Родителям о подготовке ребёнка к СДАЧЕ ЕГЭ

 «Успешная
подготовка ребенка к
ЕГЭ зависит от наших общих
усилий: с одной стороны, школы, а
с другой – семьи».
ЧТО ЖЕ МОГУТ СДЕЛАТЬ
РОДИТЕЛИ?
ЗАДАЧА ПОДГОТОВКИ РЕБЕНКА К ЕГЭ

•Огромное значение имеет режим дня.
-создание
условий
для
физического
и
психического здоровья ребенка в период подготовки
и сдачи экзаменов;

Необходимо обеспечить
ребенку режим дня, и при
этом быть максимально
гибкими, потому что,
составляя ребенку режим,
необходимо
руководствоваться его
интересами, привычками
и пожеланиями и при
этом целесообразностью
распределения времени,
разумным чередованием
учебы и отдыха.
•ОСОБОЕ ЗНАЧЕНИЕ В ЭТОТ ПЕРИОД
ИМЕЕТ НАШ СОБСТВЕННЫЙ
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ НАСТРОЙ.
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СОБСТВЕННОЕ
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ.

Необходимо поддерживать ребенка постоянно,
особенно в моменты, когда он теряет веру в свои
силы, а в стрессовый период подготовки к сдаче ГИА
и во время самой сдачи такие моменты могут
возникать достаточно часто. Здесь очень важно как
можно чаще говорить ребенку о том, как вы его
любите и о том, как много он умеет, о том, что у него
хорошо получается, в чем он успешен, о том, как
состояние успеха можно переносить из одного
контекста в другой.

!!!Ребенок испытывает стресс.
Они начинают опаздывать к
Репетиторам, путать назначенное
время, забывать делать Домашнее
задание, выполнять
общественные поручения именно
в то время, когда нужно быть у
преподавателя. Это является
сигналом того, что ребенок
получает нагрузку, значительно
превышающую для него
привычную, и что у вас возникла
задача поддержать ребенка,
создать ему условия для отдыха,
и одновременно с этим усилить
контроль за его подготовкой.
Психологическая поддержка – это один из важнейших
факторов, определяющих успешность Вашего ребенка в
сдаче ЕГЭ.
Как же поддержать выпускника?
Поддерживать ребенка – значит верить
в него.
слова, которые поддерживают детей
•«Зная тебя, я уверен, что ты все сделаешь хорошо».
• «Ты знаешь это очень хорошо».
• Поддерживать можно посредством
прикосновений, совместных действий, физического
соучастия, выражение лица.
ЧТОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ РЕБЕНКА,
НЕОБХОДИМО:
Опираться на сильные стороны ребенка.
 Избегать подчеркивания промахов ребенка.
 Проявлять веру в ребенка, сочувствие к нему,
уверенность в его силах.
 Создать дома обстановку дружелюбия и уважения,
уметь и хотеть демонстрировать любовь и уважение
к ребенку.
 Будьте одновременно тверды и добры.
 Поддерживайте своего ребенка, демонстрируйте, что
понимаете его переживания.








Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они
делают хорошо.
Повышайте их уверенность в свои силы.
Наблюдайте за самочувствием ребенка.
Контролируйте режим подготовки ребенка, не
допускайте перегрузок.
Обеспечьте дома удобное место для занятий,
проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
Во время интенсивного умственного напряжения
ребенку необходима питательная и разнообразная
пища и сбалансированный комплекс витаминов.
Помогите детям распределить темы подготовки по
дням.
ЧТО
ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕЙТРАЛИЗОВАТЬ СТРЕСС?
очень полезны физические упражнения
(желательно ходить в спортивный зал, делать
зарядку, танцевать, петь, посещать бассейн,
баню).
 необходима психическая и физическая
релаксация
(слушать расслабляющую музыку, смотреть на
ночное небо, мечтать).
 для гармоничной жизни необходима
поддержка семьи, друзей.


Вашей семье предстоит
важный
и
период
—
ответственный
период
сдачи
вашим ребенком экзаменов.
Помните, что вы вместе,
доверяйте своему ребенку, и
при
этом
будьте
рядом,
чтобы в нужный момент
поддержать его и дать ему
именно
то,
что
ему
действительно нужно сейчас.
-НЕ ТРЕВОЖЬТЕСЬ О КОЛИЧЕСТВЕ БАЛЛОВ, КОТОРЫЕ РЕБЁНОК
ПОЛУЧИТ НА ЭКЗАМЕНЕ.
ВНУШАЙТЕ ЕМУ МЫСЛЬ, ЧТО КОЛИЧЕСТВО
БАЛЛОВ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ПОКАЗАТЕЛЕМ ЕГО ВОЗМОЖНОСТЕЙ.
-НЕ
ПОВЫШАЙТЕ ТРЕВОЖНОСТЬ РЕБЁНКА НАКАНУНЕ ЭКЗАМЕНОВ,
ЧТО ОТРИЦАТЕЛЬНО СКАЖЕТСЯ НА РЕЗУЛЬТАТЕ ТЕСТИРОВАНИЯ.
В
СИЛУ ВОЗРАСТНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ВЫПУСКНИК МОЖЕТ НЕ
СПРАВИТЬСЯ СО СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ И «СОРВАТЬСЯ».
-НЕ КРИТИКУЙТЕ РЕБЁНКА ПОСЛЕ ЭКЗАМЕНА
ПОМНИТЕ:
ГЛАВНОЕ
– СНИЗИТЬ НАПРЯЖЕНИЕ И ТРЕВОЖНОСТЬ
РЕБЁНКА И ОБЕСПЕЧИТЬ ЕМУ НЕОБХОДИМЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
Уважаемые родители!
От всей души желаю Вам успехов и
оптимизма!
По вопросам консультирования :
psiholog_k.e@mail.ru