сухой голодx

1-я часть.
Немного о себе.
В связи с проблемами со здоровьем, перешла на ЗОЖ.
5,5 лет вегетарианка.
Делала очищение кишечника по методу М.В.Оганян(32 дня) .
Второе водное очищение прошла через год. (28 дней).
В течении 2-х лет, 12 раз очищала печень по методу А.Морица.
Провела 5 раз Шанк-Пракшалану.
Прошла курс очищения от паразитов по методу Н.Семёновой.
Делала попытки перейти на сыроедение и моноедение.
А так же иногда практиковала однодневный и двухдневный сухой голод.
Сухой голод переносится тяжелее.В сравнении ,с голоданием на воде.Но,результаты видны сразу.
Углубившись в тему сухого голода и восприняв эту информацию с энтузиазмом,решила испытать на себе чудо-метод.
Моё нестабильное психологическое состояние давно требовало работы над собой. И я созрела в своём намерении устроить
себе ретрит и дабы усилить эффект решила совместить это действо с голоданием.
В качестве методики выбрала – Випассану и сочетать её решила с , 11-ти дневным курсом сухого голода.
Мне казалось,что это правильное решение.При випассане минимум движений,да и ум занят медитативной практикой. Что бы не
думать о воде и пище. Випассана в помощь...
Хм!Наивная!
Но,в тот момент,мне казалось,что решение, верное!
Тема випассаны,для меня уже немножко исследована.В прошлом году начитавшись информации .Я её себе, устроила. И,
результаты были! Очень даже положительные. Это рабочая техника! Для этого не обязательно ехать в какой нибудь ретрит центр.У меня,так сложилось,что и условия подходящие случились... (По просьбам читателей могу описать свой первый опыт).
Вот и в этот раз,как припекло( психологически не стабильное состояние),так сразу вспомнила про чудо средство)!
Ещё летом,решила устроить сухое голодание ,но обстоятельства ,да и жаркая погода не располагали к такой жёсткой аскезе.
Думала отправиться в лес...но, страх остаться в лесу ,однойю...бр-р-р. Возможно это и смешно звучит...Но у каждого есть свои
страхи.Для меня страшно быть в лесу,я это точно знаю.Днём ,всё чудесно.Уединение,общение со стихиями,всё прекрасно.
Но,ночью:шорохи,возгласы птиц и прочие звуки...Скажу к слову,что хожу в походы достаточно давно. И иногда исключительно
женской компанией.И как то оно гладко проходит...
Ночевать в лесу одной,это для меня не преодолимо!
Я уже придумывала махинации,что вот я разбиваю палатку и где то неподалёку стоит в другой палатке,мой муж.Такой принцип
уединения меня вполне устраивал. И вроде бы сама и люди рядом есть.
Возможно эти страхи мужчинам покажутся наивными и смешными…но я нащупала проблему и решила её исправить. Ведь надо
же когда то начинать!
Да,вот такое длинное предисловие...Но!Всё зреет в голове! Действия,потом!
Обстоятельства личной жизни вынудили меня в одиночку убежать в лес. И это уже казалось не так страшно.
Для "Ретрита-Сухого голода-Випассаны",можно это так назвать, в итоге было выбрано место на карте РФ. Это посёлок
Пшада,недалеко от Геленджика.
Это место очень понравилось в первый раз посещения.
И дольмены там,способствуют...всему ,они там способствуют!
День прибытия в яблочный рай
После 3-х часов в автобусе по горному серпантину было очень даже приятно размяться.И даже тяжесть рюкзака не была такой
значительной.Шла я без еды,горелки,посуды и прочей кухни. Хотя места в рюкзаке из-за 2-х спальников(на случай
холода),надувного коврика уже и не хватало.Палатку несла в руках.
Дорога была понятна,то там то здесь виднелись люди.Стояли в палатках и просто пришедшие на дольмены. Хотя,это уже конец
сентября. Но,свято место пусто не бывает. Как оказалось в последствии,паломничество к дольменам не прекращается даже в
пасмурную погоду.Между деревней дольменов и следующими дольменами(Патриархом,Прамамочкой и др.) есть яблоневый
сад.
О! Какие там райские плоды! Это Божественно!!!
И,что бы дойти до места назначения,нужно его преодолеть.В саду был как раз, последний день сбора урожая. После этого, ещё
несколько дней подряд,палаточники лакомились молодильными плодами. Ох и радуют эти синхрончики с пространством). Для
меня это очень кстати. И яблочки убрали,не будет искушений в последующие дни. И в день прибытия такие дары небес...м..м.. )
Благодарю,вас,Боги!
Так ,что первый день, был яблочный.
Я нашла место для стоянки. В лесу,на холме. Выше дольмена Патриарха. Так как рядом с Патриархом стояли люди. На
холме,как оказалось тоже стоял сосед. Я пошла выше и обнаружила место которое сразу и не найти.Всё было отлично. Везде
есть соседи.Но,несколько удалённо.
Вечером ко мне в гости на яблочки ,2 раза приходил ёжик. Шорохи...ух.Мне ещё и про шакалов рассказали...Я нашла палку и
хранила её и фонарик ,рядом с собой в палатке...У страха глаза велики)!!!
Выпила слабительную магнезию,так как я готовилась к сухому голоду и для этого нужно было очистить кишечник. Решила
использовать 3 пачки магнезии по 25 гр. И на следующий день провести Шанк-Пракшалану в полевых условиях. Потом провести
день на воде с водными процедурами.Насытить организм влагой и потом уже входить в сухой голод.
Магнезия дала о себе знать ,только ночью.Ночь была бессонной.
Утром сосед показал родник и маленькую заводь с рыбками. Там все палаточники купаются нагишом. Сосед так же отдал 5-ти
литровую баклажку.О,как кстати, был этот дар!
Я нашла место,неподалёку от заводи и устроила Шанк-Пракшалану.Она получилась урезанной. Так как после 9-го стакана
солёной воды, уже чувствовала себя очень уставшей. Обычно делаю 12-14 стаканов и вода выходит светложёлтой Сказать
откровенно,не очень приятные эти все очистительные процедуры...ну куда же без них!!!
В этот день пила воду и высасывала сок из яблок. Хотя из Шанк-Пракшаланы,знатоки советуют другой выход...но мне уж больно
хотелось...живот остался вздутым...хотя обычно после этой крийи, он плоский.
В этот день и на следующий,пила воду и высасывала сок из яблок.
Собрала в саду 2 пакета яблок. Сделала схрон на деревьях.
Устроила 3 раза омовение в заводи с рыбками и стирку. Насыщала себя влагой по максимуму.
Боли в пояснице дали о себе знать.Тело ломит от асан которые делала при Шанк-Пракшалане.
Вечером при свете свечи и приближающегося полнолуния и суперлуния,сплела мандалу «Сила намерения» пройти вапассану и
11-ти дневный сухой голод.
Ёж ходит мимо.
Ночью тепло.
Сплю тревожно.
ПРОДОЛЖЕНИЕ ЧИТАТЬ http://yyanina.livejournal.com/915.html