Негативное влияние компьютера на физическое здоровье.

"Интернет, он не
сближает. Это скопление
одиночества. Мы вроде
вместе, но каждый один.
Иллюзия общения,
иллюзия дружбы,
иллюзия жизни."
С конца 80-х появилась глобальная сеть, которая была приспособлена
для военных целей. Но потом, Идею этой сети поддержали гражданские
компании, которые занимались подобными разработками. С того времени и
начала существовать глобальная сеть Интернет.
Интернет все больше и больше внедряется в нашу жизнь, становится
одним из доминирующих инструментов, как для персональной, так и
академической
и
профессиональной
коммуникаций.
Количество
пользователей Интернета насчитывает приблизительно 400 миллионов
человек по всему миру. Для России эта цифра составляет 8,8 миллионов
человек. И с каждым днем количество пользователей увеличивается. Вся
наша культура становится более зависимой от этой технологии, и
неудивительно, что у некоторых людей возникают проблемы в связи с тем,
что они слишком много времени проводят в Интернете.
В эпоху бурного развития информационных технологий Интернет
воспринимается как неотъемлемая часть нашей жизни. На данный момент в
Интернете можно найти любую информацию, которая нам необходима, а
также Интернет стал одним из средств общения людей. Через Интернет
можно общаться, например, с Америкой. Благодаря Интернету, мы получаем
огромное количество информации, которую можем использовать для
реализации своих идей.
Большинство современных детей вообще не представляют себе без
интернета ни учебу, ни досуг и часами просиживают один на один с
всемирной паутиной.
По опросу школьников нашего села, узнали о том, что самым
посещаемым для них сайтом является «В контакте». Какую же информацию
они там находят? Что их привлекает? Но, наряду с приносимой пользой,
Интернет вредно влияет на наше здоровье.
Следовательно, объектом исследования являются
учащиеся 1-11
классов МБОУ «Ципьинской СОШ» Балтасинского муниципального района
РТ.
Предметом
зависимости»
исследования
учащихся
1-11
выступает
классов
определение
МБОУ
«контакт
«Ципьинской
-
СОШ»
Балтасинского муниципального района РТ.
Актуальность выбранной темы обусловлена тем, что большинство
школьников проводит много времени в Интернете и в основном на сайте «В
контакте», он является неотъемлемой частью их жизни и не все из них знают,
какие правила надо соблюдать, чтоб сохранить своё психологическое и
физическое здоровье и не попасть в "контакт-зависимость".
Цель работы:
Определить влияние «контакт - зависимости» на психологическое и
физическое здоровье детей и дать рекомендации по сохранению здоровья при
работе за компьютером и Интернетом.
Задачи:
1.
Познакомиться с крупнейшим в Рунете социальной сетью «В
контакте», рассмотреть возможности сайта, функциональность.
2.
В ходе
анкетирования выявить
уровень частоты использования
учащимися интернета, и часто посещаемых сайтов.
закрепить у детей школьного возраста бережное отношение к своему
3.
здоровью и ответственность за свои поступки
Этапы работы:
Организационно – подготовительный этап.
I.
Знакомство с крупнейшей социальной сетью «В контакте».
«ВКонтакте» — крупнейшая социальная сеть, это сайт №1 в Рунете, как
по посещаемости, так и по популярности. По этим показателям он даже
обогнал своего главного конкурента - проект «Одноклассники». Число
регистраций на сайте недавно преодолело 100 миллионный рубеж. Никакому
другому сайту этого ещё не удавалось, так что «В Контакте» по праву можно
считать ещё и самым крупным ресурсом по количеству регистраций.
Основное направление деятельности этого портала – это, конечно же, поиск
одноклассников, друзей, однокурсников, коллег, родственников, да и просто
знакомых.
ВКонтакте
—
это
сетевой
проект,
который
помогает
людям
высказываться и находить слушателей. Вы можете общаться с широким
кругом интересных людей или поддерживать связь с друзьями и близкими.
Задача ВКонтакте — в каждый отдельно взятый момент оставаться
наиболее современным, быстрым и эстетичным способом общения в сети.
О свежих новостях Вы можете узнавать, подписавшись на страницу
Команды ВКонтакте.
Команда сайта:
Павел Дуров - руководитель разработки отделов.
Андрей Рогозов - руководитель отдела разработки.
Василий Бабич - разработчик отдела руководства.
Долгое время о владельцах сайта не было точных сведений, что
порождало слухи. В дальнейшем газета «Ведомости», ссылаясь на ЕГРЮЛ,
опубликовала список учредителей ООО «В Контакте», которое было
зарегистрировано 19 января 2007 года: Вячеслав (60 %) и Михаил (10 %)
Мирилашвили (соответственно, сын и отец предпринимателя Михаила
Мирилашвили), Павел Дуров (20 %) и Лев Левиев (10 %).
История названия
На выбор названия сети оказали влияние два фактора:
1) Её создатель Павел Дуров переосмыслил фразу «В полном контакте с
информацией», которая являлась джинглом радиостанции «Эхо Москвы».
2) Среди вариантов названия искались те, которые не будут
ассоциировать сайт с определенными социальными категориями и классами.
Для этого идеально подходило слово «контакт».
Аудитория
ВКонтакте — самый посещаемый ресурс русскоязычного сегмента сети
интернет (TNS Gallup).
На долю сайта приходится более половины интернет-трафика СНГ
(Liveinternet).
На сайте зарегистрировано более 110 миллионов пользователей.
Более 34 000 000 пользователей заходят на сайт каждый день
(Liveinternet).
Более 2 500 000 000 страниц открываются ежедневно (Liveinternet).
Около 70% посетителей проживают в России.
25% посетителей — из Москвы, 12% — из Санкт-Петербурга
(Liveinternet).
Более 60% посетителей старше 25 лет (TNS Gallup).
Функциональность сайта.
1.создавать профиль с информацией о себе
2. взаимодействовать с другими пользователями приватно (через личные
сообщения) и публично (с помощью записей на «стене», а также через
механизм групп и встреч)
3. отслеживать через ленту новостей активность друзей и сообществ
4. закачивать на сайт собственные записи и использовать файлы,
загруженные другими пользователями, делает «ВКонтакте» одним из
крупнейших медиа-архивов Рунета.
5.Интерфейс «ВКонтакте» доступен более чем на 50 языках.
Возможности сайта «В контакте»
1. связь с родными, близкими и друзьями
2. Возможность знакомства с интересными Вам людьми
3. Уникальные онлайн-игры для пользователей
4. Также существует возможность бесплатно скачать любую музыку,
видео, фото и картинки, загруженные другими участниками.
II Основной этап.
Проведя анкетирование среди учащихся МБОУ «Ципьинская СОШ»
Балтасинского района Республики Татарстан были сделаны следующие
подсчеты.
По анкете «Наличие компьютера и выхода в Интернет» было опрошено
202 школьника с 1 по 11 классы и выявлено, что 89% опрошенных имеют
дома Компьютер, из них 82% с выходом в Интернет ( Рис. 1)
Проведя анкетирование, я узнала, что время, проведенное за уроками,
меньше, чем за компьютером. По результатам анкетирования можно сделать
вывод, что современному школьнику интереснее провести время в компании
с компьютером (30%), нежели прогуляться с друзьями на природе или
почитать интересную книгу. Это заметно по диаграмме, представленной
ниже. (рис. 2)
В связи с тем, что большинство ребят (30%) свое свободное время
проводят за компьютером, то возникает следующий вопрос: «А какие сайты
ты посещаешь?»
По опросу «Какие сайты ты больше всего предпочитаешь?» 80 человек
из 202 опрошенных ответили «В контакте», это составляет 30 %. (Рис. 3)
С чем же это связано? Чем же их так привлекает этот сайт? Можно
узнать по результатам следующей анкеты. (Рис. 4)
Вывод анкетирования.
Большая часть школьников "сидит" в Сети ради общения.
Это говорит о том, что большинство учащихся нашей школы
подвержены риску заболевания компьютерной «контакт - зависимостью».
Интернет-зависимость становится возможной тогда, когда человек перестает
отличать реальное общение от виртуального.
Дописать
По данным исследований, количество молодежи в Интернете растет
быстрее, чем количество представителей других возрастных групп.
В
качестве
причин,
способствующих
формированию
Интернет-
зависимости, различные авторы выделяют анонимность, доступность,
невидимость, множественность, безопасность, простоту использования1.
Симптомы
зависимости
таковы:
- навязчивое желание проверить свой почтовый ящик в интернете,
-
постоянное
ожидание
следующего
выхода
в
сеть,
- пристрастие к работе (играм, программированию или другим видам
деятельности) и информационная перегрузка (то есть непреодолимая тяга
поиска
-
информации
нежелание
отвлечься
раздражение
по
от
при
WWW
работы
или
или
игры
вынужденном
веб-серфинг),
с
компьютером;
отвлечении;
- неспособность спланировать окончание сеанса работы или игры с
компьютером;
- расходование больших денег на обеспечение постоянного обновления как
программного обеспечения (в т.ч. игр), так и устройств компьютера;
- забывание о домашних делах, служебных обязанностях, учебе, встречах и
1
Янг К. Диагноз - Интернет-зависимость // Мир Интернет. 2000. №2. С.24-29
договоренностях
в
ходе
работы
или
игры
на
компьютере;
- пренебрежение собственным здоровьем, гигиеной и сном в пользу
проведения
-
большего
количества
времени
за
компьютером;
готовность удовлетворяться нерегулярной, случайной и однообразной
пищей,
не
отрываясь
от
компьютера;
- ощущение эмоционального подъема во время работы с компьютером;
- обсуждение компьютерной тематики со всеми мало-мальски сведущими в
этой области людьми.
Рекомендации
Негативное влияние компьютера на психологическое здоровье
Начиная с возраста семи–восьми лет, когда ребенок отправляется в
самостоятельное веб–путешествие, нужно подготовить его к использованию
Интернета. Для этого:
♦ научите детей критически воспринимать информацию и проверять ее,
а также поясните им, что в онлайновой жизни, как и в реальной, есть
хорошее и плохое;
♦ познакомьте детей с правилами сетевого этикета, объяснив, что
правила общения и взаимного существования людей есть не только в
реальном мире, но и в виртуальном;
♦
обратите внимание детей
на опасность реальных встреч с
онлайновыми друзьями, пояснив, что эти люди могут быть не теми, за кого
себя выдают;
♦ установите на компьютер контрольные программы и блокировщики,
чтобы знать, какие сайты посещает ребенок; а фильтры блокировщиков
должны быть настроены на блокировку сайтов для взрослых.
Перед тем как позволить ребенку пользоваться Интернетом, стоит
установить правила, которые он должен соблюдать.
Прежде всего, следует напоминать детям, чтобы они не общались в
Интернете с незнакомыми людьми. Анонимность Интернета может
представлять серьезную опасность, и ребенок рискует стать жертвой
обманщиков и преступников. Конечно, отправить открытку двоюродной
сестре или поговорить с подружкой можно, однако общения с незнакомцами
стоит
избегать.
Научите
детей
предпринимать
следующие
меры
предосторожности:
♦ представляясь, использовать только имя или псевдоним;
♦ никогда не сообщать свой номер телефона или адрес;
♦ не посылать свои фотографии;
♦ никогда не встречаться со знакомыми по Интернету без контроля со
стороны взрослых.
Негативное влияние компьютера на физическое здоровье.
Не нужно забывать и о том, что сидение за компьютером, перед
монитором и в Интернете негативно влияет на здоровье человека2:
 Вредные излучения при работе за компьютером
 Зрительное утомление
 Наблюдаются
нарушения
условно-рефлекторной
деятельности, снижение биоэлектрической активности мозга,
изменения межнейронных связей. Возможны отклонения в работе
эндокринной системы.
 Заболевания мышц и суставов
 Психологическая зависимость
 Сокращает подвижность и отдых среди детей и подростков
Как сохранить здоровье:
 Правильно организованное рабочее место
 Современный
монитор
должен
соответствовать
общепринятым нормам безопасности и эргономике.
 Правильное освещение
 Положением тела. Правильная осанка
III.
Заключение
Интерес детей к Интернету огромен, и нужно направить его в полезное
русло. Он, с одной стороны, - терпеливый учитель и мудрый наставник,
помощник в учёбе, а в дальнейшем и в работе, а с другой стороны - творец
сказочных миров и отважных героев, друг, с которым нескучно. Соблюдение
несложных правил работы с Интернетом, правильным выбором сайтов,
позволит сохранить здоровье и одновременно открыть ребёнку мир
огромных возможностей.
Не опасайтесь отрицательного влияния Интернета на ребёнка. При
разумном подходе никакого вреда он не принесёт, а вот польза будет прямотаки неоценимой. И чтобы умная машина была другом, а не врагом детям,
взрослым, тоже необходимо повышать свой уровень знаний. Хотя бы для
того, чтобы вы могли понимать то, чем увлечены дети, разделять с ними их
успехи, да и просто больше общаться с ребятами, вычислить сайты, форумы,
чаты не относящиеся к образованию, и ограничить, а то и вовсе прекратить
их посещение.
Я думаю, что моя работа была полезной и для меня и для ребят.
Анализ результатов исследования показал, что учащиеся 1-11 классов
относятся к группе «обычных пользователей Интернета». «Зависание» на
сайте «В контакте», как и должно было быть по целям сайта, это в первую
очередь общение с друзьями, одноклассниками, знакомыми и близкими. Но в
первую очередь, каждый должен задуматься о том, что большую часть своего
времени они проводят не в реальном мире, исключая общение с глазу на глаз.
Исключаются эмоции, движение человека. На сайте «В контакте» больше
развлекательного, чем познавательного. Из этого можно сделать вывод, что
учащиеся больше используют сайт для развлечения, чем для учебы. Нельзя
сказать, что сайт «в контакте» – это плохо, и надо совсем отказаться от него.
Как нельзя сказать, что хорошо, и можно сидеть «в контакте» сколько
хочется и общаться с кем попало.
Влияние сайта на детей неоднозначно. Кто–то развивает логическое
мышление, кто-то интересуется занимательным материалом, кто-то забывает
про окружающий реальный мир. Главное — найти то, что Вам интересно, и
полностью посвятить свободное от учебы или работы время именно этому
занятию. Здесь нужно придерживаться главного принципа – не навреди.
Организаторам сайта «В контакте» все же хотелось бы пожелать больше
включать познавательные страницы, творческие задания на своем сайте,
чтобы в дальнейшем избежать «контакт - зависимости» школьников.
Таким образом, чего больше, вреда или пользы, принесет сайт «В
контакте» ученику, зависит только от него самого, а также от контроля со
стороны родителей.
Компьютер, как и всё, что окружает нас, может быть и полезным, и
вредным.