Экологическая ситуация особенно в больших городах далека от совершенства

Экологическая ситуация особенно в больших городах далека от совершенства, а состояние кожи и экология
тесно связаны.
Давайте разберемся какие факторы среды самые опасные для нашей с вами кожи. Плохое влияние на наш
организм оказывают188:
 Пыль. Она в огромном количестве витает в воздухе, часто содержит аллергены или болезнетворные
бактерии, а оседая на коже может забивать поры и вызывать высыпания.
 Жесткая вода. Отходы жизнедеятельности, работа промышленных предприятий загрязняют не только
воздух, но и водоемы, в которые из сточных вод заводов попадают ионы кальция и магния. Экология и
гигиена кожи неразрывно связаны: после регулярного умывания в такой воде у многих нарушается
нормальная выработка кожного сала, появляется сухость, шелушение, чувство стянутости.
 Смог. Смесь выхлопных газов, дыма от промышленных предприятий, сажи и других веществ,
связанных с нашей жизнедеятельность, например, использованием различных аэрозолей, курением и
пр., нарушает работу клеток эпидермиса. Под воздействием смога активизируются свободные
радикалы, также могут развиться аллергические реакции.
 Ультрафиолетовое излучение, а точнее его избыток. Солнце необходимо для синтеза витамина D и
формирования иммунной системы, но длительная инсоляция и пренебрежение санскринами может
привести к преждевременному старению кожи, появлению воспалений, утолщению рогового слоя.
Дорожное движение, отопление, сжигание отходов, гербициды и пестициды, лесные
пожары, табак, растворители и чистящие средства - вот лишь некоторые из повседневных
источников загрязнения, которые повреждают различные органы нашего тела, включая
кожу.
Разрушительное воздействие загрязнения на кожу происходит прежде всего потому, что
загрязняющие агенты способствуют так называемому окислительному стрессу, который
представляет собой механизм, с помощью которого в организме образуется больше свободных
радикалов (оксидантов).
Свободные радикалы, также известные как активные формы кислорода (АФК), представляют собой
высокореактивные молекулы кислорода, это побочный продукт биохимических реакций в организме.
Это очень нестабильные молекулы, образующиеся в результате различных химических реакций, в
которых разрушаются другие молекулы.
Существуют различные типы свободных радикалов в зависимости от количества атомов, которые
они имеют, если у них на один электрон меньше или на один больше. Свободные радикалы, которые
больше всего влияют на кожу, образуются в результате химических реакций кислорода, азота и
углерода.
Свободные радикалы вызывают окислительный стресс, который начинает влиять на структуру кожи
и вызывает преждевременное старение кожи.
Вы когда-нибудь откусывали от банана или яблока и оставляли фрукт на открытом воздухе?
Появившийся коричневый цвет является результатом окисления, вызванного свободными
радикалами. Аналогичный процесс происходит и в коже, только в течение десятилетий.
Организм использует антиоксиданты для нейтрализации потенциального повреждения свободными
радикалами, но когда существует дисбаланс между производством свободных радикалов и
способностью организма их нейтрализовать, свободные радикалы начинают повреждать клеточные
мембраны, белки и ДНК в процессе, известном как окислительный стресс.
Среди поврежденных клеток и те, которые отвечают за выработку таких веществ, как коллаген,
эластин и гиалуроновая кислота, которые придают молодой коже упругость (например, фибробласты
и кератиноциты). Производство этого вещества естественным образом снижается с возрастом, а
окислительный стресс ускоряет этот процесс.
Хотя старение - естественный процесс, окислительный стресс может привести к преждевременному
увяданию кожи.
Происхождение свободных радикалов
Свободные радикалы являются естественным следствием процессов, происходящих в нашем
организме, однако известно, что существует ряд внешних факторов, запускающих и увеличивающих
выработку оксидантов. Многие из этих них можно контролировать.

Свободные радикалы и солнце.
Известно, что лучи UVA и свет HEVL генерируют свободные радикалы.
Солнце в умеренных количествах полезно для кожи и тела. Но чрезмерное воздействие УФ-лучей (и,
в меньшей степени, синего света) является одной из основных причин появления свободных
радикалов. Окислительный стресс, вызванный солнцем, вызывает повреждение ДНК и такие
изменения, как фотостарение (преждевременное увядание кожи, вызванное солнцем) и
гиперпигментация.

Свободные радикалы и окружающая среда.
Загрязнение вызывает увеличение количества свободных радикалов и потенциальное повреждение
кожи. Помимо солнечного света, в нашей среде есть и другие факторы, которые могут активировать
появление свободных радикалов, повреждающих кожу. Многие из нас живут в городах, где
перенаселенность или загрязнение окружающей среды являются неотъемлемой частью жизни.
Загрязнение может ухудшить последствия пребывания на солнце и ускорить окислительный стресс.

Свободные радикалы и диета.
Диета является жизненно важным аспектом общего состояния здоровья, и выбор продуктов питания
и напитков может повлиять на выработку свободных радикалов в организме человека. Одними из
главных виновников активации свободных радикалов являются приготовленное или обработанное
мясо, жареная пища, любая еда с высоким содержанием насыщенных жиров, а также алкоголь.
Проблема становится серьезной, когда баланс между свободными радикалами и антиоксидантами
нарушается, и первых становится намного больше, чем вторых.