Конспект урока по гимнастики для учащихся 2 класса.

Конспект урока по гимнастики для учащихся 2 класса.
Задачи: Повторить правила техники безопасности на уроках
гимнастики. Формировать навыки ходьбы и бега. Совершенствовать
технику выполнения комплекса ОРУ. Закрепить технику выполнения
кувырка вперед, «ласточки», стойки на лопатках. Учить выполнению
комбинации из разученных элементов. Развивать гибкость,
координацию движений, способность преодолевать трудности.
Время проведения: ноябрь
Место проведения: спорт. зал школы
Инвентарь: свисток, маты 13 шт., ИТК
Преподаватель: Березина С.Г.
Части
урока
Содержание
дозир
овка
Общие методические
указания
подготови Построение в классе.
тельная
Организованный переход в
спорт. зал.
Построение. Приветствие.
Техника безопасности на уроке
гимнастики:
Учащиеся строятся в одну
шеренгу по росту :
мальчики, затем девочки
-Входить и выходить из зала во
время урока можно только с
разрешения учителя;
-Устанавливать и переносить
снаряды разрешается только
по указанию учителя;
- учащиеся должны заниматься
в спортивной форме (шорты,
футболка), на ногах спорт.
обувь;
-не разрешается заниматься на
снарядах без учителя;
- при выполнении упражнений
необходимо обеспечить
страховку или самостраховку
Сообщение задач урока.
Ходьба. Ходьба на носках, на
пятках, на внутренней части
стопы, на внешней части стопы,
в полу- приседе, в приседе.
Прыжки на правой, на левой,
на двух ногах.
По команде учителя:
«Класс, направо! Влево
обход по залу – шагом,
марш!» «На носках,
марш!» «На пятках
,марш!» и т.д. «Без
задания шагом, марш!»
«Прыжки на правой ноге,
марш!» « На левой ноге,
марш!» «На двух, марш!»
« Без задания шагом,
марш!»
«Класс, медленный бег,
бегом, марш!» «Правым
Медленный бег.
Правым боком приставными
шагами, левым боком. Бег
спиной вперед.
боком приставными
шагами, марш!» «Левым
боком приставными
шагами, марш!»
«Медленный бег спиной
вперед, марш!»
«Класс без задания
шагом, марш!»
Восстановить дыхания –
глубокий вдох, выдох.
Ходьба. Восстановления
дыхания.
Перестроение по ходу
движения из одной колонны в
три.
«Класс, по ходу движения
в колонну по три, марш!»
Учитель указывает
дистанцию и интервал в
три шага. Учащиеся
должны встать напротив
матов
«Класс, на месте, стой
раз-два!»
ОРУ. 1.
И.П. – основная стойка (о.с.)
1-2 руки через стороны вверх,
подняться на носки,
3-4 –
И.П.
2. И.П. – ст. ноги врозь. Руки на
пояс, 1-4 – круг головой
вправо, 5-8 круг головой влево
3. И.П. – ст. н. врозь, руки
согнуты перед грудью, 1-2 –
отведение согнутых рук назад,
3-4 отведение прямых рук
Следить за осанкой,
ладони рук, обращены
вовнутрь, пальцы
натянуты.
Упражнение выполняется
медленно, плавно.
Руки прямые, на уровне
плеч.
назад с поворотом туловища
вправо, 5-6 – отведение
согнутых рук назад, 7-8 –
отведение прямых рук назад с
поворотом туловища влево.
Наклоны выполнять точно
в стороны
4. И.П. – ст. н. врозь, р. На пояс
1-2 два наклона туловища
вправо, 3-4 два наклона
туловища влево
5. И.П. – упор сидя сзади, н.
вместе, 1- ноги согнуть, 2выпрямить в «угол», 3-согнуть,
4- и.п.
«Угол»- ноги прямые, не
сгибать
Упражнение «лодочка»,
можно выполнять с
покачиванием.
6. И.п. - лежа на животе, р.
вытянуты вперед, 1прогнуться, 2-5 –держим, 6 –
и.п.
Можно усложнить, сделав
по два прыжка.
7. И. п. – о.с., 1- прыжок
вперед, 2- прыжок назад, 3вправо, 4- влево
«Закончить!»
«На месте, шагом,
марш!» «Стой, раз-два!»
Учащиеся выполняют
глубокий вдох, выдох –
восстанавливают
дыхания.
Шаг на месте. Восстановление
дыхания.
13
минут
основная
«Ласточка»
Выполняют самостоятельно
3 раза
Выполняют по команде
2 раза
Одну ногу поднятую
отвести назад, , обе руки
в стороны – чуть назад,
прогнуть грудь и голову,
зафиксировать
положение. Сначала
учащиеся выполняют
самостоятельно, затем по
команде учителя,
учителя
Подводящие упражнения к
кувырку вперед:
1)группировка – основное
подводящее упражнение к
перекатам и кувыркам: а)
глубокое приседание на всей
ступне с захватом голеней
обеими руками; б) лежа на
спине, сгибание ног к груди; в)
сидя с прямыми ногами,
одновременно сгибание ног к
груди и наклон туловища к
ногам с захватом голеней
руками.
держать «ласточку» на
три счета.
Сначала ученики
выполняют группировку –
положение тела, в
котором согнутые в
коленях ноги хватом за
голени сильно притянуты
3-4 раза
к груди. Спина округлена,
голова наклонена к груди,
локти прижаты к телу;
3-4 раза
2) перекаты в группировке
вперед, назад
Кувырок вперед: из упора
присев ( с опорой руками
впереди стоп), выпрямляя
ноги, перенести вес тела
на руки. Сгибая руки и
наклоняя голову на грудь,
оттолкнуться ногами и
перевернуться через
голову.
Вопросы по
изображенному на
рисунке (рис. прилагается)
кувырку вперед: 1)Какое
перекаты в группировке
– это движения с
последовательным
касанием пола
отдельными частями тела
без переворачивания
через голову;
Попросить учащихся
подойти поближе к
экрану и встать так ,
чтобы всем было
видно. Показ на ИТК,
объяснения.
(см. акробатические
упр. № 1)
После задаются
вопросы ученикам.
исходное положение при
кувырке?
Ответ: Упор присев с
опорой руками впереди
стоп (рис.№1)
Вопрос: Покажите, на
каком рисунке показан
перекат
Ответ: на третьем рисунке
Вопрос: Как называется
положение тела на 4
рисунке?
Ответ: Группировка
Выполнение кувырка с
помощью партнера и без
помощи.
Показ кувырка вперед
на мате либо самим
учителем, либо
лучшим учащимся
класса.
Во время выполнения
кувырка внимание
обращать на то, чтобы
голова не касалась
пола, толчок ногами
был направлен не
вверх, а вперед.
Коснувшись
лопатками пола,
сгруппироваться и ,
сделав перекат
вперед , принять
положение упора
присев. Выполнение
кувырка вперед
достигается
энергичной плотной
группировкой и
быстрой подачей
вперед плеч в момент
его завершения. Во
время выполнения
кувырков необходимо
следить за
самочувствием
учащихся, возможны
легкие
головокружения или
даже тошнота. На
время прекратить
таким ученикам
выполнение
упражнения, а можно
обратиться за советом
к врачу.
Стойка на лопатках.
Попросить учащихся
подойти поближе к
экрану и встать так,
чтоб всем было
видно.
Показ на ИТК,
объяснение.
(см.акробатические
упр. №2)
Показ на мате либо
учителем, либо
учащимся
Подводящие упражнения
к стойке на лопатках:
Отработка стойки на
лопатках с помощью
партнера и без
помощи. Держать
стойку на три счета.
1)перекаты назад
2) перекат назад с
последующей
группировкой
3) стойка с согнутыми
ногами
4) стойка с прямыми
ногами
Отработка
комбинации. Уделять
внимания на чистоту
выполнения всех
элементов
комбинации.
Комбинация из
разученных элементов:
- ласточка;
- кувырок вперед;
- перекатом назад стойка
на лопатках;
- перекат вперед, упор
присев, встать в основную
стойку.
Организованная
переноска матов
25
минут
Маты учащиеся
переносят
поочередно парами,
не толкая друг друга
заключите Построение.
льная
Подвижная игра «День, ночь»
Постараться снизить
мышечное и
эмоциональное
напряжение.
Построение.
Отметить достигнуты ли
цели урока, доволен ли
учитель работой класса,
выявление лучших
учеников.
Подведение итогов.
Оценки, отличившимся,
учащимся
Домашнее задание.
Организованный уход в класс.
7минут
Домашнее задание
можно давать не всем, а
тому, кто в нем нуждается