рук перед едой и после посещения общественных мест и туалета. Чаще всего жертвами кишечных инфекций становятся дачники. Если овощи и фрукты, куплен- ные на рынке, большинство старается вымыть, то урожай на собственной даче почему-то считается чуть ли не стерильным. Это опасное заблуждение – в садах и огородах живут грызуны, которые могут быть переносчиками самых разных заболеваний, а используемые удобрения неизбежно попадают на все растения, находящиеся в непосредственной близости от земли. Кроме того, многие, возвращаясь с дачи, покупают на обочинах дорог молоко и пьют его, не подвергая термической обработке, хоть и знают, что это самый простой способ заполучить дизентерию или другую кишечную инфекцию. Летом, чтобы уберечь себя от болезни, следует особенно внимательно относиться к покупке продуктов. Если на витрине магазина в холодильнике под стеклом не видно градусника или продукты вообще находятся вне холодильной камеры, не стоит их приобретать. Что касается стихийных рынков, то их и вовсе нужно избегать. Ни в коем случае нельзя употреблять в пищу сырые яйца: куры могут и не болеть сальмонеллезом, но являются носителями инфекции. Сальмонеллез – самое страшное заболевание из всех летних инфекций. При несвоевременном обращении к врачу оно может закончиться общим заражением крови. Лечение кишечных инфекций, как правило, основывается на борьбе с инфекцией и обезвоживанием организма. Для этого необходимо принимать препараты не только противомикробного действия, но и восстанавливающие нормальную микрофлору кишечника, а также соблюдать правильную диету. Ирина БАГЛИКОВА Давление – в норме! Нынешнее лето для сосудов не подарок: то ливни, то духота, то жара за 30 градусов. Даже здоровые люди чувствуют себя неважно, что уж говорить о тех, у кого проблемы с давлением. У гипертоников в жару оно еще больше повышается, а при затяжных дождях скачет… пищей, и тогда лишь частично они будут синтезироваться печенью. Однако липопротеины безвозвратно теряются при термической обработке продуктов в процессе приготовления, поэтому в нашей переваренной и пережаренной пище их практически нет. Вот нашей печени и приходится работать с удвоенной нагрузкой. До поры до времени она справляется, но с возрастом (после 35–40 лет), когда Давление – в норме! Вес – идеальный! Как известно, пока сосуды эластичны, они легко расширяются при физических нагрузках и стрессах, пропуская усилившийся кровоток, и также легко затем приходят в норму. Установлено, что за состояние сосудов и обмен веществ в организме отвечают липопротеины, особые природные вещества, поступающие в организм с пищей и частично синтезируемые печенью. Как оказалось, рост лишнего веса и повышенное давление – следствие нехватки в организме именно липопротеинов. И вновь чудо сотворили нанотехнологии! Именно с их помощью российским ученым удалось сохранить в составе омолаживающих бальзамов «Силы Света» весь комплекс активных природных липопротеинов, антиоксидантов и БАК-хлорофилл, известных в науке как факторы молодости. Благодаря этому новые бальзамы позволяют в самые короткие сроки вернуть сосудам молодую эластичность, привести вес и артериальное давление к нормам 25-30 лет, улучшить внешний вид, состояние и тургор кожи. Вернуть здоровье и молодость – реально!!! Подробности: www.raduga-m.com Телефон: 8 (495) 518 07 59 12 лета Употребление некипяченого козьего молока чревато еще и заражением клещевым энцефалитом! жизненный тонус организма снижается, падает и выработка липопротеинов. С этого момента организму приходится строить сосуды из простых протеинов (белков). Сосуды при этом становятся хрупкими и легко повреждаются. Чтобы обеспечить их устойчивость, организм вынужден утолщать стенки сосудов, что и приводит к их склерозированию. Потеряв юную эластичность, сосуды уже не могут легко расширяться, поэтому при стрессах и малейших физических нагрузках, когда сердце застучало, начинает расти давление крови. Все бы ничего, но чреват этот процесс самыми грозными осложнениями – инсультами и кровоизлияниями. Как лопаются сосуды глаз, видели многие. У людей, склонных к гипертонии, аналогичные процессы внутри происходят регулярно. Вот и приходится организму «замазывать» микроповреждения сосудов изнутри холестерином, по свойствам очень напоминающим пластилин. При этом просвет сосудов, конечно, еще уменьшается, приводя к дальнейшему росту давления, даже в покое. Получается замкнутый круг, из которого лишь два выхода. Во-первых, пока печень слабовата, можно дать организму полноценное количество природных липопротеинов с пищей, тем самым привести к норме эластичность сосудов и укрепить функции печени. Благо сделать сегодня это можно достаточно быстро с помощью новых омолаживающих бальзамов на основе липопротеинов. Получают уни- кальные бальзамы из свежих растений с помощью современных нанотехнологий. Благодаря полной биодоступности липопротеинов и антиоксидантов, бальзамы обеспечивают яркий омолаживающий эффект для сосудов и кожи, помогают решить многие проблемы с суставами и позвоночником, эффективно нормализуют вес, укрепляют функции печени и почек. Правда, стоят они недешево, а потому давайте остановимся и на том, что доступно буквально каждому. Второй путь – в укреплении функций печени, здоровом образе жизни и улучшении структуры питания. Необходимо сократить количество стрессовых факторов и эмоциональное переутомление, больше отдыхать и двигаться на свежем воздухе, регулярно выполнять физические упражнения (особенно эффективны оздоровительный бег и плавание). Немаловажный фактор – лишний вес, поэтому стоит привести к норме, насколько возможно, и массу тела. Ешьте больше зелени и овощей, богатых клетчаткой и витамином Е, - зеленый лук, морковь, помидоры, фасоль. Заправлять салаты лучше высококачественными маслами – оливковым, льняным, кедровым, содержащими незаменимые жирные кислоты и частично липопротеины. Ограничьте соленое, острое, копчености. В жару и духоту вставайте под прохладный душ как минимум 2 раза в день. Носите просторную одежду из натуральных тканей. Пить лучше природную ключевую воду, это укрепляет сосуды и разжижает кровь. А вот кофе, алкоголь и курение желательно ограничить, ведь на печень и на сосуды они влияют негативно. Отпуск также целесообразнее проводить в климате, к которому вы привыкли. Словом, живите в радость и будьте здоровы! Давление в норме! Тел.: 8(495) 518-07-59