Задание для специальности 034400 и 050100

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования
«Нижегородский государственный педагогический университет им. К.Минина»
Кафедра физиологии и БЖ человека
КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА ПО АНАТОМИИ
№1
( для специальности 034400.62 Адаптивная физическая культура)
Выполнил студент …. курса
специальности АФК, З\0 формы обучения
……………………………
Проверил преподаватель: Шеромова Н.Н.
.....……………………….
Нижний Новгород
2013
Задание к контрольной работе №1
Студенты заочного отделения выполняют письменную контрольную работу по
теме «Динамическая анатомия положений, циклических, ациклических и вращательных
движений тела человека», а затем в устной форме отвечают на вопросы. Работа
выполняется с целью приобретения навыка проведения самостоятельного анатомического
анализа физических тех или иных упражнений, положений и движений спортсмена, она
помогает глубже понять сущность упражнения, оценить качество его выполнения,
определить особенности функционирования двигательного аппарата, наметить пути
совершенствования выполнения упражнений, определить эффективность их воздействия
на организм, обеспечивая оптимизацию учебно-тренировочного процесса и
совершенствование спортивной техники.
Для успешного выполнения контрольной работы и сдачи зачета студентам
необходимо обратится к учебно-методическому пособию «Анатомический анализ
положений, циклических, ациклических и вращательных движений тела человека»
Шеромовой Н.Н., 2005, а также использовать при ответах и другую литературу. Студенты
должны выбрать одну из предложенных тем в методическом пособии, рассматривающих
(одно) положение спортсмена вне движения, а затем выполняющего (одно) циклическое
движение, или ациклическое, или вращательное.
1.Анатомический анализ строевой стойки.
2. Анатомический анализ положения пловца на старте.
5. Анатомический анализ низкого старта.
3. Анатомический анализ высокого старта.
4. Анатомический анализ стойки фектовальщика.
6. Анатомический анализ стойки борца.
7. Анатомический анализ стойки боксера.
8.Анатомический анализ упора на брусьях.
9.Анатомический анализ упора лежа.
10.Анатомический анализ виса на перекладине.
11.Анатомический анализ виса на кольцах.
12.Анатомический анализ стойки на кистях.
13.Анатомический анализ гимнастического моста.
14.Анатомический анализ борцовского моста.
15.Анатомический анализ ходьбы.
16.Анатомический анализ бега.
17.Анатомический анализ спортивной ходьбы.
18.Анатомический анализ прыжка в длину с места.
19.Анатомический анализ сальто назад с места.
Контрольная работа выполняется по плану предложенному М.Ф.Иваницким и включает в
себя следующие методические рекомендации:
1.Вначале дается описание выбранного положения тела или движения его в пространстве.
2.Производится характеристика механической устойчивости
тела относительно
выбранного положения или движения.
3.Оценивается работа мышц, фиксирующих положение тела или обеспечивающих его
движение, а также состояние пассивной части, выполняющей функции опоры.
4.Рассматривается дыхательный механизм в момент занимаемого телом положения или в
момент совершаемого им движения.
5.Анализируются некоторые особенности расположения и функции органов,
обеспечивающих движение.
6.Определяется влияние рассматриваемого упражнения на организм.
7.В заключение дается общая оценка о пользе данного положения или движения для
здоровья, или об их ценности, в плане повышения спортивного мастерства.
1.Морфология положения или движения тела.
1.1 При визуальном ознакомлении с выполняемым упражнением, положением или фазой
движения описывается расположение тела человека или отдельных его частей в
пространстве. Характерной особенностью движений человека является то, что в их
осуществлении принимает весь двигательный аппарат в целом, тогда как для выполнения
одного упражнения или сохранения какого – либо положения в пространстве необходимо
участие определенных групп мышц, напряжение связочного аппарата участвующих в
движении суставов и других опорных конструкций тела. Поэтому так важно понимать и
использовать по выражению П.Ф. Лесгафта любое «телесное положение или движение»,
в целях их эффективности влияния на организм.
1.2 Тело или отдельные его части могут занимать:
А) по отношению к горизонтальной поверхности - вертикальное, горизонтальное или
наклонное положение,
Б) по нагрузке на правую или левую половинки - симметричное или асимметричное
положение,
В) по отношению к затрате мышечной силы - исходное, спокойное или напряженное.
Например, при описании положения «напряженная стойка»
или «стойка смирно», следует отметить, что это положение является рабочей позой,
исходным положением для последующих движений. Мобилизуя внимание человека, оно
создает благоприятные условия для выполнения последующих за ним движений. Тело
при этой стойке занимает в е р т и к а л ь н о е, с и м м е т р и ч н о е положение. Голова
держится прямо, шейный лордоз и грудной кифоз уменьшены, а поясничный лордоз
увеличен, грудная клетка приподнята, туловище вынесено вперед, пояс верхних
конечностей отведен назад, руки опущены и слегка прижаты к туловищу, живот подтянут,
ноги выпрямлены, стопы находятся в положении «пятки вместе, носки врозь». Данные
стойки часто применяются в спортивной практике и в военном деле, поэтому в
зависимости от их применения з а т р а т ы м ы ш е ч н о й силы могут колебаться от
максимальных до минимальных параметров.
2.Характеристика положения тела с точки зрения законов механики.
2.1 Любое положение или движение, производимое человеком, обусловлено
взаимодействием ряда сил, каждая из которых характеризуется величиной, направлением
и точкой приложения. При анализе выполняемого упражнения или при движении важно
отметить силы, способствующие выполнению движения или его тормозящие. Отсутствии
видимого внешнего движения в пространстве вовсе не означает, что на тело не действуют
никакие силы, так как сохранение положения одного костного звена относительно
другого, требует напряжения определенных групп мышц, а значит и противодействия им
внешних сил.
2.2 Действующие силы:
А) Внешние – силы, которые приложены к телу извне, это сила тяжести, сила реакции
опоры, сила трения, сила инерции, сила сопротивления внешней среды, центробежные и
центростремительные силы.
Б) Внутренние – силы, которые возникают внутри тела при взаимодействии его частей,
это сила пассивного сопротивления тканей, сила тяги мышц.
С и л а т я ж е с т и человеческого тела (сила гравитации или притяжения Земли)
численно равна его весу и всегда направлена из общего центра тяжести тела (ОЦТ) или
его частей, вниз перпендикулярно к горизонтальной плоскости, на которую опирается
человек.
В месте соприкосновения тела с опорной поверхностью на организм человека
действует другая сила – с и л а р е а к ц и и о п о р ы, которая численно равна силе
тяжести, но прямо противоположна ей по направлению.
Во время движения человека на него действует с и л а т р е н и я, увеличивающая
сцепление опорной конечности с опорной поверхностью. Если бы не существовало этой
силы, то конечность, которой производится отталкивание, скользила бы назад, и
перемещение тела в пространстве было бы невозможно (нечто подобное наблюдается при
скольжении по льду).
С и л а и н е р ц и и противодействует силам, ускоряющим или замедляющим
движение. Она играет важную роль в двигательной активности человека, проявляясь в
промежутках между толчками, она сглаживает их, делая движения более плавными
(гребля, приземление при прыжке в длину, финиш при беге и т.д.)
С и л а с о п р о т и в л е н и я внешней среды действует на человека при движениях
в воздушной и водной среде. Она зависит от плотности среды, формы тела, скорости
движения и, как правило, тормозит движение. С изменением площади лобовой
поверхности тела или других параметров, она может либо уменьшаться, либо
увеличиваться, существенно влияя на движение тела.
Ц е н т р о б е ж н ы е и ц е н т р о с т р е м и т е л ь н ы е силы весьма важны для
совершения вращательных движений (выполнение фигуристом пируэта или вращения).
При вращательном движении гимнаста на перекладине центробежные силы стремятся
оттянуть части тела по радиусу от оси вращения, тогда как в роли центростремительной
силы выступает в данном движении сила реакции опоры или перекладины.
С и л а п а с с и в н о г о с о п р о т и в л е н и я это сила эластической тяги мягких
тканей суставных сумок, связок, фасций, сила сцепления синовиальной жидкости в
суставах, сопротивления костей и хрящей.
С и л а т я г и м ы ш ц является основной внутренней силой, оказывающей
влияние на тело человека. Она возникает в результате активного сокращения скелетных
мышц. Направление силы тяги может совпадать с направлением силы реакции опоры, в
этом случае они вместе будут противостоять силе тяжести. Если они уравновешены, то
тело человека или его отдельные части будут находится в состоянии относительного
покоя. Если суммарная величина противодействующих сил не равна, то происходит
движение тела, причем в сторону равнодействующей силы. Точкой приложения силы тяги
мышц является центр фиксации мышцы на подвижном, перемещаемом звене.
2.3 Общий центр тяжести (ОЦТ) и центры тяжести отдельных его звеньев.
Под общим центром тяжести понимается область, в виде условной геометрической
точки, к которой приложена равнодействующая всех сил тяжести. Во все стороны от нее,
по любому направлению, моменты сил тяжести взаимно уравновешиваются. ОЦТ
называют еще центром массы. Расположение ОЦТ необходимо знать при изучении
статических движений для оценки условий равновесия тела.
Положение ОЦТ постоянно меняется примерно на 5-10 мм при влиянии на тело
внешних сил, условий дыхания, позы, перераспределения крови и т.д. Область, в которой
перемещается ОЦТ (по Борели) находится между крестцом и лобковым симфизом при
пересечении трех взаимно перпендикулярных плоскостей (фронтальной, горизонтальной
и сагитальной).
Высота расположения ОЦТ над площадью опоры равна росту умноженному на 0,572
( для мужчин), или на 0,559 (для женщин). В зависимости от телосложения можно
предположить и место нахождения ОЦТ. У людей с более развитыми ногами ОЦТ
находится относительно ниже, чем у людей с более мощной мускулатурой туловища и
рук. При перемещении какой-либо части тела он смещается в том же направлении, что и
сместившееся звено.
Например при выполнении виса на перекладине или кольцах, в связи с тем, что руки
подняты вверх, ОЦТ также несколько смещен вверх. Это упражнение относится к разряду
положений с верхней опорой и являет собой типичный пример устойчивого равновесия.
2.4 Характеристика площади опоры.
Площадь опоры образуется опорными поверхностями конечностей или частей тела
и включает площадь поверхности между конечностями. Чем больше раздвинуты опорные
конечности, тем больше площадь опоры, площадь опоры на фигурном коньке очень
маленькая, на лыжах очень большая.
2.4.1 Положение тела по взаимодействию с опорой может быть:
а)с нижней опорой (при стойке на кистях),
б)с верхней опорой (при висе на прямых руках),
в)со смешанной опорой (выполнение растяжек у шведской стенки).
2.4.2 Виды равновесия при выполнении упражнения могут быть:
а)неустойчивое равновесие (ОЦТ выше площади опоры),
б)устойчивое (ОЦТ ниже площади опоры),
2.4.3 Устойчивость тела при выполнении того или иного упражнения, или совершаемого
телом движения зависят от:
а)от высоты расположения ОЦТ,
б)от угла устойчивости (это угол, образованный вертикалью, опущенной из ОЦТ тела, и
прямой, проведенной из ОЦТ тела к краю площади опоры. Чем больше угол
устойчивости, тем больше степень устойчивости),
в)величины площади опоры.
3. Работа двигательного аппарата.
Состояние активной и пассивной частей опорно-двигательного аппарата:
а)положение звеньев тела в суставах (сгибание, разгибание, супинация и т.д.), величина
углов в суставах,
б)выделение функциональных групп мышц, обеспечивающих данное положение или
движение, состояние этих мышц (напряжены, расслаблены.укорочены, растянуты),
в)определение направления силы тяги мышц, наиболее нагруженных отделов,
г)характер выполняемый ими работы, фиксирующих данную позу или участвующих в
движении.
Например при выполнении виса на выпрямленных руках пальцы кисти согнуты в
пясто-фаланговых и межфаланговых суставах, предплечье в зависимости от характера
хвата (сверху или снизу) находится в пронированном или супинированном состоянии, в
суставах позвоночного столба наблюдается наибольшее разгибание, таз занимает крайнее
вертикальное положение, бедро в тазобедренном и голень в коленном суставе разогнуты,
а стопа - наоборот в состоянии сгибания.
Мышцы, обеспечивающие данное положение, можно разделить на несколько групп:
а) удерживающие свободную верхнюю конечность в суставах и фиксирующие кисть к
снаряду,
б) удерживающие верхнюю конечность с поясом и с туловищем,
в) удерживающие туловище с поясом верхних конечностей,
г) обеспечивающие позу исполнителя.
В области суставов кисти и луче-запястном суставе напряжены мышцы,
окружающие их (сгибатели и разгибатели).
В локтевом суставе также напряжены мышцы сгибатели и разгибатели предплечья,
но это напряжение не носит максимального уровня, так как локтевой отросток выполняет
роль крючка в суставе.
В области плечевого сустава напряжены все мышцы, окружающие его. Они
фиксируют пояс верхней конечности к свободной конечности. Наконец пояс верхней
конечности также фиксируется к туловищу трапециевидной, ромбовидной, передней
зубчатой и широчайшей мышцей спины.
Под действием силы тяжести головы, туловища и нижних конечностей тело
стремится опуститься вниз. Этому препятствуют мышцы, опускающие пояс верхних
конечностей, которые, работая при дистальной опоре, подтягивают туловище к ключице и
лопатке. Особенно большую роль несут широчайшая мышца спины, грудные и передняя
зубчатая. На их работу оказывает значительное влияние ширина хвата. Если руки
расположены на ширине плеч, то почти вся сила большой грудной и широчайшей мышц
используется для удержания тяжести тела. При очень широком хвате часть силы мышцы
расходуется на удержание лопаток. Кроме того, широкий хват мало удобен, так как ОЦТ
при этом поднимается, длина маятника с которым можно сравнить тело гимнаста,
становится короче и подвижность его уменьшается.
Для обеспечения позы напряжены мышцы, окружающие атланто-затылочный
сустав, удерживающие голову в определенном положении, разгибатели туловища,
разгибатели в тазо-бедренном и коленном суставах, а также сгибатели стопы. Чтобы не
изменился угол наклона таза, обеспечивающий положение ОЦТ, напряжены мышцы
живота.
В области нижних конечностей имеется своеобразное взаимодействие
двухсуставных мышц. При удержании стопы в состоянии подошвенного сгибания
напрягается икроножная мышца, которая несколько сгибает ногу в коленном суставе.
Двухсуставные мышцы задней поверхности бедра, сохраняющие разогнутое положение в
тазо-бедренном суставе, также стремятся произвести сгибание в коленном суставе. В
антогонизм им увеличивается нагрузка на четырехглавую мышцу бедра.
4.Особенности механизма внешнего дыхания. Тип дыхания.
Например при выполнении упора лежа имеются некоторые особенности в
механизме внешнего дыхания. Напряжение грудных мышц и передних зубчатых
обуславливает поднимание ребер, межреберные мышцы растягиваются. Верхний и
средний отделы грудной клетки как бы находятся в состоянии вдоха, что затрудняет
движения ребер и при вдохе, и при выдохе. Дыхательные экскурсии диафрагмы также
затруднены, так как сокращенные мышцы живота препятствуют ее опусканию при вдохе,
хотя хорошо тренированная диафрагма легко преодолевает это препятствие. Дыхание при
этом преимущественно нижне-грудное и диафрагмальное.
5.Влияние рассматриваемого упражнения на положение внутренних органов.
Во время выполнения различных упражнений или при движении спортсмена может
происходить смещение внутренних органов, относительно своего естественного
положения. Это может неблагоприятно сказываться на здоровье человека и результат
тренировки может стать отрицательным.
При движениях возникает эффект действия инерционной силы внутренних органов.
Например при перемещении тела вниз в прыжках на батуте, органы брюшной
полости вначале отстают от стенок брюшной полости и временно оказываются
расположенными выше своего исходного уровня. В момент приземления, наоборот,
внутренние органы подвергаются ударным перегрузкам и при резкой остановке
продолжают действовать инерционные силы. Причем, эффект действия в большей
степени выражен для органов нижних отделов брюшной полости. Поэтому постоянные
динамические и статические перегрузки органов брюшной полости, слабость стенок
брюшной полости, могут привести к опущению их или к другим проблемам.
6.Влияние рассматриваемого упражнения на организм.
В ходе написания контрольной работы анализируется не только положительное
влияние упражнения на организм, на его составные части, на отдельные мышцы, но и
отрицательное, если оно имеет место. Обычно это влияние выражается в неравномерном
или несимметричном развитие мышц, сколиозах, плоскостопиях, необычных условиях для
функционирования внутренних органов.
Например упор лежа способствует развитию мышц живота, может применяться как
корригируещее упражнение при дефектах осанки и как тренировочное упражнение для
развития диафрагмального типа дыхания.
7.Анатомическая характеристика движений человека (циклических, ациклических
и вращательных).
Движения человека еще белее разнообразны, как и положения его тела. Поэтому
целесообразно:
а)в качестве циклических движений рассмотреть ходьбу или бег, их фазы и
характеристику,
б)в качестве ациклических движений проанализировать прыжок в дину с места,
в)в качестве вращательного движения – сальто назад.
Перед тем, как начать знакомство с тем или иным видом движения, необходимо
кратко рассмотреть их классификацию.
1.По участию звеньев тела движения принято делить на простые (махи) и сложные
(прыжок с места в длину).
2.По нагрузке на правую или левую половины тела – симметричные (ходьба) и
асимметричные (метание диска).
3.По отношению к месту – без перемены места (подтягивание на перекладине) и с
переменой места (локомоторные).
4.По чередованию фаз движения – циклические (ходьба, бег, плавание) и ациклические
(прыжки в высоту и в длину).
5.По характеру самого движения – поступательные (ходьба, бег), вращательные (пируэты,
махи на перекладине), комбинированные.
6.По взаимодействию с опорой – с отталкиванием от твердой опоры (ходьба, бег, прыжок,
сальто), от воды (гребля, плавание), с притягиванием к опоре (подтягивание),
комбинированные (лазание по канату).
Например при описании ходьбы следует дать ей характеристику, как сложного
локомоторного поступательного циклического движения, связанного с отталкиванием
тела от площади опоры и перемещением его в пространстве.
Циклом движений при ходьбе является двойной шаг, который состоит из двух
одиночных шагов – одного, произведенного одной ногой, и другого – произведенного
другой ногой. Каждый одиночный шаг состоит из двух простых шагов – заднего шага и
переднего. Задний шаг это та часть одиночного шага, при которой нога находится сзади
фронтальной плоскости, а передний – впереди этой плоскости. Границей между передним
и задним шагом является момент вертикали. Поскольку одиночные шаги делаются
попеременно правой и левой ногами, то двойной шаг состоит из двух одиночных или
четырех простых шагов.
Во время ходьбы происходит наложение одного шага на другой (заднего на
передний), поэтому двойной шаг принято разделять на шесть фаз.
Фазы опорной ноги:
1- я фаза – передний шаг
2- я фаза – момент вертикали
3- я фаза – задний шаг
Фазы свободной ноги:
1- я фаза – задний шаг
2- я фаза – момент вертикали
3- я фаза – передний шаг
Ходьба как и любое другое движение, происходит в результате взаимодействия
внешних и внутренних сил, то описание ее ведется согласно представленному плану по
отдельным фазам.
Характеристика прыжка в длину с места как сложного локомоторного
ациклического поступательного движения, связанного с отталкиванием тела от площади
опоры, полетом в воздухе и приземлением представляется также по плану,
предложенному вначале методических рекомендаций. Фазы прыжка – подготовительная,
толчок, полет, приземление подлежат отдельному описанию, как и фазы шага.
Характеристика движения сальто назад как сложного локомоторного
симметричного вращательного движения тела, связанного с отталкиванием тела от
площади опоры, полетом в воздухе, вращением и приземлением. Фазы движения –
подготовительная, толчок, полет (взлет, группировка, вращение, выпрямление),
приземление также описываются по плану как отдельные составляющие целого движения.
8.В заключение дается общая оценка о пользе данного положения или движения для
здоровья, или об их ценности, в плане повышения спортивного мастерства, делаются
выводы, даются практические рекомендации, советы по применению данного вида
упражнения.
Литература к контрольной работе:
1.Анатомия человека / Под ред. В.И.Козлова. – М.: Физкультура и спорт, 1978, – 462с.
2.Анатомия человека / Под ред. А.А.Гладышевой. – М.: Физкультура и спорт, 1977, –
342с.
3.Иваницкий М.Ф. Анатомия человека. – М.: Физкультура и спорт, 1985.,– 544с.
4.Методические указания к выполнению контрольной работы по анатомии для студентов
– заочников / Составитель к.м.н., доцент Вихрук Т.И. – Санкт-Петербург, СанктПетербургская государственная академия физической культуры им. П.Ф.Лесгафта, 1994, –
13с.
5.Никитюк В.А., Гладышева А.А. Анатомия и спортивная морфология (практикум). – М.,
Физкультура и спорт, 1989,- 176с.
6.Шеромова Н.Н. Анатомический анализ положений, циклических, ациклических и
вращательных движений тела человека: учебно-методическое пособие. - Н.Новгород,
2005,-25с.
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования
«Нижегородский государственный педагогический университет им. К.Минина»
Кафедра физиологии и БЖ человека
КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА ПО АНАТОМИИ
№2
( для специальности 034400 Адаптивная физическая культура)
Выполнил студент …. курса
специальности АФК, З\0 формы обучения
……………………………
Проверил преподаватель: Шеромова Н.Н.
.....……………………….
Нижний Новгород
2012
Задание к контрольной работе №2
Студенты заочного отделения выполняют письменную контрольную работу по
теме «Методика и техника проведения антропометрических измерений». Работа
выполняется с целью приобретения навыка проведения самостоятельных исследований и
измерений некоторых параметров при ходьбе. При написании работы будущие
специалисты овладевают новыми знаниями и умениями в вопросах структурных
перестроек, происходящих в организме при занятиях физической культурой.
Прежде чем приступить к изучению адаптационных изменений отдельных органов
и систем организма, необходимо освоить основные методы исследования, применяемые в
спортивной морфологии. Пользуясь указанной литературой, в последовательном порядке
студентам-заочникам необходимо получить необходимые показатели по двум
испытуемым лицам любого возраста и пола.
1.Измерить тотальные размеры тела испытуемых в см:
1.1 продольные:
а) рост,
б) длина корпуса (рост сидя),
в) длина нижней и
верхней конечностей,
г) ширина рук в размахе,
д) длина кисти,
е) длина стопы.
1.2 обхватные размеры (окружности):
а) окружность запястья,
б) окружность
шеи,
в) окружность талии,
г) окружность грудной клетки на вдохе и выдохе, в
положении «задержка дыхания»- ОГ.
2. Вычислить парциальные размеры тела испытуемых:
а) подсчитать индекс «скелии по Мануврие», т.е.пределить длину нижней конечности
по отношению к длине корпуса в %. Оценка данного показателя свидетельствует о
сравнительно нормальных, коротких или длинных конечностях человека.
Длина н.конечности
ИС = ----------------------------- Х 100%
Длина корпуса
Значение индекса скелии (ИС) соответствуют: до 84,9 % - брахискелия (коротконогость),
85,0 – 89,9 – мезоскелия (средненогость), выше 90% - макроскелия (длинноногость).
б) определить % соотношение длины кисти и стопы к росту путем вычисления. В
норме у человека этот показатель равен для стопы – 12%-16%, для кисти 9,8%-12,1%.
в) описать «пальцевые формулы» кисти и стопы. Соотношение продольных размеров
пальцев выражается «пальцевой формулой», например для кисти - III > IУ > II > У > I
(отсчет идет в направлении укорочения пальцев). Существуют так называемые,
«ульнарный – IУ > II» и «радиальный - II>IУ» варианты строения кисти. Для стопы –
«египетский - I>II» и «греческий - II>I» варианты строения.
г) вычислить экскурсию грудной клетки (мах.вдох - мах.выдох) в см, в норме
показатель взрослого человека равен 7-9 см, менее 7 см – маленький объем легких, более
10 - хороший. Пользуясь показателем ОГ в момент задержки дыхания можно рассчитать
индекс пропорциональности развития грудной клетки Эрисмана (ИЭ). ИЭ = ОГ - (Рост :
2). Для женского пола ИЭ колеблется от +2,0 до+ 7,5, для мужчин – от +3,0 до +6,0.
д) сравнить показатели окружностей запястья, шеи и талии. По древнегреческим
«канонам красоты», предложенным философом Поликлетом (5-й век до н.э.), удвоенное
запястье равнялось шее, а удвоенный показатель окружности шеи был талией.
е) схематично представить испытуемых с распростертыми в сторону руками в
«квадрате древних», рост и ширина размаха рук должны быть сторонами квадрата или
прямоугольника. Масштаб рисунка - 1:2 или 1:3. Указать пол и возраст испытуемых.
3.а)Выполнить отпечаток стопы испытуемых с помощью старой помады, штемпельной
краски и т. д., подсчитать степень плоскостопия по Штритеру [5].
б)Вычислить подометрический индекс по Фридлянду. Фридлянд Михаил
Иосипович – отечественный ортопед-травматолог (1888-1967г.) ввел
понятие индекса в 1927 году.
Методика вычисления сводится к следующему: измеряется высота стопы
(расстояние от пола до верхней поверхности ладьевидной кости h в см. Она
прощупывается на палец кпереди от голеностопного сустава). Затем
измеряется длина медиального продольного свода L в см. Это расстояние от
вершины округлости пятки до конца головки первой плюсневой кости.
Полученные цифры подставляются в формулу. Величина
I является
подометрическим индексом.
, I  h L 100%
где I — искомый индекс Фридлянда в %, h — высота подъема стопы
в см., L — длина стопы в см.
ХАРАКТЕРИСТИКА ИНДЕКСА СТОПЫ, %:
более 33  очень высокий свод,
33 – 31  умеренно высокий свод,
31 – 29 — нормальный свод,
29 – 27  умеренное плоскостопие,
27 – 25  плоская стопа,
ниже 25  резкое плоскостопие.
4.Исследовать параметрические показатели при движении шагом:
а)вычислить среднюю длину шага правой и левой ноги в см. Для этого измерить
расстояние длиной 10м, обозначив границы мелом. Надеть на ноги сырые носки и пройти
это расстояние, делая первый шаг ведущей ногой. Быстро сделать отметки шагов.
Подсчитать количество шагов, выполненных правой ногой и количество шагов,
выполненных левой. Измерить их длину, записать в таблицу. Вычислить средние
показатели для правой и левой ноги, существует ли различие между шагом, выполненным
правой и левой ногой. Измерить величину угла разворота стопы для правой и левой стопы
и ширину расстановки стоп или ширину шага. Показатели величина угла разворота
правой и левой стопы измерить с помощью транспортира. Для его вычисления вначале
берут показатель ширины расстановки стоп путем соединения крайних медиальных
плюсневых и пяточных точек правой и левой стоп. Пространство, называемое шириной
шага, делят пополам и выводят прямую линию направления движения. Относительно этой
прямой осуществляют вычислить отклонения стопы. Полученный показатель является
углом разворота стопы. Ширину шага измерить в см между крайними медиальными
плюсневыми точками.
5.Написать вывод-резюме относительно полученных данных. Какие показатели, на ваш
взгляд, указывают на пропорциональный характер размеров тела, какие диспропорции
указывают на возрастные или половые особенности. Какие показатели в строении тела
сочетаются негармонично и почему?
Наблюдаете ли вы какие-либо особенности параметрических показателей при движении
шагом? Какое объяснение можно дать этим особенностям?
Какие антропометрические показатели могут влиять на длину и ширину шага?
Литература к контрольной работе:
1.Анатомия человека / Под ред. В.И.Козлова. – М.: Физкультура и спорт, 1978, – 462с.
2.Анатомия человека / Под ред. А.А.Гладышевой. – М.: Физкультура и спорт, 1977, –
342с.
3.Иваницкий М.Ф. Анатомия человека. – М.: Физкультура и спорт, 1985.,– 544с.
4. Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. М., Физкультура и
спорт, 1982, 197с.
5.Никитюк Б.А., Гладышева А.А. Анатомия и спортивная морфология (практикум):
учебное пособие для институов физической культуры. М.,Физ-ра и спорт, 1989,175с.