ВНУТРЕНЯЯ СРЕДА ОРГАНИЗМА АДАПТАЦИЯ УСЛОВИЯ СРЕДЫ ОБИТАНИЯ Фи зи оло г и чески й смысл а д а п т ац и и о р ганизма заключ ается в поддержании гомеостаза в любых условиях. Ганс Селье физиолог-эндокринолог, основоположник теории стресса Согласно Селье любой достаточно сильный внешний стимул (стрессор), вызывает состояние стресса, проявляющееся в определенном неспецифическом (т. е. не зависящем от характера стрессора) ответе организма – общем адаптационным синдроме. РЕЗИСТЕНТНОСТЬ: относительно стабильный уровень деятельности Δf СТАДИЯ ТРЕВОГИ: напряжение функций под действием стрессфакторов ДЕЗАДАПТАЦИЯ: срыв адаптационного процесса Δt Ордината: прирост тренируемой функции (Δf). Абсцисса: время воздействия (Δ t) Главным морфологическим признаком сформировавшегося общего адаптационного синдрома является так называемая классическая триада стресса: разрастание коры надпочечников, уменьшение вилочковой железы и изъязвление желудка. РЕАКЦИЯ ЦНС: анализ раздражителя РЕАКЦИЯ СИМПАТО-АДРЕНАЛОВОЙ СИСТЕМЫ: повышенный тонус симпатического отдела ВНС, выброс катехоламинов (адреналин, норадреналин) – возбуждение!!! (alarm-реакция; реакция «лев-кролик») РЕАКЦИЯ ЭНДОКРИННЫХ «ОСЕЙ»: адренокортикотропная «ось» – выброс кортикотропных гормонов (кортизон), стимулирующих высвобождение глюкозы; соматотропная «ось» – выброс соматотропного гормона, угнетающего действие инсулина; териоидная «ось» – выброс Т3 и Т4, повышающих чувствительность к катехоламинам ИСТОЩЕНИЕ: если компенсации не произошло, организм гибнет 2 Результатом стресс-реакции на уровне клеток организма является мобилизация пластического резерва и формирование системного структурного следа (Ф.З. Меерсон, 1967, 1986; А.А. Виру, 1976) Ф Ф С Ф Ф Ф Ф с.с.с. С адаптация С С С деадаптация С Генотипическая адаптация – это приспособления к условиям жизни популяции, составляющие основу эволюции вида. Генотипическая адаптация по своей сути является своеобразным «набором» программ развития живого организма, формируемых на протяжении многих поколений и передаваемых по наследству. Усл овием для реали зац ии ген оти пической программы являет ся нали чи е раздражителя и необходимых условий, повышающих мотивацию к действию (пример родителей, социально-экономические мотивы и пр.). Пример генотипической адаптации Ф енот ип ическая ад ап т ац ия – э т о при сп о со б и т е л ьные изменения у отдельной особи к постоянно меняющимся условиям существования. ГЕНОТИП ЗНАНИЯ МЫСЛИ ОПЫТ ДЕЙСТИВЯ ФЕНОТИП Ф ен оти пи ч е ская адап тац ия – это ре ал изац и я ген е тич ес к и х п рогр амм индивидуального развития в ответ на действие того или иного раздражителя. В результате организм совершенствует свои свойства и способности, позволяющие с меньшими затратами поддерживать гомеостаз. Пример фенотипической адаптации Срочная адаптация – это реакции, для осуществления которых в о рг а ни з м е с ущ е с т в у ют г о т о в ы е , с ф о р м и р о в а нн ые на протяжении эволюционного развития, механизмы. HR, уд/мин Работа 2 мин Восстановление 30 мин t, мин К ним можно отнести большое количество двигательных реакции животных и человека в ответ на действие раздражителей внешней среды (бе зу словн ые р е фле ксы), моби лизаци ю систе м дыхан ия и кр о воо бр ащ е н и я в о тве т н а н е до с та то к к и с л о р ода , у ве л и ч е н и е теплопродукции в ответ на холод и т.п. Примерами долговременной адаптации являются: • формирование тренированно сти, которая обеспечивает о существлен ие организмом раньше недосягаемого уровня физической работоспособности; • а д ап т а ц и я к н ех в ат ке к и с л о р од а , ко т о р ы й о б е с п еч и в а е т а кт и вн у ю жизнедеятельность на высотах, раньше не совместных с жизнью; • качественно более сложная адаптация, которая проявляется в создании системы временных связей и новых поведенческих реакций (двигательные стереотипы, стиль поведения, темперамент и т.п.). Фазы индивидуальной адаптации. «ЦЕНА» АДАПТАЦИИ При систематическом повторении отдельных технических действия в опр е де л е н н ом тр е н и р овоч н ом р е ж и ме , с пец и ф ичнос ть р еа кц и й адаптации приводит к гипертрофии тканей за счет их собственных запасов, но после их исчерпания используются резервы тех тканей, ф у н к ци о н и р о ва н и е к о т о р ы х дл я да н н о г о у пр а ж н е н и я я в л я е тс я второстепенным. Такая «атрофия» второстепенных тканей есть «ценой» адаптации к отдельному виду спортивной деятельности. Превышени е «цены» а да пта ци и , и ли на рушени е си стемы предопределяет развитие такого явления как деадаптация. Основным его признаком является снижение трудоспособности, а в отдельных случаях – развитие передпаталогических состояний, нарушение сна, аппетита, формирование психологических дисфункций, профессиональные заболевания.
