Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение – средняя общеобразовательная школа № 27 им. Н.С. Лескова с углубленным изучением английского языка г. Орла СОГЛАСОВАНО Председатель профсоюзного комитета муниципальной бюджетной средней общеобразовательной школы № 27 г. Орла _________ И.С. Гаврилина Протокол № 1 от 09 января 2012 года ПРИНЯТО на педагогическом совете муниципальной бюджетной средней общеобразовательной школы № 27 г. Орла Протокол № 3 10 января 2012 года Председатель _________ _ Е.Н. Пузанкова УТВЕРЖДЕНО Приказ № 21 от 27 января 2012 года Директор муниципальной бюджетной средней общеобразовательной школы № 27 г. Орла _________ Е.Н. Пузанкова Инструкция № 10-10-23 Инструкция по соблюдению правил поведения у водоемов в летний период 1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ Настоящая инструкция разработана на основе типовых инструкций по правилам охраны жизни людей на водных объектах. 1.2. Учащиеся до 14 лет, во исполнение правил безопасного поведения на водоемах должны находиться под присмотром родителей, ответственных лиц, соблюдать неукоснительно их требования. 1.3. Опасные факторы: переохлаждение; ранения, травмирование по неосторожности, при нарушении требований настоящей инструкции; заражение инфекционными болезнями при употреблении воды из непроверенных открытых водоемов; утопление. 1.4. Инструктаж с учащимися по настоящей инструкции проводится не реже двух раз в год с соответствующей отметкой в журнале инструктажа. 1.5. Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но надо помнить, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. 1.6. Самые простые правила поведения на воде: Не нырять в незнакомых местах; Не заплывать за буйки; Не выплывать на судовой ход и не приближаться близко к судам, лодкам и катерам; Не хватать друг друга за руки и ноги во время игр в воде; Не плавать на надувных матрасах или камерах; Не умеющим плавать купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1,2 м; Не подавать ложных сигналов тревоги. 1.1. 2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В ЛЕТНЕЕ ВРЕМЯ Перед началом купального сезона проверьте состояние своего здоровья у врача. Купание полезно только здоровым людям. 2.2. Купайтесь только в местах, специально отведенных для купания – пляжах, купальнях. 2.3. Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воды 17-190С, воздуха 20-250С. В воде следует находиться 10-15 минут, перед заплывом необходимо предварительно обтереть тело водой. 2.4. Входить в воду надо осторожно. 2.1. 1 Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение – средняя общеобразовательная школа № 27 им. Н.С. Лескова с углубленным изучением английского языка г. Орла Купаться сразу после приема пищи вредно и опасно. Категорически запрещается купаться в нетрезвом виде. 2.6. Запрещается подплывать к идущим судам — это опасно для жизни. 2.7. Нельзя нырять вниз головой в незнакомом месте, а также с лодок, плотов, пристаней, мостов. 2.8. Не злоупотребляйте длительным пребыванием в воде, это приводит к ознобу, переохлаждению тела и появлению судорог. Купайтесь при температуре воздуха 20 - 25 градусов, воды - 17-18 градусов. 2.9. Если почувствовали себя плохо, немедленно прекращайте купание. 2.10. При судорогах не теряйтесь, старайтесь удержаться на поверхности воды и зовите на помощь. 2.11. Во время купания нельзя часто выходить из воды и стоять на ветру. Выйдя из воды, вытирайтесь насухо и разотрите тело полотенцем или ладонью. 2.12. Не плавайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки. 2.13. Не перегружайте катера и лодки. Находясь на лодке во время катания, не пересаживайтесь с места на место, ибо, нарушив равновесие, можно перевернуть лодку. 2.14. Не допускайте грубых шалостей на воде, они могут привести к несчастным случаям. 2.15. При посещении мест с водоемами в летнее время необходимо обращать внимание на температуру воздуха и воды. При низкой температуре рекомендуется надевать теплую одежду, запрещается купание в водоемах. 2.16. Рекомендуется: во время купания не стоять без движения, почувствовав озноб немедленно выйти из воды; соблюдать перерыв между приемом пищи и купанием не менее 45 – 50 минут, между значительной физической нагрузкой и купанием не менее 10 – 15 минут; произвести несколько легких физических упражнений перед купанием в прохладную погоду; купаться не более 30 – 40 минут, выйдя из воды насухо вытереться, одеться; применять специальные средства защиты (шапочки, очки и пр.). 2.17. Требуется: почувствовав усталость немедленно плыть к берегу; при возникновении судорог стараться держаться на воде, незамедлительно звать на помощь. 2.18. Запрещается: при оказании помощи хватать спасающего; входить в воду потным, разгоряченным, при нырянии долго оставаться под водой; заплывать за установленные знаки (буйки, ограждения и пр.), подплывать близко к моторным лодкам, баржам; купаться в штормовую погоду, при высокой волне; прыгать с вышки без разрешения, если вблизи нее находятся другие пловцы, сталкивать кого-либо с вышки. 2.19. Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение "лежа на спине". 2.20. Нельзя подплывать близко к идущим судам с целью покачаться на волнах. В близи идущего теплохода возникает течение, которое может затянуть под винт. 2.21. Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте - можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. 2.22. Не менее опасно нырять с плотов катеров, лодок, пристаней и других плавучих сооружений. Под водой могут быть бревна - топляки, сваи, рельсы, железобетон и пр. Нырять можно лишь в местах, специально для этого оборудованных. Нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов. Здесь склон дна может 2.5. 2 Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение – средняя общеобразовательная школа № 27 им. Н.С. Лескова с углубленным изучением английского языка г. Орла 2.23. 2.24. 2.25. 3.1. 3.2. 3.3. 3.4. 3.5. оказаться очень засоренным корнями и растительностью. Иногда песчаное дно бывает зыбучим, что опасно для не умеющих плавать. Важным условием безопасности на воде является строгое соблюдение правил катания на лодке. Нельзя выходить в плавание на неисправной и полностью необорудованной лодке. Перед посадкой в лодку, надо осмотреть ее и убедиться в наличии весел, руля, уключин, спасательного круга, спасательных жилетов по числу пассажиров, и черпака для отлива воды. Посадку в лодку производить, осторожно ступая посреди настила. Садиться на балки (скамейки) нужно равномерно. Ни в коем случае нельзя садиться на борт лодки, пересаживаться с одного места на другое, а также переходить с одной лодки на другую, раскачивать лодку и нырять с нее. Запрещается кататься на лодке детям до 16 лет без сопровождения взрослых, перегружать лодку сверх установленной нормы для этого типа лодки, пересекать курс моторных судов, близко находиться к ним и двигаться по судовому ходу. Опасно подставлять борт лодки параллельно идущей волне. Волну надо "резать" носом лодки поперек или под углом. Для не умеющих плавать и плохо плавающих, особую опасность представляют различные надувные плавсредства: камеры, пояса, резиновые матрацы и т.п. 3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ При переохлаждении тела пловца в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще ногу или обе ноги. При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если нет этой возможности, то необходимо действовать следующим образом: 3.1.1. изменить стиль плавания - плыть на спине. 3.1.2. При ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак. 3.1.3. При судороге икроножной мышцы необходимо при сгибании двумя рукам обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе. 3.1.4. При судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колени, потянуть рукой с силой назад к спине. 3.1.5. Произвести укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т.п.) Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательные пути и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и, поднять голову возможно выше, сильно откашляться. Чтобы избежать захлебывания в воде, пловец должен соблюдать правильный ритм дыхания. Плавая в волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между гребнями волн. Плавая против волн, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее. Если идет волна с гребнем, то лучше всего подныривать под нее немного ниже гребня. Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу. Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность. Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если все-таки не удается освободиться от растений, то освободив руки, нужно поднять ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук. 3 Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение – средняя общеобразовательная школа № 27 им. Н.С. Лескова с углубленным изучением английского языка г. Орла Если лодка опрокинется, в первую очередь нужно оказать помощь тому, кто в ней нуждается. Лучше держаться всем пассажирам за лодку и общими усилиями толкать ее к берегу или на мелководье. 3.7. Если тонет человек: Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!». Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь». Надо бросить тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце. Если хорошо плаваешь, сними одежду и обувь и вплавь доберись до тонущего. Подплывай к тонущему сзади, хватай за шею или волосы и плыви с ним к берегу. Не давай схватить себя утопающему. Если утопающий ушел под воду – запомни ориентиры. 3.8. Если тонешь ты: Не паникуй. Сними с себя лишнюю одежду, обувь, кричи, зови на помощь. Ляг на спину, расслабься, сделай несколько глубоких вдохов. Прочисти нос, проглоти воду, несколько раз сделай вдох-выдох. Если зацепился под водой при нырянии – не рвись, постарайся освободиться от того, что мешает. При судороге ноги: задержи дыхание и ущипни сведенную мышцу несколько раз; расслабь сведенную конечность; плыви к берегу. 3.9. При несчастном случае на воде нужна срочная помощь пострадавшему: Его необходимо быстро доставить на берег. Затем оказать следующую помощь: срочно удалить воду из дыхательных путей (положить пострадавшего на свое согнутое колено так, чтобы голова и верхняя часть грудной клетки свешивались вниз, открыть ему рот и похлопать по спине или надавить на ребра со стороны спины. Повторить это несколько раз до бурного вытекания изо рта воды); Провести искусственное дыхание; Быстро доставить в медицинское учреждение. В случаях беды звоните по телефонам: 3.6. Служба спасения – 01 Оперативный дежурный города Орла – 43-22-12 Управление гражданской защиты по городу Орлу – 43-31-05 адрес: г. Орел, ул. Пролетарская гора, 1 Инструкция составлена на основе типовой инструкции, утвержденной начальником Управления гражданской защиты по г. Орлу 2008 год Преподаватель-организатор ОБЖ __________Суковатых Ю.А. 4