Министерство образования и науки Российской Федерации
Министерство образования и науки Кыргызской Республики
Кыргызско-Российский Славянский Университет
Кафедра «Физического воспитания и спорта»
Реферат
по дисциплине «Физическая культура и спорт»
на тему: «Система контроля ППФП студентов»
Выполнила студентка гр. ЭМ-2-19 Заманбекова Элиза
Руководитель Даньшина Татьяна Васильевна
Бишкек 2021г
Оглавление
Введение ................................................................................................................... 3
1. Цели, задачи, организационные формы и средства профессиональноприкладной физической подготовки ..................................................................... 4
2.
Система
контроля
профессионально-прикладной
физической
подготовленности студентов................................................................................ 18
3. Влияние форм и видов специалиста на содержание ППФП ........................ 21
Заключение ............................................................................................................ 24
Список литературы ............................................................................................... 25
Введение
Принцип органической связи физического воспитания с практикой
трудовой деятельности наиболее конкретно воплощается в профессиональноприкладной физической подготовке (ППФП).
Современный труд приводит к перегрузкам одних функциональных
систем организма и недогрузкам других, что неблагоприятно сказывается на
общей дееспособности человека.
Чтобы
корректировать
эти
психофизиологические
«перекосы»,
проводятся мероприятия в системе организации труда, в числе которых и
направленное применение специально подобранных физических упражнений.
Использование средств физической культуры и спорта в целях поддержания и
повышения общей и профессиональной дееспособности человека в теории и
практике физической культуры получило название профессиональноприкладная физическая подготовка.
Проверка и оценка специальной физической подготовленности —
обязательное
условие
первоначальном
её
осуществления
этапе
определяют
прикладной
исходный
подготовки.
уровень
На
развития
профессионально важных качеств и навыков у обучаемых. С учётом
выявленных данных разрабатывают документы планирования, комплектуют
подгруппы, устанавливают индивидуальные задания лицам, имеющим низкие
показатели.
Важную роль, в связи с этим имеет обеспечение необходимого уровня
профессиональной
физическую
готовности
подготовленность,
будущих
специалистов,
тренированность,
включающие
работоспособность,
развитие профессионально важных качеств (ПВК) и психомоторных
способностей. По данным ученых точно установлено, что общая физическая
подготовка не находит непосредственного применения в процессе труда, а
лишь создает предпосылки для успешной профессиональной деятельности,
опосредованно проявляясь в ней через такие факторы, как состояние здоровья,
степень физической тренированности, адаптации к условиям труда.
Целью данной работы: систематизация, накопление и закрепление
знаний профессионально-прикладной физической подготовке студентов о
средствах, методах физического воспитания и системе контроля.
1. Цели, задачи, организационные формы и средства профессиональноприкладной физической подготовки
Профессионально-прикладная
физическая
подготовка
—
это
специально направленное и избирательное использование средств физической
культуры
и
спорта
для
подготовки
человека
к
определенной
профессиональной деятельности.
Основное назначение ППФП - направленное развитие и поддержание на
оптимальном уровне тех психических и физических качеств человека, к
которым предъявляет повышенные требования конкретная профессиональная
деятельность, а также выработка функциональной устойчивости организма к
условиям этой деятельности и формирование прикладных двигательных
умений и навыков.
Каждая профессия предъявляет к человеку специфические требования и
часто очень высокие к его физическим и психическим качествам, прикладным
навыкам. В связи с этим возникает необходимость профилирования процесса
физического воспитания при подготовке студентов к трудовой деятельности,
сочетания
общей
физической
подготовки
со
специализированной
профессионально-прикладной физической подготовкой. Геодезисту, геологу
необходимо умение ориентироваться на местности. Он должен уметь
подготовить ночлег, приготовить пищу в походных условиях. Правильная
переправа через реку или поведение в горах, тайге - жизненно необходимые
навыки. Занятия туризмом для таких специальностей будут подготовкой к
профессиональной деятельности.
Чтобы реализоваться в профессиональной деятельности, работникам
ряда инженерно-технических специальностей (инженер-радиоэлектронщик,
инженер-механик и др.), нужно обладать целым рядом физических качеств. От
них требуется умение дозировать небольшие по величине силовые
напряжения при пользовании различными ручными и ножными органами
управления (кнопками, рукоятками, рычагами, педалями), при работе с
персональным компьютером, дисплейной техникой, осциллографом и т.д.
Работа представителей умственного вида труда (экономисты, дизайнеры,
конструкторы, юристы) часто характеризуется гиподинамией, длительным
пребыванием в вынужденной позе (сидя, стоя) во время проектных работ,
операторской деятельности. Все это говорит о необходимости развития
статической
выносливости
мышц
туловища,
спины,
испытывающих
наибольшие напряжения во время малоподвижной работы.
Профессиональная
деятельность
ряда
современных
инженерно-
технических специальностей часто содержит операции, связанные с
манипулированием небольшими предметами, инструментами. Они должны
иметь способность выполнять быстрые, точные и экономные движения,
обладать ловкостью и координацией движений рук, пальцев.
В профессиях инженера, менеджера, преподавателя, ученого важную
роль
играют
психические
качества.
При
напряженной
умственной
деятельности особенно необходимо внимание: способность одновременно
воспринимать несколько объектов (объем внимания), выполнять несколько
действий (распределение внимания), быстро переносить внимание с объекта
на объект (концентрация внимания). Кроме того, требуются: оперативное
мышление, оперативная и долговременная память, нервно-эмоциональная
устойчивость, выдержка, самообладание.
Таким
образом,
профессиональная
деятельность
современных
специалистов предъявляет к ним довольно жесткие требования, в том числе к
физическим и психическим качествам и способностям. В процессе общей
физической подготовки практически невозможно сформировать такой
уровень
психофизической
подготовленности,
который
обеспечил
бы
высокопроизводительную профессиональную деятельность. Во многих
случаях необходимы специальные занятия физическими упражнениями и
спортом, то есть профессионально-прикладная физическая подготовка
(ППФП).
В период подготовки к профессиональной деятельности, то есть во
время учебы в вузе, необходимо создать психофизические предпосылки и
готовность студента:
- к ускорению профессионального обучения;
- достижению высокопроизводительного труда в избранной профессии;
- предупреждению профессиональных заболеваний и травматизма,
обеспечению профессионального долголетия;
- использованию средств физической культуры и спорта для активного
отдыха и восстановления общей и профессиональной работоспособности в
рабочее и свободное время;
- выполнению служебных и общественных функций по внедрению
физической культуры и спорта в профессиональном коллективе.
Суть основных задач, решаемых в процессе ППФП, заключается в том,
чтобы:
- пополнить и усовершенствовать индивидуальный фонд двигательных
умений, навыков и физкультурно-образовательных знаний, способствующих
освоению избранной профессиональной деятельности, полезных в ней и
нужных вместе с тем в процессе ППФП в качестве ее средств;
- интенсифицировать развитие профессионально важных физических и
непосредственно связанных с ними способностей, обеспечить устойчивость
повышенного на этой основе уровня дееспособности. Так называемыми
профессионально важными способностями или качествами индивида
правомерно считать те, от которых существенно зависит не только
результативность (эффективность) профессиональной деятельности, но и
возможности ее совершенствования, а также адекватность поведения при
вероятных в ней экстремальных ситуациях, например аварийных;
- повысить степень резистентности организма по отношению к
неблагоприятным воздействиям средовых условий, в которых протекает
трудовая деятельность, содействовать увеличению его адаптационных
возможностей, сохранению и упрочению здоровья. Эта задача приобретает
особое
значение,
естественно,
тогда,
когда
средовые
условия
профессиональной деятельности резко отличаются от комфортных (чреваты
перегреванием или переохлаждением тела, вибрационными или шумовыми
перегрузками, недостатком кислорода во вдыхаемом воздухе и т.д.);
- способствовать успешному выполнению общих задач, реализуемых в
системе профессиональной подготовки кадров, воспитанию нравственных,
духовных, волевых и других качеств, характеризующих целеустремленных,
высокоактивных членов общества, созидающих его материальные и духовные
ценности.
Эти задачи в каждом отдельном случае нужно конкретизировать
применительно к специфике профессии и особенностям контингента
занимающихся. Ясно также, что ППФП может быть достаточно эффективной
лишь в органическом сочетании с другими слагаемыми социальной системы
воспитания в целом, где задачи по подготовке к трудовой деятельности не
сводятся к частным ближайшим задачам, характерным для отдельных этапов
профессионально-прикладной подготовки, и решаются не эпизодически, а
перманентно. Первостепенную роль в их реализации, о чем уже неоднократно
шла речь, играет полноценная общая физическая подготовка. На базе
создаваемых ею предпосылок и строится специализированная ППФП.
Специализация ее необходима постольку, поскольку к тому обязывает
специфика профессиональной деятельности и ее условий, но и в случае резко
выраженной специфики не следует забывать о главенствующем значении
принципа всемерного содействия всестороннему гармоничному развитию
человека.
Проблема
нормативных
критериев
профессионально-прикладной
физической подготовленности пока решена лишь частично и главным образом
в
первом
приближении,
что
объясняется
как
множественностью
существующих профессий и их динамичным обновлением, так и недостаточно
массированным развертыванием соответствующих
исследований, хотя
некоторые ориентировочные нормативы уже включены в действующие
официальные программы ППФП.
Прикладные
знания
связаны
с
будущей
профессиональной
деятельностью. Студент получает прикладные знания на лекциях по учебной
дисциплине «Физическая культура», во время бесед и методических установок
на учебно-тренировочных занятиях, путем самостоятельного изучения
литературы.
Прикладные умения и навыки обеспечивают безопасность в быту и при
выполнении профессиональных видов работ. Они формируются в процессе
активных занятий физической культурой и спортом. Особая роль в этом
принадлежит прикладным видам спорта: туризму, автомотоспорту, водным
видам спорта и др.
Прикладные физические качества - быстрота, сила, выносливость,
гибкость и ловкость - необходимы во многих видах профессиональной
деятельности. Одни виды труда предъявляют повышенные требования к
общей выносливости, другие - быстроте или ловкости, третьи - к силе
отдельных групп мышц и т. п. Заблаговременное акцентированное
формирование нужных прикладных физических качеств в процессе
физического воспитания до профессионально требуемого уровня и является
одной из задач ППФП.
Прикладные психические качества и свойства личности, необходимые
будущему специалисту, могут формироваться и на учебно-тренировочных
занятиях, и самостоятельно. На учебных занятиях по физической культуре,
спортивной
тренировке,
при
регулярных
самостоятельных
занятиях
физическими упражнениями могут быть созданы также условия, при которых
проявляются такие волевые качества, как настойчивость, решительность,
смелость, выдержка, самообладание, самодисциплина.
Многие спортивные и особенно игровые моменты могут моделировать
возможные жизненные ситуации в производственном коллективе при
выполнении профессиональных видов работ. Воспитанная в спортивной
деятельности привычка соблюдать установленные нормы и правила поведения
(чувство коллективизма, выдержка, уважение к соперникам, трудолюбие,
самодисциплина) переносятся в повседневную жизнь, в профессиональную
деятельность.
Сознательное преодоление трудностей в процессе регулярных занятий
физической культурой и спортом, борьба с нарастающим утомлением,
ощущениями боли и страха воспитывают волю, самодисциплину, уверенность
в себе.
Прикладные специальные качества - это способность организма
противостоять специфическим воздействиям внешней среды: холода и жары,
укачивания в автомобиле, на море, в воздухе, гипоксии. Такие способности
можно развивать путем закаливания, дозированной тепловой тренировки,
специальными упражнениями, воздействующими на вестибулярный аппарат
(кувырки, вращения в различных плоскостях), укреплением мышц брюшного
пресса, упражнениями на выносливость, при которых возникает двигательная
гипоксия и т. д.
Формировать специальные качества можно в процессе ППФП не только
с помощью специально подобранных упражнений, но и при регулярных
занятиях соответствующими прикладными видами спорта. Следует иметь в
виду и особенности так называемой неспецифической адаптации человека.
Установлено, что хорошо физически развитый и тренированный человек
быстрее акклиматизируется в новой местности, легче переносит действие
низкой и высокой температуры, более устойчив к инфекциям, проникающей
радиации и т. д.
В различных сферах профессионального труда в настоящее время
насчитывается несколько тысяч профессий, а специальностей - десятки тысяч.
Лишь сравнительно немногие из современных профессий требуют
предельной или близкой к ней мобилизации физических способностей в
процессе
самой
трудовой
деятельности.
В
большинстве
же
видов
профессионального труда, даже физического, требования к физическим
возможностям далеко не максимальны.
Чтобы успешно подготовить себя к профессиональной деятельности,
необходимо знать основные факторы, определяющие конкретное содержание
ППФП (профессиограмму):
- формы (виды) труда специалистов данного профиля;
- условия и характер труда;
- режим труда и отдыха;
- особенности динамики работоспособности специалистов в процессе
труда и специфика их профессионального утомления и заболеваемости.
Основные формы труда - физический и умственный. Это разделение
несколько условно, но необходимо, так как с его помощью легче изучать
динамику работоспособности специалиста в течение рабочего дня. Кроме
того, подобное разделение обеспечивает более эффективный подбор средств
физической культуры и спорта в целях подготовки студента к предстоящей
профессиональной деятельности. Например, для умственного труда важны
различные качества внимания. Устойчивость в проявлении внимания
развивают легкоатлетические упражнения (бег 15-20 м. за указанное время,
эстафеты, кроссовый бег по пересеченной местности и др.); спортивные игры;
лыжная подготовка (спуски с гор с различными видами торможений,
преодоление неровностей, ориентирование).
Условия труда - продолжительность рабочего времени, комфортность
производственной сферы (температура, вибрация, шум, загрязненность и т.п.)
Правильно подобранные средства ППФП в процессе физического воспитания
способствуют повышению резистентности организма по отношению к
неблагоприятным производственным факторам, содействуют увеличению
адаптационных
возможностей
организма
молодого
специалиста.
Выносливость и устойчивость к высокой температуре достигаются с помощью
физических
упражнений,
сопровождающихся
значительным
теплообразованием: бег на 500, 1000 и 3000 м, интенсивное передвижение на
лыжах, игра в футбол, баскетбол. Выносливость и устойчивость к низкой
температуре
обеспечивается
с
помощью
физических
упражнений,
выполняемых в условиях низкой температуры в облегченной одежде,
закаливание холодным воздухом и водой.
Характер труда - особенности двигательных рабочих операций, при
характеристике которых имеют в виду главным образом:
- тип движений (поднимающие, опускающие, вращательные, ударные и
пр.);
- амплитуду движений (малая, средняя, большая);
- силовые характеристики движения (статическая, динамическая
нагрузка, величина усилий);
- особенности координации движений.
Так, например, при работе операторов на пультах управления довольно
часто движения выполняются с очень малой амплитудой - меньше 2 см; при
кнопочном управлении перемещение кнопки составляет от 2 до 12 мм. с силой
нажатия от 200 до 1600 г. Таким образом, двигательные действия оператора
характеризуются микро движениями, высокими требованиями к быстроте
двигательной реакции, точности движения, при постоянном напряжении
внимания.
Рациональным режимом труда и отдыха на любом предприятии
считается такой режим, который оптимально сочетает эффективность труда,
индивидуальную
производительность,
работоспособность
и
здоровье
трудящихся. профессиональный физический подготовка студент
При разработке соответствующих разделов ППФП необходимо знать и
учитывать организационную структуру и особенности производственного
процесса, а также проводить совместный анализ рабочего и нерабочего
времени, поскольку между основным трудом и деятельностью человека в
свободное время существует объективная связь.
Организация ППФП студентов в высших учебных заведениях
предполагает использование специализированной подготовки в учебное и
свободное время.
Для расширения психофизической подготовки с профессиональной
направленностью в основном учебном отделении могут быть организованы
специализированные учебные группы по ППФП, а в спортивном - учебные
группы по прикладным видам спорта.
Студенты, занимающиеся в специальном учебном отделении, осваивают
те элементы, которые доступны им по состоянию здоровья. ППФП студентов
на учебных занятиях проводится в форме теоретических и практических
занятий.
Цель теоретических занятий - дать будущим специалистам прикладные
знания, которые бы обеспечили сознательное и методически правильное
использование средств физической культуры и спорта для подготовки к
профессиональным видам труда. Учебный материал должен быть рассчитан
не только на подготовку студента в личном плане, но и на его подготовку как
будущего руководителя производственного или творческого коллектива. Для
этого можно использовать теоретические и методико-практические, а также
учебно-тренировочные занятия. Вопросы ППФП, связанные с техникой
безопасности, целесообразнее объяснять именно во время практических
занятий.
ППФП во внеучебное время необходима студентам, имеющим
недостаточную общую и специальную физическую подготовленность. Формы
ППФП в свободное время:
- секционные занятия в вузе по прикладным видам спорта под
руководством преподавателя-тренера;
- самостоятельные занятия прикладными видами спорта в различных
спортивных группах вне вуза (в туристических клубах и т. д.);
- самостоятельное выполнение студентами заданий преподавателей
кафедры физического воспитания.
Одна из форм ППФП - массовые оздоровительно-физкультурные и
спортивные мероприятия, например, внутривузовские соревнования между
учебными группами, курсами, факультетами.
Было бы ошибкой считать, что адекватными средствами ППФП могут
служить только упражнения, аналогичные по форме профессиональным
трудовым действиям. Современная ППФП опирается на использование
упражнений,
позволяющих
направленно
мобилизовать
именно
те
профессионально важные функциональные свойства организма, двигательные
и сопряженные с ними способности, от которых существенно зависит
результативность профессиональной деятельности.
Средства ППФП студента специфичны и достаточно разнообразны. К
ним следует отнести:
- прикладные физические упражнения и отдельные элементы различных
видов спорта;
- прикладные виды спорта (их целостное применение);
- оздоровительные силы природы и гигиенические факторы;
- вспомогательные средства, обеспечивающие качество учебного
процесса ППФП.
Прикладные физические упражнения - упражнения, посредством
которых вырабатывают двигательные умения и навыки, находящие
применение в условиях профессиональной деятельности или в экстремальных
ситуациях.
Для направленного воздействия
на вестибулярные функции и
воспитания способности поддерживать равновесие в усложненных условиях
(инженер-строитель, инженер электрических сетей) применяют упражнения
на повышенной (пониженной) опоре, малоустойчивой платформе, батуте,
упражнения в равновесии, в лазании по вертикальной, наклонной и
горизонтальной лестнице; для повышения устойчивости организма к
кислородному голоданию (подводник, водолаз) - серийные скоростные
упражнения в беге, плавании, нырянии, специальные упражнения с задержкой
дыхания;
для
устойчивости
к
перегреванию
(инженер-литейщик)
-
продолжительный бег в плотной одежде или в жаркую погоду, марш-броски и
т. п. профессиональный спорт физический
При подготовке к ряду профессий довольно широко применяются
естественные
движения
(ходьба,
бег,
прыжки,
метания,
лазание,
передвижения на лыжах и т.д.). Это обусловлено тем, что в некоторых видах
трудовой деятельности (геолог, монтажник, моряк и др.) совершенные навыки
в естественных движениях имеют непосредственно прикладное значение.
Углубленное овладение ими является непременным условием эффективной
профессиональной деятельности.
Прикладные
виды
спорта.
Каждый
вид
спорта
способствует
совершенствованию определенных физических и психических качеств. И если
эти качества, умения и навыки, осваиваемые в ходе спортивного
совершенствования, совпадают с профессиональными, то такие виды спорта
считаются профессионально-прикладными.
Немаловажен и опосредованный прикладной опыт занятий отдельными
видами спорта. Применение средств физической культуры и спорта в
профессиональной деятельности основывается на явлении «переноса»
тренированности. И хотя упражнения, используемые ППФП, не копируют
профессиональные движения, однако создают необходимую почву для
успешного овладения профессиональными навыками. Так, например,
некоторые категории инженерно-технических специальностей (инженерстроитель, инженер-механик) сталкиваются в своей профессиональной
деятельности с подъемом и перемещением различных видов грузов. Знание
основ техники поднятия тяжестей, приобретенных в процессе занятий
силовыми видами спорта, в профессиональной деятельности будут иметь
прикладную
направленность
и
способствовать
соблюдению
правил
безопасности. Инженер-строитель, ранее занимавшийся тяжелой атлетикой,
никогда не станет тянуть вес вверх путем разгибания спины, что часто
наблюдается в быту, так как при этом создается колоссальная нагрузка на
межпозвоночные диски. Правильный подъем веса всегда начинают с
активного разгибания ног, путем напряжения крупной передней группы мышц
бедра.
Для ряда профессий существуют специальные прикладные виды спорта.
Для пожарных - это пожарно-прикладной спорт, содержание которого
составляют наиболее важные навыки и качества, необходимые при борьбе с
огнем: быстрое приведение средств пожаротушения в рабочее состояние;
преодоление высоких стен, оконных проемов, лестничных маршей: имитация
спасательных операций на большой высоте; пребывание в задымленном или
загазованном помещении в условиях ограниченной видимости и другие
упражнения.
Для
водолазов,
гидрологов,
исследователей
морских
глубин
прикладным видом спорта является подводный спорт - погружение на
заданную глубину, размещение, поиск предметов, подъем различных
предметов из воды.
Элементы
состязательности,
сопряженные
с
повышенными
физическими и психическими нагрузками, позволяют широко использовать
спорт
в
процессе
совершенствования
профессионально-прикладной
физической подготовки студентов. Однако занятия прикладными видами
спорта не единственный метод решения всего комплекса вопросов ППФП
студентов из-за недостаточной избирательности и неполного охвата задач
подготовки будущего специалиста к любой конкретной профессии.
Оздоровительные
обязательные
средства
силы
ППФП
природы
студентов,
и
гигиенические
особенно
для
факторы
воспитания
специальных прикладных качеств, обеспечивающих продуктивную работу в
различных географо-климатических условиях. С помощью специально
организованных занятий можно достичь повышенной стойкости организма к
холоду, жаре, солнечной радиации, резким колебаниям температуры воздуха.
Это обучение приемам закаливания организма и выполнения гигиенических
мероприятий, а также мероприятия по ускорению восстановительных
процессов в организме (специальные водные процедуры, различные бани и
др.)
Вспомогательные средства ППФП, обеспечивающие ее эффективность,
— это различные тренажеры, специальные технические приспособления, с
помощью которых можно моделировать отдельные условия и характер
будущего профессионального труда.
Средства ППФП — это те же средства физического воспитания и
спортивной тренировки, но подобранные с учетом задач профессиональной
подготовки специалистов. Общим требованием к средствам ППФП является
их психофизическое соответствие конкретной трудовой деятельности.
К средствам ППФП относятся:
прикладные физические упражнения и отдельные элементы
различных видов спорта;
прикладные виды спорта;
естественные силы природы и гигиенические факторы;
вспомогательные средства.
Прикладные физические упражнения и отдельные элементы различных
видов спорта обычно направлены на развитие одного или нескольких
физических качеств или на освоение ограниченного состава необходимых
двигательных умений и навыков. В основном это общеподготовительные и
специально-подготовительные упражнения из арсенала таких видов спорта,
как гимнастика, легкая атлетика, плавание и др. В ряде случаев находят
применения упражнения лечебной физической культуры.
Прикладные физические упражнения объединяет то, что независимо от
особенностей ППФП они наряду с другими качествами должны обеспечивать
развитие общей выносливости как ведущего физического качества для
поддержания высокой работоспособности. Специально-подготовительные
упражнения различных видов спорта особенно полезны при формировании
навыков работы на высоте, лазания, переноски грузов. Такие упражнения
заимствуются из альпинизма, горного туризма, тяжелой атлетики.
Прикладные виды спорта непосредственно решают задачи ППФП для
определенных
профессий.
Например,
для
инженеров-геодезистов
и
землеустроителей прикладными видами спорта являются автомотоспорт,
гребной, водно-моторный, конный спорт. Спортивные единоборства, в
частности, борьба самбо, рукопашный бой, служат основой подготовки
работников правоохранительных органов, многих военных специальностей.
Некоторые виды спорта, например, пожарно-прикладное многоборье,
возникли,
собственно,
подготовленность
прикладным
для
того
человека.
видам
спорта,
чтобы
Элемент
оценить
профессиональную
состязательности,
позволяет
существенно
присущий
повысить
заинтересованность и общую эффективность занятий ППФП.
Естественные силы природы и гигиенические факторы, с одной
стороны, усиливают действие физических упражнений, с другой —
представляют самостоятельное средство ППФП. Особенно велико их значение
при развитии прикладных специальных качеств. Показано, например, что само
по себе пребывание в высокогорье в течение 30-40 дней повышает физическую
и умственную работоспособность, общую сопротивляемость организма
заболеваниям. Занятия в условиях повышенной и пониженной температуры
воздуха,
солнечной
радиации,
гипоксии
вырабатывают
способность
продуктивно работать в разных географо-климатических зонах н при
меняющихся, часто неблагоприятных воздействиях внешней среды. К
гигиеническим факторам, способствующим решению задач ППФП, относятся
санитарно-гигиеническая обстановка мест занятий (температура и влажность
воздуха, освещенность), соблюдение правил личной гигиены. В качестве
дополнительных средств особенно эффективны процедуры закаливания,
такие, как контрастный душ, банные процедуры, позволяющие быстро
восстановиться после значительных нагрузок. Этой же цели служит
гигиенический массаж.
Вспомогательные средства ППФП — это различные тренажеры,
специальные технические приспособления, с помощью которых можно
моделировать условия и характер труда. Они расширяют диапазон
двигательных умений и дают возможность быстро освоить профессиональные
действия.
2. Система контроля профессионально-прикладной физической
подготовленности студентов
Система
контроля
профессионально-прикладной
физической
подготовленности студентов включает в себя проверку и оценку ее в процессе
занятий физическим воспитанием в начале и конце каждого учебного
семестра. По итогам проверки даются рекомендации студентам по
дальнейшему направлению индивидуальной ППФП. Студенты могут
проводить также самопроверку и самооценку ППФП во время
самостоятельных занятий.
В ходе проверки ППФП на учебных занятиях у студентов оцениваются
прикладные знания, умения и навыки, уровень развития физических и
психических качеств, необходимых им в будущей профессиональной
деятельности.
Методы проверки и оценки ППФП.
Знания в области ППФП выявляются и оцениваются в процессе ответа на
специальные вопросы. При этом, наряду с устными ответами в
непосредственной беседе с преподавателем (экзаменатором), для этой цели
также могут использоваться специальные контролирующие машины и
компьютеры.
Уровень развития ряда профессионально важных для современного работника
психических и физических качеств может успешно определяться с помощью
методов наблюдений и самонаблюдений в процессе занятий физическим
воспитанием и спортом.
Например, о скорости и точности простой сенсомоторной реакции будут
говорить следующие наблюдения:
- быстро или медленно реагирует на команды, не "засиживается" ли на старте,
не стартует ли раньше времени и т.д.;
-о реакции на движущийся объект - насколько быстро и точно реагирует на
мяч в игре, точно ли отдает мяч бегущему партнеру, попадает ли мячом в
соперника в игре в лапту;
-о координации движений - насколько целесообразны и согласованны при
выполнении различных заданий движения руками, ногами, туловищем,
головой при выполнении гимнастических и других физических упражнений.
О низком уровне эмоциональной устойчивости свидетельствуют:
- постоянное ухудшение результатов деятельности в условиях эмоциональных
воздействий, при сильных эмоциях;
- понижение спортивных результатов на соревнованиях по сравнению с
тренировками;
- ухудшение качества ответов на экзаменах и зачетах по сравнению с
обычными беседами;
- неадекватные поступки, частые ошибки в действиях при выполнении
заданий в условиях контроля со стороны руководителя, перед большой
группой товарищей или зрителей.
Для проверки и оценки профессионально-прикладной физической
подготовленности
успешно
используется
метод
тестирования,
заключающийся в искусственном формировании (моделировании) действий, в
которых наиболее отчетливо проявляются те или иные изучаемые качества и
свойства личности. Могут применяться двигательные, моторные тесты (к ним
относятся контрольные упражнения), стандартные и максимальные
функциональные пробы, а также аппаратурные и бланковые тесты.
В условиях ВУЗов наиболее приемлемы и распространены разнообразные
моторные тесты, в основе которых лежат двигательные задания, для которых
определена объективно обоснованная система оценок по 5 балльной системе.
Большое значение при выполнении тестов имеет мотивация. Прежде чем
приступить к проверке и оценке профессионально важных качеств
необходимо как следует ознакомиться со всеми подробностями применяемого
теста (или с батареей нескольких тестов), четко уяснить цели и условия их
использования.
+Батарею из нескольких тестов обычно проводят в два дня, причем тесты на
силовую, общую выносливость, стойкость проводят последними.
Примерные
контрольные
упражнения
для
оценки
физической
подготовленности студентов специального учебного отделения. Женщины и
мужчины.
1. Отжимания, в упоре лежа (для женщин - руки на опоре высотой до 50
см.).
2. Подтягивание на перекладине (мужчины).
3. Поднимание туловища в сед из положения лежа на спине, руки за
головой, ноги закреплены.
4. Прыжки в длину с места.
5. Бег 100 м.
6. Бег 1000 м без учета времени.
Тест Купера (12-минутное передвижение).
1. Упражнения на гибкость.
2. Упражнения с мячом.
3. Упражнения со скакалкой.
Специальной оценке может подвергаться также изучение эмоциональной
устойчивости занимающихся в условиях сложной соревновательной
деятельности, тренировок, сдачи зачетов и экзаменов по смежным
дисциплинам.
В этих целях применим метод обобщения независимых характеристик. При
подведении
результатов
часто
используются
балловые
оценки,
унифицированная норма достижений, составляются оценочные шкалы
подготовленности. При оценке способностей, по Р.Т. Раевскому:
пять баллов – полное соответствие требованиям профессии;
четыре балла – в большей мере соответствие требованиям;
три балла – соответствие требованиям;
два балла – частичное соответствие;
один балл – полное несоответствие требуемым показателям.
В качестве примеров можно привести некоторые методы проверки и оценки
ППФП:
Оценка деятельности сердечно-сосудистой системы– проба Руфье.
После 5-минутного спокойного состояния в положении сидя подсчитать пульс
за 15 с (Р1), затем в течение 45 с выполнить 30 приседаний. Сразу после
приседаний подсчитать пульс за первые 15 с(Р2) и последние 15 с (Р3) первой
минуты периода восстановления.
Результаты оцениваются по ин­дексу, который определяется по формуле:
Индекс Руфье = [4(Р1+Р2+Р3)-200]:10
Оценка работоспособности сердца:
менее 0 – атлетическое сердце;
0,1–5 – «отлично» (очень хорошее сердце);
5,1–10 – «хорошо» (хорошее сердце);
10,1–15 «удовлетворительно» (сердечная недостаточность средней
степени);
15,1–20 – «плохо» (сердечная недостаточность сильной степе­ни).
3. Влияние форм и видов специалиста на содержание ППФП
В высших учебных заведениях имеется несколько форм ППФП:
специально организованные учебные занятия (обязательные и
факультативные), самостоятельные и самодеятельные занятия, массовые
оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия, которые
могут избирательно использоваться в вузах и на факультетах различного
профиля.
ППФП студентов на учебных занятиях проводятся в форме теоретических
и практических занятий. Цель теоретических занятий - вооружить будущих
специалистов необходимыми прикладными знаниями, обеспечивающими
сознательное и методически правильное использование средств
физической культуры и спорта для подготовки к будущей
профессиональной деятельности. При проведении теоретических занятий
учебный материал должен быть рассчитан не только на личную подготовку
студента, но и на его подготовку как будущего руководителя производства,
от которого во многом будут зависеть масштабы использования средств
физической культуры и спорта в режиме труда и отдыха его сотрудников
В различных вузах наряду с обязательными теоретическими занятиями,
предусмотренными учебной программой по физическому воспитанию,
предусматриваются дополнительные теоретические разделы ППФП. Так в
медицинских вузах дополнительно читают лекции на темы, освещающие
вопросы врачебного контроля и лечебной физической культуры,
профилактики спортивного травматизма, спасения утопающих и оказания
им первой помощи, спортивного массажа и т.п. На естественных
факультетах университета, в политехнических институтах, в
геологоразведочных, сельскохозяйственных и некоторых других вузах
студенты овладевают знаниями основ альпинизма, топографии,
спортивного ориентирования и различных видов туризма.
Теоретический материал по ППФП не всегда может быть изложен в те
ограниченные часы, которые отводятся для этой цели программой по
физическому воспитанию. В этом случаи используются и краткие
тематические беседы во время проведения практических занятий по
ППФП. В частности, вопросы, связанные с техникой безопасности,
целесообразно объяснять во время практических занятий.
Все основные задачи ППФП решаются на практических учебных занятиях
по физическому воспитанию, где обеспечивается воспитание прикладных
физических и специальных качеств, умений и навыков.
Содержание практических занятий в специальном учебном отделении
должно быть скорректировано с возможностями каждого студента в
зависимости от характера отклонений в состоянии его здоровья. При
проведении подобных занятий в учебных группах отделения спортивного
совершенствования должны быть максимально использованы возможности
каждого вида спорта для воспитания прикладных физических и
специальных качеств, созданы предпосылки для успешного формирования
прикладных умений и навыков.
Самостоятельные занятия по ППФП - необходимый элемент освоения
обширного прикладного материала. В вузах практикуется самостоятельное
выполнение студентами заданий преподавателя кафедры физического
воспитания по ППФП к ним, например, относятся самостоятельное
составление, обоснование и проведение с учебной группой комплексов
гигиенической и производственной гимнастики, приобретение прикладных
знаний и умений организаторской, инструкторской и судейской работы по
физической культуре и спорту и др.
ППФП на занятиях студентов во внеучебное время имеет несколько форм:
занятия прикладными видами спорта или их элементами под руководством
преподавателей-тренеров и общественных инструкторов в секциях
спортивного клуба, в оздоровительно-спортивном лагере, самостоятельно
в режиме рабочего дня и в свободное время на учебных и
производственных практиках, в каникулярное время.
Массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия
являются одной из форм ППФП. Важную роль имеет насыщение программ
этих мероприятий прикладными видами спорта или их элементами.
Регулярное проведение подобных спортивных соревнований студенческим
спортивным
клубом,
кафедрой
физического
воспитания
и
профилирующими кафедрами способствует повышению качества и
эффективности ППФП студентов.
Конкретная программа, содержание теоретических и практических занятий
и зачетных нормативов, а также выбор форм ППФП разрабатываются
кафедрами физического воспитания для каждого вуза (факультета) на
основе тщательного изучения условий и характера будущей трудовой
деятельности студентов.
Профессионально-прикладная
физическая
подготовка
(ППФП)
представляет собой одно из основных направлений современной системы
физического воспитания, которое должно формировать прикладные
знания, физические и специальные качества, умения и навыки,
способствующие достижению объективной готовности человека к
успешной профессиональной деятельности.
В высшей школе ППФП будущих специалистов решает задачи: ускорения
профессионального обучения; достижения высокой работоспособности и
производительности труда в избранной профессии; использование средств
физической культуры для активного отдыха и восстановления
работоспособности (в рабочие и свободное время).
ППФП проводится на основе разносторонней физической подготовке
студентов и, являясь специализированным видом подготовки, должна
обеспечивать психофизическую готовность к выполнению определенных
видов
работ,
характерных
для
представителей
отдельных
профессиональных групп, специальностей и даже профессиональных
специализаций. Таково место ППФП в современной системе физического
воспитания.
Заключение
На современном этапе, на общем фоне неблагополучия здоровья населения
особую актуальность представляет сохранение, укрепление и
формирование здоровья педагогов, так как, по мнению специалистов,
образовательные учреждения являются важнейшим звеном социализации
подрастающего поколения и играют значительную роль в формировании
мотивации сохранения здоровья всех участников образовательного
процесса.
Итак, можно сказать, что организация ППФП студентов в высших учебных
заведениях предполагает использовать специализированную подготовку в
учебное и свободное время. Организация ППФП на учебных занятиях
определяется рабочей программой по учебной дисциплине "Физическая
культура", которая составляется кафедрой физического воспитания на
основе примерной учебной программы для высших учебных заведений. В
рабочей программе отображаются особенности 6удущей| профессии
студентов каждого факультета и учитываются материально - технические
возможности конкретного вуза.
Студенты, занимающиеся в специальном учебном отделении, осваивают те
элементы профессионально-прикладной физической подготовки, которые
доступны им по состоянию здоровья.
Проверка
и
оценка
физической
подготовленности
в
ходе
профес­сионально-прикладной подготовки позволяет преподавателю
узнать, насколько эффективно решаются поставленные задачи, и в
необхо­димых случаях вносить соответствующие коррективы в методику
учебного процесса.
Исходя из данной работы, можно сделать вывод, что система контроля
подготовленности студентов осуществляются на основе специально
установленных нормативов. При этом перечень контрольных упражнений
и величина нормативов определяются объективными требованиями,
предъявляемыми конкретной профессиональной деятельностью к
структуре и уровню физической подготовленности учащихся.
При разработке учебных нормативов по прикладной физической
подготовке студентов необходимо руководствоваться методическими
указаниями и требованиями программы физического воспитания
городских и сельских профессионально-технических вузов и училищ.
Контроль профессионально-прикладной физической подготовленности
студентов следует осуществлять на занятиях систематически в порядке
текущего контроля и в конце периодов обучения. Для анализа и оценки
результатов, достигнутых группой в целом и каждым учащимся,
сравнивают данные первоначальных и повторных проверок.
Список литературы
1. Физическая культура студента первого курса. Часть I {Текст}/ И.А.
Коротких, Н.Д. Прасалов и др.: учебное пособие, – КемТИПП. – 2003.–
136с.
2. Физическая культура студента. Часть II {Текст} / И.А. Коротких, С.Ю.
Иванова и др.: учебное пособие: КемТИПП.– 2004. – 96с.
3. Физическая культура студента. Часть III {Текст}/ И.А. Коротких, Н.Д.
Прасалов и др. : учебное пособие. – КемТИПП. – 2005.– 48с.
4. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. – М.:
Гардарика, 2003. – 448 с.
5. Митриченко Р.Х., Бузмакова Л.В., Родыгина Л.В. Физическая культура
и основы здорового образа жизни: Учеб.-метод. пособие. Ижевск, 2007.
142 с.
6. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического
воспитания и спорта: Учеб. пособие. М., 2000. - 480 с.
7. Диагностика и самодиагностика при занятиях физической культурой и
спортом: практикум / Составители Л.В.Родыгина, Р.Х. Митриченко –
Ижевск, УдГУ, 2010. - 66 с.
8. Контроль за функциональным состоянием систем организма в практике
физической культуры: учеб.-метод. пособие А.И.Попова, Л.В. Бузмакова,
А.Е. Ардышев. Л.В. Родыгина, под общ.ред. А.И. Поповой, Ижевск – Издво Удм. ун-т, 2010- 106 с.
9. http://otherreferats.allbest.ru/sport/00410340_0.html
10.http://doctor-v.ru/med/professionalno-prikladnaya-fizicheskaya-podgotovka/
11.https://studme.org/115105134111/meditsina/sredstva_professionalnoprikladnoy_fizicheskoy_podgotovki_studentov
12.http://userdocs.ru/sport/57289/index.html?page=3
13.http://do.gendocs.ru/docs/index-142917.html
14.http://poznayka.org/s41095t1.html
