Бурлуцкая Ю.М. воспитатель МБОУ «Начальная школа – детский сад» г-к Железноводска

Бурлуцкая Ю.М.
воспитатель МБОУ
«Начальная школа – детский сад»
г-к Железноводска

Витамины — значит жизнь
Витамины (лат. vita — жизнь), это
разнообразные органические вещества,
необходимые для питания человека, животных
и прочих организмов в очень маленьких
количествах в сравнении с основными
питательными веществами (жирами, белками,
солями и углеводами), но имеющие большое
значение для жизнедеятельности и
нормального обмена веществ.
Овощи и молочные продукты,
витамины, магний, кальций
полезны для сердца.
В наше время
витамины
содержатся не
только в
фруктах и
овощах, но и
создаются
искусственным
путем. Есть в
таблетках,
капсулках и в
виде дрожже.
Для хорошего
самочувствия необходимы
здоровое кровообращение
сердечных мускул.
Здоровая и
красивая кожа –
залог успеха.
Ваша кожа будет чистой и
здоровой, если вы
включите в свой рацион
определенные
питательные вещества.
Цинк, витамины С,Е
способствуют выработке
калогена, который придает
коже эластичность и блеск.
















Кто такие витамины?
Для чего проникли в лук,
В молоко и в мандарины,
В черный хлеб, в морковь, в урюк?
Рассмотрю -ка их в окрошке,
Через дедовы очки Кто они? Соринки? Мошки?
Человечки? Паучки?
Может в перце и петрушке,
Незаметные на взгляд,
Очень маленькие пушки
По бактериям палят?!
Если так, то Витамины
Мне нужны наверняка Съем на полдник мандарины,
На ночь выпью молока!












Витамины нам полезны,
Это точно знаю.
Только их не из таблеток
Я употребляю.
Получаю их из пищи
Вкусной и полезной.
Где же прячутся они?
Очень интересно.
Объясняет мама мне
Они прячутся везде.
Ты из фруктов, овощей,
Получай их поскорей.
В нашем рационе должен
присутствовать витамин С, который
способствует улучшению
всасывания железа и стимулирует
иммунную систему. В дополнение к
цитрусовым, найти его можно в
петрушке, красном перце, капусте,
в черной смородине и даже в
яблоках.

Дефицит витамина С ведет у людей к
цинге – заболевание дёсен и
выпадение зубов.




Мой рассказ не очень длинный
Был для вас не очень новым
Ешьте дети витамины
Будете здоровы!!