Трансцендентальной медитации «Трансцендентальная Медитация – это простая, естественная, не требующая усилий умственная техника, которой легко обучиться и которой занимаются 15-20 минут два раза в день, сидя в удобном положении с закрытыми глазами. ТМ является сегодня наиболее изученной и научно обоснованной техникой медитации и технологией развития сознания. TM-»бодроствование в покое» Техника Трансцендентальной Медитации позволяет вашему уму уйти внутрь себя, за пределы мышления, чтобы ощутить источник мысли – чистое сознание, известное также как трансцендентальное сознание. Это наиболее тихий и спокойный уровень сознания – ваше внутреннее "я". В этом состоянии бдительности в покое ваш мозг функционирует со значительно большей когерентностью, а ваше тело получает глубокий отдых. Мета-анализ – это метод, позволяюший делать определенные выводы, основанные на большом количестве научных исследований. Мета-анализ всех имеющихся физиологических исследований программы Трансцендентальной Медитации выявил, что практика этой техники вызывает состояние глубокого отдыха, в отличие от контрольной группы, когда отмечалось уменьшение частоты дыхания, снижение электропроводимости кожи (увеличение сопротивления кожи) и уменьшение лактата плазмы. Источник:American Psychologist 42: 879–881, 1987. Более шести миллионов человек во всем мире – люди всех возрастов, культур и религий обучились этой простой и естественной технике. Техника ТМ не требует веры или изменения образа жизни, не является религией, не отнимает много времени и может быть освоена каждым независимо от возраста, уровня образования или вероисповедания. Эффективность техники проверена и подтверждена более 600 научными исследованиями, проведѐнными в 200 Университетах и научноисследовательских институтах 30 стран. (включая Гарвард, Калифорнийский университет в ЛосАнджелесе и Стэнфорд). Махариши Махеш Йоги Техника Трансцендентальной Медитации основывается на древней ведической индийской традиции. Это знание передавалось ведическими учителями из поколения в поколение в течение тысячелетий. Около 60 лет назад Махариши, современный представитель ведической традиции, представил миру Трансцендентальную Медитацию, возродив Ведические знание. Сегодня, обучая технике Трансцендентальной Медитации, мы следуем той же процедуре, что и учителя тысячи лет назад, чтобы достичь максимальной эффективности. -29497362;-25941635; Эл.почта- tmlv@inbox.lv - surya@inbox.lv