Элькин В.М., Театр цвета и мелодии Ваших страстей

Элькин В. М. Театр цвета и мелодии Ваших страстей. Цветовая психология и психотерапия
шедеврами искусства. Гармонизация цветовых программ жизни и Ваши тайные способности. —
СПб.: ИД «Петрополис», 2005 г. - 292 с.
Книга посвящена новым возможностям цветовой диагностики в арттерапии шедеврами искусства.
Цветовая диагностика позволяет судить о времени стрессов, отражает типологические
особенности обследуемых, находится в корреляции с желанными образами искусства. Впервые
обнаружена связь интуитивного выбора цвета и предпочтения тональных аккордов (феномен
Скрябина).
Приведены шедевры афористики, живописи, мелодические шедевры, оказавшие
психотерапевтический эффект, представлены яркие сеансы арттерапии.
На обложке книги представлены образы, которые наиболее часто предпочитали люди
определенного цветовыбора.
Компьютерное макетирование Корнеевой М. А. Дизайн обложки Даниловой Е. Г. Корректор Вайтович В.
Формат 60 х 84 '/16.
Гарнитура Petersburg.
Усл. печ. л. 18,2. Тираж 2000 экз. Зак. 001.
ИД «Петрополис»
Книга посвящается моей жене Инне, спасшей мне жизнь, моей дочери Жене, побудившей написать эту
книгу, а также друзьям, поддержавшим меня.
Пользуясь случаем, благодарю:
— за идейное сотрудничество коллег-соратников Дорожкина Ю. П. — онтопсихолога, руководителя ВТК
"ЭЛТИ-Ка" СПб, исполнительного директора программы «Человек. Экология. Здоровье» и Мальше-ва К.
Б. — кандидата психологических наук, доцента касредры социально-гуманитарных наук "Вологодского
государственного технического университета, члена-корреспондента балтийской педагогической
академии;
— за редакцию раздела о психологии цвета Защи-ринскую О. В. — кандидата психологических наук, доцента касредры спец. психологии еракультета психологии Санкт-Петербургского государственного
университета, исполнительного директора Санкт-Петербургского психологического общества (книга
заинтересует психологов):
— за грамотную корректуру Вайтовича В.;
— за компьютерное макетирование Корнееву М..А. (книга заинтересует читателей).
Содержание
Обращение автора к читателю......................................................................5
Цветология — наука о цвете .........................................................................9
Мозаика цветологии ......................................................................................14
Четыре постулата клинической цветологии
М. Люшера и Г. Клара .........................................................................16
Знак поляризации, который не заметили Люшер и Клар .........40
Двухцветная психология — определение типа человека
по выбору двух основных цветов......................................................48
Цветовая диагностика и восприятие времени ....................................76
Цветовыбор и здоровье..................................................................................86
Цветовыбор и афористика............................................................................91
Живопись глазами арттерапевта
(цветовыбор в зеркале предпочтения шедевров живописи) ....112
Методы «Маска» и «Зеркало»
(цветовыбор и выбор изображений животных) ......................123
Сеанс музыкотераиии...................................................................................139
Зримая музыка — аналог творческого сна ........................................157
Феномен визионеров (из практики)......................................................162
Музыкотерапия у детей
как выявление скрытой одаренности ...........................................186
Цветомузыкалыюе восприятие великих музыкантов
(страницы истории)..............................................................................197
Театр страстей Макса Люшера (сценарий)........................................235
Афоризмы цветовыбора (исцеляющее слово) ..................................250
Краткие ответы цветовыбора....................................................................279
Театр цвета и мелодии Ваших страстей
5
Обращение автора к читапелю
Перед Вами — книга, которая написана врачом и музыкантом.
За моими плечами — многолетняя практическая работа. Я был участковым врачом-терапевтом, помогал
больным в «Неотложной помощи», в клинике Института Гриппа.
Сейчас работаю в Центре профилактики и борьбы со СПИДом.
Оказался способен к научному анализу, что позволило написать 70 статей и кандидатскую диссертацию по
иммунологии гриппа.
Последние 12 лет я старался помочь пациентам преодолеть свои тягостные проблемы с помощью шедевров
искусства: афоризмов, картин, мелодий, которые помогли им во время тысяч сеансов психотерапии.
При этом я опирался на цветодиагностику, которая по интуитивному выбору цвета позволяла судить не
только о проблемах, но и о возможностях человека.
Постепенно шел поиск ключа к разгадке цветовосприятия. Более 12 лет я изучал и разрабатывал
цветодиагностику по методу Макса Люшера. Она основана на интуитивном предпочтении людьми
предлагаемых цветовых образцов. Методика позволяет узнать психологическое состояние человека.
Я провожу цветовое обследование ежедневно в течение 12 лет. Каждый день моими испытуемыми
становятся около десяти человек. В году 300 рабочих дней, и каждый из них занят цветодиагностикой и
музыкотерапией. Мне удалось провести тысячи экспериментов, и я не перестаю удивляться могуществу
цветовой диагностики. В свое время я тщательно изучал, как на основе 40 тысяч наблюдений Г. Клар
выделил 224 ответа, в которых содержится описание чувств людей, сделавших определенный цветовыбор.
Проведя около 10 тысяч наблюдений, я убедился, что все эти ответы удивительно верны. Я встречал
большинство описанных М. Люшером и Г. Кларом вариантов цветовыбора в собственных клинических
исследованиях, опрашивая участников терапевтических сеансов.
Прошли годы работы, и для меня открылись новые возможности интуитивного цветового предпочтения, а
именно: 1) по выбору цвета оказалось возможным определить состояние человека в период
6
последних 4 дней и 4 месяцев; 2) цветовые предпочтения давали ключ к особенностям характера
человека, его типологическим особенностям; 3) стала очевидной связь данных цветовыбора с
концепциями 3. Фрейда, К. Г. Юнга, Ф. Перлза, А. Адлера, Г. Ю. Айзенка, Л. Сонди; 4) удалось
узнать, какие образы, афоризмы, мелодии предпочитают люди, выбравшие тот или иной цвет.
Наступил день, когда я написал Максу Люшеру о результатах своих наблюдений и получил ответ.
В своих письмах Люшер написал, что понял результаты моих исследований. Он изучал связь
цветовыбора и восприятия музыки более 60 лет. Макс Люшер спросил, чем мне помочь, и послал
свои таблицы.
Друг Люшера, музыкант Нигель из Австралии, по его рекомендации тоже вступил в переписку.
Нигель ищет связь цвета и музыки. Его заинтересовала аналогия красного цветовыбора и предпочтения тональности Бетховена, в которой написана Героическая симфония, а также цветовые
портреты музыкантов по их использованию тональностей (эти знания читатель получит в свое
время). Нигель написал, что Макс Люшер воодушевлен подкреплением цветовой психологии и
новыми открытиями. Нигель отметил, что и он сам, и Макс Люшер пережили многие годы
неприятия и непонимания, но упорно двигались вперед. Я воспринял эти слова как программу
жизни.
Желаю тебе, читатель, испытать нечто подобное тому, что я испытал, когда под Новый год увидел
на экране компьютера приветствие от Макса Люшера.
10 лет я убеждаюсь в правильности ответов разного цветовыбора. Некоторые говорят о
банальности этих ответов.
Такие ответы действительно есть: желать покоя и доброжелательного отношения — это
банальность, но это Ваша банальность. Однако есть, например, сочетание, которое говорит об
отчаянии. Оно редко выбирается (у одного из тысячи), но во всех случаях в моей практике при
этом сочетании цветов — именно такие настроения посещали моих пациентов.
Критики Люшера считают ответы цветовыбора случайными, неубедительными, банальными. Мои
12-летние наблюдения убедили меня, что все ответы школы Клара верны.
Краткая выборка из ответов разного цветовыбора дала возможность их понимания.
Театр цвета и мелодии Ваших страстей
Фрейд обнаружил новую сферу в психологии человека — подсознание. Юнг показал, что это
часть коллективного подсознания человечества.
М. Люшер и Г. Клар дали словарь перевода интуитивного цветовыбора в психологические
портреты.
Мне интересно, насколько читатель сможет успешно использовать в диагностике и
профессиональной психологической помощи знания, полученные из этой книги. Позволю себе
предложить читателю тест-загадку. Я опишу несколько реально возникших в моей практике
ситуаций, когда потребовался опыт цветологии.
Прочитав первые главы, Вы вместе со мной сможете определить, как на основании цветовыбора
удается правильно интерпретировать жизненные факты.
Надеюсь, что это убедит Вас, дорогой читатель, в достоинствах психологии цвета.
Загадка первая
Посмотрев на цветовыбор приветливо улыбающтся мне больной в больших очках, я спрашиваю:
— Вы были в гневе недавно?
— Была, ~ говорит она и снимает очки, показывая синяк под глазом. — Это случилось вчера.
— Нет, — утверждаю я. — Сутки еще не прошли. Сейчас 4 часа дня. Когда произошла ситуация, вызвавшая гнев?
Оказывается, что муж («автор» синяка) был вчера в 6 часов вечера у пациентки в больнице, и они поспорили.
— Видите, сутки еще не прошли!
Я всегда радуюсь могуществу цветовой диагностики. Ответ: Она предпочла синий, черный и красный цвета.
Загадка вторая
Я вхожу в палату и вижу нового пациента. Тот проводит цветовыбор, а я спрашиваю:
— Вы имеете отношение к искусству?
— Имею, — заявляет он важно.
— Вы руководитель?
— Я дирижер, — с благородным достоинством сообщает он. Отвещ; Его цветовыбор: фиолетовый, зеленый,
красный.
Загадка третья
В палате лежит пациент. Он — врач, хирург-онколог. Изучив его цветовыбор, я спрашиваю:
— Вы играете на гитаре?
Трудно описать ошеломление мужчины.
— Вы меня поразили. Дело в том, что я всю жизнь играю на гитаре. Сумел даже «переложить» Лунную сонату Л. ван
Бетховена для исполнения на ней.
Ответ: Фиолетовый цвет он выбрал первым.
Загадка четвертая
Выбор цвета сделан...
— Не произошло ли в эти два дня то, что резко повлияло на Вашу жизнь? — спрашиваю я пациента.
— Да, я сегодня принял решение, уйти из большого спорта из-за болезни, — говорит он с большим удивлением.
Ответ: Он выбрал красный и коричневый.
Загадка пятая, пока последняя
В зале находится 30 человек. Я показываю пару цветов и спрашиваю, кому она приятна.
Из зала поднимается одна рука. Это был начальник. Его-то я и искал, предлагая именно эти два цвета.
Ответ: Я показал зеленый и красный цвета.
У меня редкая для нашей страны профессия — музыкотера-певт. Я убедился, что создатели
великих мелодий — это могучие целители, которые способны помочь человеку не хуже любого
прославленного экстрасенса. С особым упоением последние 10 лет я занимаюсь музыкотерапией,
проводя тысячи сеансов для взрослых и детей. Музыка — по словам Л. ван Бетховена,
высекающая огонь из человеческой души — помогала мне снять трагические состояния, стрессы,
установки на самоубийство, отчаяние. Мне удавалось добиваться перелома в течении ряда
заболеваний, «снимать» речевые нарушения и отклонения в поведении, устранять
неврологические симптомы.
Я практикую не только как врач, но и как музыкант, способный исполнить для пациента на рояле
желанную музыку, вплоть до скрипичных концертов Н. Паганини. Я увидел, как музыка оказывала духовное и телесное целительное действие.
Постепенно во мне росла уверенность, что существует связь между предпочтением определенного
цвета и восприятием музыки. Причем это не связано с наличием музыкального слуха. Если человек предпочитает определенный цвет, то соответствующий аккорд
ему приятнее других. Мелодии в тональности этого аккорда особенно отрадны для данного
человека и мощно воздействуют на него.
Каждый человек, и ты, благородный читатель, интуитивно подобен Скрябину и связывает
предпочитаемый цвет с определенным аккордом. Многие, подобно Чюрленису, слушая желанную
музыку с закрытыми глазами видят яркие образы.
Моя цель — чтобы читатель узнал о возможностях цве-тологии.
Мне хотелось, чтобы психологу помогли образы шедевров искусства. Пусть афоризмы, картины,
мелодии и сюжеты жизни творцов искусства станут резервом психотерапии искусством.
После всех этих удивительных примеров — вперед за мной, дорогой читатель, в поразительную
страну цветовых аккордов, контуры которой обозначились в Индии, в опытах Гете и в книгах
Макса Люшера, на встречу с наукой будущего XXI и XXII веков — цветологией!
Рядом находится другая духовная страна - назовем ее ноосфера, — там живут замыслы и образы
искусства.
Там над горами Скрябина светится небо Чюрлениса, грозовые перевалы Бетховена гремят над
соборами Баха. Там, по словам Паустовского, можно смеяться вместе с Пушкиным, пожать
сухощавую руку Диккенса и найти в ручье голубые цветы Офелии.
Читатель ознакомится с шедеврами искусства, способными оказать помощь страдающему
человеку.
Вперед, благородный читатель!
Цветология - наука о цвете
Все живое возникло и растет под солнцем. Все мы — дети Солнца и частицы солнечной энергии.
Из 4 цветов, 4 видов энергии соткан солнечный луч. Цвета солнца — желтый и красный.
Зеленый цвет связан с растениями. Свет попадает на листья травы, кустарников и деревьев,
превращая солнечную энергию в кислород, благодаря которому мы существуем. Наша планета со
своей атмосферой — голубая. Об этом писал М. Ю. Лермонтов: «Спит земля в сиянье голубом».
Спустя десятки лет это увидели космонавты. Образы, связанные с цветом, пронизывают всю цивилизацию и культуру. Можно залюбоваться мозаикой цвета.
10
Индия. Философия Индии связала цвета с энергетическими центрами — чакрами человека,
которые располагаются от его основания тела до макушки. С каждой из них связан определенный
цвет. Окраска чакр меняется от яркого красного в основании тела — до фиолетового, подобно
радуге. Объективно существование чакр не доказано, но их положение полностью соответствует
расположению желез внутренней секреции.
Расшифровка целителями Индии эмоционального наполнения цветовой гаммы крайне похожа на
образы европейской цветологии, что не удивительно, если вспомнить о происхождении индоевропейской группы народов.
Китай. Мудрость Китая связала все явления мира с 5 элементами. Символами этих 5 элементов
стали явления природы — дерево, огонь, земля, воздух (металл), вода.
С основными элементами сочетаются также цвета, эмоции и внутренние органы человека.
Индия говорила об энергетических программах цвета, а «героями» цветовой символики Китая
стали внутренние органы. Китай полагал основой заболеваний чрезмерность, нарушение
гармонии. Китайская медицина дала психосоматический ключ, указывая нам, какие органы могут
пострадать при чрезмерности проявления определенных эмоций.
Китай связывает с элементом «дерево» зеленый цвет, гнев и один из внутренних органов —
печень. Огонь соответствует красному цвету, радости и сердцу. Образ земли связывается с
желтым цветом, размышлением и желудком. Элемент «металл» («воздух») ассоциируется с белым
цветом и печалью. Последний элемент «вода» связывается с черным цветом, эмоцией страха и
почками.
Мудрость Китая говорит нам, что гнев поразит печень, чрезмерные волнения — сердце,
постоянные и напряженные размышления опасны желудку, печаль поражает легкие, а страх —
почки.
Европа. Европейская цивилизация 4 цвета связала с четырьмя темпераментами — типами
существования человека. Их создала греческая цивилизации. .Впервые «темп жизни» был
осмыслен великим врачом Гиппократом, который увидел смысл в изучении интенсивности жизни,
определяющей тип отношения с миром и самовосприятия.
11
Возникла идея, что красный цвет связан с образом огня, темпераментом холерика и гневом.
Желтый цвет пронизан воздухом и сочетается с характером сангвиника, радостью. Зеленый цвет
символизируется образом дерева и земли, темпераментом флегматика с отличительной
особенностью — размышлять. Синий цвет традиция Европы связала с образом воды,
темпераментом меланхолика, печалью и страхом.
Цветовое восприятие Индии и Европы оказывается во многом сходным, ведь индоевропейская
группа народов имеет много общих корней.
Красный цвет в истории и культуре человечества ассоциируется с кровью и огнем. Во многих
культурах мира красный цвет символизирует радость, красоту, любовь и полноту жизни; с другой
стороны, он связывается с агрессивностью и эротическими желаниями.
Во многих языках одно и то же слово обозначает красный цвет и прекрасное. Красному цвету
приписывали целительные свойства. В России кроватку больного ребенка окружали красной
материей. У многих народов красный цвет символизировал юг, пламя и жару. Символическое
значение красного цвета переносилось на растения с красными цветами или плодами, особенно на
розу, гвоздику, рябину и калину. «Красная» в славянском фольклоре — это знак красоты.
Красный цвет становится символом власти и величия.
На знаменах он символизирует борьбу за независимость.
У многих племен Африки, Америки и Австралии воины раскрашивали тело и лицо в красный
цвет. В Византии только императрица имела право носить красные сапожки. Император
подписывался пурпурными чернилами, восседал на пурпурном троне. Повстанцы Китая называли
себя «красные воины». Вождя английских крестьян Уота Тайлера величали Красный Всадник.
Вспомним войну Алой и Белой Розы в Англии. Красный — цвет знамен революционной России.
Завершим описание энергичного красного цвета стихотворением Омара Хайама:
Метнул рассвет на кровли сноп огня И кинул в кубок шар владыки дня.
Пригубь вино! Звучит в лучах рассвета Призыв любви, Вселенную пьяня.
Желтый цвет производит теплое и приятное впечатление. Желтая поверхность как бы испускает
из себя цвет и почти осязаемо приближается к зрителю.
С другой стороны, желтый цвет беспокоит, возбуждает воображение и в итоге может действовать
подавляюще на психику. Как отмечал Гете в своих исследованиях цвета, незначительные примеси
в желтом цвете вызывают отвращение и неудовольствие.
Желтый цвет — это цвет золота, который с древности воспринимался как застывший солнечный
свет. Это цвет осени, зрелых колосьев и увядающих листьев, но также — и цвет болезни.
Желтый цвет стал символом буддизма. В Европе желтый или черно-желтый цвет часто был знаком
карантина при чуме. В России желтый считается цветом измены. На Тибете — «желтым глазом»
называли ревность.
Устойчивыми стали выражения: «желтая пресса» и «желтый дом».
Все-таки чаще всего желтый цвет — это образ радости и надежды. Завершим впечатление от
радостно солнечного цвета стихотворением Хайама:
Все радости желанные — срывай, Пошире кубок счастью подставляй, Твоих лишений Небо не
оценит, Так лейтесь, вина, песни через крап.
Синий, цвет — это море и небо. Он сочетает в себе возбуждение и покой, вызывает ощущение
холода и напоминает о тени.
Вспомним слова: «Посинел от холода».
Синие очки носят слепые. Синяя поверхность кажется удаляющейся от человека и увлекает взгляд
в глубину.
Гете называл синий цвет «чарующее ничто». У многих народов синий цвет символизировал небо и
вечность.
В христианской культуре он связывался с вечной истиной, для романтиков синий — цвет мечты и
тоски по идеалу. Например — голубой цветок романтиков.
Синий может символизировать доброту, верность. В геральдике он обозначает целомудрие,
честность.
13
Выражение «голубая кровь» говорит о благородном происхождении. Синий цвет близок к
черному и получает сходные символические значения, он считался траурным в древнем Египте, у
ряда народов Южной Америки.
Французы называют ужас синим страхом (вспомним сказку о Синей бороде). «Синим чулком»
насмешливо именуют определенный тип людей.
Синий цвет связан с образами доброты и мягкости, блаженного покоя и созерцания.
Стихотворение Хайама передаст этот круг эмоций и образов:
К устам кувшина жадно я приник, Я долгой жизни в нем искал родник, Уста кувшина мне
шепнули тайно — Я был как ты, побудь со мною миг.
Зеленый — цвет травы и листьев. У многих народов он символизировал юность, надежду,
незрелость. Зеленый цвет предельно материален и действует успокаивающе. Иногда зеленый цвет
становится символом жизни, но может производить и угнетающее впечатление. Не случайно тоску
называют зеленой; считали, что человек от гнева зеленеет. В то же время зеленый цвет — цвет
растительной жизни, весеннего обновления, юности, плодородия.
Отрицательные образы зеленого цвета — зеленый змей, тоска зеленая, зелье. В Древнем Египте
это цвет бога Осириса, конфуцианская традиция Китая связала зеленый цвет со свойством
гуманности.
В Индии есть храм изумрудного Будды. Ислам считает зеленый цвет святым, это цвет оазиса в
пустыне, а райские сады зелены. Ирландию называют изумрудным островом. Одежды Робин Гуда,
любимого героя английского народа, всегда были зелеными.
Философ Шненглер называл европейскую цивилизацию фаустовской и связывал с зеленым
цветом.
Зеленый цвет — любимый цвет Шекспира и Мольера. Люди леса — зеленые, так называли себя
лесные братья и те, кто укрывался в лесах. Люди, желающие спасти природу, называют себя
Зелеными.
Постараемся мудрость, связанную с образом зеленого цвета, выразить стихотворением Хайама:
14
Светоч мысли, сосуд понимания — мы, Средоточие высшего разума — мы, Изреченье на этом
божественном перстне, На бесценном кольце мироздания — мы.
Таким образом, каждый цвет связан с определенным кругом ассоциаций, образов. Их можно назвать
программами. У каждой программы есть положительные и отрицательные стороны.
Мозаика цветологии
Знания о психологическом значении цвета и влиянии его на человека обширны, в этом море сведений
блистают имена знаменитых ученых, художников, поэтов: И. Ньютона и Гете, Кандинского и Клее, Р.
Штайнера и Шпенглера. Интерес к этой проблеме (назовем ее словом <<цветология>>) не угасает.
Существуют обобщающие работы о цвете (Серов).
Для ориентации в проблеме психологического и физиологического влияния цвета на человека мы будем
использовать наиболее яркие знания о цвете.
Громадную роль в науке о цвете сыграл великий ученый Исаак Ньютон, который поставил на пути
солнечного луча призму и обнаружил, что тот распался на знакомую всем радугу. Четыре основных цвета
(красный, желтый, зеленый, синий) И. Ньютон воспринял как части солнечного света.
Гениальный ученый и писатель Гете разделил цвета на теплые (красный и желтый) и холодные (зеленый,
синий и фиолетовый). Он понял, как цвета дополняют друг друга, что создает в искусстве ощущение
гармонии.
Эффекты живописи основаны на законах цвета. Знание этих законов помогает понять существующую связь
между цветовым спектром и психологическими явлениями. Первый закон гласит о том, что существуют три
основных цвета - красный, желтый и синий. Второй закон рассматривает состав цвета. Так, сочетание
красного и желтого создает оранжевый, который является зоной перехода от красной части спектра к
желтой. Желтый и синий цвета создают зеленый — зону для перехода от желтого участка спектра к синему.
Сочетание красного и синего создает фиолетовый цвет. Третий закон гласит о гармоничном слиянии трех
главных цветов — красного,
15
желтого и синего. Четвертый закон объясняет эффект дополнительных цветов, который впервые открыл
Гете. Он обнаружил, что если мы созерцаем предмет красного цвета и потом закрываем глаза, то в
воображении появляется предмет зеленого цвета.
Гармонично слияние трех основных цветов (красный, желтый и синий). Каждый основной цвет имеет свой
дополнительный (составной) цвет. Красный цвет дополняется зеленым. Поскольку зеленый цвет — это
сочетание желтого и синего, то такое дополнение создает сумму трех основных цветов — красный, желтый
и синий.
Дополняют друг друга оранжевый и синий цвета. Вспомним, что оранжевый цвет — это составной цвет из
красного и желтого. В сочетании с синим он создает опять сумму трех основных цветов.
Фиолетовый цвет дополняет желтый. Напомним, что фиолетовый является сочетанием красного и синего
цвета. Дополнение к фиолетовому цвету желтого опять создает трехцветность из основных цветов.
фиолетовый
Красный
Синий
оранжевый
Желтый
зеленый
Мы видим изменение цветов по радуге, расположив их по кругу.
Выделены основные цвета. Составные цвета находятся в месте перехода от одного основного цвета к
другому. Дополнительные цвета расположены напротив. Заметим, что основной цвет всегда дополняется
составным из двух остальных цветов.
Изучения цвета проводились на физиологическом уровне.
Интересные факты получены в исследованиях английских физиологов о влиянии цвета на организм. В
одном из проведенных ими экспериментов люди с закрытыми глазами находились раздетыми в помещении
с. разной окраской стен.
16
Было установлено, что красный и желтый цвета ускоряли частоту сердечных сокращений. Синий
цвет замедлял частоту сердечных сокращений, а зеленый не оказывал подобного воздействия.
Синий цвет вызывал у испытуемых состояние релаксации. Опыт обнаружил различия во влиянии
теплых и холодных цветов.
Ч.етыре постулата клинической цветологии АЛ. Аюоиераи J'. Клара
Особое место в здании знаний о психологии цвета следует признать за методом М. Люшера и
уникальными наблюдениями Г. Клара. Была проведена диагностика сорока тысяч человек,
которым предоставили возможность для интуитивного цветопредпочтения.
Для проведения цветовой диагностики желательно придерживаться основных требований:
— лучше расположить перед испытуемым цветовые образцы на белом фоне;
— расположить вперемешку светлые и темные цвета;
— надо обнаружить интуитивное предпочтение — выбрать самый отрадный для глаза цвет при
сравнении всех предложенных цветов, не связывая выбор с какими-либо ассоциациями,
понятиями;
— избегать спора о названии предложенных цветов. Аналогично бессмысленны дискуссии о
желанности цветов и их оттенков;
— затруднения с выбором цвета могут быть связаны с проблемами выбора у этого человека.
Из восьми цветов человек, не задумываясь, выбирает один — наиболее желанный, затем —
лучший из оставшихся, и так далее до последнего выбора.
Восемь цветов:
Яркие цвета (основные)
Темные цвета (дополнительные)
1. Красный
2. Желтый
3. Зеленый
4. Синий
1. Черный
2. Серый
3. Коричневый
4. Фиолетовый
17
Постепенно мы узнаем цветовые предпочтения: от выраженного предпочтения до отвержения.
Совершаемый цветовыбор позволяет узнать желания и проблемы человека, наличие напряженности, состояние здоровья человека, особенности характера, модель поведения.
Ответы (значения интуитивного цветовыбора) — это энциклопедия эмоциональной жизни
человека, и они поразительно верны.
У цветового психолога - длинный эмпирический путь. Много лет назад мне предложили
совершить первый в жизни цветовыбор, и я поразился верности его результатов. В то время у
меня, как врача-инфекциониста, была возможность тестировать больных клиники, потом я
переключился на всех знакомых и малознакомых людей. Каждому встреченному, если он не был
кошкой или собакой, я предлагал сделать цветовыбор.
При этом я опрашивал пациентов: согласны ли они с тем, что написано про их цветовыбор? Это
занимало много времени.
Больные относились к игре с цветами иронично; выходя из палаты, я часто слышал обидный смех.
Однако, упорно продолжал свои наблюдения и поражался верности ответов.
Под дружный смех пациентов увеличивался мой опыт.
Я начинал запоминать, как трагически выглядит человек, поставивший черный и серый цвета
первыми. Остро ироничным был взгляд человека, выбравшего первыми черный и зеленый цвета.
По-особому смеялся пациент, поставивший первым желтый цвет.
Постепенно я познакомился со всеми вариантами цветовыбора. Запоминал тех, кто выбрал то или
иное сочетание, как себя вели эти люди, что с ними происходило.
Прошли годы, и мое положение диагноста изменилось.
Ко мне приходит пациент.
— Доктор, я выписываюсь, а вы мне не предлагали выполнить цветовой тест.
Я был приятно удивлен, что в его голосе не было смеха или злой иронии. Цветные квадратики вызывали у людей не
насмешку, а интерес.
Я разложил перед ним цвета. По результатам цветового теста спросил:
— Что произошло у тебя со здоровьем два дня назад (коричневый цвет занял 2-е место)?
18
— Болел желудок, — настороженно ответил он.
— Что у тебя стряслось 4 дня назад (черный цвет занял 4-е
место)?
~ Дед умер 4 дня назад, — с опаской ответил он.
— Какие события произошли два месяца назад? Кто-то пытался повлиять на твою волю (зеленый цвет занимал в его
цветовыборе
6-е место).
— Два месяца назад меня чуть не посадили, - с легкой паникой
сообщил он мне.
11рактика показывала поразительную верность отвегов цвегавыбора по методике М. Люшера и Г. Клара.
Возникало представление об уникальной возможности для психолога изучать эмоциональное состояние
человека. Создавалась цветовая энциклопедия человеческих эмоций.
Цветовыбор — это разговор с подсознанием человека на языке цветовых символов, значения цветовыбора
— словарь к этому языку.
Всю систему знаний о значении цветопредиочтения можно свести к 4 постулатам.
/ постулат цветологии
Наше психологическое состояние влияет па восприятие основных цветов. Интуитивный выбор цвета
отражает наше психологическое состояние.
Предпочтение цвета соответствует определенной психологической программе, которая состоит из
установок, желаний, типа самовосприятия и восприятия мира, типа поведения, желанных
образов человека.
Главный закон цветовой психологии гласит: если человек предпочитает цвет, то он «принимает
психологическую программу» этого цвета. Отрицание цвета — отрицание программы цвета.
Существуют четыре психологические программы цветового
предпочтения:
красный — энергетичность;
• желтый
оптимизм;
• зеленый — воля преодоления;
• синий — удовлетворение, доброта.
Каждая психологическая программа проявляется в определенных словах людей, которые выбирают первым
основные цвета (красный, желтый, зеленый, синий).
19
Эти ключевые слова опираются на мнение 40000 человек, делавших свой цветовыбор.
Люди, выбирающие красный цвет (30% испытуемых), говорили: «Я энергичен», «Хочу успеха»,
«Стремлюсь к победе», «Предпринимаю усилия».
Выбирающие солнечный и радостный желтый цвет (около 12% отвечающих) говорили об «изменении
жизни», «осуществлении надежды», «поиске новизны». В их словах звучит психологическая программа
оптимизма, стремления к общению.
Предпочтение зеленого как цвета гармонии и мудрости (20% респондентов) из всех восьми предложенных
выражалось в желании людей «преодолевать препятствие своей сильной волей», «настойчивости». Это
программа воли к преодолению сопротивления, тесно связанная с интеллектом.
Люди, выбравшие нежный синий цвет (12% из 40 тысяч обследованных), говорили: «Я доволен».
Становится очевидным, что выбор синего цвета выражает стремление к покою, довольство. Это малоэнергетичная психологическая программа. Наслаждение, блаженство, покой, доброжелательность связаны с
выбором синего цвета. Все это можно определить лозунгом: «Я принимаю». О синем цвеге существует
меткое выражение Гете: «Синий цвет — чарующее ничто».
Итак, для диагностики запомним ключевые программы каждого цвета:
• энергия красного;
• оптимизм желтого цвета;
• волевое преодоление зеленого;
• довольство синего цвета.
Глоссарий цветопредпочтения. Глубже почувствовать психологические программы выбора цветов поможет
глоссарий, в котором представлены высказывания людей, выбравших определенный цвет из 8
предложенных при выполнении малого клинического теста М. Люшера.
Выбор синего цвета
Главная психологическая установка людей, которые оказали предпочтение синему цвету (1-2-е место
предпочтения), выражена в их же словах: 1) тихое, мирное состояние; 2) спокойная обстановка; 3)
спокойная удовлетворенность, безопасность.
20
Главный мотив, стиль жизни и тип взаимоотношений с людьми проявляется в следующих
высказываниях: 1) понимание; 2) уважение; 3) помощь; 4) мягкое и дружеское обращение; 5)
близкие, теплые отношения; 6) спокойствие в группе людей.
Недостатки психологической программы людей, предпочитающих синий цвет, тоже очевидны —
чувствительность, подверженность чужому влиянию.
В последние годы я стал замечать, что пришедшие ко мне пациенты, слушатели, просто знакомые
(а тест Люшера я ставлю каждому, кто мне встретится) не выбирают
синий цвет.
Отрицание синего цвета - знак беспокойства, отсутствия внутренней гармонии, как реакция на
наше беспокойное время.
Я провожу лекцию по музыкотерапии и предлагаю слушателям сделать выбор между двумя аккордами — что
приятней: первый аккорд связан с зеленым цветовыбором, второй — с синим.
Когда я стал искать людей, возлюбивших аккорд си мажор, соответствующий синему цветовыбору, поднял руку мой
знакомый, музыкотерапевт, поэт, увлеченный христианством, человек добрый и спокойный. Кротко и
доброжелательно смотрел он на меня. На нем была рубашка синего цвета.
Я прошу показать выбранную картину — он поднимает выбранную картину: она вся наполнена синевой.
Вы6ор зеленого цвета
Зеленый цвет на первом (втором) месте среди всех цветовых предпочтений означает следующие
установки человека: 1) решительная воля; 2) преодоление препятствий; 3) упорство; 4)
самоутверждение (вплоть до честолюбия); 5) рассудительность; 6) стремление к контролю, 7)
осторожность.
Стиль жизни таких людей можно охарактеризовать словами: «смысл», «порядок»,
«жизнестойкость».
Во взаимоотношениях с людьми будет встречаться описание их независимости,
самостоятельности, гордости, самоуважения.
Среди психологических недостатков у людей с данной цветовой программой окажутся
эгоцентризм, чувство превосходства,
21
своевольность, упрямство; консерватизм; стремление к власти даже по мелочам.
Если я изучаю цветовыбор человека, в работе и в жизни которого необходима структурность, воля, интеллект, который является лидером, — часто обнаруживаю зеленый цвет на первом или втором месте.
Если человек занимается математикой, экономикой, преподает, организует, является руководителем, он обязан быть
структурным, его профессия требует воли, рациональности, и чаще всего он поставит зеленый цвет первым.
— Воля и ум — главные программы, — думаю я про себя.
Если зеленый цвет отрицается — значит, человек пережил ситуацию, испытывая давление на волю обстоятельств
жизни.
Женщина поставила зеленый цвет на последнее место. У нее — неприятности с работой.
— Нет ли у Вас работы?
желтого цвета
Желтый цвет на первом и втором месте означает: 1) оптимизм; 2) воображение; 3) установку на
будущее; 4) ожидание радостных изменений.
Стиль жизни людей с желтой цветовой программой отражен в словах — «ищу выход», «надеюсь
на новые возможности», «хочу изменить обстановку».
В общении с людьми проявляется их интерес к окружающим, стремление устанавливать новые
отношения, умение легко приспосабливаться к другим в самых различных ситуациях.
У человека, выбирающего первым желтый цвет, возможны недостатки. Среди них — 1)
ориентация на других; 2) мечтательность; 3) беспечность; 4) суетливость; 5) зависимость от
внешних положительных впечатлений.
Ко мне приходит маленькая девочка со славными бантиками и выбирает первым желтый цвет.
— Ты хочешь куда-то ехать? — спрашиваю я милое
дитя.
— Никуда она ехать не собирается, — уверенно сообщаem мама, но дочка ее перебивает.
— Неправда, мама! Я смотрела фильм «Тропиканка» и
мечтаю поехать в Бразилию.
22
— Вы не знаете своего ребенка, — подвожу я итог этого удачного предсказания.
Я пришел к пациентам и раскладываю свои цвета. Один из них, увидев чудака с цветными квадратиками, начинает
трястись от хохота; он пытается сдержаться, чтобы не обидеть врача, но не может совладать с собой. Виновато
смотрит на меня, продолжая прыскать от давящего его веселья.
Я все-таки узнаю его цветовыбор — первый, конечно, желтый, — это весельчак подтвердил правоту
цветодиагностики; и кроме того, он быстрей других поправится, как показывает мой опыт. Смеющийся и через
железо пройдет, — говорит мудрость желтого
цвета.
Он не является предметом моих забот, не нуждается в арттерапии.
— Невежды судят только так: в чем толку не поймут, то все у них пустяк, — утешает себя осме-
Выбор красного цвета
Выбор красного цвета связан также с определенной «психологической программой человека», которая
выражена в словах: 1) «удовольствие от действия»; 2) «активность»; 3) «энтузиазм».
Стиль жизни такого человека включает в себя 1) стремление к жизни, богатой впечатлениями; 2)
устремленность к желанным целям; 3) желание быть причиной происходящих событий; 4) установку на
успех и победу.
Недостатки такой цветовой программы очевидны. Их можно описать в словах «хочу поступать по-своему»;
«неугомонный», «импульсивный», «деятельность ради деятельности», «пренебрегает опасностью», «не
думает о последствиях», «хороша экспансия».
Я звоню женщине-врачу. Сила воли у нее невероятная, ее отличает мощная, просто сатанинская энергия. Дама
работала в армии с умирающими людьми, и цель ее была сделать так, чтобы они выжили. Она показывает мне фото
— там много военных, у некоторых ордена и звания.
Она — единственная женщина среди них. Но самое мощное и сильное лицо именно у нее. Я звоню ей и прошу выбрать
лучший среди основных четырех цветов:
— Конечно, красный, Владимир Михайлович, - говорит пациентка сразу.
Я беседую с. девушкой, которая только что поступила в больницу с диагнозом «острый гепатит». Ее кожа —
желтого цвета, она стала похожа на китаянку. Обычно заболевшие выбирают черный, серый или коричневый цвет.
Она предпочла цвета победы — красный и зеленый. Такие цвета понравятся капитану спортивной команды.
— Кто Вы такая? — спрашиваю я с уважением u удивлением. Ее ответ потряс меня, и надеюсь, потрясет
и Вас:
— Я — чемпион России по контактному карате.
Вы узнали главные слова, с помощью которых можно попытаться понять цветовые программы человека.
Они нужны не только для диагностики, но и для психологической коррекции, позволяющей восстанавливать
и гармонизировать одновременно существующие четыре цветовые программы нашей жизни:
• красная — энергия;
• желтая — развитие, перспектива;
• зеленая — смысл, порядок;
• синяя — наслаждение жизнью.
Цветовые портреты
Более десяти тысяч наблюдений позволили определить самые распространенные варианты психологических
программ у людей, выбирающих первым один из восьми предложенных цветов. Так, «красные» часто
бывают спортсменами. «Желтые» собираются куда-то ехать или хотя бы мечтают об этом, стремятся что-то
поменять. «Зеленые» люди структурны и умны, смотрят спокойно и холодновато. «Синие» — добры и
ласковы. «Фиолетовые» имеют отношение к искусству, они излучают обаяние. «Коричневые» недавно
болели, хотят покоя. «Серые» мечтают, чтобы их оставили в покое. «Черные» пережили какой-то стресс.
// постулат цветологии
• Можно выделить четыре уровня эмоциональной жизни челове-кй, их определяет место выбора цвета.
1-2-е место цветовыбора позволяет анализировать спонтанные желания, которые часто скрываются от
окружающих людей и выражаются в словах: «Хотел бы. Желал бы».
Цвета, которые мы выбираем на третье и четвертое места, отражают реально существующие эмоции,
желания. В этих случаях через выбор цвета человек определяет достижимые в своей жизни возможности.
Происходит своеобразная внутренняя классификация, результатами которой ставится вывод: «Это я смогу
себе позволить».
Пятое (шестое) место в цветовыборе занимают цвета, благодаря которым цветолог будет изучать
нереализованные резервные желания человека.
На этом, 3-м, уровне эмоции являются недостаточно дифференцированными. Возникает образ перепутья,
когда герой своих чувств размышляет: «Хочу или не хочу?»
На 7-8-м месте (4-я пара) оказываются нежеланные, отрицаемые цвета. Их выбор означает наличие
определенных психологических проблем, страхов. В этом случае мы ведем себя нерационально, просто
заявляя себе: «Не хочу».
4 уровня эмоций:
Спонтанные желания — «Хотел бы»;
Реалистические желания — «Смогу себе позволить»;
Резервные желания - «Не ясно, хочу или нет»;
Отрицательные эмоции — «Не хочу».
Наша эмоциональная жизнь кипит в стенах четырехэтажного здания. Мы всегда испытываем не одну
эмоцию, а целый эмоциональный аккорд. Одновременно с чем-то желаемым у нас существует абсолютно
отвергаемое, неприемлемое.
Эмоциональный импульс (1-й уровень эмоций) провоцирует нас на мгновенное действие, а оценка
реальности (2-й уровень эмоций) останавливает и заставляет хорошенько все продумать. Словно для
собственного самоуспокоения созданы резервные желания (3-й уровень), которые начнут принимать более
отчетливые очертания в определенных жизненных ситуациях. В подвале Дома эмоций спрятаны (увы!) не
сокровища, а наши психологические проблемы (4-й уровень эмоций), которые предстоит еще решать.
Как же звучат эмоциональные аккорды человека в соответствии с выделенными 4 уровнями эмоций? Все
очень просто и в
25
жизни часто встречается. Например, мы открыто выражаем свои положительные чувства к человеку и в то
же время боимся его потерять. Встречается целый ряд людей, у которых эмоциональный порыв сразу
провоцирует поступок. Последствия такого поступка будут осознаны намного позже. Многие из нас
склонны проявлять спонтанные эмоции, но обязательно до начала действий соотнесут желания (1-й уровень
эмоций) с реальными возможностями (2-й уровень эмоций).
«Дом эмоций» — это подарок цветологии для тех, кто изучает психологию. Понимая специфику каждого
эмоционального этажа, мы сможем избегнуть будущих неприятностей, оценить реальность своих желаний,
эффективно устранить негативные факторы, создающие у нас психологические проблемы.
Итак, первая цветовая пара цветовыбора будет отражать все желания человечества. Таких желаний окажется
56. Подсчет довольно прост.
Цвет на первом месте всегда будет рассматриваться в ряду всех остальных цветов. Комбинация красныйжелтый может меняться на любую другую цветовую пару. Каждый цвет может составить пару в
сочетании с каждым из 7 остальных цветов, в малом клиническом тесте М. Люшера 8 цветов и
каждый сочетается с семью остальными. В итоге возможно 56 вариантов цветовых пар.
В цветологии первые два цвета содержат в себе самые разнообразные желания: от желания съесть целый
торт до суицида.
Последний цвет, который мы выбираем, отражает наличие психологических проблем. В связи с анализом
месторасположения цвета первым или последним в цветологии существует интересная гипотеза:
спонтанные желания человека компенсируют его проблемы — следовательно, эмоции первого и четвертого
уровней тесно взаимосвязаны.
Знание данной особенности эмоциональной жизни человека позволит обоснованно оказывать ему
необходимую психологическую помощь.
Анализируя первую пару цветов, М. Люшер сформулировал интересную гипотезу: первый цвет выражает
средство достижения цели, а второй цвет — саму цель.
Например, человек выбрал зеленый и желтый цвета на 1-м и 2-м местах цветовыбора. Это означает: с
помощью программы первого — желтого — цвета ищет новых путей и свободы добиться
26
реализации программы второго — зеленого — цвета — показать себя и завоевать призвание.
/// постулат цветовой психологии
Знаки тревожности.
Существуют признаки цветового выбора, по которым можно определить тревожность. Признаки
тревожности спрятаны в ряду цветовых предпочтений человека.
Один и тот же цвет на 1-м, 4-м или 8-м месте означает разные психологические программы.
Поясним это высказывание на примере. Красный цвет на 1-2-м месте означает установку на
победу. Красный цвет на 3-4-м месте означает, что фанфары победы притихли, и начинает
доминировать другой мотив: «Усилия больше результатов». Красный цвет может встречаться с 5го по 8-е место и выражать постепенную утрату веры в скорую победу, преодоление жизненных
препятствий.
Желтый цвет в зависимости от работы, условий общения также может нами приниматься либо
отрицаться.
Выбор зеленого цвета является одной из сложнейших загадок цветологии. Данный цвет во многом
ассоциируется с развитыми интеллектуальными способностями человека. Люди, выбирающие
зеленый цвет, в разных жизненных ситуациях начнут искать наиболее оптимальные варианты
решения проблем, прилагая для этого значительные волевые усилия.
Предпочтения синего цвета стали не очень распространенными у современных людей: слишком
много зависит не от самого человека, а от внешних обстоятельств. Постоянная напряженность в
делах и отношениях с людьми служит причиной утаивания от окружающих своих искренних
чувств. Появляется ранимость, обидчивость, которые мешают формированию реалистической
точки зрения на происходящие события.
Программы синего цвета
Хочет покоя, удовольствия. «Я доволен», — говорит синий цвет на 1-2-м месте.
«Спокоен среди близких», — сообщает он при выборе на 3-4-м месте.
Программа синего цвета тускнеет по мере ее отрицания: «Эмоционально прохладен», — жалуется
он, если стоит на 5-6-м месте.
27
«Недоволен, беспокоен, напряжен», — сообщает отрицаемый.
Близкой к синему оказывается программа фиолетового цвета.
На 1-2-м месте его нрограмма — обаяние, сентиментальность.
Выбор на 3-4-м месте — читаем: хочет эстетической обстановки.
На 5-6-м его выбор означает: обидчив, сентиментален, скрывает это от всех, кроме знающих
цветовую психологию — по выбору цвета они все равно все узнают.
Если фиолетовый цвет занимает 7-8-е место (отрицание фиолетового цвета), человек требует
искренности, контролирует эмоции.
Третий постулат цветологии посвящен анализу признаков тревожности, которые определяются на
основании сделанного человеком цветовыбора.
Существует 4 основные возможности диагностировать наличие чувства тревожности.
1-я возможность. На основании анализа месторасположения темных цветов (серый, коричневый,
черный). Они должны занять в цветовыборе первые 4 места.
2-я возможность. По результатам анализа отвержения человеком ярких цветов (красный,
желтый, зеленый, синий). Эти цвета займут в цветовыборе 5-8-е места.
В этих случаях речь идет о так называемом обесцвечивании эмоциональной жизни человека.
Утрата ярких цветов испытуемым в своих предпочтениях позволяет делать вывод о нарушении
внутренней гармонии с возрастанием чувства тревожности.
3-я возможность. Определение в цветовыборе отрицания, одного из основных цветов, когда
красный, желтый, зеленый или синий «уходят» на 7-8-е место. В этом случае психологическая
программа цвета, выбранного испытуемым первым, становится чрезмерной в своих проявлениях.
Такой вариант распределения цветов можно назвать поляризацией — избыточные эмоциональные
переживания одних проблем и нечувствительность к другим.
4-я возможность. Удается определить тревожность по конкретным цветовым парам (их всего 4),
которые должны оказаться на 1-м месте в совершаемом цветовыборе. Эти пары, о которых
подробнее будет сказано чуть позже, соответственно отражают 4 эмоциональных состояния: 1)
гнев; 2) отчаяние; 3) переживание краха; 4) установку на суицид.
28
29
Для лучшего понимания тревожности, воплощенной в цветовом выборе, необходимо представить цветовую
«норму». Основные цвета будут занимать первые 4 места в цветовыборе, а темные отрицаются,
перемещаясь на 5-8-е место.
Макс Люшер считал людей с таким предпочтением цветов гармоничными. Таким «четырехцветным людям»
М. Люшера тревожность не свойственна.
Остановимся на более подробной характеристике цветовыборов, которые свидетельствуют о признаках
тревожности у человека.
1-й признак тревожности заключается в предпочтении темных цветов. Специалисты по цвету мало
говорят о значении выбора
темных цветов.
В целом можно заметить, что серый, коричневый, черный на 1-4-м месте являются знаками напряженности,
внутриличностного конфликта, страдания, тягостных переживаний.
Выбор коричневого и серого цветов — знаки нежелания тратить силы, иногда недомогания.
Черный цвет на первом месте - часто показатель психотравмы. Одним словом, «обесцвеченный» человек —
человек страдающий.
Остановимся подробнее на анализе вариантов предпочтения
темных цветов.
Предпочтение черного цвета подскажет нам, что у человека есть проблемы и он полон суровой решимости
их преодолеть. Такие случаи говорят о противодействии происходящим событиям с долей страдания либо о
возможной агрессивности. Что такое черный цвет?
Для понимания эмоционального состояния выбравшего этот цвет можно представить черный плащ Гамлета,
темные одеяния Данте, черный квадрат Малевича.
Вспомним наблюдения биолога Лоренца за бойцовыми рыбками в аквариуме. Полные сил, они сверкают
красной окраской. Уставшая или больная бойцовая рыбка окрашена в серый или черный цвет. Итак,
напрашивается вывод, что «черные люди» трагичны. Тест Макса Люшера позволяет заглянуть под их маску.
Например, выбор черного цвета на 1-2-м месте можно интерпретировать так: 1) я страдаю; 2) я напряжен; 3)
я разочарован. Черный цвет на 3-4-м месте означает: 1) у меня конфликт; 2) я недоволен. Ключевыми
словами при анализе эмоционального
состояния людей, выбирающих вместо основных цветов черный, являются следующие: 1) отрицание; 2)
драматизация; 3) запальчивость; 4) своеволие; 5) императивность.
Однако на 5-8-м месте выбор черного цвета больше не говорит о тревожности. 5-6-е место его выбора
означает — надо приспособиться. 7—8-е место говорит о желании быть причиной событий, о желании
свободы. По существу, такая программа напоминает программу красного цвета на 1-2-м месте.
Выбор серого и коричневого цветов также означает наличие у испытуемого психологического напряжения,
усталости, нежелание тратить собственные силы. Эти цвета скрывают в себе признаки неблагополучия
вегетативной нервной системы, оказываются иногда подсказкой существующих телесных проблем. При
этом серый цвет в большей степени означает желание закрываться, изолироваться. Человек говорит нам на
языке цвета: «Оставьте меня в покое!»
Смотря на серый цвет, люди вспоминают монашескую рясу, пепел.
Выбор серого цвета на 1-2-м месте означает, что человек устал, хочет отгородиться от внешнего мира,
мечтает о покое. «Я утомлен, я замкнут», — говорит испытуемый, выкладывающий серую карточку на 1-2-м
месте цветовыбора.
Своим выбором данного цвета на 3-4-м месте нам сообщают -устал, пассивен.
Иное значение имеет постановка серого цвета на 5-6-е место.
«Тревожности больше нет. Надо приспособиться», — говорит такой выбор.
Серый цвет может оказаться на самом последнем (8-м) месте. В таком случае мы имеем дело с человеком,
которого все касается, он не желает быть нейтральным. Его отличает неудержимая вовлеченность во многие
события. Он делает все страстно, иногда очень упрям.
Людей серого цветовыбора отличает:
1) скрытность;
2) изоляция, отгороженность;
3) осмотрительность;
4) стремление утаивать свои планы и поступки;
5) сохранение социальной дистанции с окружающими.
30
серого цветового портрета
Я говорю пациенту: — Вы выбрали серый цвет самым первым, сказав мне этим выбором: «Оставьте меня в покое». Я
не буду Вас беспокоить, я ухожу. Пагщент - в восторге, что его так хорошо и почти без слов пеняли.
Молодой человек первым выбрал желтый, а вторым — серый цвет.
— Вы своим цветовыбором сообщили, что хотите общения с людьми (выбор желтого цвета). Одновременно Вы
хотите меньше общаться, ограничить контакты с людьми (выбор серого цвета).
— Так оно и есть, — удивляется испытуемый. — Я испытываю оба этих желания.
Коричневый цвет - цвет ржавых опавших листьев. Он был особенно любим Рембрандтом.
Предпочтение коричневого цвета можно интерпретировать как наличие защитной психологической реакции на происходящие события. Речь идет о своеобразном уходе в простую жизнь с
телесными радостями, удовлетворением физиологических потребностей, о некоторой регрессии.
Коричневый цвет на 1-2-м месте является признаком утомления и означает желание покоя. В
клинической практике данный цвет на 2-м месте часто совпадает с недомоганием пациентов, психологической опустошенностью после стресса.
Выбор коричневого цвета на 3-м или 4-м месте сохраняет знак болезненного состояния, отражает
желание уменьшить напряжение.
На 5-6-м месте коричневый цвет перевоплощается в скрытую от посторонних сексуальную
активность.
На 7-8-м месте он является показателем самоконтроля над своими устремлениями, выражает
желание получать положительную оценку окружающих людей.
При описании своего психического и физического состояния испытуемые, предпочитающие
коричневый цвет, обычно произносят такие слова:
1) физическое удовлетворение;
2) телесное наслаждение;
3) чувственная легкость;
4) сластолюбие;
5) безопасность.
31
Таким образом, коричневый цвет содержит в себе не только психологическую, но и телесную
программу.
Замечено, что при заболевании люди предпочитают коричневый и серый цвета. Необходимо еще
раз отмстить, что появление серого, коричневого и черного цветов на 1-4-м месте является признаком тревожности (происходит обесцвечивание). Эти же цвета на 5-8-м месте — олицетворение
внутренней гармонии, отсутствия психологического напряжения.
Цветология не отрицает темных цветов! Она анализирует порядок цветовыбора человека.
Следует запомнить, что 5-8-е места являются для темных цветов безопасными и не служат при
тестировании признаками существующих у испытуемого проблем.
Существуют ли полностью «бесцветные» люди? Практический выбор на первых трех местах
серого, коричневого и черного цветов вместе я обнаружил у больных СПИДом, пациентов
психиатрической клиники и у врачей, которые много лет лечат таких пациентов. Следовательно,
утрачивают яркие цвета люди, оказавшиеся в тягостной, трагической ситуации или
испытывающие на себе эмоционапьное выгорание из-за особых условий профессиональной
деятельности.
2-й признак тревожности — отрицание основных цветов (красного, желтого, зеленого, синего).
40 тысяч наблюдений показали, что негативное воздействие стресса, жизненных обстоятельств
«не в пользу человека» приводит к резкому изменению цветовыбора: основные цвета уходят на 58-е место. Данный феномен назван отрицанием конкретного цвета.
Отрицание красного цвета означает утрату энергичности, страх перед необходимостью
растрачивать свои силы. Усталость может сочетаться с нежеланием и неспособностью
предпринимать важные действия. Людей, у которых появляется данное эмоциональное состояние,
М. Люшер назвал «мучениками». Он остроумно писал: у такого человека губы напоминают часы в
положении двадцать минут восьмого.
О себе испытуемые обычно говорят:
1) «чувствую истощение, слабость»;
2) «замучен»;
3) «беспомощен, не способен достичь своих целей»;
4) «загнан»;
5) «стараюсь защитить себя от чрезмерного раздражения, от требований со стороны»;
6) «испытываю досаду, беспомощный гнев»;
7) «проявляю упрямство».
Отрицание желтого цвета связано с проявлением у людей пессимизма. При описании своего
эмоционального состояния они станут использовать следующие слова: 1) разочарование; 2) заброшенность, изолированность; 3) потерянность; 4) боязнь будущего.
Временное разочарование в жизни провоцирует субъективное сомнение в будущем, боязнь
возможных неудач.
Отрицание зеленого цвета, по М. Лютеру, связано с переживанием человеком внешнего
давления на его волевые усилия по достижению определенных результатов.
Со слов испытуемых можно создать психологический портрет тех, кто утратил вкус к зеленому
цвету.
Они будут:
1) испытывать нестерпимое давление существующей ситуации;
2) стеснены, ограничены;
3) страдать от зависимости, принуждения;
4) уклоняться от жизни, проявлять безынициативность. М.Люшер на основании такого
цветовыбора создает образ
шипящей змеи, в которую превращается человек, испытывающий на себе непреодолимое
давление.
Отрицание синего цвета М.Люшер оценивает как страх опустошенности, проявление
недовольства, нарушение внутренней гармонии, отсутствие покоя. Такие переживания он
объединяет конкретным названием: «Недовольный черт».
Словесный портрет в данном случае звучит так:
1) недоволен, неудовлетворен;
2) обеспокоен, нетерпелив, раздражен;
3) предубежден;
4) отчуждается от близких;
5) одинок;
6) закрыт;
7) скучает.
Высказывается предположение, что такое эмоциональное состояние чаще возникает по причине
проблем в личных отношениях. Неудовлетворенность личной жизнью переживается очень
33
болезненно и может приводить к психологическим установкам максималистического характера:
«Или Вы меня любите, или я с Вами не разговариваю».
Подводя итог описанию двух первых признаков тревожности, полезно систематизировать все
варианты отрицания основных цветов (красный, желтый, зеленый, синий) и предпочтения темных
(черный, серый, коричневый).
Ключевые программы цветовыбора
1-2-е место 3-4-е место
5-6-е место 7-8-е место
Цвет
Синий
ищет покоя спокоен
прохладен
среди близких
недоволен
Зеленый
преодолеть
настойчив
приспособиться
испытывае
т давление
Желтый
надежды
ищет новое
надо
пессимизм
подбодрить
Красный
активен
усилия
больше
результатов
эстетизм
замучен
Фиолетовы обаяние
й
замучен
сентимента- обидчив,
лен
требует
правдивости
Серый
утомлен
замкнут
компромисс вовлечен
Черный
страдает
напряжен
компромисс свобода
Коричневый не хочет тратить энергию радость
секса
контроль
эмоций
В систематизированном разнообразии цветовыборов возникает понимание психологических
закономерностей возникновения чувства тревожности, возникает образ «обесцвеченного»
человека.
3-й признак тревожности — поляризация, при которой психологическая программа основного
цвета на первом месте цветовыбора приобретает чрезмерность (чрезмерный человек).
Отрицание основного цвета пагубно влияет на программы других цветов, способствуя
чрезмерности их проявлений. Происходит 34
неудачная компенсация сломанной программы отрицаемого цвета той цветовой программой, которая
занимает первое место. Возникает чрезмерность в проявлениях цветовой программы, занимающей первое
место, ее проявления карикатурно усиливаются. Выразим эти состояния в образах (театр цвета).
Баллада о подкове
Не было гвоздя — подкова упала, подкова упала — лошадь захромала, — говорит английская баллада.
Подкова дребезжит, если нет гвоздя, — говорит испанская поговорка.
Связь отвергаемых и компенсирующих чрезмерных цветовых программ Люшер определил афоризмом —
напряженность
скрывает страх.
Попытка заменить программу другого цвета заведомо неудачна и похожа на старания актера сыграть роль,
совершенно не соответствующую его природе.
Вариант чрезмерности проявлений программы синего цвета Люшер определяет образом Ангела.
Вот слова, определяющие такое состояние:
1) конформизм;
2) смирение перед жизнью;
3) сентиментальность, стремление к удовольствию;
4) стремление к простым радостям.
Еще раз напомним, что чрезмерность синего цветовыбора возникает, если он занимает первое место, а
другие основные цвета отрицаются. Если Синий цвет на первом месте, но красный отрицается —
человек отказывается от борьбы, стремится к мирной обстановке (Представим артиста Вицина в роли
Сталина.) Синий цвет заботливо обеспечивает уставшему красному герою мирное
существование.
Синий цвет на первом месте, а желтый цвет отвергнут — в ответах Клара появляются слова: «Хочет
спастись в гармоничных отношениях» (пессимизм отрицания желтого цвета «синий» пытается заменить
общительностью — ключевой чертой «желтой программы».)
Кроме того, возможен уход в простые радости — возникает опасность пищевого алкоголизма, «синдром
принцессы Дианы», обращения к алкоголю, наркотикам. Вспомним, что в синюю бумагу
35
в старину оборачивали сахар. Такой вариант цветовыбора Люшер назвал алкоголик. Недаром алкоголиков
народный юмор окрестил образом синяки.
На фоне пессимизма, неверия в будущее, которое несет отрицание желтого цвета, человек уходит в простые
радости, напоминая защиту Фрейда — регрессия в простые радости орального периода жизни ребенка.
Цветовая психология освещает возможные механизмы алкоголизма — в боязни будущего и желании уйти от
жестокого мира в простые радости жизни.
портреты
Известно, что пьющие люди во всех странах говорят сакраментальную фразу: «Ты меня уважаешь?» На что
собутыльник, часто страдающий поражением зеленой программы воли, отвечает: «Я перед тобой
преклоняюсь».
Обнаружено, что люди, страдающие пристрастием к алкоголю и к перееданию, не любят желтый цвет\\\
Умный наблюдатель сказал мне, что его знакомый страдал алкоголизмом и ненавидел желтый цвет. После лечения
(подшивания) он начал активно выбирать одежду желтого цвета.
Мне звонят по телефону знакомые психологи и просят расшифровать цветовой выбор пациентки. Первый цвет у нее
синий, последний — желтый.
— Скажите, она не отличается приятной полнотой?
— Да, так и есть, — с удивлением отвечали знакомые психологи.
Возникает идея: а если приучить мозг такого человека к желтому цвету — может быть, произойдут
положительные изменения? А это сделать возможно: надо переходить от синего цвета к желтому
постепенно — через зеленый цвет и оттенки перехода.
Перед нами — огромное поле исследования.
36
Синий цвет принимается, а зеленый отрицается
На фоне чувства нестерпимого давления на волю, обиды — чрезмерность синей программы
уступчивости при ослаблении зеленой программы воли может создать образ мазохиста
(наблюдение
Люшера).
Народные поговорки гласят: будешь сладким — расклюют. Слишком добрый — значит, глуп.
Слишком сладкий и добрый — такова чрезмерность психологической программы синего цвета.
Чрезмерно синий цвет в безнадежной попытке своей синевой заменить энергию красного, волю
зеленого, надежду желтого приводит к беспомощности и неприспособленности к жизни,
появляется установка на соглашение, уступки, чрезмерный конформизм, вплоть до жестокого
образа Люшера мазохист.
Вывод из этих наблюдений один - энергетически слабый синий цвет не может заменить другие
программы, его слабость еще более акцентируется при их отрицании.
Психологический портрет чрезмерности воплощения зеленого цвета Люшер определил
образом павлин.
Перед нами — подлинные слова, которые отличали людей с проявлением чрезмерности зеленой
психологической программы:
1) самоутверждение, напряжена воля;
2) эгоцентризм, тщеславие, властность;
3) педантизм, морализирование.
Посмотрим подробнее, что происходит при чрезмерности этой
цветовой программы.
Если зеленый цвет заменяет синюю программу мягкости и доброты, мы видим черты
независимости, утверждения себя с невротическим оттенком ожесточенного неприятия критики.
Появляются черты, которые Люшер связал с образом садизма.
Посмотрим на варианты такого психологического состояния. Если зеленый цвет пытается
заменить красную программу мы видим человека, упрямо отстаивающего свое мнение, при этом
ослабленность энергетизма приводит к чувству обиды. Можно назвать такое сочетание - хорошая
мина при плохой игре. Зеленый цвет заменяет отрицаемый желтый цвет Если напряженный
зеленый заменяет желтую программу оптимизма, то на фоне разочарованности, страха новых
неудач возникает
37
педантизм. Радостную программу общения желтого цвета «Зеленый актер» бездарно заменяет
отрицанием критики.
Чрезмерно зеленый с его холодной интеллектуальной гордыней компенсирует слабый синий цвет,
но безуспешен в замене отрицаемого желтого цвета — тягу желтого цвета к общению он
реализует невротическим отрицанием критики.
Попытка зеленой программой заменить энергию красного цвета приводит к упрямству в
отстаивании мнения в сочетании с безнадежностью и обидой. Чрезмерность реализации
программы зеленого цвета превращает человека в жесткое холодное существо с установкой на
силу своей личности и интеллекта.
В зеркале афоризмов отражена эта чрезмерность:
Если ты такой умный, почему ты не богат? — гласит надпись
в американском кабачке.
Не хвастай что умный — встретишь более умного.
цветовые портреты
Я мною лет знаю эту женщину: она - начальник отдела в институте, серьезный исследователь, крупный
специалист в своей области.
Ее облик вызывает уважение. Интеллект и достоинство просвечивают в строгих чертах лица. Но есть
одна проблема — сотрудники просто в отчаянии от нее.
Постоянные требования чрезмерных усилий, ненормированный труд, бесконечные претензии, гордыня,
жестокая ирония и педантизм сочетаются с безжалостным отношениям к трудовым пчелкам, которые
делают все ею задуманное.
Они всегда остаются без обещанного вознаграждения. Сама она много работает и при этом полагает,
что их вклад несоизмерим с ее усилиями. Поэтому львиная доля вознаграждения забирается безжалостным шефом вопреки всем законам, человеческим и божеским.
Высокий профессионализм и требования к качеству работы сочетаются с истязанием бесконечными
заданиями, при этом внутренний холод и даже жестокость образуют неповторимый психологический
портрет.
Чтобы понять этого «сфинкса», однажды я попросил ее сделать цветовыбор. Конечно, она выбрала
первым зеленый цвет, а последним желтый. Значит, она боится будущего, поэтому ей надо иметь
гарантии. Отсюда — бесконечные невротические претензии и стиль работы.
Отсутствие солнечной программы желтого цветовыбора проявилось и поражением общения с людьми,
унынием и отсутствием 38
человечности. (Адлер говорил, что невротик — прежде всего эгоист. «Если тебе плохо иди к людян», — полагал
Чайковский.)
Через несколько лет я снова встретил ее. Она перенесла много стрессов и потрясений. Теперь на 1-м месте в ее
цветовыборе стоял синий цвет, упрямый зеленый стоял на 2-м месте, а солнечный цвет опять отрицался и занял
последнее место цветовыбора.
Акцентуация психологической программы желтого цвета
Чрезмерность психологической программы желтого цвета характеризована Лютером образом
фантазера.
Вот слова тех, кто оказался в таком цветовыборе:
1) мечтательность, нереальные фантазии;
2) иллюзорное ожидание;
3) беспечность;
4) зависимость от внешних положительных впечатлений, ориентация на других;
5) бегство от проблем, суетливость, хочет уехать, убежать.
Предпочитает желтый цвет, отрицает синий цвет
Люди такого цветовыбора говорят: «Беспокойство».
Ищет новые отношения — бегство, поиск выхода.
Предпочитает желтый цвет, отрицает зеленый цвет
Независим, обвиняет других, доказывает свою ценность, скандалит.
Предпочитает желтый цвет, отрицает красный
При этом варианте мы слышим слова: «Зол, обидчив, в отчаянии».
Черты желтого цветовыбора звучат в словах: «Надежда на внезапное решение, поиск выхода» —
это нереальная, а значит, невротическая установка.
Чрезмерность желтого цвета проявляется в суетливости и
нереальности.
В зеркале афоризмов найдем образ этой чрезмерности:
Поспешность уместна только при ловле блох.
Деньги во сне — это не деньги, а сон.
Чрезмерность красного цвета
Чрезмерность в реализации психологической программы красного цвета выражена образом
Люшера — хвастун
Психологические установки чрезмерности красного цветовыбора можно описать в словах:
39
• «хочу поступать по-своему»; «неугомонный»;
• «импульсивный»;
• «деятельность ради деятельности»;
• «пренебрегает опасностью»; «не думает о последствиях»;
• «хороша экспансия».
Если красный цвет принят, а синий отвергнут — чрезмерная интенсивная деятельность для
успеха.
Чрезмерно красный в страстной самореализации не обращает внимания на окружающее. Красный
цвет не сдержан тактичностью синего цвета. Люшер называет такое сочетание образом Дон Жуан.
Очевидна необходимость проверить эти выводы на определенных контингентах людей —
например, насильников.
Красный заменяет желтый
Любой ценой достичь цели (можно вспомнить знаменитую песню («А значит, нам нужна одна
победа, одна на всех. Мы за ценой не постоим.»)
Красный цвет принят, зеленый отвергнут
Именно к этому сочетанию подходит образ Люшера шипящая змея.
Вот ответы Клара:
— гневный, неистовый, любым путем добиться цели.
Вспомним знакомый образ — «новый русский» в красном пиджаке.
Вспомним слова Люшера — «напряженность (чрезмерность) скрывает страх».
«Я самый, самый!» — кричит красный цвет.
Цветовая психология спрашивает: «Почему ты хвастаешься или ты боишься будущего, или на
тебя что-то давит, или ты потерял покой?»
Афоризм такой чрезмерности:
Если ты в гневе - рой две могилы.
Гневный человек - это глупый ребенок, — говорит чукотская
мудрость.
Кошка, у которой удалили кору мозга, отличается приступами беспричинного гнева.
Аристотель считал, что задача мозга — охлаждать кровь.
Раньше нам было ясно, что при отрицании цвета его психологическая программа полярно изменяется.
Теперь оказалось, что отрицание цвета не только искажает его психологическую программу, но способно
исказить другие, еще принимаемые, психологические программы.
Итак, мы узнали опасность чрезмерности каждой программы. Гармоничность синей программы опасна
устремлением к простым радостям, чрезмерному конформизму.
Воля зеленой программы чревата переходом в эгоцентризм. Напор красного может превратиться в
одержимость. Устремление к переменам желтого цвета может превратиться в суетливость, бегство,
обращение к иллюзиям, опрометчивые поступки, панику.
Мы осознали границы, в которых могут колебаться психологические программы цвета — от чрезмерности
до отрицания.
Программа красного цвета меняется в пределах от хвастуна до мученика, желтого — от фантазера до
пессимиста, зеленого — от павлина до шипящей змеи, синего — от ангела до недовольного черта.
Приходится признать, что гармонию может обеспечить только реализация всех 4 программ вместе.
Мы приходим к пониманию, что необходима цветокоррекция, гармонизация цветовых программ нашего
существования.
С мудрой меланхолией заметим: каждая цветовая программа замечательна, но ей необходимо дополнение
трех других программ.
Знак поляризации, который не заметили Люилер и Клар
Феномен поляризации полностью воспроизводится, если последнее место занимает серый цвет, — такой
выбор реализуется словами: «Во все включается, все его касается, то, что делает — делает страстно».
цветовые портреты
Серый цвет занимает 8-е место цветовыбора (страстный человек).
Ответы Клара сообщают, что если серый цвет занимает 8-е место, то человек страстно реализует свои
желания, во все включается, иногда очень упрям и окружающие находят его несносным.
41
Живые лица
Моя заведующая просит посмотреть нового больного. Он ставит цветовой ряд и завершает его серым цветом. Когда
я снова вижу заведующую, она спрашивает:
— Что Вы скажете о нем?
— Он может быть очень упрямым. Как осел, — зачем-то добавляю я.
— Это мой брат, — сухо комментирует заведующая. — Его положили в клинику для обследования, чтобы провести
важную и нужную для него операцию на сосудах. Однако он сбегает и уезжает на юг, недолечившись. Он ~ очень
упрямый человек, если не сказать больше.
Предпочитает желтый цвет, отрицает серый цвет
Я сижу в зале. Здесь собрались волонтеры, помогающие пожилым людям. Мои две соседки выбрали цвета — одна
первым поставила желтый, а последним серый. У другой выбор полностью противоположный — первый серый,
последний желтый.
Оказьюается, в последнее время они все время ссорятся. Я наблюдаю за женщиной, выбравшей желтый цвет с
возможным феноменом поляризации. Выбор серого цвета последним имеет и такие милые варианты — окружающие
находят человека несносным, он считает себя компетентным во всем, во все включается. У этой дамы приятная
улыбка, и она решает порадовать зал. Предпочтение желтого цвета связано с программой общения и радости.
На сцене выступают опытные музыканты, талантливые певцы-барды, известные своими песнями. Она тоже
выходит спеть, через 2 минуты стало ясно — у нее нет слуха, нет голоса, нет чувства ритма. Все в ужасе, особенно
музыкант, который пытается ей аккомпанировать. Все боятся ее обидеть и страдают. Ее лучезарная улыбка
говорит: «Я рада доставить вам удовольствие».
Предпочитает синий цвет, отрицает серый цвет
Моя добрая знакомая — врач и психолог, всегда первым выбирает синий цвет, а последним серый.
Говорит медленно, низким голосом, как типичный кинестектик. По-моему, она экстрасенс.
Она хуже чувствует других людей, так как погружена в свой богатый духовный мир.
— Вы не занимаетесь духовной работой последнее время, — печально говорит она, тоскливо-огорченно взирая на меня.
Но мы. не общались три месяца, и я в жизни столько не занимался духовными вопросами.
42
— Почему ты так решила? — пытаюсь я оправдаться.
Она смотрит в пространство, где черпает знания и ощущения, а затем с тоскливым осуждением снова смотрит на
меня:
— Я так чувствую.
Спорить с ней невозможно. Ее доброта бесконечна. Такие люди
обогревали прокаженных.
Я уезжаю к дочке в другую страну. Моя добрая знакомая обещала достать для дочки ее любимую пластинку —
концерт Агафонова. Приезжает, как обегцала, с пластинкой, но у нее температура 39, воспалилась десна. Ничто не
остановит ее, если ома решила сделать доброе дело. Предпочитает зеленый цвет, отрицает серый Меня
пригласили побеседовать. Я встретился с нею впервые в жизни. — Мой друг, - обращается она ко мне, помойте
ручки. В ее выборе зеленый и желтый цвета заняли первое место, а серый — последнее. Она только что произнесла
фразу: «Я знаю, как
надо делать».
Она очень упряма и самоуверенна.
Первый — красный, последний — серый
Она воплощение энергии, это шаровая молния. Говорит громче и — быстрее меня, что я редко наблюдал, но всегда
ярко, образно, иронично.
Она занимается балетом, разъезжает по всему миру, пишет сразу две книги. Ее цветовыбор меня не удивил. 4-й знак
тревожности — трагический человек Трагические люди — 4-й шаг к трагедии. Мы видели проявления
тревожности при отрицании основных цветов (выгорание). 1-й шаг от гармоничного четырехцветного человека к человеку трагическому.
Видели мрачные лики людей, которые выбирают первыми темные цвета (2-й шаг — «обесцвеченный»
человек).
Видели маски напряженности при компенсации отрицаемых цветовых программ (поляризация) — 3-й шаг к
трагедии.
Однако есть еще более трагические состояния, их отражают 4 цветовые пары — сочетание темных цветов и
очень ярких основных (Люшер не осветил подробно эти состояния, хотя они есть в ответах Клара).
Появление в цветовыборе темных цветов — это знак тревожности. Предложим образ капли дегтя — она
губит все, что находится рядом. Темный цвет, попадая в зону принимаемых программ, искажает цвет,
стоящий рядом, и отрицает те, что стоят ниже него.
Т&дтр_цвета и мелодии Ваших страстей
43
Если темные цвета сочетаются друг с другом или с малоэнергичиы-ми фиолетовым, синим, зеленым — то
возникшие состояния можно определить образом уставшие.
Вот пример: сочетание черного и коричневого цветов отражает такое состояние — нереальные цели, горькое
разочарование, отвращение к себе, хочет покоя.
Однако если с темными цветами сочетаются яркие цвета-красный и желтый — то в ответах цветовыбора
появляется ожесточенность.
Особо трагичны 4 сочетания:
• Черный и красный — гнев.
• Черно-желтый — суицид.
• Желто-коричневый — отчаяние.
• Красно-коричневый — крах, отказ от триумфа и регрессия.
1) Выбор черного и красного цветов — это знак гнева, это цвета вулкана перед выбросом лавы.
Вспоминается поговорка: гнев — начало безумия. Такое состояние несет угрозу агрессии.
2) Выбор черного и желтого — опрометчивый поиск выхода, вплоть до суицида, бегство в ночь. Человек
выбрал черный в сочетании с желтым (при таком цветовыборе возможны непредсказуемые, опрометчивые
поступки, вплоть до самоубийства).
Вспомним слова Сенеки, обращенных к рабу: — Ты в отчаянии, а там, в пропасти, твое спасение, ты будешь
свободен.
3) Желтый и коричневый — отчаяние.
Надежда, которую отражает выбор желтого цвета, трагически погасилась безнадежным итогом коричневого
цветовыбора, вызвав отчаяние.
4) Красный и коричневый — крах, вместо триумфа — регрессия.
Цветовые портреты
Черный и красный
Тест Люшера — это пейзаж на небе неповторимой планеты — подсознания личности. На Земле солнечная
погода, а на личностной таинственной планете может быть мрак (в романе «Тихий Дон», когда погибла
Аксинья, то Григорию Мелихову солнце показалось черным).
44
Сочетание красного с черным говорит о значительном психологическом напряжении, готовности к взрыву,
вспышке эмоций — человек недоволен положением, возбужден и готов к необузданным
поступкам.
Я осмотрел всех новых больных в клинике и дал им тест Лю-шера— 6 человек поставили черный и красный цвет
первыми. Такой цветовыбор говорит о напряженности, готовности к вспышке гнева — человек недоволен и готов к
необузданным поступкам.
Когда я прихожу на следующий день, четырех из них выписали за нарушение режима и скандалы, которые они
устроили в силу своей фантазии и темперамента.
-- Какое у меня настроение? — спрашивает меня молодой человек с татуировкой, который только что поставил
первыми черный
и красный цвета.
— Ясно какое — очень озлоблен, на кого-то рассердился, - говорю я.
- Верно, — расплывается в улыбке испытуемый.
Я даю ему совет держать себя в руках, а то уйдет недолеченным.
Черный и красный цвета Люшера я вспомнил, читая прекрасную книгу Лоренца «Агрессия». Он
описывает окраску аквариумных рыбок, называя ее флагом боевого корабля. Красный цвет расцвечивает наряд рыбок, когда они распаляются духом борьбы. Если возбуждение уступит место
страху — гаснет великолепие этих рыб, как исчезает радуга, едва лишь облако закроет солнце.
Те, кто поставил первыми два эти цвета, часто выбирают среди картин работу Гойи «Колосс или
паника». На этой картине в панике разъезжаются кареты, экипажи, потому что на горизонте
маячит фигура разъяренного чудовища, оно ведет с кем-то битву и вот-вот обернется.
Часто первым ставят черный цвет люди, злоупотребляющие наркотиками. Они тоже часто
выбирали эту тревожную картину. Очевидно, тревога и агрессивность этой работы близка их
эмоциональному состоянию.
Есть несколько картин, которые они часто предпочитали, - это «Мрачный орел, нависший над
миром» (японская графика), работа сюрреалиста Магритта, где стоит гигантская рюмка, в которой
разместилось облако.
На сеанс ко мне приходит мальчик, он поставил первым красный цвет, вторым черный.
j&arp цвета и мелодии Ваших страстей
45
— Ты сегодня подрался и кого-то победил? — спрашиваю я.
— Так и было! — восклицает малый, обрадованный недавним воспоминанием. Он тоже выбрал картину Гойи.
Сочетание красного с черным говорит о значительном психологическом напряжении, готовности к
взрыву, вспышке эмоций — человек недоволен положением, возбужден и готов к необузданным
поступкам.
Черный и желтый
В моей практике были случаи выбора черного и желтого цвета.
Впервые такое сочетание поставила студентка на семинаре — оказалось, что вчера ее мама была сбита машиной и
попала в больницу.
Такое сочетание выбирала женщина в трагической ситуации (несчастная любовь), а также человек, который
собирался уезжать из России, но тяжело это переживал.
Однажды моя студентка рассказала мне, что к ее маме пришла женщина, непрестанно говорившая о трагическом
состоянии и нежелании жить. Студентка попросила ее выбрать цвета — и первые два цвета ее выбора были черный и
желтый.
Девочка, страдавшая истерическим параличом после психотравмы, нарисовала стрелу и окрасила ее в черно-желтую
цветовую гамму. Возможно, это был знак ее внутренней установки.
Если я вижу подобное сочетание, я делаю все, чтобы снять такую максимальную тревожность.
Красный и коричневый
Я вхожу в палату. Там сидит человек лет тридцати в красной рубашке. Он ставит тест Люшера, выбирая на первые
места красный и коричневый.
— Вы занимались спортом?
— Я — спортсмен.
Люшер такое сочетание цветов оценивает следующим образом: похоронил надежды на самореализацию, престиж,
хочет простой жизни. Я зачитываю это пациенту, и он говорит:
46
— Вы меня просто поразили. Я сегодня принял решение уйти из большого спорта.
Через год мне попался пациент с таким цветовыбором — оно
довольно редко.
Я сам спросил его:
— Скажите, в эти дни с Вами не произошло ничего резко изменившего Вашу жизнь?
Он ответил:
— Я всегда мечтал водить машину. Но я заболел гепатитом. Врач сказал, что я не могу в ближайший год об этом
думать.
Женщина — физкультурный врач выбрала сочетание красного и коричневого цветов. Я спросил:
— Как это возможно? Вы хотите быть энергичной, тратить энергию — ив то же время не хотите тратить энергию
из-за утомления?
— Именно так я себя чувствую, испытываю оба этих состояния. Вы сказали правду.
Желтый и коричневый
Я видел их, когда был в Аргентине. Передо мной — необычная супружеская пара. Муж — человек редкого обаяния. Он
— американец, добрый человек. Все время учится, хотя ему за 30, он все время меняет занятия. То он собирается
писать книгу, то решает выращивать лам и делает ферму с этими милыми животными. У него богатые родственники, они его поддерживают, но относятся к нему с иронией. С иронией относятся к нему и люди из университета, где
он бесконечно учится. Человек все время меняет место жительства. У него трое детей. Жена нежно его любит, но
страдает от его беспокойства, охоты к перемене мест. Она — зубной врач, у нее свой кабинет. Именно она
содержит семью.
Они только что приехали в Америку, но вдруг супруг все
изменил — и они оказались в Аргентине.
Снова надо менять жизнь, снова устраивать зубной кабинет, который их кормит. Она улыбается, но ее положение
отчаянное: снова перемены и неизвестно — будут ли они последними.
Она поставила цвета желтый и коричневый. Снова рухнули ее планы и надежды — опять желтый цвет ожидания
перемен встретился с очередным крахом. Эта цветовая вспышка освещает тайну ее внутреннего психологического
состояния.
47
Мы познакомились с самым главным достижением цветоло-гии — знаками тревожности.
Необходимо понять, что все 4 варианта появления тревожности тесно связаны. После стрессов и тягостных
воздействий могут сгореть возможности основного цвета — и он становится неприятен.
Из-за выгорания основного цвета оставшиеся основные цвета проявляют чрезмерность, которая заметна
наблюдателю. Становятся желанными темные цвета — это также заметно. Когда энергичные цвета
сочетаются с темными, происходит что-то вроде взрыва. Возможно состояние полностью
обесцвеченного человека.
Я многие годы работал с тяжелыми больными, но никогда не встречал цветовыбор, где на первые 3 места
челозек выбирал черный, серый и коричневый цвета одновременно. Такое тягостное сочетание я обнаружил
в цветовыборе больных СПИД и у пациентов психиатрической клиники и, к сожалению, у врачей, которые с
ними работали. Это был признак профессионального выгорания.
IV постулат цветологии
Знаки личности.
Это признаки, которые наблюдаются при выборе определенного цвета. Сюда можно отнести выбор одежды,
тип речи, особенность поведения, желанные образы, отношение к себе и миру, характерные эмоции, стиль
поведения, явления внутреннего и внешнего мира человека, которые оказываются связанными с выбором
определенного цвета.
Мне удалось узнать, какие картины, афоризмы, мелодии предпочитает человек, выбравший тот или иной
цвет. Эти предпочтения — тоже знаки личности.
С помощью знаков, проявлений цветовых программ можно будет восстановить программу определенного
цвета, осуществить цветокоррекцию. (Оказалось, что любой человек, выбрав цвет, жаждет 3 тональных
аккорда, а мелодии этих аккордов мощно повлияют на него. Так был получен ключ к эффективной
музыкотерапии. Эта тема будет освещена позже, после того, как ознакомимся с новыми знаниями в
цветологии).
48
Двухцветная психология —
определение типа человека
по Выбору двух, основных цветов
Человек, выбравший на первые 4 места основные цвета — красный, желтый, зеленый и синий, —
гармоничный человек. Темные цвета занимают при этом последние места в цветовыборе.
Однако не все равно, как будут располагаться и сочетаться
4 основных цвета.
Они могут располагаться по принципу радуги:
Красный — желтый — зеленый — синий.
4 основных цвета могут чередоваться и сочетаться по
принципу дополнительных цветов, которые впервые осознал гениальный Jeme.
Цветовой круг Гете:
красный
синий
зеленый
желтый
Предпочтение основного цвета выявляет эмоциональное состояние, а возможно — и тип человека.
Можно сказать, что красный — энергичный человек, желтый — оптимист, зеленый - структурный человек,
синий — мягкий
человек.
Так полагает сам Люшер и его последователи (Бреслав).
Но это — одноцветное цветовое психологическое мышление. Красный цветовыбор возможен в трех
вариантах:
— красный-желтый;
— красный-зеленый;
— красный-синий.
Они отражают совершенно разные состояния и разные типы
людей:
— красный-зеленый склонен командовать;
— красный-синий не хочет командовать.
Это разные модели поведения, состояния, а может, и типы людей, хотя они и выбрали красный цвет.
— зелено-красный может и хочет командовать;
— зелено-желтый не хочет командовать.
Это разные типы поведения, хотя оба выбрали зеленый цвет.
49
1. Главный закон цветовой психологии сохраняет свою силу и при выборе двух цветов.
Если человеку желанно сочетание двух основных цветов — он принимает психологическую программу
такого цветовыбора. Если ему неприятно это сочетание — он не принимает и программу этого цветового
сочетания.
2. Важнейшая личностная особенность человека — его энергетизм, жизненная активность.
Выбор желтого и красного цветов в первой паре — это знак энергетизма.
3. Вторая важнейшая личностная доминанта — преобладание рациональности или эмоциональности.
Это связано с выбором зеленого цвета. Выбравшие зеленый цвет и его сочетания — это рациональные
люди (по Берну взрослые и родители Берна).
Все, кто не выбрал зеленый цвет в первой паре, — несут детские черты характера, они часто недостаточно
структурны. (Мы, по словам Пушкина, «среди лукавых, малодушных, шальных, балованых детей».)
Пониманию 2 цветных портретов помогли образы Юнга:
1) человека отличает экстравертность или интровертность (установка на внешний или на внутренний
мир);
2) у человека может преобладать мужская или женская программа восприятия мира — установка на
действие или на отношения;
3) людей отличает предпочтение реального восприятия мира или интуитивное творческое отношение.
1-й тип цветовыбора основных цветов Люди радуги
Важнейшей личностной особенностью человека является его энергетизм, врожденная активность,
энтузиазм. Это, как правило, сочетается с экстравертностью: выбор теплых цветов (красно-желтый)
выявляет энергичных экстравертов; холодных (зелено-синий)— спокойных интровертов.
2-й тип цветовыбора основных цветов
Во всех цивилизациях мужчины предпочитают красный и зеленый цвета, женщины — желтый и синий.
Красный-зеленый вариант выбора отражает предпочтение мужественной программы действия.
Желтый-синий выбор отражает — женственную программу чувствительности и дружелюбия.
50
Выбравшие красный, зеленый или желто-синий сочетания цветов делают интуитивный выбор —
между действием и доброжелательными отношениями, между героической мужской программой
и сострадательной сердечной женственной программой.
3-й тип цветовыбора основных цветов — рациональный тип или состояние, опора на
реальность, отражает сочетание — зеленого и желтого. (Реальное восприятие мира и себя,
прагматизм.)
Предрасположение к эмоциональности, артистичности, интуиции отражает выбор красного и
синего цветов.
Ознакомимся с этими состояниями, а может, и типами человека, подробнее.
Данный тип выбора определяет восприятие мира — рациональное или художественное. Выбор
сочетания зеленого и желтого цветов — это знак рациональности, прагматизма. Предпочтение
красного и синего цветов — особенность художественного типа восприятия. По этому выбору мы
узнаем, как человек воспринимает мир, что определяет его оценку — реализм и прагматизм или
фантазия и интуиция.
Это два разных восприятия мира. Послушаем, что они нам скажут 3 типа и 6 вариантов выбора
двух цветов.
1-й тип цветовыбора
Красно-желтый выбор (энергетики)
Желтый и красный цвет — по словам философа Шпенглера, это цвета детей, зверей и толпы. Те,
кто их предпочитает, - максимальные энергетики, они — оптимисты- энтузиасты.
Слушайте голос экстравертов в ответах Клара:
— хочет успеха;
— неугомонный энтузиаст;
— движим желаниями надеждами (это слова красного цветовыбора);
— контактен, оптимистичен (это слова желтого цветовыбора);
— беспокоен, переменчив, недостаточно настойчив, хочет чтобы события развились по его
желаниям, иначе раздражен (это недостатки такого типа людей или психологических состояний).
Экстраверты ищут энергию в общении, в контакте с людьми они не утомляются, а наоборот —
чувствуют прилив сил. (Для общения с внешним миром нужна энергия. Энергетичность и экстравертность неразрывно связаны.)
51
Чтобы превратить в образную реальность этот цветовой портрет, вспомним строку из некогда
популярной песни:
Мы поедем мы помчимся на оленях утром ранним или строчку Багрицкого:
Чтоб выстрелом рваться Вселенной навстречу,
Чтоб волн запевал оголтелый народ,
Чтоб злобная песня коверкала рот,
Чтоб петь, задыхаясь на вольном просторе,
Аи, Черное море, хорошее море.
Интроверты
Возможен цветовыбор только холодных цветов — зеленого и синего. Это сочетание - знак
установки на интравертность.
Что говорят люди такого цветовыбора (слушаем голос интровертов):
— хочет понимания, уважения;
— делает все упорядочение;
— не желает конфликтов;
— хочет осторожно отрегулировать ситуацию.
Они не пожелали ярких цветов, перед нами интроверты, они рассудительны, мудры и спокойны.
Они предпочтут работу в одиночестве, чтение, размышление, созерцание, медитации, общение с
немногими избранными людьми.
Превратим цветовой символ в яркий афоризм:
— мудрый аки змей и добрый аки голубь;
— моешь чашку — думай о чашке.
Живые лица
Выбравшие красно-желтый цвет
Экстраверты желают огнем пройтись в пространстве.
Людей, желающих это взрывчатое сочетание цветов, можно назвать люди-фейерверк. Спросим
словами Пушкина — кто они? куда их гонит?
Это экстраверты, энергетики. Это лошади цивилизации. Их 20%, судя по данным Клара. Почемуто они часто выбирают изображения лошадей.
Слова Маяковского: «Все мы немного лошади» относится прежде всего к ним (если иметь в виду
скачущую лошадь.) Гоголь написал: «Кони, что за кони, чуткое ухо сидит в каждой их жилке».
52
Я в кабинете замечательной женщины. Ее энергичность поразительна.
У нее много знаний, она — выдающийся специалист. Но она
не начальник.
Все ее любят и хотят с ней пообщаться, хотя она не сентиментальна и мягко иронична.
Когда я играю ей музыку, она требует Паганини, и нет предела ее жажды энергичной музыки. Какую бы энергичную
музыку я ей ни исполнял — огненные концерты Бетховена, героический полонез Шопена, дышащую огненными искрами
музыку Листа — все равно ей этого недостаточно. Она всегда выбирает сочетание красного и желтого цвета.
На стене ее кабинета — скачущая лошадь. Возможно, это своеобразный автопортрет хозяйки.
(Должен сказать, что я мало от нее отличаюсь.)
Я всегда поражался своей природе — пришел домой после тяжелой работы участкового врача, устал, но зачем-то
обошел весь дом, хотя сил совершенно нет. Что я за человек? Может, потому, что родился 1 апреля, в День дураков?
Я в больнице, мне худо, легкие плохо работают, завтра у меня бронхоскопия. Сосед сходил на нее и, вернувшись,
объявил, что у него нашли рак. Я иду следующим. 3 часа ночи. Хотя мне худо, я стараюсь успеть больше сделать.
Обнаружил скрытую музыку стихотворения Пушкина в гласных. Вчера днем прочитал лекцию врачам больницы и
обнаружил, что красно-желтые сидели буквой Т. Мне удалось связать выбор цвета и акцентуации по Сонди. Так что
болеть и тем более умирать совершенно некогда.
Я поставил себе цветовой выбор и оторопел. Мне очень плохо, но я поставил первыми красный и желтый, а затем
коричневый и черный. Ответы цветовыбора гласят — перед нами оптимист, энтузиаст, но очень больной.
Радуга красива вся целиком, но ее горячий фрагмент слишком
ярок.
Визгливое сочетание красного с желтым я всегда не одобрял эстетически, но, оказывается, при интуитивном выборе
это сочетание оказывается желанно моему подсознанию, более того — отражает мою суть. Так я понял
существование красно-желтых людей и то, что я один из них.
53
На пути в Ригу моими попутчицами были пожилые женщины. Я с ними разговорился, поставил им тест Люшера —
они выбрали первыми желтый и красный цвет.
Всю жизнь их отличал неудержимый энтузиазм. Все окружающие поражались их активности, неугомонности,
готовности делать, ездить, преодолевать, они всегда старались мчаться с волной жизни в этом прекрасном и
яростном, родственном им мире.
Молодая женщина спрашивает:
— Владимир Михайлович, какой же я человек по моему выбору цветов?
— Вы — энергетик, — говорю я.
— Какой же я энергетик? — удивляется дама.
— Давайте разберемся, — говорю я. -- Вы занимаетесь спортом?
— Да, это горные лыжи. (Задумайтесь. Молодая дама встает на лыжи и едет вниз с горы. Даже раньше, когда у меня
еще не были повреждены «клешни», я бы не поехал с высокой горы вниз, повинуясь обывательской поговорке: «Умный в
гору не пойдет».)
— И вы еще заявляете, что Вы не энергетик. А кто же Вы ?
— Вы хотите огнем пройтись в пространстве, вы хотите куда-то поехать и что-то сделать — говорю я красножелтым.
— Да, так и есть, — смеются красно-желтые.
Если больной человек выбирает это сочетание, часто оказывается, что ему некогда болеть и он
быстро поправляется.
Зелено-синий выбор
Я много лет хожу на день рождения к нашей знакомой. В компании вижу спокойного человека. За 20 лет он не сказал
ни одного тоста и молчал все время наших встреч. Хотя человек он неглупый. Рассказывают, что дома, когда
немножко выпьет, даже поет.
Он выбрал синий и зеленый цвет.
Я звоню профессору-психологу.
— Здравствуйте Владимир Михайлович, — четко и строго звучит его голос.
Он — воплощение четкости, ясности и занимается психологией познания. Он, конечно, выбирает зеленый и синий.
54
55
Я звоню знаменитому человеку. На своей лекции — школе жизни. — он говорил медленно и четко.
— Закон амазонки гласит (пауза): — Не та амазонка попадает в цель (пауза),
Которая долго целится (пауза), А та амазонка попадает в цель (пауза),
Которая стреляет СРАЗУ (небольшая пауза).
Представив цель пораженной!
Он выбрал почему-то по телефону из 4 цветов первыми синий и зеленый
2-й тип цветовыбора
Выбравшие суровое сочетание красного и зеленого цвета говорят мужественные слова воли и энергии.
— Независим, упорен, преодолевает преграды, — мы слышим голос зеленого цветовыбора.
Красный цвет дополняет: — Инициативен, упорно преследует цели, хочет управлять ходом событий.
— Дело, работа, цель, — говорит установка первой мужской программы.
Озвучим афоризмом Наполеона это сочетание цветов, похожее на цвета наполеоновского штандарта.
Мир принадлежит энтузиастам, обладающим хладнокровием.
Мне кажется, что такое высказывание может помочь созданию настроения зелено-красного сочетания.
— Отношения, общение, — шепчет дополняющая женская программа сине-желтого цветовыбора. Вот голос
нежного сине-желтого сочетания — хочет удовлетворенности, счастья, тепла, спокоен в группе, легко
приобщается, взаимопонимание, ищет близких взаимсютношении.
Запомните — слово «счастье» появляется в ответах Клара там, где сочетаются желтый и синий цвета.
Лидерские программы встречаются у каждого десятого. В 6 раз реже звучит голос добра и сочувствия синежелтого цветовыбора. Если человек отрицает желтый и синий цвет, он равнодушен и суров, отношения
считает обузой.
Обратите внимание: как сурово выглядит внутренний мир человека, потерявшего два женских цвета, —
исчезли доброта и оптимизм, равнодушие и суровость пришли им на смену.
Озвучим это нежное сочетание цветов словами Окуджавы:
Надежды маленький оркестрик под управлением любви.
Красно-зеленый выбор
Тех, кто выбирает первыми красный и зеленый цвет, часто отличает спортивное прошлое, черты лидера,
желание преодолеть все препятствия.
Меня попросили подобрать музыку, дающую установку на победу для спортсменов высшей квалификации.
Я сказал физиологу, который занимался с ними:
— Они должны отдать предпочтение красному и зеленому цвету. Подошла девушка, чемпион по дзю-до.
Она прекрасно рисует,
заметил физиолог и показал ее рисунок: он изображал девушку в красном платье и зеленого дракона.
Если человек поставил первыми зеленый и красный цвет — перед нами лидер. Например, встречался в моей
практике капитан команды спортсменов; может, он и сейчас начальник.
— У нее задатки Наполеона, -- говорят соседи про строгую даму, выбравшую такое сочетание.
Передо мной мальчик 6 лет. Он только что выбрал красный и зеленый цвет. Я хотел показать на его руке
точки для снятия стресса. Это ему не понравилось.
— Я тебе сейчас гоову отовву, — внезапно картаво провозгласил малый, сумрачно глядя на меня взором
Суворова, Стеньки Разина и Наполеона.
После этого я стал комически почтительно звать его — Полковник. Он это принимал как должное.
— Когда-нибудь, — думал я, — он и будет кем-то вроде полковника, и штаб у него будет.
Вот он играет роль дирижера в сеансе музыкотерапии. Всем раздали инструменты. По моему
комическому сценарию, пока я играл на пианино, я запретил играть на инструментах другим. Он следит за
теми, кто пытается играть на своих инструментах. При этом мальчик проявляет суровую строгость.
Самое забавное, что 19-летний парень спорит с ним как с равным.
Я вхожу в палату, делаю цветовое обследование у женщины и вижу сочетание красного и зеленого цвета.
Она — дворник.
56
Я растерянно говорю — это лидер. Но кем же она командует — метлой, а может, мужем? Но тут
закричала вся палата:
— Она командует всей палатой!
Рядом с ней милая женщина тоже выбирает цвета мужества, но в другом порядке: Зеленый и красный.
Я задаю сакраментальный вопрос второй женщине:
— Кто из вас круче?
Она, не задумываясь, указывает на женщину-дворника:
— Она круче!!!
12% людей склонны к лидерству, даже если по профессии эта женщина — дворник и может командовать
только своей метлой (но также и мужем и всеми, кто попадется на ее пути).
Марк Твен сказал: «Есть люди, которые не реализовали свои способности. Лучший полководец мира был
человек, который никогда не участвовал ни в одном сражении, а жизнь не дала ему возможности проявить
свой выдающийся дар».
Мальчик 4 лет ставит первыми красный и зеленый цвет — цвета лидера.
Эти два мужских цвета составляют суровую гамму наполеоновского штандарта.
А вот другая сцена.
Передо мной 83-летний человек. Он невелик ростом, у него оттопырены уши, он гшохо слышит, ушел в
себя. Однако выбирает первыми зеленый и красный цвет.
- Он был начальником? — спрашиваю я.
- Это был большой начальник, — почтительно шепчут мне окружающие старики.
Возможно, желанное сочетание цветов связано с фундаментальными особенностями восприятия мира и
типом ответа на его воздействие, это стиль жизни по Адлеру, — он возникает с первых лет жизни и
навсегда сохраняется.
Я вхожу в палату. Новая больная — парикмахер, сана с прекрасной прической, выбирает цвета — первый
выбран красный цвет.
— Спортом занимались? — спрашиваю я.
— Да, — говорит она и берет зеленый цвет.
— Бычи капитаном? — вопрошаю я.
— Да, — говорит она. — Я — капитан команды фигурного катания.
57
— Я знаю третий цвет, — говорю я себе. — Фигурное катание соединяет спорт и искусство. Цвет тяги к
искусству — фиолетовый. Она должна его выбрать.
Третьим цветом она выбирает фиолетовый.
Я вхожу в палату и вижу нового пациента. Он проводит цве-товыбор, и я спрашиваю:
— Вы имеете отношение к искусству (он выбрал первым фиолетовый цвет)?
— Имею, — значимо ответствует он.
— Вы руководитель (за фиолетовым следует выбор красного и зеленого цвета)?
— Я — дирижер, — с достоинством сообщает он.
В зале 30 человек. Я показываю пару цветов и спрашиваю, кому она приятна; поднимается одна рука —
это начальник. Его-то я и искал (я показал две цветовые карточки — красную и зеленую).
Как Вы думаете — она только сегодня стала предпочитать зеленый и красный цвета?
В зале — студенты-психологи. Я проверил их цветовыбор и пожал руку одной из них со словами: — Это
будущий шеф. (Она выбрала зеленый и красный цвет.)
— Вообще-то это наша староста, — комментирует профессор.
Психолог обследовала два класса по 25 человек. Дети сделали цветовыбор.
Один класс успешный, другой — не очень. В успешном классе 6 красно-зеленых, в неуспешном — только 1.
Улыбчивый и обаятельный профессор, которому я звоню и предлагаю выбрать желанные цвета из 4
основных, спрашивает:
— Это те, что нравятся сегодня?
Я замечаю: — Но Вы ведь никогда в жизни не делали такой выбор по этой методике (а сам думаю: —
Может, такой воображаемый цветовыбор связан с генетическими особенностями человека?).
— Наверное, он — сине-желтый человек, — предполагаю я.
— Синий и желтый цвета мне приятнее, — объявляет профессор.
58
Ко мне идет сине-желтый человек (так он выбрал лучшие из 4 цветов по телефону).
Он добр и приветлив, очаровывает детей, с которыми мы работали, выявляя, как на них действует
музыка.
Но он опоздал ко мне на час — пошел по карте, но в другую сторону.
3-й тип цветовыбора
Зелено-желтый выбор или красно-синий
Люди, выбравшие сочетание зеленого и желтого цвета, ищут новые пути, хотят признания,
лучшего положения, но не желают отделяться от других. Они не хотят командовать. Они
занимаются главным, а не второстепенным.
Это проявление реализма, опора на реальные, подлинные ощущения по Юнгу.
— Я знаю, как надо, — говорит этот цветовыбор. Афоризм, воплощающий программу:
Дорогу осилит идущий. Красно-синий выбор говорит:
— стремится к действиям, впечатлениям (очевидны проявления красного цветовыбора);
— стремится к удовлетворению, близости, взаимопониманию и не хочет лидерства (слова синего
цветовыбора).
Это цветосочетание романтика, артиста, интуита. Подарим ему афоризм: Вижу берег
зачарованный И очарованную даль.
Цветовые портреты
Красно-синий человек
Мне дали телефон человека, который поможет создать диск
для музыкотерапии.
Мы знакомимся по телефону, я прошу его выбрать желанную
цветовую пару.
Его выбор — сине-красный.
— А чем Вы занимаетесь, Владимир Михайлович?
— Я лечу музыкой.
— Я Вас уже люблю (синее слово). Приходите в среду в 12. Я прихожу.
— А мы вас ждали во вторник, — говорит мне этот милый человек.
59
Я думаю: — А почему, сине-красный друг, Вы ждали меня во вторник, когда говорили о среде? Может,
потому, что в первой паре, главной паре цветовыбора, нет зеленого цвета.
Он добрый, всем помогает и много бегает, он весь взмыленный. Около этого человека изменяется
пространство и время, при этом он устремляется по 4 направлениям сразу.
Сине-красный выбор
Я встречаю знакомого, и он рассказывает о своем сыне.
Его сын — способный экономист, преподает. Но увлекся ис-кисствон. Хочет быть одновременно Битлом и
Высоцким. Пишет песни, исполняет гитарные мелодии. Когда предлагали заниматься музыкой —
отказался, а теперь погрузился в увлечение искусством.
— Это красно-синий человек, — думаю я.
Мы приходим домой. На стене висит картина сына - но ней красный и синий цвета Приходит сын. У него
волосы до плеч. Он похож на всех молодых гитарных исполнителей и на всех молодых талантливых
музыкантов.
Парень выбирает цвета. Это фиолетовый, красный и синий тот же фиолетовый.
Как я встретил людей зелено-желтого цветовыбора
Мне звонят психологи.
— Владимир Михайлович, приезжайте к нам за город. У нас психологический центр. Мы вместе давно
работаем. Но ни слова о музыке. Говорите только про цвет.
Я приехал за город в этот центр. Передо мной 16 человек. Это одна команда. Они деловые, общительные,
заняты общим делом.
Одна молодая яркая женщина отличается от остальных. Все сидят, она ходит по комнате. У нее яркое и
страстное лицо.
Начинаем с главного — знакомимся, все выбираем цвета.
Наступает немая сцена. Все 15 выбрали зеленый и желтый. Это единая группа психологов — умных и
общительных, они интересуются новым.
Страстная красавица единственная выбрала красный и желтый.
Мы работаем 3 часа, и страстная говорит удивительные слова:
— Я работала с людьми, приговоренными к смертной казни. Это напряженная работа. Стрессы я решаю
обычным путем.
(Меня, как начинающего цветового психолога, заинтересовало, как женщина красно-желтого цветовыбора
снимает стресс.)
— Это секс и спорт, — заявляет красавица.
Сколько же энергии у человека, если так она снимает свою психологическую усталость!
60
Зелено-желтые люди говорят: «Я знаю как надо». Они любят порядок, и когда жизнь оказывается
асимметричной, их негодованию нет предела. Люди такого типа возмущаются:
— Почему они пьют?
— Зачем они воюют?
— Почему в магазине написано «сырвелат», а не «сервелат»? Почему на афише написано «концерт
Поганини», а не
«Паганини»?
В итоге зелено-желтый человек добивается справедливости.
Я люблю и уважаю зелено-желтых людей. К сожалению, я сам не зелено-желтый — это сочетание мне пока
не близко.
Ответ Клара суров — если человек не хочет сочетания зеленого и желтого цвета, он занимается не главным,
а пустяками.
Это правда. Я люблю импровизации. Вместо того чтобы писать эту книгу, я два года проводил семинары и
эксперименты.
Возможно, если я восприму это цветовое сочетание, я стану более структурным.
Марк Твен сказал:
— Привычки не выбрасывай в окно, а сведи с уважением по лестнице, как пожилого родственника.
— Надо возделывать свой сад, — утверждал Вольтер.
— Я выковывал дух, — говорил Блок.
— Надо укротить и облагородить инстинкт, - промолвил мудрый Чехов.
Я создал на компьютере пульсирующие образы цветовых пар. Надеюсь доказать, что они приучают
подсознание принять иные цветовые сочетания. Это будет двуцветная цветотерапиия, цветокоррекция.
Хочется верить, что данная разработка и мне самому поможет измениться в лучшую сторону.
3 роли зеленого цветовыбора
Важно при оценке типа человека по цветовыбору посмотреть:
— есть ли в первой паре выбора зеленый цвет или нет;
— зелено-синий умен и доброжелателен, это мудрец-интроверт;
— зелено-красный — лидер, он может командовать;
— зелено-желтый — учитель, доброжелательный человек, он не хочет командовать.
Перед нами три типа зеленого хронотипа — состояний, установок и, возможно, типов человека.
Я иду из посольства Риги с человеком, с которым оказался в очереди рядом. Он говорит: — Я всегда все делаю четко,
по плану. Я знаю время по минутам, когда приходит автобус из Риги. У меня все записано и все очень четко.
— Это зеленый человек, — думаю я и предлагаю ему сделать воображаемый выбор среди 4 цветов.
Немного подумав, он говорит:
— Зеленый.
Я подумал про себя: — Зеленых людей три типа.
— Вы любите командовать? — спрашиваю я.
— Нет, - отвечает спутник.
— А учить любите?
— Нет, — отвечает он.
— Это зелено-синий человек, — предполагаю я.
— Какой ирет Вы выберете вторым? — спрашиваю я с интересом. Немного подумав, он отвечает: - Синий.
Цветовыбор в системе психологических ориентиров Ключами для понимания двуцветных портретов
стало сопоставление цветовой психологии с психологическими ориентирами. Люшер и Фрейд
Клинические наблюдения Люшера и выводы Фрейда должны совпадать, если обе эти системы истинны.
Если цвег отрицается, то отрицается его психологическая прарамма Этот постулат цветологии созвучен
защите Фрейда — отрицание.
Если серый цвет занял 1-е — 3-е место, то все последующие программы отрицаются.
Сублимация Фрейда приходит на память, когда мы видим, как психологическая программа одного цвета
замещает и компенсирует отрицание другой программы.
Когда синий цвет выбран первым и должен компенсировать отрицаемые цветовые программы, возникает
желание снять напря-женность приятными простыми радостями. Это живо напоминает образ Фрейда —
регрессия на примитивный уровень.
Образ 3. Фрейда и К. Перлса — проекция возникает у нас когда мы оцениваем программу отрицания сразу
двух цветовых программ желтого и красного цвета.
62
Нет оптимизма и энергии, то есть отсутствуют программы успешного взаимодействия с миром. При этом
человек полагает, что в его неприятностях виноваты другие, и принимает этот вымысел за реальность.
Люшер и Берн
Гипотеза психолога Малышева соединяет цветовыбор Люшера и образы Берна.
Зеленый и красный можно связать с образом взрослого.
Сочетание синий и красный — с образом ребенка.
Применение этой концепции помогало в работе.
В семейной терапии было полезным понять, что мать оказывается слабым добрым ребенком, а в ее дочери
скрывается сильный лидер. После сообщения такого вывода семье ребенок бросается обнимать свою маму
или бабушку, которая оказалась большим ребенком и нуждается в помощи.
Работа последующих лет дала понимание, что зеленый цвет — знак рациональности. Выбравшие зеленый
цвет — это взрослые и родители по Берну. А те, кто не выбрал зеленый цвет, являются милыми
эмоциональными детьми, что тоже прекрасно.
Люшер и ЭОнг
Сопоставление цветовых программ Люшера и образов Юнга оказалось наиболее удачным и дало ключ к
пониманию значения цветовых пар.
Если пользоваться понятиями Юнга, то основные цвета Люшера можно оценить следующим образом.
Красный и желтый цвета — активны, энергетичны и экст-равертны.
Зеленый и синий цвета — интровертны и менее энергичны.
Мужские цвета — зеленый и красный — воплощение Анимуса Юнга. Женские цвета — синий и желтый —
воплощение Анимы Юнга
Данные этнографии, этнологии, антропологии, аналитической и функциональной психологии
подтверждают, что существует предпочтение цветов в зависимости от пола. Мужчины предпочитают
символ темперамента холерика — красный цвет, и флегматика— зеленый цвет. Женщины предпочитают
психологические программы мягких зависимых цветов — желтого и синего.
63
Выбор зеленого и желтого цветов связан с программой реальности. Красного и синего — с интуицией,
артистичностью.
В наблюдениях за пожилыми людьми психологическая оценка первых двух цветов совпадает с наиболее
типичной для человека моделью поведения.
Это позволило сопоставить выбор первых двух цветов и образ стиля жизни Адлера.
Люшер и Адлер
Сравним некоторые понятия у Адлера и у Люшера.
Адлер
Жизненный стиль — индивидуальный способ для достижения жизненных целей, стиль приспособления к
среде и взаимодействия с ней, с миром.
Люшер
Первый цвет реализует средство достижения цели, второй — цель.
Выбор первых двух цветов часто отражал психологические программы взаимодействия с миром, со средой и
взаимодействия с ней; возможно, их сочетание выражает тип действия человека в мире (перед нами
аналогия стиля жизни Адлера).
Люшер и Айзенк
Айзенк определяет 3 признака личности:
1-й признак - экстравертность и интровертность — в цветоло-гии это сочетания красного и желтого цветов,
отражающих активность личности.
Интровертность практически оказалась связанной с выбором спокойных цветов — зеленого и синего.
2-й признак — нейротизм, или тревожность, которая блистательна отражена в цветологии.
3-й признак — психотизм — такие черты, которые мешают включению в социум.
В ответах Клара есть 4 сочетания, несущих максимальный драматизм (Люшер их не подчеркнул): гнев,
суицидная установка, отчаяние и ощущение краха.
Ясно, что такие состояния мешают социальности испытывающего их человека.
Мы их обсудим ниже.
Цветовыбор у очень старых людей
Живые лица
Работа с пожилыми людьми позволила заподозрить, что цветовой выбор не мимолетность, а отражение
жизненного сценария.
Выбор определенных цветовых сочетаний не случаен.
Есть люди, которые не могут поставить вместе желтый и красный цвет, но есть приверженцы синефиолетового выбора.
80-летняя женщина в кокетливом салопе и с рюшечками на милом платы выбирает фиолетовый цвет первым.
- Вы имеете отношение к искусству? — традиционно спрашиваю я.
— Я всю жизнь пишу стихи, — с легким кокетством ответствует она.
2-й цвет у нее коричневый.
— Вчера было какое-то недомогание? — спрашиваю я.
— Да, но как Вы узнали? — подозрительно щурится она на меня.
Ему 79 лет. Однако его морщины — явно следы былых улыбок. Вот и сейчас глаза его искрятся, улыбка обаятельна,
зубы сверкнули, сделав старика похожим на Грегори Пека. Первый цвет у него, конечно, желтый.
— Вы жизнерадостный человек? — спрашиваю я.
— Я всю жизнь смеюсь и не унываю и Вам советую то же самое, — отвечает он.
Передаю совет мудрого старца читателю.
Ему 74 года.
Он поставил ряд цветов: зеленый, синий, фиолетовый.
Зеленый цвет — преодолеть препятствия сильной волей.
— Вы человек волевой, — говорю я, посмотрев на его цветовую раскладку, но, оценив синий и фиолетовый цвета — две
женские программы, добавляю: — Но Вы — человек добрый.
— Владимир Михайлович! — восклицает он. — Это несчастье всей моей жизни. Я не мог командовать в армии.
Я вспомнил еще значение сочетания зеленый и синий на 1-2 месте обидчив, раним; хотя перед нами два
основных цвета, такой порядок их сочетания несет некоторую напряженность. Первые два цвета программа общения с миром, а его выбор — преодоление
65
и уход в свои ощущения, такое сочетание крайне имтровертно и не соответствует победоносной армейской
программе. Для работы в армии надо бы предпочитать зеленый с красным - это цвета наполеоновского
штандарта, цветосочетание мужества. Мудрый зеленый прицелился, энергичный красный выстрелил.
Наш пациент после зеленого мужского цвета поставил две женские программы — синий и фиолетовый, — с
ними связана нежность, чувствительность, жертвенность. Для того чтобы командовать в армии, такие
программы вряд ли будут полезны.
Возможно, что выбор первой цветовой пары является знаком доминантной субличности человека —
программы взаимодействия с окружающим миром, главным средством и целью такого взаимодействия.
Сочетание первых двух цветовых программ характеризует определенный тип человека, определенный
вариант самовосприятия и типа поведения. Очевидно, что этот цветовыбор не случаен, если удалось угадать
главную психологическую доминанту жизни пожилого человека.
Методические рекомендации практика цветовой психологии Цветовое зеркало для читателя — личная
цветодиагностика
Мои 12-летние наблюдения позволили мне понять - все 224 ответа школы Люшера до ошеломления
верны.
Из этих ответов я выделил самое главное. Это дало возможность понимания, сравнения и анализа цветовых
ответов и их сочетаний.
В конце книги приведены эти 224 ответа. Сделайте цветовыбор, посмотрите ответы — узнаете про себя
правду в цветовом зеркале. Ответы по цветовыбору — не обидят Вас, но помогут лучше понять и
гармонизовать себя. (Должен Вам сказать, нет большего удовольствия, чем узнать про себя, любимого, чтото новое.)
Одна талантливая врач-инфекционист попросила меня сделать цветовой тест своей маме. Я не мог дать ей свои 8
цветовых квадратов, нужных для работы.
Она показала маме 8 цветных ручек, сходных с нужными цветами, предложила их выбрать по желанности цвета.
Принесла ко мне цветовой выбор.
Ответы были до удивления верными.
Конечно, надо делать цветовыбор с правильным цветовым материалом. Однако можно понять главную
тенденцию цветологии: если хочешь цвет — примешь разные его оттенки. Нравится или 66
не нравится — главный ключ к пониманию подсознания. То, что ты выберешь при сравнительном
предпочтении, не узнать до постановки испытания.
— Я люблю красный цвет, - говорит пациент, но ставит его в ряду предпочтений на последнее
место.
Цвет одежды не всегда может помочь в понимании — иногда это знак цветового предпочтения, а
иногда и человек, выбрав цвет одежды, интуитивно осуществляет цветокоррекцию. Он отрицает
красный цвет, но надевает нечто красное. При цветовы-боре не хочет синий цвет, но кутается в
синее. Такая интуитивная цветокоррекция— подсказка подсознания.
Советы практика цветодиагностики
Важно, на каком цвете кончается симпатия к цветам.
Бывает так, что человеку нравятся по-настоящему два первых цвета, а остальные безразличны или
даже неприятны.
Можно полагать, что все остальные цвета можно расположить в зоне последней пары — на 7-8-м
месте.
Можно сделать выбор всех 8 цветов, определяя все время самый нежеланный цвет. Потом
провести обычный цветовыбор по принципу «нравится».
Если сравнить эти два выбора, у некоторых людей они не отличаются, у других возможна разница,
и даже значительная. Это не говорит о случайности и неверности цветодиагностики.
Человек соглашается с выводами обоих вариантов цветодиагностики.
Так мы больше можем узнать о его внутреннем мире.
Можно назвать этот вариант Люшер да и Люшер нет.
Как анализировать результаты теста Люшера
Сначала надо прочитать стандартные ответы.
Оценить программу каждого отдельного цвета.
Провести общую оценку, оценив наличие напряженности. Она оценивается по тому, как
располагаются темные и светлые цвета.
Следует оценить, нет ли на первых 4 местах цветовыбора серого, коричневого и черного цветов.
Нет ли отрицания красного, желтого, синего, зеленого цветов, чем это компенсируется.
В каких парах цветовыбора мы отмечаем напряженность.
Оценка энергетичкости и экстравертности оценивается по тому, где располагаются красный и
желтый цвета. Энергетичен также и черный цвет.
Необходима целостная оценка.
Следует оценить, как сочетаются программы первой и второй пары, каково соотношение
программ первой и четвертой цветовых пар. Ведь обычно проблемы в четвертой паре
компенсируются первой парой цветов.
Надо провести общую характеристику по всем 4 парам цветовыбора.
Оценка гармоничности выявляется не только отсутствием напряженности, но и гармоничностью в
сочетаниях отдельных цветовых программ и цветовых пар.
Можно оценить, насколько сделанный цветовыбор приближается к идеальному цветовыбору:
• красный — синий;
• желтый - зеленый;
• коричневый - фиолетовый;
• серый — черный.
Следует понять, что в подсознании кружится круг из темных цветов — они поднимаются и уходят
в течение 4 месяцев и 4 дней, отражая перенесенные стрессы.
В подсознании существует и второй круг из основных цветов. Их сочетание, возможно, отражает
психологические состояния и программы существования.
Надо смотреть на порядок основных цветов, игнорируя темные цвета. Если человек выбрал
темные цвета, но на 5-м и 6-м месте у него красный и зеленый цвет, необходимо понять, что это
человек лидерского типа, который переживает не лучшие дни своей жизни.
Мы обращаем внимание на предпочтение женских (синий, фиолетовый, желтый) или мужских
цветовых программ (красный, зеленый).
Экстравертных (красный и желтый) или интровертных (зеленый, синий, фиолетовый).
Реалистичного выбора зеленого и желтого и артистичного сочетания красного и синего.
Это позволит понять преобладающий тип отношений с внешним миром — энергетический,
пассивный или тревожный. 68
Тест Люшера может стать основой цветовой стратегии психотерапии — его можно расценить как
программу взаимоотношений с человеком, основы подстройки к его эмоциональному состоянию.
Цветодиагностика дает программу воздействия на человека — мы можем оценить, какие цветовые
программы желательно устранить, какие — возвратить в гармоничное состояние.
Метод -«Зеркало Люшера»- — надо ознакомить человека с данными теста. Увидев себя в зеркале
цветовыбора, он в дальнейшем может измениться. Трактовка результатов теста Люшера должна быть
крайне тактичной, доброжелательной и позитивной.
Проверьте, дорогой читатель, на себе и на всех своих знакомых, поймите и примените все эти программы в
своей жизни.
Все они нужны и дополняют друг друга.
Виртуальный выбор цветовых психологических типов
Возможна цветовая диагностика: в воображении следует представить 4 основных цвета — красный, желтый,
зеленый, синий.
Постарайтесь выбрать наиболее симпатичный из них, затем лучший из 3 оставшихся, потом лучший из 2
оставшихся.
1-й цвет назовем доминантным — он отражает главную психологическую программу, с которой человек
идет в мир.
2-й цвет дополняет и отражает тип человека — его энергетизм, рациональность.
3-й цвет назовем резервным.
4-й цвет, очевидно, занял последнее место не случайно. При воздействии стрессов этот цвет может стать
нежеланным. Именно с этим цветом могут быть связаны психологические защиты, акцентуации в поведении
и даже психосоматические проблемы.
Второй способ разговора с подсознанием на языке цвета — это оценка желанности 6 основных цветовых
пар.
6 цветовых сочетаний это символы человеческих типов:
• красный-желтый — энергетичный;
• зеленый-синий — интравертный;
• красный-зеленый — мужественный;
• желтый-синий — женственный;
• зеленый-желтый — реалистический;
• красный-синий — интуитивный.
(Возможно предпочтение цветов этих пар в обратном порядке, что принципиально не меняет сути.)
69
Второй способ разговора с подсознанием на языке цветовыбора — это выбор цветовых пар.
Из 4 основных цветов возможно выбрать 6 двухцветных сочетаний. Каждая цветовая пара отражает
определенный тип психологических состояний, представляем сочетание двух цветов и оцениваем, приятно
ли ее созерцание.
Вот они, 6 цветовых сочетаний — символов человеческих типов эмоций и страстей:
• красный-желтый — энергетичный экстраверт, энтузиаст, оптимист;
• зеленый-синий — интроверт 1ый, спокойный и рассудительный;
• красный-зеленый — мужественный, установка на действие, лидерство;
• желтый-синий — женственный, доброжелательный, чувствительный;
• зеленый-желтый — реалистический, общительный, хочет общаться, но не командовать;
• красный-синий — интуитивный, обращение к фантазии, чувствительности, артистизму.
(Возможно предпочтение цветов в этих сочетаниях в обратном порядке.)
Иногда исследуемые говорят: «Мне не все равно, в каком порядке».
Они скажут: «Мне милей сине-желтый, а не желто-синий». Психологические различия при этом небольшие,
но психологическая программа первого цвета всегда более значима.
Оцените, какие цветовые пары приятны, и подумайте, какие психологические программы принимаются.
Проверьте своих знакомых — пары цветов дают нам силуэт реальных психологических типов.
Есть три типа людей синего цветовыбора.
При сочетании с зеленым - интровертный человек.
Сочетание с желтым — отражает чувствительность и дружелюбность.
Сочетание синего и красного цвета — это цветовые ворота в мир артиста.
Зеленые люди рациональны.
Зелено-синий — мудрец, интроверт. 70
Зелено-желтые цвета наиболее комфортны для глаз, люди такого выбора мудры и приветливы — это
наиболее психологически гармоничное сочетание.
Это цвета флегматика и сангвиника.
Для хорошего психолога, социолога, журналиста, общественного деятеля это прекрасная программа.
Зелено-красные — организаторы и победители.
Люди желтого цветовыбора общительны и приветливы. Желтый цветовыбор с синим — добр, с зеленым —
приветлив и социален, с красным — максимально энергичен.
Красный — это символ энергии — максимальной при сочетании с желтым цветом, четко организованной
при сочетании с зеленым (перед нами лидеры, организаторы, деятели зелено-красного цветопредпочтения.)
Эта энергия гасится синим цветом, гармонизируясь в фиолетовом мире воображения.
Проверьте своих знакомых выбранные пары цветов дают нам силуэт реальных психологических типов.
«Фиолетовые» люди
Тяга к фиолетовому цвету часто связана с желанием восполнить синий или красный цвет. Человек иногда
обращается к нему, чтобы заменить ушедшие синий или красный цвет. Это интуитивная цветоте-рапия.
Ответы цветовыбора говорят нам — выбор фиолетового цвета связан с фантазией, мечтой, обращением к
миру искусства.
В то же время некоторые полагают, что это основной цвет их жизни, они часто имеют отношение к
искусству. Люди, выбравшие фиолетовый цвет, часто просто излучают, струят обаяние, как духи.
Зимний день. Я спешу на лекцию и встречаю замечательную пианистку. Она выступает в Малом зале Филармонии,
играет Франка.
Я не приглашаю ее на маю лекцию, но хочу проверить одну догадку.
— Скажите мне правду, извините меня, нет ли под Вашей шубкой фиолетового платья?
Она отворачивает воротник шубки — там глянуло фиолетовое.
Я лечусь в больнице. Мой вран — человек энергичный. У нее резкий голос, она умеет навести порядок в отделении.
Доктор похожа на вождя команчей, индейского племени воинов — у нее фиолетовые волосы.
71
Я попросил ее поставить цвета, ожидая зеленого и красного сочетания. Их я и увидел на 2-м и 3-м месте, но первым
она поставила фиолетовый.
— Вы имеете отношение к искусству? — следует мой закономерный вопрос, хотя я гляжу на нее с сомнением.
— У меня хороший голос, я — певица, исполняю романсы Чайковского с большим успехом, профессионально...
У многих людей цветовая программа не всегда реализуется в жизни.
А вот еще одна пациентка. Она работает на рынке и не обременена культурой и образованием.
Однако она поставила фиолетовый цвет последним, и я слегка насторожился. Что же она-то потребует от меня?
Я предусмотрительно дал альбом живописи, где были ВСЕ великие художники - и Эль Греко, и Рафаэль, и Босх, и
многие другие. Посмотрев этот замечательный альбом, она осталась эстетически неудовлетворенной.
— Я хочу русских художников. И маслом!!!
Я вхожу в палату. Пациент в этой палате поставил последним фиолетовый.
-- Такой вариант постановки цвета я называю «Набоков», — доверительно сообщаю я ему.
В ответ он торжественно поворачивает ко мне обложку книги, которую читает.
— Это том Набокова!
А теперь передо мной очень непритязательный в области искусства человек. Мой пациент торгует на рынке
помидорами.
Конечно, он ставит последним фиолетовый. У него не оказывается никаких связей с искусством. Он выбирает другую
программу, связанную с отрицанием фиолетового цвета, — чувствительность к неискренности, желание, чтобы
отношения были честными.
Он горько жалуется, что 4 месяца назад его обманули, и это до сих пор его уязвляет. Длянего ояень важна яестность
и искренность.
Данные школы Люшера как всегда оказываются правильными.
Сочетание фиолетового с основными цветами, по ответам школы Клара, несет четкую информацию.
72
Фиолетовый цвет удивителен — он сочетает синий и красный цвета, поэтому в сочетании с ним красный
цвет еще более энергичен, а синий — еще более нежен.
Посмотрим на портреты сочетаний главных цветов с фиолетовым: красный-фиолетовый — восторженный;
• желтый-фиолетовый — фантазер;
• зеленый-фиолетовый — умное обаяние;
• синий-фиолетовый — слишком добрый.
Обаятельный
Он выбрал зеленый и фиолетовый. Его отличает самоконтроль (это слово зеленой программы), он хочет
производить (и часто производит) приятное впечатление, обаятелен, хочет благожелательного отношения
(это очевидное фиолетовое отношение к жизни).
Зеленый и фиолетовый выбор — это спокойствие, рассудительность и склонность к фантазии.
Выбрал красный и фиолетовый — тип С/Эантазер-энтузиаст.
Люди такого цветовыбора говорят: «Увлекаемся волнующими вещами, хотим испытать оживление (слова
красной программы), хотим интересовать других (а это фиолетовые настроения)».
Восторженный желтый-фиолетовый мечтатель
Его отличает богатое воображение и чувствительность, интерес к окружающим, он жаждет волнующих
событий.
Люди, выбравшие синий и фиолетовый (Эстеты), сказали такие слова: «Хотим покоя, понимания,
сочувствия, тонкости чувств, нежности, чувствительности».
Синий и фиолетовый — чувствительность, очарование.
Такое сочетание цветов я назвал агнец божий.
Красный и фиолетовый выбор отличает энтузиаста, фантазера.
Живые лица
Фиолетовый, красный и желтый — такое сочетание поставил, приняв дозу алкоголя, один раздражительный и едко
ироничный молодой человек, отличающийся странностью и много работающий с компьютером.
~ Вы мечтаете (фиолетовый выбор) огнем пройтись в пространстве (красный и желтый цвета), — говорю я ему.
Он задрожал, как панночка у Гоголя, увидевшая Хому Брута с помощью Вия.
73
— Я мечтаю сжечь огнем весь этот проклятый мир, — заявил он.
— Удалось угадать его фантазии, — понял я.
В сеансе арттерапии я постарался сжечь эти чрезмерные агрессивные установки — он вскоре утихомирился и заснул.
Красный-фиолетовый
Я люблю просить угадать студентов-психологов — как я узнал, что человек занимался фигурным катанием,
танцами на льду или спортивной гимнастикой.
Эти интересы часто отличают людей выбравших фиолетовый цвет предрасположенности к искусству и
красный цвет энергии,-пересеките две эти программы — и Вы почувствуете логику моего предположения.
Часто люди соглашаются с такой гипотезой: иногда они только мечтали об этом, но жизнь не дала им это
осуществить. Сочетание первых двух цветов является знаком определенных психологических типов. Иногда
— это постоянная психологическая особенность и проявляется всю жизнь.
Я очень горжусь одной догадкой, которая подтвердилась.
Сочетание красного и фиолетового цвета я связал с образом Сальватора Дали. Не из-за цветовой гаммы его
картин, а по характеру эмоций, связанных с этой программой.
В этом году я встретил женщину-художницу, связанную с кино. Она рассказала, что общалась три дня с Дали и Галей.
Они жили в одной гостинице, Галя часто вспоминает Россию, у нее возник интерес к русской художнице. Дали сказал
ей, что его любимые цвета — красный и фиолетовый.
Я спрашиваю студентов-психологов:
— Как я узнал что женщина занималась фигурным катанием, танцами на льду, спортивной гимнастикой?
Дело в том, что она выбрала сочетание красного и фиолетового цветов. Это стихии энергия (спорт ) и искусство.
Пересеките эти две стихии — и вы обнаружите фигурное катание, танцы, спортивную гимнастику, иногда другой
спорт, несущий эстетические черты. Это выявляется при сочетании красного и фиолетового достаточно часто.
Мы — в изысканном сине-фиолетовом мире. Нет более изысканного и менее энергетичного сочетания
цветов. Люди такого 74
выбора цвета отличаются очарованием и добротой, обаяние они просто излучают. Я теперь узнаю их без
постановки цветового теста.
Однако эти люди настолько добры, изысканны, что их часто обижают — им могут не заплатить, ими
манипулируют.
Хочется им помочь — на сеансах арттерапии таких людей я делаю дирижерами, чтобы научить их
лидерской программе.
Фиолетово-синий афоризм:
Если ты сорвал цветок — поговори с ним и извинись перед ним.
Если женщина виновата — пойди и извинись.
Цветовые тени и цветовые метаморфозы
Сопоставление цветовых ответов обнаружило — есть совпадение в ответах некоторых цветовыборов.
Этот феномен назовем «цветовые тени». Мы обнаружили 4 такие цветовых тени. Они постоянно
наблюдаются в природе и в живописи.
Принципиально сходны ответы при некоторых цветовыбо-рах — красный (1-е место) и черный (7-8-е
место): добиться победы. Сопоставление красного и черного, как в романе Стендаля,— распространенный
образ желтый (1-е место ) и фиолетовый (7-8-е место) означает «надежда на изменение обстоятельств,
строго оценивает, хочет идеального». Вспомним живопись и природу — фиолетовые тени весной от
деревьев памятны каждому.
Зеленый (1-е место), коричневый (7-8-е место) имеют общее истолкование:
- требую уважения, самоутверждение.
Синий (1-е место), серый (последнее место):
- я принимаю, я доволен.
Цветовой пример — писатель Корней Чуковский описывает ситуацию:
Весенний день, группа художников в гостях у Репина. Хозяин занят, работает в студии над пейзажем.
У гостей возник спор — какого цвета тени у деревьев весной?
— Давайте спросим Репина, — предлагает кто-то.
Они робко стучат, выходит Репин. Он очень не любит, когда ему мешают работать в это время.
— Илья Ефимович, — робко спрашивают гости.
— Какого цвета тени у деревьев весной на солнце?
— Фиолетовые!!.1 — со злостью отвечает мастер и уходит работать, хлопнув дверью.
75
Цветовые метаморфозы
В случае если основной цвет отрицается и заменяется темным цветом, бывают совпадения в ответах
некоторых цветовыборов.
Обнаружилось совпадение, аналогия, а иногда слияние психологических образов следующих предпочтений.
Отрицает красный, принимает серый:
— Замучили, — говорит красный цвет при его отрицании.
— Утомлен, изнурен, ослаблен, оставьте меня в покое, — говорит серый цвет на первом месте.
Нетрудно понять, что огонь, превратившийся в пепел, — полная аналогия вышесказанному.
Отрицание желтого и выбор коричневого цвета на 1-е место:
Отрицание желтого цвета — знак пессимизма и нежелания тратить энергию.
Коричневый цвет на первом месте означает желание не тратить энергию. Эти программы оказались близки.
Вспомним, что осенние листья становятся из желтых коричневыми.
Коричневый цвет на первых 4 местах — часто знак вегетативных проблем, а на 3-4-м месте иногда связан с
заболеванием.
Совпадение портретов пессимиста и недомогающего говорит — пессимизм и болезнь находятся рядом.
Это неплохо понять каждому, необходимо задуматься, как важен оптимизм для больного человека.
Недаром сказал Свифт:
Есть три великих врана:
Доктор Диета,
Доктор Свежий Воздух
и Доктор Веселый Человек.
Отрицание зеленого — гневный (шипящая змея — по Люшеру).
Принятие черного — протест, агрессия.
Несомненно, близость этих психологических программ, давление на волю вызывает состояния
нестерпимого давления и приводит к агрессии — программы черного цвета.
Отрицает зеленый, выбирает черный испытывая давление, ощущает ожесточенность и агрессивность.
Нетрудно представить, как чернеют некогда зеленые деревья.
Психологическая расшифровка выборов: 76
— отрицает синий,
— предпочитает фиолетовый также имеет немало близкого.
— Я недоволен тем, что происходит, и мечтал бы, чтобы все было иначе, — говорят эти выборы цвета.
В природе такие сочетания встречаются достаточно часто: отрицание синего цвета — это программа
беспокойства, недовольство положением вещей.
Фиолетовый цветовыбор говорит — предпочитается идеальное, не существующее в реальности.
В цветовых тенях — совпадение принимаемых и отрицаемых цветовых программ превращает 224 ответа
Клара в 8: 4 при гармоничном состоянии человека (цветовые тени) и 4 при напряженности и тревожности.
Так цветовые ответы Клара сливаются с законами природы и искусства.
Полезно осознать, что чрезмерная рационализация (сильное «Я» по Фрейду) сочетается с подавлением
инстинктивной жизни -и это расплата за чрезмерную рационализацию. Полезно осознать, что пессимизм и
болезненное состояние связаны.
Суммарное понимание цветовых программ говорит нам: уход красной и желтой программы приводит к
появлению цветов недомогания — коричневого и серого цветовосприятия.
Отрицание зеленого и желтого цвета наиболее чревато трагическими эмоциональными состояниями. Без
зеленой доминанты разума появляется агрессивность, которая может направляться на мир и на себя. Уход
оптимизма и желтой программы дает коричневый цвет, подрезающий нашу жизненную установку.
Нарастает желание разобраться с идеей цветокоррекции и с ее воплощением.
Цветовая диагностикаи восприятие времени
Многолетние наблюдения позволили обнаружить, что при постановке теста Люшера выявляются сведения о
времени про- j изошедших событий, вызвавших появление напряженности, — напомним, что при этом
темные цвета занимают первые места цветовыбора, а яркие — отрицаются и оказываются на последних
местах.
77
Моя работа проходила в условиях больницы. Люди переносили стрессовую ситуацию — заболевание,
попадание в больницу. Многие болели повторно.
Человек реагирует на стрессовую ситуацию появлением серого, коричневого или черного цвета. Черный,
серый и коричневый цвета часто связаны с болезненными ощущениями. При этом коричневый цвет
наиболее часто связывается с вегетативными явлениями — недомогание, болезненные симптомы и тому
подобные. Черный цвет связан чаще с психологической травмой, реже с вегетативными проявлениями.
Серый цвет примыкает к коричневому. Человек, перенесший слабую интоксикацию, поставит серый цвет,
на более тяжелую отреагирует коричневым. Иногда все три темных цвета связаны с психологическими
проблемами.
Оказалось, что если тягостная ситуация произошла вчера, то темный цвет занимает 2-е место. Если она
произошла 3 дня назад— темный цвет занимает 3-е место. Стрессовое воздействие, произошедшее 4 дня
назад, проявляется наличием темного цвета на 4-м месте. Сегодняшние неприятности или болезненные
ощущения способствуют тому, что темный цвет займет первое место.
Эта связь времени ситуации и места расположения темного цвета наблюдалась в 65% наблюдений.
Особенность нашего контингента наблюдений — люди в стационаре и острые ситуации — делала особенно
заметным эту корреляцию. В обычной жизни человек не помнит, что было 3 дня назад или, тем более,
месяцы назад. Таким образом, первые 4 цвета иногда отражали реакции последних 4 дней, это отмечалось в
отношении темных цветов.
Передо мной открылась истина — метод Люшера отражает время и характер эмоционального
воздействия.
Многолетние наблюдения также показали, что постановка красного цвета с 5-го по 8-е место четко отражала
месяц перенесенного заболевания или какой-то стрессовой ситуации. Если человек болел в текущем месяце
— красный цвет на 5-м месте. Перенес заболевание 2 месяца назад — он занимаег 6-е место. Если такая
ситуация произошла 3 месяца назад — красный цвет жизненной энергии отрицается и занимает 7-е место, 4
месяца назад или больше — 8-е место.
То же самое относится и к другим основным цветам. Эта корреляция наблюдалась в течение многих лет и
стала для меня очевидной.
10-летние наблюдения подтвердили, что неприятная ситуация -- стресс или болезнь — может повлиять на
одну из основных 78
программ существования — энергию, волю, надежду, покой, вызывая отрицание цвета соответствующей
программы.
Возникает загадочный мир отражения времени при Цветовы-боре — и если первые 4 цвета также отражают
4 дня, последние 4 цвета отражают последние 4 месяца, показывают, когда произошло выгорание
программы того или иного основного цвета.
Однажды в начальный период таких наблюдений за связью времени и теста Люшера я предположил: если
уход на последние места красного цвета характеризует ситуации последних 4 месяцев, то появление на 5-8м месте остальных основных цветов, возможно, также может сказать о событиях последних 4 месяцев,
нарушивших программу самореализации (зеленый цвет), надежды (желтый цвет), покоя (синий цвет).
Это подтвердилось в клинических наблюдениях. Я писал об этом Максу Люшеру, и он положительно
отозвался на это сообщение.
Живые лица
Я работаю с больными гепатитом. Они часто ставят красный цвет на последнее место. У них снижена
энергия из-за болезни.
Три года работы с такими больными позволили мне по выбору цвета узнать, сколько месяцев продолжается
состояние заболевания. Если красный цвет стоит на пятом месте, это длится в течение месяца; на шестом
месте — в течение двух месяцев. Если красный цвет занимает последнее, восьмое, место в пробе Люшера,
состояние крайнего утомления продолжается более трех месяцев. Это наблюдение верно у подавляющего
числа пациентов.
Я проводил обследование цветовыбора у женщины в реанимации, Она поставила зеленый цвет на 7-е место. Я спросил:
— Скажите - что у Вас произошло 3 месяца назад? — 3 месяца назад меня бросил муж.
Я говорю с молодым пареньком. Он поставил красный цвет на 7-е место.
Я спрашиваю: — Вспомни, что тягостного произошло у тебя I 3 месяца назад.
— Доктор, все это чепуха. 3 месяца назад был август, и я от-\ дыхал, в деревне. Ой, — на его лице появляется гримаса
неприятного! воспоминания. — Я же тогда ноги поломал.
79
Прошли три месяца после знаменитого августовского кризиса.
В палатах, которые я посещаю, много людей, которым было что потерять в дни денежного краха. Они все
метят 7-е место цветовыбора одним из основных цветов и жалуются на дни черного августа.
Последующая история нуждается в комментариях.
Для понимания нашей истории надо вспомнить, что 5-е место цветовыбора, по нашим наблюдениям,
говорит о событиях текущего месяца.
Я вижу омраченного жизнью человека желто-зеленого ирета ~ он переносит желтуху, у него болят зубы, ему
угрожает тюрьма.
Я пытаюсь угадать, какие цвета он возьмет, и он оправдывает эти ожидания.
Черный и серый появляются в первых рядах, а зеленый, красный и желтый тоскливо уходят со сцены на последние
места. Но где же коричневый цвет — знак очевидной интоксикации? Он не появился в первой четверке. Он стоит на
пятом месте. Откуда у этого замученного человека программа радость секса?
Когда он начинает рассказывать о себе, звучит удивительное признание.
— Доктор, Я женился месяц назад.
Значит, интуитивный выбор каждого цвета не случаен.
У него подавлены программы красного, желтого и зеленого цвета. Но сексуальная программа была реализована месяц
назад, и это показал цветовой выбор.
— Нужны ли эти наблюдения' г- спрашивают меня знакомые психологи. Подсознание говорит с нами на
языке цвета, а место постановки цвета сообщает о прошлом. Это похоже на язык пчел — длительность их
жужжания говорит другим пчелам о расстоянии до цветов. Есть язык муравьев — это пароль скрещенных
антенн-усиков, разные положения этих усиков позволяют им общаться и понимать друг друга. Перед нами
общение с подсознанием на языке интуитивного цветовыбора.
Как подсознание воспринимает время? Иногда человек, перенесший стресс, отмечал его положением цветов
в выборе, при этом иногда была четкая дата — например, день месяца или даже час, когда это событие
произошло. При сравнении места цвета, отразившего стресс, стало понятным, как удивительно подсознание
воспринимает время для левого полушария осознанного восприятия. 80
5 декабря — это текущий месяц, из 5 дней, а ноябрь — прошлый месяц. Анализ цветовыбора
показал, что подсознание полагает текущим месяцем срок от 5 декабря до 5 ноября. Аналогично
для осознанного восприятия 11 часов дня считаются относящимися к сегодняшнему дню, а 12
часов ночи завершили вчерашний день.
Иное дело — восприятие подсознания. Мы сопоставили постановку темного цвета и время
стрессовой ситуации, если таковое было известно. Оказалось, что для подсознания сегодняшний
день — это сутки, считая от времени постановки пробы люшера. если она поставлена в 11
часов дня, то сутками подсознание считает период от 11 часов вчерашнего дня до времени
постановки пробы — 11 часов сегодня.
Подсознание сугубо индивидуально и личностно неповторимо.
Баллада о цветах
Зачем надо определять время но цветовыбору:
Передо мной маленький мальчик. Его встревоженные мама и бабушка сообщают, что ему четыре года, что он
способный и ходит в садик. Из садика поступило сообщение — ребенок сказал, что не хочет жить, — и это в четырето года...
— Может, у него что-то с психикой, — сказала воспитательница. — Обследуйте его.
Что нам поможет во всем разобраться? Конечно же, метод цве-тодиагностики — здесь были
обнаружены все причины и следствия
ситуации с мальчиком.
Малый поставил зеленый, красный, фиолетовьй, черный цвет первыми. Красный и зеленый цвет оставляют суровую
гамму наполеоновского штандарта, фиолетовый занял 3-е место. Черный цвет мрачно сообщил, что, возможно, 4 дня
назад произошло нечто тягостное.
— Его не били 4 дня назад? — спросил я.
Как такое энергичное молодое существо могло выбрать трагический черный цвет. Возможно что-то тягостное
произошло 4 дня
назад.
Настоящий триумф цветодиагностики произошел через
несколько дней.
Оказалось, что именно 4 дня назад, если считать от того днЯ, когда мальчик пришел ко мне и поставил
тест люшера, его избила по щекам та самая воспитательница, которая высказала сомнения в его
психическом здоровье.
Он был горд и никому не рассказал о происшедшем, но его гармоничный мир стал рушиться — если мальчика бьет по
щека.»
81
раздраженный взрослый, то ему не хочется жить в таком мире. Возможно, что этот поступок взрослого был связан
с упрямым характером ребенка, сумевшего вызвать гнев воспитательницы. И все это предсказал интуитивный зеленокрасный выбор.
В этом сюжете весь успех психологической работы был связан с диагностикой цветом. Она
помогла разгадать характер ребенка и прояснить ситуацию.
Мы переходим в мир знаков личности.
Перед нами портреты людей разного цветовыбора. Это занимательная цветовая и психологическая
диагностика.
Необходимо понять, что знаки личности это ключ к принятию цветовой программы, это ключ к
цветокоррекции человека!
Психологическая диагностика другого человека.
Макс Люшер нашел ключи, позволяющие определить психологические установки человека по
речи, манере поведения и украшению его дома. Мы поймем человека по тому, как он
разговаривает.
(Характер речи, выбор цвета и психологическое состояние человека
Отношение к цвету Установка
Характер речи
покой беспокоен,
принимает отрицает неудовлетворен
мягкая речь беспокойная
речь
Синий
Зеленый
принимает
отрицает
Желтый
принимает
отрицает
Красный
принимает
самоутверждение зависим, медленно, уверенно, с
стеснен
акцентом неотчетливо
устремлен к переменам
разочарован, опасается
будущего
говорит быстро говорит
медленно
энергия, хочет победы
бессилен, замучен
говорит громко,
подчеркивает говорит тихо
82
Теперь, еще раз вспомнив программы предпочтения цвета, посмотрим внимательно на украшения
дома интересующего нас человека.
Выбор цвета и украшение дома
Цвет
Украшение дома
синий
сердечные знаки, цветы
зеленый
дипломы, библиотека
красный
волнующее, сексуальные образы, спортивные кубки
желтый
образы мира, виды городов
Внимательным взглядом оценим поведение человека — это даст нам знания о его типе
существования и восприятия мира.
Если синий человек хочет что-то милое, красивое, он хочет рыбок, птичек, детишек.
Если у человека ушел синий цвет — дайте ему все эти проявления синей программы. Пусть он
примет программу синего цвета — доброты и умиления жизнью.
Это цветокоррекция.
Отношение к цвету и поведение
Перед нами портреты цветовых акцентуаций и портреты отрицания цветовых программ
Синий цвет
принимает
отрицает
Зеленый цвет
принимает
отрицает
Красный цвет
принимает
отрицает
спокоен,
беспокоен, стучит пальцем, теребит
критика, сжаты губы, вытянут палец, приподняты плечи, знаки превосходства
зависим, хочет свободы
трогает предметы, напряжены руки
опущены уголки губ (2О минут девятого), придирки, брюзжит
83
Желтый цвет
принимает
отрицает
любуется собой, наклонена голова, руки играют, ходит мягко, быстро
прикушена губа, ищет опору, цепляется, мелочный, педант, придирчив, критикан, безупречен, превосходит
всех, контролирует_________________
Слушая, что человек говорит, Вы можете определить его жизненную программу, тип его
личности и отношение к миру. Кто перед Вами — победитель это или проигравший.
Послушайте голос Люшера и его мудрые наблюдения - что означают различные слова, чаще
используемые человеком.
Слова как знаки личности (по Аюшеру)
Эти слова анализировал Люшер. Но он не разделил образы победителя и побежденного, образы
Кота В Сапогах и Гадкого Утенка полярны и близки к архетипичности.
Слова
Смысл
Тип победителя (кот в сапогах)
с ума сойти можно,
самоутверждение, нанимает слушателей для
абсолютная ерунда
поддакивания
не правда ли, не так ли, бесстыдно требует от слушателей
Вы понимаете
подтверждения — ВЫ очень умны
это не выйдет... это
невозможно....
отрицает, отклоняет, но скрывает это за
объективной необходимостью
нет времени
отговорка для нехотения
принципиально
самоутверждение, заносчивость и чванство
собственно говоря...
осмотрителен, критичен
ведь...
Вы должны меня
извинить...
ситуация оправдывает поведение
ханжеская просьба, цель ее — восхититься
его важностью
я полагал бы ...
якобы самоотречение, на деле — переоценка
собственного мнения, считает его
объективным, говорит: это не моя оценка, а
объективность
84
ибо....
это Вы не знали, это Вы должны знать
я — как... (название
роли)
отлично, но...
беззастенчиво скромно водружает на себя
корону
благосклонно похвалил мелочно опекаемую
жертву и поддал пришпоривающей критики
якобы сомнение, на деле рассчитывает на
подтверждение
пожалуй...
восхитительно
очаровательно
не характеристика объекта, а неприкрыто
выставляет напоказ свою захваченность
эмоциями, демонстративно заверяет, что он
чувствительно затронут
действительно
привлекательно
похлопал по плечу, насмешливо-иронически
и скрыто самодовольно
великолепно, отлично
исключительно
самовосхищение... мастер хвалит ученика
с ума можно сойти
абсолютная ерунда
самовосхищение, самоутверждение,
набрасывает лассо на слушателей, хочет их
нанять как поддакивающих соглашателей,
непрерывно утвердительно кивающих
головами
Тип неуверенного (Гадкий Утенок)
Вы понимаете... не
выуживает подтверждение HV, наконец-то я
правда ли...
взрослый человек, не так ли...
тут уж ничего не
поделаешь
покорность и безропотное смирение
улиткоподобного существа со слабым «Я»
конечно... само собой
разумеется...
самозащита, ожидает критики и хочет заранее
защитить себя от нее
очень просто...
неуверенность и неясность
честно...
расценивают бессмысленные будни как
самообман, сомневаясь и в своей правдивости
отчасти... в известной
мере так сказать...
некоторым образом...
наверняка...
практически...
неуверенность, говорит о том, что неточно
ему известно
ну, конечно., да,
пожалуй...
смиренное «аминь» человека, который не
верит в осуществимость задуманного
я не понимаю (часто ведет себя импульсивно)
85
уж... поди... небось...
с ситуацией приходится смириться
ведь...
ситуация оправдывает поведение
бы...
возможность трусливого отступления
ни в коем случае не
может быть и речи
неуверенность в себе и нетерпимость
также... тоже...
невзрачно ноющие словечки брюзги и
привередника, полагает, что жизнь обделила
Поговорим о значении произносимых слов. Мы слышали слова сильного человека и недотепынеудачника.
Если человек говорит ты должен, это отношение лидера к подчиненному, родителя к ребенку.
Эти слова могут вызвать гнев и отторжение. Это красно-зеленые слова.
Одна женщина-психолог и художник говорила по телефону. От ее двух слов я почувствовал резкое
раздражение.
— У Вас бывают неприятности с мужчинами? — спросил я.
— Часто, — сказала она.
И неудивительно. Слова вы должны — зелено-красное насилие взрослого над ребенком Берна.
Слово нет — черное слово. Оно несет и вызывает агрессию.
Есть люди, которые на все Ваши утверждения заявляют: «Нет». Это равносильно словам Чапаева:
«Все, что вы говорили, — наплевать и забыть. Слушай, что я сейчас буду говорить».
Все говорят сейчас слово как бы. Это знак психологии перестройки: ничего не понятно —
капитализм или социализм, мы пропали или мы не пропадем, ничего не понятно — все в дыму (в
фиолетовом тумане).
Второе слово, которое сейчас часто звучит, — якобы. Это зелено-черное слово понимания и
сарказма. Оно означает: «Все понял. Меня опять обманули».
И наконец, третье слово — на самом деле. Это пришло понимание — явное зеленое слово.
Мы видим, что с выбором цвета связаны совершенно разные проявления — стиль речи человека,
характерные выражения, желанные украшения в доме, стиль поведения. 86
Заметим, что синий хочет нежных цветов, зеленый — умных книг, знаков успеха и мудрости; у
желтого — виды городов, где он был, знаки освоенного пространства, у красного — знаки спорта
и сексуальные знаки.
Однажды я посетил жилище явно красного человека по активности и стилю речи. Он говорил ярко, звучно,
но очень долго. В его доме я обнаружил на стенах 4 изображения обнаженных женщин (одна из них —
ренуаровская обнаженная модель).
Я поискал знак охоты. Он, как Чингачгук, метал в цель что-то вроде дротиков.
Люшер опять оказался прав в отношении знаков сексуальности и знаков охоты.
О цвете одежды
Многие годы я пытался выявить, как цветовыбор связан с цветом одежды. Вопрос оказался
сложнее схемы — хочет цвет, выбирает одежду этого цвета.
Однажды женщина, в одежде красного цвета, поставила в тесте Люшера красный на 8-е место.
Я спросил, как это получается. Она не хочет цвет и одевает этот цвет. Она ответила — знакомые художники
сказали, что этот цвет подходит к цвету глаз.
Потом я обнаружил частую ситуацию: человек не принимает цвет — и надевает одежду такого
цвета.
Не хочет синего — одевается в синий. Не хочет красного — надевает красный.
Это цветотерапияи цветокоррекция ушедшей цветовой программы.
Это подсказка нам, цветовым психологам, в число которых вошел и читатель, если у него хватило
терпения дочитать до этого места данную книгу.
Цветовыбор и здоровье
Существует огромная литература о лечении цветом. Она но-сит эмпирический характер.
Возможно опираться в понимании лечения цветом на понятия Индии — влияние цвета на зону
87
определенного органа внутренней секреции и связанные с этим органы и функции.
Главная тенденция — стимулирующее действие красного и желтого цветов на организм. Они
способствуют учащению пульса. Здесь имеется аналогия с работой симпатической нервной
системы и ее медиатора адреналина. Цель работы этого раздела вегетативной системы
мобилизовать энергию. Не удивительно, что красный цвет используют для стимуляции энергии.
Синий цвет способен замедлить пульс. Действие синего цвета аналогично функции
парасимпатической системы и ее медиаторов, ее цель — накапливать энергию. При депрессии
синий цвет помогает релаксации.
В опытах на животных очевидно возбуждающее действие теплых цветов. Синий цвет имеет
релаксирующее действие, животные его боятся и избегают.
Европейская функциональная психология школы Люшера опирается на значительное число
наблюдений. Среди них — данные о связи восприятия цвета и состояния здоровья.
Нам важно понять, какой орган страдает при нарушении цветового восприятия. Чрезмерность в
восприятии основных цветов (красный, желтый, зеленый, синий) или их негативное восприятие
влияет на состояние здоровья человека.
Красный цвет Индия связывает с сексуальностью. В европейской физиологической школе
выявлено, что предпочтение красного цвета связано с эротической установкой.
Отрицание красного цвета отражает значительную потерю энергичности и может проявиться
импотенцией.
Китайская философия связывает красный цвет, первоэлемент огонь и сердце.
Европейская школа наблюдений отмечает: в случае напряженности в восприятии красного цвета
происходят изменения со стороны сердечно-сосудистой системы.
Можно отметить, что при гармоничном восприятии цвета данные школы Люшера близки к
аналогиям Индии; при чрезмерности восприятии цвета налицо аналогии с восприятием Китая.
Красный цвет связан с состоянием сердечно-сосудистой системы. Чрезмерность и отрицание при
восприятии красного цвета связаны с состоянием сердечно-сосудистой системы. (Вспомним
понятие медицины и психологии — человек типа А, предрасположенный к инфаркту.) Люди
такого типа чрезмерны в своей жизни, напрягают силы максимально, не щадят себя.
Удивительно наблюдение цветологии школы Клара о цветовой гамме предынфарктного
состояния:
• первая пара — красно-зеленый выбор — это знак максимальной деловой реализации;
♦ вторая пара — черный и коричневый — говорит: нет сил, может возникнуть недуг из-за
перегрузки.
Желтый цвет
Философия Индии связывает желтый цвет с чакрой Манипура. Это центр физической энергии,
располагается в области солнечного сплетения под ложечкой и определяет зрение, речь, здоровье.
Мудрость Китая полагает, что с желтым цветом связан первоэлемент Земля и орган — желудок.
Чакра, связанная с желтым цветом расположена в зоне солнечного сплетения — близко к тем
органам, которые мудрость Китая тоже связывает с этим цветом — желудок и селезенка.
Школа Люшера обнаружила, что нарушения восприятия желтого цвета возникают при легочных
изменениях (астма). Вспомним, что европейская цивилизация связывает желтый цвет с образом
сангвиника и стихией Воздуха. В восприятии желтого цвета в цивилизациях Индии и Китая есть
аналогии.
Зеленый цвет
Зеленый цвет традиции Индии связывают с чакрой Анахата, среди ее функций — равновесие,
покой, власть над «Я», контроль, покой. Европейские наблюдения выявили связь волевого
преодоления с выбором зеленого цвета. Мы видим, что гармоничное восприятие цвета роднит
восприятие Индии и Европы.
Школа Люшера обнаружила, что отрицание зеленого цвета отражает напряженность давление на
волю, возникает психологическое состояние названное Люшером Шипящая змея.
Вспомним образ «позеленел от гнева». В восприятии Китая зеленый цвет связан с эмоцией гнева.
Школа Люшера обнаружила, что измененное восприятие зеленого цвета может сочетаться с
поражением желчных путей. Эти наблюдения созвучны восприятию Китая связавшего зеленый
цвет, эмоцию гнева и состояние печени.
89
Гордыня и зависть — это смертные грехи по Библии. Они опасны для здоровья человека.
По данным школы Люшера чрезмерность в проявлениях программы зеленого цвета проявляется
гордыней, тогда как при отрицании зеленого цвета возникает волевое поражение личности. Эти
изменения приводят к поражению желчных путей, позвоночника, желудка, сексуальным
проблемам.
Перед нами психосоматические проявления европейского опыта, которые перекликаются с
понятиями Китая и Библии.
В случае гармоничного восприятия цвета связанные с ним физиологические проявления (по
данным европейской школы) совпадают с пониманием Индии. При напряженности в восприятии
цвета европейские наблюдения сходны с представлениями Китая, когда ты гармоничен, ты
созвучен индийскому цветопониманию, когда напряжен — китайскому).
Восприятие зеленого цвета находится в связи с болезнью печени, позвоночника, желудка. В
экспериментах созерцание зеленого цвета влияет на снижение билирубина в крови. Следует
вспомнить понятия Китая, связавшие зеленый цвет и состояние печени.
Синий цвет
Вспомним как цивилизации Востока связывали восприятие синего цвета и физиологические
явления.
Мудрость Индии связывала с синим цветом Чакру Вишудха, ее зона щитовидная железа, горло. Ее
связывали с рядом функций — покой, слух, речь, сон, обоняние.
По данным школы Клара отрицание синего цвета чревато серией страданий — это кожные
заболевания, депрессия, сексуальное неприятие («не люблю»), дисменоррея, проблемы с
иммунитетом.
Компенсация синей цветовой программой отрицаемого желтого цвета приводит к чрезмерности
синей программы удовольствия. Это может проявиться алкоголизмом и ожирением. Добрый
синий Цвет опаивает и окармливает пессимиста, отрицающего солнечный свет желтого цвета.
Чрезмерность в реализации цветовых программ — ключ к психосоматическим состояниям.
Отрицание синего цвета оказалось связано с состоянием кожи и половых органов, иммунитетом.
90
Вспомним программу синего цвета - принимаю, не принимаю. 3 признака неблагополучия вегетативной
нервной системы
Моя длительная практика цветодиагностики у больных с поражением печени и СПИДом позволила
отметить три признака, наблюдаемых у этих больных.
1) отрицание красного цвета — он занимает в цветовыборе с 5-го по 8-е место;
2) выбор серого и коричневого цвета с 1-го по 4-е место;
3) сочетание черного и коричневого цвета на 3-4-м месте Отметим сразу: такие выборы могли быть и у лиц
с психологическими проблемами, но обязательно отмечались при заболеваниях. Это совпадение доказывает:
психологическая проблема может быть близка к психосоматическому варианту.
Анализ ответов школы Клара показал, что вторая пара цветов связана с возникновением болезни. Именно в
этой зоне появляются ответы, говорящие о заболевании; только при выборе черного и коричневого цвета
на 3~4-м месте в ответах начинает звучать фраза недуг серьезен.
Если такие сочетания возникают в первой паре цветовыбора, в ответах звучат только психологические
проблемы.
Еще раз поймем опасность акцентуации и отрицания цвета.
Необходимость цветокоррекции
Важно гармоничное восприятие всех четырех основных цветов. Они дополняют и уравновешивают друг
друга. Это снимает акцентуации и дает ключ к здоровью — через психологическую гармонию.
Идея телесного уровня цветокоррекции
Телесный уровень цветокоррекции
Зная, какие органы страдают при нарушениях восприятия цветовых программ, мы можем найти телесные
знаки цветовых программ. Получив эти знания, сможем провести цветокоррекцию на телесном уровне.
Кожа и релаксация хороши для коррекции программы синего цвета. Образ воды тоже можно расценить
подсказкой. Позвоночник— явная подсказка для телесной реализации зеленого цвета. Дыхание — вот ключ
для воплощения программы желтого цвета. Активная мышечная работа, напряжение сосудов — для
красного цвета.
91
Мы переходим в мир apmmepanuu. Однако продолжаем воспринимать его в свете цветовой психологии.
Цветовыбор в зеркале афоризмов, картин и мелодий
Последние 12 лет я предлагал людям выбрать наилучшее среди афоризмов, картин, изображений животных
и мелодических шедевров. Принцип интуитивного предпочтения, на котором основан цветовыбор, стал
основой работы с шедеврами искусства.
Такой многолетний выбор и многотысячные наблюдения позволили найти наиболее желанные для многих
людей шедевры трех миров искусства — слова, живописи и музыки.
Обращение к шедеврам искусства дает основу высокой действенности психотерапии при помощи шедевров.
Цветовыбор и афористика
Главным принципом отбора афоризмов была их яркость, художественная значимость.
Афоризм я воспринимал как произведение искусства на плацдарме из нескольких слов. Сочетание
художественной мощи, концентрации мудрости с краткостью превращает такие афоризмы в шедевр
искусства, обладающий не только мощным эстетическим, но и психотерапевтическим эффектом.
К этому жанру близки краткие произведения поэзии — японские стихи и строки поэтических шедевров. Мы
предлагали ознакомиться с ними сотням людей и просили отобрать лучшие. Всем людям, которые выбирали
близкие им афоризмы, ставился тест Люшера.
Найденные немногие желанные шедевры афористики — это отмытое золото знания, маленькие шедевры
искусства. Эти ослепительные краткие высказывания обладают яркой образностью, высокой эстетичностью,
желанными тысячам людей.
Поскольку я постоянно проводил у всех испытуемых цветоди-агностику, то постепенно обнаружил, какие
предпочтения в отборе шедевров искусства выявляют люди разного цветовыбора.
Зная, какой афоризм желают люди определенного цветовыбора, мы можем предположить, что думают
люди, выбравшие определенный цвет. Эти отличия являются знаком личности, особенностью
определенного типа эмоций, определенного цветовыбора. 92
Афоризмы я стал распределять по эмоциональным программам различных цветов теста Люшера.
Тест Люшера в зеркале афористики
Выявление ведущих афоризмов позволило составить подобие теста Люшера — только вместо
цветов были афоризмы, отражающие цветовые программы. Эта оригинальная методика дает
знания об установках пациента.
8 афоризмов, отражающих 8 цветов Люшера, разделяются и предлагаются для ознакомления
пациенту. Затем он их располагает от самого желанного до самого отрицаемого, подобно тому как
ставится тест Люшера с цветовыми символами.
Мы провели значительное число наблюдений, сопоставляя тест Люшера и тест постановки
цветовых афоризмов.
Я сопоставил место, которое занимает цвет в цветовыборе Люшера, и место, занимаемое
афоризмом этого цвета среди других цветовых афоризмов.
В итоге корреляция расположения цвета и афоризма этого цвета в соответствующих выборках
достигала 60-80%. Наиболее высокая корреляция — полное совпадение желанности цвета и соответствующего афоризма - отмечена у 25% обследованных (пример: зеленый цвет занимал 2-е
место среди выбранных цветов, афоризм, соответствующий зеленому цветовыбору, среди
афоризмов занимал 1-2-е место в выборке.)
В приложении к книге приведены афоризмы, которые собира лись нами таким образом в течение
12 лет.
Выбор черного цвета
Однажды женщина, которая была омрачена своей жизнью и выбирала темные цвета при цветодиагностике, с
горьким ироническим смехом восприняла оптимистический латинский афоризм — если у человека есть зачем, он
снесет любое как. Это сказал Ницше.
Возвышенный характер этого высказывания раздражал ее, и я стал думать, какие афоризмы были бы созвучны ее
настроению. Я понял, что они должны носить характер жестокой мудрости и горькой иронии, нечто от Свифта.
Серию таких афоризмов она встретила с благодарным чувством, они соответствовали ее настроению. Это были
афоризмы черного цвета. Вот некоторые их образцы:
93
Чем больше вижу людей, тем больше люблю животных (здесь проходит тень Свифта - он отвернулся от
человечества).
Ни одно доброе дело не остается безнаказанным, — в этом французском афоризме Ларошфуко проходит
тень Христа — его добрую весть встретило предательство учеников и мучения.
Язвительная надпись в американском кабачке:
Если ты такой умный, почему ты не богат?
Едкая русская поговорка:
Если ты в 20 не силен, в 30 не умен, в 40 не женат, а в 50
не богат, ты, наверное, мало чего добьешься.
Грубоватая немецкая поговорка:
Что знают трое, знает и свинья.
Горькая мудрость строк Хайама также была желанна многим предпочитавшим черный цвет, да и не только
им:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
и лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Сотни людей высоко оценили этот афоризм.
Люди, выбравшие черный цвет в тесте Люшера, охотно выбирали именно этот тип афоризмов. В
дальнейшем я стал следить за цветовы-бором у людей и за желанными им афоризмами. Так удалось найти
желанные афоризмы в соответствии цветовому ряду Люшера. Мы объединяли афоризмы единого
психологического уровня:
— горькая ирония соответствует выбору черного цвета;
— монашеская отрешенность — серого;
— светлая печаль воспоминаний — коричневого;
— поэтическая фантазия — фиолетового;
— блаженная созерцательность — синего;
— мудрость — зеленого;
— радость — соответствует выбору желтого цвета;
— энергия и страстность — красного цвета.
Здесь все совпадает с характеристикой ответов Клара по цветовыбору и его расшифровке.
Новым является только образ коричневого цвета. Оказалось, что в выборе афоризмов и в выборе музыки
люди коричневого выбора тяготят к образам элегии, ностальгии, программе вспомни.
Многие годы поиска афоризмов помогли собрать этот мед мудрости и поэзии.
94
Элькин В. М.
Серый цвет выбора притягивал выбор афоризмов, как бы говорящих: «Оставьте меня в покос». Хорошим
воплощением программы серого цвета оказалась надпись на скульптуре Микеланджело «Ночь»:
Мне дорог сон... для меня великое счастье — не видеть, не сльсшать... Не буди меня. Молчи, сокройся и таи
и мысли и дела свои. Коричневый цвет ассоциировался с образами светлой печали воспоминаний.
Отражением эмоций такого типа в мире искусства является мир элегии; выразительная элегия Бунина о
судьбе черного бархатного шмеля поразительно воплощает этот психологический уровень, связанный с
коричневым цветом печали.
Интересно, что выбравших фиолетовый и синий цветащж-тягивали строки стихов.
(фиолетовый цвет программы воображения и мечты тянет его носителя к стихам, поэзии, здесь уместны
строки шедевров Блока, Бунина и Пастернака.
Синий цвет доброты, блаженства и в то же время смирения с вечностью гениально освещен в стихотворном
шедевре Бараташвили:
Цвет небесный — синий цвет.
Шедевром афористики синего цвета может служить фраза: Сорняк — это цветок, который никто не
полюбил. Как не вспомнить эту фразу психологу, который хочет помочь человеку, не вызывающему
всеобщей симпатии, например наркоману. Она помогает увидеть за отталкивающей личиной страдающую
человеческую душу.
Созерцательное синее настроение воплощают краткие шедевры японской поэзии строк удивительного
Хлебникова:
Созерцательность японца, любующегося камнями, способного долго добираться на поезде в горы, чтобы
посмотреть, как расцветает редкий цветок, — вот проявления созерцательности, родственной синему
цвету.
Русский писатель Пришвин написал удивительную фразу: Удалось подслушать, как мышь под снегом
грызла корешок. Он же сообщает читателю:
Осенние листья пахнут пряниками, гриб, когда его возьмешь I руки, слабо пискнет.
95
Латинская холодная мудрость соответствовала спокойной ясности зеленого цвета.
Зеленый цвет можно назвать миром учителя и мудрости.
Несколько строк могут нести латинскую мудрость, как будто вырезанную навечно на металле:
Жизнь коротка.
Опыт обманчив.
Суждение приблизительно.
Искусство вечно.
Мудрость конфуцианства суммирована в фразе:
Не делай другому того, чего ты не хочешь, чтоб тебе делали.
Мудрость Будды — в светлой фразе:
Делай три вещи — и ты подобен богам: не гневайся, не лги,
просят — дай.
И это малое люди не выполняют.
Требования к человеку здесь на простом уровне, не сравнимом с требованиями постулатов Христа:
Однако богов кругом не видно.
И эти простейшие вещи люди нарушают.
Замечательный афоризм Вольтера:
Случайного нет.
Все в мире является наказанием, наградой, испытанием,
предвестием.
Этот афоризм заменяет книгу.
Понимание человеческой природы пронизывает многие афоризмы:
Поговори с человеком о нем — и он будет слушать вас часами.
Афоризмы желтого цвета нетрудно обозначить — это мир юмора.
Приведу несколько блистательных афоризмов, говорящих о человеческой природе.
Эгоист — неприятный тип, который говорит о себе, а не обо мне.
Блистателен афоризм:
Мужчина наполовину влюблен в каждую женщину, которая его
слушает.
Никто никого не слушает. Доктор Фрейд подобно священникам стал слушать людей, и они были
благодарны.
96
Талантливый афоризм способен превратить проблему в нечто неожиданное: как после молнии остается озон
в воздухе, так и после удачного, сказанного к месту яркого высказывания возникает эффект
психологической гармонизации.
Эти афоризмы использовала опытный психиатр и сказала, что они ступенями воздействия напоминают
сеанс психоанализа.
Афоризмы красного цвета несли неудержимую победоносную энергию:
Северный ветер рождает викингов;
Мужчина идет, пока не устанет, а потом должен пройти в
два раза больше.
Афоризмы преодоления
Некоторые афоризмы обладали мощным психотерапевтическим действием, помогая снять тягостные
психологические проблемы. Блистательные 3 закона Паркинсона помогают преодолеть эмоции черного
цветовыбора и превратить тягостные законы жизни в повод для юмора:
Если дела идут хорошо, то они пойдут плохо.
Если дела идут плохо — они пойдут еще хуже.
Если тебе кажется, что дела идут хорошо, ты чего-то недопонял.
Снять состояние обиды помогает поразительный афоризм Бунина:
Я не червонец, чтоб всем нравиться.
Этот афоризм оказывает удивительное освобождающее действие, особенно у молодых. Человек, увидев
внезапно критическое, обидное отношение, теряется и оказывается зависимым от иронии обидчика.
Прохладный бунинский афоризм снимает зависимость от обидчика:
Меня волнует мнение только значимых для меня людей,
А быть любимым всеми я не обязан.
Еще Гете говорил: «Смешно и опасно желание нравиться всем», высвечивая опасность конформизма и
зависимости.
Многим людям помогает поразительный афоризм:
Нет ошибок, нет неудач, есть только опыт.
В этой краткой фразе — программа превращения неприятностей в опыт поиска верной дороги, брода в реке
жизни. Оказывается, неудача, ошибка — это наш золотой неповторимый опыт. Человек, сказавший эту
фразу, добился в своей жизни победы.
97
Особую группу составляли афоризмы, выводящие из трудных психологических ситуаций, — я назвал их
афоризмами преодоления. Среди них — великие строки Киплинга, молитва последних оптинских старцев,
огненные строки Ога Мандино. Многие люди, прочитав поразительное стихотворение Киплинга, говорили:
«Это про меня, это для меня», и начинали его списывать.
Все эти строки были отобраны и многократно помогали людям с психологическими проблемами.
Ознакомиться с ними — все равно, что пройти сеанс психотерапии. Преодолеть уныние и отчаяние помогут
два афоризма с переключением от уныния к юмору:
Гипс на руках — это прекрасный способ бросить курить.
Скорбь — это всего лишь один из видов безделья.
Это арттерапия словесным шедевром и это цветокоррекция.
Рекомендации по методике зеркало цветовых афоризмов:
Человек читает все афоризмы, а выбирает желанные (это принцип цветодиагностики). Ознакомившись с
этими афоризмами, человек получает представление о мировосприятии людей разного психологического
типа, находит близкие ему образы.
При выборе афоризма диагностика и психотерапия сливаются. Узнав, какие афоризмы предпочитает
человек, мы можем получить представление о его желаниях, чувствах, мыслях, установках. Выбор афоризма
— словесное воплощение психологического состояния, осознание проблемы и путь к выходу из проблемы.
Метод 8 ключевых афоризмов
Ключевые афоризмы цветовыбора
Многолетняя работа с афоризмами, выбираемыми людьми и соответствующими цветовыбору, позволила
обнаружить ключевые афоризмы для каждого цвета. В них воплотились главные психологические черты,
связанные с каждым цветом.
Выбор цвета по Люшеру — это знак определенного отношения к миру и к себе.
В таблице представлены ключевые афоризмы, отобранные сотнями людей, выбравшими тот или иной цвет в
тесте Люшера. Выбор афоризма говорит о восприятии различных жизненных про-фамм, принимаемых или
отрицаемых человеком.
Цвет
Эмоциональная установка Выбираемый афоризм
черный
глубоко воспринимает
проблему, хочет уйти от
ситуации
Чем больше узнаю людей,
тем больше люблю
животных
серый
хочет уединиться, не
участвовать
От всех обид спасение в
забвении
коричневый хочет свободы от
Помни только радостные
дни... Мне грустно и легко,
печаль моя светла
фиолетовы сентиментален, приветлив Вижу берег зачарованный и
очарованную даль
й
проблем, отдыха
синий
хочет гармонии, покоя,
привязанности
Небо в чашечке цветка
зеленый
реальное восприятие
мира, волевое действие
Две самые удивительные
вещи в мире — это звездное
небо над нами и нравственный закон внутри нас
желтый
хочет изменении, надежда В дом, где смеются,
на будущее
приходит счастье
красный
энергия, действие для
успеха
Мужчина должен идти, пока
не устанет, а потом пройти в
два раза больше
Метод работы с ключевыми афоризмами — афоризмы, связанные с выбором определенного цвета,
стали образным воплощением цветовых психологических программ, позволяют лучше их понять.
Это позволило создать методику выбора среди 8 афоризмов:
1. Испытуемый выбирает среди 8 типичных афоризмов, отражающих 8 цветовых программ
цветологии, самый желанный и распределяет их по комфортности.
2. Можно сравнить цветовыбор и выбор афоризмов. Выбранный афоризм указывает на проблему
человека, круг
эмоций, которые его волнуют.
Методика 8 афоризмов
Эмоциональная окраска афоризмов сливается с тем, что мы раньше узнали о психологическом
воплощении цветовыбора.
99
Познакомимся с типичными афоризмами — их выбирало ог-помное число людей, выбравших
определенный цвет. Афоризмы ярко выразили программы 8 цветов цветовыбора:
Черный (черная ирония).
Чем больше вижу людей, тем больше люблю животных.
Перед нами отношение Свифта к миру.
3 закона Паркинсона черная ирония
Серый (отрешенность).
Мысль изреченная есть ложь.
Молчи, сокройся и таи и мысли и дела свои.
Коричневый (программа ностальгии и элегии, программа памяти).
Вспомни радостные дни.
Как хороши и свежи были розы Фиолетовый (мечтательность).
Вижу берег зачарованный и очарованную даль. Синий (созерцание, доброта).
Небо в чашечке цветка.
Ты должен любить безногих, двуногих, четвероногих и многоногих (Будда).
Зеленый (мир мудрости). Случайного нет.
Все на свете является наказанием, наградой, испытанием, предвестием (Вольтер).
Две вещи удивляют меня — звездное небо над нами и нравственный закон внутри нас (Кант).
Желтый (мир смеха). Смех — солнце.
Плачущего укусит пчела, а смеющийся пройдет через железо. Эгоист — это неприятный тип,
который думает о себе, а не обо мне.
Красный (мир энтузиазма).
Удача — это переход от одной неудачи к другой с возрастающим энтузиазмом!
100
Если небо упадет на землю, мы можем ловить ласточек.
Пациент знакомится с ними и располагает от самого симпатичного до самого безразличного или
отрицаемого.
Психолог знает о цветовой принадлежности афоризма, пациент не знает.
Работа с афоризмами не должна быть директивной, надо не навязывать пациенту свое понимание,
а внимательно слушать его трактовку и ее оттенки.
Сравниваем цветовыбор и выбор афоризма.
Совпадение улучшает понимание цветовых программ, несовпадение дает большую глубину
понимания мира пациента.
Если выбор афоризма более тревожен, чем цветовыбор, мы узнали о скрытых проблемах. Если
выбор афоризмов менее тревожен, чем цветовыбор, — значит, началась духовная работа по
гармонизации эмоциональных проблем.
Совпадение программ ментальных и цветовых наблюдается в 60-80%, представляет интерес их
несовпадение. Несовпадение цветового ряда Люшера и постановки афоризмов указывает на
несинхронность эмоций и умственных установок.
Вариант положительного цветовыбора по Люшеру (комфортный эмоциональный спектр)
сочетается с выбором пессимистичных ключевых афоризмов.
Если какой-то основной цвет отрицается в тесте Люшера, но принят на уровне цветовых
афоризмов, это часто приводит к быстрому восстановлению гармонического положения данного
цвета в сеансе арттерапии.
Не принятая пока эмоциональная программа освоена хотя бы на ментальном уровне.
Цветовые портреты
Сумрачная и горделивая психолог выбирает в первой четверке черный и фиолетовый цвет.
Она берет мои цветовые афоризмы, читает их и говорит:
— Все это я знаю, все читала.
— Постарайтесь отметить афоризмы, которые Вас заинтересовали, — прошу я.
Она отмечает 10 афоризмов черного цветовыбора и 2 афоризма фиолетового типа.
101
Специалист-психолог выбирает афоризм Каждый на чем-то помешан.
Такой выбор оказался знаком профессиональной интоксикации — в работе этого психолога появилось устремление
даже в наивных рисунках детей видеть извращения. Схема накладывалась на живую жизнь и искажала реальность.
Милая девочка с фиолетовыми бантиками нарисовала лисичку с острыми ушками.
Вывод психолога по этому рисунку категоричен: инцест с отцом.
Это ли не профессиональная интоксикация?!
Я вошел в палату и ставлю тест Люшера. Он вызывает большой интерес у пациентов.
Один из них был очень ярким человеком — он замдиректора завода и при этом оказался человеком, принимающим
наркотики. Умен и порочен. Внимательно слушая характеристики, сделанные по выбору цветов, разгадал алгоритм
теста Люшера.
Когда я подошел к нему, он быстро поставил идеальную цветовую гамму — яркие цвета сначала — темные в конце, и
нагловато-насмешливо уставился на меня.
Я предложил пациенту пройти в зал. Там на столе лежали 8 цветовых афоризмов. Ему пришлось прочитать их и
разместить по степени близости к его настроению. Он сделал это, и я сообщил ему, какой цветовой тест был для него
истинным — темные цвета в начале, светлые в конце.
Мужчина был вынужден согласиться с моей правотой, а я поверил, что цветовые афоризмы — полезная вещь.
Меня пригласили показать сеанс музыкотерапии в психиатрическую клинику.
Привели пациента, перед началом сеанса я начал проводить ему диагностическое обследование — тест Люшера,
который у людей с проблемами психиатрии часто показывает черный, коричневый и серый цвет в первых
цветовыборах.
Затем я предложил пациенту, который многократно обследовался психиатрами, ознакомиться с афоризмами.
Его окружала группа врачей, с нетерпением ожидавших результата.
Он вычитывал афоризмы и выбирал среди них очень долго, а потом нашел такой афоризм, который значимо определил
его ситуацию — больного человека среди психиатров, которые его много и долго о чем-то выспрашивают.
102
Его выбор прозвучал даже лукаво-иронично:
— Лукавый спрашивать горазд, А сам ответа вам не даст.
Как не вспомнить встречу с психиатрами-карателями диссидента Буковского:
Мудрый и коварный доктор спросил: — Как Вы себя чувствуете?
Если Буковский скажет: — Хорошо, — значит, он болен. Ведь он в психиатрической больнице, что тут
хорошего.
Если ответит: — Плохо, - значит, правильно его положили в психиатрическую клинику.
Подобно Христу, с его ответом на коварный вопрос, чему поклоняться — богу или цезарю, ответ был
неожиданный и возвращался к задаюгцему вопрос:
— А как Вы себя чувствуете, доктор?
Пcuxoтерапия афоризмом.
Здесь будет пример психотерапевтического действия афоризма.
Меня просит зайти соседка — она плачет. Она — научный работник, специалист по химии.
На работе ее оскорбил начальник. У нее есть диссертация, а у него нет, и он почему-то часто ее обижает.
Ее лицо распухло от слез, повысилось артериальное давление. Я дал ей лекарства от давления, ей
становится легче. Но как снять состояние стресса, горечь обиды? И я обращаюсь к афоризмам.
Я облюбовал с этой целью поразительный и лукавый афоризм Гете — при этом учитывая, что она очень
умная и понимает высокий юмор.
— Света, — говорю я ей, — у Вас были всякие начальники. Иногда это были разные виды монстров. Был
такой, а был и другой. А вот такого, как сейчас, еще не было. Света, это новый опыт. Послушайте, что
сказал по этому поводу Гете, дивясь несовершенству мира и неисчерпаемости неприятных ситуаций.
— Боже, — сказал Гете, — Как велик твой зверинец!
Этот меланхоличный вздох гения вызвал бурную реакцию.
Она стала хохотать, немного даже истерично, но это было освобождение от стресса и осмеяние
тягостной ситуации. А значит, это была победа над этой ситуацией.
103
У меня был пациент, который тяжело переносил свою психологическую травму — его оставила любимая
женщина.
Среди выбранных им афоризмов был и такой:
— Соперник — это негодяй, который хочет того же, что и я.
Это показывало, что он начал справляться с помощью самоиронии со своей проблемой.
Значит, разум начал защитную работу по освоению утерянной цветовой программы желтого цвета
надежды и оптимизма.
Сеанс арттерапии
Преодоление страха смерти. Не бойся...
Я смотрю на рисунок девочки. Она пришла в психологический центр, ее мучает страх, и психолог попросил
нарисовать его. Передо мной изображение страха — это черно-серая тень, зловеще струящаяся от двери
к окну.
Страх - всеобъемлющее понятие. Люшср пишет, что, если человек отрицает какой-то цвет, это страх перед
образами, которые этот цвет несет. Он боится будущего, отрицая желтый цвет. Боится энергии — отрицая
красный; он боится давления на свою волю, отрицая зеленый; наконец, он боится нарушения своего покоя,
отрицая синий цвет.
В начале моей работы произошла первая встреча с человеком, охваченным страхом смерти, который,
наверно, основа любого страха.
Это был мальчик-подросток, очень способный, но его развитие и интерес к миру внезапно парализовал
страх смерти. Он бесконечно думал об этом и очень страдал.
Такая фаза развития неизбежна для каждого мыслящего существа.
Мы пошли в мир искусства за помощью — слушали прекрасную музыку, которая смягчила остроту страха
небытия и позволила подойти к страшной теме философски созерцательно.
Перед нами — поразительная работа Чюрлениса: сначала похороны видны близко и траурная группа
силуэтами заслоняет солнце. Потом траурная процессия с горящими факелами видна сверху, громадные
кипарисы с огромной высоты и круг солнца над зеленым морем деревьев делают трагическую ноту
небольшой частью симфонии жизни, острое горе растворяется в вечной жизни природы.
Мы слушали алегретто 7-й симфонии Бетховена, где пугающая тема, как у Чюрлениса, растворяется в
высоких звучаниях и как будто тает.
104
Мы поговорили о том, как воспринимают тему смерти религии — христианство, буддизм, ислам.
Особенно его поразила мысль философа о смерти: — Ты есть — ее нет, она есть — тебя нет. Мы говорили о мужском
мужестве — о казаках, которые хохочут, когда им угрожает неминуемая смерть на костре, о герое стихотворения
Бернса Макферсоне, который весело и отчаянно шел на казнь.
Сильное впечатление произвело на него стихотворение Жака Превера песенка об улитках, которые
отправились на похороны (светлая мудрость этого замечательного стихотворения помогала потом многим):
Отправились две улитки Мертвый листок хоронить. Пришлось им одеться в траур, Креп на рога нацепить.
В сумерки вышли улитки, Вышли осенней порой, Когда же добрались до места, В лицо им пахнуло весной. Увядшие
мертвые листья Воскресли в лучах весны, И были обе улитки Крайне огорчены.
Но вот их увидело солнце, И солнце им говорит: Присядьте и отдохните, У вас утомленный вид. Выпейте кружку
пива, Если вас жажда томит, Или садитесь в автобус, Который в Париж вас умчит.
Он вечером в рейс уходит, Посмотрите вы на страну, Но только оставьте ваш траур ~ Он, право, здесь ни к чему.
Цвет черный, как видите сами, Уродлив на фоне весны, А истории эти с гробами Неизящны и очень грустны.
Оставьте ваш траур, улитки, И веселы будьте опять.
105
Это я говорю вам — солнце,
А солнце не может лгать. Естественный цвет — цвет жизни, Примите ж естественный цвет.
И вот все растенья и звери Громко запели в ответ.
Настоящую песню жизни Запели они весне И стали пить, веселиться И чокаться стали все. Случилось под вечер это
Чудесной веченней порой, И вот решили улитки К себе возвратиться домой.
Они взволнованы были И счастливы были, но ах — Улитки лишку хватили И чувствуют слабость в ногах. Не бойтесь,
присмотрит за ними Месяц на небесах.
Я отметил место, где отрицается черный цвет и переходит в зеленый.
Мы вспомнили иронию стихотворения Козины Пруткова: Вянет лист, проходит лето, иней серебрится, Юнкер
Шмидт из пистолета хочет застрелиться. Не горюй, голубчик, снова зелень оживится. Юнкер Шмидт, честное
слово, Лето воротится.
Обсуждая с юным философом все эти образы, мы прониклись убеждением — проблема эта важная. Учитывая ее
важность, надо ценить каждый день жизни. Пока много и других не менее важных дел. Углубляться в эту
неисчерпаемую проблему можно и потом (возможно, лет через 60). Тем более, что психолог Берн сказал: старость
начинается с 83 лет. Дополпение
Красота и очарование стихов — это резерв арттерапии словом искусства. Это фиолетовый и синий
уровень эмоций человека.
Цветовая гамма Цветаевой и несуществующий тест Люшера у Цветаевой
Имеются исследования, где учтены все цветовые эпитеты Цветаевой. Нетрудно было их
расположить по цветовому ряду Люшера
106
и получить частоту употребления в творчестве Марины Цветаевой того или иного цвета,
аналогичного ряду Люшера. Так получен тест Люшера у Марины Цветаевой, который она не
ставила, но его поставил анализ всех цветовых эпитетов ее творчества.
Вот перед нами эта цветовая информация, слепок цветовых пристрастий поэта, а значит - и
цветовая картина ее внутреннего трагического мира.
Цветовыбор Цветаевой:
— черный — красный;
— зеленый — синий;
— желтый — серый;
— фиолетовый — коричневый.
Расшифровка цветовыбора Марины Цветаевой
Импульсивность, вероятность взрыва. Страдает от подавляемого возбуждения, которое грозит
найти выход во вспышках импульсивного необдуманного поведения.
Нуждается в уважении и признании со стороны близких ему людей. В отношениях с близкими
требователен и привередлив. Хочет быть эмоционально вовлеченным. Стресс из-за неспособности
поддерживать взаимоотношения. Хочет найти близкого человека, с которым делил бы атмосферу
безоблачного спокойствия.
Однако желание демонстрировать свою индивидуальность выработало ко всему отношение
критическое и взыскательное. Это вносит в отношения разлад, чередуются периоды сближения и
отдаления; идеальное состояние, к которому стремится, не может стать реальностью.
Накладывает на себя ограничения, что поднимает его над толпой.
Проницателен, критичен, взыскателен, разборчив, обладает тонким вкусом. Имеет независимые
оценки, авторитетно высказывает свои суждения. Оригинальное, утонченное, искусное доставляет
ему наслаждение.
Хочет объединиться с людьми, имеющими сходные вкусы и способствующими его
интеллектуальному расцвету.
Интеллектуальная и эстетическая разборчивость.
Марина отвергала желтый цвет, предпочитала черный цвет в своих цветовых эпитетах. Самое
начало творчества несло трагическое предпочтение черного и красного цвета. Первый цвет
107
оказался черным — что неудивительно у трагического поэта с катастрофической судьбой.
Последняя пара цветов говорит об уходе от реального мира в мир фантазии, что является
ключевой особенностью Цветаевой, да и любого настоящего поэта, для звуков жизни не щадить.
Факты жизни Цветаевой как бы освещены этим трагическим аккордом цветовыбора и сами его
проявляют и подтверждают.
В первые 7 лет жизни Марины ее мать (Мария Александровна) обращалась к романтической
музыке и литературе.
К Марине мама относилась со строгой критикой, отчужденностью. Она хотела, чтобы Марина
возместила ее эмоциональные страдания.
Отец хранил память о первой жене. Мать вспоминала свою романтическую любовь.
Подавленная тоска и гнев матери, ее попытка наказать отстраненного мужа, отсутствие
эмоциональной близости и нежности, «книжность» матери, оторванность от жизни сказались на
мироощущении Марины, Ее мать не чувствовала и не ценила потребности и дарования дочери.
Печаль матери, ее соблазнительное обаяние привели к зависимости от нее.
Мария Александровна всегда подавлена, эгоцентрична.
Марина испытала горечь отвергнутой любви к матери и ревность к сестре Асе.
Мать умерла, покинув Марину, когда той было 14. Ее безвременная смерть не позволила
разрешить конфликт, и Марина осталась скована ценностями матери.
Цветаева в своей жизни стремилась к любви, не воспринимала реальности, требовала поклонения,
огромной страсти.
В детстве Марина придумала образ черта, у которого были безразличные беспощадные глаза, она
ассоциирует его с красным цветом, с чувственной любовью и мятежом.
Пунктиры психологического портрета:
— Марине казалось, что у человека черные волосы, а они на самом деле были светло-русые.
— Неистовая мужественная природа сочеталась в поведении с холодностью — так оживала
отвергающая, причиняющая боль натура матери.
— Любимое высказывание Марины: «Радость через боль» (Бетховен).
108
— Ее жизнь была порождение страсти и фантазии. Часто создавался вымышленный образ встреченного
человека. Начинался ураган чувств. Он обожествлялся, затем открывалось его ничтожество и никчемность,
и Марина предавалась ураганному отчаянию.
Потом энтузиазм новой любви смывал страдания прежней любви. И все это сочеталось с проницательным
холодным вольтеровским умом. Неудивительно, что вчерашние объекты любви высмеивались сегодня.
— Она как огромная печь, — говорили о ней близкие. Эмоциональная структура Цветаевой не
контролировалась ею.
— В ней все безгранично, особенно талант. Она создает вещи невыразимой красоты, прозрачности,
легкости, как папиросный дым.
— Парадоксальность ее поведения всегда поражала. В Москве перед сторонниками Красной Армии читала
белогвардейские стихи.
Зато в Париже, несмотря на нетерпимость эмигрантской прессы, без колебаний бросала вызов признанному
мнению. Она восхищалась Маяковским и едко высмеивала редакторов журналов, куда потом пыталась
послать стихи, то есть людей, от которых зависело ее выживание.
— Когда Цветаева была вызвана в полицию но поводу претензий к ее мужу, участнику политического
убийства, она читала полицейским свои стихи, вызвав их изумление и резкие оценки ее психического
состояния.
— Своим поведением она обрекала себя на нелюбовь окружающих.
— Тема смерти и самоубийства доминировала в ее творчестве. Пусть сверкнут некоторые строки
Цветаевой, сменив наш вялый, тусклый обычный язык:
— В бедламе нелюдей отказываюсь жить;
— Доживать — дожевывать горькую полынь;
— С этой безмерностью в мире мер; - О, черная гора,
Затмившая весь свет. Пора — пора — пора Творцу вернуть билет;
— Черная дума, черная доля, черная жизнь;
109
— Каждый поэт эмигрант, даже в России поэт эмигрант из небесного королевства и из земного рая
природы;
— Вся жизнь моя — страстная дрожь;
— Красною кистью Рябина зажглась Падали листья, Я родилась. Мне и поныне Хочется грызть Красной
рябины Горькую кисть.
Не нам судить гениального поэта. Все, что здесь написано, — это еще одна проверка могущества
цветологии.
Ыз тренинга работы со cm.uxaмu
Мы нашли наиболее действенные строки поэзии, способные помочь восхищению жизнью.
Поиск в течение многих лет лучших строк поэзии о воде завершило стихотворение Басе из 9 слов. В нем 3
строки: в первой — 4 слова, во второй — 3, в последней — 2 слова.
Закройте глаза и послушайте эти слова, сказанные своим голосом, или представьте это:
Целый день над озером Ловит, ловит стрекоза Собственную тень.
Особенно прекрасны слова — «ловит, ловит» — где схвачено резкое характерное движение стрекозы.
Импрессионизм слова заменяет действие картины Мане или реального летнего пейзажа. Может быть, эти
строки помогут Вам или Вашим пациентам. Лучшие строки России:
В небесах торжественно и чудно Спит земля в сиянье голубом.
Эти слова Ходасевич-студент внезапно услышал выкрикнутыми мужскими голосами, после этого
потрясения он стал поэтом.
110
Слова Баратынского о Гете:
С природой одной он жизнью дышал,
Ручья разумел лепетанье,
И говор древесной листвы понимал,
И чувствовал трав прозябанъе.
Была ему песня синицы ясна,
И с ним говорила морская волна.
Две гениальные строки выделены и годятся для особой медитативной работы.
Удивительные строки Франции
Приведу удивительное стихотворение Превера. Выделим строку для воздействия.
Как нарисовать птицу
Сначала нарисуйте дерево и ждите.
Бывает, пройдут годы — и нет птицы.
Нарисуйте запах лета и звон мошкары.
Если птица прилетела — ждите, когда она запоет.
Если птица запела — это хороший признак.
Это значит, что вашей картиной можете вы гордиться
И можете поставить свою подпись,
Вырвав для этой цели Перо у поющей птицы.
Сюжет из практики
Во время тренинга и сеанса со студентами-психологами одна из них сказала, услышав и проработав строку Пришвина:
— Удалось подслушать, как мышь под снегом грызла корешок.
— Я остро почувствовала запах леса и снега.
Обонятельной синестезией сквозит строка Пришвина: Осенние листья пахнут пряниками.
Афоризмы, отражающие цветовые типы, акцентуации и цветокоррекцию
Выразим афоризмами сущность разных типов существования: Энергию экстравертности
— Выстрелом рваться Вселенной навстречу;
— Тройка мчится, тройка скачет, вьется пыль из-под копыт. Сосредоточенность интровертности
— Мудрый аки змей и добрый аки голубь;
111
— Моешь чашку — думай о чашке.
Как ярко предстали сила и слабость каждого типа. Мужественный тип с установкой на действие и
результат
— Вперед без страха и сомненья на подвиг доблестный, друзья;
— Мир принадлежит энтузиастам, обладающим хладнокровием. Женственный тип — с установкой на
отношения
Надежды маленький оркестрик под управлением любви, -звучит голос Булата Шалвовича Окуджавы. Тип
восприятия мира — реалистический
— Делай как надо, и пусть будет как будет;
— Дорогу осилит идущий.
Тип иптуита фантазера, артиста
— Вижу берег очарованный и очарованную даль. Афоризмы чрезмерностей отражают психологические
акцентуации.
Синий цвет:
— Хочешь всем понравиться — проиграешь жизнь;
— Будешь сладкий — расклюют.
— Слишком добрый — значит, глуп.
Зеленый цвет:
— Не хвастай, что умный, — встретишь еще более умного. Желтый цвет:
— Поспешность уместна при ловле блох. Красный цвет:
афоризмы цветокоррекции
— Огонь и вода хорошие слуги, но плохие хозяева.
— Сон разума рождает чудовищ.
— Можешь делать — делай, не можешь сделать — оставь, не трать энергии.
— Опыт — суровый учитель.
— Каждому карма по силам.
— Бог уменьшит ветер стриженому ягненку.
— Целься в орла — попадешь в скалу.
— Надо возделывать свой сад (Вольтер).
112
— Надо выковывать дух (Блок).
— Надо укротить и облагородить инстинкт.
— Привычку не выкидывай сразу в окно, а проводи бережно по лестнице, как милого старого
родственника. Восстановление покоя:
— Глупец — кто не наслаждается каждым днем жизни. Восстановление мудрости:
— Если у тебя нет друга, будь сам себе другом.
— Мудрость — увидеть предмет со всех сторон.
— Теория суха, мой друг, но зелено вечно живое дерево жизни.
— Если у тебя что-то не получается, сделай это по-другому (Гете).
Восстановление надежды:
— Смеющийся пройдет через железо. Восстановление энергии:
— Я проживу этот день так, как если бы он был последним.
— Буду властелином своих чувств.
— Я сам делаю себе погоду, ведь она —. во мне.
Ищите шедевры афористики, используйте мудрость гениев.
Живопись глазами арттерапевта
(цветовыбор в зеркале пред почтения.
шедевров живописи)
Живопись — это искусство с помощью видимого сказать о невидимом (Фромантен).
Одна картина лучше, чем десять тысяч слов (китайская поговорка)
Высоким художественным примером к нашей теме «Цвет и шедевры искусства» могут стать строки
Шпенглера из книги «Закат Европы» о восприятии цвета в искусстве разных эпох:
«Желтый и красный цвета, тона, преобладающие в античной
цивилизации, — это краски переднего плана, цвета материи,
толпы, детей.
113
Красный — цвет сексуальности, языка крови. Они соответствуют звучанию медных труб.
Синий и зеленый цвета — краски неба, равнины и моря. Они отрицают телесность, глубоко музыкальны,
связаны с воздушной перспективой. Синий цвет влечет вдаль, связан с нереальным. Это цвета европейской
фаустовской цивилизации, цвета одиночества. Они появляются в масляной живописи, с нарастающей
силой появляются у Леонардо, голландцев, великих французов. Можно сравнить голубоватую зелень Ватто
и бельканто Моцарта.
Коричневый цвет — самый нереальный, его нет в природе, появляется у Джорджоне, звучащий коричневый
цвет лучше всего понимал Рембрандт. Его загадочный коричневый тон — цвет души, музыки Бетховена
для струнных, коричневое золото музыки Брукнера».
В течение десятилетий я собирал репродукции живописи. Лучшие из них я отобрал, и стал предлагать
сотням людей выбрать наиболее желанные. Проходили недели, месяцы и годы сеансов арттерапии.
Оказалось, что одни картины выбирались часто, а другие — не менее прекрасные произведения - почему-то
не оказались желанными, такие картины изымались из работы.
Результат этого длительного сурового отбора — около пятидесяти репродукций. Все они могут считаться
шедеврами по своей образной выразительности и эмоциональному влиянию.
Я использую и фотошедевры.
Каждая страна, работы ее великих художников, ведущие художественные стили отражены в этом выборе 12 картинами.
Преобладают пейзажи. Здесь «Трава» Дюрера (ее можно назвать «Портрет травы» - каждая травинка как
самостоятельное существо). Здесь работы Левитана и голландский натюрморт, работы Магритта и Дали,
ранний Шагал, воспринимающий мир как бы глазами ребенка. Здесь репродукции Куинджи и Богаевского,
Петербург Садовникова и работы Пи Бай Ши, японская графика и мудрый Рерих, Серебрякова, Рафаэль и
Фридрих.
Есть картины умиротворенные, радостные, напоминающие восприятие мира ребенком.
114
Картины лежат на столе, излучая какую-то добрую энергию. Расскажем о некоторых желанных тысячам
людей образах. Шедевр Левитана «Март» — фиолетовые тени от деревьев, весенний воздух,
подтаивающий снег на крыше, лошадь, которую звали Дамкой, крыльцо усадьбы Турчаниновых.
«Лунная ночь» Левитана висела па камине Чехова, «Озеро» -последняя картина в жизни Левитана: он умер,
не закончив ее. В начале работы над этой картиной он хотел назвать ее «Россия», но потом скромно назвал
«Озеро».
Фантастический пейзаж Чюрлениса из цикла «Сотворение мира» — «Гигантские, как деревья, цветы» был
желанен многим, В этой работе Чюрленис хотел показать Сотворение мира — но не нашего, не
библейского.
Среди желанных картин работы Генералича, талантливого югославского примитивиста, часто выбирался
«Рогатый конь» — лесной пейзаж с фантастическими животными.
Цй Бай Ши — китайский мастер, писал акварели молниеносно ПО принципу дзен-буддизма, чтобы
сохранить живое, непосредственное чувство восхищения природой.
«Сирень» Кончаловского также оказалась в этом ряду. Заболоцкий на это полотно отозвался
замечательным стихотворением: .... Художник нам изобразил Глубокий обморок сирени И красок звучные
ступени На холст как струпья положил. Угадываются качели, Недомалеваны вдали, И в этом сумрачном
развале Уже хозяйничает шмель.
Сияющая картина Вермеера выбрана по праву - Дали считал его лучшим художником мира. Потом, по
пониманию Дали, следовали Рафаэль и Веласкес, а уже за ними — все остальные мастера.
Особое влияние картин Вермеера на зрителя я осознал после того, как многие картины стояли у меня в
комнате длительное время и я заметил, что их восприятие притуплялось и исчезало впечатление чуда.
Это происходило даже с картинами импрессионистов. И только картина Вермеера стояла в моей комнате 3
года, но восприятие ее каждый
115
раз было все таким же ярким, как будто это чудо живописи я увидел впервые. Теперь она — среди картин,
желанных многим людям.
Здесь же — пронизывающая щемящей красотой ранняя работа Врубеля — «Девочка на фоне персидского
ковра», есть и тревожные, волнующие картины: «Небесный бой», «Гости заморские» Рериха завораживают
многих.
Мистический пейзаж Эль Греко «Гроза над Толедо» — одна из самых поразительных картин мировой
живописи. Город похож на кости древних животных, окутан тревожным небом, которое расколото жутким
сполохом молний, оно таит мистический религиозный ужас и восторг. Кажется, сейчас небеса разойдутся и
предстанет лик Бога.
«Пиета» Микеланджело — прекрасное скорбное лицо юной матери Христа, которая смотрит на своего
погибшего сына; тревожно волнует работа Дали «Тайная Вечеря».
Лицо Христа на картине — это портрет Гарсиа Лорки — друга Дали. Христос и апостолы являются как
вечные символы, сквозь них сквозят предметы реального мира.
Картина Магритта, где парадоксально сочетается дневной и ночной город, ночь и солнце помогает
диагностике нестандартных психологических состояний.
Таковы картины, которые остались после многих лет отбора из сотен замечательных репродукций.
Выбор шедевров живописи как вариант арттерапии
Существует активная арттерапия — человек спонтанно изображает свои чувства и проблемы на бумаге
различными изобразительными средствами.
Не раз я участвовал в таких сеансах. Можно прекрасно выразить свое внутренне состояние, погрузившись в
творческое самовыражение.
Однако, человек с достаточно высоким эстетическим чувством оказывается уязвленным и униженным
низким художественным качеством своей художественной продукции.
Иногда, осматривая комнату, где проходил сеанс арттерапии и проверяя результаты художественных усилий
группы, чувствуешь себя как после игры в детском саду.
Рассматривая литературу по арттерапии, я убедился, что понятие «арттерапия», созданное в Западной
Европе, стало связываться 116
только с активным художественным изобразительным самовыражением. Трудно переоценить
значимость такой работы. Однако возникает мысль: как же оказались невостребованными для
психотерапии неисчислимые произведения искусства? У меня создалось ощущение, что в этом
повинна перенасыщенность европейских стран произведениями искусства.
Такие течения искусства, как футуризм, дадаизм и другие, в свою концепцию вводили жесткую
критику искусства предыдущих эпох как отживших, омертвевших, устаревших. Возник интерес к
примитивному искусству, художественному творчеству детей, творчеству душевнобольных. Все
это уводило от использования классического искусства.
Главное достоинство распространенной арттерапии — в личностном творческом воплощении
эмоциональной жизни, слабость — в зачастую жалком художественном уровне.
Существующая система арттерапии может быть дополнена другой системой — использования
шедевров искусства. Она дает два преимущества:
1) возможность использовать художественную мощь и совершенство шедевров искусства;
2) человек выбирает интуитивно близкое ему произведение. Так он связывает свое внутреннее
состояние с картиной, и она
помогает ему.
Мы сочетаем главное достоинство распространенной арттерапии — личностное интуитивное
включение — с высоким эстетическим уровнем живописи.
Пациент осматривает многообразие картин, желанных многим, и выбирает одну. Если бы он был
художником, он нарисовал бы именно эту картину. И она сняла бы его проблемы.
Выбранная человеком картина — окно в его внутренний мир, образ его желаний и творческих
установок. Для музыкотерапевта это образ будущего сеанса — надо превратить картину в музыку.
Люди ночи, люди луны, люди земли и воды, люди солнца
В течение 12 лет сотни людей проводили цветовыбор, выбирали картины. Наконец выявились
наиболее привлекательные для каждого цветовыбора ключевые образы. Это не означает, что все
люди определенного цветовыбора выбирали только этот образ. Речь идет о том,
117
что в течение многолетних опытов некоторые изображения оказались более желанными в случае
определенного цветовыбора.
1. Люди, поставившие на первое место в тесте Люшера черный И серый цвета, наиболее часто
выбирали трагический образ человеческого лица, часто с закрытыми глазами.
Выбор черного цвета совпадал с предпочтением трагического лика Пиеты Микеланджело —
мадонна с полузакрытыми глазами оплакивает своего погибшего сына.
Неожиданным оказался выбор людей, отобравших первым серый цвет, — они часто выбирали
картину Шевкуненко, где изображена девушка с жестом отстранения, у нее закрыты глаза.
Возможно это отражение эмоций серого, черного цветовыбора — «У меня трагические проблемы,
оставьте меня в покое».
Это суровое лицо и закрытые глаза — суть образного восприятия мира такими людьми.
Человек уходит от мира в свои непростые проблемы.
Единый эмоциональный трагичный образ отличал выбор этих мрачных цветов, что позволяет
назвать людей такого цветовыбора — люди ночи.
Живые лица
Диагностические картины
Ко мне привели девушку 16 лет — недавно она была в состоянии, близком к самоубийству. Ее глаза
смотрели внутрь, она находилась в оцепенении, слова цедила с трудом. Девушка поставила тест Люшера,
и, конечно, первым был выбран черный цвет.
Среди сотни репродукций она выбрала «Пиету» Микеланджело, где трагическая мадонна смотрела на
погибшего сына, и скорбное бесчувствие ее прекрасного лица напоминало слова Чехова о красоте
человеческого горя.
Оцепенение, серая одежда, нечто монашеское в облике девушки вызывало сочувствие, желание помочь и
оживить этот камень.
Те, кто поставил первыми черный и красный цвет — знаки гнева и чрезмерного возбуждения, —
часто выбирают среди картин работу Гойи «Колосс или паника». На этой картине в панике
разъезжаются кареты, экипажи, потому что на горизонте маячит фигура разъяренного чудовища,
оно ведет с кем-то битву и вот-вот обернется.
Часто первым ставят черный цвет люди, злоупотребляющие наркотиками. Они также нередко
выбирали эту тревожную картину. 118
Очевидно, тревога и агрессивность этой работы близка их эмоциональному состоянию.
Есть несколько картин, которые они часто предпочитают, — это «Мрачный орел, нависший над
миром» (японская графика), работа сюрреалиста Магритта, где стоит гигантская рюмка, в
которой разместилось облако.
Дело дошло до того, что если человек выбирал одну из этих картин, я узнавал у лечащих врачей,
имел ли этот больной контакты с наркотиками, - это всегда подтверждалось.
Я провожу сеанс интеллигентной женщине. Ее отличает утонченный «кус, культура.
Однако в период обследования она выбрала одну из роковых картин.
Я спрашиваю врача: -- Извините за вопрос, он не вяжется с интеллигентностью нашей пациентки. У нее
никогда не было попытки принимать наркотики?
Врач ответила: — Это наша с ней тайна. Это произошло давно
— у нее был случай приема наркотиков. Об этом никто не знает.
Я тоже узнал эту тайну, ее раскрыл выбор картины сюрреалиста Магритта с ее тревожно
парадоксальный восприятием.
Джинн из кувшина и страдающий Микеланджело
Ко мне входят женщина сорока лет и пятнадцатилетняя девочка. Женщина взяла девочку из приюта.
Удочерив ребенка, она полагала, что скоро около нее будет облагороженное добротой и любовью
существо, быстро впитывающее в себя интеллигентность.
Своевольная девочка проигрывает сюжет из сказок Шехерезады о кувшине с. джинном: джинн долго ждал
освобождения, но перестал надеяться и заранее возненавидел своего будущего освободителя за то, что
тот так долго заставил себя ждать.
За все обиды своего детства, лишенного мамы, ребенок выражает негодование и боль чудесной
спасительнице.
Мама выбирала среди репродукций картин, дочка — среди фото животных. Прошло несколько минут, и
они вошли в зал, каждая держала в руках «свой» образ. У мамы — трагическая «Пиета» Ми-келанджело
— воплощение окаменевшего горя и страдания. У дочери
— ехидное существо, язвительно ухмыляющаяся лягушка. Перед нами проблема и два ее облика.
2. Неожиданным и сходным оказался выбор у людей коричневого и фиолетового предпочтения.
119
Оказалось, что их часто привлекает изображение лунной ночи. Психологическая программа по
итогам изучения ответов цветовыбора, желанных афоризмов и музыки суммирована в словах—
«память» (коричневый цветовыбор) и «фантазия, греза» (фиолетовый цветовыбор).
Выбранный образ живописи соответствует этим программам.
Мир памяти и фантазии находится не здесь, это миражный мир. Надо уйти от внешнего мира,
чтобы их реализовать.
История о сриолетовом и коричневом цветовыборе Много лет назад ко мне в гости пришли 2
человека. Одна была искусствовед из Эрмитажа, автор книг по искусству. Вторая — врач, очень любящий
живопись - даже маленькой дочке она часто показывала свои любимые картины импрессионистов. Они обе
поставили первым цветом фиолетовый.
Они выбрали разные картины — но на обеих картинах был Лунный пейзаж. В одном случае это была
японская графика с огромной луной над водой и летящими птицами, в другом — работа Левитана с луной
над деревьями, окаймляющими водные пространства.
Эти психологические цветовые программы людей такого цветовыбора можно назвать
программами людей Луны.
3. Если мы назовем людей коричневого и фиолетового цветовыбора «люди луны», то выбор
желтого и красного цвета позволяет назвать такую группу «люди Солнца». Им близки образы
слепящего солнца и залитой огненным светом комнаты.
Люди этого цветовыбора реализуют психологическую программу радостного приобщения к миру
и энергии, овладевающей миром. Юнг называет таких людей «экстраверты». Они имеют
установку «вовне», к миру, устремляются в мир, принимая и захватывая его. Перед ними вся
Вселенная, а не собственное лицо с закрытыми глазами.
Взявшие первым желтый цвет часто выбирали картину Сажина «Солоноворот» — где огромное
желтое солнце катилось по миру.
Красный цветовыбор периодически сопровождался интересом к картине Жуковского, где
прекрасная барская гостиная была залита ярким солнечным цветом, где пламенели солнечные
лучи на бархате и красной мебели.
Людям красно-желтого цветовыбора была мила картина Левитана «Март».
120
4. Остались два цвета — спокойные синий и зеленый.
Они соответствуют программам и образам созерцания (синий цвет) и размышления (зеленый
цвет). Их объединяет понятие «интроверт» — обращенный к себе.
Люди синего цветовыбора с нежностью отбирали картину Куин-джи, где маленький репей,
похожий на человечка на краю обрыва, как бы созерцал синеву моря, переходящего в синеву неба.
Эти две слитые синие стихии притягивали глаз.
Зеленый цветовыбор притягивал внимание к картине Левитана «Березовая роща». Зритель
оказывался в зеленом плену, внутри березовой рощи, в успокаивающей зелени деревьев и травы.
Образы выбранных картин соответствуют психологическим программам выбора цвета: небо и
вода (синий цветовыбор), лес (зеленый цветовыбор). Это люди реального мира — земли и воды.
Не надо забывать, что цвета, о которых идет речь, — это цвета Солнца. 4 цвета спектра - это виды
солнечной энергии, составляющие солнечный цвет.
Смена дня и ночи, смена времен года, появление и исчезновение солнца является основой нашей
жизни, постоянным и важнейшим впечатлением для нас — детей Солнца.
Образы дня и ночи, солнца и луны, воды и леса, света и тьмы А это главные, важнейшие, то есть
архетипические, образы нашего подсознания. Возможно, что для горцев таким же архетипическим
образом были бы виды гор.
Образы ближнего космоса связаны со всей нашей жизнью и могут быть мерой и аналогом
всевозможных жизненных явлений. Также образы оказались глубинно связаны с выбором цветов
по Люшеру.
Следует подчеркнуть, что мы говорим о тенденции, которая выявилась в процессе многолетних
наблюдений.
Если к нам приходила группа людей, то какие-либо из архети-пических картин обязательно
выбирались, причем в десятки раз чаще других картин.
Сопоставление ключевых картин и цветовыбора
Мы предлагали выбрать и расположить 8 архетипических картин подобно цветовыбору Люшера.
Обнаружена высокая ранговая корреляция по расположению картины среди остальных
архетипических картин и положению соответствующего цвета в тесте Люшера.
121
При общей корреляции ключевых картин и выбора цветов представляли особый интерес случаи,
когда они не совпадали.
Если при гармоничном цветовыборе и при выборе картин первое место заняли образы ночи и
трагедии, это часто совпадало с тем, что выяснялось: в памяти человека как рана сохраняется
воспоминание о каком-то стрессе, трагедии, проблеме, иногда достаточно давней, но значимой для
человека.
Если при наличии тревожности отрицался основной цвет, но картина, соответствующая этому
отрицаемому цвету, все же выбиралась как желанная, это доказывало, что близко восприятие
этого цвета.
В нормальном варианте, и обычно после сеанса арттерапии, этот отрицаемый цвет занимал
подобающее ему место.
Высокая корреляция с тестом Люшера позволила мне сделать психологический эксперимент - я
провел у человека только метод выбора ключевых картин. Картина - символ красного цвета,
заняла 7-е место. По выбору цветов я давно установил, что на 7-м месте цветовыбора расположена
информация о том, что произошло 3 месяца назад.
Я спросил: — Не произошло ли что-либо 3 месяца назад? — 3 месяца назад я перенес тяжелую операцию, — ответил
удивленный пациент.
Каждый из цветов Люшера стал символом архетипического образа природы и солнечного цикла.
Выбор близких человеку произведений искусства, включение в творческую игру,
самоидентификация с творцами шедевров — это нереализованная одаренность. Именно это он бы
нарисовал, написал, сыграл, если бы умел.
Живые лица
Удачной была методическая находка - просьба найти точку картины или деталь, которая наиболее
комфортна, близка зрителю, где бы он хотел находиться.
Здесь меня ждали неожиданности.
Каждый находится в своем мире и часто не подозревает, как отличаются люди друг от друга.
Человек неповторим и непознаваем.
Передо мной картина Фридриха — широкие панорамы, горы, низины. На переднем плане
тревожный силуэт огромного дерева.
122
Художник Фридрих остро чувствовал романтическую красоту природы. Он был другом поэта
Жуковского и близок к его творческим образам. Он страдал меланхолией.
Однажды я спросил человека, какой элемент картины наиболее ему симпатичен.
Прошли годы, и я не могу забыть его выбор.
Он показал не на синие силуэты гор, и не на поразительные лужайки, не на силуэт дерева, которые чаще всего
привлекали зрителей. Он показал на малозаметный фрагмент картины, где его восхитили похожие на небольших блох
овцы.
Каждый, кто рассматривал эту деталь, приходил в восхищение от неповторимости и
непознаваемости человеческой природы.
Когда Вы смотрите на выбранную картину и на желанную деталь этой картины, Вы интуитивно
постигаете внутренний мир человека, перед нами неожиданный проективный тест.
Осознайте, что если человек выбрал картину Саврасова, а на ней лес, бурное небо после только
что отзвучавшей грозы, огромные лужи на земле как сердечные раны -- картина тревожна и
прекрасна, — перед нами внутренний мир человека в образах Саврасова.
Передо мной женщина, она обаятельна и скована тревогой и усталостью — она болеет гепатитом, ее сын
пристрастился к наркотикам, — поводов для тревоги у нее более чем достаточно.
Она выбирает из всех картин гениальную картину Брейгеля «Зима» — в низину спускаются охотники, рядом собаки с
поразительными закрученными хвостами, костры у стен домов, все это слева; справа зимние панорамы — маленькие
фигурки людей, двигающихся по обледеневшей земле, люди вдруг оказываются похожими на ворон; на переднем плане
дальние панорамы с уменьшающимися фигурками.
Картина тревожна и прекрасна, соединяет планы картины летящая птица.
Это целый мир — новые, почти невидимые персонажи и панорамы вдали.
Она выбрала для себя желанный участок картины, и он был страшноват — мрачные темные домики; какая-то щель
между крышами домов оказалась комфортной для нее зоной картины — это щель, куда от тревожного мира
пытается спрятаться ее растревоженная душа.
Методы «Мacка» и «Зеркало» (цветовыбор и выбор изображений животных.)
В своей работе с детьми я стал предлагать им выбрать среди ярко эмоциональных изображений
животных. Это помогало налаживать контакт с детьми, пока я поговорил с родителями. Кроме
того, выбор животного характеризовал психологическое состояние ребенка.
Принцип свободного интуитивного выбора роднил эту методику с методом Люшера — такой
выбор является ключом к подсознательному.
Затем наиболее часто выбираемые изображения животных я стал предлагать взрослым.
Результаты превзошли возможные ожидания.
Сам человек не видел, что перед ним поразительный автопортрет в маске животного.
Окружающие это видели и были в восторге от снайперской меткости и талантливости
подсознания.
Оказалось, что передо мной яркий проективный метод оценки эмоционального состояния.
Спонтанный интуитивный характер выбора превращает метод в занимательную игру,
однако выбранный образ, незаметно для выбравшего, дает о нем значимую информацию. Он
не подозревает, что выбрал свой портрет, что это послание его подсознания.
Психотерапевт узнает желанные образы пришедшего к нему человека.
Неожиданность ожидает нас, когда мы просим человека оценить это выбранное существо.
Характеризовать его эпитетом. Он должен сказать, какой он, этот выбранный зверь. Здесь
проявляется неповторимость каждого человека — заведомо тоскливое существо оценивается как
радостное, а наглый зверь воспринят как нежный и трепетный. Это похоже на оценку своей
фотографии самим человеком.
Различие в оценке изображения самим человеком и другими людьми затрагивает проблему
самооценки и оценки человека другими людьми, которые глядят на человека более трезво, без
симпатии, с которой человек интуитивно относится к себе любимому.
В якобы простом методе выбора наиболее симпатичного образа среди всех предложенных таятся
значительные глубины.
124
125
Метод «Маска» и цветовыбор
Выбранные животные и выбранные цвета имеют высокую корреляцию. Эмоциональные портреты
выбранных животных становятся воплощением эмоциональной окраски цветовых программ.
Трагический черный цветовыбор совпадает с предпочтением мрачного дога, сумрачной мордой
львицы. Пpu цветовыборе отрешенного серого цвета часто выбирают спящих животных. Печаль
выбора коричневого — воплотил бассет, с его выражением нищего у дороги (или Кисы
Воробьянинова, просящего милостыню). Мечтательность фиолетового — выбор бабочки,
мечтательного львенка. Мягкость, доброта синего — собачка чау с синим языком и милой
полнотой. Спокойная мудрость зеленого — терьер, сеттер, боксер. Жизнерадостный желтый
цвет — выбор дельфина, жизнерадостных животных. Неистовая энергия красного цвета—
афганская борзая, лошади.
Обычно выборы портретов животных оказываются прекрасными иллюстрациями того, что мы
знаем о характеристике цветовых программ.
Приятной неожиданностью были новые знания о сером, цвете — интуитивный выбор спящих
животных говорит на языке образа:
<<Я сплю, хочу покоя, изоляции от окружающего мира».
Возможности теста «Маска»
Характеристика выбранного животного пациентом может резко отличаться от общего восприятия.
Здесь мы видим феномен парадоксального мировосприятия.
Однако люди с тревожным состоянием, с напряженным сочетанием цветов по Люшеру часто
мрачные, тревожные образы животных воспринимают как спокойные или даже радостные.
Парадоксальность эмоциональной оценки изображения наводит на намять знаменитые законы
Введенского: измененное состояние нервной системы приводит к искажению в приеме
информации — возникает парадоксальное восприятие.
Вы можете узнать о своей теми, о которой говорил Юнг.
Покажите выбранных Вами животных другим людям (конечно, они не должны знать, что это Ваш
тайный портрет). И попросите их охарактеризовать. Вы с изумлением услышите в характеристике
выбранного Вами существа Ваши тайные слабости, которые Вы предпочитаете не замечать, зная и
не зная об их существовании.
Если Ваши две слабости — склонность к вкусной еде и рассеянность, то Вы услышите в оценке
выбранного Вами хомячка или белочки — обжора и растеряха.
Посмотрите на выбранное животное: кто оно — победитель или побежденный, хищник или
безобидное существо? Все это может дать значимую информацию о человеке.
Выбранное животное отражает проблемы человека, его восприятия себя и мира. Выбор животного
отвечает на вопрос: кто пришел ко мне на сеанс?
Никто не мешает проработать выбранный образ по системе гештальттерапии или по другим
системам.
Можно воочию увидеть собаку сверху и собаку снизу из опытов Перлса.
Образы животных, в зеркалах, искусства
Животные сопровождают всю человеческую цивилизацию. Они-- наши братья, и голос наших
предков отзывается не только человеческими интонациями. Наши далекие предки жили в мировом
океане, о чем говорит состав нашей крови. Фазы развития человеческого эмбриона представляют
черты рыб и земноводных существ— наших предков.
Животные сопровождают всю жизнь человечества. Первобытное человечество выделилось из
мира зверей и зависело от них. Древние люди изображали зверей на стенах пещер, верили в магию
этих изображений. В магических ритуалах они наряжались животными, подражали повадкам
животных, добиваясь их благосклонности, веря, что это поможет успеху в охоте, приобщению к
свойствам животных.
Древние считали себя связанными с животными, относя себя к потомкам волка, варана или
лягушки. Древние люди выбирали себе священных животных, это был их Тотем. Тотемные
животные были архетипическими образами человека или племени. Капитолийская волчица или
британский лев выплывают из глубины истории.
Образы животных человечество видит в звездных скоплениях. Европейский гороскоп дает нам
образы 12 месяцев - все три водных знака имеют изображения живых существ (рыба, скорпион,
рак).
Флегматики (знаки земли) дают нам образы козерога и тельца, холерики (знаки огня) — овена и
льва. Остальные месяцы носят
126
образы, не связанные с животными. Отметим, что уровень сангвиника (знак воздуха) не имеет черт
животных.
Европейские портреты месяцев дополняют животные лики китайского гороскопа, дающего образы
животных как облики целого года. В Китайской восточной астрологии мы видим преобладание образов
животных, хорошо знакомых людям, исключая дракона.
Перед нами домашние животные: наиболее близкие человеку и сами очеловеченные кот и собака, животные
дворовые — лошадь, бык, коза, кабан и петух (этих человек заставляет трудиться или использует как пищу).
Лошадь тянула человеческую цивилизацию, передвигая грузы, становясь участником войн и их жертвой.
Среди образов Зодиака — крыса, гнездящаяся недалеко от жилья человека; появляются обезьяна и тигр —
это вольные жители природы или пленники зоопарка.
Черты животных как хорошо известные символы сливаются с чертами человеческого характера и даже
становятся символами событий отдельных лет, при этом образы животных вырастают до космического
размаха.
Идут небесные бараны, Шагают кони и быки, Пылают звездные колчаны, Блестят астральные клинки.
Отношение к животным на Востоке может быть поднято до поразительного образа Будды: «Ты должен
любить безногих, двуногих, Четвероногих и многоногих».
(Ты должен любить животных, — говорит Будда, начиная свой
перечень со змей.)
Роль образов животных в психологическом мире человека помогают понять их отражения в зеркалах
искусств. Животные — близкие друзья и невинные жертвы, опасные враги и меньшие братья. Это наши
родственники, иногда братья по разуму, иногда меньшие братья.
В музыке прежде всего нашли отражения образы птиц — наиболее музыкальных существ, — они оживают в
мелодиях Пасторальной симфонии Бетховена, вечно плывет Лебедь Сен-Санса.
Изображения животных в живописи часто оттеняют характер человека, как в картине «Дама с горностаем»
Леонардо.
127
В литературе животные были героями в баснях и сказках, превратившись в маски человеческих страстей и
характеров.
Библия говорит о кротости голубя и мудрости змеи.
Такое интимное, мистическое восприятие животных вырастает из истории человечества.
Франциск Ассизский создал кантику братцу Солнцу и сестрицам Ласточкам. В «Книге джунглей» Киплинга
звучит клич Маугли: «Мы одной крови, вы и я». В «Синей птице» Меттерлинка деревья и животные тайно
враждебны человеку за принесенные им страдания и готовы отомстить, только Пес остается верен человеку,
а Кот оказывается предателем.
Синяя птица счастья в сказке Меттерлинка пересвистывается с другой отважной птицей — чайкой по имени
Ливингстон. Ее неудержимая страсть к полетам позволила ей перейти в другие измерения, ее ждет
отлучение от стаи, потом появляются ученики.
Российские образы животных отличает страдальческий ореол.
Читатель Чехова вошел в мир Каштанки. Толстой оживил мир Холстомера. Вспомним судьбу Муму
Тургенева, лошади Изумруда Куприна. В романе Достоевского «Преступление и наказание» замученная
лошадь воплощает страдания человечества в тягостном сне Раскольникова.
С ним перекликаются строки Маяковского к упавшей лошади:
— Лошадь, встаньте, лошадь, не надо... — Все мы немножко лошади.
Вспомним строки Чехова:
— Так жить нельзя, надо застрелиться, подумал бы человек. Но Каштанка просто заплакала.
Вспомним верблюда у Платонова, у которого нет сил, чтобы заплакать перед смертью.
Дерсу Узала называет тигра человеком и разговаривает с ним. Сострадание к животным окрасило
поразительные строки русских поэтов.
Например, Есенин говорит о животных как о «братьях наших меньших»:
Каждая замызганная лошадь Головой кивает мне навстречу, Для друзей приятель я хороший. Каждый
взгляд мой душу зверя лечит.
128
А вот и замечательный Владимир Владимирович: В булочной встречаю собачонку. Сверху посмотреть —
сплошная плешь. Из себя готов отдать печенку — Мне не жалко, дорогая — ешь!.. ( Маяковский).
Поразительные строки написал Заболоцкий: ... На крыльце сидит собачка С маленькой бородкой.
И толпы животных и диких зверей, Просунув сквозь ели рогатые лица, К источнику правды, к купели своей,
Склонялись воды животворной напиться.
О если б человек увидел лицо чудесное коня..
Бык, беседуя с природой, Удаляется в луга.. Над прекрасными глазами Светят белые рога....
Плывет белоснежное диво, Животное, полное грез, Красавица, дева, дикарка, Высокая лебедь плывет.
А кот кувшинчиком сидит..
И вся от холода дрожа,
В глаза мои смотрела кошка,
Как дух седьмого этажа...
129
Лики животных, похожие на страдающих детей, оживают на полотнах Филонова. В его шедевре
«Крестьянская семья» очеловечены лошадь и собака.
Совсем иные образы животных в Западном мире. Замечательно изобразили животных Джек Лондон (Белый
Клык) и Сетон Томпсон (волчица Тито и Виннипегский волк. Его животные герои — отважные волки,
безрассудно смелые собаки, смелый кролик и голубь).
В трагической «Ферме» Орвелла, к примеру, в животных воплощается трагикомедия социализма — казармы
с благими намерениями, где правят хитрые свиньи и гибнет труженик лошадь, которая в ответ на все
трудности и беды призывает себя: «Надо больше работать».
Эти полярные роли — победителей и побежденных, жертв и триумфаторов, — связанные с образами
животных, отражают человеческие типы и судьбы.
Живые лица.
Я говорю психологам: — Ко мне приходил мальчик на прием, — и показываю фото собаки с ликом принца Гамлета. —
Коля Севастьянов! — восклицают психологи.
Ко мне на прием вошла девочка непохвального поведения. Ее мать и отец — психически больные. Она живет с
бабушкой и больше никого знать не хочет. Она решила не ходить в школу.
Они вошли вместе с бабушкой, вцепившись друг в друга.
Я попросил девочку выбрать фото животного. Та фотография, которую она выбрала, поразительно напоминала их
обоих — впереди шла пожилая собачка с подслеповатым добрым взором, а за ней — котенок — его шерсть была
взъерошена, его глазенки блестели упрямством.
Прошли годы, но взглянув на это фото, я вижу их перед собой.
Я впервые начал использовать метод «Маска» у взрослых.
Ко мне приходит на прием человек со своими проблемами. Характеристика этого человека определяется 4
параметрами:
— это простодушный деревенский человек;
— он рыжий;
— он пьющий человек;
— он заикается.
Я прошу его найти фото себе по душе. Он выбирает простодушного рыжего кота с ошалелыми круглыми глазами.
Кот настолько 130
похож на выбравшего его, что становится ясно: именно такого кота мог выбрать человек:
— рыжий;
— деревенский;
— пьющий;
— заика.
Когда проводится семинар с психологами и они разбирают для себя фото, повторяется общий
феномен метода:
— человеку симпатичен определенный образ;
— он не замечает, что перед ним его портрет;
— окружающие приходят в состояние радостного восторга, сравнив прототип и его выбор.
Много раз я убеждался, что подсознательный выбор выдает многие черты выбравшего — видишь
его характерную позу, взгляд, детали одежды и, самое главное, — видишь его проблемы.
Многие мои знакомые выбрали свои желанные фото зверей и с добродушным, сочувствием согласились на
значительное сходство с выбранным существом.
Знакомый врач выбрала кошку с отстраненным, устремленным в пространство взглядом небесно-голубых глаз
Котенок настолько точно ее характеризовал, что и она сама, и другие восхищались этим сходством.
Однажды она попросила меня поработать с ее новым пациентом. Это был редкий случай — обычно она не посылала,
ко мне пациентов.
Каково же было мое удивление, когда ее пациент, симпатичный молодой человек, выбрал желанное животное — это
был тот самый кот с небесно-голубыми глазами!
Это был человек, ей психологически близкий, и она решила сделать ему приятное — послать на сеанс музыкотерапии.
На сеанс пришли двое пожилых людей — они держали друг друга за руки. Она была маленькая, добрая, созерцатель па
характеру. Она болела, он ее опекал и успокаивал. Он был боже высокий, спокойный человек.
Он выбрал изображение — двух попугаев неразлучников. Маленький попугай был синий; большой, опекаюищй подругу,
попугай был зеленый.
Женщина находится в клинике, она в тревоге за свою маленькую дочь. Она выбрала изображение обезьянки, тревожно
озирающейся, в 1
131
руках — маленькая обезьянка; то, что было на голове обезьянки, оказалось полной копией с платочка, который
постоянно носила женщина.
Сам я не был исключением — выбирал определенных животных, а мои друзья объяснили, как я на них похож и какие
мои черты просвечивают в этих изображениях.
На прием приводят девушку, перенесшую истерический паралич. Она не может опираться на левую ногу.
Когда больная делает выбор среди фото животных, ее внимание привлекает пес — добродушный сенбернар, взгляд его
мечтательный. Этот пес — тот самый, которого я выбираю в последнее время.
Это означает, что у меня и у пациентки есть нечто общее, что полезно для успеха арттерапии.
Меня поражает то, что я раньше не замечал в этом фото: у пса подвернута левая лапка - так работает
подсознание, надо читать его язык.
Ее первый цвет в цветовыборе фиолетовый — это знак чувствительности к искусству. Людей с таким цветовыбором
я называю наш человек и радуюсь этому. Такой человек хорошо чувствует музыку, и сеанс арттерапии, скорее всего,
будет успешен.
Это был один из самых волнующих сеансов в моей жизни — девушка с истерическим параличом, которая безуспешно
лечилась в различных психологических и медицинских центрах, пошла после сеанса музыкотерапии.
В киоске лежали альбомы с изображением животных.
Было подмечено, что две женщины, которых отличал едкий характер, жесткое и безжалостное отношение к людям,
оказались схожими в своем остром интересе к альбому с изображением змей — они просто не могли оторваться от
этого альбома, который обычно не пользовался спросом.
Живые лица
Врач из реанимации просит поработать с двумя пациентами. Они очень подавлены, впали в уныние. Надо изменить их
состояние.
Мне доверяют двух грустных абсолютно желтых юношей. Я привожу их в зал, подвожу к столу с изображениями
животных. Их зовут Женя и Саша.
Женя выбирает моржа, который трагическими глазами взирает на мир, его правая лапа защищает правый бок - там,
где может беспокоить больная печень. Саша выбрал пса, который поник и с безнадежностью взирает на этот мир.
Я беру выбранные ими фото, ставлю на открытый пюпитр фортепиано, готовясь к сеансу.
— Это Женя и Саша, — комментирую я.
Когда эти два изображения стоят рядом, комически усиливается их чрезмерная меланхоличность.
Бледно-желтые Женя и Саша уставились на своих печальных двойников, и вдруг они разразились диким хохотом.
Молодость и мужество увидели комичность в этой чрезмерной занудной меланхоличности. Они катались от хохота,
сползали на пол и снова водружались на стулья.
Они все поняли и обсмеяли свою слабость и уныние. У них появилась надежда и у меня тоже.
Метод «Маска» превратился в сеанс смехотерапии.
Системное обобщение принципов и методик выбора
картин и животных "Маска" и «Зеркало» Метод "3ерксло" (выбор картины) Метод "Маска"
(выбор изображения животного)
1. Многолетняя практика позволила получить уникальный набор картин и изображений животных,
выбранных сотнями людей. Картины несли мощную эстетическую и эмоциональную ауру, животные отличались яркой эмоциональной характерностью.
Испытуемым предлагали указать наиболее приятные, а также наименее приятные картины и
изображения животных.
2. Выбор картины и животного становился психологической диагностикой.
Выбранное животное оказывается интуитивным автопортретом, тогда как выбранная картина
часто отражает ситуацию.
3. Желанные картины и животные отражают ситуации и самовосприятие человека в последние
дни, это проблемы и резервы человека.
4. Нежеланные картины и животные отражают проблемы человека, возникшие у него в течение
последних месяцев.
5. Образный выбор при цветопредпочтении. Многолетний опыт позволил узнать, какие животные
и картины
оказались желанны людям, выбравшим тот или иной цвет (такой выбор наблюдался не всегда, но
достаточно часто). Выбранные образы дополняют цветовую диагностику.
Теперь перед нами яркие образы 8 цветовых состояний человека.
1) Черный цвет — сумрачный лик львицы.
133
2) Серый цвет — необычайно часто выбирался образ спящих животных. Это поразительное
образное воплощение программы данного цвета (оставьте меня в покое, я закрылся, Я СПЛЮ) дополняет словесные портреты Клара.
3) Коричневый цветовыбор часто совпадал с выбором печально поникшего пса-бассета, которого
называют «нищий у дороги».
4) Фиолетовый — мечтательный львенок и бабочка. Оба этих образа поэтичны — не забудем,
что фиолетовый создан из синего и красного цвета. Поэтому образ львенка сочетает нежность и
будущую силу.
5) Тюленчик оказался образом покоя, доброты, связи с водой, милой слабости синего
цветоиредпочтения.
6) Выбор волка не менее ярко отразил мудрость, силу воли связанную с зеленым цветовыбором.
7) Жизнерадостный дельфин, резвящийся в океане, стал символом желтого цветовыбора.
8) Могучих, полных огня и энергии собак или мчащуюся лошадь выбирали те, кто предпочел
красный цвет.
Выбор картин также выявил образы, связанные с цветовым предпочтением. Их можно считать за
архетипические или близкие к ним.
1) Черный и серый цветовыбор отличились предпочтением лика с закрытыми глазами
(«Пиета» Микеланджело, картина Шевченко — «Портрет с закрытыми глазами».) Образы черного
и серого цвета похожи (закрытые глаза), они говорят нам: «Я не здесь, а в мире своих проблем».
2) Фиолетовый и коричневый — изображение луны (Левитан и Куинджи).
3) Синий — небо и вода (Куинджи), зеленый — лес (Левитан).
4) Желтый и красный — солнечный «Март» Левитана, картины — где много солнца (Жуковский
— комната залитая потоками света, красного цвета).
Это архетипические образы нашего микрокосмоса — ночь и день, солнце и луна, земля, вода,
небо.
1) Образы полностью совпадают с тем, что мы узнали о цветовых программах.
2) Левитан и Куинджи — создали архетипические образы русского подсознания.
3) Видна близость образов некоторых пар цветов.
134
Предпочтение образа луны у лиц с коричневым и фиолетовым цветовыбором стало понятно, когда
были найдены музыкальные предпочтения такого цветовыбора. Оказалось, что это программы: «Я
вспоминаю, я представляю. (Я не здесь, а в подлунном мире памяти или воображения)». Это
напоминает систему ЛНП: глаза уходят вверх влево — я вспоминаю, вверх вправо — я
представляю.
При анализе 10 тысяч наблюдений выплыли главные архети-пичные образы цветовыбора: ночь,
день, солнце, луна, земля, лес, вода, небо, — это символы нашего ближнего космоса.
Мы имеем 4 эмоциональных мира:
1) Мир трагических проработок — черный, серый цветовыбор людей трагического лика;
2) Мир воспоминания и мечты фиолетового и коричневого цветовыбора людей луны
(вспоминающие и мечтатели);
3) Реальный мир синего и зеленого — цветовыбор людей земли и воды, людей реальных эмоций;
4) Мир оптимизма и энтузиазма — предпочтения красного и желтого цвета, людей солнца —
страстных энергетиков.
6. На выбранной картине надо показать точку, где человеку комфортно, это позволяет глубже
воспринять внутренний мир человека.
7. Выбранному животному надо дать эмоциональную характеристику.
Часто она оказывается самохарактеристикой. (Оценки желанности и зоологические признаки не
нужны — не говорите, что это собачка, я сам вижу, что это не кошечка, не говорите, что она
милая, — иначе бы вы ее не выбрали.)
8. Следует знать принцип слепого пятна — выбравшие картины и животных не видят, что это
отчасти их самохарактеристика, хотя это заметно окружающим.
9. Признаки тревожности:
1) Работа с диагностическими образами для выявления тревожности.
Выбранные человеком образы можно оценить по двум критериям:
— тревожен — или не тревожен;
— энергичен — или не энергичен.
135
лица.
Женщина выбирает как отрицаемые ряд изображений, и все они несут образ мужской агрессии. Оказалось, что она
перенесла насилие. Это воспоминание заставляет ее страдать.
2) Выявление парадоксального состояния.
Если тревожные картины или изображения животных воспринимаются как гармоничные,
спокойные — это проявление тревожности и феномена парадокса.
Искажение адекватной психологической реакции обнаружил русский физиолог Введенский. При
измененном состоянии нервной системы (парабозе) отмечается:
— уравнительная фаза — когда сильные и равные воздействия вызывают равный эффект;
— парадоксальная фаза — когда сильное раздражение вызывает слабый эффект, а слабое
раздражение вызывает сильную реакцию.
Ярким знаком тревожности является феномен парадокса — пациент оценивает тревожную
картину или животное, но не видит очевидного.
Страшная, перекошенная гневом обезьяна кажется молодой женщине веселой. Это знак напряженности. Личная
беседа выявила — любимый молодой человек не хочет жениться, не хочет, чтобы она сохранила ребенка.
Перед нами повторение феномена слепого пятна — человек не видит, что похож на выбранное
животное, не видит его очевидных негативных черт — тревожности, агрессивности. Возможно, у
него самого есть эти черты.
3) Если человек не выбрал тревожных образов, можно показать заведомо тревожные образы и
попросить оценить, тревожны или спокойны эти изображения.
4) Предлагается дать оценку животному с неопределенным эмоциональным состоянием.
— Веселое или грустное это животное? — спрашиваете Вы. Ответ пациента отражает его
внутреннее состояние.
5) Можно предъявить картины и животных разного типа (энергичные, спокойные, умеренно
тревожные, трагические, агрессивные хищники, мягкохарактерные существа), предложить
оценить по 10-балльной системе — характеризовать эмоциональное состояние образа.
136
6) Сопоставление архетипических картин и животных с цветовыбором.
8 архетипических картин и животных можно расположить по желанное™ и сопоставить с тестом
Люшера.
Мы получаем дополнительные сведения о человеке.
Если эти образы совпали с цветовыбором, мы получаем зримый образ цветовых психологических
программ.
Если цветовыбор тревожен, а желанные образы гармоничны, спокойны — у человека есть
резервы, началась гармонизация.
Если цветовыбор гармоничен, а желанные картины и животные тревожны — возможно, в памяти
сохраняются тревожные образы скрытых проблем.
10. Определение типа восприятия мира.
Если преобладает выбор фотографий — человек более реалистичен.
Преимущественный выбор картин говорит о преобладании символического восприятия.
И. Тень Юнга. Как узнать недостатки и проблемы человека.
Достаточно попросить кого-то спонтанно оценить выбранное человеком животное. Иногда
оценивающий подсознательно подмечает особенности, недостатки и проблемы человека,
сделавшего выбор.
12. Метод позволяет не только подстроиться к пациенту, но также узнать восприятие пациентом
своего психотерапевта.
(Если симпатичное Вам животное желанно пациенту — у Вас есть нечто общее, и сеанс
психотерапии с большей вероятностью будет удачным).
Арттерапия
13. Метод Дюрера — человек идентифицирует себя с элементом картины «Трава» Дюрера. Это
характеризует его самооценку и отношение к миру в мире.
14. Спонтанный выбор картины имеет аналогию с созданием художником ценного художественно
образа, помогающего решить свои проблемы.
15. Погружение в образы, выбранные пациентом, их обсуждение позволяет глубоко проработать
проблемы, изменить отношение к ним.
16. Желанные картины и желанные животные позволяют оценить резервы пациента.
137
Выбор отрицательных картин и животных позволяет узнать проблемы. Все это полезно обсудить с
пациентом. Желательно не навязывать ему своих оценок, а внимательно выслушать его.
17. Метод Кулешова, Куросавы, Дали, Магритта. Талантливый фотомастер Кулешов обнаружил,
что наложение
изображений резко меняет их эмоциональное воздействие. Фото артиста Мозжухина сочеталось с
разным фоном — с обнаженной женщиной, с гробом, с праздничным столом, и каждый раз
казалось, что меняется его эмоциональный облик.
Метод Куросавы: мысленно проникнуть в картины — войти в одну выбранную картину, а выйти в
другую.
В своем фильме «Сны» Куросава входит в картину Ван Гога, встречает самого художника,
выходит из мира художника через другую картину.
Художник Магритт изобразил человека, в грудной клетке которого находится большая клетка с
птицей. Так он символически изобразил его душу.
Художник Сальвадор Дали накладывал изображение носорога на картину Вермеера, добиваясь
новых образных эффектов.
Наложение выбранных пациентом изображений животных и картин производит мощное
психологическое воздействие.
Сочетания несут неожиданные образы, напоминающие картины сюрреалистов и коллажи
Параджанова, который умел создавать незабываемые образы из сочетания различных материалов.
18. Делая аппликацию — наложение желанных картин на отрицаемые изображения, мы
символически гасим проблемы резервными образами.
Часто возникает образная подсказка решения проблем.
Отрицаемые картины гасим положительными животными, возникает понимание, инсайт,
катарсис. Отрицаемые животные гармонизируются в мире принимаемых картин.
Потрясение и мощная эмоциональная проработка иногда помогает пациенту.
Живые лица
Наложение, картины и животного впервые осуществил мальчик, страдающий заиканием и страхами. Он создал
сюрреалистический шедевр.
Наиболее тягостной картиной для него оказалось лицо женщины работы Модильяни — на этом лице не было глаз, а
какие-то 138
две дыры в неведомый космос. Наиболее неприятным животным он считал трагический лик тигрицы. Мальчик
соединил эти два образа, наложив их. Получился образ страха, который мог потрясти и взрослых людей.
Пожилой пациент соединил два отрицаемых образа — змею и картину с огромным желтым солнцем.
Аппликация этих образов — змея вместо солнца — создала образ страха смерти. Пациенту было за 60 лет, и эта тема
— главный страх всего человечества — не была ему далекой. Он выбрал двух энергичных животных — отважного
волка и тигра, который с мудрым ожесточением смотрел на зрителя.
Пациент мужественно преодолевал трудности и реализовал свои идеи. Он выбрал бабочку, которую связал с неким
набоковским символом эстетичности, а выбранным животным оказался морской котик — его седая голова и
простодушно растерянная физиономия отразили возрастные проблемы пациента.
По словам мужчины у него было два хронических заболевания — возраст и безденежье.
Наложение положительных животных на трагические отрицаемые картины сняло напряженность. Пациент
чувствовал облегчение. Змея — символ смерти, и солнце — символ жизни слились в мощный образ. Пациент осознал
свои страхи смерти и отнесся к ним философски. Кроме того, он вспомнил, что змея — символ года рождения его
матери.
Работа с картинами и животными оказалась мощной психотерапией, снявшей страх смерти. Это напоминает снятие
симптома в системе НЛП — когда якоря, поставленные на хорошие и плохие воспоминания одновременно, оказывают
мгновенный психотерапевтический эффект.
'ЦКайнаврем.ени в выборе картин.
Предпочитаемые картины и животные отражают дни. Интуитивный счет времени подсознание
производит от часа постановки методики.
Отрицаемые картины и животные отражают месяцы. Счет времени подсознание производит
от дня постановки методики.
Наблюдение
Если 5-е предпочитаемое животное или картина тревожны — возможно, 5 дней назад была
стрессовая ситуация.
139
Если 3-я отрицаемая картина радостна — это говорит о тревожных проблемах 3 месяца назад. И я
призываю читателя:
— Возьми на вооружение этот метод.
— Собирай выразительные эмоциональные образы животных и прекрасные картины.
— Предлагай их сотням людей.
— Находи наиболее значимые изображения.
— Подмечай, кто и какие образы выбирает.
— Используй для решения психологических проблем.
— Находи новые возможности метода. Успеха тебе, читатель!
Сеанс музыкотерапии
Сведения о ллузыкотерапии
1, Музыкотерапия — древнейший метод лечения. Еще в Библии мы видим страдающего от
психического недуга царя Саула и помогающего ему игрой на арфе Давида. Лечение музыкой
отличало древние цивилизации Греции и Китая.
Пифагор, Аристотель и Платон считали, что музыка отражает порядок и гармонию во Вселенной и
способна восстановить нарушенную гармонию в человеческом теле.
Аристотель полагал, что музыка — средство не только лечения, но и очищения души. Музыка
мощно действовала на человека, ее применяли с лечебной целью в психиатрии — в XIX веке
психиатр Эскироль ввел лечение музыкой в медицинскую практику.
В носледние десятилетия музыкотерапия находит сторонников в таких странах, как Англия,
Америка, Голландия, Германия.
Она пришла в клиники и больницы, стала самостоятельной ветвью психотерапии благодаря
могущественному действию на подсознание человека.
Здоровому человеку музыка доставляет наслаждение и радость, для заболевшего — она может
стать средством излечения.
В XX веке музыканты после I и II мировых войн шли в госпитали помочь ветеранам войны,
страдающим от физических и эмоци-ональтных травм. В 1944 году возникла первая программа
музыкотерапии, а в 1950 году создана Ассоциация музыкотерапии в Америке.
140
Существуют центры музыкотерапии в Канаде, Германии, Англии. Специалист обучается 5 лет —
он должен знать психологию, медицину и музыку. Существует много журналов по
музыкотерапии.
В европейских странах и Америке музыкотерапия используется в психиатрических лечебницах,
центрах реабилитации, больницах, клиниках, лечебных центрах, центрах помощи людям с
проблемами, центрах помощи людям с церебральной патологией, зависимостью от лекарств и
алкоголя, домах престарелых, хосписах, школах.
Показания к музыкотерапии:
— фукциональные заболевания нервной системы, неврозы, тревожность, заикание, энурез;
— психологическтие и эмоциональные проблемы;
— заболевания, имеющие психосоматический компонент (язвенная болезнь, астма,
гипертоническая болезнь, сексопатология).
Абсолютных противопоказаний нет.
Относительные — острые состояния.
По существу, нет такого заболевания и болезненного состояния, где была бы излишней помощь
музыкотерапии.
Специально подобранная музыка звучит в больницах во время операций, в послеоперационных
палатах, в реанимации, снимая психологическое напряжение.
Муыкотерапия в госпиталях помогает бороться с болями, наладить нарушенный сон, снимает
депрессию, страхи и сомнения, дает покой и расслабление, может повысить настроение и помочь
по принципу, воплощенному в афоризме Наполеона:
— В армии победителей раны заживают быстрее. Музыкотерапия помогала более быстрому
возвращению речи
у больных после инсульта, возвращению памяти при тяжелых поражениях мозга.
С помощью музыки снимались боли и депрессии при родах, имеются данные об успокаивающем и
обезболивающем действии музыкотерапии в хирургии.
Немецкие музыкотерапевты используют классическую музыку для лечения различных
заболеваний (язвенная болезнь, болезни сердца).
Английский врач Деминг установил, что добавление к обычному лечению прослушивания музыки
Бетховена и Моцарта помогало улучшению и рубцеванию язвы.
141
В больницах Голландии изучили помощь музыки в лечении болезней сердца.
В домах престарелых музыка оживляет эмоции пациентов, спасая от уныния, давая силы для
жизни.
Исследования американских и чешских ученых показали, что пожилые люди с глубоким
поражением интеллекта, забывшие свое имя, преображаются, услышав музыку своей молодости,
— к ним возвращается память и гармоническое восприятие мира.
Приобщение к искусству помогает в психиатрии — музыкотерапия растворяет напряженность,
помогает контролю за чувствами, улучшает контакт с людьми.
Существует аналитическая музыкотерапия, помогающая в лечении психозов, неврозов,
функциональных нарушений.
Врач-психоаналитик судит о внутреннем мире пациента по его самовыражению в музыке —
различные психологические и эмоциональные состояния пациента спонтанно и легко выражаются
в музыке с помощью голоса или инструмента. Пациент раскрепощается, выражая свое
эмоциональное состояние, разрешает конфликт, достигая душевного равновесия.
Специальную программу для помощи детям с проблемами создал выдающийся немецкий
композитор Карл Орф.
В нашем городе возник центр, созданный американским му-зыкотерапевтом Витенбергом.
Музыкотерапия для отсталых и больных детей — это импровизация с ребенком на инструментах,
совместное музицирование гармонизирует ребенка, помогает контакту, снятию напряженности.
Есть музыкотерапия для здоровых — она может снять стресс, помочь расслаблению, дать энергию
для деятельности, гармонизировать чувства, отношения с людьми.
Музыка используется для воздействия на беременных - она способна не только снять
напряженность у будущих матерей, но и способствовать большей одаренности детей. Дети, матери
которых слушали музыку во время беременности, опережают в развитии своих сверстников. Если
в палате для недоношенных детей звучит музыка, они значительно быстрее прибавляют в весе.
Английские специалисты для лучшего сна новорожденных применили запись ритмического шума
сердцебиения матери — такая колыбельная музыка помогает уснуть не только детям, но и
взрослым.
142
В школах используется специальная программа — музыка может оживить творческие
способности, помочь обучению. Американская школа музыкотерапии расценивает музыку как
дополнительное средство психотерапии. Педагоги опираются на значительный экспериментальный опыт с психофизиологическим тестированием.
Европейская школа считает музыку важнейшим самостоятельным методом влияния на
подсознание.
Музыкотерапевтическая практика может быть разделена на два течения. Музыкотерапия бывает
пассивная, когда слушают предложенную музыку, и активная, когда пациент включается в
музицирование.
Музыкотерапевты используют самую разнообразную музыку. Замечательное воздействие
оказывает музыка Моцарта. Используется медитативная музыка, звуки природы — записи пения
птиц, шума волн, голосов китов, журчания ручья. Пассивная музыкотерапия может быть
направленной на эмоциональную активацию пациента, она воплощает эмоции, вызывая духовное
очищение — катарсис, ее целью может быть состояние релаксации.
Британские музыкотерапевты убедились, что активная музыкотерапия помогала в работе с детьми
с отставанием в развитии и с нарушением слуха и речи.
На симпозиуме по арттерапии музыкотерапевт из Америки представила кассету, где сначала были
слышны трагические выкрики — кричал слепой негритенок, музыкотерапевт пыталась помочь,
играя народные мелодии на рояле.
Следующая запись через два месяца также содержала звуки музыки и выкрики больного ребенка,
но в них появилось нечто гармоничное.
На последней записи, сделанной через месяцы занятий, звучал голос мальчика — теперь он
исполнял мелодию слепого музыканта Стива Уайльдера.
Одним из первых музыкотерапевтов нашей страны является композитор и ученый А. Г. Юсфин.
Ему удавалось снять приступ астмы у ребенка, меняя ритм музыки от тревожно задыхающегося,
как у страдающего астматическим приступом ребенка, до более спокойного. Таким же ровным
становилось дыхание ребенка.
Он обнаружил, что мелодии, сыгранные беременной женщине, после рождения ребенок узнает и
особо выделяет.
143
Специалисты по музыкотерапии отрицают два распространенных предрассудка. Один из них
состоит в том, что для успеха музыкотерапии от пациента требуются специальные музыкальные
способности. Другое — о преимуществе одного метода музыкотерапии перед другими. Оба эти
положения неверны.
Музыка использовалась в медицине Китая уже много веков назад. Музыкотерапия Китая —
проявление гениальности древней цивилизации. Музыка была неотъемлемой частью жизни,
философской и религиозной картины мира на протяжении тысячелетий.
Философия Китая связывает музыку и здоровье на основе теории Инь-Янь и 5 элементов,
задача врача — выявить энергетические диспропорции и восстановить равновесие,
соответствуя теории 5 элементов, музыка может лечить, влиять на работу различных
органов, воплощая связанные с ними эмоции.
Каждому элементу по концепции 5 элементов соответствует тон и инструмент.
Есть уникальный документ, созданный во II веке до новой эры, в нем ставится диагноз по
восприятию инструмента:
пациент боится звука дерева, а не звука колокола, — врач делает вывод о блокаде энергии в
меридиане желудка.
В начале XX века начато изучение действия музыки на человека. Одним из первых был Бехтерев,
отметивший воздействие ритма.
Механизмы воздействия музыки сложны — она воздействует на различных уровнях.
Существует воздействие на уровне сознания в виде образов. Музыка вызывает эмоциональный
ответ.
Существует физиологический тип реакции на уровне органов (изменения в центральной нервной
системе, в железах внутренней секреции, в органах и системах). Обнаружено также воздействие
музыки на тканевом, клеточном уровне.
Действующие факторы музыки изучены в психологических и физиологических методиках.
Эмоционально-образное воздействие музыки
Под влиянием музыки возникают эстетические эмоции наслаждения искусством. (Эстетические
переживания необходимы человеку, это одна из незаменимых основ существования, помогающая
справиться с монотонностью жизни, нереализованностью многих чувств.)
144
Возникают ценностные эмоции (упорядочивание картины мира, его гармоническое восприятие).
Происходит оживление творческих сил.
Данная терапия отвлекает от тяжелых ситуаций, она может убрать напряжение, тягостные эмоции,
успокаивает и расслабляет, снимает напряжение.
Музыка помогает воплотить чувства, приспособиться к миру и реализовать себя в нем. Музыка
может дать радостные энергические эмоции. Она озвучивает голоса души, совести и воли.
По словам Л. Н.Толстого: «Музыка сразу переносит меня в то душевное состояние, в котором
находился тот, кто писал музыку. Я сливаюсь с ним душою и вместе с ним переношусь из одного
состояния в другое.» Если человек выразит свои чувства, слушая музыку, или воплотит их
инструментом или голосом, то он разрешит конфликт и решит свои проблемы.
Многие наблюдения доказывают эффективность музыки не только в психологической помощи, но
и в выздоровлении от различных заболеваний.
Становится очевидным, что музыка не только действует на эмоциональную сферу, но и оказывает
влияние на соматическом уровне, что доказывают данные клинических и физиологических
исследований.
В палатах интенсивной терапии музыка вызывает сон у людей, которые не спали перед этим 3 дня,
— при этом повышается уровень веществ, снимающих боли.
Музыка способна повысить количество иммуноглобулинов, заживляющих раны, влияет на
выработку гормонов.
Музыка действует как акустическое поле на живую клетку. Под влиянием музыки происходит смена
ритмов на энцефалограмме, нормализация мозгового кровообращения, возникает
синхронизация ритмической активности мозга, очаг положительного воздействия влияет на
источник доминанты, - так музыка снимает напряженность и трагическое мироощущение.
Установлено, что музыка влияет на колебательные процессы внутри клетки и на
биоэлектрическую активность мозга. Музыка гармонизирует колебательные процессы живой
ткани и мозга по резонансному механизму, в этом тайна ее воздействия.
145
Каждый элемент музыки мы воспринимаем всем своим существом.
Тонизирующим эффектом обладает мажорная музыка быстрого темпа и энергичного ритма и
достаточно громкая.
Мелодии радости влияют на частоту сердечных сокращений, расширяют кровеносные сосуды.
Нейтральным эффектом обладает мажорная музыка умеренного темпа, ритма и громкости.
Успокаивающим, расслабляющим действием обладает минорная музыка, медленная, спокойная и
тихая. Энергичная минорная музыка может активизировать физиологические процессы.
Психонейроиммунология — ключ к физиологическому воздействию музыки.
Психонейроиммунология подтверждает помощь музыкотерапии на языке биологической модели.
Психонейроиммунология доказывает, что от наших эмоций зависит наше здоровье.
Оказалось, что клетки иммунной системы и нервной системы выделяют сходные вещества —
цитокинины. Они подавляют или стимулируют работу клеток иммунной и нервной системы.
Вспомним, что иммунная система определяет нашу жизнеспособность, способность противостоять
инфекциям и вредным воздействиям окружающей среды.
Наше умственное и эмоциональное состояние определяет наше здоровье, депрессия подавляет
иммунитет, заставляя нервную систему вырабатывать цитокинины, подавляющие иммунную систему. Хронический стресс заставляет нервную систему чрезмерно вырабатывать стимулирующие
цитокинины и перенапрягает иммунную систему.
Эти данные говорят нам: смейся и думай о хорошем — тогда ты сохранишь здоровье.
Учение о целебной силе звука уходит в глубину веков — в японских храмах есть традиция
обходить помещение с барабанами, флейтами и гонгами после службы для очищения воздуха.
Известно, что во время чумы в России все время звонили колокола.
В последние годы возникла привлекательная идея цвето- и звукотерапии.
В 1989 году появилось сенсационное сообщение Фабьен Ма-ман — французского ученогомузыканта о работах, проделанных 146
совместно с биологами. Ученые показали, что звук со строго определенными частотами может губительно
воздействовать на раковые клетки и быть использован в качестве терапевтического средства, обладающего
стимулирующим и восстановительным действием на организм. Исследователи изучали процессы в клетках
крови при воздействии звуковых частот в порядке хроматической гаммы — они применяли микроскоп,
фотосъемку по методу Кирлиана (фиксация биоэнергетического поля вокруг живого объекта).
Оказалось, что звучание той или иной ноты изменяет цвет и форму клеток. Ученые нашли тесную связь
формы и цвета клетки с мощностью ее биополя и частотой производимого звука.
Нота «до» вытягивает клетку в длину, звучание «ре» интен-сивно меняет окраску, делая клетку очень яркой.
(Интересно, что данная нота используется во многих магических ритуалах.)
(Примечание автора: тональность «ре мажор» связывалась Скрябиным и другими композиторами с
радостным солнечным
желтым цветом.)
Нота «ля» (440 гц) окрашивает клетку в розовый цвет, успокаивает, способствует расслаблению.
Исследования психологов показали, что остро ритмичная музыка снижает эмоциональность, возникает
более мрачная оценка образов живописи, краски на картинах кажутся более тусклыми и мрачными,
происходит эмоциональное обесцвечивание, безразличие, агрессивность. Классическая музыка повышает
эмоциональную чуткость, ценностное, эстетическое восприятие мира.
Замечательный петербургский психолог и врач Гнездилов изучал действие на человека звуков колокольного
звона. Он полагает, что каждый орган настроен на свой тон. Организм, как музыкальный инструмент,
резонирует с окружающим звуковым полем. Его пациенты интуитивно находили свой желанный тон
звучания, ритм
и силу воздействия.
Звуки колокола были способны вызывать обезболивающий эффект. Колокольные звуки действуют на зоны
чакр.
Имеются сведения о значительном влиянии музыки на жизнь растений, что убеждает в ее способности
действовать на клеточном уровне.
Наиболее мощное влияние на развитие растений оказала музыка Баха и индийские Раги.
147
Мантры, поющиеся в Индии, воссоединяют человека с природой, вызывая исцеляющие силы, которые
освобождаются пением некоторых гласных звуков.
/{Аузыкотерапия м.елодическим.и щ.едеврсмли
Основу нашего сеанса арттерапии воздействия составляет импровизация на рояле, звучат шедевры
мелодики, близкие психологическому состоянию пациента.
Музыку слушают с закрытыми глазами, сеансу музыкотерапии (импровизации на рояле) предшествует
постановка теста Люшера.
Выбор среди шедевров афористики помогает узнать о настроении человека, знакомит его с разными типами
восприятия мира. Читающий афоризмы отбирает наиболее полюбившиеся ему — и сам находит себе
духовное лекарство для исцеления.
Выбор афоризма, репродукции шедевров живописи позволял узнать психологическое состояние человека и
вводил человека в мир арттерапии.
Интуитивный выбор ноты, аккорда, ключевых мелодий позволял получить представление о музыке,
которая будет ему желанна и сможет помочь этому человеку, создать сценарий для сеанса импровизации.
Помощь больным оказывали мелодии великих музыкантов:
• музыка Бетховена с ее мудростью, стихийным мужеством, помогающим преодолеть невзгоды;
• музыка Моцарта с ее радостной прелестью, очарованием смеющейся гармонии мира;
• Шуберт с его добротой и простодушным миром ручья и леса;
• мелодии Грига с их северной романтикой озер под солнцем Норвегии;
• драгоценные бриллианты мелодий Шопена (в них — печаль человека, вспоминающего красоту мира);
• музыка Чайковского (это огромные заплаканные глаза ребенка, испуганного тем, что он потеряет
счастье);
• музыка Баха — потоки света над громадным собором, с крыши которого виден весь мир; его витражи
показывают следы Бога в отсвете лютеранского хорала.
Мы часто заканчивали наш сеанс двумя мелодиями Баха и Моцарта. Тема Баха из Концерта «фа минор» —
это спокойные шаги навстречу свету, она несет умиротворение, ведет к чему-то прекрасному. Светоносный
148
Моцарт («Моцарт в птичьем гаме» — по словам Мандельштама) заливает их сознание лучами
солнца и укрепляет в них надежду. Светлая мелодия Баха ведет слушателя к счастью, а
светоносный Моцарт в птичьем гаме встречает усталого путника.
В дальнейшем тысячи сеансов музыкотерапии помогли найти наиболее желанные мелодии,
оказавшие мощный эффект.
Имена авторов этих шедевров приятно называть: Глюк, Сен-Санс, Брамс, Мендельсон, Берлиоз,
Лист, Бизе, Бородин, Глинка, Чайковский, Рахманинов, Марчелло, Альбинони, Фибих, Таррега,
Родригес, Ярнфельд, Оффенбах; нельзя было оставить без внимания шедевры фольклора,
романсов, замечательных мелодий битлов и Поля Мориа, Элвиса Пресли и Рэй Чарльса
Армстронга.
Этапы сеанса музыкотерапии:
1) Предварительная диагностика выбором цвета, изображения животного, афоризма, картины
дает информацию о состоянии пациента. Эти методы уводят пациента из мира его проблем в мир
арттерапии. Они дают ключи к необходимой для результата музыкотерапии.
Выбранные афоризмы определяют установки пациента и дают ключи к решению проблем для его
интеллекта и воображения.
Эмоциональный облик животного говорит нам о проблемах пациента и дает знание о том, кто
пришел на сеанс музыкотерапии.
Выбранные картины отражают психологическое состояние пациента, помогают его гармонизации
и становятся образной программой сеанса музыкотерапии.
Они дают знание — Что он хочет испытать.
2) В тысячах наблюдений найдены мелодические шедевры, желанные тысячам людей. Эти
мелодии обладали мощным психотерапевтическим действием в тысячах сеансах музыкотерапии.
Это мелодические шедевры Моцарта, Баха, Бетховена, Шуберта, Мендельсона, Вагнера, Брамса,
Паганини, Листа, Шопена, Грига, Берлиоза, Сен-Санса, Чайковского, Бородина, Рахманинова,
Прокофьева.
Мелодии — это послание наивысшей художественной одаренности человечества. Возможно,
обнаруженные и желанные тысячам людей мелодии являются архетипическими или близкими к
ним. Они затрагивают все 24 тональности, все цветомузыкальные уровни. Мелодические шедевры
могут быть основой проработки наиболее важных для человека эмоций, закрытых в подсознании
образов, про-блемах, комплексах, акцентуациях, психологических программ.
149
Человек знакомится со всеми мелодиями, но выбирает наиболее желанные. Происходит
проработка различных проблем.
Благодаря наличию обратной связи индивидуальный выбор пациента способствует тому, что
музыкотерапия становится недирективной, индивидуальной.
Насильственное схематичное навязывание человеку музыкальной информации без проверки
цветовыбора может вызвать нежелательный эффект Кессона.
3) Эти мелодии отличаются по принципу Инь-Янь. Женские, или, лучше сказать, женственные,
мелодии — несут чувства от меланхолической красоты до счастья и радости.
Мужские, или мужественные, мелодии несут образы страсти — борьбы и триумфа. Они не
обязательно должны нравиться только мужчинам или только женщинам. Эти шедевры желанны
всем в зависимости от эмоционального состояния.
4) Мелодии расположены по ступеням цветомузыкального психологического воздействия.
Их порядок соответствует цветовой гамме теста Люшера:
• черный — серый;
• коричневый — фиолетовый;
• синий — зеленый;
• желтый — красный.
5) Общее направление сеанса музыкотерапии. Этапы воздействия:
1. Медленная минорная — печальная музыка, меланхолическая реализует эмоции темных цветов
(черный, серый, коричневый);
2. Быстрая минорная музыка — страстная (аналог сочетания темных цветов и энергичных цветов
— красный и желтый);
3. Медленная мажорная музыка — спокойно гармоничная (аналог спокойных светлых цветов —
фиолетовый, синий, зеленый);
4. Быстрая мажорная музыка — позитивная энергетическая музыка (аналог красного и желтого
цвета).
6. Условия проведения сеанса:
1) после диагностики цветовыбора, выбора картин и животных, работы с афоризмами начинается
музыкальное воздействие;
2) прослушивание происходит с закрытыми глазами;
3) слушатель оценивает комфортность музыки по 10-балльной системе. Оценка комфортности
восприятия мелодии по 10-балльной 150
системе дает основу для отбора нужных мелодий, выявления катарсиса и кесона. 9-10 баллов —
знак эффективной музыки, состояния катарсиса. Катарсис — ощущения блаженства, счастья,
радости, мощной проработки эмоций.
Низкая оценка (1-4 балла) означает, что воздействие резонирует с отрицательными эмоциями,
возникли проявления кессона, происходит проработка болезненных эмоциональных программ.
Следует оценить мелодию сразу, когда оценка стала очевидной слушателю: если она ниже 5
баллов — можно прекратить воздействие.
Проработка кессона важна для разрушения отрицательной доминанты.
7. Воздействие музыкальных мелодических шедевров необходимо сочетать с психологической
работой.
Слушатель описывает:
— эмоции, сопровождавшие общение с мелодией;
— ощущения, если они имели место;
— зрительные образы описываются, их можно нарисовать, «зримая музыка» обладает мощным
психотерапевтическим эффектом.
8. Мелодии, получившие высокую оценку — 9-10 баллов, — главное для музыкотерапии. Они
составляют основу окончательного воздействия (блоком принятых мелодий, оцененных в 9-10
баллов):
— после прослушивания всех мелодий и выбора прослушивают только лучшие для слушателя
мелодии с глубокой проработкой и установкой на нужный эффект;
— прослушивание возможно сопровождать созданием телесно-го якоря — в дальнейшем
останется рефлекс на положительные
эмоции;
— кассета из принятых мелодий — основа последующего воздействия;
— выбранные лучшие мелодии могут быть основой индивидуальной кассеты для длительного
воздействия.
9. Работа с группой.
Групповой сеанс позволяет найти желанные мелодии каждому участнику; по оценке в баллах
групповой сеанс выявляет феномены визуалов и визионеров.
Пассивная музыкотерапия прослушивания может сочетаться с индивидуальным спонтанным
музицированием и совместной импровизацией с музыкотерапевтом или с записью музыки.
151
Феномены музыкотерапии мелодическими шедеврами
1) Феномен катарсиса. Музыка своего психологического уровня волнует человека, вызывает
потрясение. Назовем это состояние катарсис. Такая музыка воспринимается с острой, особенной
силой, вызывает наслаждение, освобождение, иногда счастливые слезы, возникновение ярчайших
ощущений, образов, напоминающих проявления быстрого сна или творческого вдохновения.
Катарсис способствует оживлению творческого подсознания, помогает гармонизовать человека,
снять болезненные симптомы. Цве-товыбор после достижения катарсиса становится
гармоничным.
Лик катарсиса — это счастливое лицо, наполненный светом творческого счастливого огня взгляд.
Это лицо счастливого человека, человека, в творчестве нашедшего свою самореализацию.
Приобщение к шедеврам мелодики своего психологического уровня часто сопровождается (при
сеансе с закрытыми глазами) появлением зрительных образов. Это эффект Чюрлениса, сотворчество, разговор подсознания с высшими духовными ценностями на одном уровне и на своем
языке.
Мы наблюдаем проявления катарсиса — во время сеанса импровизации слушатель с закрытыми
глазами видит иногда поразительные по яркости зрительные образы, трагически горестная маска
сменяется сиянием глаз, человек испытывает творческое потрясение. Если сеанс проведен
правильно, снимается тревожность.
Выбор близких человеку произведений искусства, включение в творческую игру,
самоидентификация с творцами шедевров — это нереализованная одаренность. Именно это он бы
нарисовал, написал, сыграл, если бы умел.
Такое личностное приобщение к шедевру может снять оковы отрицательных эмоций, освободить
творческое подсознание человека, слившегося с миром искусства.
Мы приобщаем подсознание к высшим мировым ценностям, эмоции пациента реализованы в
шедеврах великих музыкантов, которые испытывали подобные чувства.
Музыка своего уровня волнует невротичного человека, вызывает потрясение, мы видим состояние
катарсиса.
Такая музыка воспринимается с острой, особенной силой, вызывает наслаждение, освобождение,
иногда счастливые слезы, 152
возникновение ярчайших ощущений, образов, напоминающих проявления быстрого сна или
творческого вдохновения.
2) Феномен кессона. При нарушении принципа индивидуальности, несоответствии
психологического содержания музыки и слушателя возникают тягостные ощущения, феномен
кессона.
При восприятии музыки чуждого психологического уровня отмечаются следующие проявления
кессона, идущие ступенями:
— безразличие, отсутствие интереса;
— скука, оценки «примитивный», «наивный» — иронически-насмешливое восприятие (смеховой
кессон);
— отрицание, негативизм;
— эмоциональные и вегетативные реакции (кашель, беспокойные движения и т. п.).
Кессон — термин, взятый для представления о неприятии чуждого пациенту психологического
уровня и его проявлений. Кессонная болезнь — это состояние, которое возникает у водолаза, если
его быстро поднимают из глубины: может выделиться азот в крови и погубить человека.
Так же вреден переход на чуждый психологический уровень. Понятие «кессон» имеет
универсальное значение в психологических взаимоотношениях.
Если музыка не соответствует отрицаемому цвету, она может отрицаться и вызывать
отрицательные образы — чудесная мелодия воспринимается как скучная, тягостная, при этом
возникают удивительные негативные образы — приведем некоторые примеры.
Зима, два мужика пилят дрова и очень надоело. Атомный взрыв. Эмбрион в банке.
Женщина отрицает в тесте Люшера синий цвет и на исполнение мелодии соответствующей тональности реагируют
по законам кессона — иронически смеется, увидев свинью на коньках.
Молодой человек, отрицая синий цвет, на этой мелодии увидел пластмассовых людей с синими лицами, сидящих на
снегу. Феномен кессона позволяет снять старые проблемы, проработать болезненные проблемы.
153
Цель музыкотерапевта — избежать кессона и добиться катарсиса.
3) Эффект Скрябина — интуитивное цветомузыкальное восприятие. Оказалось, что
интуитивное предпоЧчтение цвета вызывает также предпочтение связанных с ним аккордов.
Мелодии тональностей, которые человек интуитивно выбрал, способны оказать на него особенно
мощное воздействие.
Отрицание цвета сопровождается неприятием связанных с этим цветом аккордов и мелодий. Это
частный случай закона цветовой психологии.
4) Эффект Чюрлениса — прослушивание с закрытыми глазами желанных мелодий,
соответствующих психологическому состоянию слушателя и его цветовыбору, вызывает
появление ярких спонтанных зрительных образов. Феномен Чюрлениса означает, что музыка
глубинно повлияла на человека, создавая проявление катарсиса. Зримая музыка — изображение
образов, увиденных в сеансе музыкотерапии.
5) Парадокс — в случае выбора темных цветов минорные образы живописи, музыки
воспринимаются как радостные и желанные. Это проявление описанной физиологом Введенским
парадоксальной фазы ответа нервной системы на перераздражение.
6) Эффект всплывания — минорные образы после катарсиса начинают восприниматься
адекватно. «Оказывается, это грустная музыка», — говорит человек, недавно сказавший про
мелодию «Смерть Озе» (она оплакивает смерть матери): «Эта мелодия меня бодрит».
7) Визуал — человек, способный увидеть зрительные образы, слушая музыку с закрытыми
глазами.
8) Визионер — человек, который:
— воспринимает необычно яркие зрительные образы, слушая музыку с закрытыми глазами;
— управляет возникновением образов;
— способен передать другому этот образ или воспринять чужие образы.
Слушая музыку, близкую психологическому состоянию, человек переносит феномен резонанса. У
тревожных людей отмечается феномен парадокса — трагическая музыка воспринимается как
радостная, иногда пациент видит радостные образы.
154
Затем происходит изменение восприятия музыки: она вдруг оценивается как грустная, какой и
является.
При этом часто оказывалось, что цветовая гамма цветовыбора нормализуется, снимаются
болезненные симптомы.
Такое изменения восприятия музыки я назвал «всплывание» — исчезает тягостный темный
цветовыбор, человек как бы всплывал из темного уровня на более светлые. Когда человек
находился на темном уровне, трагические мелодии были ему родственны и близки. Теперь, когда
он изменился, эти мелодии воспринимаются по-иному.
Психологический кессон
(Дьявол в церкви)
Неприятие психологического состояния другого человека — общечеловеческая особенность.
Ярким примером «кессона» в восприятии чужого культурного мира может стать знаменитое
описание Л.Н.Толстым оперы Вагнера.
Глядя на вагнеровский художественный мир отчужденным взглядом русского крестьянина,
напоминающим отношение кры-ловского муравья к стрекозе, Толстой сообщает, что люди на
сцене стоят на месте и долго поют, размахивая мечами.
Волнующие многих образы Вагнера восприняты иронично и превращены в карикатуру.
Так же иронично он описал исполнение квартета Бетховена.
Его возмущало гипнотическое действие музыки композитора.
Вспомним потрясение Гете, услышавшего 5-ю симфонию Бетховена: «Кажется, что обрушился
потолок».
Несоответствие психологических состояний прекрасно передает рассказ Томаса Гарди «Дьявол в
церкви» — подвыпившие музыканты, проснувшись на церковных хорах, где им надо было играть,
во время церковной службы «врезали марш», как у Булгакова в «Мастере и Маргарите», — к
ужасу прихожан, грянули что-то непристойно-кабацкое.
Выйдем из мира литературных образов в мир музыкотерапии.
Из практики:
Люди, переносящие вирусный гепатит, часто отрицают красный и желтый цвета и связанные с
ними энергетические эмоции.
155
Среди пациентов был пианист. Он поправился, вошел в зал музыкотерапии и заиграл яркий фортепианный концерт.
Несколько пациентов, страдающих гепатитом, выбежали из зала. Такая энергичная музыка им пока нетерпима.
В зале пятеро пациентов. Они распределились на две группы.
Трое выбрали мажорный аккорд, у них мажорное распределение цветов по Люшеру. Двое сидят отдельно. Они выбрали
минорный аккорд, да и тест Лютера у них «минорен».
Я стал играть светлую, спокойную музыку: счастье, блаженство, удовольствие возникло на лицах «мажоров».
По-иному вели себя «миноры». Они тревожно взирали на все происходящее. Одна нервно теребила пальцами рукав
своего платья. Другая сказала, что вообще плохо переносит музыку. Видно было, что у нее закипают слезы
беспокойства. «Миноры» явно заволновались и затосковали.
Я принял срочные меры — отпустил «мажоров». Они ушли с сияющими лицами, музыка дала им установку на
самореализацию, выздоровление, счастье.
Потом попросил «миноров» сесть и сыграл им самую грустную и печальную музыку, какую только знал. Это были
Брамс, печальный Моцарт, Чайковский (тональности «до», «фа» и «соль минор»). Прозвучала щемяще-печальная
«Разлука» Глинки.
И произошло чудо ... лица пациентов посветлели, напряженные морщины разгладились. Им было очень хорошо, это
была их музыка.
Печальная «Разлука» Глинки в их восприятии стала радостной, потом они рассказали, что видели под музыку
счастливые картины весенней природы, радостные встречи.
Смеховой и образный кессон
Светлая мелодия Марчелло медленно спускается, повторяя прекрасную фразу, мерно струится
ритм. Следует описание зрительного образа:
— Два мужика пилят дрова. Пилят и пилят, пилят и пилят. Сколько можно их пилить?! Правда, красивая зима,
желтые стружки, опилки на снегу .... Но очень долго пилят.
— Башмак в цветах, — представляет свой зрительный образ мелодии Ноктюрна Шопена женщина.
~ Двое тащат мешок, видимо, очень тяжелый, — это о мелодии Бетховена!
156
— Я вижу Ленина и Крупскую у белого рояля. Наиболее поразивший меня кессонный образ:
Женщина с темным цветовыбором и значительными проблемами прослушала мелодию Грига «Смерть Озе»
(изображавшая смерть матери Пер Гюнта) и заявила, что эта мелодия ее бодрит.
— Я никогда Вас не забуду, — сказал я ей после сеанса.
Во время групповой музыкотерапии возникают забавные образы смеховото кессона, когда
ироническое восприятие музыки удивляет остальных участников сеанса.
— Кто-то увидел под радостную, веселую мелодию удивившие всех образы: темная нора, ночь.
— Милая девушка, которая не принимает синий цвет, прослушав прекрасную мелодию Шопена, заявила, что та у нее
вызывает комический образ фигуристки, которая прыгает на коньках через веревочку.
— Прекрасная спокойная мелодия внезапно вызывает ассоциации с замызганным репродуктором, скучным амбарным
замком.
— Финал концерта Рахманинова: девушка, которой было видно не до триумфа, заявила: — Я вижу узбекскую
делегацию на ВДНХ.
Так устроен человек. Его оценки зависят от его эмоционального состояния.
Вегетативный кессон
(кашель в филармонии)
Когда зазвучала высокая светлая мелодия, раздался надсадный кашель девушки. Он исчезал всякий раз, когда мелодия
становилась минорной, и возобновлялся на фоне светло-высокой музыки, особенно после тональностей «ре мажор»,
«до мажор». Этому человеку, очевидно, нетерпим желтый и зеленый цвет.
Сеанс заканчивается, девушка говорит, что некоторые мелодии были для нее комфортны, а некоторые — тягостны.
Загадок тут нет — она ставит первым цветом в тесте Люшера черный. Она отрицает и ставит на последние места
желтый и зеленый цвет.
Не с этим ли связан иногда приступ кашля у зрителей в зале филармонии? Вегетативный кессон —
это способ, которым подсознание реализует свой отказ воспринимать нежелательную психологическую информацию.
157
Я решил сыграть группе выздоравливающих больных мелодии Шопена, расположив их по тональностям согласно
цветам Люшера от черного к красному.
Пока я играл, прекрасные мелодии, соответствующие черному, коричневому, фиолетовому, синему и зеленому уровням,
они наслаждались музыкой, как и я.
Как только возник желтый уровень счастливых, радостных мелодий, раздался посторонний звук — кто-то хрустел
бумажкой.
Последовал диалог:
— Кто хрустел бумажкой?
— Я.
— Вам понравилась музыка?
— Все понравилось, кроме последних мелодий.
Я играю группе музыкантов. Во время исполнения раздается кашель. Он исчезает при одних мелодиях — и вторит
другим. Закончив играть, я спрашиваю:
— Почему Вы кашляете?
— Она простужена, — объясняют мне остальные.
— Я понимаю, что она простужена. Но почему она не кашляла предыдущие полтора часа, а закашляла только теперь?
Вам понравилась эта музыка?
— Некоторые мелодии, а некоторые были неприятны.
— Это неудивительно. Вы отрицаете тот цвет, который соответствует этой музыке. Так и должно быть.
Последующая музыка хорошо ею принимается, появляются зрительные образы, глаза сияют.
— А почему же она больше не кашляет? — спрашиваю я, вызвав веселье у музыкантов, для которых теперь ответ
очевиден.
Зримая музыка— аналог творческого сна
Сон — чудо матери-природы, вкуснейшее из блюд в земном пиру.
Шекспир
Феномен зримой музыки имеет самостоятельную художественную и познавательную ценность.
Он проливает свет на тайны музыки и творческого сознания человека. Здесь встречаются в
исходном виде три явления — сон, творчество, гипноз. Гипнозом мы в данном случае называем
внушение образов через музыку.
158
В «Крейцеровой сонате» Л.Н.Толстой говорит о гипнотическом влиянии музыки, возмущаясь ее
властью над человеком.
Попытка оценить образы, возникшие у слушающих музыку, напоминает разбор снов, который
проводили психоаналитики Фрейд и Юнг.
Звучит мелодический шедевр определенного эмоционального уровня, а через несколько минут мы
узнаем, как его восприняли различные слушатели.
Закрытые глаза — это основа феномена сна. Отгородиться от внешнего мира, остаться наедине с
собой. По словам Гераклита, «все живут в общем мире, а спящий — в своем мире».
Сновидение — разрядка для наших чувств. Образы сна — творческая стихия.
Вспомним слова Моцарта: «Я не знаю, как сочиняю музыку. Это похоже на сон».
Известны примеры творческих снов, когда творческое озарение вызвано сновидением.
Вагнер рассказывал о сноподобном состоянии, когда он услышал внутренним слухом звуки
увертюры «Золото Рейна»: ему представилось, что волны реки сомкнулись над ним.
Знаменитая соната Тартини «Трели Дьявола» ему приснилась— к нему во сне явился Дьявол и
играл прекрасную музыку, ранящую сердце.
Эта соната действительно поразительна. Ее музыка и сам сюжет создания наводят на память стихи
А.Толстого о звучании скрипичной музыки:
И рассказ упоительно лживый развивал невозможную повесть, и змеиного цвета отливы
волновали и мучили совесть...
Во сне Грибоедов увидел сюжет «Горе от ума».
Стивенсон — сюжет своего знаменитого рассказа «Доктор Дже-кил и доктор Хайден».
Лермонтову привиделся во сне человек в восточной чалме, который подсказал ему решение
шахматной задачи — утром он нарисовал этого человека.
Химик Кекуле увидел во сне сцепившихся кольцом чертенят. Это подсказало ему открытие
формулы бензола.
159
В образах снов искали вдохновение группа художников-сюрреалистов и поэтов — Элюар, Макс
Эрнст, Дали.
Слова Блока — вuдum творческие сны могут стать ключом к феномену зримой музыки.
Фантастические образы и ощущения, которые создает мозг спящего, являются праискусством, где
основы музыки, живописи, театра и кино сливаются в творческом процессе, имеющем аналогии с
картинами Чюрлениса.
Солнечная. сонатаЧ.юрлениса (страницы истории)
Феномен зримой музыки требует сопоставления с близкими явлениями искусства. Прежде всего в
памяти возникает имя музыканта-художника Чюрлениса. Всю жизнь я интересовался его
творчеством, но не ожидал, что встречу превращение музыки в зрительные образы в подсознании
почти каждого, кто придет ко мне на сеанс музыкотерапии.
Зримая музыка Чюрлениса — неповторимая страница искусства.
В течение XIX века музыка и живопись шли навстречу друг другу. Вспомним, что живопись
импрессионистов называли «музыкальной». Художник Фантен Латур передавал образы
«Фантастической симфонии» Берлиоза, Швинд рисовал картины на музыку своего друга Шуберта,
Клингер отразил музыку Брамса в грозных мифологических сценах.
Бердслей изобразил «Балладу» Шопена, нарисовав женщину-амазонку. Лист писал музыку по
картине Рафаэля и скульптуре Микеланджело. Рахманинов создал «Остров Мертвых» по картине
Беклина.
Зримой музыкой являются работы художников и скульпторов, которые, создавая образы
музыкантов, выражали и свое впечатление от их музыки. Можно вспомнить памятник Сибелиусу,
где музыка изображена в виде органа, на трубах которого играет ветер.
К проявлениям зримой музыки относится и проза, передающая впечатления от музыки.
Уникальный пример — «Четвертая проза» Мандельштама, где поэт отразил свое впечатление от
нотных записей разных композиторов.
Вот эти поразительные строки — образы «зримой музыки».
760
«Громадные концертные спуски шопеновских мазурок, широкие лестницы с колокольчиками листовских
этюдов, висячие парки с куртинами Моцарта, дрожащие на пяти проволоках, не имеют ничего общего с
низкорослым кустарником бетховенских сонат. Нотный кустарник Шуберта всегда исхлестан бурей до
косточек. Когда сотни фонарщиков с лесенками мечутся по улицам, подвешивая бемоли к ржавым крюкам,
укрепляя флюгера диезов,
— это, конечно, Бетховен.
Но когда кавалерия восьмых и шестнадцатых рвется в атаку
— это тоже Бетховен.
Вот черепахи, вытянув нежную голову, состязаются в беге
— это Гендель.
Но до чего воинственны страницы Баха — эти потрясающие связки сушеных грибов.
Ленивый Шуман подвешивает ноты, как белье для просушки, труднейшие пассажи Листа, размахивая
костылями, волокут туда и обратно пожарную лестницу».
Одна из лучших страниц, когда-либо написанных о музыке,— это строки Томаса Манна из романа «Доктор
Фаустус», где автор старается словами воплотить звучание 9-й симфонии — появление темы радости.
«Виолончели одни ведут тоскливо задумчивую тему, которая с философским прямодушием вопрошает о
нелепице жизни, о смысле всей травли, гона, суеты и мучения человека человеком. Мудро покачивая
головами и соболезнуя, говорят они об этой загадке.
С глубоким вздохом вступают трубы. Возникает прелестное сочетание звуков и возносится в волшебные
выси, где царят скрипки и флейты, недолго реет там, и в миг, когда достигает наивысшей
пленительности, слово берет приглушенная медь.
Хорал неудержимо устремился вверх, мощно поддерживаемый звуком басовой трубы, и осиянный, достиг
вершины, чтобы тотчас же, словно бы оглядываясь со сдержанным удовольствием на им сделанное, с
честью допеть себя до конца».
161
Музыка и живопись слились в творчестве Чюрлениса. Зрители его картин увидели внутренний мир
музыканта, увидели музыку.
Он создал по словам Ромен Роллана новый художественный континент.
Его работы носят названия «Фуга», «Соната Весны», «Соната Солнца», «Соната Моря».
Образы природы раскрываются как музыкальные темы, взаимодействуют по законам музыки.
Эти мотивы — весенняя распутица и отражение дерева в воде, крутятся мельницы природы на земле и в
небесах.
Свечи природы ярко горят на стенах замка, трогательные образы стрижа с нимбом, феерические полеты
бабочек и замки, темы мелодии всех частей сонаты солнца выбиты на колоколе, затянутом паутиной.
Чюрленису свойственно превращение образов: горящие огни в горных пещерах у воды становятся бликами
в зрачках гигантского чудовища, выплывшего из глубин океана; кора деревьев и кусты оказываются лапой и
головой великана, ползущего к нам из-за горизонта; клубящийся туман над вершинами елей превращает гигантские деревья в королей.
Такие превращения — отличие детских грез, снов и наблюдаемых в наших сеансах образов зримой музыки.
Фантастические образы действуют на зрителя, как музыка, они причудливы, зыбки и волнующи. В его
творениях деревья пускают корни в небесах, они превращаются в призрачных королей, лапа волны пытается
схватить кораблик и смыть инициалы Чюрлениса на пене волны.
Утонувший корабль опускается на призрачное дно, где его принимает рука морского царя.
Образы Чюрлениса напоминают то, что рисовали нам дети, прослушав шедевры музыки.
«Соната Солнца» Чюрлениса, где горят тысячи солнц, заставила нас вспомнить, как часто солнце
появлялось в музыкальной графике детей. Картины с изображением солнца часто выбирали люди,
оказавшие предпочтение желтому и красному цвету в тесте Люшера (эти цвета — знаки эмоций радости и
энергии, близкие мировосприятию детей).
162
Назвав зрительные образы участников арттерапии именем Чюрлениса, мы хотели подчеркнуть,
что здесь таится нереализованная одаренность.
Если обычный человек, прослушав с закрытыми глазами музыку, внезапно видит зрительные
образы, то это роднит его с гениальным Чюрленисом, это проявление спонтанной творческой
одаренности.
Разбудить творческое подсознание — значит, решить не только сегодняшние проблемы, повлиять
на состояния здоровья, но и всей творческой самореализации, это значит — выпустить из бутылки
доброго джинна, который поможет своему хозяину.
Мы гениальны три раза в жизни — пока мы были детьми, во сне и когда слушаем прекрасную
музыку.
Феномен. визионеров (из практики)
На свете много есть такого, что и не спилось нашим мудрецам.
Шекспир
Во время сеанса музыкотерапии иногда происходили удивительные вещи, заставлявшие
задуматься над неизвестными свойствами человеческого подсознания.
К ним относятся повышенная чуткость к внутреннему состоянию другого человека, совпадение
зрительных образов у слушателей музыкотерапевтического сеанса.
Когда участники сеанса описывают образы, совпадающие в деталях, им нет смысла выдумывать.
Сами участники такого эффекта выглядят удивленными и обескураженными.
В сеансе участвуют четверо. Женщина описывает то, что она увидела, слушая музыку с закрытыми глазами:
— Это была высокая гора. Перед ней глубокое озеро с синей водой. На воде плавал огромный белый цветок.
— Но, позвольте! И я тоже все это видел! — восклицает пораженный участник сеанса, врач-психиатр. — Только
там на горе сидела женщина!
— Вот она и сидела, — комментирую я.
163
Два участника сеанса, описывая свои впечатления, рассказывают о панораме Павловска. Подробное обсуждение этого
занимательного совпадения выявило, что они видели одну и ту же деталь — Ротонду.
Две женщины слушают печальную музыку Глинки. Одна из них рассказывает:
— Я видела беседку, гусар ухаживает за девушкой.
— Но и я все это видела. И гусара, и девушку, и беседку, — оторопело говорит вторая участница сеанса.
Они с удивлением смотрят друг на друга. Следует немая сцена удивления. Они искренни, да и какой смысл им это
придумывать?
Прошел сеанс музыкотерапии. Одна женщина выходит из зала, я выхожу с ней и спрашиваю о ее впечатлении. Она
отвечает:
— Этот сеанс мне не понравился. Вчера Вы играли только мне, а сегодня — другим.
Я возвращаюсь в зал и спрашиваю мнение остальных.
— Мне очень мешала женщина, которая сейчас вышла, — замечает одна слушательница. — Она не хотела слушать!
— Но она же сидела позади Вас и молчала, — удивляются остальные.
Я играю слушателям, глядя на одну из отобранных ими картин. Это «Ночь на Днепре» Куинджи. Картина печальна и
сумрачна, как и на душе у выбравшего ее.
— Но ведь ночь пройдет, будет утро, все просветлеет, — думаю я.
— Что Вы видели во время сеанса?
— Я видела выбранную мною «Ночь на Днепре», но она все время светлела!
Похожий случай связан с сеансом, проведенным женщине с необычно богатым воображением.
Обычно она, слушая музыку, представляла яркие необычные образы и пыталась понять их внутренний смысл.
Перед сеансом она выбрала картину Левитана «Весна. Большая вода».
Я импровизировал и, стараясь быть ближе ее внутреннему миру, вглядывался в эту картину.
164
165
— Как она талантливо написана, — думал я, играя. — Вот тень от березы, по этой тени ты угадываешь ее
присутствие за пределами картины; как слепит солнце, отражаясь от коры березы.
Наконец — сеанс закончен.
— Что Вы видели? — спрашиваю я слушательницу, ожидая поразительного рассказа.
— Сегодня я все время видела только березы, не могла выбраться из этих берез, — следует ответ.^
Люди неповторимы — одна и та же мелодия может вызвать полярное восприятие: одни
восторженно ее принимают, слушая ее, летают над панорамами природы, а другими она
отвергается— они чувствуют затрудненное дыхание и видят поразительные гротескные образы.
Если мелодия принята восторженно — начался катарсис: загораются глаза, начинается работа
творческого подсознания, и образы зримой музыки доказывают это.
Если мелодия отвергается — это резонанс музыки с эмоционально-образными тягостными
комплексами, которые таятся в памяти.
Людей, способных превратить музыку в зримые образы мы, назвали визуалами (это сохранение
детских способностей).
Сеансы музыкотерапии в группе людей, когда, слушая замечательную музыку с закрытыми
глазами, они говорят о возникших у них образах, обнаружили удивительный феномен визионеров.
Его проявления:
— поразительная яркость зримых образов;
— способность увидеть желаемые образы;
— появление одинаковых образов у нескольких людей;
— способность уловить чужие образы и внушить свои образы другому человеку.
Слушающий видит себя едущим на коне по полю с рытвинами, вокруг — цветущие яблоневые
сады. Впереди поднимается громадное алое солнце, он на коне перемахивает через него, попадая в
радостную страну счастья.
Слушая музыку, две девушки увидели выходящего из воды Садко с рыжей бородой. Они с изумлением взирают друг на
друга, рассказывая увиденное.
Эти примеры можно приводить бесконечно.
Появилась разгадка феномена видения сходных образов при восприятии музыки.
В большинстве случаев у таких людей совпадает цвето-ваягамма в тесте Люшера.
Мать и дочь увидели сходные образы — струящаяся вода, водоросли, затем открытое окно и в нем колыхание
занавески.
Тест Люшера был у них почти идентичным.
Эти образы они увидели, когда исполнялась музыка Шуберта, соответствующая тонально выбору зеленого цвета.
У матери и дочери при постановке теста Люшера первым был выбран зеленый цвет!
Необходимо отметить, что люди, видящие сходные образы, не только часто имеют сходный тест
Люшера, но выбирают одинаковое животное или картину и часто садятся рядом.
Читайте "Бурю" Шекспира
Музыкотерапевт играет пациентке мелодию Бетховена из медленной части «Апассионаты»:
— она видит пожилого человека, сидящего перед рукописями. Он готов совершить что-то важное.
Музыкотерапевт, исполняя эту музыку, вспомнил слова Бетховена: «Хотите понять «Апассионату» — читайте
«Бурю» Шекспира. В этой пьесе волшебник Просперо — одинокий, в ссоре с братьями, хочет помочь людям, вызывая
духов музыки, — это все очень близко Бетховену.
У Просперо - волшебные книги, он вызывает духов музыки.
У Бетховена — партитуры его произведений, он тоже вызывает духов музыки.
Он тоже одинок, он тоже в ссоре с братьями.
Пациентка увидела образ, который воплотил эмоции музы-котерапевта — одинокого Бетховена, размышляющего
над образом Просперо.
После этого он играет ей музыку Моцарта.
— Влюбленные бегают под дождем. Потом черный цвет и через ладони пробивается какое-то свечение, — говорит
пациентка.
Музыкотерапевт вспомнил, что за полгода до этого играл данную музыку для сцены из Моцарта и Сальери Пушкина.
Пациентка как бы угадала слова Пушкина, к которым тогда была подобрана музыка Моцарта:
— Представь себе меня... влюбленного...
166
Вдруг виденье гробовое, полночный мрак иль что-нибудь такое...
Она оживила образы, связанные с музыкой, но скрытые в памяти.
Музыкотерапевт играет скрипичную мелодию Сен-Санса.
Пациентка так на нее реагирует:
— Это женщина, красивая... в духах, в мехах...
— Но она хорошая... — торопливо оправдывает зачем-то она красавицу, возникшую в ее воображении при звучании
этой музыки.
Оказалось, что год назад эту мелодию музыкотерапевт применил в передаче об Ахматовой и Гумилеве.
Эта мелодия сопровождала стихи Ахматовой «Любовь» — где возникали образы скрипичного звучания, незнакомых
улыбок, женского очарования. В передаче звучали стихи Ахматовой и Гумилева, посвященные друг другу. Ахматова в
стихах Гумилева возникает в виде волшебницы, колдуньи. Она и желанная, она и опасная — ибо несет поэту гибель.
Сложные отношения поэтов явно были воплощены одаренной слушательницей.
Здесь налицо необычные способности, но, может быть, они есть в скрытом виде у всех?
Во время сеансов музыкотерапии мы попытались провести внушение образа.
В группе из 7 человек один из психологов имел достаточно проблем и восхищенно воспринял мелодию. Его попросили
выйти из зала и решили внушить ему образ луны.
Когда он вернулся в зал, мелодию снова сыграли, и снова все слушали ее с закрытыми глазами.
Оказалось, что заговорщики не сумели вызвать даже у себя образ луны, зато объект их воздействия увидел окно, за
ним разгорающийся светящийся шар... и такой же образ возник у четырех из семи неудачливых манипуляторов.
Музыкотерапевт ощутил, что мелодия, ранее для него умеренно комфортная, при повторном исполнении стала милой
и желанной.
В этом эксперименте имели значение катарсис у испытуемого, давший ему силу для воздействия,
и установка, соединившая подсознательно всех участников сеанса.
167
Другой эксперимент оказался удачней.
Испытуемая девушка вышла из комнаты. Остальным показали картину Левитана — лунный пейзаж, рыжеватая
роща отражается в воде (картина висела на камине у Чехова, ее часто выбирают как наиболее желанную).
30 человек, слушая музыку, воздействовали на одну, и она описала цвета картины и показала на инструмент, своей
формой полностью соответствующий очертаниям картины.
В этом опыте имело роль большое число участников, которые, закрыв глаза, упорно пытались
внушить яркий зрительный образ.
Есть признак способности визионера — они видели необычайно яркие образы, прослушав музыку.
Даже если эта музыка не очень им нравилась — они все равно видели яркие образы.
(Большинство людей видит образы, слушая музыку с закрытыми глазами, если она им очень
желанна, и не видят, если она умеренно комфортна или нежеланна.)
Таких людей мы уводили из зала сеанса и просили попытаться увидеть определенные образы и
внушить остальным слушателям. Опыт удался.
Визионеры внушали образы луны, солнца, цветов примерно каждому пятому участнику
эксперимента.
Самих визионеров немного — примерно 1 из 30, 1 из 20 участников. В одном испытании женщина с очевидными
способностями визионера произвела внушение (то есть представила ряд образов и сделала внутреннее усилие послать
образ другим людям). Я попросил ее представить и послать образы, связанные с водой. Мы говорили в другой комнате,
и никто из участников не слышал нашу беседу.
Серьезные, критично относящиеся люди внезапно увидели яркие образы.
Удивленный профессор математики увидел море и скалу, инженер увидел озеро, студентка-психолог тоже увидела
озеро, но почему-то сверху.
Мне предоставили большой зал, в нем собралось около ста человек. Знаменитый целитель Ю. А. Андреев разрешил мне
выступить перед его аудиторией:
— Я даю Вам 20 минут — найдите в зале визионера.
Я попросил присутствующих закрыть глаза и сыграл знаменитую мелодию Марчелло.
168
У многих в зале возникли зрительные образы. Как найти визионера?
Я спрашиваю, есть ли такие, кому музыка не понравилась, но он увидел яркие образы, слушая музыку с закрытыми
глазами.
На сцену вышла девушка с этим признаком визионера. Я тихо попросил ее закрыть глаза и представить себе луну,
постараться этот образ послать в зал.
Снова все, закрыв глаза, слушают мелодию Шопена. Девушка сидит на сцене, повернувшись лицом к правой половине
зала. Потом я опрашиваю слушателей. В правой половине зала 7 человек увидели луну и блики на воде. Именно этот
образ представила себе девушка на сцене.
До этого одинаковых образов у слушателей не возникало.
Девушка не подозревала о своих необычайных способностях. Она в смущении убежала со сцены.
Похожие сцены я наблюдал постоянно в групповых сеансах музыкотерапии.
Мы убедились, что музыка способна пробуждать в людях необычайные способности
Живые лица
(образы музыкотерапии)
Слова не могут передать то чудо, которым является сеанс музыкотерапии.
Чтобы создать хотя бы отдаленное представление о мире музыкотерапии, я опишу яркие сеансы.
Человек и мелодия
Мой первый пациент и завещание Бетховена Мой первый пациент стал моим первым учителем.
Ко мне привели девушку 16 лет — недавно она была в состоянии, близком к самоубийству. Ее глаза смотрели внутрь,
она находилась в оцепенении, слова цедила с трудом. Девушка поставила тест Люшера, и, конечно, первым был выбран
черный цвет.
Среди сотни репродукций она выбрала «Пиету» Микеланджело, где трагическая мадонна смотрела на погибшего сына,
и скорбное бесчувствие ее прекрасного лица напоминало слова Чехова о красоте человеческого горя. Оцепенение, серая
одежда, нечто монашеское в облике девушки вызывало сочувствие, желание помочь и оживить этот камень музыкой.
Я играл и спрашивал, что ей понравилось. Девушка выбрала Восьмую сонату Бетховена, где страдалец изживал беду в
смирении и жалобе второй части.
169
Бетховен создал эту музыку после того, как его постигло главное несчастье его жизни: глухота.
Отчаявшийся Людвиг писал братьям в завещании, составленном в Гейлигенштадте, что едва не покончил с
собой, но нашел спасение в своем искусстве.
Текст завещания позволяет понять настроение музыки, которую выбрала наша пациентка:
«Моим братьям прочесть и исполнить после моей смерти.
О, люди, считающие или называющие меня неприязненным, упрямым, мизантропом, как несправедливы вы
ко мне!
Шесть лет, как я страдаю неизлечимой болезнью, у меня недоставало духу сказать людям: говорите
громче, кричите, ведь я глух. Мое несчастье для меня вдвойне мучительно потому, что мне приходится
скрывать его.
Для меня нет отдыха в человеческом обществе, нет интимной беседы, нет взаимных излияний. Когда же я
бываю в обществе, то меня кидает в жар от страха, что мое состояние обнаружится.
Какое, однако, унижение чувствовал я, когда кто-нибудь, находясь рядом со мной, издали слышал флейту, а
я ничего не слышал, или он слышал пение пастуха, а я опять-таки ничего не слышал!
Такие случаи доводили меня до отчаяния; еще немного, и я покончил бы с собою. Меня удерживало только
одно — искусство. Искусству моему я обязан тем, что не покончил жизнь самоубийством.
О, люди, если вы когда-нибудь это прочтете, то вспомните, что вы были ко мне несправедливы;
несчастный же пусть утешится, видя собрата по несчастью, который, несмотря на все противодействие
природы, сделал все, что было в его власти, чтобы стать в ряды достойных артистов и людей.
Прощайте и не забывайте меня совсем. Будьте же счастливы.
Людвиг Бетховен. Гейлигенштадт, 1801 год».
Именно эту мелодию жадно слушала моя пациентка. Музыка несла утешение страданиям. Бетховен,
создав эту музыку, помог себе и другим людям.
170
171
Девушка также постоянно хотела слушать органную прелюдию Баха. Это тоскливо сумрачная музыка, сверлящая
звуковое пространство в фильме Тарковского «Зеркало». Звуковые сгустки погружают в первоосновы жизни, но
сурово-правдивая мелодия утешает.
Я играл и более светлую музыку, но она настойчиво возвращалась к глубинным темным мелодиям страдания. Мы
раскачивали маятник музыкального восприятия. Проходили месяцы, она снова приходила слушать музыку.
И постепенно менялась. Черный цвет в пробе Люшера уплыл на более низкое место, где ему и положено быть. Выбор
мрачной картины сменился изображением какой-то прелестной ягодки в натюрморте.
И сама она перестала быть окаменевшим изваянием тревоги, а стала живой веселой девушкой, у которой появились
свои заботы, и ей стали не нужны музыкотерапевт и музыкотерапия. Она ушла, как ласточка в сказке Андерсена;
замерзшую, ее отогрели, а потом она улетела, потому что у нее были дела.
Этот выбор черного цвета, трагической картины и музыки стал основанием понимания психологического уровня.
Потом выбранная этой пациенткой музыка помогала многим людям с омраченным эмоциональным состоянием.
Человек и мелодия
Рассказ о великой мелодии (Рахманинов) Я хочу рассказать историю одной мелодии из тех,
которые отобрали сотни наших слушателей и которые помогли многим выйти из тягостного
состояния.
Ко мне в зал приходит женщина ~ ее отличает благородная доброта, изящество. Она тянется к музыке, цвета
Люшера ставит гармонично, но выбранные картины несут беспокойство.
Почему-то она особенно остро воспринимает трагическую музыку и тянется к ней. Через несколько дней у нее
происходит трагедия — возможно, тень приближающейся беды и заставила ее предпочесть тревожную музыку.
В эти тяжелые дни музыка стала ее спасением — она слушала великие концерты, и ближе всего ей стала музыка 2-го
концерта Рахманинова.
Она создавала удивительные рисунки образов, увиденных при воздействии музыки: сосульки превращались в цветы,
скалы освещались луной, цветные призмы и облака воплощали музыку Грига.
Предгрозовое небо воплотило музыку Рахманинова. Она создала изысканную прозу, напоминавшую Андрея Белого,
волнующую, как лучшие стихи Серебряного века.
Наступил день, когда музыка спасла ее: жизнь казалась сломанной, трагедия неизбывной, — она жила около
набережной канала и пришла к темной воде, но, возможно, мелодия Рахманинова внушила надежду и не позволила
случиться беде.
В дальнейшем музыка продолжала ей помогать и дала силы справиться с тяжелой проблемой.
Страницы истории
Наступило время вспомнить историю создания гениального 2-го концерта Рахманинова.
Эта мелодия не имеет аналогий — мы говорим о медленной части концерта Рахманинова.
Невероятная мощь первой части концерта сменяется темой, которая, как пар над вечерней рекой,
заполняет звуковое пространство.
Страницы Чехова, картины Левитана близки настроениям этой мелодии.
Можно вспомнить поразительную картину Левитана «Над вечным покоем». Смотрящий
оказывается в высоте, пролетая, как Маргарита у Булгакова, над водной гладью и островком на
реке, по очертаниям, жутковато похожим на облако, несущееся над ним.
Музыка концерта написана после спасения Рахманинова из тисков депрессии, вызванной смертью
Чайковского — его друга и наставника, который восхищался «Алеко», хотел исполнить фантазию
«Утес». Внезапная смерть Чайковского, провал исполнения Первой симфонии оказались
страшным ударом для Рахманинова.
«Что-то внутри меня надломилось. Вся моя вера в себя рухнула.
Мучительные часы сомнений привели меня к заключению, что я
должен бросить сочинение. Меня парализовала апатия»-, — писал
композитор.
Он редко вставал с дивана и любому человеческому общению предпочитал общество верного пса
Левко.
Такое положение длилось в общей сложности два года.
Его друзья обратились даже к Льву Толстому с просьбой помочь юному Рахманинову словами
ободрения. Немалых трудностей стоило уговорить Рахманинова, для которого имя Толстого давно
стало священным, навестить «великого отшельника». Композитор, конечно, и не подозревал о
договоре, целью которого было снова сделать его счастливым. Но визит оказался безуспешным.
Наставления Толстого, 172
его обращения к артистическому и человеческому самосознанию не повлияли на несокрушимое безразличие
Рахманинова ко всему на свете.
В то время оживленные дискуссии вызывал метод лечения доктора Даля. Он достигал блестящих
результатов с помощью внушения и самовнушения. Друзья уговорили Рахманинова проконсультироваться
по поводу его состояния у Даля.
Наступил 1900 год. С января по апрель Рахманинов ежедневно оплачивал визиты врача. Вот что он
рассказывает:
«Мои родственники сказали доктору Далю, что он любым путем должен избавить меня от апатии и
добиться, чтобы я снова начал сочинять. Даль спросил, что именно они хотели, чтобы я сочинил, и получил
ответ: концерт для фортепьяно. Тот, который я обещал лондонской публике и в отчаянии отложил. В
результате, лежа в полудреме в кресле доктора Даля, я изо дня в день слышал повторявшуюся
гипнотическую формулу: «Вы начнете писать концерт. Вы будете работать с полной легкостью. Концерт
получится прекрасный». Всегда одно и то же без пауз. И хотя это может показаться невероятным,
лечение действительно помогло мне. Уже в начале лета я снова начал сочинять. Я обрел веру в свои силы и
мог теперь позволить себе думать об осуществлении заветной мечты: полностью посвятить два года
сочинению.
Я ощущал, что лечение доктора Даля поразительно укрепило мою нервную систему. Из чувства
благодарности я посвятил ему свой Второй концерт. Так как сочинение пользовалось в Москве большим
успехом, все думали и гадали, какое отношение может иметь к нему доктор Даль. Истина, однако, была
известна только Далю, Сатиным и мне».
Мы предложили прослушать медленную часть концерта Рахманинова группе психологов и попросили
нарисовать возникшие у них образы. Большинство рисунков включало образ близкой воды, реки, водной
панорамы, озера, луны над водой.
Эту мелодию слушали дети, потом мы предложили им поставить цвета, связанные, по их восприятию, с этой
музыкой. Мудрые дети взяли трехцветье — серый, коричневый и фиолетовый; их эмоции,
173
отрешенность, светлая печаль воспоминания и фантастическая греза в неповторимом их сочетании, —
соткали эту поразительную музыку, сокровище русской культуры.
Создав музыку, которая принесла ему душевное освобождение, Рахманинов помог себе и многим людям.
Встань и иди!
(истерический паралич)
Вот привозят пациентку. Ее несут — это 16-летняя девушка-армянка. Красивое лицо искажено страхом.
У нее истерический паралич — уже полгода она не ходит, мышцы стали изменяться, стопа подвернута.
Сочувствие и уныние на лицах близких. Музыхотерапевт едет с ней в лифте, согревает ледяные ладошки и
шепчет: — Если ты сегодня пойдешь, ты сделаешь мне большое одолжение — я всем буду хвастать.
Вот ее доставили в зал. Она выбирает темные цвета Люшера, фотографию уныло-бестолкового пса, у
которого подвернута правая лапка (как и у нее).
Выбранные картины прекрасны, изысканны, первый цвет по Люшеру фиолетовый — перед нами Человек
воображения, человек мира искусства.
Начинается длительный сеанс. Он продолжается около 3 часов. Она слушает прекрасные мелодии, у нее
утонченный вкус и требовательность. Высоко оценивает она только самые совершенные мелодии. У
девушки есть способности. Ее глаза разгорелись, пациентка забыла о своей беде.
Музыка показывает красоту мира, успокаивает, дает энергию и как бы говорит: «Иди в этот мир, он
твой. Скажи ему: — да.»
Врач роняет фразу:
— Я тебе рассказал о твоем характере. Дело не в том, что ты пойдешь, — в этом нет сомнения. Дело в
том, каким человеком ты будешь. Он играет не только прекрасные мелодии. Та музыка, которую он
теперь играет, как бы говорит: «Иди, двигайся, преодолевай».
Стала звучать музыка великих маршей, мелодии преодоления, побуждали двигаться мелодии самых
обаятельных вальсов — Шуберта и Чайковского, Шопена и Штрауса.
Проходит некоторое время — и она пытается подняться, вцепившись в стол. Ноги с атрофированными
мышцами не слушаются, предают ее, но она упрямо тащит свое тело, держась за стол.
Девушка мужественно старается пойти.
Музыкотерапевт как бы не слышит взволнованного говора родственников и не волнуется - на лице его
выражение:
174
— А как же иначе, она должна была пойти.
— Надо продолжать слушать музыку, — говорит он. — Пусть она доберется до рояля и тоже попытается играть
— импровизировать вместе со мной.
Проходит несколько встреч — сеансов музыкотерапии.
Однажды они встречаются — и ее не несут и не помогают идти. Она идет сама — правда, мучительно медленно,
опираясь на тросточку, хватаясь руками за двери, но ее глаза горят, а у всех окружающих взгляды светятся
сочувствием.
Ж-елтое лицо
Я веду три палаты с больными; закончив лечебную работу, провожу сеансы музыкотерапии. Мои занятия часто
сопровождаются ироническими комментариями врачей. Однажды я спросил двух опытных коллег, как лучше лечить
холестаз — это затяжная упорная желтуха.
— А ты им поиграй, — с едкой волчьей ухмылкой говорят мне коллеги.
По-моему, они весьма мало верят в эффективность музыкотерапии.
Ко мне приходит врач — она преподает, интересуется новыми методами. Ее пациентка с гепатитом (вирусным
поражением печени) очень долго остается желтушной — хотя прошло уже почти два месяца.
Врач безуспешно перепробовала все новые препараты, отчаялась и хочет испытать хотя бы этот, внешне
легковесный, метод воздействия.
В кабинет арттерапии приходит милая интеллигентная молодая женщина с необычайно яркой желтухой, которая
окрашивает ее глаза фантастическим марсианским оттенком. Она выбирает цвета, и первым оказывается
фиолетовый.
— Это фиолетовый человек, человек, чувствительный к искусству, — думает музыкотерапевт. К сожалению, в
цветовыборе выражена напряженность.
Отрадно, что одно из выбранных им животных желанно и му-зыкотерапевту. Это хорошее предвестие для сеанса.
Но что это — пациентка выбрала картину достаточно тревожную — работу сюрреалиста Магритта. Ее часто
берут люди, принимающие бесовское зелье (так я называю наркотики). Я спросил об этом тихонько врача.
Она ответила:
— Это наша тайна, у нее был кратковременный эпизод приема наркотиков из-за стресса.
С помощью выбора картин эта тайна открылась, возможно, это было одной из причиной такого течения заболевания.
175
Начинаем сеанс музыкотерапии. Пациентка попала из мира болезни и страха перед будущим в совершенно иной мир
искусства — возможность услышать живую игру музыканта, как лечебное средство, произвела на нее ошеломляющее
впечатление. У нее возникали удивительные образы, когда она слушала замечательные мелодии. Сеанс арттерапии
продолжался 3 часа, но пролетел незаметно. Цветовая гамма в методе Люшера стала нее гармоничной.
Но самое главное произошло на следующее утро — она посветлела и через несколько дней выписалась.
Лечащий врач, которая обратшасъ к помощи музыкотерапии, да и она сама, считали, что ее улучшение связано с
сеансом музыкотерпии.
Зачастую неправильный вывод делают по модели: после этого - значит, из-за этого.
Возможно, пришла пора ей поправиться, а сеанс музыкотерапии дал эмоциональный толчок и
ускорил процесс. Однако, несмотря на все сомнения, очевидно — все средства не помогали
больной, а после сеанса музыкотерапии наступило выздоровление. Это приятное совпадение и
будет итогом нашей истории.
Спасительная колыбельная (снятие боли)
В работе музыкотерапевта значим момент импровизации. Многое происходит интуитивно.
Однажды у меня появился новый пациент, и пришлось решать необычную музыкально-психологическую проблему.
Больной был мрачен, он переносил начало заболевания гепатитом, и, судя по тесту Люшера, у него и помимо
заболевания было много проблем.
Интуитивный выбор изображения животного дал нам образ черного кота на темном фоне, темнота окружала это
существо, и оно оцепенело в безнадежности. Конечно, черный цвет был поставлен одним из первых, ожидаем был и
выбор сумрачной картины Иванова, изображающей темную воду на сизых камнях.
Он выбрал тональность «до минор» и низкую ноту.
Я собрался играть этому омраченному болезнью и заботами человеку, и вдруг сеанс был поставлен под угрозу срыва.
— У меня появились боли в области печени, — глухо пожаловался слушатель.
— Сейчас мы снимем эту боль, — самонадеянно сказал я и обратился к своей интуиции: как помочь больному?
176
Что помогает ребенку, когда ему плохо? (А наше подсознание — это ребенок, сколько бы лет ни
было человеку.) Его спасает Мать— она его убаюкивает. Надо сыграть колыбельную и укачать
его. Вспомнились колыбельные и близкие им мелодии Моцарта, финского композитора
Ярнфельда, «Колыбельная Волховы» Римского-Корсакова. Музыка Спендиарова, Шопена,
Чайковского и многих других несет в себе качающий ласковый ритм колыбельных.
Вспомнилась «Баркаролла» Чайковского. Для влияния такой музыки наиболее желателен ритм —
50 ударов сердца в минуту — такой ритм действует усыпляюще, гипнотизирует независимо от мелодии. Замедленная речь — могучее оружие внушения у любого, кто говорит с людьми.
Человек принимает усыпляющий ритм музыки.
Зная связь тональности и цвета, я начал воздействие с «Барка-роллы» Чайковского — она
написана в тональности «соль минор», то есть в темной тональности, близкой состоянию
пациента, а ее ритм близок колыбельной.
Музыка стала колыхаться по цветам Люшера, по принятой программе воздействия — от черного,
серого, коричневого (это были печальные колыбельные) к фиолетовому, синему, зеленому
уровням.
Пока мать в крестьянской избе качает колыбель, небо за окном начинает светлеть; когда лучи
солнца проникнут в эту комнату, колыбельная будет более светлой. Это уже желтый и красный
уровни по Люшеру. Отдохнувшему и выздоровевшему ребенку можно проснуться.
Для этой колыбельной, уже несущей близкий свет пробуждения, использовалась прекрасная
мелодия вальса Брамса (в «ля бемоль мажоре», то есть соответствуя энергетизму красного цвета
по Люшеру.) Я сохранял темп и ритм колыбельной музыки, но менял тональности, делая их более
светлыми — проснувшийся включается в жизнь с ее требованиями.
А что же наш слушатель?
Он заснул. Проснувшись, сказал, что ничего не помнит, расслабился, отдохнул, а главное — боли исчезли.
В дальнейшем эту музыку я назвал «Великая колыбельная», потому что к призрачной колыбели, баюкая
уставшего ребенка — душу
Тяатр цвета и мелодии Ваших страстей
177
пациента, приходят мелодии Моцарта и Брамса, Чайковского и Шопена, Верди и Дворжака.
В другом случае эта музыка была исполнена пациентке, которая пришла на сеанс, но пожаловалась на
тошноту. Смело взявшись за музыкальное внушение, благо музыка была уже найдена, удалось усыпить
пациентку. Она свернулась калачиком и заснула. Сильно клевали носом два врача, которые пришли
посмотреть сеанс, одна из них уронила тетрадку, где хотела что-то записать, и только стеснение,
вызванное обстановкой, помешало им предаться сну.
Когда мы вышли после сеанса, то услышали претензии врачей соседних кабинетов: им надо было много и
активно работать, а доносящаяся из кабинета музыкотерапии музыка едва их не усыпила.
Болезненные проявления у пациентки исчезли и больше не появлялись, как и у первого пациента. Такое
воздействие более безобидно, чем прием любого лекарства. Возможности музыки огромны.
Депрессия
Женщина, страдающая депрессиями, отобрала наиболее желанные для нее мелодии гениев музыки,
музыкотерапевт сыграл эти мелодии и записал на кассету. Теперь в тяжелые дни музыка помогает ей —
вот уже второй год она слушает СВОЮ музыку и спасается, — она не попадает в больницу.
Утоли мои печали Снятие стресса
На обходе музыкотерапевт видит молодую женщину, всхлипывающую сидя в кровати. Он просит ее
пройти с ним.
В тесте Люшера у нее 4-й цвет коричневый. Весь сеанс длится минут 15.
Там, в зале, она слушает с закрытыми глазами и продолжая всхлипывать — сначала звучит прекрасная
минорная мелодия Марчелло, она соответствует выбору черного ирета, и этот уровень надо пройти.
Всхлипывания становятся сильнее. Звучит мелодия, соответствующая коричневому цвету — печали,
болезни и воспоминанию, — это гениальная ирландская мелодия.
— Как вы чувствуете себя, слушая эту мелодию? — спрашивает врач.
— Хорошо, — шепотом произносит больная. Всхлипывания урежаются. Она встает и обмывает лицо.
178
Снова слушает, закрыв глаза.
Врач быстро дает мелодии нужных уровней — фиолетовый (мечта) и синий (блаженство), — это мелодии Шопена.
А вот и зеленый уровень — мелодия покоя. Есть исследования, где испытуемые, закрыв глаза, попадали в комнату, где
стены зеленого цвета, — у них уменьшался уровень билирубина в крови.
Сеанс закончен.
Цвета Люшера больная ставит гармонично.
— Стало легче?
- Да, — говорит больная.
Потом доктор узнает, что вызвало слезы - у нее поражение печени и беременность, и от ребенка придется
избавиться.
Снятие трагической напряженности поможет ей преодолеть невзгоду и болезнь.
Борьба со страхом.
Я долго искан музыку страха и гнева. И вот пришла пора.
Ко мне обратилась женщина — она безуспешно в течение 12лет пыталась снять чувство страха.
Она быт трезвомысляищм умным человеком, но, несмотря на свой ум и волю, не могла находиться в комнате одна. Ей
предоставилась возможность ткреселиться в отдельную квартиру из коммунальной, но она не решалась, так как
боялась быть одна. Причина этого была крайне проста — 12 лет назад при ней умерла мать: той вызвали врача, но
помочь не смогли. Перепуганный ребенок ее подсознания ощутил, что она будет следующей жертвой безжалостной и
жестокой силы. Кто-то из взрослых должен быть рядом, чтобы вызвать врача, если возникнет такая же ситуация,
как у матери.
Она прекрасно понимала всю нелепость своих страхов, только ничего не могла с собой поделать. Недоверчиво
смотрела она на меня — 12 лет ходит по врачам, была у психологов, специалистов по иглоукалыванию, но страх ее не
оставил.
Она, конечно, взяла темные тона первыми в пробе Люшера и выбрала трагические лики Эль Греко и Микеланджело.
Желанная репродукция несла тревогу трагического пейзажа, где желтый цвет трагически красиво мешался с тенями
и скудным светом — встреча происходила над долинами и полями под стремительно мчащимися тучами. Этот
тревожный для обычного человека пейзаж люди с беспокойством и тревожностью воспринимали как спокойный, а
иногда — даже как радостный.
179
Выбрала она также беспокойную картину Фридриха — прекрасного немецкого романтического художника (он
страдал депрессией, дружил с. русским поэтом-романтиком Жуковским) На его картинах всегда есть знак
трагичности. На выбранной картине было огромное искривленное, как бы распятое дерево, трагически
перечеркивающее весь романтический пейзаж с его пасторальными панорамами.
В первый сеанс я играл светлую музыку, более всего ее привлекла светлая мелодия Шопена из фантазии экспромт — я
называю ее «великая синяя мелодия».
Она струится со всей нежностью и красотой, как прекрасная река, иногда я ощущаю себя на поляне и
чувствую аромат меда. Во время исполнения этой мелодии многие мои слушатели видят образы воды. Мои
пациенты научили меня, что эту мелодию следуют играть медленней, чем принято. (Это не концерт — это
сеанс музыкотерапии, поэтому ради помощи человеку приходится сыграть не так, как написано
композитором.)
Играя эту музыку и получив возможность насладиться красотой звучаний левой руки, которые обычно
пролетают слишком быстро, я сам впервые увидел подводный мир - подо мной были не пугающие скалы и
приветливо колышащиеся водоросли.
Иногда этот образ описывали и мои слушатели - конечно, им удавалось увидеть все это только закрыв глаза.
Мы записали кассету с выбранными ею мелодиями — утешающими и несущими столь нужный ей покой. Через
несколько дней больная сказала, что ей стало спокойнее — уменьшилась постоянная тревожная вибрация, воплощение
ее страха, однако страх не исчез.
В следующий сеанс я решил прямо пойти в глубину ее тревоги и стал играть неистовые мелодии страха и гнева,
которые я так долго искал,
И произошло неожиданное.
Возможно, получив покой и силы от Шопена, она слилась с этой тревожной музыкой и восприняла ее как свою и
желанную.
Полным воплощением ее страха и наиболее желанной оказалась музыка токатты Боельмана — сумрачная ревущая в
глубинах низких органных звучаний мелодия неуклонно устремляется вверх, над ней кружится вихрь трагических
фигурации. Трудно, пожалуй, найти более сумрачную и трагическую музыку.
Некоторые, слушая эту мрачную гордую музыку, видели горящий пламенный мир, где в жерле вулкана
кружение этого 180
огня направлял сам Дьявол, некоторые воспринимали музыку как гордое преодоление.
Если человек может слиться, оседлать трагическую волну такой музыки, он становится частью
этой стихии, как спортсмен, мчащийся на доске на гребне волны, или воин, устремившийся на
врагов, — для него это музыка трагического преодоления.
Если эта музыка не с тобой, а устремлена на тебя — она становится воплощением ужаса и
панического страха.
Пациентка испытывала глубокое наслаждение, слушая мелодию Боелъмана. Самое удивительно, что при
этом она испытала те же ощущения, которые были ей знакомы по приступам дикого страха. (Когда ее
охватывал страх — ломало руки, возникало удушье.)
Она приняла трагические выкрики финала Лунной сонаты, самые вихревые пассажи Апассионаты, гневный
выкрик 5-й симфонии, трагическую бурю с железным ритмом преодоления 6-го прелюда Рахманинова.
Своим выбором она соединила две огненные темы, которые объединял энергетизм и общая тональность,
— это был знаменитый этюд Паганини с дьявольской загадочной мелодией и мелодия Армстронга, где
слышен гневный голос: «Моисей сказал: «Отпусти мой народ».
Чтобы дать преодоление трагедии, я играл героическую тему 5-й симфонии Дворжака — под эту мелодию
воины-чехи шли на смерть.
Она благосклонно приняла также музыку Грозы из 6-й симфонии Бетховена, где глухой композитор
воплотил в звуках вспышки молнии, потоки дождя, а потом угасание гнева грозы и первые лучи солнца
через капли воды на листьях.
В качестве преодоления трагедии я обратился к мелодиям венгерских танцев Брамса, призывающих к
мужеству, и финалу 3-го концерта Бетховена. По словам Пушкина — все грозящее гибелью притягивает и
дает наслаждение, как страшная сказка манит ребенка.
Теперь глаза ее смотрели доверчиво и в них появился свет.
Мы записали все выбранные мелодии — в моей импровизации они как бы беседовали со страшжй и наиболее
желанной ей темой Боелъмана.
Я позвонил через несколько дней.
— Слушаю кассету, очень нравится.
Впервые за 12 лет смогла быть дома одна.
Музыка сожгла страх, и она смогла избавиться от этого чувства.
181
Какого цвета "ля минор"
(победитель не заикается)
Ко мне приходит девочка Саша. Ей четыре года, она заикается. Источник волнений ребенка выявляется по
ее рисунку: между собой и мамой она нарисовала старшего брата (при гармоничных отношениях в семье
ребенок нарисует себя и маму рядом). Старший брат к ней относится насмешливо, он — конкурент и
главный герой семьи. В этом
причина ее напряженности.
Я играю ей музыку Бетховена «К Элизе». Эту музыку дети прекрасно воспринимают. Она слушает с
закрытыми глазами.
Я спрашиваю: —Ты что-нибудь видела?
— Видела.
— Ты можешь это нарисовать?
Она перепробовала разные, цвета и взяла коричневый. Это был поразительный рисунок: фантастические
облака, звезды, волны. Ребенок инстинктивно выбрал цвет для этой мелодии Бетховена,
соответствующий настроению музыки.
Этот жадно ожидаемый нами рисунок был сделан синим цветом, в нем была гармония покоя неба и земли.
Это было изображение этюда Шопена — зримая музыка, воплощение творческой одаренности 4-летнего
ребенка.
Энергичную музыку с юмористическим началом Саша превратила в рисунок красного цвета с охальными
зайцами, полями и дамами.
Рисунки Саши и ее импровизация на электророяле вызывали искреннее восхищение. Я решил сменить ее
жизненную роль.
Смеющийся и победитель не заикаются
Этих ролей, соответствующих эмоциональному уровню выбора желтого и красного цвета, можно
достигнуть путем заслуженного триумфа.
Музыкотерапевт вызвал многих коллег, чтобы поддержать мужественную борьбу ребенка со своими
проблемами.
Саша стояла на стульчике и читала стихи, и ее чтение сопровождалось громом аплодисментов.
Психологи, педагоги и психотерапевты в восторге чуть не падали со стульев. Это был заслуженный
триумф, потому что ребенок старался справиться со своим страхом.
Девочка стала собой гордиться, ходила особой походкой — таинственной и самоуверенной.
По словам мамы, появилась легкая тень наглости.
Она заявила: — Вообще-то я лучше братика!
И самое главное — она перестала заикаться. Общение с музыкой зажгло огонь творческого подсознания.
Она сменила роль 182
183
Гадкого Утенка на роль победителя — Кота в Сапогах. Она перестала заикаться и стала моим
учителем по цветотональ-ному восприятию вместе с Бетховеном, Скрябиным и Лютером, показав,
какого цвета «ля минор» и музыка «к Элизе» Бетховена.
Белая медведица
Ко мне на семинар пришла молодая и очень красивая женщина-ncwcuamp. Она сказала, что почувствовала
необходимость музыко-терапии для себя, услышав мою кассету «Голос Ангела» с записью мелодических
шедевров.
Наша группа собралась на семинар после Нового года. В зале, где мы собрались, стояла елочка. Нечто
просветленное было разлито в зимнем мерцании за окном и в нашем настроении.
Наша знакомая снимала на видеокамеру наш семинар.
Я сыграл светлую мелодию Дворжака, отдаленно напоминающую «Колыбельную» Моцарта, хотя обычно
начинаю сеанс совсем с другой мелодии.
И тут идиллия закончилась. Красавица-психиатр, сидевшая в углу, отреагировала на эту мелодию самым
ужасным образом.
Ее просто трясло, было впечатление, что у нее начнется какой-то приступ. Она гневно воскликнула,
указывая пальцем на очаровательного психолога, снимавшего фильм.
— А это что за папарацци!!! (скандальный репортер)
Все, проявляя сочувствие, не стали беспокоить страдающего человека. Психолог, названная папарацци,
клятвенно пообещала, что не будет ее снимать ни в коем случае.
Через несколько месяцев женщина, так бурно принявшая мелодию Дворжака, пришла ко мне на сеанс. Мы
продолжили и завершили сеансы арттерапии.
Что же она увидела, слушая эту мелодию с закрытыми глазами?
Она увидела себя в виде белой медведицы, погибающей на льдине вместе со своим медвежонком. Этот
трагический образ был скоро нами расшифрован, не понадобился психоанализ.
Оказалось, что ее любимый муж не хочет детей. Иначе говоря, он как бы убивал этих еще не рожденных
детей.
Какое существо возникло из глубин ее подсознания в результате сеанса музыкотерапии? Это была Белая
Медведица.
Попробуйте нанести вред ребенку белой медведицы, и я Вам не позавидую.
Мощь этого существа огромна, гнев ее опасен.
Так и произошло в реальной жизни. Муж вылетел из семьи впереди звука собственного голоса, получив
мощный пинок от женщины -медведицы.
Вряд ли я забуду этот сеанс, да и Вы, я думаю, тоже.
Левый глаз
Этот удивительный сеанс музыкотерапии я буду помнить всегда.
Специалисты по рефлексотерапии посылали мне своих пациентов и проводили обследование до и
после сеанса арттерапии. Если мой сеанс был удачен, исследователи часто обнаруживали у
пациентов по своим методикам улучшение в зонах различных органов и систем. Если сеанс был
менее удачен, то изменения были незначительны.
Ко мне пришла пациентка, судя по цветодиагностике у нее было достаточно много проблем и разочарований за
последние месяцы, а может, и раньше.
Она выбирает тревожные картины, среди образов животных ее внимание привлек несчастный тюленчик, который
горестно и настороженно смотрел на мир.
Мы провели сеанс музыкотерапии, и многие мелодии оказались для нее желанными. Закончив сеанс, я ушел по своим
делам.
Самое неожиданное произошло потом. После сеанса она стала плакать.
Что же в этом удивительного — человека растрогала музыка. Удивительно бьто то, что она плакала левым глазом.
Плакала несколько часов. Известно, что левая сторона отражает правое полушарие.
Огорченный ребенок правого полушария выплакал все свои горести — и человеку стало легче.
После дождя может посветлеть, тучи рассеются — и мы увидим солнце.
«Дворянское гнездо» и Маргарет Тэтчер (гармонизация личности)
В психологический центр приходила мама с ребенком. Ребенок был застенчив и льнул к маме. Она хотела
большей его приспособленности к трудной школьной жизни.
Робость и неуверенность ребенка соответствовали облику мамы. Эта хрупкая чувствительная женщина
вызывала в памяти образы 184
«Дворянского гнезда». Незащищенность, мягкость, неприспособленность мало соответствовали нашему беспокойному
и тревожному времени.
Она посещала сеансы музыкотерапии с ребенком несколько месяцев, они были необходимы прежде всего ей самой.
Женщина работала бухгалтером, мечтала стать искусствоведом. Конечно, она выбирала в пробе Люшера
фиолетовый цвет и была человеком искусства, не зная об этом.
Она удивительно воспринимала музыку. Ее рассказы о том, что она видела, слушая музыку, были необычны, искренни и
напоминали фильмы Тарковского - смелость, красота и неожиданность образных решений, ассоциативность этого
образного восприятия делали ее видение музыки своеобразным шедевром.
Даже вальс Штрауса она зрительно реализовала не банальным образом танца, но ощущением свободы, свежего ветра,
моря, деревянных поручней и яхт, отправляющихся в скользящий путь по морской глади.
Этюд Шопена превратился в тревожную бурю на море.
Музыкальное кружево Моцарта стало сначала образом круга света около лампы, роем мошек, образом луны, затем
закружилось бельм платьем женщины в танце.
Способность образно воспринимать музыку была для нее воплощением нереализованных творческих инстинктов.
Посещение сеансов продолжалось три месяца. И вот однажды к нам пришел совершенно иной человек. Не было больше
неприспособленной, никнущей перед проблемами, милой слабой женщины.
Это было что-то среднее между Маргарет Тэтчер и Брунгилъ-дой. Она решила все проблемы — с ребенком, с семьей,
с мужем и с начальством. Ребенок, связанный с матерью единый эмоциональным полем, тоже стал более независимым
и свободным.
Это был результат живого исполнения, домашнего музицирования, забытого в нашей жизни.
Стало понятно, что воздействие музыкой может глубинно изменить личность человека, но это
происходит не молниеносно и требует времени.
Око лшраи выход из тупика (от кессона к катарсису)
У нашей пациентки были тягостные проблемы, мучившие ее. Сеансы музыкотерапии она посещала длительное время.
Слушая музыку, видела удивительные образы, яркие, как фильмы Феллини или картины Босха.
185
Первые сеансы музыкотерапии вызывали бурю переживаний, были и тягостными, и волнующими. Но после она изжила
стрессовое состояние, пугающие трагические образы и эмоции стали ее оставлять.
Она слушает с закрытыми глазами, как сверкающий поток звуков воплогцает мелодии Вивальди и Шумана, Шопена и
Моцарта. Рассказывает, что увидела, слушая музыку, — ее видения зримой музыки тревожны и поразительны:
— она видит синего кита, который пульсирует как сердце;
— она тонет в темной воде;
— возникал образ полета и падения о землю («разбилась об асфальт»).
Мелодии Вивальди вызвали ощущение, что она, слушая высокую музыку, радостную и мажорную, страдая, поднялась
на огромную высоту, выше облаков, и увидела пугающие огромные трубы, направленные вверх до бесконечности и
втягивающие ее.
Однажды возник поразительный образ — она находилась внутри огромного глаза, в зрачок этого глаза она видела
панораму земли, природу, весь мир; голос сзади спокойно сказал: «Видишь, как сложен и прекрасен мир». Этот образ
похож на картину Босха «Семь смертных грехов», где из зрачка огромного глаза — «Око мира» смотрит Христос.
Она пытается понять суть этих таинственных образов йот-важно идет по этому пути. Превращая свои тягостные
проблемы в образы таинственного творческого сна, навеянного музыкой, она избавляется от них.
Комфортно женщина воспринимала фиолетовый цвет и связанные с ним проявления искусства и музыки — это были
эмоции, грезы, мечты. На тональностях и мелодиях, близких своему внутреннему состоянию, она воспринимала музыку
гармонично, видела идиллические пейзажи, возносилась к облакам.
Тревожные образы возникали на первых сеансах -- «образный кессон» на отрицаемых уровнях музыкального
воздействия, а сказочно красивые пейзажи на близких ее принимаемым цветам тональностям. Она не прекращала
музыкотерапию, снова и снова приходила на сеансы и отважно погружалась в мир музыкальной импровизации,
концерта для одного слушателя.
Она хотела слушать музыку разного воздействия и пыталась понять язык своего подсознания, уяснить, что означали
образы.
Изживая в этих образах свои проблемы, больная сняла стресс. Появилось чувство умиротворения и гармонии. Она
стала принимать высокую светлую гармоничную музыку, но теперь по отношению к более низкой, темной, минорной
музыке появлялось ощущение, что ее тянет в пещеру, видела темную пугающую воду, захлебывалась в мутной воде.
186
Постепенно пациентка гармонично и радостно стала воспринимать различные уровни музыкального воздействия,
наслаждалась Григом и Моцартом, Шуманом и Бахом, мажорной и минорной музыкой.
Теперь, слушая музыку, она видела не опасную темную воду, а плавала в прозрачно-синей воде, высота манила
взлететь. Возникло желание рисовать, которого не было с детства.
Наконец возник яркий образ, решивший ее проблему. Она увидела дорогу в лесу, след машины, проходивший через
огромную лужу, и внезапно поняла, как найти выход из мучившей ее ситуации.
Она внезапно поняла, что ее дорога зашла в тупик, и стало ясно — как выйти из этого тупика.
Так началось преодоление. На последующих сеансах она как бы увидела себя со стороны и смогла примириться с собой.
Увиденный выход был ею реализован, и она вышла из мира музыкотерапии в реальный мир, где и справилась со всеми
своими трудностями.
Творческое подсознание, воспламененное музыкой, сожгло тягостные мучительные проблемы и осветило выход из
тупика. Потом я узнал, что ее мучило и как она решила свою проблему: рождение ребенка помогло отбросить свои
тягостные переживания, сделать их малозначимыми.
Музыкотерапия у детей как выявление скрытой одаренности
Дети — лучший народ в каждом народе.
К ребенку следует относиться
с величайшим уважением.
В психологическом центре мы старались помочь детям с проявлениями невроза, заикания, энуреза, со всеми
проблемами, которые приводят родителей за помощью к психотерапевту.
Ребенок выбирал цвета в пробе Лютера, находил среди изображений животных самое интересное для него,
среди репродукций шедевров живописи — наиболее близкую ему картину, старался играть на рояле и на
электропианино.
Слушал музыку и рассказывал о возникших образах, рисовал их. После многих лет работы
музыкотерапевтом с детьми у нас сложилось впечатление о высокой одаренности каждого ребенка.
Чем более напряжен и несчастен ребенок, тем чувствительней он к музыке и к ее влиянию. Он подхватывает
интонации игры
187
музыкотерапевта, меняет регистры, улавливает тональность, в которой идет импровизация. Изображает:
— выбранную картину;
— свою любимую собаку;
— музыкальный портрет другого ребенка, музыкотерапевта, мамы;
— стихии, импровизируя на темы — вода, земля, воздух, огонь.
Ребенок пытается выразить звуками все, что доступно воображению, воплощает в звуках свое состояние и
могущество своей фантазии и интуиции. Он включается в спонтанную импровизацию с музыкотерапевтом.
Иногда такая импровизация длится в течение часа, производя удивительное впечатление на всех свидетелей
и на самого ребенка.
Общеизвестна талантливость детских рисунков — так же спонтанно, интуитивно дети превращают свои
эмоции в образы и звуки.
Впечатление от импровизации ребенка усиливается, когда ему ставится художественная задача. Ребенок
выбирает картину Чюрлениса или Ван Гога и безбоязненно берется изобразить ее в звуках. Взрослый бы на
это не отважился, но ребенок создает звуковую вязь, выражая неистовый восторг звездного кружева
великого Ван Гога. Он способен на это, потому что он — ребенок.
Мы убедились, что мать и ребенка соединяет единая психологическая атмосфера. Напряженность родителей
часто реализуется в психологических проблемах детей. Бог дал хорошего ребенка, если у него проблемы —
это «заслуга» родителей.
Ребенок реализует подсознательные образы и эмоции матери, то есть ее внутреннего ребенка. Этих двух
детей надо лечить вместе. Улучшив психологическое состояние родителей, можно снять и проблемы
маленького пациента.
Я вижу
На сеанс apmmepanuu мама приводит десятилетнюю дочку. Девочка перенесла заболевание с изменениями в правом
полушарии мозга. Она хорошо занималась, говорила подчеркнуто четко и походила на биоробота, который все
правильно делает, но не умеет чувствовать. Хотелось помочь этому ребенку.
Первым она выбрала серый цвет, последним — зеленый. У нее были проявления аутизма — отстранение от людей.
Серый цвет говорил — оставьте меня в покое. Как будто монашеский серый плащ окутал ее сознание. А зеленый цвет
— цвет воли и самоутверждения — ушел вниз от того места, где ему положено быть, отрицался.
234
* Ты держишь руль — это роль зеленого цвета.
• Ты смотришь вперед на открывающийся пейзаж — это программа желтого цвета.
И ты получаешь наслаждение от поездки — это программа синего цвета.
Образ поездки на велосипеде оживим шедевром прозы Набокова. Я позволил себе выделить некоторые
образы, чтобы читатель был более зорким к чтению выдающейся прозы.
— На закате я катил Бог весть куда на старом велосипеде,с чувством бесплотности я углублялся в
цветной вечерний воздух и летел по парковой аллее, следуя вчерашнему оттиску моих же шин, тщательно
объезжал коряжные корни и гуттаперчевых жаб намечал издали палую веточку и с легким треском
надламывал ее чуткой шиной, ловко лавировал между двумя листочками, мгновение наслаждался краткой
гладью мостка над ручьем, толчком переднего колеса отпахивал беленую калитку, и в упоении воли и
грусти стрекотал по твердой липкой обочине полевых дорог... Пройдут годы, но велосипедист Набокова
всегда будет оживать
в этих поразительных строках.
Закончим нашу книгу советом Хаббарда и стихотворением Волошина.
— Всякий раз, как вы выходите из дому, подтяните подбородок, держите голову высоко, наполните легкие
воздухом.
Жадно впитывайте солнечный свет, приветствуйте своих друзей улыбкой, не теряйте ни минуты на
размышление о врагах. Желание осуществляется, держите подбородок подтянутым, а голову высоко.
(Хаббард)
Живи текущим днем
Благослови свой синий окоем.
Будь прост, как ветр, неистощим, как море,
И памятью насыщен, как земля.
Люби далекий парус корабля
И песню волн, шумящих на просторе.
Весь трепет жизни всех веков и рас
Живет — всегда. Теперь, сейчас.
(Волошин)
235
Театр страстей Макса Лютера (сценарий)
Участники — ведущий, музыканты, актеры.
Основа действа — мелодии, афоризмы, сцены из жизни музыкантов, высказывания поэтов, музыкантов.
Роли — Макс Люшер; 4 темперамента (меланхолик, флегматик, сангвиник, холерик); поэты и композиторы.
— Я — Макс Люшер, психолог из Германии. Мною создан цветовой тест, он опробован в сотнях тысяч
наблюдений. Человек интуитивно выбирает среди 8 цветов. 4 из них главные — красный, желтый, зеленый
и синий. 4 дополнительных цвета темные — черный, серый, коричневый, фиолетовый. Каждый цвет —
знак определенной эмоции. Выбор цвета говорит о желаниях и проблемах человека.
Ведущий: — Фрейд открыл новую страну — подсознание.
Юнг обнаружил — этот континент — коллективное подсознание.
Люшер дал нам карту этой страны.
Люшер: — Выбор цвета определяет поведение, роли, играемые человеком, его речь, одежду, мысли, любовь.
Красный цвет отражает энергию и страсть холерика.
Желтый — радость сангвиника,
Зеленый — размышление флегматика.
Синий — созерцание меланхолика.
Ведущий: — Открываем театр страстей Макса Люшера.
Мы увидим темпераменты в зеркалах афоризмов, личностей творцов искусства, их произведений — стихов
и мелодий.
Парад темпераментов
Мир меланхолика — мир синего цвета. Перед нами созер-Цотель, погруженный в себя. Синий цвет по Гете
— чарующее ничто.
236
Меланхолик (Бараташвили, синий цвет): — Цвет небесный, синий цвет, Полюбил я с ранних лет. В детстве
он мне означал Синеву других начал, Но теперь, когда достиг Я вершины дней своих, В жертву всем другим
цветам Голубого не отдам. Он прекрасен без прикрас — Этот цвет любимых глаз, Этот взгляд небесный
твой, Напоенный синевой. В этот голубой раствор Погружен земной простор. Этот синий, голубой Иней
над моей плитой, Этот сизый, сизый дым Мглы над именем моим.
237
— Надо увидеть небо в чашечке цветка (печально) — из чашки цветка выползает пчела, — О, с какой
неохотой!
(Музыкант играет «Идиллию» — 2-ю часть 5-го концерта Бетховена для фортепиано.)
Люшер: — Выбравший синий цвет говорит медленно и тихо. На стене у него дома знаки сердца, например
цветы.
А вот флегматик — Жан-Жак Руссо идет по зеленой аллее парка. Недаром он выбрал зеленый цвет. Это мир
мудрости - мир учителя — мудреца. Здесь живут Бах и Шопенгауэр.
Флегматик: — Две самые удивительные вещи в мире — это звездное небо над нами и
нравственный закон внутри нас (после паузы, значительно) Кант! (читает Киплинга)
Наполни смыслом каждое мгновенье часов и дней неумолимый бег. Тогда весь мир ты примешь во владенье,
тогда, мой сын, ты будешь человек. (Музыкант играет Шуберта - музыку леса и ручья.)
Люшер (в сторону): — На стене у него висят дипломы. Он говорит отчетливо!
А вот идет сангвиник — он взял желтый цвет.
Ведущий: — Это мир Вакха, друга, комедии. Здесь живут раргантюа и Швейк, это радостный мир
Моцарта и Пушкина, здесь проживают анекдот и оперетта, смеющаяся музыка джаза.
Радость — чудный отблеск рая, Дочь, любимая богам. Мы вступаем, неземная, Огнехмельная, в твой храм.
Кто изведал жребий ясный, Радость — двигатель всесущий Нескончаемых веков, Радость — маятник,
ведущий Ход космических часов.
Люшер: — У взявшего желтый цвет на стене висят виды городов, где он был или хочет побывать.
Выбравший желтый цвет говорит быстро.
Сангвиник (действительно говорит быстро и пылко), (читает Шиллера)
(Музыкант играет искрящуюся радостью музыку: «Тарантелла» Россини, «Турецкий марш» Моцарта, тему
Армстронга.)
Ведущий: — Мир сангвиника сменяет неистовый мир холерика- это выбор красного цвета.
Перед нами мир страсти — Ван Гога и Бетховена. Люшер: — Выбор красного цвета соответствует
быстрому темпу, музыке Листа и рок-н-ролла.
(Указывает на холерика.) — Человек красного цветовыбора говорит громко.
Холерик: — (громко)
Если гневается песня — Это гнев святого боя. Перед волей человека Ад бежит, от страха воя. Багрицкий:
— Чтоб звездами падала кровь человечья, Чтоб выстрелом рваться Вселенной навстречу, 238
Чтоб волн запевал оголтелый народ,
Чтоб злобная песня коверкала рот,
Чтоб петь, задыхаясь на страшном просторе:
— Ах Черное море, хорошее море! Берне:
— Так весело, отчаянно шел к виселице он,
В последний час в последний пляс пустился Макфесон Привет вам, тюрьмы короля, аде жизнь влачат рабы.
Меня сегодня ждет петля и гладкие столбы. В полях войны среди мечей встречал я смерть не раз. Но не
дрожал я перед ней, не дроту и сейчас.
Люшер (указав на холерика):
— Дома у него висят картины с эротическим сюжетом и спортивные кубки.
Музыкант играет «Кампанеллу» Паганини.
противостояние тем.перам.ентов
Ведущий: — Рациональный флегматик и пылкий неистовый холерик могут не понять друг друга. Они мечут
стрелы иронии.
Послушаем, как отзываются друг о друге поэты и мудрые реалисты.
Флегматик (философ): — поэзия это дар быть умным без ума.
Поэт Блэйк отвечает:
— Философия хромая; Рот кривит, не понимая, Как ей с мерой муравьиной, Сочетать полет орлиный.
Бетховен: — Музыка — откровение выше философии! Омар Хайям:
— Но прежде разуму, назойливому Старцу, чтоб опьянить его,
В глаза вином плесну. Флегматик (принимает вызов, читает Сашу Черного):
— С добродушием ведьмы Встречаю поэта в передней. Сегодня собрат именинник
И просит взаймы взять полтинник.
239
БЛОК (гневно):
— Так жили поэты. Читатель и друг, Ты думаешь, может быть, хуже Твоих ежедневных бессильных
потуг, Твоей обывательской лужи. Пускай я умру под забором, как пес, Пусть жизнь меня в землю
втоптала, — Я знаю — то Бог меня снегом занес, То вьюга меня целовала. Маяковский:
— Вот Вы, мужчина, у вас в усах Капуста вчерашних недожеванных щей. Вот Вы, женщина, на Вас белила
густо. Вы смотрите устрицей из раковины вещей. Все вы на бабочку поэтиного сердца Взгромоздитесь,
грязные, в галошах и без галош... (огорченно машет рукой). Флегматик — музыкантам (читает Сашу
Черного):
Кургузый добросовест}1ый флейтист, Закрыв глаза, поплевывает в дудку. Впиваясь в скрипку, тоненький
как глист, Визжит скрипач, прижав пюпитр к желудку. Девица-страус, сжав виолончель И бесконечную
наяривая трель, Все локтем ерзает по кремовому лифу...
Флегматик (и О' Генри): — Я никогда не страдал пониманием музыки.
Флегматик превращается в императора Франца Иосифа: - Моцарт, здесь слишком много нот!
Моцарт: — Ровно столько, сколько надо, ваше императорское величество.
(В сторону) — Я написал музыку. Знатокам нравится. А длинноухие и музыкальные идиоты тоже будут
довольны, не понимая почему.
Толстой: — Опера Вагнера ужасна. Эти люди в трико, которые ходят приседая и разводят белыми
нерабочими руками.
240
(О «Крейцеровой сонате» Бетховена) Какое право музыкант гипнотизировать людей, мучая и волнуя, и эт
насилие происходит средь бела дня среди декольтированных дам.
Звучит 5-я симфония Бетховена.
Гете: — это невозможно. Если это играть, то может рухнуть потолок.
Встреча Гете и Бетховена
Гете склонился перед сиятельными особами. Бетховен прошел через толпу принцев крови, заложив руки за
спину, как болид (метеор), сопровождаемый почтительными приветствиями.
Потом он отчитал олимпийца Гете: — Вы должны знать себе цену. Родиться принцем или герцогом — это
игра случая. Гете и Бетховен — единственные.
Гете (письмо): — Я никогда не встречал такой могучей художественной воли в сочетании с детски
неукротимой натурой. Бетховен прав, находя мир отвратительным, но ничего не делает, чтобы можно было
спокойно его переносить.
Врубель: ~ Я приехал к Толстому, под волчий, тоскливый взгляд хозяина Скучной поляны.
Ведущий: — Язвительность Врубеля связана с. проповедью Толстого о ненужности красивости для народа.
Врубель: — Толстой своей проповедью полезности искусства для народа украл у меня публику. Кому нужен
мой ПАН или сирень, когда народ голодает!
Толстой: — Если почитать газеты, можно подумать, что самые важные события — это смерть Врубеля и
Комиссаржевской. На самом деле самое главное событие этого года — это недород в Тульской губернии.
Власть и художник.
Люшер: — Сочетание зеленого и красного говорит о силе и энергии. Эти цвета имеют источник внутри
человека, и направлены во внешний мир.
Ведущий: — Это цвета лидерства, власти.
Люшер дает флегматику эти цвета как скипетр власти.
Флегматик становится властью. Он становится Наполеоном Сталиным, Лениным и даже
Гитлером.
ета и мелодии Ваших страстей
241
Перед нами лики власти XIX и XX веков.
Наполеон: — Большие батальоны решают все. Любовь и брюхо правят миром. (Приказ во время кампании в
Египте — ослов и V46Hbix в середину!)
Гитлер: — Музыка Шопена — это кудахтанье испуганной ку-рицы. При слове «культура» я хватаюсь за
пистолет.
Сталин (с трубкой, звонит Пастернаку): — Скажите, а Мандельштам — хороший поэт?
Ленин (слушает «Апассионату»): - Слушая Бетховена, хочется гладить людей по головке, а сейчас этого
делать нельзя, сейчас надо бить по головке.
(Звучит мелодия «Героической симфонии» Бетховена).
Говорит Бетховен: — Я посвятил «Героическую симфонию» генералу Бонапарту. Но узнав, что он объявил
себя императором, порвал посвящение. И этот такой же, как все. И этот будет топтать права и свободу
людей. Если бы я знал стратегию, как музыку, я бы его разбил.
Трагедия (темные цвета Люшера)
Ведущий: У Люшера 4 темных цвета. Черный цвет — как трагический черный квадрат Малевича.
Это трагическая ирония, мир Данте.
(Читает Блока):
— Я Гамлет. Холодеет кровь. Когда плетет коварство сети И в сердце первая любовь Жива к
единственной на свете.
Тебя, Офелию мою, Увел далеко жизни холод, И гибну, принц, в родном краю, Клинком отравленным
заколот.
Ведущий: — Коричневый цвет — знак печали, воспоминания — это мир элегии. Меланхолик:
— Все мгновенно, все пройдет, Ч?по пройдет — то будет мило.
Бунин. «Шмель».
Черный бархатный шмель, золотое оплечье, Непрерывно гудящий басовой струной, 242
Ты зачем залетаешь в жилье человечье И как будто тоскуешь со мной.
За окном свет и зной. Подоконники ярки, Безмятежны и жарки последние дни. Полетай, погуди, и на
стебле татарки На подушечке красной усни. Не дано знать человеческой думы, Что давно опустели поля,
Что уж скоро в бурьян сдует ветер угрюмый Золотого сухого шмеля. (Музыкант играет вокализ
Рахманинова) Ведущий: — Те, кто выбрал фиолетовый цвет, — близки искусству. Блок:
— Случайно на ноже карманном Найди пылинку дальних стран. И снова мир предстанет странным,
Закутанным в цветной туман.
Есть сочетания цветов, которые особенно трагичны, — это черный и красный - цвета агрессии и гнева. Это
путь к убийству.
Ведущий: — 7 произведений Пушкина содержат тему гибели, убийства:
Онегин стреляет в Ленского. Дон Жуан убивает Командора. Алеко убивает Земфиру.
Годунов посылает убийцу к царевичу Дмитрию. Герман поднимает пистолет, смертельно пугая графиню.
Сальери отравляет Моцарта.
Погубленные превращаются в призраки, заставляющие страдать своих погубителей. Сальери:
— Какая глубина, какая смелость
И какая стройность.
Ты, Моцарт, Бог и сам того не знаешь.
Я избран, чтоб его остановить.
Что пользы, если Моцарт будет жив.
Я завидую, глубоко, мучительно завидую.
243
Бессмертный гений озаряет голову Безумца, гуляки праздного. Моцарт:
— А правда ли, Сальери, что Бомарше кого-то отравил? Он же гений, как ты и я,
А гений и злодейство — две вещи несовместные. Моцарт:
— Представь себе...
— Кого бы?
— Ну, хоть меня — немного помоложе; Влюбленного — не слишком, а слегка —
С красоткой, или с другом — хоть с тобой, Я весел... вдруг: виденье гробовое, Незапный мрак иль чтонибудь такое...
Сальери: — Ты заснешь надолго, Моцарт.
Ведущий: — Убийство — это самоуничтожение.
Возвращается Каменный Гость,
мучают погубителей окровавленный царевич,
призрак Пиковой Дамы,
тень Ленского.
Душу Сальери язвят слова Моцарта:
— Гений и злодейство — две вещи несовместные.
А музыка Моцарта омыта светлой печалью нашего сострадания.
Люшер: — черный и желтый цвета рядом — также трагическое сочетание. Это способность к
импульсивным поступкам вплоть до самоубийства.
Ведущий: — В жизни Бетховена было тяжкое испытание — потеря слуха привела его в отчаяние.
В своем завещании братьям он говорил о возможности самоубийства. Его спасло искусство. Музыка 8-й
сонаты и текст завещания отражают друг друга зеркально.
Послушаем голос Бетховена — слова и музыку 8-й сонаты.
Бетховен:
Моим братьям прочесть и исполнить после моей смерти.
О, люди, считающие или называющие меня неприязненным, упрямым, мизантропом, как несправедливы вы
ко мне!
244
Шесть лет, как я страдаю неизлечимой болезнью, у меня недоставало духу сказать людям: говорите
громче, кричите, ведь я глух. Мое несчастье для меня вдвойне мучительно потому, что мне приходится
скрывать его.
Для меня нет отдыха в человеческом обществе, нет интимной беседы, нет взаимных излияний. Когда же я
бываю в обществе, то меня кидает в жар от страха, что мое состояние обнаружится.
Какое, однако, унижение чувствовал я, когда кто-нибудь, находясь рядом со мной, издали слышал флейту, а
я ничего не слышал, или он слышал пение пастуха, а я опять-таки ничего не слышал!
Такие случаи доводили меня до отчаяния; еще немного, и я покончил бы с собою. Меня удерживало только
одно — искусство. Искусству моему я обязан тем, что не покончил жизнь самоубийством.
О, люди, если вы когда-нибудь это прочтете, то вспомните, что вы были ко мне несправедливы;
несчастный же пусть утешится, видя собрата по несчастью, который, несмотря на все противодействие
природы, сделал все, что было в его власти, чтобы стать в ряды достойных артистов и людей.
Прощайте и не забывайте меня совсем. Будьте же счастливы.
Людвиг Бетховен. Гейлигенштадт, 1801 год.
Ведущий: — Музыка 8-й сонаты несет преодоление беды, она помогла многим людям, как помогла она
самому Бетховену.
(Музыкант играет Адажио из 8-й сонаты.)
Преодолением депрессии и отчаяния стала музыка 2-го концерта Рахманинова — одного из лучших
созданий России.
На Рахманинова напала жестокая апатия после неудачи его 1-й симфонии и смерти Чайковского, его
духовного учителя. Любому общению он предпочитал общество верного пса Левко. Друзья обратились к
Толстому, однако визит к Толстому оказался безуспешным. С января по апрель 1900 года с Рахманиновым
работал доктор Даль.
Рахманинов: — Лежа в полудреме в кресле доктора Даля, я изо дня в день слышал повторяющуюся
гипнотическую формулу:
245
«Вы будете писать концерт, Вы будете работать с ним с полной легкостью, концерт получится прекрасный».
Лечение действительно помогло мне. В начале лета я снова стал сочинять, обрел веру в свои силы. Из
чувства благодарности я посвятил ему свой концерт. (Музыкант играет тему 2-го концерта.)
(Помоги нам., музыка
Мы прошли по цветам Люшера и по ступеням человеческих страстей, мы опустились на дно отчаяния и
трагедии и должны преодолеть их.
Найдем же слова утешения для состояний, олицетворяемых темными цветами.
— Трагическому черному Гамлету мы говорим: «Темнее всего перед рассветом!»
— Ушедшему в сон меланхолику, выбравшему серый цвет, мы говорим: «Вставайте, сударь, вас ждут
великие дела.1»
— Взявшему коричневый цвет печали скажем: «Надо жить не воспоминаниями,-а замыслами».
Пусть соберутся поэты и музыканты и помогут черному Гамлету. Поэт Прутков обращается к черному
Гамлету: — Вянет лист, проходит лето, Осень серебрится. Юнкер Шмидт из пистолета Хочет
застрелиться.
Погоди, безумный, снова
Зелень оживится.
Юнкер Шмидт, честное слово,
Лето воротится! Говорит поэт Жак Превер: «Песенка об улитках, которые отправились на похороны»
Отправились две улитки
Мертвый листок хоронить.
Пришлось им одеться в траур,
Креп на рога нацепить. В сумерки вышли улитки, Вышли осенней порой, Когда же добрались до места, В
лицо им пахнуло весной.
Увядшие мертвые, листья Воскресли в лучах весны, И были обе улитки Крайне огорчены. Но вот их увидело
солнце, И солнце им говорит: Присядьте и отдохните, У вас утомленный вид.
Выпейте кружку пива, Если вас жажда томит, Или садитесь в автобус, Который в Париж вас умчит. Он
вечером в рейс уходит, Посмотрите вы на страну, Но только оставьте ваш траур — Он, право, здесь ни к
чему.
Цвет черный, как видите сами, Уродлив на фоне весны, А истории эти с гробами Неизящны и очень
грустны. Оставьте ваш траур, улитки, И веселы будьте опять. Это я говорю вам — солнце, А солнце не
может лгать.
Естественный цвет - цвет жизни, Примите ж естественный цвет. И вот все растенья и звери Громко
запели в ответ. Настоящую песню жизни Запели они весне И стали пить, веселиться И чокаться стали
все.
Случилось под вечер это Чудесной веченней порой, И вот решили улитки К себе возвратиться домой. Они
взволнованы были И счастливы были, но ах 247
Улитки лишку хватили
И чувствуют слабость в ногах.
Не бойтесь, присмотрит за ними Месяц на небесах.
Ведущий: — Великий олимпиец, мудрый Гете, помоги страдающему Гамлету. Ты знаешь, как спасти
музыкой от смерти. Гете (читает из «Фауста»): Фауст разочарован жизнью, он хочет принять яд.
— Спиною к солнцу стань без сожаленья, С земным существованьем распростясь
Фауст слышит колокольный звон и пение церковной службы.
— Вы мне вернули жизнь, колокола. С собой покончить ныне не дано. Я возвращен земле.
Реки гудящих звуков отвела От губ моих бокал с отравой этой... Ведущий (к Толстому):
Лев, Николаевич! Помогите человеку в отчаянии. Вы знаете, как ему помочь.
Толстой (читает из «Войны и мира»): —Николай Ростов проиграл огромную сумму.
— Я погибший человек, — думал Николай. Пулю в лоб — одно, что остается. (Он услышал пение Наташи.)
Полились звуки, которые заставляют вас содрогаться и плакать. Все это вздор,
— подумал Николай, — а вот оно, настоящее... Боже мой, как хорошо, как счастливо.
И он сам, того не замечая, взял высокую ноту.
О, как задрожала эта терция, и как тронулось что-то лучшее,
что было в душе Ростова, и это что-то было выше всего на
свете.
— Какие тут проигрыши. Все вздор, можно все-таки быть счастливым.
Ведущий: — Мы говорим черному, серому, коричневому меланхолику слова цыганской песни:
— Полно, сокол, не грусти, Думы брось напрасные, 248
Много счастья впереди, Дни настанут ясные!
Мелодия огненного венгерского танца Брамса поднимет из уныния. Огненный Паганини, мужественный
Бетховен, светоносный Моцарт выводят к жизни (звучит музыка Бетховена, Паганини, Моцарта), в их
огне сгорает черная скорбь. Свет их огня снимает скорбь усталого человека.
Ведущий (Люшеру): — Мы идем по ступеням цветов Люшера, выводя слушателя из темных эмоций к
уровню человека смеющегося и победителя.
Фиолетовый цвет уводит в миражи искусства. Он спасает страдальца. Мы поднимаемся к созерцанию
блаженства синего цвета, к уверенности зеленого цвета. Мы приходим к желтому и красному цвету радости
и преодоления.
Ведущий (зрителям или слушателям):
— Композитор Скрябин обладал цветным слухом. Он считал, что тональность «ре мажор» желтая и
радостная. В этой тональности написана «Ода к Радости».
Каждый из Вас обладает новой, неизвестной ему способностью — интуитивно связывать цвет и
гармонию. Вы выбираете цвет и предпочитаете определенный аккорд — они соответствуют Вашим
чувствам.
Ваш выбор совпадет с выбором Бетховена и Скрябина. Великие мелодии интуитивно выбранных Вами
тональностей помогут Вам.
Вы гениальны три раза в жизни — во сне, пока Вы были детьми и когда Вы слушаете гениальную музыку.
Испытав сотни людей, мы обнаружили, что все обладают интуитивным «цветным» слухом. Опираясь на
эти способности, можно оказать мощное воздействие на человека, найти музыку, наиболее желанную для
человека, — снять его проблемы, помочь его выздоровлению.
Говорит Макс Люшер:
- Есть 4 цвета твоей внутренней жизни. 4 флага твоего корабля — будь капитаном своего корабля.
Голубой цвет - это знак самодостаточности. Не будь ангелом уступчивости, равно как недовольным собой
чертом. Будь, как Диоген самодостаточен.
249
Зеленый — цвет самоуважения — не будь чванливым павлином, равно как обиженной изворотливой змеей,
- чувствуй себя уважающим себя благородным человеком.
Красный —• знак самореализации. Не будь хвастуном или страдающим мучеником. Будь Робинзоном,
отважно преодолевай трудности.
Желтый — знак саморазвития. Не будь фантазером и рыцарем самопринуждения. Будь
радостным Одиссеем.
Ты должен достичь внутреннего равновесия во всех ситуациях.
Всегда крепко держись в седле, достигай равновесия энергии красного цвета, устремленности
желтого, самоуважения зеленого, удовлетворенности синего.
Ты, как Робинзон, идешь по новому пути; как Диоген, смеясь, отказываешься от благ, ты
счастлив, храня свою независимость, и наслаждаешься жизнью...
Когда Я вижу «Четырехцветного» Человека — гармонично сочетающего эти чувства, Я как
будто слушаю Бранденбургскии концерт Баха!
Звучит музыка Баха. Элькин
приложение 2
Афоризмы цветовыбора (исцеляющее слово)
В течение десятков лет мы выбирали среди океана афористики высказывания, которые являлись
шедеврами искусства.
Я собирал афоризмы в течение 40 лет и представил их моим пациентам, а также всем, кто был в
круге моего общения. Люди отбирали лучшие афоризмы. Их осталось немного, но их отличал
высокий уровень образности и значимости — это были несомненные шедевры афористики,
омытое в длительных многолетних наблюдениях золото знания.
Люди, выбравшие определенный цвет, по Люшеру, отдавали предпочтение определенным
афоризмам.
Существует афоризм: «Страсть все окрашивает в свой цвет».
Каждый человек выбирает один из 8 цветов по методу Люше-ра. Каждому цвету соответствует
круг эмоций, отношение к себе и миру и выбор определенных афоризмов.
Мы объединили афоризмы единого психологического уровня:
— горькая ирония соответствует выбору черного цвета;
— монашеская отрешенность — серого;
— светлая печаль воспоминаний — коричневого;
— поэтическая фантазия — фиолетового;
— блаженная созерцательность — синего;
— мудрость — зеленого;
— радость — соответствует выбору желтого цвета;
— энергия и страстность — красного цвета.
Человек выбирает один из 8 цветов, так как находится в одном из 8 психологических состояний.
Он как бы надевает очки определенного цвета, влияющие на его самовосприятие и на восприятие
окружающего мира. Соответствие выбора афоризма и цвета доказывает, что эмоции определяют
наше рациональное восприятие — прав был Бэкон, полагавший, что желаемое кажется нам
истинным.
Ознакомившись с этими афоризмами, человек получает представление о мировосприятии людей
разного психологического уровня — один из уровней эмоций, отражаемых афоризмами, оказывается более близким.
251
Прочитайте эти афоризмы — может, какой-либо из них поможет Вам.
Будьте счастливы.
Эпиграф
Источником очарования были эти цветные стекла, эта прозрачная арлекинада.
Посмотришь сквозь синий прямоугольник — и песок становился пеплом, траурные деревья
плавали в тропическом небе...
...В желтом ромбе тени были как крепкий чай, а солнце — как жидкий...
.... В красном треугольнике темно-рубиновая листва густела над розовым мелом аллеи...
...Когда после всех этих роскошеств обратишься к квадратику обыкновенного пресного стекла с
одиноким комаром в углу, это было так, как будто берешь глоток воды, когда не хочется пить, и
трезво белела скамья под знакомой хвоей...
Черный цвет (мир иронии)
Если дела идут хорошо — они пойдут плохо. Если дела идут плохо — они пойдут еще хуже. Если
тебе кажется, что дела идут хорошо, — Значит, ты чего-то недопонял.
Если ты в 20 не силен, в 30 не умен, в 40 не женат, а в 50 не богат, ты, наверное, мало чего
добьешься.
Опыт — название сделанных глупостей и пережитых неприятностей.
Ни одно доброе дело не остается безнаказанным. Слишком добрый — значит, глуп.
262
Эрудиция — пыль из книг, вытряхнутая в пустую голову.
Тот, кто следует разуму, — доит быка, ибо разум сегодня в цене чеснока.
Если ты такой умный, почему ты не богат? Здоровье без денег — наполовину болезнь. Каждый на чем-то
да помешан.
Лукавый спрашивать горазд, а сам ответа Вам не даст.
Все ласковы, пока просят, наживка скрывает крючок.
У нас достаточно сил, чтобы перенести несчастье близкого.
Вымой палец, указывая на мои пятна.
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало.
Два важных правила запомни для начала —
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
О, моя молодость, как я умела быть несчастной тогда!
Тот, кто кичится происхождением, похож на картофель — большая его часть под землей.
Родители для детей, дети — для себя.
Сначала дети на коленях, потом на руках и наконец — на шее253
Что знают трое — знает и свинья.
Друг, достигший власти, — потерянный друг.
Спина — та часть тела Вашего друга, которую Вы можете созерцать, очутившись в беде.
Чем больше узнаю людей, тем больше люблю животных.
Боже, как велик твой зверинец!
Вражеские зенитчики зверски обстреляли наши самолеты, мирно бомбившие их город.
Человека и муху можно прихлопнуть газетой.
Женщина — 2-я ошибка Бога.
Думаешь — не говори, сказал — не пиши, написал — не подписывайся, подписался — беги.
Лучше никогда, чем поздно.
Все врут, но это не имеет значения — потому что никто не слушает.
Верь половине того, что видишь, и ничему из того, что слышишь.
Герой — это самая короткая профессия на свете.
Когда кто-то спрашивает о смысле или ценности жизни — он болен. (Фрейд)
254
Психотик считает, что 2x2=5, невротик знает, что 2x2=4, но это его угнетает.
Люди имеют обезьян — свои проблемы, они хотят их посадить на Ваши плечи, чтобы Вы
мучились с ними.
Каждый художник, изобразивший небо зеленым, а траву синей, должен быть кастрирован.
(Гитлер)
В России нет дорог, есть только направления. (Наполеон)
Блок
Я Гамлет. Холодеет кровь, Когда плетет коварство сети И в сердце первая любовь Жива к
единственной на свете. Тебя, Офелию мою, Увел далеко жизни холод, И гибну, принц, в родном
краю, Клинком отравленным заколот.
Шекспир, 66-й сонет
Зову я смерть — мне видеть невтерпеж Достоинство, что просит подаянья, Над простотой
глумящуюся ложь, Ничтожество в роскошном одеянье,
И совершенству ложный приговор, И девственность, поруганную грубо, И неуместной почести
позор, И мощь в плену у немощи беззубой, И прямоту, что глупостью слывет, И глупость в маске
мудреца, пророка, И вдохновения зажатый рот, И праведность на службе у порока.
255
Все мерзостно, что вижу я вокруг. Но как тебя покинуть, милый друг.
Серый цвет (лшр отрешенности, мир монастыря) От всех обид спасение в забвении.
Молчи, сокройся и таи и мысли и дела свои.
Мне дорог сон... Для меня великое счастье не видеть, не слышать... Не буди меУ1я.
Мысль изреченная есть ложь.
Днем все живут в общем мире, ночью каждый погружен в собственным мир.
Я хочу навеки так уснуть,
Чтоб дыша вздымалась тихо грудь,
Чтоб в груди дремали жизни силы,
Чтоб всю ночь, весь день мой слух лелея,
О любви мне сладкий голос пел,
Надо мной чтоб, вечно зеленея,
Темный дуб склонялся и шумел.
Коричневый цвет, (мир воспоминаний)
Мне грустно и легко, печаль моя светла...
Память, мой злой властелин...
Куда, куда вы удалились, Весны моей златые дни?
Как хороши, как свежи были розы... Помни только радостные дни.
256
Прощай же навсегда, навеки, Кассий. И если встретимся — то улыбнемся, А нет — мы хорошо
простились.
Все минует, все пройдет, Что пройдет, то будет мило.
О, память сердца, — ты сильней рассудка памяти печальной.
Бунин
Черный бархатный шмель, золотое оплечье,
Непрерывно гудящий басовой струной,
Ты зачем залетаешь в жилье человечье
И как будто тоскуешь со мной?
За окном свет и зной. Подоконники ярки,
Безмятежны и жарки последние дни.
Полетай, погуди, и на стебле татарки
На подушечке красной усни.
Не дано знать человеческой думы,
Что давно опустели поля,
Что уж скоро в бурьян сдует ветер угрюмый
Золотого сухого шмеля.
(фиолетовый цвет (мир лл.ечты и поэзии) Один видит лужу, другой видит в луже звезды.
Шекспир
Кто музыки не носит сам в себе, Кто холоден к гармонии прелестной, Тот может быть изменником,
лгуном, Грабителем, души его движенья Темны как ночь. Такому человеку Не доверяй.
Случайно на ноже карманном Найди пылинку дальних стран,
257
И сразу мир предстанет странным, Закутанным в цветной туман.
И вижу берег зачарованный И очарованную даль
Бальмонт
Солнце пахнет травами, Летними купавами, Золотистою весной И смолистою сосной.
Бунин
О счастье мы всегда лишь вспоминаем, А счастье рядом — может быть, оно Вот этот сад осенний за
сараем Иль чистый воздух, льющийся в окно.
Пастернак
Намокшая воробышком сиреневая ветвь...
Весна, я с улицы, Где воздух удивлен, Где даль пугается, Где дом упасть боится...
У капель — тяжесть запонок
И сад слепит как плес,
Обрызганный, закапанный,
Милъоном синих слез.
И ночь играть садится в шахматы Со мною на белом паркетном полу. И окна распахнуты, пахнет
акацией, И страсть, как свидетель, белеет в углу.
И полночь — король. Я играю с бессонницей. И ферзь — соловей. Я тянусь к соловью.
258
И полночь проходит, фигуры сторонятся Я белое утро в лицо узнаю. Ночь тиха, ясна и морозна ночь, Как
слепой щенок молоко, Всею темью пихт неосознанной Пьет сиянье звезд частокол.
И как в неслыханную веру, Я в эту ночь перехожу, Где тополь обветшало серый Завесил лунную межу.
Где пруд как явленная тайна, Где шепчет яблони прибой, Где сад стоит постройкой свайной И держит
небо пред собой.
Отчего прозрачны крыши и хрустальны колера,
Как камыш, кирпич колыша, дни несутся в вечера.
Синий цвет (мир созерцания,улыбка'ЪуЪЪы)
Я не знаю иных признаков превосходства, кроме доброты.
Хлебников
Точит деревья и тихо течет
В синих рябинах вода.
Ветер бросает чет и нечет,
Тихо стоят невода.
В этот день голубых медведей, Пробежавших по синим ресницам, Я провижу за синей водой В чаще глаз
обещанье проснуться.
Смерть и Время царят на земле, Ты владыками их не зови, Все, клубясь, исчезает во мгле,
259
Неподвижно лишь солнце, любви.
Бассе
В небе такая луна,
Словно дерево спилено под корень,
Белеется свежий срез.
Старый пруд,
Прыгнула в воду лягушка,
Всплеск в тишине.
Воробышки над окном Пищат, а им отзываются Мыши на чердаке.
Уродливый ворон
И он прекрасен на первом снегу
В зимнее утро.
Среди травы багровеет Созревшего перца стручок.
Какая долгая жалоба О том, что кошка поймала сверчка,
Подруга его печалится.
Я шел по мосткам -~ и вдруг, Там в глубине потока Сквозят водяные цветы.
Вижу в лучах зари — Набок свалились фиалки — Это работа крота.
260
Петрарка
Благословен день, месяц, лето, час И миг, когда мой взор те очи встретил. Благословен тот край и дол тот
светел, Где плеником я стал прекрасных глаз.
Не знаю я, как шествуют богини, Но милая ступает по земле.
Если я облегчил скорбь хотя бы одной жизни, моя жизнь не была тщетной.
Мы разучились нищим подавать, Дышать над морем высотой соленой, Встречать зарю и в лавках
подавать За медный мусор золото лимонов.
Красота пустыни — в глазах бедуина.
Небо в чашечке цветка.
Счастливые часов не наблюдают.
Черный ворон — и он прекрасен на первом снегу. . Сорняк - это цветок, которого никто не полюбил.
К утренним вьюнкам Летит с печальным звоном Слабеющий комар.
Из чашечки цветка
Вылезает пчела.
О, с какой неохотой!
261
Удалось подслушать, как мышь под снегом грызла корешок.
Осенняя луна сосну рисует тушью на синих небесах.
Цвет небесный, синий цвет Полюбил я с ранних лет. И теперь, когда достиг Я вершины дней своих, В
жертву всем другим цветам Голубого не отдам. В этот голубой раствор Погружен земной простор. Он
прекрасен без прикрас Этот цвет любимых глаз, Этот взгляд небесный твой, , Напоенный синевой.
Зеленый цвет (мир мудрости, мир учителя) Поступок рождает привычку, Привычка рождает характер,
Характер рождает судьбу.
Человек — машина, которую приводят в действие две силы — среда и характер.
Все, что соответствует нашим желаниям, кажется нам истинный, все, что противоречит, — приводит в
ярость.
Разум — белка, которая крутится в колесе наших страстей. Лучший собеседник тот, кто умеет слушать.
Спорящий думает, что опровергает нас, когда повторяет свое мнение, игнорируя наше мнение.
262
Победить в споре нельзя.
Одержать верх в споре — уклониться от него.
Против эмоций нельзя бороться доводами разума.
Мудрость — искусство смотреть на вещи со всех сторон. Люди заполняют гневом пробелы
рассудка.
Люди страшны не обидами, а тем, что поднимают своей несправедливостью зло в нашей душе,
гася ее свет.
Мужчина любит глазами, а женщина ушами.
Мужчине столько лет, на сколько он себя чувствует, а женщине — на сколько она выглядит.
В мире две стоящие вещи — сын и дочь.
Здоровье — это когда человек не замечает своего тела.
Жизнь коротка, искусство вечно, опыт обманчив, суждение приблизительно.
Не делай другому того, чего ты не хочешь, чтоб тебе делали.
Случайности нет - все в мире либо наказание, либо награда, либо испытание, либо предвестие.
263
Будда говорит — делай три вещи, и ты станешь подобен богам: не гневайся, не лги, просят —
дай.
1
-Ф--Ф-ФПушкин
Сердце будущим живет, Настоящее уныло, Все минует, все пройдет, Что пройдет, то будет
мило.
Волошин
Живи текущим днем,
Благослови свой синий окоем, Будь прост как ветр, неистощим как море,
И памятью насыщен как земля,
Люби далекий парус корабля
И песню волн, шумящих на просторе.
Весь трепет жизни всех веков и рас Живет — всегда. Теперь, сейчас.
Хочешь отомстить — рой две могилы.
Начало мудрости — признание фактов.
Говори с человеком о нем, и он будет слушать часами.
Формула неудачи — попробуй всем понравиться. Человеческие заблуждения — идолы. (Бэкон)
Призраки рода — чувства человека искажают мир.
Призраки пещеры — заблуждения отдельного человека, из-за неправильного воспитания, доверия к книгам
и ложным авторитетам. Призраки рынка — некритично воспринимается мнение толпы непонимание
смысла слов.
Призраки театра — балаган и спектакли в политике, пауке, философии.
Призрачные комедии создают вымышленные миры, где живет одураченное человечество.
Призраки-идолы преследуют искателя истин.
Есть 3 пути — паука, муравья и пчелы.
Путь паука — истина выводится из чистого разума, как паук выделяет из себя паутину — игнорируются
факты, логическое жонглирование.
Путь муравья — рабски привязан к факту, нет их обобщения.
Путь пчелы — это гармония эмпирики и теории.
Если я не для себя — то для кого же я? Если я только для себя, то зачем же я?
Все проходит — и это пройдет.
4 правила Декарта:
1. Не принимать за истину неочевидное.
2. Надо делить проблемы на части для лучшего разрешения.
3. Надо расположить факты от простого до сложного.
4. Надо делать полные перечни.
Не было и не будет человека, который достоин только порицаний или только похвалы. (Будда)
Надо возделывать свой сад, несмотря ни на что. (Вольтер)
265
Неудача - путь к успеху.
Поговори с человеком о нем — и он будет слушать Вас часами. (Талейран)
От законов природы никуда не денешься.
Избавься от чувства — расскажи о нем.
Уклонись от спора.
У каждого можно чему-то научиться.
Работа — лучшее лекарство от бед и обид.
Все как-нибудь уладится.
Избегайте тех, кто подрывает Вашу веру в себя.
Бог изощрен, но не злонамерен.
Мир Заповеди
10 заповедей:
1. Да не будет у тебя других богов пред лицом моим.
2. Не сотвори себе кумира.
3. Не произноси имени Господа твоего всуе.
4. Шесть дней работай, а день седьмой Господу твоему.
5. Почитай отца твоего и матерь твою.
6. Не убивай.
7. Не укради.
266
8. Не прелюбодействуй.
9. Не произноси ложного свидетельства на ближнего своего.
10. Не желай жены ближнего твоего и не желай дома ближнего твоего.
Смертные грехи:
гордыня, зависть, гнев, обжорство, пьянство, блуд, жадность, уныние.
Печаль вредит сердцу как моль одежде и червь дереву. (Библия)
Из Нагорной проповеди Христа:
А я говорю — каждый, кто гневается на брата своего, подлежит суду. Кто скажет — безумный,
подлежит горению в геенне огненной.
Мирись с соперником своим.
А я говорю — кто смотрит на женщину с вожделением, уже прелюбодействует с ней в сердце своем.
Если же правый глаз соблазняет тебя — вырви и брось от себя. Не клянись вовсе.
Да будет слово Ваше да, нет, а что сверх этого, то от лукавого. Кто ударит тебя в правую щеку твою —
обрати к нему и другую.
Просящему у тебя — дай и от хотящего занять у тебя не отворачивайся.
А я говорю — любите врагов Ваших.
Будьте совершенны, как совершенен отец наш небесный.
Истины Будды:
1. Жизнь полна страданий.
2. Их причина — неосуществленные желания.
267
3. Избежать страданий можно ограничив желания. Средний путь между страстью и аскетизмом —
оставление всех грехов и делание всякого добра.
4. Надо пройти путь в 8 шагов — правильное воззрение; намерение; речь без злости, болтовни, ругани;
правильные поступки (ненасилие, не вреди живому); быт; стремления; мысли; воля.
Кто это сделал, достигнет просветления -- нирваны, он вырвется из круга перевоплощений.
Нужна доброжелательность ко всему сущему и доброта ко всем живым существам, не обижай безногих,
двуногих, четвероногих и многоногих — то есть животных. Нельзя убивать даже червя и муравья.
Будъте светочами для самого себя.
Не причиняй другому того, что тебя заставило бы страдать.
Жизнь не критикуйте, смотрите на ее хорошие стороны.
Нирвана — это вода жизни, убежище от печалей.
Не делай другому то, что ты не хочешь, чтоб тебе делали. (Конфуций)
Непротивление злу насилием. (Толстой)
Мудрость Гермеса: Что внизу, то и сверху.
Измени взгляд на данную вещь - и ты в безопасности. (Марк Аврелий)
Наблюдай за собой.
268
269
Радуйся тому, что имеешь, довольствуйся тем, что есть, не завидуя. (Демокрит)
Только глупцы живут, не наслаждаясь жизнью.
Переноси кротко свой жребий, каков он есть, и не ропщи на него. (Пифагор)
Если не можешь иметь верного друга будь сам себе другом.
Желтый цвет (мир радости, смеющийся мир дружбы) Смех — солнце.
Раз в жизни судьба стучится в дверь, но человек в это время сидит в соседнем кабачке и не слышит.
Человек — единственное животное, которое обладает способностью смеяться.
Я никогда не страдал пониманием музыки.
Свекровь — это мать прекрасного сына, которому не повезло с женой.
Женитьба — это период в жизни мужчины, когда он перестает покупать цветы и начинает покупать
овощи.
Дурак — это человек, считающий себя умнее меня.
Фанатик — это человек, с жаром говорящий о вещах, нам неинтересным.
Двери счастья открываются наружу.
Только женщина может временно остановить время.
Если женщина виновата — иди и извинись.
Когда мужчина смотрит на женщину, дьявол надевает ему розовые очки.
Мужчины любят женщин, женщины любят детей, дети любят хомяков, хомяки никого не любят.
Мужчина наполовину влюблен в каждую женщину, которая его слушает.
Морщины должны быть следами улыбок.
В раю лучше климат, в аду компания приятней.
Можно надеть галстук на пингвина, но разве станет он джентльменом.
Спорить не надо - стой на своем — и баста.
Виляя хвостом, собака найдет пропитание, а гавкая — получит лишь побои.
Не терплю лошадей — посредине неудобно, а по краям опасно.
Корова — существо, пережевывающее пейзаж.
Я не верю в астрологию, я близнец, а близнецы не верят в астрологию.
270
271
Я не верю, что подкова приносит удачу, но она приносит ее независимо от того, верим или не
верим.
Мафусаил жил 900 лет. В 600 лет он выглядел так, что никто ему не давал больше 350.
Господи, если ты есть, спаси мою душу, если она есть.
Чудес пет — из одной мухи можно сделать только одного слона.
О пауках: если зеленое и дергается — это биология, если воняет — химия, если не работает физика.
Смеющийся и через железо пройдет.
Улыбка — солнце души. Веселье — это небо, под которым цветет все, кроме злобы.
Эгоист — это человек дурного тона, больше интересующийся собой, чем мной.
Соперник — это негодяй, который хочет того же, что и я.
Циник — это негодяй, который видит мир таким, какой он есть, а не таким, каким он должен
быть.
Юмор — спасательный круг на волнах жизни.
Лучший врач — это веселый человек.
Цирк — это место, где звери, лошади и пони наблюдают, как дети, мужчины и женщины валяют
дурака.
Зоопарк — это место, где звери могут наблюдать разные породы людей.
Не умеешь улыбаться — не занимайся торговлей. Идти по жизни без юмора — как по мосту без
перил.
Пессимист смотрит на возможности и видит трудности, оптимист смотрит на трудности и
видит возможности.
Стареть — это вредная привычка, на которую у занятых людей нет времени.
Я буду смеяться — и продлится моя жизнь.
Красный цвет (мир энергии преодоления.
Кот. в Сапогах) Только храбрые достойны красавиц.
Если небо упадет на землю, мы будем ловить ласточек.
Смелая мышь спрячется у кота в ухе.
Перед волей человека ад бежит, от страха воя. Северный ветер рождает викингов. В армии
победителей раны заживают быстрее. Бей в барабан и не бойся.
272
273
Мужчина должен идти, пока не устанет, а потом пройти два раза больше.
Я проревел мой варварский клич над крышами мира.
Я покорю бескрайний океан.
Я буду жизни господином, а не рабом.
Невзгодам объявить войну.
Врага неустрашимо встретить.
Жизнь превратить в поэму новых радостей. Воистину быть богом.
Что один сделал, то и другой может.
Страстъ все окрашивает в свой цветп.
Метнул рассвет на кровли сноп огня И кинул в кубок шар владыки дня. Пригубь вино! Звучит в
лучах рассвета Призыв любви, Вселенную пьяня.
Стяни все жилы, в бой пошли всю кровь, пусть в полный рост твой дух отважный станет.
Что бы ни случилось, я буду строить дворец камень за камнем, выжму все соки из своих
способностей и проживу этот день так, как если бы он был последним.
Я буду помнить урок светляка, который светится только в полете, в движении.
Я буду действовать, буду упорствовать и одержу победу.
преодоления Нет ошибок, нет неудач — есть только опыт.
Неудача — путь к успеху.
День унынья, верь, пройдет, День веселья, верь, настанет.
Бог уменьшит ветер стриженому ягненку. Не давайте мухе выбить себя из седла. Не плачьте
над пролитым молоком.
Живи не воспоминаниями, а замыслами.
Измени отношение к обстоятельствам, которые тебя волнуют, — и ты вне опасности.
То, что Вас обидели или обокрали, ничего не значит, если Вы не будете постоянно об этом
вспоминать.
Потерпел поражение — начни все сначала.
Лучше зажечь свечу, чем проклинать темноту.
Не все ли равно, сколько у тебя врагов, если тебя любят два-три хороших человека.
274
275
Я не червонец, чтобы всем нравиться. Старость начинается с 83 лет.
Лучшие врачи — это Доктор Диета, Доктор Свежий Воздух, Доктор Веселый Человек.
В дом, где смеются приходит счастье. Избегайте тех, кто подрывает Вашу веру в себя. Мы смеемся и нам
станет весело. Расслабьте мышцы лица.
Разгневан — считай до 10; считай до 100, если гнев сильный, а потом выругайся. (Марк Твен)
Советы Карнеги:
Главный принцип жизни - здесь и теперь, сегодня.
Отгородись от прошлого и будущего перегородками.
Работа спасает от беспокойства.
Не думай о прошлом — не пили опилки.
Если жизнь дала тебе лимон — сделай из него лимонад.
Будь собой, полюби себя.
Критика — скрытый комплимент.
Избавься от чувства — расскажи о нем.
Улыбайся несмотря ни на что, и все изменится к лучшему.
У тебя три пути — изменить ситуацию;
изменить отношение; заболеть. Несомненно, что надо изменить отношение.
Знай, что если ты изменишь отношение, то изменится ситуация.
Работа — лучшее лекарство от бед и обид. Неудача — путь к успеху. Все как-то уладится.
Молитва последних Оптинских Старцев:
Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне настоящий день.
На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Какие бы я ни получил известия в течение дня
научи их принять со спокойной душой и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя. Во всех моих
делах и словах руководи моими мыслями и чувствами.
Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою.
Научи меня прямо и разумно действовать с каждым, никого не смущая и не огорчая.
Господи, дай мне силы перенести утомление наступившего дня и все события в течение его.
Руководи моею волею и научи меня — молиться, верить, терпеть, прощать и любить.
Заповеди Ога Мандино:
Я встречу этот день с любовью в сердце.
Я буду упорствовать, пока не добьюсь успеха.
Не буду слушать тех, кто сетует и жалуется, — их болезнь
заразительна.
Я буду строить дворец камень за камнем, буду упорствовать
и одержу победу.
276
277
Выжму соки из своих способностей.
Проживу этот день так, как если бы он был последним, и буду избегать убийц времени.
В этот день я каждую минуту буду пить до дна, и, ощущая их
вкус, я почувствую благодарность.
Сегодня я буду властелином своих чувств.
Я сам делаю себе погоду, ведь она ~ во мне.
Если я почувствую себя расстроенным — я стану петь.
Если почувствую печаль - я стану смеяться.
Почувствовав страх — я брошусь вперед.
Почувствовав себя подавленным — я надену новые одежды.
Если я почувствую неуверенность — мой голос окрепнет.
Почувствовав обеднение — я буду думать о богатстве, которое придет.
Почувствовав себя незначительным — я вспомню свои цели.
Есть враги, которые приближаются с улыбкой — не ослабляй контроль за ними. Как с ними справиться:
Почувствовав самоуверенность — припомню неудачи. Почувствовав величие — я вспомню унижение.
Почувствовав богатство — я вспомню время нищеты. Почувствовав гордыню — я вспомню мгновения
слабости. Сегодня я буду властителем своих чувств.
Подчиняя чувства через положительное действие, я стану хозяином своей судьбы.
Я буду улыбаться — и улучшится мое здоровье. Я буду радоваться — и моя ноша станет легче. Я буду
смеяться — и продлится моя жизнь.
Зерно взойдет, если о нем позаботятся дождь, солнце и теплый ветер.
Моя мечта воплотится, если я буду воспитывать свои чувства, ум и тело.
Надо ставить высокие щли, ибо tie лучше ли, нацелив стрелу на луну, сразить только орла, чем, направив ее
на орла, попасть в скалу.
Надо строить из своей глины не пещеру, а дворец. Мои мечты бесполезны, если они не закреплены
действием. Теперь я буду действовать. Действие — это пища, которой вскормлен успех.
Я буду помнить урок светляка, который светится только в полете, в движении.
Я буду молиться — пусть я стану таким, каким ты задумал меня, когда создал и благословил расти в
мировом винограднике.
Киплинг «Заповедь»
Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя наперекор Вселенной
И маловерным отпусти их грех.
Пусть час не пробил, жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы, не снисходи до них,
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.
Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
И мыслить, мысли не обожествив,
Равно встречай успех и поруганье,
Не забывая, что их голос лжив.
Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,
Когда вся жизнь разрушена, и снова
Ты должен все воссоздавать с основ.
Умей поставить, в радостной надежде,
На карту все, что накопил с трудом,
Все проиграть и нищим стать, как прежде,
И никогда не пожалеть о том.
Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди,
Уже давно все пусто, все сгорело,
И только воля говорит — иди.
Останься прост, беседуя с царями,
Останься честен, говоря с толпой,
278
Будь прям и тверд с врагами и с друзьями, Пусть все, в свой час, считаются с тобой. Наполни смыслом
каждое мгновенье, Часов и дней неумолимый бег — Тогда весь мир ты примешь как владенье, Тогда, мой
сын, ты будешь человек.
279
приложение 3
Краткие, ответы цветовыбора
Значения цветовыбора
Первая пара(1~2-е м.есто)
Серый — утомлен, хочет оградиться, скрывает чувства и мысли;
серый + синий — оградить себя от конфликтов, хочет покоя, набраться сил;
серый + зеленый — измотан враждебными обстоятельствами, хочет оградить себя, скрывает намерения,
избегает противодействия;
серый + красный — большие требования и скрытность;
серый + желтый — угнетает ситуация, нет выхода, ограждает себя от конфликтов;
серый + фиолетовый — идеализированное мечтание, осторожен;
серый + коричневый — хочет безопасности, физической легкости, отсутствия проблем;
серый + черный — несправедливость, обманули надежды, бунт против оскорбляющих обстоятельств.
Синий — хочет спокойной удовлетворенности;
синий + серый — освободиться от стресса, хочет покоя;
синий + зеленый — хочет избавиться от конфликтов, усилия осторожно отрегулировать ситуацию;
синий + красный — ищет гармонии, доверия;
синий + желтый — хочет удовлетворенности, счастья, взаимопонимания;
синий + фиолетовый — хочет тонкости чувств;
синий + коричневый - хочет убежища от конфликтов, физической легкости;
синий + черный — крайне нужен отдых, покой, беспокойная тревога, невыносима ситуация.
Зеленый — решительной волей хочет преодолеть сопротивление; зеленый + серый — хочет упрочить
положение, несмотря на неблагоприятные обстоятельства;
280
281
зеленый + синий — хочет одобрения, обидчив и раним;
зеленый + красный — инициатива, независимость, преодоление преград;
зеленый + желтый — хочет признания, не отделяться от других;
зеленый + фиолетовый — хочет производить приятное впечатление;
зеленый + коричневый - горд, неохотно подчиняется, устал, но хочет преодолеть трудности;
зеленый + черный — действует жестко, сурово и своевольно.
Красный — энергичен, действие направлено к успеху;
красный + серый — острые конфликты, импульсивное поведение, хочет жизни, богатой впечатлениями;
красный + синий — стремится к близости, к действиям и впечатлениям;
красный + зеленый — упорно преследует цели, хочет преодолеть трудности;
красный + желтый — хочет успеха, энтузиаст, контактен, оптимизм;
красный + фиолетовый - поглощен волнующими вещами, хочет интересовать других;
красный + коричневый — похоронил надежду на престиж, хочет безопасности;
красный + черный — хочет освободиться от всего, что угнетает, наверстать упущенное.
Желтый изменить обстоятельства, найти выход, сбыться надеждам;
желтый + серый — хочет избавления от того, что угнетает, иллюзорные надежды;
желтый + синий - хочет тепла и понимания, новых возможностей;
желтый + зеленый — ищет новых путей;
желтый + красный — беспокоен, движим желаниями и надеждами;
желтый + фиолетовый — развито воображение, жаждет волнующих событий;
желтый + коричневый — в отчаянии, хочет физического облегчения;
желтый + черный — хочет уклониться от проблем, принимая неожиданные решения.
Фиолетовый — обаяние, приветливость, сентиментальность;
фиолетовый + серый — хочет понимания, оградить себя от стрессов;
фиолетовый + синий — нежность, чувствительность;
фиолетовый + зеленый — хочет произвести приятное впечатление, самоконтроль;
фиолетовый + красный — увлекается, обаяние;
фиолетовый + желтый — воображение, интерес к окружающим;
фиолетовый + коричневый — фантазия и мечта;
фиолетовый и черный — хочет понимания и союза.
Коричневый — хочет свободы от проблем физической легкости;
коричневый + серый — хочет отдыха, безопасности, прийти в себя;
коричневый + синий — хочет физической легкостии, отсутствия проблем;
коричневый + зеленый - хочет покоя, безопасности, набраться сил, чтобы не сломаться, идет на риск;
коричневый + красный — реализация потребностей;
коричневый + желтый — не верит, что сбудутся надежды, хочет свободы от проблем;
коричневый + фиолетовый — ищет комфорта;
коричневый + черный — горькие разочарования, хочет восстановить силы в спокойной обстановке.
Черный — ситуация неприятна, высокие требования;
черный + серый — ситуация безнадежна, сопротивляется, защита от всего, что подавляет и раздражает;
черный + синий — страдает от непрятных воздействий, сопротивляется;
черный + зеленый — сопротивляется ограничениям, упрямо отстаивает мнение;
282
283
черный + красный — сверхвозбуждение, импульсивное, необузданное поведение;
черный + желтый — отчаянно безрассудное поведение, избавиться от проблем;
черный + фиолетовый - хочет гармонии, отказ от уступок;
черный + коричневый — нереальные цели, горькое разочарование, отвращение к себе хочет восстановить
силы в спокойной обстановке.
Вторая пара(3—4-е место)
Серый — реальные эмоции, голос тела;
серый + синий — пассивен, конфликт мешает покою;
серый + зеленый — хочет достичь цели, несмотря на сопротивление, скрывает намерения;
серый + красный — тревога, раздражительность, скрывает импульсивность;
серый + желтый — надежды не сбылись, стресс, неясно что предпринять;
серый + фиолетовый — осторожность, трудно достичь желаемого;
серый + коричневый — хочет безопасности, меньше проблем, пренебрегают, неспособен к усилиям;
серый + черный - стресс из-за требований ситуации.
Синий — спокоен, контроль, легко среди близких;
синий + серый — чувствителен, напряжен;
синий + зеленый — делает все упорядоченно, хочет понимания;
синий + красный — не хочет лидерства, разногласий, хочет взаимопонимания;
синий + желтый — спокоен в группе, легко приобщается; синий + фиолетовый — чувствителен, хочет
понимания;
синий + коричневый — хочет безопасности, дружеского обращения;
синий + черный — хочет теплых отношений и уважения.
Зеленый — настойчив, требует причитаемого; зеленый + серый — тревога, угроза;
зеленый + синий — аккуратен, самостоятелен, хочет уважения;
зеленый + красный — упорен, несмотря на противодействие;
зеленый + желтый — хочет повысить престиж;
зеленый + фиолетовый хочет благожелательного отношения;
зеленый + коричневый — хочет спокойного надежного будущего;
зеленый + черный — преследует цели с упрямой решимостью, без компромиссов.
Красный — активен, но успех недостаточен;
красный + серый — импульсивен и раздражителен, не думает о последствиях, конфликт;
красный + синий — стремится к действиям, впечатлениям, удовлетворению;
красный + зеленый — хочет преодолеть преграды, управлять ходом событий;
красный + желтый — хочет чтобы события развились по его желаниям, иначе раздражен;
красный + фиолетовый — хочет испытать оживление;
красный + коричневый — не хочет усилий, хочет безопасности;
красный + черный — на пути к желанным целям — преграды.
Желтый — привлекает новое;
желтый + серый — ищет решения проблем;
желтый + синий — поддается влиянию, ищет близких взаимоотношений;
желтый + зеленый — хочет добиться лучшего положения;
желтый + красный — неугомонный, активен, раздражителен, переменчив, недостаточно настойчив;
желтый + фиолетовый — богатое воображение и чувствительность;
желтый + коричневый — неуверен, хочет безопасности;
желтый + черный — ситуация угрожает, хочет найти выход, внезапные опрометчивые решения.
Фиолетовый — эмоциональная утонченность;
фиолетовый + серый — хочет понимания как защиты от тревоги;
284
285
фиолетовый + зеленый — хочет, чтоб относились доброжелательно;
фиолетовый + красный — хочет испытать оживление; фиолетовый + желтый — воображение и
чувствительность; фиолетовый + коричневый — отрицает грубое, безвкусное; фиолетовый + черный —
хочет понимания.
Коричневый — тревожная неуверенность, хочет меньше физического напряжения;
коричневый + серый — хочет безопасности, привязанности, неспособен на усилия;
коричневый + синий — плохое физическое состояние, нуждается в мягком обращении, помощи;
коричневый + зеленый — утомлен борьбой с трудностями;
коричневый + красный — ситуация требует усилий, хочет облегчения;
коричневый + желтый — хочет безопасности, не может затрачивать усилия;
коричневый + фиолетовый — отвергает безвкусное, пошлое;
коричневый + черный — недуг, перенапряжение или эмоциональное мучение серьезны, нужен покой и
помощь.
Черный — неудовлетворенность;
черный + серый — неудовлетворен, вовлечен в ситуацию, ищет выход;
черный + синий — хочет покоя и внимания, иначе замкнется в себе;
черный + зеленый — упрямо стоит на своих требованиях, не пойдет на уступки;
черный + красный — на пути к цели препятствия;
черный + желтый — нужен выход из угрожающей ситуации, внезапные и опрометчивые решения;
черный + фиолетовый — хочет близости и понимания;
черный + коричневый — физический недуг, перенапряжение или эмоциональные мучения серьезны, нужен
покой и заботливая помощь.
Третья napa(5—6-e место): резерв, нереализованные эллоции
Серый — хочет избежать конфликтов;
серый + синий — высокие эмоциональные ожидания от окружающих, разочарован, обидчив, эмоционально
обособлен;
серый + зеленый — получил меньше положенного, надо использовать ситуацию;
серый + красный — апатия и тревога, избегает конфликта;
серый + желтый — требователен и привередлив, избегает конфликтов;
серый + фиолетовый — эгоцентричен и обидчив;
серый + коричневый — эмоционально вовлечен;
серый + черный — вынужденные компромиссы.
Синий — нет эмоциональной привязанности;
синий + серый — высокие эмоциональные притязания;
синий + зеленый — недостаточно оценен, нет эмоциональной вовлеченности;
синий + красный — несчастен из-за трудностей;
синий + желтый — взыскателен в эмоциональных требованиях;
синий + фиолетовый — эгоцентричен и обидчив;
синий + коричневый — замкнут;
синий + черный — эмоционально заторможен, вынужденные компромиссы.
Зеленый — ситуация мешает упрочить положение, надо ее исправить;
зеленый + серый — неуверен, избегает конфликтов;
зеленый + синий — недостаточно оценен, нет эмоциональной вовлеченности;
зеленый + красный — несчастен из за препятствий, негодует и вяло уступает, лишь бы достичь покоя;
зеленый + желтый — преследует свои цели, гибко приспосабливаясь;
зеленый + фиолетовый — нет сочувствия и понимания, обидчив, сдерживает эмоции;
зеленый + коричневый - хочет использовать обстоятельства как они есть;
256
287
зеленый + черный — вынужденые компромиссы, отказ от желаемого.
Красный — после перевозбуждения вял и апатичен, хочет покоя, иначе раздражается;
красный + серый — мучают препятствия, не расположен к действиям, хочет покоя и отсутствия
неприятностей;
красный + синий ~ несчастен и отрезан от других;
красный + зеленый — несчастен из-за сопротивления, надо использовать ситуацию;
красный + желтый — опасается, что помешают надеждам, хочет покоя и подбадривания;
красный + фиолетовый — эгоцентричен, обидчив, когда неправильно понимают;
красный + коричневый - попал в бедственное положение, ищет
облегчение;
красный + черный — обстоятельства стесняют, отказ от желанного.
Желтый - верит в реальность надежд, боится разочарований;
желтый + серый — требователен, привередлив, избегает конфликтов;
желтый + синий — эмоционально требователен;
желтый + зеленый — упорно преследует свои цели, гибко приспосабливается;
желтый + фиолетовый — обидчив, верит в реальность замыслов, хочет поддержки;
желтый + коричневый — эмоциональные претензии;
желтый + черный — упрямо стремится к цели, вынужден идти на компромиссы.
Фиолетовый — обидчив, чувствителен, скрывает это;
фиолетовый + серый — изолирован, одинок, обидчив, избегает конфликтов;
фиолетовый + синий — изолирован, одинок, сдержан, обидчив;
фиолетовый + зеленый - нет понимания и сочувствия, сдерживает эмоции, обидчив;
фиолетовый + красный — понимают неправильно, не к кому обратиться, обидчив;
фиолетовый + желтый — считает надежды реальными, хочет поощрения, обидчив;
фиолетовый + коричневый — обидчив, равнодушен;
фиолетовый + черный — необходимы компромиссы.
Коричневый — хочет реализовать эмоции;
коричневый + серый — хочет реализовать эмоции, избежать конфликта;
коричневый + синий — хочет реализовать эмоции, эмоционально замкнут;
коричневый + зеленый — ситуацию не изменить, надо использовать ее, хочет реализовать эмоции;
коричневый + красный — попал в бедственное положение, хочет реализовать эмоции, отрицает волнение;
коричневый + желтый — строгие критерии к людям;
коричневый + фиолетовый — обидчив, эмоционально равнодушен;
коричневый + черный — вынужден идти на компромисс, отказ от желаемого.
Черный — препятствия вынуждают к компромиссу;
черный + серый — вынужденный компромисс;
черный + синий — эмоционально заторможен, идет на компромисс отказа от желания;
черный + зеленый — вынужденный компромисс, отказ от желаемого:
черный + красный - обстоятельства лишают желанного;
черный + желтый — считает желания реальными, идет на компромиссы;
черный + фиолетовый — желаемое требует компромиссов;
черный + коричневый — компромисс отказа от желаемого.
Четвертая пара(7—8-е место): проблемы
Серый — нетерпеливая вовлеченность;
серый + синий — беспокойная неудовлетворенность, раним, зависим, раздражителен, нетерпелив,
беспокоен;
288
289
серый + зеленый — неустраненное давление, перенапрягся, жизнестойкость стала слабее;
серый + красный — беспокойство, раздражительность, гнев, ситуация угрожает, страдает от
беспомощности;
серый + желтый — неуверенность, настороженность, тревога;
серый + фиолетовый — контроль эмоций, требует искренности, ценит изысканное;
серый + коричневый — контроль над чувственными инстинктами, подавлены потребности, требует
уважения;
серый + черный - хочет испытать все возможности, надежда на будущее.
Синий — раним, ситуацией неудовлетворен, зависим, беспокойная неудовлетворенность, раздражителен,
нетерпелив;
синий + серый — беспокоен, неустойчив, не может изменить ситуацию, сопротивляется обстоятельствам;
синий + зеленый — жизнестойкость перенапряжена в усилии преодолеть трудности, невыносимое давление
стресса и разлада;
синий + красный — бессилен изменить эмоциональные отношения, терпит угенетенное и загнанное
состояние, беспомощный и раздражительный разлад;
синий + желтый — стресс вызван эмоциональными разочарованиями, подавляет эмоции;
синий + фиолетовый — нетерпеливость вызвана непониманием;
синий + коричневый — недостаток признания, чрезмерный саконтроль;
синий + черный — беспокойная неустойчивость, эмоциональная неудовлетворенность.
Зеленый — сила воли ослабла, давление ситуации, перенапрягся, измотан, но стоит на своем;
зеленый + серый — невыносимое давление ситуации, истратил силы, неразрешенная вовлеченность в
проблему;
зеленый + синий — невыносимое давление, нуждается в эмоциональной удовлетворенности;
зеленый + красный — принужденность, воздействие, негодует, бессилен защититься, беспомощное
бунтарство;
зеленый + желтый — разочарование, нерешительность, откладывает решения;
зеленый + фиолетовый — сломлен борьбой с трудностями, нет понимания и уважения;
зеленый + коричневый — упрямо и безрезультатно требует уважения, чрезмерный самоконтроль;
зеленый + черный — несбывшееся желание независимости, давление, ограничение, не хватает
целеустремленности..
Красный — беспомощность, загнан, бессилен достичь своих целей, раздражен, вспышки гнева;
красный + серый — возбуждение отчаяния, ситуация угрожает, бессилен изменить, нетерпелив, раздражен;
красный + синий — сопротивление воздействию, нет расслабления, страдание вызванное разладом,
неспособен изменить ситуацию, нетерпеливая раздраженность;
красный + зеленый — беспомощное негодование, невыносимое давление, бессилен защититься;
красный + желтый — сомнение в будущем, огорчает возможность неудач, считает себя жертвой, не
адекватное самооправдание;
красный + фиолетовый — нет понимания, разочарование, бессилен достичь цели, не сбылась надежда на
сочувствие;
красный + коричневый — самоограничение, стресс, неуверен, нет признания и уважения;
красный + черный — стресс разочарования, бессилен изменить тягостную ситуацию, рассержен,
напряженно желает независимости.
Желтый — стресс разочарования, страх будущего, возбужденный пессимизм;
желтый + серый — напряженное ожидание, неуверен, беспокоен;
желтый + синий — стресс эмоционального разочарования, опасается новых разочарований;
желтый + зеленый — разочарование, нерешительность, неуверенность, откладывает важные решения;
желтый + красный — страдает, сомневается в успехе, беспокоится, считает себя жертвой, в неудаче
виноваты другие;
290
291
желтый + фиолетовый — неуверенность, контроль чувств, недостаток единомышленников;
желтый + коричневый — беспокойство и тревога под маской беспечности, ситуация неприятна,
разочарование, страх неполноценности, контроль эмоций;
желтый + черный — стресс разочарования, насторожен, боится неудач, претензии, отказ от компромиссов,
отрицает контроль.
Фиолетовый — подавлена чувствительность, контроль эмоций, требует искренности;
фиолетовый + серый — контроль чувствительности и чувственности, требует искренности, ценит
изысканное;
фиолетовый + синий — раздражителен, нетерпелив, беспокоен, не может изменить ситуацию;
фиолетовый + зеленый — унижен, нет расположения, понимания, сломлен борьбой с трудностями;
фиолетовый + красный — стресс из-за неудачи, нет понимания, бессилен достичь целей, напряженность;
фиолетовый + желтый — эмоциональное разочарование, требует искренности;
фиолетовый + коричневый — стресс из-за неспособности желаемых взаимоотношений, критичен,
ограничение инстинктов и эмоций;
фиолетовый + черный — хочет откровенности, свободы от вмешательств и компромиссов.
Коричневый — подавление желаний, самоограничение;
коричневый + серый — ситуация неприятна, контроль эмоций, требует уважения;
коричневый + синий — эмоциональная неудовлетворенность, недостаток признания и чрезмерное
самоограничение;
коричневый + зеленый — упрямое безрезультатное требование уважения, стресс из-за чрезмерного
самоконтроля, завоевание уважения окружающих;
коричневый + красный — стресс из-за подавления желаний, неуверенность, ищет признания и уважения;
коричневый + желтый — беспокойство и тревога под маской уверенности, ситуация неприятна, изолирован,
страх неполноценности;
коричневый + фиолетовый -- чувствителен и отзывчив, но контролирует чувства, повышена художественная
чувствительность;
коричневый + черный — хочет распоряжаться собой, стремление к реализации и независимости.
Черный — хочет независимости и свободы;
черный + серый — напряженная вовлеченность, преследует свои цели с неистовой напряженностью;
черный + синий — беспокойная неуверенность, раним, ситуация как тягостные путы, боится менять ее;
черный + зеленый — ситуация ограничивает свободу действий, не хватает целеустремленности изменить ее,
желание независимости;
черный + красный — неприятная ситуация, бессилен ее изменить, раздражителен и напряжен, желает
независимости;
черный + желтый — стресс разочарования, неуверенность и настороженность, отрицает контроль, хочет
безопасности, панацеи от новых неудач;
черный + фиолетовый — требует искренности, независимости, чувствителен;
черный + коричневый — требует независимости, хочет действовать и принимать решения сам.