Кратко о спортивном ориентировании Леонова Н.В. Учитель физической культуры МБОУ «СОШ с. Пышлицы» Что такое спортивное ориентирование? • Спортивное ориентирование — вид спорта, в котором спортсмены, используя спортивную карту и компас, проходят неизвестную им трассу через контрольные пункты расположенные на местности. • Спортивные соревнования по виду спорта «спортивное ориентирование» проводятся на местности Характеристика спортивных соревнований Способы передвижения • Кроссовый бег • Гонка на лыжах • Гонка на велосипеде Периоды проведения и время суток Способы подведения итогов • Летний соревновательный период • Зимний соревновательный период • Дневные • Ночные • Личные • Лично - командные • Командные Способы выполнения задач • Ориентирование в заданном направлении — прохождение трассы через расположенные на местности и отмеченные на спортивной карте КП в заданном порядке. Путь от одного КП до другого спортсмены выбирают по своему усмотрению. • Ориентирование по выбору — прохождение трассы через расположенные на местности и отмеченные на спортивной карте КП в произвольном порядке. Выбор КП и порядок их прохождения по усмотрению спортсмена. • Ориентирование на маркированной трассе — прохождение трассы, маркированной на местности от старта до финиша, с задачей по определению на спортивной карте местоположения КП, установленных на трассе Ориентирование в заданном направлении Ориентирование по выбору Характеристиками спортивной дисциплины являются: • РВП измеряемое в минутах; • ПЧКП на 1 км трассы; • масштаб спортивной карты; • способ описания легенд КП; • порядок старта. К кроссовым дисциплинам относятся спортивные дисциплины: кросс - спринт; кросс классика; кросс - лонг; кросс марафон; кросс многодневный; кросс эстафета; кросс - выбор. Требования и содержание спортивных дисциплин Кросс – спринт. • РВП до 15 минут в квалификации, прологе данной дисциплины и до 20 минут в финале. • ПЧКП от 3 до 8 на 1 км трассы. • Масштаб спортивной карты 1:4000 или 1:5000. • Легенды КП в виде таблицы символов. • Старт раздельный. Кросс – классика. • РВП до 35 минут в квалификации, до 60 минут в прологе данной дисциплины и до 45 минут в финале. • ПЧКП от 2 до 5 на 1 км трассы. • Масштаб спортивной карты 1:10000 или 1:15000. • Легенды КП в виде таблицы символов. • Старт раздельный. Спортивная карта • Спортивная карта — это специальная карта-схема района спортивных соревнований по спортивному ориентированию, используемая спортсменом для ориентирования на местности при прохождении трассы спортивных соревнований по виду спорта «спортивное ориентирование». • На спортивной карте (картесхеме) отсутствуют координатная сетка, линии истинного меридиана, склонение, точки геодезических привязок и другие числовые характеристики объектов. Состав спортивной экипировки спортсменов спортивных соревнований по спортивному ориентированию в КД • спортивная форма (одежда, обувь); • спортивный компас; • индивидуальный чип (средство отметки); • средство дистанционного контроля пути (трекер); • нагрудный номер; • спортивная карта; • часы4 • мобильный телефон (для возрастных категорий М12, Ж12 и моложе). Спортивный компас Спортивный компас – механический магнитный навигационный прибор, позволяющий определять направление магнитного меридиана «северюг» и заданное направление – азимут (индивидуальное снаряжение). ЧИП Индивидуальный чип – средство электронной отметки (индивидуальное или предоставляемое СКС снаряжение) Обучение ориентированию Элементы техники ориентирования: • чтение карты - понимание и объемное представление того, что изображено на ней с помощью условных знаков, применяемых для спортивных карт • опознавание ориентиров на местности и сопоставление их с картой, или наоборот • работа с компасом при определении расположения ориентиров на местности, для ориентирования карты и определения направлений движения • измерение расстояний на карте и на местности Упражнения для приобретения навыков чтения карты • топографические диктанты, • игры в топографическое лото, • раскрашивание черно-белых карт, калькирование карт, • отыскание на картах заданных условных знаков или ориентиров на время Азимут • Азимут - это угол между северным направлением магнитного меридиана и направлением на объект (ориентир), отсчитываемый по часовой стрелке. • В спортивном ориентиров ании азимутом называют направление на какой-либо объект. Направления сторон горизонта • в ориентировании осущест вляется с помощью спортивного ком паса.
