Uploaded by Яна Масарновская

psihologiya-straha-i-kak-s-nim-spravitsya

advertisement
Психология
В период нахождения детей в детском саду педагоги
используют технологию для решения конфликтных ситуаций, приобщения детей к эмоциональной отзывчивости:
1 ситуация: дети играют компанией из несколько
человек не хотят принимать в игру мальчика Ваню.
Педагог предлагает вспомнить момент из сказки «Цветик-Семицветик», когда Женя просилась поиграть
с мальчиками в Северный полюс, но они не желали
принимать девочку в игру. Что она чувствовала? Правильно ли вели себя мальчишки? Дети вспоминают, как
было обидно девочке Жене. Педагог отрывает воображаемый лепесток и желает, чтобы дети играли вместе.
– Лети, лети лепесток через запад на восток, через
север через юг, возвращайся сделав круг, лишь коснешься ты земли быть, по-моему, вели. Вели, чтобы
мальчики взяли Ваню в игру.
2 ситуация: дети играют в различные игры, мальчик
Коля играет в конструктор. Когда пришло время убирать
игрушки на место, дети быстро собрали все игрушки,
кроме Коли. Он долго не мог собрать все детали и это
очень расстраивало мальчика. Педагог попросила других детей помочь Коле, напомнив, что в сказках, если
делаешь добро, то добро к тебе возвращается.
Постоянная работа с детьми по формированию эмоционального интеллекта и созданию сказочных образов
из наборов приводит к развитию воображения. Дети
начинают придумывать сказки и героев к ним. В этом
случае уже не нужно давать шаблоны. Герои могут быть
самыми необычными. Детское воображение необъятно.
Нельзя тормозить детскую активность. Так могут появиться роботы, трансформеры, драконы. Даже с такими
персонажами дети придумывают свою историю. Педагог контролирует речь ребенка, помогает правильно
сформулировать мысли и построить связанные предложения. Ребята могут придумать короткие рассказы
со своими персонажами, объединяя их в сюжеты.
В результате систематической работы с детьми, посредством парциальной программы С.В. Макушкиной
«Умные игры в добрых сказках» у детей происходит:
– приобщение детей к духовно-нравственным ценностям через знакомство со сказкой путем интеграции
развивающих игр;
– способствовать полноценному развитию личности
дошкольников и обогащению их эмоционального опыта
через самовыражение и отождествление с героями сказок;
– развитие творческих способностей, развивается
навык самостоятельного создания образов, придумывание сказок;
– развитие логического и пространственного мышления, воображения, целостности восприятия.
Литература
1.
2.
3.
Макушкина С.В. Умные игры в добрых сказках / С.В. Макушкина, Л.С. Вакуленко, О.М. Войтинова. – СПб.: ООО «Развивающие игры Воскобовича», 2019. – 224 с.
Зинкевич-Евстигнеева Т.Д. Практикум по сказкотерапии / Т.Д. Зинкевич-Евстигнеева. – СПб.: ООО «Речь», 2000. – 310 с.
Нетрадиционные методы и приёмы работы со сказкой [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://infourok.ru/
netradicionnie-metodi-i-priyomi-raboti-so-skazkoy-1327623.html (дата обращения: 18.12.2023).
УДК 1
DOI 10.21661/r-561526
Ручка А.В.
Психология страха и как с ним справиться
Аннотация
В статье рассмотрена психология такого чувства, как страх. Автор затрагивает вопрос о том, каким образом можно
справиться со страхом.
Ключевые слова: чувство, психология, страх.
С
трах – базовое и естественное чувство, которое сигнализирует об опасности. Наше тело
так реагирует на возможную угрозу в окружающей среде. Пугаясь, у нас могут быть разные реакции: мы можем замирать, активно действовать, проявлять агрессию, убегать, игнорировать страх. Основной
функцией страха является самосохранение.
Поэтому бояться – это нормально, и более того
страх является полезным чувством.
С помощью страха мы понимаем, что для нас является
важным. За страхами всегда стоят наши желания и потреб62
Интерактивная наука | 10 (86) • 2023
ности. Так, боясь отторжения, мне хочется быть принятым.
Страх потерять работу, например, говорит о ее ценности.
Условно наши страхи можно поделить на страхи,
связанные с физической опасностью, которые помогают
нам выжить. И есть социальные страхи, которые связаны
с опасностью для нас, как социальных существ. Например,
страх одиночества, критики, отторжения, предательства.
Страх неприятно переживать, и он может останавливать нас от каких-то действий. Поэтому хочется избавиться и не испытывать его. Но парадоксальным образом, именно посмотреть в глаза своему страху – это
Психология
то, что может помочь справиться. Под этим я имею в
виду – осознать свой страх и проживать его.
Важно рассмотреть свой страх и поинтересоваться:
чего конкретно я боюсь? Кого я боюсь и какие действия
меня пугают? Эти вопросы помогут больше узнать о своем
страхе и дифференцировать его. И вообще, страх возникает там, где вы прекращаете интересоваться собой, своим
внутренним миром, ведь интерес противоположен страху.
Следующим шагом необходимо подумать, каким образом я могу позаботиться о своей безопасности. На что я
могу повлиять, чтобы мне было более безопасно. Например, при публичном выступлении я могу бояться растеряться и забыть речь, тогда я сделаю себе заметки, куда
буду подглядывать. Если я боюсь критики слушателей, я
приглашу своих друзей, чтобы те меня поддержали.
На страх можно посмотреть как на проективный механизм. Это когда я боюсь того, что я в себе не замечаю
или запрещаю, и наделяю этим свойством других. Так
отщепляя свою агрессивность, окружающий мир мне
будет казаться враждебным. Присваивая отщепленное,
мы возвращаем себе свою целостность и силу.
Также некоторые страхи могут быть последствиями
травматического опыта в прошлом. Например, страх одиночества или страх близости. В этом случае может помочь
психотерапия, в которой проживается и исцеляется травма.
Мне нравится старая поговорка: глаза боятся,
а руки делают. Для меня она о том, что несмотря на
страх, стоит все равно делать то, что хочется. Поинтересоваться своим страхом, вспомнить о своих опорах и
ресурсах, позаботиться о своей безопасности, бояться
и все равно действовать.
Литература
1.
2.
3.
О природе страха [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://ponimayou.ru/page.php?pageid=35
Страх перемен: почему нам сложно менять профессию [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://netology.ru/blog/102023-fear-of-change
Русские народные пословицы и поговорки [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://skazka-dubki.ru/zhizn-slavyan/
russkiy-folklor/russkie-narodnye-poslovitsy-i-pogovorki/
Интерактивная наука | 10 (86) • 2023
63
Download