Развивающий потенциал психологического знания в практике

Я.М. Селина
Т.Н. Песоцкая
РАЗВИВАЮЩИЙ ПОТЕНЦИАЛ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО
ЗНАНИЯ В ПРАКТИКЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО
КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ
Развивающий потенциал психологического знания в практике
психологического консультирования в лицее № 15 г. Пятигорска является частью психологического сопровождения всех субъектов образовательного процесса: учащихся, родителей, педагогов. Целью психологического сопровождения школьников является создание условий
для активного присвоения и использования ими психологических знаний в процессе обучения, общения, личностного развития.
Индивидуальное консультирование как вид терапевтического воздействия является достаточно распространенной формой работы
школьного психолога. Задачами консультирования при этом являются:
- оказание помощи ученикам, испытывающим трудности в обучении, общении, в психическом самочувствии;
- оказание помощи в приобретении навыков самопознания, самораскрытия, самоанализа;
- оказание помощи и поддержки школьникам, находящимся в состоянии актуального стресса, конфликта, сильного эмоционального напряжения.
Технологически консультирование должно основываться на ключевых понятиях личностно-терапевтического подхода (К. Роджерс).
Это искренность консультанта, безусловное позитивное принятие клиента и эмпатическое понимание его внутреннего мира.
Целью психологического консультирования является психологическое обеспечение консультируемому оптимальной адаптации и самореализации за счет актуализации его ресурсных возможностей для
преодоления возникших затруднений и разрешения актуальных личностных, жизненных, социальных трудностей консультируемого.
Условием использования консультирования мы видим главное –
это желание консультироваться, т.е. получать помощь в решении вопросов (затруднений), обусловленных психологическими причинами;
готовность консультируемого принять ответственность за изменение
себя ради изменения своей жизненной ситуации.
Поэтому, результатом психологического консультирования может
быть повышение информационности и как следствие понимание при-
чин психологического затруднения; отреагирование накопившегося
напряжения, выработка нового взгляда на себя и ситуацию; поиск и
актуализация собственных ресурсов; изменение самооценки, самоуважения; освоение новых способов поведения и способов самостоятельного решения сложных жизненных вопросов; разрушение негативных
установок и норм поведения и формирование новых целей и ценностей.
Развивающий потенциал психологического знания является фактором развития личности, о чем свидетельствуют данные психодиагностического исследования, проводимые психологами нашего лицея и
проведение интересных уроков педагогами – психологами. Уроки психологии способствуют: развитию чувства собственного достоинства;
снижению уровня агрессивности; повышению уровня рефлексии и
самосознания; росту познавательной активности и познавательных
интересов; изменению мотивов поведения; развитию эмпатии; гуманизации системы отношений с миром и самим собой; повышению уровня
понимания и принятия другого человека; личностному росту и росту
креативности.
Большая работа в рамках консультативной проходит по организации работы по формированию ценностного отношения к здоровью в
школе. Эта работа проводится как с родителями, так и с детьми. В любом терапевтическом процессе основным критерием эффективности
является наличие изменений. Например, консультируя родителей, психолог полагает, что изменения можно концентрировать вокруг трех
уровней: 1) чувства в отношении того или иного аспекта развития ребенка, ситуации (например, снижения чувства вины или гнева);
2) мысли об отношении того или иного аспекта развития ребенка, ситуации (например, возникновение понимания, в чем причина изменений в ребенке); 3) действия или желания действовать (например, появление стремления представлять ребенку больше самостоятельности.
Большое внимание в работе психолога-консультанта уделяется
работе с педагогом в сохранении его эмоционального здоровья и профилактике «профессионального выгорания».
Несомненно, что деятельность педагога-психолога и психологаконсультанта по сохранению психического здоровья является важной
и необходимой в образовательном учреждении. Ведь от того, в каком
психоэмоциональном состоянии находится педагог, во многом зависит
успех и результат его деятельности. В рамках личностно-ориентированной модели образования современной школы повышаются требования со стороны общества к личности педагога, его роли в учебном
процессе. От учителя требуется творческое отношение к работе, владение педагогическими технологиями, культурой современного урока.
В связи с этим деятельность психолога- консультанта является очень
актуальной в современной системе образования. Задачей консультанта
является оказание помощи в нахождении такой линии поведения, которая не разрушала бы его личность, а увеличивала бы его жизненную
продуктивность. Очень важным в деятельности психолога с педагогическим коллективом является психопросвещение. Психологическое
просвещение педагогов направлено на формирование психологической
культуры по отношению к своему психическому здоровью, к своему
организму в целом, на осознание важности своего психоэмоционального состояния для эффективности педагогической деятельности. Необходимо сформировать у педагогов мотивацию для совместной деятельности по формированию практических навыков саморегуляции
своих состояний. Используя в своей работе коррекционно-профилактическую деятельность, психологи лицея оказывают помощь в системе межличностных отношений в коллективе, формируют и отрабатывают навыки психоэмоциональной регуляции, повышают уверенность в себе, так как постоянный высокий уровень самоконтроля, активное взаимодействие с детьми, оценочная деятельность, эмоциональное общение педагогов не всегда оказывают положительное воздействие на состояние психического здоровья педагога. В качестве
профилактики личностной и профессиональной дезадаптации и преодоления синдрома эмоционального выгорания педагогов можно использовать различные направления социально-психологической помощи: это и программы психопросветительской направленности, и
разработка рекомендаций по последовательному и целенаправленному
использованию методов работы в повседневной практике педагога для
оптимального использования своего рабочего времени, индивидуальные консультации по проблемам личностного характера и проблемам
взаимоотношений с учащимися и родителями, программы тренингов
по формированию навыков регуляции негативных психоэмоциональных состояний. Таким образом, существует насущная необходимость
обучать педагогов приемам аутотренинга, расслабления. Для сохранения психического здоровья используются экзистенциональные подходы к анализу происходящих в жизни человека событий; рекомендации
физиологического характера и, естественно, отрабатываются навыки
психологического самоконтроля. Рекомендации такого рода имеют
практико-ориентированный характер и позитивно принимаются педагогами.
Так, например, эффективно использовать для регуляции эмоционального состояния при психологической разгрузке музыкальные
средства. Музыка выступает как средство для отвлечения от беспо-
коящих человека мыслей, и как средство борьбы с переутомлением.
Музыка может задавать определенный ритм перед началом работы,
настроить на глубокий отдых во время перерыва.
Непосредственно для занятий аутогенной тренировкой музыкальные произведения подбираются в соответствии с воздействием, оказываемом на те или иные функции, при этом могут быть предусмотрены
варианты, направленные на успокоение (в конце учебной смены) и
мобилизацию (перед занятиями). Программа регуляции эмоциональных состояний включает в себя:
1. Успокаивающий вариант, куда входят упражнения релаксационного характера (установка на состояние покоя и отдыха, расслабление мимических мышц, регуляция ритма дыхания, ритма сердечных
сокращений, общая активизация и т.д.), музыкальный фон и время
продолжения данного упражнения.
2. Мобилизующий вариант (также с комплексом упражнений, музыкальным фоном и временем, отводящемся на упражнения).
Упражнения подобного рода нравятся как педагогам, так и учащимся.
Одним из наиболее успешных способов реализации задач психологии здоровья является также психологическая игра, в которой обучение социальным и здоровьесберегающим навыкам осуществляется
через проигрывание и проживание ситуации. Ознакомление учащихся
с некоторыми темами и аспектами тем, которое осуществляют психолог, может актуализировать имеющиеся у подростков психологические проблемы. В тех случаях, когда помощь не может быть оказана в
присутствии группы, применяется индивидуальное консультирование.
Также эффективной формой программы психологии здоровья в
школе является проектная деятельность, имеющая личностно значимую для учащегося цель. Именно личностная окраска проблемы, над
которой учащийся работает, оказывает серьезное воздействие на его
убеждения и, опосредованно, на поведение. Самостоятельный поиск
информации развивает навыки критического подхода к ее источникам,
приучает к проверке достоверности, отсеиванию второстепенных или
сомнительных сведений. Это способствует развитию критического
мышления, что имеет особое значение в плане профилактики социально обусловленных заболеваний. Проектную деятельность учащихся и
психологическое консультирование можно рассматривать как один из
основных видов школьной работы практического психолога, позволяющих преобразовывать академическое психологическое знание в
реальный жизненный опыт учащихся, формировать у них эффективные стратегии поведения.