Загрузил anagrebennikova04

титул

реклама
Автономная некоммерческая организация высшего образования
«МОСКОВСКИЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»
Кафедра общегуманитарных наук и массовых коммуникаций
Форма обучения: очно-заочная
ВЫПОЛНЕНИЕ
ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАНИЙ
ПО ДИСЦИПЛИНЕ
ОСНОВЫ САМООБРАЗОВАНИЯ
Группа
21П171в
Студент
МОСКВА 2023
Задание 3. «Колесо жизненного баланса»
Гармоничное сочетание всех сфер жизни – вот секрет счастья и жизненного успеха.
Проанализируйте, насколько равномерно гармонично развиваются сферы Вашей
жизни. Оцените уровень удовлетворенности восьми секторов Вашего Колеса Жизни,
представляющих собой, жизненный баланс: Карьера, Финансы, Здоровье, Друзья, Семья,
Рост, Отдых, Условия жизни.
Если рассматривать данную модель колеса жизненного баланса подробно, то можно сделать
вывод, что проблемными являются 3 сферы жизни:
Рост;
Финансы;
Карьера.
Но с другой стороны, высокий балл приходится на семью, здоровье и друзей.
Эссе
Самооценка и уровень притязаний. Стратегия решения проблем
Итак, самооценка и уровень притязаний эта тема всегда будет интересна и актуальна. Так как
самооценка и уровень притязаний не малым образом влияют на нашу жизнь.
Для начала кратко разберем, что такое самооценка из чего она складывается, и какими
качествами обладают люди с той или иной самооценкой.
Самооценка – это не то, что вы есть на самом деле или что о вас думают другие, это то, что вы
сами думаете о себе. Складывается она из своего отношения к достижениям других, в
сравнение себя с другими, своего места среди других и из знаний своих качеств и отношение
к ним.
Люди с завышенной самооценкой самоуверенны, часто переоценивают свои силы,
игнорируют неудачи и бывают вспыльчивы. Таким образом, мы можем понимать, что в
случае с завышенной самооценкой отношения в обществе складываются сложно, так как люди
не одобряют надменное поведение.
Люди же с заниженной самооценкой пассивны, обидчивы, внушаемы и трусливы. Зачастую
такого человека окружают люди, критикующие его, но общение с ними он не прекращает. Так
в силу заниженной самооценке индивид согласен на меньшее и не оценивает по достоинству
свои таланты.
И конечно же объективная, такие люди уравновешенны, скромны, уверены в себе, и обладают
чувством собственного достоинства.
Дальше рассмотрим как самооценка и уровень притязаний влияют друг на друга. Напомню
уровень притязаний – это стремление достижения той сложности, на которую человек считает
себя способным. Отсюда следует, что и уровень притязаний бывает как адекватный так и
неадекватный. И наверняка не сложно догадаться что высоким уровенем притязаний
обладают люди у которых завышенная оценка собственной значимости. То есть люди с
завышенной самооценкой порой ставят перед собой не достижимые цели, неправильно оценив
свои силы и способности. И здесь важно заметить отношение людей к таким ситуациям. Из за
высокой самооценке он не будет винить себя или думать что он сделал не так, а будет винить
в неудачи внешние факторы и обстоятельства. Также и у людей с заниженной самооценкой
уровень притязаний можно назвать неадекватным. Они не ставят перед собой больших целей
из-за неуверенности и страха не достижения, не смотря на имеющиеся возможности и
способности.
Американский психолог Уильямс Джемс вывел формулу самооценки, которую называют
формулой счастья: самооценка=успех/уровень притязаний. Из этого можно сделать вывод, что
представление человека о своих способностях много значит для достижения успеха.
Так же нельзя забывать, что уровень притязаний формируется не только предвосхищением
успеха, но и учетом и оценкой прошлых успехов и неудач.
Если же смотреть на все эти качества, то можно мысленно представить каждого из героев и
абстрагировать картину его жизни. Поэтому важно иметь объективную самооценку тогда и
уровень притязаний будет адекватным, что бы на пути к цели грамотно оценить свои качества
и возможности, правильно расставить все свои приоритеты и смело двигаться вперед. Из
этого понятно что ни завышенная, ни заниженная самооценка ни дают адекватный уровень
притязаний, благодаря которому мы меняем свою жизнь и достигаем успеха.
Задание 1.
Предназначение – это направление, путь, по которому вам предстоит двигаться о жизни. Это
цель и образ жизни. Призвание – склонность к тому или иному делу, профессии. Если ваше
предназначение и призвание сливаются в единое целое - ваша жизнь обретает смысл,
появляется вдохновение, идеи и внутренний огонь. Определите, как Вы понимаете Ваше
предназначение и призвание?
Каждый человек с рождения предназначен для чего-то. Предназначение заложено на
генетическом уровне или даже чем-то выше. Это не связано с выбором профессии,
желаниями, планами или чем-то осознанным. Предназначение - это путь человека,
намеченный судьбой, кто-то рождается что бы сделать великое открытие в науке, кто-то
чтобы спасать жизни, кто-то, наоборот, рождается для ужасных дел. К примеру, те кто
рождается с предназначением к великим открытиям, могут совершить эти открытия как в
инженерии, так и в философии, и в медицинской отрасли. В какой именно отрасли отличится
человек со своим предназначением определяет уже его призвание.
Призвание - это когда человек и деятельность находят друг друга. Про человека можно
сказать «он нашел свое призвание», когда ему нравится чем-то заниматься, он в это
преуспевает и по-настоящему хорош, он вносит ощутимый вклад в дело, которым занимается
и приносит пользу людям. Человек чье призвание выполнять работу в определенной
деятельности делает ее лучше остальных, для него главное это не только работа, но и качество
ее выполнения и сам процесс.
Скачать