Лечебная физкультура при сердечно-сосудистых заболеваниях Выполнила: Студентка БД-24 Грубер Валентина Руководитель : Учитель физкультуры Медведева И. Я. Содержания: Введение 1. Понятие лечебной физкультуры 2. Основные цели и задачи ЛФК при ССЗ 3. Показания и противопоказания к ЛФК 4. Методики и виды упражнений 5. Методика проведения занятий 6. Заключение 7. Список литературы Введение Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) занимают одно из ведущих мест среди причин смертности во всем мире. К ним относятся такие патологии, как гипертония, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инсульт и другие. Важным аспектом в лечении и реабилитации пациентов с ССЗ является лечебная физкультура (ЛФК), которая способствует улучшению здоровья, повышению физической активности и снижению риска осложнений. Понятие лечебной физкультуры Лечебная физкультура – это система физических упражнений, направленных на восстановление или улучшение функций организма, профилактику заболеваний, а также реабилитацию после перенесенных болезней. В контексте ССЗ ЛФК играет ключевую роль в восстановлении сердечно-сосудистой функции, улучшении кровообращения и повышении жизненного тонуса. Основные цели и задачи ЛФК при ССЗ 1. Улучшение сердечно-сосудистой функции: Упражнения помогают укрепить сердечную мышцу, улучшить ее насосную функцию и способствуют улучшению коронарного кровообращения. 2. Снижение риска осложнений: Регулярная физическая активность может уменьшить вероятность возникновения инсультов, инфарктов и других острых состояний. 3. Улучшение обмена веществ: Физическая активность способствует снижению уровня холестерина, нормализации артериального давления и улучшению показателей гликемии. 4. Психологическая поддержка: Упражнения помогают уменьшить уровень стресса и тревоги, повышая общее психоэмоциональное состояние пациента. Показания и противопоказания к ЛФК Показания включают: - Постинфарктное состояние. - Гипертоническая болезнь. - Реабилитация после хирургических вмешательств на сердце. - Атеросклероз и стенокардия. Противопоказания могут быть следующими: - Острые состояния (инфаркт миокарда, тяжелые аритмии). - Нестабильное состояние пациента. - Сердечная недостаточность в декомпенсированной стадии. Методики и виды упражнений ЛФК включает в себя различные виды упражнений, которые могут быть условно разделены на: 1. Аэробные упражнения: Ходьба, плавание, велотренажер – помогают укрепить сердечно-сосудистую систему. 2. Силовые тренировки: Упражнения с небольшими весами укрепляют мышцы и улучшают общую физическую форму. 3. Динамические и статические упражнения: Направлены на развитие гибкости и укрепление мышц корсета. 4. Дыхательная гимнастика: Способствует улучшению вентиляции легких и оксигенации крови. Методика проведения занятий Проведение занятий лечебной физкультурой должно осуществляться под контролем специалиста. Начинать следует с низкой интенсивности, постепенно увеличивая нагрузку. Важно учитывать индивидуальные особенности пациента: возраст, уровень физической подготовки и наличие сопутствующих заболеваний. Заключение Лечебная физкультура является важной составляющей комплексного лечения и реабилитации пациентов с сердечнососудистыми заболеваниями. Она способствует улучшению физического состояния, повышению качества жизни и снижению риска осложнений. Важно отметить, что заниматься ЛФК следует под контролем специалистов, что гарантирует безопасность и эффективность лечебного процесса. Регулярные занятия физической культурой могут стать неотъемлемой частью жизни каждого пациента, помогая ему не только в восстановлении здоровья, но и в его поддержании. Список литературы 1. Ожогина, И. М. "Лечебная физкультура в кардиологии." Медицина, 2020. 2. Кузнецов, А. В. "Физическая реабилитация пациентов с сердечнососудистыми заболеваниями." Новая медицина, 2021. 3. Поддубская, Л. Е. "Здоровый образ жизни и сердечно-сосудистые заболевания." Здравоохранение, 2022.
