Муниципальное общеобразовательное учреждение «Каширская средняя общеобразовательная школа» Проект по экологии на тему: «Эколого-гигиеническая оценка школьных помещений» Выполнила: Тюнина Мария, ученица 9 класса Руководитель: Старцева Светлана Васильевна, учитель химии и биологии Каширское, 2013 год 1 Содержание стр Введение ………………………………………………………………… 3-4 I. Качество среды в классных комнатах. ………………………….. 5-7 II. Исследование классных помещений: ……………………………… 8-17 1. Выявление соответствия площади и объема помещения санитарно - гигиеническим нормам. ………………………………………… 9-10 2.Рациональность использования помещения 3.Оценка визуальной среды. ……………………. 11-12 ……………………………………….. 12-14 4.Оценка освещенности ……………………………………………. 5.Температура и относительная влажность воздуха …………. …… 6.Оценка степени проветриваемости кабинета ……………………. 7.Оценка степени озеленения кабинета ……………………………. III. Аттестация учебного помещения (санитарно - гигиенические нормы) IV. Заключение ……………………………………………………….. V. Предложения ………………………………………………………… V. Список используемой литературы ………………………………….. VI. Приложения …………………………………………………………. 2 Введение Человек находится в теснейшей связи со всеми элементами среды обитания в процессе своей деятельности. Интерес к среде своего обитания был свойственен человеку всегда. И это понятно, так как от качества этой среды зависело не только благополучие семьи, рода, племени, но и само его существование. Мы часто говорим о неблагополучии окружающей среды, считая, что главная опасность исходит от загрязненного атмосферного воздуха, воды, почвы, продуктов питания. В помещении человек проводит 80-90% своего времени [6]. Помещение (рабочее или жилое) - это не только укрытие от неблагоприятных воздействий природы, но и мощный фактор, воздействующий на человека и в значительной степени определяющий состояние его здоровья. В последние годы появилось множество сообщений о так называемом синдроме больных зданий, т.е. зданий, у обитателей которых наблюдаются признаки ухудшения здоровья: головные боли, умственное переутомление, увеличение числа простудных заболеваний, раздражение слизистых оболочек глаза, носа и глотки, сухость кожи и слизистых, тошнота, головокружение [6]. Школьники ежедневно 5-6 ч проводят в учебных помещениях [6]. Поэтому нас заинтересовала проблема подготовленности школьных помещений к выполнению своего предназначения – служить основным рабочим помещением школы. Большинство причин ухудшения здоровья детей по мере их обучения в школе носит не только субъективный, но и объективный характер. Воздушно-тепловой режим, режим освещения, размеров классных комнат и школьной мебели, цветовая гамма школьных кабинетов, продолжительность учебного дня и учебной недели – это те моменты школьной жизни, которые в первую очередь оказывают влияние на здоровье школьников. Перед нами стояла цель: провести комплексную оценку основных параметров и оборудования кабинетов школы в соответствии с санитарно-гигиеническими нормами. 3 Задачи: • Ознакомиться с методиками изучения экологического состояния классного помещения; • Сформировать умения проводить опрос, обрабатывать информацию, делать выводы. • Провести исследования экологических параметров в классных кабинетах с помощью цифровой лаборатории «Архимед» и датчиков освещения, влажности и температуры • Провести расчеты по методикам • Проанализировать результаты, соотнести их с нормативами; • Сделать выводы об экологическом состоянии классных помещений • Разработать экологический паспорт классного помещения Гипотеза исследования Мы предполагаем, что кабинеты, расположенные в школе, имеют ряд отклонений от санитарно-гигиенических требований, т.к. строительные работы были выполнены более 20 лет назад, а требования постоянно возрастают. Именно поэтому все наши исследования сводятся к тому, чтобы выявить благоприятные и неблагоприятные факторы кабинета как модели экосистемы и предложить рекомендации по улучшению экологической среды. Объект исследования: школьные кабинеты, их экологическое состояние. Предмет исследования: качественные и количественные экологические показатели. Место исследования: МКОУ Каширская СОШ. Сроки проведения: октябрь- декабрь 2013 года . Практическая значимость. Результаты моего исследования имеют практическую значимость и важны не только для нашей школы, но и для всех, кого беспокоит со4 стояние здоровья современного школьника – от администратора и медработника, до классного руководителя и заведующих кабинетами. I. КАЧЕСТВО СРЕДЫ В КЛАССНЫХ КОМНАТАХ Классная комната – одно из основных рабочих помещений школы. В разных кабинетах учитель и группа учащихся (класс) проводят по 5-6 часов в день. От качества среды в учебных помещениях во многом зависит самочувствие, работоспособность, состояние здоровья школьников и учителей. Попадая в помещение, человек оценивает его по ряду параметров. Одним из первых экологических факторов воздействия на человека является визуальная среда, которая может поддаваться как оценке, так и корректировке. Цветовая гамма, освещенность, расположение отдельных предметов интерьера, оформление стен, озеленение – все это создает благоприятную или неблагоприятную визуальную среду. Спустя несколько минут субъективной оценке подвергаются параметры микроклимата помещения – тепловое состояние среды, зависящее от температуры, влажности, скорости движения воздуха. Благоприятный микроклимат – это одно из необходимых условий комфортного самочувствия и продуктивной работы. Качество воздуха в рабочем помещении влияет, прежде всего, на работу мозга и зависит от концентрации разнообразных химических веществ и частиц, которые образуются в процессе жизнедеятельности людей, в результате разрушения натуральных и синтетических материалов или попадают в помещение с улицы. Характер внутреннего оборудования помещения зависит от его предназначения. Если речь идет о рабочем помещении, его обустройство должно основываться на санитарно-гигиенических нормах, предписываемых СанПиНами («Гигиенические требования к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях, СанПиН 2.4.2.2821-10», утвержденные Главным государственным санитарным врачом Российской Федерации 29.12.2010 года, действующие с 1 сентября 2003 года) [4]. 5 Визуальная среда Постоянная визуальная среда – ее видимые элементы, их взаимное расположение, цветовое решение оказывает значительное воздействие не только на орган зрения, но и на человека в целом, вызывая как чисто физиологический ответ, так и психическую реакцию. В настоящее время увеличилась до 80% доля визуального общения с неприродными объектами, требующими особого отношения. Эти изменения напрямую касаются и образовательной среды школы [8]. Отрицательно на состояние здоровья человека может влиять гомогенная визуальная среда. В ней либо совсем отсутствуют видимые элементы, либо число их резко снижено. Длительное пребывание в такой среде ведет к ощущению «зрительного голода» и выраженному психологическому дискомфорту. Кроме огромных однотонно окрашенных поверхностей стен гомогенную среду могут создавать облицовка стен однотонными, в том числе и полированными плитами, кафельные покрытия, особенно белого цвета, сливающиеся с потолком, полированные стенки. Гомогенизации среды способствует также плохая освещенность [2]. Агрессивная видимая среда – окружающая среда, в которой человек одновременно видит большое число одинаковых элементов. В этом случае трудно отделить один зрительный элемент от другого, возникает эффект «ряби в глазах». Созданию подобной среды в помещениях могут служить следующие формы отделки: кирпичная кладка с четко обозначенным швом (или подобные обои), дырчатые плиты, кафельная и другие контрастные мелкие отделочные плитки, деревянные рейки, обои и занавески с ярким рисунком [2]. Агрессивное визуальное поле может создать даже неудачно выбранная одежда учителя (в контрастную полоску, в горошек и т.п.) Созданию благоприятной визуальной среды способствует также разумная и гигиенически обоснованная организация рабочего кабинета в классной комнате, предполагающая наличие некоторых обязательных зон: рабочая зона учащихся, рабочая зона учителя, дополнительное пространство для размещения учебно6 наглядных пособий, зона для индивидуальных занятий и возможной активной деятельности. Микроклимат Физические свойства воздуха оказывают существенное влияние на температурный режим организма, его самочувствие, на функциональную активность органов и систем, и, в конечном итоге, на работоспособность человека [2]. Основные составляющие микроклимата – температура, влажность воздуха – активно воздействуют на тепловой обмен организма [9]. Оценить параметры микроклимата можно субъективно по самочувствию в данном помещении. Однако основной критерий, характеризующий их – это санитарно-гигиеническое нормирование. Важен также вентиляционный режим помещения, влияющий напрямую на создание микроклимата в помещении. Он позволяет относительно стабилизировать в течение дня уровень химического и бактериального загрязнения, что обеспечивает благоприятное протекание физиологических процессов в организме учащихся и снижает утомляемость. Еще одним немаловажным фактором для создания благоприятного микроклимата является естественная и искусственная освещенность помещения. Естественный дневной свет – важный экологический фактор, поддерживающий иммунитет человека и бактерицидную обстановку в кабинете, поэтому гигиенические нормативы должны строго выполняться. Получение сведений о своей рабочей среде – необходимое условие ее изменения, улучшения. II. . Исследование классных помещений: 7 План выполнения исследования. Для проведения исследований выделен следующий ряд последовательных этапов: 1. Подготовительный - изучение соответствующей литературы, подбор материалов и оборудования, выбор методики исследований. 2. Экспериментальный - проведение измерений и наблюдений. Выявление соответствия площади и объема помещения санитарно - гигиеническим нормам. Рациональность использования помещения Оценка визуальной среды. Оценка освещения Температура и относительная влажность воздуха в кабинете. Оценка степени проветриваемости кабинета Оценка степени озеленения кабинета 3. Камеральный - обработка полученных данных эксперимента. 4. Аналитический - выявление закономерностей, составление рекомендаций и предложений. 5. Информационно-практический - ознакомление администрации школы с полученными результатами. Подготовка доклада на конференции и представление творческой работы на конкурс. 1. Выявление соответствия площади и объема помещения санитарно - гигиеническим нормам. При помощи рулетки измерили длину, ширину и высоту учебного кабинета, определили его площадь и кубатуру, Рассчитали, какая площадь приходится на одного учащегося (по количеству посадочных мест). Сопоставили полученные данные с санитарно – гигиеническими нормами, принятыми для школьных помещений. Методика проведения исследования 1. Измерьте ширину и длину классного помещения и определите его площадь: 8 S = длина / ширина 2. Рассчитайте, какая площадь приходится на одного ученика: S = S : n , где n – количество рабочих мест в помещении 3. Определите объем помещения: V = S • h, где h - высота помещения Площадь м 2 Объём м3 Общая Санитарная Результат Общая норма Кабинет Санитарная Результат норма 65,61 2,5м2 2,2 49,88 2,5м2 1,66 54 2,5м2 67,32 4-5м3 6,5 149,64 4-5м3 6 2,7 162 4-5м3 8 2,5м2 2,7 201,96 4-5м3 8 80,25 2,5м2 2,6 240,75 4-5м3 8 43,50 2,5м2 1,7 130,50 4-5м3 5,22 196,8 №3 Кабинет №7 Кабинет №9 Кабинет № 10 Кабинет № 20 Кабинет № 26 Таким образом, чтобы в помещениях воздух был качественным, необходимы достаточный их объем и правильная вентиляция. На каждого учащегося в классном помещении должно приходиться 4-5 кубических метров воздуха. Вывод: площадь исследуемых помещений кабинета № в пределах нормы, кабинета № не соответствует санитарной норме. Объем исследуемых классных помещений соответствует санитарной норме. 9 2.Рациональность использования помещения. Основные Норма размеры Каби- Каби- Каби- Каби- Каби- Каби- нет № 3 нет№7 нет№9 нет№10 нет№20 нет№26 Расстояние между рядами >0,6 м 0.7м 0.7м Расстояние от доски до первых парт 2,4-2,7 м 2.25м 1.60м 2,75м 2,30м 3,30м 2,35м Удаленность последнего стола до доски Не более 8,6 м 3.20м 6,30м 6,80м 6,20м 7,80м 6,00м Расстояние от окон до парт Не менее 0,5-0,7 м 0.1м 0.7м Расстояние от задней стены до столов Не менее 1м 2.1м 0.6м Расстояние от внутренней стены до столов Не менее 0,5-0,7 м 0.8м 0.4м Высота 0,8-0,9 0.5м 0.8м нижнего м края доски над полом Вывод: Исследуемые помещения используются рационально, расстановка мебели соответствует санитарным нормам за исключением отдельных показателей по ка- 10 бинетам №5 (3 показателя),№20 (2 показателя). Следует учесть, что данные помещения при строительстве не предназначались под учебные кабинеты 3.Оценка визуальной среды. Элемент интерьера Гигиенические рекомендации Кабинет №3 Кабинет №7 Цвет стен Каби- Каби- Каби- Каби- нет№9 нет№10 нет№20 нет№26 Для южных помещений холодные тона, для северных теплые тона. Голубой Сала- Персико- Голубой и Светлотовый вый салатовый зеленый Покрытие пола Без щелей, дощатое, паркетное или линолеум Линолеум Потолок Белого цвета Белого цвета Двери и рамы Белого цвета Дверь и рамы белые Дверь Дверь и и ра- рамы мы белые белые Мебель Цвета натурального дерева или светлозеленого Цвет светлого дерева Доска Темнокоричневая или зеленая. Зеленая Дверь и рамы белые Дверь и рамы белые Цвет Цвет Цвет свет- светлого светлого лого дерева дерева дерева Цвет светлого дерева Цвет светлого дерева Зелёная Зелёная Зелёная Зелёная Дверь и рамы белые Светлобежевый Зелёная 11 Вывод: визуальная среда исследуемых помещений не является ни гомогенной, ни агрессивной, что соответствует санитарно-гигиеническим нормам. 4.Оценка освещения Определяем величину естественной и искусственной освещенности с помощью датчика освещенности и цифровой лаборатории «Архимед» Параметры Норма Кабинет Кабинет Кабинет Кабинет Кабинет Кабинет №3 Естественная №7 №9 № 10 № 20 № 26 104,52лк 271,77лк 163,11лк 138,02лк 343лк освещенность Искуственная 277,32лк 311,51лк 250,91лк 240,93лк 430,65лк освещенность Вывод: Освещённость исследуемых помещений достаточная. Имеющийся естественный свет и искусственное освещение, не ослепляет глаза обучающихся, не создается блеск на поверхностях столов и досках. Естественный свет падает на рабочие столы обучающихся слева и сзади, что соответствует нормам СанПиНа, оконные стекла на момент проверки чистые. 5.Температура и относительная влажность воздуха в кабинете. Определяем температуру воздуха и относительную влажность в исследуемых помещениях с помощью датчиков температуры и влажности и цифровой лаборатории «Архимед». В ходе проведенных замеров были получены следующие результаты: Параметры Норма Кабинет Кабинет Кабинет Кабинет Кабинет Кабинет №3 Температура №7 №9 № 10 № 20 № 26 15,7⁰С 20,79⁰С 18,04⁰С 21,43⁰С 16,92⁰С 12 Влажность 35,24% 38,81% 33,59% 27,33% 37,84% Зимой: оптимальная 18-20 ºС ( допустимая -17-22 ºС), весной: оптимальная - 1822 ºС (допустимая - 17-23 ºС), осенью: оптимальная 18-22 ºС (допустимая - 16-23 ºС) Оптимальное значение - 30-50 %; допустимое значение - 25-60 % Вывод: На момент проведения замеров температура в исследуемых кабинетах соответствовала нормам, чуть превышая их. Относительная влажность воздуха превышала допустимые показатели от 20-30%, что в зимнее время допустимо. 6.Оценка степени проветриваемости кабинета Естественный обмен воздуха в помещении происходит через поры строительного материала, щели в окнах, дверях, под действием разности давлений и температур. Такой обмен воздуха недостаточен. Чтобы его усилить, помещение проветривают, открывая окна, фрамуги и форточки. Методика определения. 1. Сосчитайте количество фрамуг, форточек. Проверьте, все ли они открываются. 2. Измерьте площадь всех открывающихся фрамуг и форточек и рассчитайте их общую площадь. 3. Рассчитайте отношение площади пола к площади вентиляционных отверстий. По нормативам это отношение должно быть не более 50. Площадь Количе- Общая Санитар- одной ство площадь ная норма форточ- форточек форточек Результат ки 13 Кабинет № 3 Кабинет №7 Кабинет № 9 оптимальное Каби- значение нет № 1:50 10 Кабинет № 20 Кабинет № 26 Вывод: в кабинете №20 проветриваемость не достаточная, так как не соответствует нормам СанПиНа. А в кабинете №5 показатели проветриваемости, соответствуют норме превышая её. 7.Оценка степени озеленения кабинета Параметры Кабинет Кабинет Кабинет Кабинет Кабинет Кабинет №3 №7 №9 № 10 № 20 № 26 Количество растений Размещение 14 Наличие фитонцидных растений Наличие растенийбиофильтров Степень озеленения Кабинет № 5 Кабинет№20 26 14 24 14 Ухоженность высокая средняя Размещение рациональное рационально Наличие фитонцидных рас- присутствуют присутствуют присутствуют присутствуют достаточная средняя Наличие растений (количество) Разнообразие растений (виды) тений Наличие растений- биофильтров Степень озеленения Вывод: В кабинете № 5 - 26 растений, в кабинете № 20 - 14 растений. В кабинетах они устанавливаются на подставках-цветочницах, на полу или подвешиваются на стенах, при этом, не затеняя естественного освещения. Растения - здоровые и ухоженные. Они придают помещению более эстетичный вид. Являются очистителями воздуха от загрязняющих веществ. 15 III. Аттестация учебного помещения (санитарно - гигиенические нормы) Показатели Да Нет 1. На одного учащегося приходится не менее 2 м2 1 0 2. На одного учащегося приходится не менее 4 м3 1 0 1 0 1 0 5. Освещение класса левостороннее 1 0 6. Стены окрашены клеевой краской 1 0 7. Окраска стен соответствует ориентировке помещения 1 0 1 0 9. Температура не ниже 16 и не выше 25 градусов С 1 0 10. Относительная влажность помещения 30 - 60 % 1 0 1 0 12. Окраска рабочих мест гармонирует с окраской стен 1 0 13. Поверхности рабочих столов не имеют бликов 1 0 1 0 3. Площадь открывающихся фрамуг и форточек не менее 1/50 площади пола 4. Площадь окон (без учета оконных переплетов) не менее 1/4 - 1/6 площади пола 8. Искусственное освещение соответствует нормативному КИО - 40 вт/кв. м 11. Рабочие места учащихся (мебель) соответствуют ростовым размерам 14. На передней и правой боковой стенках кабинета размещена значимая информация, которую можно прочесть с любого рабочего места учащегося 16 № показа- Кабинет Кабинет Кабинет Кабинет Кабинет Кабинет теля №7 №9 № 10 № 20 № 26 №3 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Вывод: кабинет № 20 при аттестации оценивается менее, чем в 10 баллов, не соответствует санитарно-гигиеническим нормам. Кабинет №5 набирает 12 баллов, что соответствует санитарно – гигиеническим нормам и является основанием для выдачи «Экологического паспорта кабинета». 17 IV. Заключение . Выводы. 1. В размерах учебных комнат и школьной мебели наблюдаются незначительные отклонения от нормы (СанПиН 2.4.2.2821-10). В классных комнатах преобладают парты и стулья под номерами 5 – 6 (по ГОСТам 11015-93 и 11016-93), что не соответствует нормативным требованиям (Таблица 3). 2. В цветовой гамме кабинетов преобладают теплые, бодрящие, веселые, свежие тона, благоприятно влияющие на самочувствие школьников и уменьшающие физическое напряжение. 3. В воздушно – тепловом режиме школы наблюдаются незначительные отклонения от нормативных показателей. 4. Школьные кабинеты и коридор имеют очень богатый растительный интерьер, что способствует полезной ионизации воздуха и повышению работоспособности учащихся. Из полезных растений в школе встречаются в большом количестве: герань (пеларгония), хлорофитум, диффенбахия, сансивьерия, драцена, лимон, нефролепис, спатифиллюм, циперус. Таким образом, проведенное исследование и полученные результаты полностью подтверждают выдвинутую гипотезу. Санитарно – экологическая обстановка в школе, имеет высокую степень соответствия организации учебного режима учреждения гигиеническим требованиям, что позитивно сказывается на умственном, физическом и эмоциональном состоянии школьников. Рекомендации: • Проводить проветривания классных помещений • Увеличить количество растений • Производить тщательную влажную уборку помещений • Оформить несколько «цветовых пятен» на стенах классных помещений для зрительной разгрузки • Рассмотреть возможность установки в классных помещениях пластиковых окон, как обеспечивающих лучшую проветриваемость, температурный режим и шумоизоляцию. 18 ЛИТЕРАТУРА 1. Алексеев С.В., Беккер А.М. Изучаем экологию – экспериментально. Практикум по экологической оценке состояния окружающей среды. – Спб., 1993 2. Ашимхина Т.Я. Школьный экологический мониторинг: Учебно-методическое пособие. – М.: Агар, 2000 3. Алексеев С.В., Груздева Н.В., Гущина Э.В. Экологический практикум школьника: Учебное пособие для учащихся. – Самара: Издательство «Учебная литература», 2006 4. Великанова Л. К.. «Физиолого-гигиенические критерии рациональной организации учебно-воспитательного процесса в школе». – Новосибирск, издательство Новосибирского государственного университета, 1993 5. Гигиенические требования к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях, СанПиН 2.4.2.2821-10 6. Зверев А.Т. Экология. Практикум. 7-9 классы. Учебное пособие для общеобразовательных учреждений. – М.: Издательство Оникс, 2007 7. Зверев А.Т. Экология. 7-9 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений. – М.: Издательство Оникс, 2007 8. Небел Б. Наука об окружающей среде: Как устроен мир. В 2 томах / Пер. с англ. – М.: Мир, 1993 9. Хессайон Д. Г. Все о комнатных растениях. — М.: Кладезь, 1996. 10.Шклярова О.А. Изучение экологического состояния школы (практическая работа) // Биология в школе. – 1990. - № 3 11. Колесов Д.Д., Маш Р.Д. Основы гигиены и санитарии. – М., 1989. 1. http://sh-fizika.ru/151-opredelenie-vesovogo-soderzhaniya-kisloroda-v-vozduxe.html 2. http://mikhalkevich.narod.ru/kyrs/Cvetovedenie/main6.html 3. http://www.vashsad.ua/more/ekology/show/5647/ 19 ПРИЛОЖЕНИЯ Приложение 1. Графики измерений температуры, влажности воздуха и освещенности. Приложение 2 Перечень растений, улучшающих экологическую ситуацию в помещении: Растения-пылесосы поглощают из воздуха формальдегид и фенол, выделяющиеся из новой мебели, уничтожают микробы - алоэ древовидное, хлорофитум, филодендрон лазающий Растения-кондиционеры обладают максимальными воздухоочистительными способностями - хлорофитум хохлатый, эпипремнум перистый, аспарагус, монстера, молочай, красула древовидная Растения-ионизаторы Насыщают воздух отрицательными ионами кислорода, очень полезны для всех комнаи, в том числе и для кухни - пеларгония, монстера, сенполия, папоротники. Растения-лекари уничтожают стафилококковую инфекцию - диффенбахия, мирт, руэллия, санхеция, псидиум уничтожают стрептококковые микроорганизмы - аглаонема, бегонии, антуриум Андрэ и Шерцера, бересклет японский борются с кишечной палочкой - понцирус, лавровишня, лавр благородный способны победить клебсиеллу, которая вызывает воспаление легких, менингит, гайморит и др. - мята, лаванда, монарда, иссоп, шалфей снижают общее содержание микробных клеток в воздухе помещений - розмарин, антуриум, бегонии, мирт, пеларгония, сансивьера, диффенбахия, красула древовидная, традесканция, аглаонема, эпипремнум. 20 Фитонцидные растения Герань, фикусы,каланхоэ душистое, каланхоэ перистое, цитрусовые (лимоны, апельсины, мандарины), лавр благородный,алоэ древовидный, аспидистра высокая, хлорофитум хохлатый, гибискус китайский, мирт обыкновенный, плосковеточник восточный, кофе аравийский. Растения-фильтры успешно справляются с бензолом - плющ обыкновенный, хлорофитум, эпипремнум перистый, драцены очищают воздух от окислов углерода, папоротник, фикус каучуконосный, алоэ вера, финиковая пальма, фикус Бенджамина, щучий хвост и спатифиллум. Алоэ Апельсин 21 Аспидистра Гибискус Герань Каланхоэ 22 Кофе Эпипремниум Лавр Фикус Бенджамина 23 Спатифилум Хлорофитум Драцена Фикус 24 Приложение 3 Психологическое проявление цвета Красный цвет возбуждающий нервную систему, согревающий, энергичный Оранжевый цвет веселый, добрый, радостный Желтый цвет теплый, бодрящий Зеленый цвет Синий цвет создает спокойное, приятное и мирное настроение серьезный, печальный, сентиментальный одновременно и притягивающий и отталкива- Фиолетовый цвет ющий, полон жизни и вызывающий тоску и грусть Красный. Длина волны самая большая, поэтому его влияние максимально. Возбуждающий, согревающий, активный и энергичный цвет, проникает и активизирует все функции организма. Оранжевый. Тонизирующий цвет. Действует в том же направлении, что и красный, но в меньшей степени Желтый. Тонизирующий цвет. Физиологически оптимальный. Наименее утомляющий, Зеленый. Физиологически оптимален. Уменьшает кровяное давление, расширяет капилляры, успокаивает и облегчает мигрень, повышает мышечную работоспособность на долгое время. Воздействует противоположно красному 25 Голубой. Успокаивающий цвет, снижает мышечное напряжение, понижает кровяное давление, успокаивает пульс, замедляет ритм дыхания, понижает температуру тела, освежает, настраивает на терпение, снижает аппетит, успокаивает боль, обладает жаропонижающим антисептическим действием, помогает при бессоннице, нервных расстройствах Синий. Успокаивающее действие переходит в угнетающее, способствует торможению функций физиологических систем человека, обладает антисептическими и бактерицидными свойствами, содействует росту, Фиолетовый. Соединяет эффект красного и синего. Производит угнетающее воздействие на нервную систему 26