Давайте разберёмся, как научить ребёнка свою злость выражать социально приемлемым способом. ⠀ Возможно ли злиться и сердиться так, чтобы окружающие твои чувства поняли, но не пострадали? ⠀ Это возможно) и ребенок может научиться так выражать себя. Но для этого нужно время ‼ И выносливые, готовые ждать родители. ⠀ Топ моих любимых способов, научить ребенка выражать свою злость: ⠀ 1️. Что нужно в самом начале? ⠀ В самом начале необходимо понять, а что всё-таки со мной происходит? Как это самое нечто (чувство, переживание, эмоция) называется? Нормально ли то, что я это чувствую? И уже потом, что мне с этим делать? ⠀ Поэтому, изначально необходимо ребёнка научить осознавать и понимать свои чувства. ⠀ Для этого родителю важно САМОМУ проговаривать СВОИ чувства. Вслух и для ребенка. ⠀ "Я так рада!", "Мне грустно", "Я злюсь". ⠀ Зачем это нужно❓ ребенок видит Ваши эмоции, понимает как Вы их проявляете; ребенок видит, как Вы с ними справляетесь и ПОВТОРЯЕТ за Вами. ⠀ 2️.Когда первый этап закреплён и Вы привыкли озвучивать то, что испытываете сами сейчас, начинаем учить ребёнка делать то же самое САМОМУ. ⠀ Помогаем ребёнку в момент яркой реакции отследить, что и ним происходит. ⠀ Можно задавать вопрос "Что ты сейчас чувствуешь?". "Ты расстроился/рассердился?" "Ты такой счастливый!" "Тебе интересно?" ⠀ Проговариваем не только злость ‼ иначе ребенок у Вас будет знаком только с ней)) Учим все эмоции. ⠀ 3️. Золотое правило "Чем больше злости ребёнок проговорит, тем меньше кулаков использует" ⠀ Необходимо помочь ребёнку научиться говорить, что ему что-то не нравится, что он сердится. И после побеседовать с ним об этом. ⠀ Что его разозлило? Можно ли это как-то изменить? ⠀ Обязательно скажите, что понимаете его чувства и это нормально, что они появились! Что Вы тоже иногда сердитесь. Поделитесь, что Вы обычно делаете, когда тоже сердитесь (дышите, считаете до 1️0, бьете подушку). ⠀ Придумайте вместе, что можно сделать в этой ситуации, как ребенок может помочь себе или Вы ему. Покажите малышу, что понимаете его и готовы дать ему инструмент выражать свои чувства. ИГРЫ НА ПРОРАБОТКУ АГРЕССИИ. ⠀ Да, такие есть! Если Ваш малыш, еще не говорит или вербализации агрессии Вам пока недостаточно, вэлком! ⠀ 1️. "Разрушитель-созидатель". ⠀ В ход пойдут кубики, мелкие подушки. Все то, из чего можно построить башню, пирамиду или дом. А потом❗ ⠀ Потом все это ребенок разрушает любым приятным для НЕГО способом (раскидывает руками и ногами, бросает мяч, падает сверху). ⠀ Главное, разрушение должно быть эмоциональным! Можно рычать, топать, кричать, визжать!‼ Ребёнок должен "выпустить пар", ему важно отпустить себя здесь, в этой игре. ⠀ Также можно использовать кегли (будет у Вас боулинг). ⠀ 2️. «Добрая-злая Кошка». Обожаю эту игру. ⠀ Мы с девочками наглядно демонстрировали ее в публикации "Если ребенок злится". ⠀ Смысл: мы создаём для ребёнка безопасное пространство, где можно и нужно злиться, рычать, царапается и т.д. Это пространство внутри круга (вы его чертите на полу, кладёте обруч или выкладываете ленточкой). ⠀ И все участники игры и дети и родители тоже❗ поочередно, по одному заходят вокруг и делаю злую кошку: рычат, шипят, показывают когти, кривляются. ⠀ Важно! Выходить за пределы круга пока "кошка" злая нельзя. И трогать кошку в круге другим участникам игры тоже нельзя! Повторений может быть сколько угодно, задерживаться в круге можно по несколько минут. Главное эмоциональная разрядка. ⠀ 3️. "Перестрелка". Здесь все понятно. Набираете мягких игрушек, подушечек или мягких маленьких мячей, как в детских бассейнах, и устраиваете БОЙ. ⠀ На заметку, не берите игрушки с крупными твёрдыми носами или копытами на которые нужно нажимать. Они больно ударяют. ⠀ Ясно, что бой должен быть также эмоциональным: кричим, пищим, рычим, смеёмся. ⠀ 4️. «Куча мала» или импровизированная борьба на диване. Эта игра была в детстве многих из нас, вспомните)) ⠀ Мама, папа и все дети заваливаются на диван, кровать, ковёр и начинаю борьбу. Папа щекочет маму, дети спасают ее, папа ловит детей, они дружно нападают и т.д. Или один держит игрушку, а все остальные стараются её забрать. ⠀ Почему эта игра прекрасна!? Она подразумевает тесный физический контакт, то есть стирает границы! Плюс в ней совершенно законно можно применить друг против друга "силу" и все останется хорошо)). Правила и интенсивность силы можно оговорить заранее. ⠀ 5️. Также можно рисовать злые каракули и рвать их. Толкать стену уперевшись в нее кистями рук на 1️0 счетов.
